بارداری و ازدواج - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 45
  • ورودی گوگل : 828
  • تعداد کل مطالب : 3667
  • بازدید امروز : 11411
  • بازدید دیروز : 20952
  • بازدید این هفته : 139706
  • بازدید این ماه : 439639
  • بازدید کل : 703671
افزایش شیر مادر

گیاهانی که باعث افزایش شیر مادر می شود

پرشین طب – بارداری و ازدواج | به گزارش پرشین طب؛ برخی از گیاهان هستند که می توانند باعث افزایش شیر مادر شوند ، ما می خواهیم در این نوشته به معرفی این گیاهان بپردازیم. ممکن است برخی از گیاهان برای مادران باردار مفید و برخی دیگر مضر باشند. در این نوشته پرشین طب را با موضوع گیاهانی که باعث افزایش شیر مادر می شود همراهی کنید.

گیاهانی که باعث افزایش شیر مادر می شود

تعدادی از گیاهان با مكانیسم‌های مختلف و اكثرا از طریق تحریك غدد تولید شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می‌شوند. بعضی از این گیاهان ممكن است به دلایل مختلف برای تعدادی از مادران محدودیت و یا ممنوعیت مصرف داشته باشند. همچنین، بعضی از خواص یا مزه گیاهان به شیر منتقل می‌شود و می‌تواند بر روی كودك تاثیرات مثبت یا منفی بگذارد.

مثلا بعضی از گیاهان باعث نفخ می‌شوند و این اثر به شیر منتقل شده و می‌تواند در كودك ایجاد نفخ و ناراحتی (دل درد) كند. در بسیاری از موارد گریه نوزادان مربوط به نفخ‌های حاصل از این نوع تغذیه مادر می‌باشد. برعكس، بعضی گیاهان معطر خاصیت ضدنفخ داشته و با ورود به شیر مادر از دل درد كودك جلوگیری می‌كنند؛ مانند سبزیجات خوراكی، از جمله ریحان، ترخون، زیره، رازیانه و گشنیز. از گیاهانی كه در دسترس عموم قرار دارند و مصرف آنها محدودیتی ندارد، می‌توان به چند گیاه زیر اشاره كرد:

بادام زمینی 

گیاهی است با نام علمی «Arachis Hypogaea» كه در جهان به نام Peanut مشهور است. نام دیگر آن پسته زمینی و از خانواده نخود است. چون میوه گیاه در زیر خاك مراحل رشد خود را می‌گذراند و در پایان آن را از زیر خاك خارج می‌كنند بدین نام مشهور شده است. این میوه‌ها حاوی یك تا شش دانه تقریبا تخم‌مرغی شكل بوده و دارای پوسته نازك قهوه‌ای می‌باشند. هر دانه رنگ سفید مایل به زرد و چرب دارای دو لپه می‌باشد. قسمت مورد استفاده گیاه همین دانه‌هاست كه در بازار به صورت خام یا نمك زده و یا بو داده به فروش می‌رسد.

این گیاه ضدچسبندگی پلاكت‌ها (كه برای رقیق شدن خون موثر است)، ضداكسیدان، افزایش دهنده قوای جنسی، ضدقارچ، مسكن دردهای سینه و شیرافزا می‌باشد. روغن بادام زمینی از روغن‌های خوب خوراكی است كه باعث افزایش كلسترول و چربی نمی‌شود و در سال‌های اخیر به عنوان روغن قابل استفاده در غذا مورد توجه قرار گرفته است. تاكنون عارضه‌ای از بادام زمینی گزارش نشده؛ ولی ممكن است بعضی افراد نسبت به آن حساسیت داشته باشند. روغن بادام زمینی به نام روغن آراشید (Arachid oil) معروف است كه به صورت مایع با رنگ زرد روشن می‌باشد. ویتامین‌های B1 و D از مهم‌ترین ویتامین‌های موجود در بادام زمینی هستند.

ریحان 

گیاهی است با نام علمی «Ocimum basilicum» كه در جهان به نام Basil مشهور بوده و نام دیگر این گیاه ضیمران می‌باشد. ریحان از خانواده نعناع است. قسمت مورد استفاده گیاه برگ‌های آن است. ریحان جزء گیاهان معطر و دارای خاصیت ضدنفخ برای مادر و كودك می‌باشد. این گیاه نیز شیرافزاست. از دیگر خواص ریحان می‌توان به اثرات ضد درد، ضدآلزایمر، ضدسرطان، ضدتب، هضم‌كننده غذا، ادرارآور، قاعده‌آور، مقوی معده و آرامبخشی اشاره كرد.

ریحان بنفش دیگر واریته آن است كه مزه و بوی آن با ریحان سبز تفاوت دارد. چون ریحان بنفش در ایران و نقاط معدودی از دنیا وجود دارد، هنوز تحقیقات كاملی بر روی مواد و اثرات دارویی آن صورت نگرفته و تفاوت مواد و اثرات آن با ریحان سبز مشخص نشده است. با ادامه موضوع افزایش شیر مادر همراه ما باشید.

افزایش شیر مادر

افزایش شیر مادر

رازیانه 

گیاهی است با نام علمی «Foeniculum Vulgar» كه در جهان به نام Fennel مشهور است. این گیاه از خانواده چتریان (جعفری) می‌باشد. قسمت مورد استفاده رازیانه دانه‌های آن است. با توجه به اینكه دانه‌ها حاوی اسانس معطری می‌باشند، این گیاه خاصیت ضدنفخ دارد كه می‌تواند برای مادر و كودك مفید باشد. رازیانه دارای هورمون‌های گیاهی است كه از طریق تحریك غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می‌شود. میزان مصرف روزانه در حد ۵ گرم یا یك قاشق مرباخوری از دانه است.

