بارداری و ازدواج - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 21
  • ورودی گوگل : 310
  • تعداد کل مطالب : 3836
  • بازدید امروز : 16897
  • بازدید دیروز : 16163
  • بازدید این هفته : 73422
  • بازدید این ماه : 402742
  • بازدید کل : 1833848
سونوگرافی بارداری

تعداد دفعات مناسب سونوگرافی بارداری

پرشین طب – بارداری و ازدواج | به گزارش پرشین طب؛ سونوگرافی در بارداری ضروری است ، تعداد دفعات مناسب سونوگرافی بارداری چقدر باشد؟ در این نوشته می خواهیم در مورد مادران باردار و انجام سونوگرافی صحبت کنیم ، در صورتی که می خواهید بیشتر بدانید به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم با تعداد دفعات مناسب سونوگرافی بارداری همراه ما باشید.

تعداد دفعات مناسب سونوگرافی بارداری

انجام سونوگرافی در طول دوران بارداری برای زنان دارای شرایط عادی سه بار کفایت می‌کند ولی متاسفانه امروز متخصصان زنان علی رغم قوانین شفاف اقدام به انجام سونوگرافی‌های متعدد و دریافت وجه از بیماران می‌کنند.

،دکتر حسین کرم‌پور در ارتباط با سمینار تازه‌ها غربالگری جنین و آنومالی اسکن، اظهار کرد: سونوگرافی زنان در دوران بارداری برای بررسی وضعیت جنین انجام می‌شود و متخصصان رادیولوژی با گذراندن دوره‌های تئوری و عملی قادر به تشخیص بیشتر ناهنجاری‌های احتمالی جنین، سن جنین و … خواهند بود.

به گزارش روابط عمومی انجمن رادیولوژی ایران،نایب رئیس انجمن رادیولوژی با اشاره به اینکه اگر این ناهنجاری‌ها سبب مشکلات حیاتی برای جنین شود با تایید مراجع قانونی ختم حاملگی اعلام خواهد شد، افزود: قبل از اختراع سونوگرافی این ناهنجاری‌ها تشخیص داده نمی‌شد و جنین در شکم مادر، حین زایمان و یا در دوران کودکی جان خود را از دست می‌داد. ولی اکنون با تشخیص به موقع ناهنجاری در جنین اقدام به ختم بارداری و یا مراقبت‌های ویژه توصیه می‌شود.

سونوگرافی بارداری

سونوگرافی بارداری

وی یکی از مهم‌ترین ناهنجاری جنین را ناهنجاری کروموزومی همچون سندروم دان برشمرد و اعلام کرد: این ناهنجاری در سه ماهه نخست بارداری قابل تشخیص است و بر اساس بررسی فاکتورهای خونی مادر و اندازه‌گیری‌های خاص سونوگرافیک در جنین، میزان خطر ناهنجاری با توجه به جدول‌های پیش‌بینی شده اعلام و اقدامات لازم انجام می‌پذیرد.

نایب رئیس انجمن رادیولوژی اضافه کرد: افزایش یا کاهش ناهنجاری‌های مادرزادی کروموزومی در برهه زمانی خاص مشخص نیست ولی اینکه احساس می‌شود امروزه این مساله بیشتر شده به دلیل تشخیص‌های به موقع است، در حالی که پیش از این امکان اینگونه بررسی‌ها وجود نداشت.

کرم‌پور اضافه کرد: امروزه در برخی از کشورهای اروپایی و آمریکایی مجوز سقط به زنان بارداری که جنین‌شان سندروم دان دارد، داده نمی‌شود و به آنها حق حیات داده می‌شود به گونه‌ای حتی می‌توانند در آینده این بیماران دارای شغل باشند.

وی گفت:‌در کشور ما متاسفانه استفاده بی‌رویه از سونوگرافی توسط متخصصان زنان صورت می‌گیرد هر چند که سونوگرافی فی‌نفسه مضر نیست ولی استفاده بیش از حد آن می‌تواند مشکلاتی را به بار آورد به طور مثال آب خوردن نیز زمانی که فرد تشنه باشد مشکلی ندارد ولی مصرف بیش از حد آن نیز مشکل‌ آفرین خواهد شد.

نایب رئیس انجمن رادیولوژی خاطر نشان کرد:‌ انجام سونوگرافی در طول دوران بارداری برای زنان دارای شرایط عادی سه بار کفایت می‌کند ولی متاسفانه امروز متخصصان زنان علی رغم قوانین شفاف اقدام به انجام سونوگرافی‌های متعدد و دریافت وجه از بیماران می‌کنند که این مساله علاوه بر افزایش احتمال تشخیص نادرست، سبب ایجاد استرس و اضطراب در مادر و حتی سقط جنین به دلیل تشخیص اشتباه و یا شرایط روحی مادر می‌شود.

کرم‌پور تاکید کرد: برنامه غربالگری زنان باردار باید هوشمندانه باشد و تنها در زنانی که سابقه بیماری و یا ازدواج فامیلی دارند این مساله بیشتر مدنظر قرار گیرد.

