سلامت بانوان - صفحه 18 از 21 - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 19
  • ورودی گوگل : 94
  • تعداد کل مطالب : 4191
  • بازدید امروز : 3321
  • بازدید دیروز : 8312
  • بازدید این هفته : 53136
  • بازدید این ماه : 314706
  • بازدید کل : 3822611

غذاهای ممنوعه در دوران قاعدگی!

خانم ها باید اطلاعات بسیاری در خصوص دوران قاعدگی خود داشته باشند، زیرا این دوران کمی حساس بوده ، پس میبایست توجه ویژه ای به آن کنند. همانطور که میدانید همه انسانها مراقب خورد و خوراک خود هستند. حال در این میان خانم ها خیلی بیشتر باید به مواد غذایی که میخورند توجه کنند . چرا که ممکن است در دوران قاعدگی مواد غذایی را مصرف کنند که درد بیشتری را متحمل شوند . ما در این پست میخواهیم غذاهایی را معرفی کنیم که خانم ها در دوران پریودی باید کمتر مصرف کنند.

۱. غذاهای فرآوری شده
غذاهای فرآوری شده گزینه ای آسان و سریع محسوب می شوند، ولی در واقع باعث می شوند که خانم ها در زمان قاعدگی احساس بدتری پیدا کنند. برای مثال، غذاهای کنسروی و چیپس حاوی مقادیر زیادی سدیم هستند و سدیم موجب نفخ و پف کردن می شود. بجای این غذاها باید سعی شود غذاهای سالم و بی نمک مصرف شود.

۲. گوشت های چربی دار
گوشت حاوی مقدار زیادی چربی اشباع شده است که موجب التهاب و درد می شود. به علاوه اگر از آن دسته از خانم هایی هستید که در هر عادت ماهانه کرامپ های شدیدی را تجربه می کنید، این چربی ها درد شما را بیشتر می کنند. اگر نمی توانید یک روز را بدون خوردن گوشت سر کنید، در عوض گوشت سفید یا ماهی مصرف کنید.

۳. خوراکی های حاضری
همه می دانیم که این خوراکی ها خیلی خوشمزه هستند، ولی متأسفانه مقادیر زیادی چربی های ترانس دارند که سطح استروژن بدن را بالا می برند. در نتیجه با مصرف آنها در مدت پریود، در رحم خود احساس درد خواهید کرد. توصیه می کنیم که بجای این خوراکی ها نان بخورید که سرشار از فیبر است.

۴. خوراکی های شیرین
کیک، کلوچه، شیرینی، آبنبات و خوراکی های شیرین دیگر همه انتخاب های اشتباهی برای خوردن در مدت پریود هستند و در کل نباید این خوراکی ها را بخورید، به خصوص اگر می خواهید سالم و لاغر بمانید. خوراکی های شیرین فقط برای مدت کوتاهی حال شما را بهتر می کنند. در مدت قاعدگی خوراکی های شیرین فقط کرامپ ها را تشدید می کنند و حتی باعث می شوند احساس درماندگی کنید. اگر دلتان چیزهای شیرین می خواهد، میوه های شیرین مانند هلو، طالبی یا انبه بخورید.

۵. بستنی، پنیر و خامه
خانم هایی که محصولات لبنی را دوست دارند، باید بدانند که این محصولات چربی دارند و اثر بعضی از آنها مانند گوشت های چرب است. خانم ها در دوره قاعدگی باید از خوردن بستنی، خامه و پنیر اجتناب کنند. همچنین خوراکی هایی که خامه یا پنیر دارند نیز نپزند و مصرف نکنند.

۶. کافئین
کافئین موجب تشدید کرامپ ها و درد می شود و پریود را نامنظم می کند. به علاوه باعث می شود که دچار دمدمی مزاجی و کم خوابی شوید. پیشنهاد می کنیم که در مدت عادت ماهانه قهوه ننوشید. در عوض چای و دمنوش مصرف کنید که کافئین کمتری دارند. همچنین در این مدت نباید نوشیدنی های انرژی زا بنوشید.