برای تاثیر بیشتر، بهتر است دانه‌ها را پودر كرده و روی غذا ریخت و یا آن را با شیر یا آب مخلوط نمود. همچنین می‌توان آن را با ماست مخلوط و مصرف كرد. اثرات مهم دیگر رازیانه شامل اثرات ضداسپاسم، خلط‌آور، ضدسرفه، افزایش‌دهنده میل جنسی، مقوی قلب، ادرارآور و ضدمیكروب می‌باشد. با وجود آنكه از رازیانه عارضه جانبی گزارش نشده است، ولی مصرف زیاد آن ممكن است باعث استفراغ و یا حساسیت گردد. همچنین، مصرف آن در دوران حاملگی توصیه نمی‌شود.

سیاه دانه 

گیاهی است با نام علمی «Nigella Sativa» كه در جهان به نام Black Cumin مشهور است. این گیاه از خانواده آلاله بوده و قسمت مورد استفاده دانه‌ها می‌باشند. سیاه‌دانه نیز از گیاهان معطر است و مصرف خوراكی آن باعث رفع نفخ در مادران شیرده و كودكان می‌شود. در صفحه ۸۸ كتاب گیاهان دارویی از قول پیغمبر عظیم‌الشان اسلام حضرت محمد(ص) در مورد سیاه‌دانه چنین آمده است:

«حضرت محمد(ص) سیاه‌دانه را دوای همه دردها می‌دانستند و از ۱۴۰۰ سال قبل مصرف آن را به مسلمانان توصیه فرموده‌اند؛ به همین جهت سیاه‌دانه یكی از مشهورترین گیاهان دارویی در جهان اسلام است». (Jamesa.Duke، چاپ سال ۲۰۰۲، آمریكا)

مهم‌ترین اثرات گزارش شده سیاه‌دانه به قرار زیر است:

ضددرد، ضدسرطان، ضدحساسیت، هضم‌كننده غذا، ادرارآور، كاهش‌دهنده پرفشاری خون، كاهش‌دهنده اوره خون، محرك سیستم ایمنی بدن، مقوی معده و شیرافزا. روزانه مصرف ۲ گرم سیاه‌دانه بلامانع است. بهتر است دانه‌ها له شوند تا اثر آنها بیشتر گردد. گرچه عوارض جانبی از سیاه‌دانه گزارش نشده است، ولی توصیه می‌گردد این گیاه در دوران بارداری مصرف نشود. در حال حاضر، سیاه‌دانه یكی از پرمصرف‌ترین دانه‌های معطر، به خصوص در ادویه‌جات و طعم‌دهنده‌ها در جهان است.

سیب‌زمینی

گیاهی است با نام علمی «Solanum Tuberosum» كه در جهان به نام Potato مشهور است. این گیاه از خانواده سیب‌زمینی می‌باشد. قسمت مورد استفاده سیب‌زمینی در حقیقت ساقه‌های زیرزمینی متورم شده آن است كه حاوی مقدار زیادی نشاسته می‌باشد. سیب‌زمینی بعد از رشد كامل از زیرزمین بیرون آورده می‌شود. این گیاه حداقل از ۲۵۰۰ سال قبل كشت می‌شده است و در حال حاضر نقش مهمی در تغذیه جهان دارد. سیب‌زمینی از نظر پروتئین بسیار ضعیف بوده و حداكثر حاوی ۵ درصد از این ماده است، ولی از نظر وجود آهن، ویتامین C و ویتامین ۲ B (ریبوفلاوین) غنی می‌باشد.

این مواد بیشتر در پوست سیب‌زمینی وجود دارند. مهم‌ترین اثرات سیب‌زمینی شامل اثرات ضددرد، ضدمیكروب، تقویت‌كننده قلب، ادرارآور، پایین‌آورنده پرفشاری خون، خواب‌آور، خلط‌آور، تقویت‌كننده عضلات، اشتهاآور و شیرافزا می‌باشد. گرچه از سیب‌زمینی عوارضی گزارش نشده است، ولی قسمت‌های سبز رنگ آن سمی و خطرناك است. سموم موجود در قسمت‌های سبز سیب‌زمینی در اثر پختن از بین می‌رود، ولی لازم است قبل از پخت و مصرف قسمت‌های سبز سیب‌زمینی كه اصولا زیر پوست آن قرار گرفته، دور ریخته شود. با اینكه واریته‌های مختلفی از سیب‌زمینی در بازار وجود دارد كه گاه از نظر شكل، رنگ و مزه با هم متفاوت هستند؛ ولی ارزش غذایی و اثرات آنها تا حد زیادی مشابه است.

منبع : zendegionline

16
منتشر شده در2 روز پیش
تغییرات بدن بانوان

تغییرات بدن بانوان در دوران حاملگی

پرشین طب – بارداری و ازدواج | به گزارش پرشین طب؛ بارداری یکی از مراحل خوشایند زندگی زناشویی می باشد. تغییرات بدن بانوان در دوران حاملگی را می خواهیم بررسی کنیم. هنگامی که یک خانم باردار می شود شکمش بالا می آید که به دلیل وجود جنین در شکم است. بارداری باعث تغییرات فیزیکی در بدن مادر می شود. باید از این تغییرات آگاهی داشته باشید تا بتوانید آن را کنترل کنید و با آن روبرو شوید. در این نوشته می خواهیم به تغییرات بدن بانوان در دوران حاملگی بپردازیم. با سایت پرشین طب همراه باشید.

