سلامت بانوان - صفحه 18 از 20 - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 15
  • ورودی گوگل : 111
  • تعداد کل مطالب : 4029
  • بازدید امروز : 3284
  • بازدید دیروز : 23579
  • بازدید این هفته : 3284
  • بازدید این ماه : 446331
  • بازدید کل : 2937646

علل خونریزی رحم بین دوره های قاعدگی

همانطور که می دانید دوره ماهانه قاعدگی معمولا ۲۸ روز تا یک ماه می باشد و تقریبا حدود ۴ تا ۷ روز به طول می انجامد . اگر خانمی بقبل از شروع قاعدگی و یا پس از اتمام دوره قاعدگی از واژنش خونریزی داشته باشد به آن لکه بینی گفته می شود . این خون ریزی غیر طبیعی رحم بین دوره های قاعدگی می تواند دلایل زیادی داشته باشد . ما در این پست می خواهیم به علل های خونریزی بین دوره های قاعدگی بپردازیم . هر چند این خون ریزی میتواند به سبب تخمک گذاری برای جلوگیری از بارداری باشد اما باید به نکات زیر هم توجه شود :

۱ ) استرس
۲ )  شروع و یا قطع مصرف قرص های ضد بارداری
۳ ) استفاده از IUD (آی یو دی) برای پیشگیری از بارداری
۴ ) انواع خاصی از داروها، مانند کورتیکواستروئید یا داروهای ضد افسردگی
۵ ) عدم تعادل هورمونی
۶ ) پولیپ رحم ( یک بافت بدون درد در داخل یا روی سطح رحم)
۷ ) کیست تخمدان
۸ ) اختلالات تیروئید
۹ ) دیابت
۱۰ ) آندومتریوز ( بافتی مشابه پوشش داخلی رحم، در نقاط دیگر بدن ظاهر می شود ) یا تغییرات دیگری در دیواره رحم
۱۱ ) عفونت مثانه یا واژن
۱۲ ) بارداری
۱۳ ) بارداری خارج از رحم
۱۴ ) سقط جنین
۱۵ ) سرطان آندومتر( دیواره داخلی رحم)، سرطان رحم یا دهانه رحم
۱۶ ) استفاده از داروهای رقیق کننده خون
۱۷ ) سوزش واژن به دلیل خشکی
۱۸ ) انجام آزمایش هایی مثل پاپ اسمیر

مصرف نامنظم قرص های ضدبارداری یک علت شایع لکه بینی است. قطع مصرف قرص و شروع مجدد آن نیز باعث خونریزی می شود. معاینه پزشک بهترین راه برای تشخیص بیماری است، بنابراین حتی با وجود خونریزی، حتما به پزشک مراجعه کنید و منتظر قطع آن نمانید. تشخیص سریع بیماری اهمیت زیادی دارد، زیرا لکه بینی یکی از علائم سرطان است.

برای درمان لکه بینی بین قاعدگی چه باید کرد؟

حتی اگر لکه بینی مربوط به هیچ نوع بیماری نباشد، هیچ دلیلی برای تحمل کردن آن وجود ندارد. با کمک پزشک می توانید از خونریزی بین قاعدگی جلوگیری کنید. همچنین می توانید با استفاده از روش های زیر، خطر ایجاد لکه بینی را کاهش دهید.

۱ ) مصرف قرص های جلوگیری از بارداری طبق تجویز پزشک:
مصرف نامنظم قرص های ضدبارداری یک علت شایع لکه بینی است. قطع مصرف قرص و شروع مجدد آن نیز باعث خونریزی می شود. برای جلوگیری از لکه بینی سعی کنید که قرص های خود را روزانه به طور منظم مصرف کنید.

۲ ) کاهش مصرف آسپرین

اگر دچار لکه بینی می شوید، باید از مصرف آسپیرین خودداری کنید، زیرا این قرص باعث افزایش خونریزی می شود. از آن جهت که آسپرین رقیق کننده خون است، مصرف آن شدت خونریزی بین قاعدگی را افزایش می دهد.

تست سرطان دهانه رحم

۳ ) انجام آزمایش پاپ اسمیر به طور منظم

با انجام این آزمایش می توان سرطان دهانه رحم را قبل از مشاهده علائم آن تشخیص داد. سرطان دهانه رحم، در صورتی که در مراحل اولیه تشخیص داده شود، کاملا قابل درمان است. اگر سالانه یک آزمایش پاپ اسمیر انجام شود، امکان تشخیص هر نوع سلول غیر عادی در مراحل اولیه و قابل درمان سرطان، وجود دارد.

۴ ) حفظ وزن مناسب بدن

از آن جهت که چاقی مفرط یک عامل بسیار خطرناک برای سرطان رحم است، حفظ وزن مناسب بدن، خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد. این بیماری در زنان یائسه بسیار رایج است، بنابراین اگر بعد از یائسگی متوجه هر نوع لکه بینی شدید، باید فورا به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید.

۵ ) تغییر روش کنترل بارداری

لکه بینی در زنانی که از دستگاه های داخل رحمی (آی یو دی) استفاده می کنند، امری طبیعی است. این خونریزی معمولا بی ضرر است، اما با تغییر روش کنترل بارداری، می توان از لکه بینی جلوگیری کرد.

۶ ) کنترل استرس

هیجان و استرس نظم دوره های قاعدگی را به هم می ریزد و باعث ایجاد لکه بینی یا قاعدگی های نامنظم می شود. سعی کنید با انجام ورزش های تمدد اعصاب، استرس خود را کنترل کنید.

۷ ) نوشتن تاریخ دوره های قاعدگی

تاریخ دوره های قاعدگی و هر نوع لکه بینی در طول دوره ها را یادداشت کنید. مدت زمان خونریزی و شدت آن، همچنین وجود ترشحات رحم همراه با خونریزی را نیز بنویسید. پزشک با استفاده از این گزارش ها می تواند علت خونریزی بین دوره ها را تشخیص دهد.