منبع : pezeshketo.com

1,178
منتشر شده در927 روز پیش

آیا سونوگرافی برای زنان خطرناک است؟

چندی قبل مطلبی در مورد آنچه می خواهید درباره سونوگرافی بدانید در سایت پرشین طب برای شما عزیزان قرار دادیم. مطالبی که باید در مورد سونوگرافی بدانید و ضروری هم می باشد. زنان که باردار هستند معمولا در طی دوره های بارداری خود با مشورت پزشک متخصص تحت سونوگرافی هایی قرار می گیرند. به نظر شما آیا انجام تعداد بالای سونوگرافی می تواند برای زنان خطرناک باشد یا خیر؟ در این مورد رئیس انجمن رادیولوژی ایران پاسخ می دهد.

رئیس انجمن رادیولوژی ایران گفت: به زنان باردار توصیه می شود طی دوران بارداری حداکثر سه بار سونوگرافی انجام دهند، یکی قبل از ۱۲ هفتگی بارداری برای تشخیص قطعی بارداری و سلامت جنین و یک بار حدود هفته ۲۴ و یکی هم در هفته ۳۲ انجام دهند.

دکتر جلال جلال شکوهی درباره عوارض انجام سونوگرافی‌های مکرر گفت: انرژی صوتی در معیار‌های مکانیکی و صنعتی مضر هستند اما در معیار‌های پزشکی هیچ‌گونه عوارضی را به همراه ندارند بنابراین انجام سونوگرافی در انواع مختلف از قبیل تک بُعدی، دو بُعدی و سه بُعدی هیچ گونه عارضه‌ای را برای جنین و مادر ندارد. وی افزود: نداشتن عارضه سونوگرافی دلیل بر این نیست که زنان باردار و یا پزشک آن را به صورت مکرر انجام دهند به همین دلیل به زنان توصیه می‌شود در طی دوره بارداری حداکثر ۳ بار سونوگرافی انجام دهند. البته در صورت تشخیص و احساس نیاز، پزشک می‌تواند ۵ الی ۶ بار نیز سونوگرافی را تجویز کند.

رئیس انجمن رادیولوژی ایران در ادامه تصریح کرد: به زنان باردار توصیه می‌شود یک سونوگرافی قبل از ۱۲ هفتگی بارداری برای تشخیص قطعی بارداری و سلامت جنین انجام دهند و یک بار حدود هفته ۲۴ و یکی هم در هفته ۳۲ انجام دهند. جلال شکوهی با بیان اینکه سونوگرافی نباید بیش از ۲۰ دقیقه به طول بینجامد گفت: به همین دلیل انجام سونوگرافی سه بُعدی به زنان‌باردار توصیه نمی‌شود مگر به دستور پزشک زیرا انجام این نوع از سونوگرافی بیش از ۲۰ دقیقه و حتی تا ۳۰ دقیقه نیز به طول می‌انجامد.

ی در پایان با توصیه بر پزشکان گفت: به پزشکان نیز توصیه می‌شود برای تشخیص ناهنجاری‌ها به جای سونوگرافی سه بُعدی از سونوگرافی دو بُعدی استفاده کنند اما آن را با دقت بیشتری مورد بررسی قرار دهند.

منبع : seemorgh.com

1,170
منتشر شده در928 روز پیش

علامت سکته قبلی در بانوان چیست؟

سکته قلبی دارای علائمی می باشد که باید به آن توجه کرد. در صورتی که بی اهمیت از کنار این علائم عبور کنید ممکن است مشکلاتی برای شما پیش بیاید که جبران ناپذیر باشد. در خانم ها علائمی مثل خستگی، نفس نفس زدن، درد معده و … جزو علائمی می باشد که نشان می دهد احتمال آنفارکتوس در خانم ها وجود دارد. در صورتی که علائم گفته شده در بالا را دارید هوشیار باشید و آن را جدی بگیرید و به متخصص مراجعه کنید.