منبع : tanzimekhanevadeh

43
منتشر شده در12 روز پیش
تخمدان منجمد

در مورد تخمدان منجمد و معجزات بارداری بدانید

پرشین طب – بارداری و ازدواج | به گزارش پرشین طب؛ در مورد بارداری ناشی از تخمدان منجمد چیزی می دانید؟ اطلاعات شما در مورد معزات بارداری چقدر است ، زنانی که تحت شیمی درمانی قرار می گیرند در خطر ناباروری قرار می گیرند ، روش های جدید تا حدود خیلی زیادی ناباروری را حل کرده است ، در صورت تمایل با موضوع تخمدان منجمد و معجزات بارداری همراه ما باشید.

در مورد تخمدان منجمد و معجزات بارداری بدانید

برای اکثر دختران، ۹سالگی زمان زودی برای  برنامه ریزی تشکیل خانواده است. اما خوشبختانه خانواده مزا آلماتروش زود تصمیم گرفتند آنها ۱۵سال پیش، قبل از اینکه دخترشان تحت شیمی درمانی قرار بگیرد تخمدان سمت راست او را بیرون آوردند و آن را فریز نمودند و او توانست اواخر سال گذشته زمانی که ۲۴ ساله بود نوزاد پسر خود را سالم به دنیا آورد.

آلماتروش مبتلا به تالاسمی، یعنی یک نوع بیماری ارثی خونی بود. بنابراین، هنگامی که او ۹ ساله بود با شیمی درمانی و پیوند مغز استخوان تحت درمان قرار گرفت. پدر و مادر او نگران بودند که شیمی درمانی باعث ناباروری او شود بنابراین آنها تصمیم به انجماد تخمدان او گرفتند.

پزشکان می گویند: شما می توانید با مشورت یک آنکولوژیست قبل از قرار گرفتن در معرض شیمی درمانی تخمدان خود را بیرون آورده  تا هنگام باروری دچار مشکل نشوید اما یکی از عوارض این روش یائسگی زود رس است.

اولین نوزاد متولد شده از بافت تخمدان فریز شده در سال ۲۰۰۴ در بلژیک بود. اما هزاران نفر از زنان در شیکاگو بافت تخمدان خود را به امید دستیابی به حاملگی بیرون آوردند که حداقل ۶۰ نوزاد از طریق این روش متولد شده است. با این حال این روش ها برای تمام زنان مناسب نیست؛ زیرا آنها نیاز به استفاده از هورمون تحریک تخمدان برای تولد نوزاد دارند و پیش از بلوغ نمی توان تخمدان را تحریک کرد. ولی اگر درمان  سرطان به گونه ای باشد که تخمدان را مورد هدف قرار دهد تنها گزینه انجماد بافت تخمدان است.

تخمدان منجمد

تخمدان منجمد

تحریک تخمدان ها برای به دست آوردن جنین حدود دو هفته طول می کشد که می تواند درمان سرطان را در زنان دو هفته به تاخیر بیندازد.

پیشرفت های دیگر:

اگر چه بافت تخمدان هنوز هم آزمایشی است. اما از  سال ۲۰۱۲ به بعد این آزمایش  در حال افزایش است. یکی دیگر از درمان های نا باروری بررسی بلوغ آزمایشگاهی (IVM) است. این روش جایگرینی برای IVF است. با IVF تخمدان با استفاده از هورمون ها در جهت به دست آوردن جنین، تحریک می شود و برای باروری توسط یک اسپرم آماده می شود. نرخ بارداری با IVM  پایین تر از IVF بوده است. اما برخی از محققان در حال کار بر روی فاکتورهای رشد بلوغ  تخمدان و رسیدن به نتایج بهتر هستند.

از آنجا که تخمک های نارس در طول IVM بازیابی می شوند، دیگر لازم نیست که زنان، تحت درمان با هورمون هایی که در طول IVF مورد نیاز است قرار بگیرند.

IVM روش سریع تری برای زنان جوانی است که فرصت کمی برای درمان دارند. یکی از پزشکان می گوید: در مورد دختران قبل از بلوغ، به جای انجماد تخمدان می توان تخمدان را در آزمایشگاه پرورش داد.

پزشکان درحال کار بر روی راه های دیگر برای کمک به بارور شدن زنان هستند. در سال ۲۰۱۴ یک زن در سوئد یک نوزاد سالم را پس از پیوند رحم به دنیا آورد. هم اکنون دانشمندان در حال مطالعه بر روی سمندرها برای باز سازی تخمدان آنها هستند. شاید روزی این روش به بارداری زنان کمک کند.

منبع : hidoctor

48
منتشر شده در31 روز پیش
حاملگی در فصل زمستان

مشکلات حاملگی در فصل زمستان

پرشین طب – بارداری و ازدواج | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در مورد مشکلات بارداری در فصل زمستان صحبت کنیم ، حاملگی در فصل زمستان و سرما دارای شرایط خاص خود می باشد ، خانم های بارداری که بارداری آنها به فصل زمستان می رسد باید برخی نکات را رعایت کنند ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با موضوع مشکلات حاملگی در فصل زمستان همراه ما باشید.