تغییرات بدن بانوان در دوران حاملگی

این تغییرات عبارتند از :

-تغییر در دستگاه تنفس

با رشد جنین نیاز به نفس کشیدن مادر بیش از دوران قبل از بارداری می شود.

-تغییر در مثانه و مجاری ادراری

با بزرگ شدن رحم، فشار زیادی به مثانه وارد می شود. از این رو کلیه بیشتر کار می کند و حجم ادرار بیشتر از دوران قبل از بارداری می شود.

تغییرات بدن بانوان 2

-بزرگ شدن شکم

با رشد جنین، شکم مادر بزرگ می شود به همین دلیل بسیاری از مادران دچار درد شکم و پهلو می شوند.

در همین رابطه بیشتر بخوانید : بدون نسخه عفونت قارچی واژن را درمان کنید

در همین رابطه بیشتر بخوانید : صحبت های جالب مادران درباره مشکلات بارداریشان

-نفخ رحم

زنان باردار، دچار نفخ رحم و برگشت اسید معده می شوند و برخی از زنان در اثر افزایش هورمون پروژسترون، دچار یبوست می شوند.

-بزرگ شدن سینه

با افزایش هورمون های استروژن و پروژسترون، حجم سینه زنان باردار افزایش می یابد.

شما عزیزان همیشه همراه سایت پرشین طب می توانید با نظرات سازنده خود را ما را در بهتر کردن مطالب سایت یاری کنید ، پیشنهاد می کنیم ، درصورتی که از این مطلب استفاده کردید آن را برای دوستان و عزیزان خود ارسال کنید.

منبع : hidoctor

22
منتشر شده در6 روز پیش
پیاده روی در دوران بارداری

فواید و مضرات پیاده روی در دوران بارداری

پرشین طب – بارداری و ازدواج | به گزارش پرشین طب؛ پیاده روی در دوران بارداری باید تحت نظر پزشک صورت گیرد. پیاده روی در دوران بارداری اگر بیش از اندازه صورت نگیرد هیچ اختلالی ایجاد نمی کند و حتی می توان برای آن فوایدی را در نظر گرفت. در این نوشته می خواهیم در مورد فواید و مضرات پیاده روی در دوران بارداری صحبت کنیم ، پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با ما همراه باشید.

 فواید و مضرات پیاده روی در دوران بارداری

آیا پیاده روی ضروری است؟ نه به صورت خاص، اما پیاده روی برای مادری باردار،‌ فعالیت مناسبی است. این فعالیت این اطمینان را به شما می‌دهد که به آن اندازه که به تحرک نیاز دارید، فعالیت کرده اید.

تناسب اندام
پیاده روی طی دوران بارداری، شما را فعال کرده و باعث تناسب اندام می‌شود. این یک فعالیت ورزشی روزمره است که باعث بهبود گردش خون شده و ماهیچه‌‌های شما را به حرکت در می‌آورد.

 به دنیا آوردن بچه سالم
پیاده روی وزن شما و فرزندتان را تحت نظر قرار می‌دهد و در بدست آوردن وزنی ایده‌آل و درست برای فرزندتان کمک کرده و بنابراین به راحت و طبیعی بودن روند زایمان کمک می‌کند.

 کاهش خطر ابتلا به دیابت بارداری
بالا بودن قند در مراحل بارداری، احتمال مبتلا شدن به دیابت نوع ۲ پس از زایمان، جلو افتادن زمان زایمان و داشتن نوزادی چاق را افزایش می‌دهد. پیاده روی احتمال مبتلا شدن به دیابت دوران بارداری را کاهش می‌دهد.

پیاده روی در دوران بارداری

پیاده روی در دوران بارداری

کاهش خطره پره اکلامپسی
پره اکلامپسی از جمله عوارضی از حاملگی، ناشی از فشار خون بالا و وجود پروتئین اضافه در ادرار می‌باشد. پیاده روی باعث حفظ وزنی متعادل و کاهش کلسترول که در نتیجه عامل تعادل فشار خون در دوران بارداری می‌باشد، می‌شود. از این طریق احتمال زایمان زودرس ناشی از پره‌اکلامپسی کاهش می‌یابد.

رفع استرس
استرس از علائم مشترک بسیاری از مادران باردار می‌باشد، شما می‌توانید علت آن‌را هورمون‌‌ها در نظر بگیرید. در هر صورت یک مادر حامله طی این دوران نوسانات خلقی دارد، به گونه‌ای که بعد از خوش حالی به یک باره مضطرب و نگران می‌شود. پیاده روی نیز مانند هر فعالیت ورزشی دیگری باعث آزاد شدن اندورفین می‌شود که عامل ایجاد احساسی خوب در بدن است. این فعالیت استرس شما را از بین برده و خلق شما را به خصوص طی روز‌‌هایی که احساس خوبی ندارید بهتر می‌کند.

افزایش شانس داشتن یک زایمان طبیعی
پیاده روی انعطاف پذیری و حرکت ماهیچه‌‌های شما را بهتر می‌کند، در نتیجه راهیست برای داشتن زایمانی سریع تر، راحت تر و بدون درد. پیاده روی صبحگاهی به زایمان طبیعی کمک بیشتری می‌کند و هنگامی که جسم شما در وضعیت خوبی قرار دارد، برای زایمان طبیعی آماده می‌باشد.