غفلت های خانمانه

فقط خود خانم ها می دانند که در طول روز چقدر مشغول کارها و انجام وظایف گوناگون هستند، طوری که حتی گاهی فرصت سر خاراندن هم ندارند. با وجود اینکه خانم ها در مراجعه به پزشک جدی تر هستند، اما آنها نیز مانند آقایان از کنار علائم ساده ایی مانند خستگی، معده درد، تنگی نفس، آروغ و غیره به راحتی می گذرند، غافل از اینکه همین علائم به ظاهر ساده می تواند تهدیدی جدی برای سلامت قلب شان باشد.

علائم آنفارکتوس یا سکته قلبی در خانمها مشابه آقایان نیست. سکته ی قلبی در خانم ها بی صدا و با کمترین درد کلید می خورد و معمولا دیر تشخیص داده می شود و در ۵۵ درصد موارد، احتمال مرگ وجود دارد. برای همین لازم است که همیشه حواستان به بروز علائمی هر چند ساده، اما دردسر ساز باشد.
اگر با علائمی که در زیر اشاره می شود زیاد مواجه می شوید، حتما به پزشک مراجعه کنید تا وضعیت سلامتی تان مورد بررسی قرار بگیرد.

تنگی نفس را جدی بگیرید

خانم ها در طول روز مشغول انجام کارهای زیادی هستند و اگر شاغل باشند، گرفتاری شان چندین برابر می شود. برای همین هم طبیعی می دانند که گاهی نفس نفس بزنند، چون این مشکل را به استرس های روزمره و خستگی ناشی از کارهایشان مربوط می دانند.
اما متخصصان چیز دیگری می گویند. به عقیده آنها اکثر خانم هایی که دچار آنفارکتوس میوکارد شده اند، معمولا با مشکلاتی از قبیل مشکلات تنفسی مواجه بوده اند که اهمیتی به آن نداده اند. اگر در طول روز به طور ناگهانی دچار تنگی نفس می شوید و علت خاصی برای آن پیدا نمی کنید، به پزشک مراجعه کنید. شاید مسئله ی مهمی نباشد، اما نادیده گرفتن آن به نفع سلامتی تان نخواهد بود.

خستگی غیرمعمول : شاید قلب تان دچار مشکل شده است

خانم ها مدام در حال انجام کارهای خانه، رسیدگی به بچه ها و در بسیاری موارد کار بیرون از منزل هستند. چند مسئولیتی خانم های امروز باعث خستگی زیاد آنها نیز می شود که با استراحت بیشتر قابل رفع است.
اما به عقیده متخصصان نباید خستگی زیاد و غیرعادی را نادیده گرفت، چون امکان دارد نشانه پنهانی سکته قلبی باشد. اگر خستگی زیاد و مداومی دارید و در عین حال دچار مشکلاتی مانند فشار خون بالا، اضافه وزن و کلسترول بالای خون هستید، لازم است حتما به پزشک مراجعه کنید.

سکسکه، آروغ و معده درد

بدون شک افراد همیشه مشکلاتی مانند آروغ زدن، معده درد و یا سکسکه را به مشکلات گوارشی نسبت می دهند. درست است که در بیشتر موارد این مسائل نشان دهنده مشکلات گوارشی است، اما همین مشکلات به ظاهر ساده نیز می تواند نشان دهنده احتمال بروز سکته ی قلبی در خانم ها باشد.

به عقیده متخصصان، سکسکه، حالت تهوع، استفراغ، تعریق، آروغ و دردمعده طولانی جزو مشکلات گوارشی هستند که می توانند نشان دهنده احتمال بروز سکته قلبی نیز باشند. اگر در خانواده تان سابقه بیماری قلبی را دارید و خودتان را مستعد ابتلا به آن می دانید و در عین حال این علائم را نیز در خودتان مشاهده کرده اید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

درد قفسه سینه

خانم ها نیز مانند آقایان درد در ناحیه قفسه ی سینه را نادیده می گیرند. البته چون تصور می کنند که سکته قلبی یک مشکل مردانه است، خیالشان از بابت آن راحت است.اما باید بدانید که سکته ی قلبی خانم ها را نیز تهدید می کند.