به عنوان آخرین نکته باید اشاره کرد که افراد باید شرایط و الگوهای مخصوص به بدن خود را بدانند. ممکن است لکه بینی برای شما امری عادی باشد، با این حال اگر تغییرات قابل توجهی در عادت ماهانه خود مشاهده کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید.

منبع : pezeshketo

2,079
منتشر شده در907 روز پیش

کیست تخمدان دارم، سرطان تخمدان نگیرم؟

بسیاری از زنان در طول دوران زندگی خود دچار کیست تخمدان می شوند که بیشتر این کیست ها درد یا خطری ندارند و بعد از چند ماه برطرف می شوند. برخی از کیست های تخمدان هم ممکن است سبب علائمی جدی شوند که بهترین راه پیشگیری از خطرات این کیست ها شناخت علائم کیست و مراجعه منظم به پزشک متخصص زنان است. با این وجود چندی است که میان زنان جامعه این گفته رایج شده که ابتلا به کیست تخمدان مساوی با ابتلا به سرطان تخمدان است یا بسیاری از مادران به محض اینکه دخترشان از دردی در ناحیه زیر شکم شکایت کرد سراسیمه می شوند که مبادا دخترشان کیست تخمدان گرفته باشد. در ادامه نظر متخصص زنان را درباره کیست تخمدان و باورهای غلط راجع به ان را بخوانید.

اصلا چرا کیست ایجاد می شود؟

تخمدان ها اندام هایی به اندازه و شکل بادام اند و دو طرف رحم جای گرفته اند. هر خانم با حدود ۴۰۰هزار تخمک به سن بلوغ می رسد و هر ماه صدها تخمک او شروع به رشد می کنند اما تنها یکی از این تخمک ها بالغ و آزاد می شود و بقیه می میرند.فولیکول تخمک هم تبدیل به جسم زرد می شود و به مرور تحلیل می رود. بیشتر کیست های تخمدان حین کارکرد طبیعی چرخه قاعدگی ایجاد می شوند به این دسته کیست ها «کیست های فانکشنال» می گوییم. دو هورمون استروژن و پروژسترون که پدید آورنده چرخه قاعدگی هستند از فولیکول در حال رشد ترشح می شوند. در صورتی که رشد فولیکول بعد از تخمک گذاری ادامه یابد تبدیل به کیست فانکشنال می شود. کیست های فانکشنال که ۶-۱ سانتی متر قطر دارند معمولا بی خطرند و خود به خود بعد از ۳-۲ ماه برطرف می شوند.

این نوع کیست ها دو نوع هستند:

کیست فولیکولی: در این حالت تخمک از فولیکول آزاد نمی شود و فولیکولتبدیل به کیست می شود.
کیست جسم زرد: هنگامی که تخمک از فولیکول آزاد شود فولیکول شروع به ترشح استروژن و پروژسترون می کند که در این حالت به ان جسم زرد می گوییم. اگر به هر دلیل این منفذ ترشحی بسته شود در اثر تجمع مایعات، کیست جسم زرد پدید می آید. داروی کلومفین که برای تحریک تخمک گذاری مصرف می شود می تواند خطر ایجاد کیست جسم زرد را افزایش دهد. البته کیست جسم زرد برای باروری تخمک آزاد شده خطری ندارد.

دیگر انواع کیست در اثر کاکرد طبیعی چرخه قاعدگی ایجاد نمی شوند و تشکیل شان علل دیگری دارد. این کیست ها عبارنتد از:
کیست های دِرموئید: این کیست ها که به ندرت سرطانی اند در زنان ۴۰-۲۰ ساله ایجاد می شوند، ۵/۴-۱ سانتی متر قطر دارند، از سلول های سازنده تخمک ایجاد می شوند و بافت هایی از جنس پوست،مو یا ناخن در خود دارند.
کیست های ادنوم: این کیست ها که در زنان میانسال و یائسه شایع تر است از بافت تخمدان تکامل یافته و از مایع آبکی و مخاط پر شده اند.
کیست های اندومتریوز: اگر سلول های اندومتر یا دیواره داخلی رحم در خارج رحم رشد کنند ممکن است به تخمدان برسند و سبب تولید این نوع کیست شوند.
تخمدان پلی کیستیک: فولیکول های تخمدان این افراد در هر ماه رشد می کنند اما هنگامی که به میانه چرخه می رسند پاره نمی شوند و به این ترتیب تبدیل به کیست می شوند. در نتیجه تخمدان این افراد پر از کیست های ریز است که خطری ندارند اما فرد باید زیر نظر پزشک باشد.

 کیست های تخمدان چه علائمی دارند؟

بیشتر کیست ها هیچ نشانه ای ندارند و خانمی که کیست دارد ممکن است تا چکاپ بعدی خود نزد متخصص زنان متوجه وجود کیست در بدنش نشود. در اصل کیست تا خیلی بزرگ یا پاره نشود یا نچرخد، هیچ علامتی را نشان نمی دهد. اگر کیست خیلی بزرگ شود ممکن است سبب ناراحتی در ناحیه شکم شوند یا به دیواره مثانه، فشار بیاورد. فشار کیست به دیواره مثانه حجم حجم مثانه را کاهش می دهد و فرد تکرر ادرار می گیرد. به طور کلی اگر کیست شروع به بروز علائم کند، این علائم عبارتند از: درد لگنی که به پا و پشت بزند، درد لگنی هنگام نزدیکی، درد هنگام حرکات روده یا فشار به آن، تهوع و استفراغ، حساسیت سینه ها درست مانند دوران بارداری، احساس پری و سنگینی در معده، تکرر و دشواری ادرار در اثر فشار کیست به مثانه.

 عوامل اورژانسی و نادر کیست؟

اگر درد لگنی ناگهان خیلی شدید و تحمل ناپذیر شد،رنگ تان پرید، نفس نفس زدید، بدن تان سرد شد یا اینکه درد با تب و استفراغ همراه بود باید فورا به یک متخصص زنان مراجعه کنید. در موارد نادر اگر کیست های درموئید و ادنوم خیلی رشد کنند می توانند سبب جا به جایی تخمدان از جای طبیعی خود شوند. همچنین در صورتی که کیست پاره شود دچار درد و خونریزی شدیدی می شود.