برطرف کردن درد و ناراحتی‌‌ها
طی حاملگی این احتمال وجود دارد که شما مستعد درد و ناراحتی‌‌های جسمی ناشی از نداشتن فعالیت باشید. پیاده روی به برطرف شدن این درد و ناراحتی‌‌ها کمک می‌کند. کشش پا‌‌ها در طول پیاده روی نیز به رهایی از این درد‌‌ها کمک می‌کند.

فواید دیگر
پیاده روی احتمال کاهش ویار، خستگی، گرفتگی عضلات، یبوست، واریس و بی‌خوابی، به خصوص در شب، را افزایش می‌دهد. فعالیت روزانه خواب را تحت تاثیر قرار می‌دهد و پیاده روی انرژی اضافی بدن را می‌سوزاند، بنابراین خواب راحتی را به ارمغان می‌آورد.

منبع : zendegionline

46
منتشر شده در8 روز پیش
بهترین میوه ها

بهترین میوه ها برای دوران حاملگی

پرشین طب – بارداری و ازدواج | به گزارش پرشین طب؛ یکی از موارد مهم در بارداری تغذیه سالم می باشد. در این نوشته می خواهیم در مورد بهترین میوه برای دوران حاملگی صحبت کنیم. بهترین میوه ها برای دوران حاملگی چیست؟ چه میوه هایی برای دوران بارداری مهم و ضروری است. در صورت تمایل پیشنهاد می کنم پرشین طب را تا انتهای موضوع همراهی کنید.

بهترین میوه ها برای دوران حاملگی

میوه از اهمیت بالایی برخوردار است به گونه‌ای که شما باید آن را در برنامه غذایی روزانه خود جای دهید.

میوه مواد غذایی مورد نیاز شما و نوزادتان، همانند بتاکاروتن را فراهم می‌کند که به رشد بافت‌ها و رشد سلول‌ها کمک کرده و سیستم ایمنی قوی‌تری را ایجاد می‌کند.

ویتامین C موجود در میوه‌ها برای پروسه دندان و استخوان حیاتی می‌باشند، در حالی که فولیک اسید به جلوگیری از نقص رشد جنین کمک می‌کند.

میوه‌های غنی از فیبر به رخ ندادن مشکلاتی همانند یبوست و ایجاد هموروئید کمک می‌کند.

زردآلو و بارداری

زردآلو میوه ای خوشمزه است که حاوی ویتامین‌های E,C,A، بتاکاروتن و مواد معدنی فسفر، سیلیکون، کلسیم، آهن و پتاسیم می‌باشد.

زردآلو منبع غنی آهن است و از آنمی ( کم خونی) جلوگیری می‌کند.

بهترین میوه ها

بهترین میوه ها

گیلاس و بارداری

گیلاس منبع غنی ویتامین C می‌باشد. در دوران بارداری شما به مقدار زیادی ویتامین C برای مقابله با بیماری‌های عفونی متداول همانند سرماخوردگی نیاز دارید.

از طرفی خوردن گیلاس به تامین خون کافی برای جفت و نوزاد کمک می‌کند.

گیلاس همچنین دارای ملاتونین می‌باشد، هورمون قدرتمند آنتی اکسیدان که به تحریک رشد سلول‌ها طی دوران بارداری که شکم شما بزرگ می‌شود کمک می‌کند.

متخصصان می‌گویند ملاتونین با توجه به عامل ضد استرس خود، خواب راحتی را در شب فراهم می‌کند.

انگور و بارداری

انگور را می‌توان به عنوان میان وعده ای مناسب طی دوران بارداری در نظر داشت.

انگور سرشار از موادمغذی ضروری همانند گلوکز، فروکتوز، گالیک اسید، اسید سیلیسیک، اسید اگزالیک، پکتین، منیزیم،کلسیم، آهن، فولیک اسید و ویتامین‌های B1,B2,B6,B12,A,C وK  می‌باشد.

کیوی و بارداری

کیوی میوه ای پر آب و خوش طعم می‌باشد. این میوه شامل مواد مغذی مهم از  جمله ویتامین‌های C, E, A و مواد معدنی پتاسیم، منیزیم، فسفر، فولیک اسید و فیبر می‌باشد.

کیوی بر روی سیستم تنفسی انسان نیز تاثیر می‌گذارد. در صورت مصرف روزانه کیوی، احتمال مبتلا شدن به سرماخوردگی، سرفه و خس خس کردن کاهش می‌یابد.

این میوه به علت فسفر زیاد از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند. کیوی همچنین جذب آهن را تسهیل می‌کند.

سیب و بارداری

سیب توانایی سیستم ایمنی جنین‌تان را بالا می‌برد.

در صورت مصرف روزانه سیب، احتمال خس‌خس کردن، آسم و اگزما برای نوزادتان نه تنها در دوران کودکی بلکه در مراحل بعدی زندگی او نیز کاهش می‌یابد.

انبه و بارداری

اگر شما از مادرانی می‌باشید که علاقه زیادی به انبه دارند، ما به شما پیشنهاد می‌کنیم طی دوران بارداری این میوه را بخورید.

انبه حاوی مقدار زیادی ویتامین C می‌باشد که عمل گوارش را منظم‌تر کرده، یبوست را کاهش می‌دهد و از عفونت‌های جزئی جلوگیری می‌کند.

از آن جایی که این میوه تابستانی می‌باشد، اگر شما در طول این فصل باردار هستید، حتما از وجود این میوه خوشمزه در رژیم غذایی خود اطمینان کسب کنید.