 شاید در بسیاری از موارد درد در ناحیه ی سینه مشکل چندان بزرگی نباشد، اما اگر درد از پشت جناغ سینه و ناگهانی باشد، بیشتر حواستان را جمع کنید. درد در این منطقه به صورت شدید و فشرده و نفس گیر بروز می کند که می تواند به گردن، فک، بازوی چپ و یا هر دو بازو و گاهی به پشت یا شکم نیز سرایت کند. هر وقت که با چنین دردی آنهم در شب یا اول صبح مواجه شدید، بدون معطلی خودتان را به پزشک برسانید. توجه داشته باشید که هر دردی در ناحیه ی قفسه ی سینه اگر بیش از ۳۰ دقیقه ادامه داشته باشد، لازم است که با اورژانس تماس گرفته شود.

خانم های دیابتی بیشتر مراقب باشند

شاید عجیب به نظر برسد، اما گاهی امکان دارد آنفارکتوس بدون بروز علائم رخ دهد، بخصوص در خانم های دیابتی. در واقع امکان دارد سکته ی قلبی در این افراد، بدون درد یا مشکلات تنفسی و ناخوشی خاصی اتفاق بیافتد.

هشدار

توصیه می کنیم نسبت به نشانه های بالا هوشیارتر باشید. در بسیاری از موارد مشکل خاصی وجود ندارد و بیشتر علائم ذکر شده در اثر خستگی، فشارهای روحی و استرس های روزمره ایجاد می شوند. اما گاهی امکان دارد همین علائم ساده، نشان دهنده مشکلات جدی تری باشد.
پس بهتر است وضعیت شما مورد بررسی دقیق پزشکی قرار بگیرد، چون اگر سکته قلبی در خانم ها دیر تشخیص داده شود، خطر مرگ یا بروز مجدد آن بیشتر از آقایان است.

منبع : tebyan

816
منتشر شده در938 روز پیش

عوارض سقط جنین چیست؟

به دنیا آوردن فرزند لذت خاصی دارد که مادران آن را تجربه می کنند. استرس و اضطراب مادر برای به دنیا آوردن فرزندی سالم بالا می باشد. اما گاهی اوقات با مادرانی مواجه می شویم که سعی دارند فرزند خود را بنا به دلایلی سقط کنند. بارداری زمانی باید انجام شود که با آمادگی قبلی همراه باشد. در ازدواج های فامیلی باید مراقبت های خاصی از سوی پزشکان انجام شود تا دچار سقط های اضطراری نباشیم. در این مطلب می خواهیم عوارض سقط جنین را به شما بگوییم.

مادران قبل از بارداری آزمایش انجام دهند
رئیس مرکز ناباروری غرب کشور نسبت به عدم انجام آزمایشات قبل از بارداری به مادران هشدار داد. دکتر “مرضیه فریمانی” گفت: سقط درمانی در دو شرایط ممکن است برای افراد اتفاق بیفتد چرا که در برخی موارد اندیکاسیون مادری و گاهی اندیکاسیون جنینی موجب انجام عملیات سقط درمانی می‌شود. وی افزود: اگر مادری بیماری مزمن و یا بیماری‌ای داشته باشد که انجام زایمان زندگی و حیات مادر را به خطر بیاندازد باید از بارداری جلوگیری کند و یا اگر بارداری به وقوع بپیوندد باید عمل سقط درمانی انجام شود و ختم بارداری داده می‌شود.