 دردهای ۱۲-۱۰ روز قبل از قاعدگی نشانه کیست است؟

برخی دخترها حدود ۲ هفته مانده به خونریزی ماهانه دچار دردهایی در ناحیه زیر شکم می شوند که چون از اطرافیان در مورد کیست تخمدان مطالبی شنیده اند نگران می شوند که مبادا کیست تخمدان داشته باشند. باید بدانید که ما این دردها را میتل اشمرتزن می نامیم که ناشی از پاره شدن فولیکول و تخمک گذاری اند. این نوع درد چنداد شدید نیست و ظرف ۲-۱ روز بهبود می یابد.

 آیا کیست ها به سرطان ختم می شوند؟

برخی کیست ها به تومور تبدیل می شوند اما همه تومورها سرطانی نمی شوند. در موارد نادر ممکن است کیست تبدیل به تومور خوش خیم و در موارد خیلی نادر تبدیل به سرطان شود. مثلا کیست های درموئید در اصل تومورهایی اند که ۹۸ درصد آنها خوش خیم به شمار می آیند.

 پس خطر جدی کیست در چیست؟

به طور معمول کیست تخمدان آن طور که به غلط در جامعه شایعه شده خطری جدی به دنبال ندارد اما در برخی خانم ها ممکن است کیست سبب چرخش و تغییر موقعیت آناتومیک تخمدان و قطع جریان خون شود. در این حالت فرد دردهای شدید شکمی را تجربه می کند، ممکن است بالا بیاورد یا حتی احساس کند در حال جان دادن است. در دیگر موارد شدید هم ممکن است لازم باشد کیست از بدن خارج شود.

 از متخصص زنان چه بپرسیم؟

سوءتفاهمی که معمولا در مطب متخصص زنان پیش می آید شاید برای شما هم رخ داده باشد. در بسیاری از موارد مراجعان وارد اتاق دکتر می شوند و درست نمی دانند چه باید بپرسند.یا سوال شان یادشان نیست. پزشک هم برای تنظیم وقت معاینه را طبق روال خودش انجام می دهد و بیمار بعد از اینکه وقتش تمام شد و از اتاق بیرون آمد به مرور ابهامات خود را درباره مشکلش به خاطر می آورد. از آنجا که میست های تخمدان در بسیاری از خانم ها دیده می شوند و ترس از سرطان زا بودن آنها خانم ها را نگران می کند؛ توصیه می کنم اگر شما هم شک دارید که به این بیماری مبتلا شده اید می توانید قبل از مراجعه به پزشک تان فهرستی تهیه کنید و در حین معاینه آنها را شرح دهید و بپرسید. این فهرست باید شامل این موارد باشد: تمامی علائمی که اخیرا داشته اید، نام و مقدار انواع داروها، ویتامین ها و مکمل های مصرفی، سابقه هر گونه بیماری خانوادگی سپس از مواردی که پزشک در مورد وضعیت تان شرح می دهد یادداشت بردارید مثلا آزمایش هایی که باید انجام دهید، دوز و نحوه مصرف داروهای تجویزی و جزئیات اصلاح سبک زندگی.

 درمان های معمول کیست تخمدان

بسته به سن شما و نوع و اندازه کیست پزشک معالج ممکن است این روش ها را در نظر بگیرد:
صبر: برای درمان کیست حتما لازم نیست دارو مصرف کنید. گاهی پزشک تصمیم می گیرد بیمار را مدتی بعد دوباره معاینه کند تا ببیند کیست خود به خود برطرف می شود یا خیر. در این روش پزشک با روش سونوگرافی در هر چرخه قاعدگی اندازه کیست تخمدان بیمار را بررسی می کند.
قرص های پیشگیری: در این روش درمانی پزشک با تجویز قرص های پیشگیری احتمال ایجاد کیست را در چرخه های قاعدگی بعدی کاهش می دهد. این دارو همچنین خطر ابتلا به سرطان تخمدان را کم می کند.
جراحی: اگر به هر دلیلی کیست از اندازه مشخص بزرگ تر شود پزشک دستور جراحی خارج سازی کیست را می دهد. برخی از کیست ها بدون نیاز به برداشتن تخمدان قابل خارج سازی هستند اما برخی دیگر تنها با برداشتن تخمدان از بدن خارج می شوند. در مواردی هم که کیست سرطانی و خطرناک شود یا خانم یائسه دچار توده کیستی شود، ممکن است پزشک لازم بداند که رحم و تخمدان های دچار عارضه از بدن خارج شوند.

4,423
منتشر شده در908 روز پیش

علل خشکی و خارش واژن

سلامت جنسی در هر دو جنس مونث و مذکر از حساسیت بالایی باید برخوردار باشد . در خصوص سلامت جنسی آقایان به موارد کمتری میتوان اشاره کرد ، اما در خصوص سلامت جنسی خانم ها به دلیل شرایط هایی که ممکن است برای آنها پیش آید موارد بیشتر و مهمتری را میتوان بررسی کرد . همانطور که می دانید زنان پس از آغاز دوران یائسگی با مسئله های جدید و احتمالا ناآشنایی روبرو می شوند که یکی از این موارد خشکی و خارش در ناحیه واژن است . در این مطلب می خواهیم به علل این خشکی و خارش بپرددازیم .

خشکی و خارش واژن

با شروع دوران يائسگي توليد هورمون استروژن در بدن كاهش يافته و به آهستگی متوقف می گردد . با توقف اين هورمون خانمها وارد مرحله تازه اي در زندگی شده و در شروع این مرحله با علايم و مشكلاتي روبرو مي شوند كه يكي از اين مشكلات خشكي و احساس خارش ناحيه واژن مي باشد ، وأين خشكي باعث بر هم خوردن تعادل در زندگي جنسي أفراد مي شود .