مشکلات حاملگی در فصل زمستان

بارداری، تجربه‌ای خاص و منحصر به فرد در طول زندگی یک زن است، برخی از بارداری‌ها کمی سخت و پیچیده هستند و ممکن است در برخی موارد خطرات و نگرانی‌هایی را نیز در پی داشته باشند. بارداری در فصل سرد زمستان معمولا با بروز برخی مسائل و مشکلات مربوط به این فصل همراه است ممکن است به نظر ساده برسد و اغلب فکر کنید که بارداری به تنهایی پروسه‌ای سخت و نگران کننده است حال چه فرقی دارد زمستان باشد یا تابستان، ولی حقیقت این است که بارداری‌ در فصل سرما، دردسرهای پیچیده‌ بسیار دارد. مثلا:

انتخاب کفش مناسب برای بارداری در فصل سرد زمستان

مادران باردار مدام نگران سر خوردن روی سطح یخ زده زمین یا سطح پوشیده شده از برف هستند بنابراین توصیه می‌شود که در دوران بارداری در فصل زمستان کفش‌هایی تهیه کنید که امکان سر خوردن شما را به حداقل برسانند و در عین حال نرم هم باشند تا با اطمینان بیشتری راه بروید.

جنین داخل کیسه آب تقریباً از بسیاری از خطرات ناشی از سر خوردن محفوظ است، اما به هر حال رعایت نکات ایمنی در این وضعیت ضروری است. اگر بنابر شرایطی دچار سر‌خوردگی شدید و بعد از آن تا مدتی احساس کردید جنین در شکم‌تان تکان نمی‌‌خورد، موضوع را سریعاً به پزشکتان اطلاع دهید.

در خانه بمانید
شرایط آب و هوا در زمستان بستگی کامل به منطقه‌ای که زندگی می‌کنید دارد، اما بهتر است در فصل زمستان سعی کنید مدت زمان بیشتری را در داخل خانه بمانید و از خانه تا ضرورتی پیش نیامده خارج نشوید. در خانه ماندن و استراحت کردن، ‌اتفاق تلخ و بدی نیست چرا که در این شرایط می‌تواند، سلامت بیشتری برای شما تأمین کند.

سرماخوردگی در زمستان در خانم‌های باردار

اگر مریض شده‌اید، ‌حتما از پزشک‌ خودتان کمک بگیرید. خانم‌های باردار در دوران بارداری خود ممنوعیت مصرف برخی داروها را دارند، لذا به خود درمانی نپردازید و حتی توصیه می‌شود زینک هم مصرف نکنید مگر به توصیه پزشک.

در دوران بارداری، سیستم دفاعی تحت فشار است بنابراین ممکن است اقدامات شما شرایط را سخت‌تر کند و دوره بیماری را طولانی‌تر. جریان خون بیشتر شده است مخصوصا در نواحی سینوس‌ها بنابراین ممکن است احساس گرفتگی و خفگی بیشتر کنید. سرفه‌های شدید و تب در برخی از سرماخوردگی‌ها می‌توانند نشان دهنده ذات‌الریه باشند مخصوصا در سرماخوردگی‌های طولانی مدت، بنابراین در چنین شرایطی حتما از پزشک متخصص کمک بگیرید.

اگر چنانچه به هر دلیلی دچار سرماخوردگی شده‌اید، با بی‌حالی در محل کارتان حاضر نشوید عطسه، سرفه، آب‌ریزش بینی همگی برای افرادی که وضعیت شما را ندارند، شرایط نامطلوبی را ایجاد می‌کنند و البته شرایط شما به دلیل بارداری سخت‌تر و بحرانی‌تر است پس در خانه بمانید و تا خوب نشده‌اید به اینکار ادامه دهید.

به بدن خود توجه کنید چرا که مسئولیت شما در این مدت در قبال خودتان بیشتر و جدی‌تر است.

حاملگی در فصل زمستان

حاملگی در فصل زمستان

مشکلات پوست در دوران بارداری در زمستان

همواره در فصل زمستان، اغلب مردم دچار مشکلات پوستی می‌شوند مثل خشکی پوست، خارش آن و ترک خوردن پوست. این اتفاقات در دوران بارداری در زمستان بیشتر می‌شود. بنابراین در فکر پیشگیری از آن باشید، پوستتان را مرطوب نگاه دارید. از کرم‌های مناسب استفاده کنید و اجازه ندهید پوستتان خیلی خشک شود و ترک بخورد. از توصیه‌های پزشکتان نیز استفاده کنید.

بارداری در زمستان و استفاده از لباس‌های راحت

وقتی که می‌خواهید برای خود لباس انتخاب کنید، حتما به فکر راحتی لباس‌ها باشید. لباس‌هایی که شما را گرم نگه دارند و در عین حال راحت باشند.جوراب به پا کنید. از اینترنت کمک بگیرید و سعی کنید حتما لباس‌های مخصوص بانوان باردار را تهیه کنید.

در خانه ماندن و استراحت کردن بسیاری از خانم‌های باردار را دچار رخوت و حتی افسردگی می‌کند

بله، برف و سرما ممکن است شرایطی را به وجود آورد که به خانه ماندن شما منجر شود اما می‌توان از این فرصت استفاده بیشتری برد.

مثلا برخی مواد غذایی را تهیه و فریز کنید تا بعد از تولد فرزندتان مجبور به ‌آماده کردن آنها نباشید.