در چه شرایطی سقط درمانی انجام می شود
دکتر فریمانی تصریح کرد: گاهی جنین ناهنجاری‌هایی دارد که اگر به دنیا بیاید مشکلات غیرقابل برگشت با خود خواهد داشت که در این شرایط با مجوز پزشکی قانونی می‌تواند نسبت به سقط جنین اقدام کند. وی ادامه داد: اگر ناهنجاری جنین به گونه‌ای باشد که انجام عمل جراحی آن را بهبود بخشد مادر باید جنین را نگه دارد و به هیچ وجه مجوز سقط داده نمی‌شود اما اگر ناهنجاری جنین غیرقابل اصلاح باشد می‌تواند سقط درمانی انجام دهد. دکتر فریمانی تاکید کرد: هرگونه سقط برای مادر عوارضی را به دنبال دارد بنابراین مادران باید سعی داشته باشند قبل از هرگونه تصمیم به بارداری ابتدا آزمایشات لازم را تحت نظر پزشک انجام دهند تا ضریب سلامتی مادر و کودک ارتقاء یابد.

عوارضی که سقط به دنبال دارد
این متخصص زنان و زایمان یادآور شد: به علت نرم بودن محوطه رحم، هنگام سقط احتمال سوراخ شدن رحم و در نهایت عفونت و خونریزی دور از انتظار نیست و گاهی هنگام سقط جنین احتمال چسبندگی رحم به وجود می آید که این موضوع برای بارداریهای بعدی مشکل ایجاد می‌کند. وی با بیان اینکه بارداری باید با برنامه ریزی و مراقبت صورت گیرد، تاکید کرد: سقط درمانی باید زمانی اتفاق بیفتد که بیماری نهفته بوده و اگر مراقبت‌های قبل از بارداری انجام شود تعداد سقط درمانی به طور چشمگیری کاهش پیدا خواهد کرد.

سقط‌های غیرقانونی گاهی مرگ مادر را به دنبال دارد
وی ادامه داد: سقط درمانی در شرایط استریل و تحت نظر پزشکان انجام می‌شود اما سقط‌های غیرقانونی عوارض شدیدی به دنبال دارد و گاهی موجب مرگ مادر می‌شود. دکتر فریمانی تصریح کرد: سقط درمانی گاهی مانند عمل سزارین انجام می‌شود و جنین از بالا خارج می‌شود و گاهی جنین باید از قسمت پایین خارج شود که انجام این دو حالت بسته به تصمیم پزشک معالج دارد. رئیس مرکز ناباروری غرب کشور نیز ادامه داد: هنگامی که مادران قبل از بارداری به پزشک مراجعه می‌کنند تا بدن آنها آماده بارداری شود فولیک اسید به آنها تجویز می‌شود که مصرف این قرص وقوع بسیاری از ناهنجاریها را کاهش می دهد.

کاهش ۲۳ درصدی سقط درمانی در همدان
مدیرکل پزشکی قانونی همدان نیز گفت: صدور مجوز سقط درمانی توسط پزشکی قانونی این استان در هشت ماهه سال جاری نسبت به مدت مشابه سال گذشته ۲۳ درصد کاهش داشته است. دکتر “علی احسان صالح” افزود: ۸۷ مجوز سقط درمانی امسال صادر شده در حالیکه در مدت مشابه سال گذشته این تعداد ۱۱۴ مورد بوده است. وی گفت: مجوز سقط درمانی به درخواست فرد و زمان وجود خطر جانی برای مادر در صورت ادامه بارداری و یا عقب افتاده و ناقص الخلقه بودن جنین صادر می‌شود.
وی اضافه کرد: البته باید این موارد از سوی سه پزشک متخصص و پزشکی قانونی تایید شود و سن جنین نیز کمتر از چهار ماه پس از لقاح باشد.

دکتر صالح تاکید کرد: چنانچه سن جنین از ۱۹ هفته بیشتر باشد و یا بر اساس سونوگرافی، بیش از چهار ماه از زمان لقاح گذشته باشد به هیچ وجه برای فرد متقاضی مجوز سقط صادر نمی شود. مدیرکل پزشکی قانونی همدان گفت: درخواست های سقط درمانی بدون نیاز به دستور قضایی بررسی می شود و علت این امر را می توان اهمیت زمان در رسیدگی به پرونده های سقط جنین ذکر کرد. دکتر صالح افزود: با توجه به اهمیت زمان در پرونده‌های سقط درمانی، پزشکی قانونی به مدارک متقاضیان در اسرع وقت رسیدگی کرده و در صورت وجود شرایط قانونی با درخواست سقط جنین موافقت می شود. وی خاطرنشان کرد: ۱۵۸مجوز سقط درمانی در سال ۹۲ و ۱۴۴ مجوز در سال ۹۱ توسط پزشکی قانونی همدان صادر شده است. اکنون مادران باید تصمیم بگیرند، قبل از تصمیم به بارداری مراجعه به پزشک را ترجیح می دهند یا بارداری هایی که گاهی منجر به انجام سقط درمانی می شود!