در دوران قبل از يائسگي ديواره واژن به دليل ترشح هورمون استروژن مرطوب و قابل انعطاف و با يك ضخامت ثابت مي باشد كه انجام رابطه جنسي را بدون درد مي سازد با شروع دوران يائسگي و توقف اين هورمون ديواره واژن رطوبت خود را به تدریج از دست داده و نازك و خشك مي شود و اين تغييرات مي تواند باعث تغيير منفي در زندگي جنسي زوجها شود .

از عوامل ديگر كه موجب خشکی واژن می شود مي توان دلایل زير را نام برد:

١ ) زايمان و شيردهي

٢ ) شيمي درماني و پرتو درماني

٣ ) خارج كردن تخمدانها

٤ ) داروهاي متوقف كننده هورمون استروژن

٥ ) نوعي بيماري خودايمني كه در اين بيماري بدن به سلولهاي كه توليد رطوبت مي كنند حمله كرده و اين سلولها را از بين مي برد.

جدا از اين كه چه عاملي موجب خشكي واژن شده است اين خشكي سبب مي شود كه رابطه جنسي همراه با درد بوده و واژن دچار سوزش و خارش شود .

درمان خشكی واژن

براي رفع خشكی ناحیه واژن برخي استروژن درمانی را شروع كرده كه مزيت ان اين است كه علاوه بر درمان خشكي واژن ديگر علايم ذكر شده دوران يائسگي مانند گرگرفتگي و تغييرات خلقي را به بهترين نحو كنترل مي نمايد ، روش  بعدي استفاده از كرمهاي حاوي استروژن ، رينگهاي حاوي استروژن و يا قرصهاي واژينال حاوي استروژن مي باشد كه در اغلب مناطق دنيا نياز به تجويز پزشك داشته و لذا از بحث امروز ما خارج مي شوند.

كرمهاي زير از ۴ ماده اصلی متفاوت ساخته شده اند وبه صورت كرم ، پماد و شياف واژينال در بازار موجود بوده ومي توانند مورد استفاده قرار بگيرند:

povidone-iodine,tripelennamine,benzocaine,resorcinol.

اين گروه مواد أوليه كه در تهيه كرمها و شيافهاي واژينال به كار برده مي شوند عموما حالت بي حس كنندگي داشته و موجب بر طرف شدن خارش و سوزش و حس درد مي شوند اما تاثير بسزايي در مرطوب كردن ناحيه واژن نداشته و همانگونه كه در بالا به ان اشاره شد براي إيجاد رطوبت بايد از كرمهاي حاوي استروژن و يا استروژن درماني بهره برد كه نياز به مراجعه به پزشك دارد.

عوارض جانبی:

كرمهاي نامبرده كمترين عوارض جانبي را داشته و فقط مصرف انها در خانمهاي باردار و افرادی كه مشكل تيروييد دارند مجاز نمي باشد.

نكات مهم :

١ ) خانمهای باردار نبايد از هيچ كرم، پماد و يا شياف واژينال بدون دستور پزشك استفاده نمايند.

٢ ) در صورت استفاده از اين گروه محصولات و افزايش خارش و سوزش حتما از آدامه مصرف اجتناب كرده و ناحيه مورد نظر را با اب ولرم و صابون ملایم كاملا شستشو دهيد.

٣ ) در هنگام استفاده از اين محصولات بهتر است از دستمال كاغذي و يا يك پد نازك استفاده كنيد تا از الوده شدن لباس زير جلوگيري شود.

٤ ) مواد اوليه به كار رفته در محصولات بالا ممكن است باعث پارگي كاندوم شوند لذا بهتر است از يك روش ثانوية جلوگيري از بارداری براي ٧٢ ساعت استفاده نماييد.

منبع : hidoctor

10,647
منتشر شده در908 روز پیش
اولین عادت ماهانه

علائم اولین عادت ماهانه در دختران

همانطور که می دانید تمامی دختران بسته به مواردی از سن حدود ۱۰ سالگی با پدیده عادت ماهانه روبرو می شود . عادت ماهانه نشانه تغییر مسیر زندگی دختران از کودکی به بزرگسالی است . همه دختران باید قبل از آنکه این مسیر را آغاز کنند ، از این موضوع اطلاع کافی داشته باشند . مادران می توانند با گفتگو در خصوص مسائل این چنینی ، دختران خود را آگاه کنند . مسئله پریود شدن را برای آنها باز کنند تا از هر گونه نگرانی آنها را برهانند . در این پست می خواهیم توضیحاتی را در خصوص عادت ماهانه دختران ارائه دهیم که امیدواریم مفید باشد .

برخی علل نامنظم بودن قاعدگی ها عبارتند از:

– عدم تخمک گذاری
– مصرف هورمون و قرص های هورمونی
– عفونت ها
– اختلالات غدد داخلی بدن و سایر دستگاه ها مثل کبد
– علل مادرزادی

علایم اولین پریود

سنی که در آن اولین پریود آغاز می شود، بسیار متفاوت است. بعضی دخترها، در سن هشت سالگی پریود می شوند و بعضی تا سن پانزده سالگی هنوز پریود نشده اند. هرچه بیشتر درمورد پریود و نشانه های سندرم قاعدگی به دخترتان اطلاعات بدهید، او در زمان رشد و تغییرات بدن احساس بهتری خواهد داشت و آماده تر خواهد بود.

اغلب نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد دخترها دارند به اولین پریود نزدیک می شوند. بزرگ شدن سینه و رشد موهای زاید، چند سال قبل از قاعدگی آغاز می شود. حدودا یک سال قبل از اولین پریود، جهشی در رشد دخترها، مشاهده می شود.

اولین پریود معمولا بسیار سبک است و گاهی در آن فقط لکه بینی و خونریزی کمی وجود دارد. پریودها اغلب در اولین سال های قاعدگی نامنظم هستند. در این زمان، دخترها شاید در چند سیکل پریود نشوند یا سیکل های قاعدگی چند بار در یک ماه رخ دهد یا کمتر از حد انتظار باشد. اگرچه این نوسان ها طی چندسال اول قاعدگی متداول هستند، اما اگر پریودها منظم نیستند با پزشک زنان مشورت کنید. شاید دخترتان در مورد بروز پریود تعجب کند، اما در کل این امر نشانه ورود به بزرگسالی است.