مجلات را ورق بزنید و از روی عکس‌ها، اقدام به خرید اینترنتی برای تامین نیازهایتان کنید. دنبال اسم مناسب برای فرزندتان باشید. اجازه ندهید که شرایط آب و هوا شما را سرد و کسل و بی‌حوصله کند و از فرصت پیش آمده استفاده کنید.

ورزش کردن در دوران بارداری در زمستان

بهترین ورزش در دوران بارداری پیاده‌روی است، اما بیرون رفتن در هوای سرد و یخ زده زمستان، کار پرخطری است اما از آنجایی که نباید بی‌تحرک یکجا بمانید، بهتر است به فعالیت خود ادامه دهید مثلا سراغ ورزش‌هایی بروید که در داخل خانه انجام می‌شوند.

ورزش‌هایی که برای خانم‌های باردار خطر ندارند مثلا به کلاس یوگا بروید و یا از فضای باشگاه و تحت نظر مربی استفاده کنید. ورزش کردن باعث افزایش انعطاف‌پذیری بدن می‌شود فقط حتما باردار بودن خود را با مربی باشگاه در میان بگذارید و در خانه نیز حرکات خطرساز انجام ندهید.

خونریزی بینی در دوران بارداری در زمستان

در فصل زمستان، خونریزی بینی بیش‌تر از تابستان پیش می‌آید، چرا که خشکی هوا و خشکی پوست از عوامل اصلی آن هستند. حتما در محیط خانه از دستگاه مرطوب کننده و بخور استفاده کنید تا میزان رطوبت محیط‌تان بیشتر شود. خطر خونریزی بینی و البته دیر بند آمدن خونریزی، خانم‌هایی که دارای فشار‌خون بالا هستند را بیشتر تهدید می‌کند. بنابراین در چنین شرایطی حتما با پزشک خود مشورت کنید و از او کمک بگیرید.

منبع : alodoctor

55
منتشر شده در34 روز پیش
افزایش شیر مادر

گیاهانی که باعث افزایش شیر مادر می شود

پرشین طب – بارداری و ازدواج | به گزارش پرشین طب؛ برخی از گیاهان هستند که می توانند باعث افزایش شیر مادر شوند ، ما می خواهیم در این نوشته به معرفی این گیاهان بپردازیم. ممکن است برخی از گیاهان برای مادران باردار مفید و برخی دیگر مضر باشند. در این نوشته پرشین طب را با موضوع گیاهانی که باعث افزایش شیر مادر می شود همراهی کنید.

گیاهانی که باعث افزایش شیر مادر می شود

تعدادی از گیاهان با مكانیسم‌های مختلف و اكثرا از طریق تحریك غدد تولید شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می‌شوند. بعضی از این گیاهان ممكن است به دلایل مختلف برای تعدادی از مادران محدودیت و یا ممنوعیت مصرف داشته باشند. همچنین، بعضی از خواص یا مزه گیاهان به شیر منتقل می‌شود و می‌تواند بر روی كودك تاثیرات مثبت یا منفی بگذارد.

مثلا بعضی از گیاهان باعث نفخ می‌شوند و این اثر به شیر منتقل شده و می‌تواند در كودك ایجاد نفخ و ناراحتی (دل درد) كند. در بسیاری از موارد گریه نوزادان مربوط به نفخ‌های حاصل از این نوع تغذیه مادر می‌باشد. برعكس، بعضی گیاهان معطر خاصیت ضدنفخ داشته و با ورود به شیر مادر از دل درد كودك جلوگیری می‌كنند؛ مانند سبزیجات خوراكی، از جمله ریحان، ترخون، زیره، رازیانه و گشنیز. از گیاهانی كه در دسترس عموم قرار دارند و مصرف آنها محدودیتی ندارد، می‌توان به چند گیاه زیر اشاره كرد:

بادام زمینی 

گیاهی است با نام علمی «Arachis Hypogaea» كه در جهان به نام Peanut مشهور است. نام دیگر آن پسته زمینی و از خانواده نخود است. چون میوه گیاه در زیر خاك مراحل رشد خود را می‌گذراند و در پایان آن را از زیر خاك خارج می‌كنند بدین نام مشهور شده است. این میوه‌ها حاوی یك تا شش دانه تقریبا تخم‌مرغی شكل بوده و دارای پوسته نازك قهوه‌ای می‌باشند. هر دانه رنگ سفید مایل به زرد و چرب دارای دو لپه می‌باشد. قسمت مورد استفاده گیاه همین دانه‌هاست كه در بازار به صورت خام یا نمك زده و یا بو داده به فروش می‌رسد.

این گیاه ضدچسبندگی پلاكت‌ها (كه برای رقیق شدن خون موثر است)، ضداكسیدان، افزایش دهنده قوای جنسی، ضدقارچ، مسكن دردهای سینه و شیرافزا می‌باشد. روغن بادام زمینی از روغن‌های خوب خوراكی است كه باعث افزایش كلسترول و چربی نمی‌شود و در سال‌های اخیر به عنوان روغن قابل استفاده در غذا مورد توجه قرار گرفته است. تاكنون عارضه‌ای از بادام زمینی گزارش نشده؛ ولی ممكن است بعضی افراد نسبت به آن حساسیت داشته باشند. روغن بادام زمینی به نام روغن آراشید (Arachid oil) معروف است كه به صورت مایع با رنگ زرد روشن می‌باشد. ویتامین‌های B1 و D از مهم‌ترین ویتامین‌های موجود در بادام زمینی هستند.