منبع : isna

14,859
منتشر شده در940 روز پیش

تغذیه: از ابتدا تا انتهای دوره های قاعدگی

خوردن غذای سالم در طول شبانه روز بسیار مهم و حیاتی است و به همه ما کمک میکند که تا فردایی بهتر در انتظار ما باشد. حال رژیم غذایی برای هر سنین، و یا اینکه در هر جنس متفاوت می باشد. شاید استخوان بندی قوی در مردان آنها را بیش از زنان مصون نگه می دارد. اما انتظار می رود هر دو جنس از رژیم غذایی متناسبی در شرایط مختلف پیروی کنند. این قضیه در خانم ها کمی با حساسیت بیشتری دنبال می شود. چرا که خانم ها هر ماهه در دوران قاعدگی خود قرار می گیرند، به همین سبب بیشتر از دیگران باید مراقب سلامت غذایی خود باشند. در ادامه توصیه هایی درباره سالم غذا خوردن در طول چرخه قاعدگی ( پریود ) را بیان می کنیم:

روز ۱ تا ۵ دوره قاعدگی :

باید غذاهای غنی از منیزیم مانند اسفناج و غلات سبوس دار، و همچنین غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا-۳، مانند ماهی آزاد، ساردین و گردو مصرف کنید.

روز ۶ تا ۱۳ قاعدگی :

میوه ها و سبزیجات بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه کنید به کاهش استرس کمک می کند. و گرسنگی را با میوه و سبزی برطرف میکنید و این خودش خوراکی بسیار سالمی است.

روز ۱۴ تا ۱۷ دوره قاعدگی :

در طول این مرحله، حواس پنجگانه انسان فعال است، به خصوص حس طعم و مزه. خوردن مقدار زیادی از غذاهای لذیذ از قبیل پنیر، خرچنگ دریایی و گوشت گاو بهتر است.

روز ۱۸ تا ۲۳ دوره قاعدگی :

در این مرحله سطح پروژسترون افزایش می یابد اختلال در اجابت مزاج بوجود می آید. خوردن یک رژیم غذایی غنی از فیبر می تواند به جلوگیری از یبوست کمک کند،  قادر میسازد  انرژی حفظ شود. غذاهای فیبر غنی مانند جو، برنج قهوه ای و میوه ها و سبزیجات لیفی می تواند در این مرحله مفید باشد.

روز ۲۴ تا ۲۸ دوره  قاعدگی :

این مرحله PMS است. خوردن مواد غذایی خوب بدن را به حالت طبیعی بر می گرداند. اطمینان حاصل کنید که کربوهیدرات با پروتئین برای ایجاد ثبات در سطح قند خون موثر است.

در اینجا توصیه هایی برای غذا خوردن سالم در طول دوره قاعدگی را بیان میکنیم:

• کاهش اشتها: خوردن پروتئین بدون چربی و فیبر قند خون را ثابت نگه می دارد. خوردن میوه کامل به جای قند مصنوعی نیز می تواند مفید باشد. شکلات تیره آنتی اکسیدانی بسیار قوی است که برای تسکین درد قاعدگی خوب است به علاوه  افزایش سروتونین موجود در آن، باعث بهبود خلق و خوی می شود.