برخی والدین مشاهده می کنند که دخترشان مضطرب شده یا ترسیده است. این امر نیز طبیعی است، اما همگی این ها دلیلی است تا درددل و گفتگوی صمیمانه با یکدیگر داشته باشید. هرچه بیشتر درمورد پریود و نشانه های سندرم قاعدگی به دخترتان اطلاعات بدهید، او در زمان رشد و تغییرات بدن احساس بهتری خواهد داشت و آماده تر خواهد بود.

سر صحبت را باز کنید

به جای آن که با دخترتان به شکل رسمی و خشک در مورد قاعدگی صحبت کنید، سعی کنید صریح و صادقانه سر صحبت را بازکنید و از دخترتان بپرسید که چه سوالاتی دارد.

موارد زیر نکاتی برای پاسخگویی به سوالات دخترتان در مورد قاعدگی است:

۱ ) چرا دخترها پریود می شوند؟

در صحبت کردن با دخترتان در این مورد که چرا زن ها دچار سیکل قاعدگی می شوند، رویکردی مثبت داشته باشید. به او بگویید که دوره قاعدگی بخشی از زندگی طبیعی است که به یک زن، امکان باردار شدن را می دهد. زمانی که بارداری در یک سیکل قاعدگی رخ ندهد، هورمون ها به بدن فرمان می دهند که دیواره رحم را تخریب کرده و از نو بازسازی کند. این همان کاری است که در پریود رخ می دهد.

۲ ) سندرم قاعدگی چیست؟

بگویید که درست قبل از شروع پریود، برخی دخترها و زنان دچار علایم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) می شوند که شامل تغییرات روحی، زودرنجی، نفخ شکم و حساس شدن سینه ها نسبت به لمس است. بیشتر دخترها تا سال های اول بعد از پریود، دچار نشانه های سندرم قاعدگی نمی شوند، اما برای افرادی که دچار آن می شوند استراحت، ورزش منظم و رژیم غذایی صحیح می تواند به کاهش این عوارض کمک کند.

۳ ) آیا دچار دل درد خواهم شد؟

دخترها معمولا در آغاز پریود، دچار درد زیر شکم و کمر می شوند. این درد معمولا ملایم بوده و با استفاده از مسکن ها آرام می شود. اما اگر درد شدید است، باید با پزشک متخصص زنان صحبت کنید.

۴ ) آیا باید از نوار بهداشتی استفاده کنم؟

از نوار بهداشتی برای جذب خون پریود و رعایت بهداشت شخصی استفاده می شود. باید حداقل هر چهار تا شش ساعت یک بار نوار بهداشتی عوض شود. استفاده از نوار بهداشتی بزرگ در زمان عادت ماهانه، برای کمتر تعویض کردن آن، کار درستی نیست. این کار احتمال ابتلا به عفونت تناسلی را افزایش می دهد.
باید به دخترتان بگویید که چطور از نوار بهداشتی به طور صحیح استفاده کند تا دچار مشکل نشود.

۵ ) از من چقدر خون خواهد رفت؟

بگویید که طی پریود احتمالا به اندازه چند قاشق چایخوری خون از دست می دهید، گرچه گاهی نیز بیشتر می شود. اگر ساعت به ساعت مجبور به تعویض نوار بهداشتی می شوید، احتمالا مشکلی وجود دارید و باید با پزشک متخصص زنان صحبت کنید.

۶ ) پریود من چقدر طول خواهد کشید؟

دخترتان باید به طور متوسط منتظر پریودی سه تا هفت روزه باشد. اما برخی دخترها پریودی کوتاه تر و برخی پریودی طولانی تر دارند.

منبع : pezeshketo

======================================================

فروش اینترنتی مانتو تابستانه طرح کارن

مانتو کارن

به فصل گرم سال داریم نزدیک می شیم و پوشیدن مانتو و لباس های راحتی می تونه حس خوبی رو به ما انتقال بده ، ازین رو برای شما عزیزان همیشه همراه مانتو تابستانه طرح کارن رو آماده کردیم که به همراه یک هدیه ویژه می باشد ، شما با خرید این مانتو تابستانه  انگشتر با طرح مانتو را هم دریافت می کنید که با یک تیر دونشان می باشد.

مانتو تابستانه طرح کارن

 طراحی شده ویژه سال جدید

 هدیه ای مناسب برای خانم های شیک پوش و مشکل پسند

 با طراحی منحصر به فرد و شگفت‎ انگیز و کیفیت بی نظیر

 عرضه شده در ۲ رنگ آبی و خاکستری

 به همراه هدیه انگشتر با طرح مانتو

 برای اولین بار در ایران

قیمت : ۷۸۰۰۰ تومان

8,086
منتشر شده در909 روز پیش

نکاتی در خصوص آرایش ابرو

یکی از مواردی که در زیبایی هر کسی تاثیر بسزایی دارد داشتن ابرو های مرتب است . این مورد در خانم ها بیشتر مورد توجه است . ما نیز امروز تصمیم گرفته ایم که نکات خوبی را در خصوص آرایش هر چه بهتر ابرو بیان کنیم . داشتن ابرو به خوشگلی چهره کمک شایانی می کند اما باید توجه داشت که باید اصولی را برای هر چه بهتر کردن ابرو رعایت کرد . این پست را بخوانید تا به افزوده های شما در خصوص آرایش و مرتب کردن ابرو افزوده شود .

ابرو تاثیر بسیاری در خوشگلی چهره  مخصوص در نگاه اول دارد و به همین علت داشتن ابروهای زیبا و  زیبایی آنها همواره قابل توجه خانم ها بوده است. به عبارتی ابروها چهار چوب صورت  بشمار می آیند

اگر از اصول اولیه نظیر دقت در انتخاب آرایشگر ابرو ، قرینه بودن ابروها و وسیله مناسب بهداشتی بگذریم ؛ رعایت نکات ساده و مهم زیر ، تاثیر چشمگیری در زیبایی و مراقبت ابرو خواهد داشت .