ریحان 

گیاهی است با نام علمی «Ocimum basilicum» كه در جهان به نام Basil مشهور بوده و نام دیگر این گیاه ضیمران می‌باشد. ریحان از خانواده نعناع است. قسمت مورد استفاده گیاه برگ‌های آن است. ریحان جزء گیاهان معطر و دارای خاصیت ضدنفخ برای مادر و كودك می‌باشد. این گیاه نیز شیرافزاست. از دیگر خواص ریحان می‌توان به اثرات ضد درد، ضدآلزایمر، ضدسرطان، ضدتب، هضم‌كننده غذا، ادرارآور، قاعده‌آور، مقوی معده و آرامبخشی اشاره كرد.

ریحان بنفش دیگر واریته آن است كه مزه و بوی آن با ریحان سبز تفاوت دارد. چون ریحان بنفش در ایران و نقاط معدودی از دنیا وجود دارد، هنوز تحقیقات كاملی بر روی مواد و اثرات دارویی آن صورت نگرفته و تفاوت مواد و اثرات آن با ریحان سبز مشخص نشده است. با ادامه موضوع افزایش شیر مادر همراه ما باشید.

افزایش شیر مادر

افزایش شیر مادر

رازیانه 

گیاهی است با نام علمی «Foeniculum Vulgar» كه در جهان به نام Fennel مشهور است. این گیاه از خانواده چتریان (جعفری) می‌باشد. قسمت مورد استفاده رازیانه دانه‌های آن است. با توجه به اینكه دانه‌ها حاوی اسانس معطری می‌باشند، این گیاه خاصیت ضدنفخ دارد كه می‌تواند برای مادر و كودك مفید باشد. رازیانه دارای هورمون‌های گیاهی است كه از طریق تحریك غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می‌شود. میزان مصرف روزانه در حد ۵ گرم یا یك قاشق مرباخوری از دانه است.

برای تاثیر بیشتر، بهتر است دانه‌ها را پودر كرده و روی غذا ریخت و یا آن را با شیر یا آب مخلوط نمود. همچنین می‌توان آن را با ماست مخلوط و مصرف كرد. اثرات مهم دیگر رازیانه شامل اثرات ضداسپاسم، خلط‌آور، ضدسرفه، افزایش‌دهنده میل جنسی، مقوی قلب، ادرارآور و ضدمیكروب می‌باشد. با وجود آنكه از رازیانه عارضه جانبی گزارش نشده است، ولی مصرف زیاد آن ممكن است باعث استفراغ و یا حساسیت گردد. همچنین، مصرف آن در دوران حاملگی توصیه نمی‌شود.

سیاه دانه 

گیاهی است با نام علمی «Nigella Sativa» كه در جهان به نام Black Cumin مشهور است. این گیاه از خانواده آلاله بوده و قسمت مورد استفاده دانه‌ها می‌باشند. سیاه‌دانه نیز از گیاهان معطر است و مصرف خوراكی آن باعث رفع نفخ در مادران شیرده و كودكان می‌شود. در صفحه ۸۸ كتاب گیاهان دارویی از قول پیغمبر عظیم‌الشان اسلام حضرت محمد(ص) در مورد سیاه‌دانه چنین آمده است:

«حضرت محمد(ص) سیاه‌دانه را دوای همه دردها می‌دانستند و از ۱۴۰۰ سال قبل مصرف آن را به مسلمانان توصیه فرموده‌اند؛ به همین جهت سیاه‌دانه یكی از مشهورترین گیاهان دارویی در جهان اسلام است». (Jamesa.Duke، چاپ سال ۲۰۰۲، آمریكا)

مهم‌ترین اثرات گزارش شده سیاه‌دانه به قرار زیر است:

ضددرد، ضدسرطان، ضدحساسیت، هضم‌كننده غذا، ادرارآور، كاهش‌دهنده پرفشاری خون، كاهش‌دهنده اوره خون، محرك سیستم ایمنی بدن، مقوی معده و شیرافزا. روزانه مصرف ۲ گرم سیاه‌دانه بلامانع است. بهتر است دانه‌ها له شوند تا اثر آنها بیشتر گردد. گرچه عوارض جانبی از سیاه‌دانه گزارش نشده است، ولی توصیه می‌گردد این گیاه در دوران بارداری مصرف نشود. در حال حاضر، سیاه‌دانه یكی از پرمصرف‌ترین دانه‌های معطر، به خصوص در ادویه‌جات و طعم‌دهنده‌ها در جهان است.

سیب‌زمینی

گیاهی است با نام علمی «Solanum Tuberosum» كه در جهان به نام Potato مشهور است. این گیاه از خانواده سیب‌زمینی می‌باشد. قسمت مورد استفاده سیب‌زمینی در حقیقت ساقه‌های زیرزمینی متورم شده آن است كه حاوی مقدار زیادی نشاسته می‌باشد. سیب‌زمینی بعد از رشد كامل از زیرزمین بیرون آورده می‌شود. این گیاه حداقل از ۲۵۰۰ سال قبل كشت می‌شده است و در حال حاضر نقش مهمی در تغذیه جهان دارد. سیب‌زمینی از نظر پروتئین بسیار ضعیف بوده و حداكثر حاوی ۵ درصد از این ماده است، ولی از نظر وجود آهن، ویتامین C و ویتامین ۲ B (ریبوفلاوین) غنی می‌باشد.