منبع : zendegionline

42
منتشر شده در11 روز پیش
بهترین زمان بارداری

بهترین زمان بارداری بعد از سقط جنین چه زمانی است؟

پرشین طب – زناشویی | به گزارش پرشین طب؛ خیلی از سوالات بانوان در مورد بهترین زمان بارداری بعد از سقط جنین می باشد ، در این نوشته می خواهیم در این مورد مطالب مهمی را برای شما عزیزان قرار دهیم. در صورت تمایل و نیاز به دانستن این موضوع مهم پیشنهاد می کنیم با موضوع بهترین زمان بارداری بعد از سقط جنین چه زمانی است؟ تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

یکی از رایج ترین سوالات خانم هایی که در طول دوران بارداری فرزندانشان سقط می شوند این است که بهترین وقت برای بارداری مجدد چه زمانی است. سازمان سلامت جهانی (WHO) در اینباره توصیه می کند بعد از سقط جنین حداقل باید شش ماه برای بارداری مجدد منتظر ماند.این در حالی است که مطالعه‌ای در دانشگاه Aberdee- نشان داده که بارداری‌هایی که در خلال شش ماه بعد از سقط جنین اتفاق می‌افتند، احتمال کمتری دارد که دچار سقط مجدد یا تولد زودرس نوزادان شوند.

بهترین زمان بارداری

بهترین زمان بارداری

زنانی که خیلی زود بعد از سقط جنین باردار می‌شوند، احتمال موفقیت بارداری‌شان بیش از آنهایی است که برای باردار شدن دوباره منتظر می‌مانند.پره‌اکلامپسی، وزن پایین در زمان تولد و مرده‌زایی در بین کسانی که در این شش ماه باردار شده‌اند و آنهایی که بعد از این شش ماه باردار می‌شوند تفاوتی را نشان نداده است. محققین دلیل این امر را هنوز نمی‌دانند، اما یک توجیه برای این اتفاق این مطلب می‌تواند باشد که اگر فردی دچار سقط جنین شده باشد، در بارداری بعدی بیشتر از خودش مراقبت می‌کند و انگیزه بیشتری برای باردار شدن دارد و این امر از نظر ذهنی به وی کمک بیشتری می‌کند. این مطالعه می‌تواند زوجین را ترغیب کند که سعی کنند خیلی زود و بعد از سقط جنین باردار شوند و نگران سقط جنین مجدد نباشند زیرا احتمال بچه‌دار شدن آنها افزایش می‌یابد.

منبع : hidoctor

78
منتشر شده در21 روز پیش
گیاهان دارویی مجاز

گیاهان دارویی مجاز برای دوران بارداری

پرشین طب – بارداری و ازدواج | به گزارش پرشین طب؛ گیاهان دارویی باید در دوران بارداری با احتیاط مصرف شوند ، در این نوشته می خواهیم در مورد گیاهان دارویی مجاز مطالب مهمی را برای شما عزیزان قرار دهیم. شما می توانید در زیر لیستی از گیاهان دارویی مجاز برای دوران بارداری را داشته باشید ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با سایت پرشین طب همراه باشید.

گیاهان دارویی مجاز برای دوران بارداری

گیاهان دارویی گیاهانی هستند که به سبب دارا بودن برخی از مواد مؤثره، می‌توانند درمان مناسبی برای برخی از بیماری‌ها باشند. قدمت کاربرد گیاهان در علم طبابت به قدمت حیات بشر است. عوارض جانبی برخی از داروهای شیمیایی در سال‌های اخیر موجب معطوف شدن بیش از پیش توجهات به سمت گیاهان با خاصیت دارویی شده است.

برخلاف باور عموم مبنی بر بی خطر بودن کامل گیاهان دارویی، برخی از این گیاهان حاوی مواد سمی، سرطان‌زا با عوارض باالقوه خطرناک هستند.

برخی از افراد نظیر زنان باردار، زنان شیرده، نوزادان، کودکان و بیمارانی که از بیماری قلبی، کبدی یا کلیوی رنج می‌برند، نسبت به این داروها شدیداً آسیب‌پذیر هستند و مصرف گیاهان دارویی در اینگونه افراد مستلزم تحقیقات وسیع علمی و تجویز صرفاً توسط پزشک به ویژه پزشک متخصص طب سنتی است.

در دوران بارداری به ویژه هشت هفته اول که زمان تشکیل اندام‌های مختلف جنین است، مصرف تمام داروها باید با احتیاط و وسواس کامل و با مشورت و تجویز یکی از پزشکان متخصص زنان، متخصص طب سنتی و یا متخصصان مامایی باشد؛ زیرا تقریباً تمام داروهای مصرفی مادر از طریق جفت و بند ناف به جنین رسیده و بسته به نوع داروی مصرفی و مقدار مصرف آن می‌توانند منجر به ناهنجاری‌های مادرزادی، سقط، زایمان زودرس، آسیب به جنین و حتی مرگ جنین شوند.

در دوران شیردهی نیز برخی از داروها با عبور از شیر مادر می‌توانند تأثیرات ناخواسته‌ای بر نوزاد داشته باشند؛ البته استفاده خردمندانه از دارو در بسیاری از مواقع ضروری و عاقلانه است.

در زمینه ایمنی و کارایی گیاهان دارویی در دوران بارداری و شیردهی تحقیقات علمی با کیفیت محدود هستند و اثرات طولانی مدت آنها بر روی نوزاد به طور کامل بررسی نشده است.