پیش از آغاز؛ پوشاندن ابروها با پارچه ای لطیف و گرم برای زمان کوتاهی ، کار اصلاح ابرو را آسان تر می کند .

برداشتن ابرو را از قسمت میان دو ابرو آغاز نمایید تا رشته های عصبی صورت شما آمادگی بیشتری برای تحمل درد حاصل، داشته باشد (پوست میان دو ابرو در مقایسه با قسمت های بالای چشم ها، ضخامت بیشتری دارد) .

ابروهایتان را حداقل یک روز قبل از مراسم و یا میهمانی اصلاح نمایید تا سرخی و التهاب پوست رفع گردد.

برداشتن و اصلاح پی در پی و روزانه ابرو صحیح نیست و باعث آسیب تدریجی به ساختار و مدل ابرو می شود.

ابرو را در جهت رویش آن بردارید تا جهت ریشه ابرو تغییر نکند؛ پس چنانچه ابروهای نا مرتبی دارید ، از این پس آنها را به سمت بالا و کناره ها بردارید تا ریشه ها به تدریج جهت مرتب و منظمی پیدا کنند.

برس کشیدن مستمر به ابرو در جهت بالا و به سمت کناره ها ، نقش چشمگیری در زیبایی طبیعی و مرتب شدن آنها خواهد داشت .

استفاده از مداد هم رنگ ابرو برای فرم دادن به آن مفید است مشروط بر اینکه میزان استفاده از آن زیاد نباشد چراکه خود باعث ریزش ابرو خواهد شد .

پس از اتمام اصلاح ، کمپرس آب سرد برای تسکین ، و مالیدن کمی ژل ابرو با کمک برس برای حفظ خواب و جهت ابرو کار گشا خواهد بود .

و در آخر اینکه،  مدل اصلاح ابرو و میزان ضخامت و حذف دنباله ابرو، باید با توجه به میزان گردی صورت ، رنگ پوست و ترکیب اعضای چهره انتخاب شود و نه صرفا مد !

منبع : mahsho

699
منتشر شده در910 روز پیش
خانم ها هورمون هایشان را اینگونه به تعادل برسانند

خانم ها هورمون هایشان را اینگونه به تعادل برسانند

در این پست میخواهیم یکی از توصیه های پزشک زنان را مورد بررسی قرار دهیم . ایشان می گویند خانم ها در طول زندگی خود با توجه به چگونگی بدنشان و حالات مختلفی که برایشان پیش می آید دچار دگرگونی در تعداد هورمون هایشان می شوند . این متخصص می گوید اگر در برخی اوقات احساس کرده اید که کسالت دارید ! یا رابطه شما با همسرتان سرد شده است شاید دچار ناتعادلی در هورمون هایتان شده اید . ایشان برای به تعادل رساندن هورمون های زنانه راه کار های زیر را پیشنهاد داده اند.

خیلی احساس کسالت می‌کنید؟ روابط زناشویی شما مختل شده، زودرنج شده‌ا‌ید و هر سه هفته یک‌بار فکر طلاق به سرتان می‌زند؟ نگران نباشید، در مرز جنون قرار ندارید (البته امیدواریم چنین نباشد)، احتمالا دچار عدم تعادل هورمونی شده اید ! جای خوشبختی است که راه‌هایی برای برگرداندن تعادل هورمون‌ها وجود دارد.

به عنوان پزشک متخصص در سلامت زنان، من نه تنها به علائم بیماری، بلکه به تمام سیستم بدنی آنها رسیدگی می‌کنم. برای دستیابی به هدفم و برای بازگرداندن سلامت زنان، تلفیقی از طب سنتی و داروهای مرسوم و حتی‌المکان نگرش‌های کل‌نگرانه را در پیش گرفته‌ام. احساس می‌کنید که تعادلهورمون‌هایتان بر هم ریخته و با هم هماهنگ نیستند؟ اگر چنین است بیائید با هم این ۵ مورد را مرور کنیم که می‌تواند در این زمینه به شما کمک کند.

۱ ) علائم را تشخیص دهید

البته اولین گام در حل مشکل، تشخیصِ آن است. مشکلاتی مانند نامرتب بودن قاعدگی، تغییرات شدید خلق و خو و اضافه وزن ناگهانی که هیچ‌ کدام از این موارد طبیعی نیستند و جزء اولین هشدارها محسوب می‌شوند. حتی با رژیم غذاییِ سخت و ورزش مرتب هم وزنتان کم نمی‌شود؟ این را هم هشداری دیگر به حساب بیاورید. آیا تورم، سینه‌های حساس و نفخ هم دارید؟ من به بیماران خودم گوشزد می‌کنم که در این‌گونه موارد اگر باردار نیستید، احتمالا مشکلات هورمونی دارید. و آنچه اغلب به بیمارانم توصیه می‌کنم این است که: اگر به مورد مشکوکی برخوردید و احساس کردید اوضاع روحی و جسمی شما مرتب نیست، نزد پزشک بروید تا دلایل و راه‌های درمان را برایتان شرح دهد.

۲ ) برنامه غذایی خود را بازنگری کنید

برنامه غدایی شما نقش مهمی در تعادل هورمون‌ها بازی می‌کند. اگر تغذیه سالمی داشته باشیم، تمام مواد غذایی مصرفی، مواد مغذی مورد نیاز را به بدنمان می‌رساند و میزان انرژی را افزایش می‌دهد، که تمام این موارد ظاهر ما را بهتر نشان داده و ما را از نظر احساسی سرحال‌تر می‌کند. کلسیم و منیزیم موجود در برگ‌های سبز، بادام و لبنیات باعث حفظ تعادل مواد معدنی بدن می‌شود.