این مواد بیشتر در پوست سیب‌زمینی وجود دارند. مهم‌ترین اثرات سیب‌زمینی شامل اثرات ضددرد، ضدمیكروب، تقویت‌كننده قلب، ادرارآور، پایین‌آورنده پرفشاری خون، خواب‌آور، خلط‌آور، تقویت‌كننده عضلات، اشتهاآور و شیرافزا می‌باشد. گرچه از سیب‌زمینی عوارضی گزارش نشده است، ولی قسمت‌های سبز رنگ آن سمی و خطرناك است. سموم موجود در قسمت‌های سبز سیب‌زمینی در اثر پختن از بین می‌رود، ولی لازم است قبل از پخت و مصرف قسمت‌های سبز سیب‌زمینی كه اصولا زیر پوست آن قرار گرفته، دور ریخته شود. با اینكه واریته‌های مختلفی از سیب‌زمینی در بازار وجود دارد كه گاه از نظر شكل، رنگ و مزه با هم متفاوت هستند؛ ولی ارزش غذایی و اثرات آنها تا حد زیادی مشابه است.

منبع : zendegionline

78
منتشر شده در63 روز پیش
تغییرات بدن بانوان

تغییرات بدن بانوان در دوران حاملگی

پرشین طب – بارداری و ازدواج | به گزارش پرشین طب؛ بارداری یکی از مراحل خوشایند زندگی زناشویی می باشد. تغییرات بدن بانوان در دوران حاملگی را می خواهیم بررسی کنیم. هنگامی که یک خانم باردار می شود شکمش بالا می آید که به دلیل وجود جنین در شکم است. بارداری باعث تغییرات فیزیکی در بدن مادر می شود. باید از این تغییرات آگاهی داشته باشید تا بتوانید آن را کنترل کنید و با آن روبرو شوید. در این نوشته می خواهیم به تغییرات بدن بانوان در دوران حاملگی بپردازیم. با سایت پرشین طب همراه باشید.

تغییرات بدن بانوان در دوران حاملگی

این تغییرات عبارتند از :

-تغییر در دستگاه تنفس

با رشد جنین نیاز به نفس کشیدن مادر بیش از دوران قبل از بارداری می شود.

-تغییر در مثانه و مجاری ادراری

با بزرگ شدن رحم، فشار زیادی به مثانه وارد می شود. از این رو کلیه بیشتر کار می کند و حجم ادرار بیشتر از دوران قبل از بارداری می شود.

تغییرات بدن بانوان 2

-بزرگ شدن شکم

با رشد جنین، شکم مادر بزرگ می شود به همین دلیل بسیاری از مادران دچار درد شکم و پهلو می شوند.

در همین رابطه بیشتر بخوانید : بدون نسخه عفونت قارچی واژن را درمان کنید

در همین رابطه بیشتر بخوانید : صحبت های جالب مادران درباره مشکلات بارداریشان

-نفخ رحم

زنان باردار، دچار نفخ رحم و برگشت اسید معده می شوند و برخی از زنان در اثر افزایش هورمون پروژسترون، دچار یبوست می شوند.

-بزرگ شدن سینه

با افزایش هورمون های استروژن و پروژسترون، حجم سینه زنان باردار افزایش می یابد.

شما عزیزان همیشه همراه سایت پرشین طب می توانید با نظرات سازنده خود را ما را در بهتر کردن مطالب سایت یاری کنید ، پیشنهاد می کنیم ، درصورتی که از این مطلب استفاده کردید آن را برای دوستان و عزیزان خود ارسال کنید.

منبع : hidoctor

96
منتشر شده در67 روز پیش
پیاده روی در دوران بارداری

فواید و مضرات پیاده روی در دوران بارداری

پرشین طب – بارداری و ازدواج | به گزارش پرشین طب؛ پیاده روی در دوران بارداری باید تحت نظر پزشک صورت گیرد. پیاده روی در دوران بارداری اگر بیش از اندازه صورت نگیرد هیچ اختلالی ایجاد نمی کند و حتی می توان برای آن فوایدی را در نظر گرفت. در این نوشته می خواهیم در مورد فواید و مضرات پیاده روی در دوران بارداری صحبت کنیم ، پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با ما همراه باشید.

 فواید و مضرات پیاده روی در دوران بارداری

آیا پیاده روی ضروری است؟ نه به صورت خاص، اما پیاده روی برای مادری باردار،‌ فعالیت مناسبی است. این فعالیت این اطمینان را به شما می‌دهد که به آن اندازه که به تحرک نیاز دارید، فعالیت کرده اید.

تناسب اندام
پیاده روی طی دوران بارداری، شما را فعال کرده و باعث تناسب اندام می‌شود. این یک فعالیت ورزشی روزمره است که باعث بهبود گردش خون شده و ماهیچه‌‌های شما را به حرکت در می‌آورد.