گیاهان دارویی مجاز

گیاهان دارویی مجاز

به روزترین مقالات چاپ شده در مجلات معتبر ملی و خارجی، طبق تحقیقاتی بر روی منابع انسانی گیاهان دارویی مجاز و غیر مجاز در دوران بارداری را به شرح زیر معرفی میکنند:

گیاهان مجاز در دوران بارداری

زنجبیل

زنجبیل به عنوان ادویه تاریخچه طولانی در مصارف غذایی و دارویی دارد و به اشکال مختلف چای زنجبیل، بیسکوییت زنجبیل و همچنین کپسول در دسترس است. در مطالعات و تحقیقات متعدد بالینی تأثیر مطلوب زنجبیل بر درمان تهوع و استفراغ دوران بارداری ثابت شده است؛ به گونه ای که شدت و دفعات تهوع و استفراغ با مصرف زنجبیل کاهش یافته است. اخیراً محققان در گزارش‌های خود به این نتیجه رسیده‌اند که زنجبیل در دوزهای درمانی می‌تواند در مادران مبتلا به دیابت بارداری کاهنده قند خون باشد.

پودر هل

هل به هنوان ادویه‌ای ایمن در دوران بارداری و شیردهی توسط سازمان غذا و دارو طبقه بندی شده و در تحقیقات نشان داده شده است مصرف هل موجب کاهش دفعات و شدت تهوع و استفراغ می‌شود.

بابونه

بابونه از نظر طب قدیم ایران گیاهی گرم و خشک است و در دوران بارداری درمان مؤثری برای ورم معده محسوب می‌شود و به عملکرد صحیح دستگاه گوارش و کاهش التهاب کمک می‌کند.

قاصدک

سرشار از ویتامین A، کلسیم و آهن است. قاصدک گیاهی مدر است، خاصیت انرژی زایی دارد و به عملکرد دستگاه گوارش و کبد کمک می‌کند.

بادرنجبویه

گیاه بادرنجبویه به اشکال مختلف اسانس، عصاره روغنی، پماد و دم‌کرده موجود است، موجب تسکین و آرامش دستگاه عصبی شده و در موارد بی‌خوابی، سردرد و افسردگی خاصیت درمانی دارد.

برگ گزنه

این گیاه سرشار از کلسیم، آهن، ویتامین و مواد معدنی است. گزنه گیاهی مدر است به همین سبب می‌تواند موجب کاهش فشار خون شود.

برخی از مهم‌ترین گیاهان دارویی غیر مجاز در دوران بارداری

گل گاو زبان

ریحان

توت

کوهوش سیاه

افدرا

ریشه شیرین بیان

سرخس نر

ریواس

برگ سنا

تنباکو

منبع : zendegionline

42
منتشر شده در26 روز پیش
حاملگی پوچ

از حاملگی پوچ چیزی می دانید؟

پرشین طب – بارداری و ازدواج | به گزارش پرشین؛ حاملگی یکی از دوران شیرین برای مادران محسوب می شوند ، به دنیا آمدن فرزند در یک زندگی مشترک لذت بخش است. مادران برای داشتن حاملگی مناسب و همچنین زایمان مناسب باید برخی نکات را رعایت کنند. خوردن برخی مواد غذایی و همچنین دوری از خوردن برخی مواد غذایی دیگر لازم است. می خواهیم در مورد حاملگی پوچ صحبت کنیم. حاملگی پوچ چیست و در چه مواقعی رخ می دهد؟ در صورتی که می خواهید در مورد این موضوع بیشتر بدانید پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با سایت پزشکی پرشین طب همراه باشید.

یکی از سئوالات خانواده‌ها این است که مثلاً در سونوگرافی واژینال «ساک حاملگی» خالی نشان داده شده است و عدد هفته بارداری نیز ۶ است، حال آیا ممکن است جنین به وجود آمده باشد؟ که در این رابطه دکتر آرین جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی توضیحاتی را ارائه کرد.

حاملگی پوچ

حاملگی پوچ

این جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی در این‌باره تشریح کرد: در هفته ششم نبودن جنین Feetal Pole نشانه میسدآبورشن نیست، زیرا ممکن است یک هفته دیرتر حاملگی اتفاق بیفتد، به‌خصوص آنها که فاصله عادت ماهیانه‌شان از ۳۰ روز بیشتر شده است و علی‌الخصوص اگر لکه بینی یا خونریزی وجود نداشته باشند.

در همین رابطه بیشتر بخوانید : از اثرات مفید حاملگی بر سیستم بدن بیشتر بدانید!

در همین رابطه بیشتر بخوانید : ورزش های غیرمجاز برای زنان بارداری

وی خاطرنشان کرد: بنابراین همیشه باید حداقل و ترجیحاً دو هفته صبر شود و سونوگرافی واژینال تکرار شود، چناچه باز هم جنین دیده نشد یا حتی دیده شود ولی قلب نداشته باشد احتمال «میسدآبورشن» یا حاملگی پوچ زیاد است، بنابراین نباید در این موارد شتاب زده تصمیم گرفت.

درصورتی که از این مطلب استفاده کردید ، پیشنهاد می کنیم آن را برای دوستان و آشنایان خود ارسال کنید.

منبع : salamatnews

110
منتشر شده در78 روز پیش
افزایش شانس بارداری

افزایش شانس بارداری با این نکات

پرشین طب – بارداری و ازدواج | به گزارش پرشین؛ برای افزایش شانس بارداری می توان راه های مختلف را امتحان کرد. در این نوشته ما قصد داریم تا به شما اقدامات لازم برای افزایش شانس بارداری را بگوییم. این اقدامات برای اشخاصی که می خواهند زود بچه دار شوند بسیار کارساز و مهم می باشد. افزایش شانس بارداری با افزایش تخمک گذاری همراه است. در صورت تمایل به شما عزیزان همیشه همراه پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با سایت پرشین طب همراه باشید.