مصرف حبوبات حاوی مولکول‌های حیاتی و تامین این مولکول‌ها عملکرد کلی بدن را بهبود می‌بخشد. اسیدهای چرب امگا۳ (مانند ماهی یا کپسول روغن ماهی) کلید سلامت خلق‌و‌خو، حافظه، قلب و عملکرد صحیح متابولیسم است و با عرض تاسف باید بگویم که: مصرف نوشیدنی‌هایی مانند سودا را باید رها کنید. ترکیبات نوشیدنی‌های حاوی کربنات احتمالا منجر به پوکی استخوان شده و عملکرد کلسیم و منیزیم را تحت تاثیر قرار می‌دهد. نوشیدنی‌های دیگری را امتحان کنید مانند چای سبز، که هم ضد سرطان است و هم تنظیم کننده عملکرد متابولیسم  بدن.

۳ ) مکمل‌های مفید مصرف کنید

احتمال دارد در برنامه‌های غذایی ما تمام مواد مغذی و مفید مورد نیاز بدن گنجانده نشده باشد، به همین دلیل ما مکمل‌های با کیفیت را پیشنهاد می‌کنیم. عالی‌ترین پیشنهادهای من به زنان عبارتند از: مکمل کلسیم که با منیزیم مصرف شود، ویتامین D، امگا۳ و گیاه پنج انگشت(vitex) که تنظیم کننده‌های اصلی هورمون‌ها هستند. یک B کمپلس خوب، به خوبی black cohosh، هر دو گرگرفتگی را کنترل می‌کنند. یکی از محبوب‌ترین مکمل‌ها از نظر من Asensia است که تاثیر آن از سوی مطالعات علمی به اثبات رسیده و هورمون‌هایی مانند پروژسترون و استروژن را در بدن زنان به حالت تعادل باز می‌گرداند.

۴ ) بدن خود را حرکت دهید

همه از تاثیرات ورزش برای تناسب اندام آگاهند، اما تاثیرات داخلی و شیمیایی آن بر روی بدن دست کمی از معجزه ندارد. کاملا درست است، مدیتیشن‌ و ورزش موجب استراحت غدد فوق‌کلیوی که بسیار سخت کوش هستند می‌شود و علاوه بر این از میزان کورتیزول که موجب ایجاد استرس می‌شود می‌کاهد. استرس بر روی سیستم ایمنی بدن تاثیر بسیار نامطلوبی دارد، اما انجام حرکات یوگا، قدم زدن در طبیعت و نفس عمیق کشیدن با استرسهای نامطلوب مبارزه می‌کند، سلامت بدن را تضمین کرده و روحی آرام برایتان به ارمغان می‌آورد.

۵ ) فرصت‌های درمان را با آغوش باز بپذیرید

به طور حتم تمام درس‌های زندگی خوشایند نیستند، اما روی سخنم با شماست… به همین دلیل به زنانی که سنی و سالی از آنها گذشته در فرهنگ جهانی” زنان فرزانه” خوانده می‌شوند. همانطورکه به مرور می‌آموزیم چطور از خودمان مراقبت کنیم، ارتباطاتمان نیز شکوفا می‌شود، در بدن خود احساس راحتی بیشتری می‌کنیم و در روابطمان جانی تازه دمیده می‌شود. پس عدم تعادل هورمون‌ها نه تنها شرایط آزاردهنده‌ای که باید متعادل شوند، تلقی نمی‌شوند بلکه فرصتیست که باید از اعماق وجود شفا یابد. به اعتقاد من، همیشه دلگرم باشید و امیدوار و به افق‌های دور دست چشم بدوزید تا از اعماق وجودتان خشنودی را حس کنید و این درمان حقیقی را در پی خواهد داشت.

منبع : ibanoo

620
منتشر شده در915 روز پیش

بدون نسخه عفونت قارچی واژن را درمان کنید

تقریبا تمامی زنان بیماری های مربوط به خودشان را می شناسند و هر کدام از آنها به محض احساس ناخوشایندی در خود به پزشک معالج خود مراجعه می کنند . بهتر است خانم های عزیز ، مخصوص خانم های جوان بیماری هایی که مربوط به زنان می باشد را به خوبی بشناسند و علائم هر بیماری را به خوبی بدانند تا بلافاصه پس از دچار شدن به آن ، اقدامات لازم را برای بهبودی انجام دهند . به همین منظور در این پست قصد داریم به یکی از مشکلات شایعی که در خانم ها رخ می دهد بپردازیم . عفونت قارچی واژن علائم و راه های درمانی مخصوص به خود را داراست که در ادامه به آن می پردازیم.

گاهي اوقات خانمها پس از اتمام درمان با آنتی بیوتیك ، تغییر شامپو و يا صابون بدن ، و گاهی بدون هيچ پيش زمينه قابل توجهی دچار سوزش، خارش شديد و افزايش ترشحات واژن می شوند که به عنوان عفونت قارچی شناخته شده است. در اين مطلب برانيم كه اطلاعاتی در زمینه چگونگی و علت بروز این مشكلات و داروهایی كه بدون احتياج به نسخه هستند و می توان از آنها درهنگام مواجهه با عفونت قارچی واژن استفاده كرد بدست بیاریم.

عفونت قارچی واژن چیست ؟

التهاب و عفونت واژن می تواند در اثر باكتریها، انگل تك یاخته ای ” تریكومونادس” و قارچ ها بروز یابد که در این گروه تنها عفونت ناشی از قارچها را می توان توسط داروهایی كه نياز به نسخه پزشك ندارند درمان نمود و ساير مشكلات بايد تحت نظر پزشك درمان شوند.

“كاندیدا البیكان ” قارچی است كه در محیط واژن به صورت نرمال وجود دارد مشكلات از آن جایی آغاز می شود كه مقدار اين قارچ در واژن به شدت بیشتر از مقدار طبيعي آن مي شود . در واقع رشد فراينده اين قارچ باعث علامتدار شدن و شكايت افراد می شود.

در اكثر موارد اين رشد بيش از حد بعد از مصرف انتي بيوتيك و يا تغيير در مقدار PH ناحيه واژن به دليل استفاده از يك شامپوي بدن يا صابون جديد بوجود مي آيد. اين مشكل هم چنين در افرادی كه بيماری ديابت داشته و يا از لباس زير بسيار تنگ استفاده مي كنند هم بيشتر از ساير افراد ديده می شود.