• جلوگیری از نفخ: با انتخاب کردن غذاهای کامل مانند آجیل، میوه ها و غلات سبوس دار و اجتناب از غذاهای پر سدیم از نفخ جلوگیری کنید. بدن تمایل به حفظ آب در طول دوره قاعدگی دارد، بنابراین نوشیدن مقدار زیادی آب و مایعات برای جلوگیری از نفخ مفید است. مایعات گازدار و شیرین ننوشید کافئین می تواند به کاهش نفخ کمک کند اما از آنجا که در این دوره روده حساس است اسید معده، افزایش میابد پس در نوشیدن آن اعتدال را رعایت کنید

• تسکین دردهای قاعدگی: مبارزه با گرفتگی قاعدگی و PMS با غذاهای طبیعی با قند پایین، مانند کلم بروکلی، اسفناج، هویج، بلغور جو دوسر، حبوبات، عدس، نخود، لوبیا، آجیل، جوانه، و غیره.

• باید غذاهای آهن دار در این دوره زیاد بخرید: خوردن غذاهای غنی از منیزیم نیز مفید است. اضافه کردن تمام ویتامین ها لازم به رژیم غذایی نیز می تواند کمک زیادی بکند.ویتامین E برای از بین بردن علائم PMS موثر استو که در آوکادو، شاهدانه و زرده تخم مرغ وجود دارد. ویتامین B6 در سیب زمینی، موز و بلغور جو دوسر وجود دارد که تواند کمک زیادی به از بین بردن نفخ و بهبود خلق و خوی شود. در نهایت، ویتامین C بر روی سلامت کلی سیستم تولید مثل لازمست. ترکیب مواد غذایی غنی از ویتامین C، مانندگریپ فروت و لیمو، و یا غذاهای غنی از روی مانند کدو تنبل، دانه و کدو در رژیم غذایی خود بگنجانید.

منبع : hidoctor

919
منتشر شده در941 روز پیش

علت عدم تقارن سینه ها در خانم ها چیست؟

ممکن است در خانم ها سینه ها به صورت تقارن و یک اندازه نباشد. علت این عدم تقارن چه می تواند باشد. علت های مختلفی را پزشکان در این باره می گویند، یکی از این علت ها می توان به دلیل آبسه پستان باشد. یا علت دیگری که پزشکان به آن اشاره می کنند سرطان پستان می باشد. در هر صورت در صورتی که سینه های شما دارای تقارن نیست بهتر است به دکتر مراجعه کنید تا از پستان های شما به وسیله دستگاه سی تی اسکن عکس برداری شود.

امروزه با استفاده از تکنیک سی تی اسکن سه بعدی به افراد نشان داده می‌شود که سینه ها تقریبا متقارن هستند و در واقع مشکلی وجود ندارد. اما بسیاری از خانمها ممکن است که این تفاوت سایز را از زمانی که در سنین نوجوانی بوده اند به خاطر بیاورند واین یک امر غیر طبیعی نیست، گاهی قسمتهای دیگر بدن نیز شاید با هم تفاوت اندازه داشته باشند، مثل دستها، پاها، گوشها و چشمها و…..حتی ممکن است به اندازه یک سایز کامل، هردو پستان با هم اختلاف سایز داشته باشند که باز هم یک امر طبیعی است، اما این تفاوت اندازه وقتی باید مورد توجه خاص قرار گیرد که:

این تغییر سایز به تازگی ایجاد شده باشد که به طور قطع باید به پزشک مراجعه نمود. این می‌تواند یک اخطار جدی برای یک خانم باشد که باید معاینات کامل و بررسی‌های پاراکلینیکی انجام شود.

علل مختلفی وجود دارد که سبب این عدم تقارن ناگهانی می‌شود که عبارتند از:

۱/ التهاب پستان (ماستیت)
۲/ آبسه پستان
۳/ انسداد مجاری شیری
۴/ سرطان پستان

در آخر به شما توصیه می‌گردد در صورت هر گونه تغییر ناگهانی در اندازه، یا ایجاد توده، تغییر رنگ یا ایجاد زخم یا پوسته‌های خارش‌دار یا بدون خارش در پستان ها و یا ترشح از نوک سینه‌ها حتماً برای بررسی به موقع و لازم به پزشک مراجعه نمایید.