افزایش شانس بارداری با این نکات

۱٫ قبل از اقدام به بارداری حتما یک چک آپ انجام دهید. بنده بیمارانی داشتم که مثلا ۵ سال بود برای جلوگیری از حاملگی خانم قرص ضد حاملگی مصرف می کرد و اکنون که مدت ۲ سال است که می خواهند بچه دار شوند، ناموفق هستند و در بررسی مشخص می شود که مرد دارای آزواسپرمی (تعداد اسپرم صفر) است!! بنابراین قبل از اقدام به باروری و ترجیحا حتی قبل از ازدواج باید مرد و زن از بارور بودن خود اطمینان حاصل کنند چون ممکن است بعد از چند سال جلوگیری و بعد از چند سال اقدام به بارداری، یکی از زوجها دارای مشکلی باشد که بدون برطرف کردن آن امکان بارداری وجود ندارد.

۲٫ خانمها باید اطلاع دقیق از سیکل ماهانه خود داشته باشند. اگر یک خانم اطلاع دقیق از سیکل ماهانه خود داشته باشد، می تواند روزهائی را که حداکثر شانس باروری وجود دارد را مشخص کند. خانمها کم‌کم یاد می گیرند که موعد وقوع تخمک گذاری را حدس بزنند.

۳٫ استفاده از کیتهای مشخص کننده تخمک گذاری این امکان را به خانم می دهد که بهترین موعد باروری خود را مشخص کنند.

خانمها معمولا در ماه حداکثر ۵ روز شانس باردار شدن را دارند. من بیماری داشتم که شوهر وی ۵ سال بود در عسلویه کار می کرد. شوهر هر ۵۰ روز ۱۰ روز به مرخصی می آمد که مصادف با ۱۰ روز اول پریود همسر بود و از اینکه بچه دار نمی شدند دائم در حال بررسی بودند در صورتیکه آنها هیچوقت در موعد تخمک گذاری همسر رابطه جنسی نداشته اند. در زوجهائیکه رابطه جنس زیاد ندارند، مشخص ساختن موعد تخمک گذاری دارای اهمیت زیادی است.

چگونه از کیت تخمک گذاری استفاده کنیم: روز اول خونریزی روز اول پریود است، از روز نهم باید هر روز از این کیت استفاده کرد تا روز تخمک گذاری مشخص شود. اگر پریود یک خانمی منظم باشد با کسر عدد ۱۴ از طول یک سیکل ماهانه، موعد تقریبی تخمک گذری مشخص می شود.

۴٫  سالها قبل بسیاری بر این عقیده بودند که اگر خانمی از قرص ضد حاملگی استفاده می کرده است، پس از قطع آن باید مدتی جهت باردار شدن صبر کند، ولی امروزه عقیده بر این است که بلافاصله پس از قطع قرص ضد حاملگی می توان جهت بارداری اقدام نمود.

۵٫ وضعیت (Position) در رابطه جنسی تاثیری در حامله شدن خانم ندارد. اینکه خیلی ها معتقدند که بهترین وضعیت در رابطه جنسی برای تسهیل در بارداری خانم همان وضعیت مرسوم (خوابیدن همسر به پشت) می باشد، باور نادرستی است. گاها در بعضی از خانمها گردن رحم در موقعیت طبیعی قرار ندارد، در همچون مواردی پزشک معالج بیمار را راهنمائی خواهد کرد. باید قوه جاذبه زمین را در نظر گرفت چون ممکن است آن به خارج شدن مایع منی از بدن همسر کمک کند.

۶٫ اینکه در خاتمه رابطه زناشوئی همسر باید مدت زمانی برای بالا بردن شانس حاملگی دراز کش بوده و پاهای خود را بالا نگهدارد، باور درستی نیست. بهتر است فقط در خاتمه رابطه جنسی همسر بمدت ۱۰ دقیقه در حالات دراز کش باقی بماند.

۷٫ از داشتن رابطه جنسی متعدد برای بالا بردن شانس بارداری باید اجتناب کرد. رابطه جنسی روزانه در موعد تخمک گذاری سبب افزایش شانس حاملگی نمی شود. نزدیکی یک روز در میان در موعد تخمک گذاری شانس بارداری را افزایش می دهد. اسپرم می تواند تا ۷۲ ساعت در سیستم تناسلی خانم زنده بماند.

افزایش شانس بارداری

افزایش شانس بارداری

۸٫ پوشیدن شلوار تنگ، محیط گرم و استفاده بیش از حد از سونا و جکوزی سبب آسیب به تولید اسپرم می شود. ثابت شده است که قرار گرفتن گوشی تلفن همراه بمدت زیاد در مجاورت بیضه ها سبب آسیب به تولید اسپرم می شود. در یک بررسی که در یکی از معتبرترین مجلات بین المللی  (Fertility and Sterility) منتشر شده بود مشخص شد که مردانیکه از دستگاه Hands Free برای استفاده از موبایل استفاده می کنند و گوشی تلفن همراه آنها همیشه در مجاورت بیضه ها قرار دارد، کیفیت و کمیت اسپرم آسیب می بیند.

۹٫ در مردانیکه رژیم غذائی آنها حاوی مقادیر زیادی سوی (soy) می باشد، قدرت باروری کاهش پیدا می کند.