نشانه های عفونت قارچی ناحیه واژن:

١ ) احساس خارش در ناحیه واژن

٢ ) احساس سوزش در هنگام دفع ادرار

٣ ) افزایش ترشحات واژن ( اين ترشحات عموما سفید رنگ ، پنیری شكل و فاقد بوی نامطبوع هستند) .

داروهای ضد قارچ برای درمان :

۱ ) clotrimazole—Famcare,Gyno-lotrimin, Mycelex-7

اين دارو به صورت شياف واژينال موجود است ودر هر بسته ان ٧ عدد شياف واژينال ١٠٠ ميلي گرمي وجود داشته كه بايد ٧ روز متوالي از ان استفاده نمود.

اين دارو هم چنين به صورت قرص وجود داشته كه لازم است سه شب متوالي از قرصها استفاده نموده و با استفاده از اپليكيتور ان قرص را وارد واژن نمود .

۲ ) butoconazole—Femstat 3,Mycelex-3

اين دارو به صورت ٣ اپليكيتور كه از قبل پر شده اند موجود است و هر اپليكيتور براي استفاده در يك شب در نظر گرفته شده است .

۳ ) miconazol—Monistat 3,Monistat 7

این دارو به صورت ٣ شياف واژينال ، ٢٠٠ ميلي گرمي و هم چنين ٧ شياف واژينال ، ١٠٠ ميلي گرمي موجود مي باشد و بايد به صورت متوالي هر شب مصرف شده تا تمام شود .

توجه: برای اینکه ناحیه تنسلی خود را همیشه تمیز نگه دارید، میتوانید از ژل بهداشتی آگرادو استفاده کنید. برای خرید بر روی ژل بهداشتی بانوان کلیک کنید.

عوارض جانبی:

عوارض ديده شده پس از مصرف داروهاي ذكر شده بالا بسيار نادر مي باشد ، اما در صورت افزايش احساس خارش ، سوزش و التهاب بهتر است با پزشك مشورت نماييد.

نكات مهم:

١ ) افراد باردار پيش از استفاده از اين دارو بايد با پزشك خود مشورت نمايند.

٢ ) براي جلوگيري از انتقال الودگي به اپليكيتور بايد أن را درهنگام ا مصرف باز نموده و پس از استفاده أنرا با اب گرم و صابون شستشو داده و براي استفاده بعدي در جايي تميز نگه داري كنيم .

٣ ) اين دارو در دوزهاي متفاوت وجود دارد و به صورت بسته بندي با يك قرص ، سه قرص و هفت قرص به فروش مي رسد ، در صورت استفاده از بسته هاي شامل ۳و ۷ قرص لازم است دوره درمان حتما تكميل شود.

٤ ) در دوران استفاده از این گروه داروها برقراري روابط جنسي مجاز نمي باشد.

٥ ) اگر علايم و نشانه هاي بيماري برطرف نشد و بيش از ٤ هفته به طول إنجاميد مراجعه به پزشك ضروري است.

٦ ) مواد استفاده شده در ساختاراين قرصها مي تواند در ٧٢ ساعت اوليه موجب كم شدن مقاومت و يا پاره شدن كإندوم و ديگر وسائل جلوگيري از بارداري شوند ، لذا در اين محدوده زماني بهتر است از روش جايگزين استفاده شود.

منبع : hidoctor

408,509
منتشر شده در917 روز پیش

گرگرفتگی یائسگی را چه طور خنک کنیم؟

چندی پیش موضوعی مبنی بر با این گیاهان دارویی عوارض یائسگی را کاهش دهید مطالبی قرار دادیم. امروز در مورد گرگرفتگی یائسگی و دلایل آن با شما سخن می گوییم.

برای درمان گرگرفتگی ۴ راه کلی وجود دارد:

۱/ اصلاح سبک زندگی

 اولین قدم در درمان گرگرفتگی دوران یائسگی صبوری است. برای این منظور باید هر بار که گرگرفتگی سراغ تان می آید شرایطی را که در آن هستید، یادداشت کنید. عواملی از قبیل زمان، نوع خوراکی یا آشامیدنی، لباس، احساسات یا محلی که در آن هستید. این اطلاعات در شناسایی عوامل تشدید کننده گرگرفتگی به شما کمک می کنند. سپس می توانید با حذف این عوامل از زندگی روزمره در مقابل با گرگرفتگی موفق تر باشید. مثلا می توانید لباس هایی را که الیاف مصنوعی دارند نپوشید، غذا یا نوشیدنی تند، داغ یا با طبع گرم مصرف نکنید، در محیط گرم قرار نگیرید، ورزش کنید، عصبی نشوید، سرخود را گرم کنید.

۲/ درمان های جایگزین

طب سوزنی، بیوفیدبک، هومیوپاتی، ماساژ، آب درمانی، آرومادرمانی (ماساژ با روغن های معطر گیاهی) و مدیتیشن همگی از روشهای موثر و معتبر درمان گرگرفتگی هستند.

۳/ داروهای گیاهی 

داروهای گیاهی برای درمان یائسگی دو دسته اند:

الف) گیاهان استروژنی: این گیاهان در ابتدا بی نظمی هورمونی فرد را کاهش می دهد اما به مرور زمان توانایی بدن را برای تولید هورمون از بین می برند.

ب) گیاهان غیر استروژنی: این گیاهان با تاثیر بر هیپوفیز و غدد درون ریز بدن خانم ها را وادار به تولید هورمون می کنند و به این ترتیب تعادل هورمونی دوباره برقرار می شود.

۴/ داروهای صنعتی

در این روش که کمی گران تر از بقیه تمام می شود با تجویز داروهای صنعتی تعادل هورمونی خانم خیلی سریع دوباره برقرار می شود اما متاسفانه این روش عوارض جانبی زیادی از قبیل خطر سرطان دارد.

1,362
منتشر شده در918 روز پیش
صفحه 18 از 20« بعدی...10...1617181920
تبلیغات
پرشین طب

آخرین ویدئوهای پزشکی