 به دنیا آوردن بچه سالم
پیاده روی وزن شما و فرزندتان را تحت نظر قرار می‌دهد و در بدست آوردن وزنی ایده‌آل و درست برای فرزندتان کمک کرده و بنابراین به راحت و طبیعی بودن روند زایمان کمک می‌کند.

 کاهش خطر ابتلا به دیابت بارداری
بالا بودن قند در مراحل بارداری، احتمال مبتلا شدن به دیابت نوع ۲ پس از زایمان، جلو افتادن زمان زایمان و داشتن نوزادی چاق را افزایش می‌دهد. پیاده روی احتمال مبتلا شدن به دیابت دوران بارداری را کاهش می‌دهد.

پیاده روی در دوران بارداری

پیاده روی در دوران بارداری

کاهش خطره پره اکلامپسی
پره اکلامپسی از جمله عوارضی از حاملگی، ناشی از فشار خون بالا و وجود پروتئین اضافه در ادرار می‌باشد. پیاده روی باعث حفظ وزنی متعادل و کاهش کلسترول که در نتیجه عامل تعادل فشار خون در دوران بارداری می‌باشد، می‌شود. از این طریق احتمال زایمان زودرس ناشی از پره‌اکلامپسی کاهش می‌یابد.

رفع استرس
استرس از علائم مشترک بسیاری از مادران باردار می‌باشد، شما می‌توانید علت آن‌را هورمون‌‌ها در نظر بگیرید. در هر صورت یک مادر حامله طی این دوران نوسانات خلقی دارد، به گونه‌ای که بعد از خوش حالی به یک باره مضطرب و نگران می‌شود. پیاده روی نیز مانند هر فعالیت ورزشی دیگری باعث آزاد شدن اندورفین می‌شود که عامل ایجاد احساسی خوب در بدن است. این فعالیت استرس شما را از بین برده و خلق شما را به خصوص طی روز‌‌هایی که احساس خوبی ندارید بهتر می‌کند.

افزایش شانس داشتن یک زایمان طبیعی
پیاده روی انعطاف پذیری و حرکت ماهیچه‌‌های شما را بهتر می‌کند، در نتیجه راهیست برای داشتن زایمانی سریع تر، راحت تر و بدون درد. پیاده روی صبحگاهی به زایمان طبیعی کمک بیشتری می‌کند و هنگامی که جسم شما در وضعیت خوبی قرار دارد، برای زایمان طبیعی آماده می‌باشد.

برطرف کردن درد و ناراحتی‌‌ها
طی حاملگی این احتمال وجود دارد که شما مستعد درد و ناراحتی‌‌های جسمی ناشی از نداشتن فعالیت باشید. پیاده روی به برطرف شدن این درد و ناراحتی‌‌ها کمک می‌کند. کشش پا‌‌ها در طول پیاده روی نیز به رهایی از این درد‌‌ها کمک می‌کند.

فواید دیگر
پیاده روی احتمال کاهش ویار، خستگی، گرفتگی عضلات، یبوست، واریس و بی‌خوابی، به خصوص در شب، را افزایش می‌دهد. فعالیت روزانه خواب را تحت تاثیر قرار می‌دهد و پیاده روی انرژی اضافی بدن را می‌سوزاند، بنابراین خواب راحتی را به ارمغان می‌آورد.

منبع : zendegionline

200
منتشر شده در69 روز پیش
بهترین میوه ها

بهترین میوه ها برای دوران حاملگی

پرشین طب – بارداری و ازدواج | به گزارش پرشین طب؛ یکی از موارد مهم در بارداری تغذیه سالم می باشد. در این نوشته می خواهیم در مورد بهترین میوه برای دوران حاملگی صحبت کنیم. بهترین میوه ها برای دوران حاملگی چیست؟ چه میوه هایی برای دوران بارداری مهم و ضروری است. در صورت تمایل پیشنهاد می کنم پرشین طب را تا انتهای موضوع همراهی کنید.

بهترین میوه ها برای دوران حاملگی

میوه از اهمیت بالایی برخوردار است به گونه‌ای که شما باید آن را در برنامه غذایی روزانه خود جای دهید.

میوه مواد غذایی مورد نیاز شما و نوزادتان، همانند بتاکاروتن را فراهم می‌کند که به رشد بافت‌ها و رشد سلول‌ها کمک کرده و سیستم ایمنی قوی‌تری را ایجاد می‌کند.

ویتامین C موجود در میوه‌ها برای پروسه دندان و استخوان حیاتی می‌باشند، در حالی که فولیک اسید به جلوگیری از نقص رشد جنین کمک می‌کند.

میوه‌های غنی از فیبر به رخ ندادن مشکلاتی همانند یبوست و ایجاد هموروئید کمک می‌کند.

زردآلو و بارداری

زردآلو میوه ای خوشمزه است که حاوی ویتامین‌های E,C,A، بتاکاروتن و مواد معدنی فسفر، سیلیکون، کلسیم، آهن و پتاسیم می‌باشد.

زردآلو منبع غنی آهن است و از آنمی ( کم خونی) جلوگیری می‌کند.

بهترین میوه ها

بهترین میوه ها

گیلاس و بارداری

گیلاس منبع غنی ویتامین C می‌باشد. در دوران بارداری شما به مقدار زیادی ویتامین C برای مقابله با بیماری‌های عفونی متداول همانند سرماخوردگی نیاز دارید.