۱۰٫ کاهش استرس کمک به بارداری می کند.

۱۱٫ زندگی سالم شانس باروری را افزایش می دهد. ورزش، اجتناب از مواد سمی (سیگار، الکل و مواد مخدر) شانس حامله شدن را افزایش می دهد. ولی باید در نظر داشت که در خانمهائی که بیش از حد ورزش می کنند، ممکن است شانس بارداری کاهش یابد. پس از تخمک گذاری باید حداقل ۱۴ روز طول بکشد تا خانمی پریود شود، اگر این مدت زمان کمتر شود باید ورزش را کاهش داد. بهترین روش، ۳۰ دقیق ورزش در روز و ۵ روز در هفته است.

۱۲٫ عده ای فراموش می کنند که لازمه بارداری داشتن رابطه جنسی مرتب و منظم است. یک زوجی بعلت ناباروری پیش بنده مراجعه کرده بودند. برای اینکه ما بگوئیم یک زوجی دارای مشکل باروری هستند باید حداقل یک سال از نزدیکی مرتب و منظم آنها گذشته باشد. هشتاد و پنج درصد زوجها اگر از روشهای پیشگیری استفاده نکنند، ظرف یک سال بچه دار می شوند. این زوج که بعلت ناباروری مراجعه کرده بودند می گفتند که ما مدت دو ماه است که اقدام به بچه دارشدن کرده ایم ولی ناموفق بوده است. پرسیدم در این دو ماه چند بار رابطه جنسی داشته اید، گفتند ۲ بار، هر ماه یک بار!! برای بالابردن شانس حاملگی بهتر است یک روز درمیان یا ۴-۳ بار در هفته رابطه جنسی داشت. داشتن رابطه جنسی زیاد سبب بهبود کیفیت اسپرم می شود.

۱۳٫ استفاده از کرمها و ژلهای لغزنده ساز، سبب آسیب به اسپرم می شوند. آنها نه تنها از حرکت اسپرم به طرف بالا جلوگیری می کنند، بلکه بسیاری از اسپرمها را نیز می کشند. بهترین ماده لغزنده ساز، ترشحات دهانه رحم خانمها است.

۱۴٫ خواب کافی، رژِم غذائی مناسب و مایعات کافی کمک به حاملگی در خانمها می کند.

۱۵٫ باید دستها مرتب شستشو شوند و از مواجهه با افراد بیمار اجتناب شود. تعدادی از بیماریهای مسری از باردار شدن جلوگیری می کنند.

۱۶٫ در مدت زمانی که می خواهید باردار شوید از نوشیدن کافئین زیاد خودداری کنید. بیش از میلی گرم کافئین در روز استفاده نکنید (دو فنجان چای یا یک فنجان قهوه).

۱۷٫ اگر شما ظرف مدت یک سال (اگر سن شما زیاد باشد ظرف مدت شش ماه) حامله نشدید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید، نباید زمان را از دست داد. شاید دارای یک بیماری هستید که برای باردار شدن باید درمان شود.

۱۸٫ نگهداشتن مایع منی در داخل واژن برای حرکت اسپرمها بطرف بالا کمک کننده است. در خاتمه رابطه جنسی در مدت زمان ۱۰ دقیقه ای که دراز کش هستید، یک بالش زیر لگن خود بگذارید.

۱۹٫ متاسفانه تعدادی از مردان متاهل علاوه از رابطه جنسی با همسر خود، اقدام به خودارضائی یا استمناء نیز می کنند. انجام این عمل باعث کاهش تعداد اسپرمها و کاهش شانس بارداری همسر می شود.

۲۰٫ از مصرف الکل و هر نوع داروئی اجتناب کنید. مصرف تعدادی از داروها سبب کاهش شانس حاملگی می شود. برای مصرف هر نوع دارو با پزشک معالج مشورت نمائید.

۲۱٫ از دوش واژینال پس از رابطه جنسی خودداری کنید، آن سبب شسته شدن اسپرمها به خارج از واژن می شود.

۲۲٫ رابطه جنسی دهانی نداشته باشید. باکتریهای موجود در دهان سبب آسیب به اسپرمها می شود.

۲۳٫ بررسیها نشانداده اند که در افرادیکه دارای کمبود ویتامین D هستند مدت زمان بیشتری طول می کشد تا باردار شوند. هرگونه کمبود ویتامین D باید جبران شود.

۲۴٫ داشتن بیماریهای آمیزشی در موارد زیادی سبب مشکل در باروری یا عدم باروری می شود. یکی از شایعترین عفونتهای آمیزشی که سبب ناباروری می شوند، عفونت با کلامیدیا است. در صورت لزوم باید از نظر وجود این عفونت بررسیها و درمانهای لازم انجام شوند.

۲۵٫ در یک دهه گذشته شبکه های ماهواره ای و رسانه های زرد بشدت باورها و رفتارهای اجتماعی را تحت تاثیر قرار داده اند. اندازه دستگاه تناسلی مرد و انزال زودرس هیچ تاثیری بر بارداری همسر ندارد. اگر خانمی مشکل در حامله شدن دارد، نباید این مشکل را به موارد فوق نسبت دهد. نسبت دادن ناباروری به موارد فوق سبب می شود که مشکل اصلی نادیده گرفته شود و باروری اتفاق نیفتد.

شما می توانید مطلب افزایش شانس بارداری با این نکات را برای دوستان خود ارسال کنید.

منبع : tanzimekhanevadeh

141
منتشر شده در80 روز پیش
صفحه 1 از 1512345...10...قبلی »