از طرفی خوردن گیلاس به تامین خون کافی برای جفت و نوزاد کمک می‌کند.

گیلاس همچنین دارای ملاتونین می‌باشد، هورمون قدرتمند آنتی اکسیدان که به تحریک رشد سلول‌ها طی دوران بارداری که شکم شما بزرگ می‌شود کمک می‌کند.

متخصصان می‌گویند ملاتونین با توجه به عامل ضد استرس خود، خواب راحتی را در شب فراهم می‌کند.

انگور و بارداری

انگور را می‌توان به عنوان میان وعده ای مناسب طی دوران بارداری در نظر داشت.

انگور سرشار از موادمغذی ضروری همانند گلوکز، فروکتوز، گالیک اسید، اسید سیلیسیک، اسید اگزالیک، پکتین، منیزیم،کلسیم، آهن، فولیک اسید و ویتامین‌های B1,B2,B6,B12,A,C وK  می‌باشد.

کیوی و بارداری

کیوی میوه ای پر آب و خوش طعم می‌باشد. این میوه شامل مواد مغذی مهم از  جمله ویتامین‌های C, E, A و مواد معدنی پتاسیم، منیزیم، فسفر، فولیک اسید و فیبر می‌باشد.

کیوی بر روی سیستم تنفسی انسان نیز تاثیر می‌گذارد. در صورت مصرف روزانه کیوی، احتمال مبتلا شدن به سرماخوردگی، سرفه و خس خس کردن کاهش می‌یابد.

این میوه به علت فسفر زیاد از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند. کیوی همچنین جذب آهن را تسهیل می‌کند.

سیب و بارداری

سیب توانایی سیستم ایمنی جنین‌تان را بالا می‌برد.

در صورت مصرف روزانه سیب، احتمال خس‌خس کردن، آسم و اگزما برای نوزادتان نه تنها در دوران کودکی بلکه در مراحل بعدی زندگی او نیز کاهش می‌یابد.

انبه و بارداری

اگر شما از مادرانی می‌باشید که علاقه زیادی به انبه دارند، ما به شما پیشنهاد می‌کنیم طی دوران بارداری این میوه را بخورید.

انبه حاوی مقدار زیادی ویتامین C می‌باشد که عمل گوارش را منظم‌تر کرده، یبوست را کاهش می‌دهد و از عفونت‌های جزئی جلوگیری می‌کند.

از آن جایی که این میوه تابستانی می‌باشد، اگر شما در طول این فصل باردار هستید، حتما از وجود این میوه خوشمزه در رژیم غذایی خود اطمینان کسب کنید.

منبع : zendegionline

97
منتشر شده در72 روز پیش
بهترین زمان بارداری

بهترین زمان بارداری بعد از سقط جنین چه زمانی است؟

پرشین طب – زناشویی | به گزارش پرشین طب؛ خیلی از سوالات بانوان در مورد بهترین زمان بارداری بعد از سقط جنین می باشد ، در این نوشته می خواهیم در این مورد مطالب مهمی را برای شما عزیزان قرار دهیم. در صورت تمایل و نیاز به دانستن این موضوع مهم پیشنهاد می کنیم با موضوع بهترین زمان بارداری بعد از سقط جنین چه زمانی است؟ تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

یکی از رایج ترین سوالات خانم هایی که در طول دوران بارداری فرزندانشان سقط می شوند این است که بهترین وقت برای بارداری مجدد چه زمانی است. سازمان سلامت جهانی (WHO) در اینباره توصیه می کند بعد از سقط جنین حداقل باید شش ماه برای بارداری مجدد منتظر ماند.این در حالی است که مطالعه‌ای در دانشگاه Aberdee- نشان داده که بارداری‌هایی که در خلال شش ماه بعد از سقط جنین اتفاق می‌افتند، احتمال کمتری دارد که دچار سقط مجدد یا تولد زودرس نوزادان شوند.

بهترین زمان بارداری

بهترین زمان بارداری

زنانی که خیلی زود بعد از سقط جنین باردار می‌شوند، احتمال موفقیت بارداری‌شان بیش از آنهایی است که برای باردار شدن دوباره منتظر می‌مانند.پره‌اکلامپسی، وزن پایین در زمان تولد و مرده‌زایی در بین کسانی که در این شش ماه باردار شده‌اند و آنهایی که بعد از این شش ماه باردار می‌شوند تفاوتی را نشان نداده است. محققین دلیل این امر را هنوز نمی‌دانند، اما یک توجیه برای این اتفاق این مطلب می‌تواند باشد که اگر فردی دچار سقط جنین شده باشد، در بارداری بعدی بیشتر از خودش مراقبت می‌کند و انگیزه بیشتری برای باردار شدن دارد و این امر از نظر ذهنی به وی کمک بیشتری می‌کند. این مطالعه می‌تواند زوجین را ترغیب کند که سعی کنند خیلی زود و بعد از سقط جنین باردار شوند و نگران سقط جنین مجدد نباشند زیرا احتمال بچه‌دار شدن آنها افزایش می‌یابد.

منبع : hidoctor

143
منتشر شده در82 روز پیش
صفحه 1 از 1512345...10...قبلی »