منبع : seemorgh

1,307
منتشر شده در942 روز پیش

از آزمایش‌های پره‌ناتال چه می دانید؟

تاکنون تست های پره‌ناتال را شنیده اید؟ می دانید این آزمایشات برای چیست؟ کسانی که می خواهند مادر شوند شاید در جریان این آزمایشات باشند. به هر حال هر زوج جوانی که قصد دارند بچه دار شوند باید به مشاوره قبل از بارداری توجه ویژه ای انجام دهند. ما در این بخش به شما می گوییم که آزمایش پره‌ناتال چه آزمایشی می باشد و توضیحات جامعی در این مورد به شما می دهیم. با دکتر نیرومنش، متخصص زنان و نازایی، فلوشیب پریناتولوژی همراه باشید.

آزمایش‌های پره‌ناتال چه آزمایش‌هایی هستند؟
این آزمایش‌ها را از زمانی که حاملگی شروع می‌شود یعنی به محض عقب افتادن سیکل قاعدگی ماهیانه باید انجام داد. انجام این تست‌ها به منظور تشخیص زودرس مشکلات جنین است تا اگر مشکلی وجود دارد، به درمان جنین در داخل شکم مادر بپردازیم. این آزمایش‌ها، از آزمایش و بررسی‌های ساده تا انواع تخصصی ادامه دارد. یعنی شامل معاینات بالینی شرح حال کامل است مانند: گرفتن فشارخون، وزن بیمار، سابقه بیماری یا جراحی‌های او، داروهایی که مصرف می‌کرده، اینکه آیا قبلا سابقه تزریق خون داشته یا نه و… سپس یک آزمایش خون برای بررسی گلبول‌های قرمز و کم‌خونی احتمالی مادر و یک آزمایش ادرار به عمل می‌آید. اوره و کراتینین خون و فاکتورهای ادراری بررسی می‌شود و کشت ادرار صورت می‌گیرد.

اگر کسی سابقه مشکل ادراری و کلا هیچ علامتی نداشته باشد باز باید آزمایش ادرار بدهد؟
بله، این بررسی لازم است چون خود حاملگی زمینه عفونت را به دلیل تغییرات هورمونی فراهم می‌کند. این بررسی‌ها، به علاوه تعیین گروه خونی و RH یعنی مثبت یا منفی بودن گروه خون و همچنین بررسی از نظر هپاتیت در همه باید انجام شود ولی گروه‌هایی هستند که پرخطر محسوب می‌شوند مانند مبتلایان به فشارخون، دیابت، آنها که سابقه زایمان قبلی نوزادی با وزن بالا برای مثال ۴٫۵ کیلو را داشتند یا مرگ جنین داخل رحمی داشتند و یا سن بالایی دارند که نیازمند پیگیری و بررسی بیشتر هستند.

پیش از اینکه به ادامه بحث بپردازیم، لطفا برای کسانی که نمی‌دانند تعیین گروه خونی چه اهمیتی دارد و میزان اهمیت این تست را می‌خواهند، توضیحی دهید.
اهمیت این بررسی تا آنجاست که گاهی خانم‌ها هفت- هشت بار حاملگی ناموفق را تجربه می‌کنند و یا نوزادشان را از دست می‌دهند چون همین چکاپ ساده و بررسی آن را انجام نداده‌اند. اگر مادری با هر نوع گروه خونی دارای RH منفی باشد، باید گروه خونی شوهرش تعیین شود. در صورت مثبت بودن شوهر، فقدان تجانس RH اتفاق می‌افتد و باید تحت نظر باشد و حتی اگر هیچ‌گونه مشکلی در طی حاملگی نداشت، در حدود هفته ۲۸ تا ۳۲ بارداری آمپول روگام تزریق کند و حتما پس از زایمان هم آن را بزند. این خانم‌ها اگر به هر دلیلی مانند ضربه به شکم دچار لکه‌بینی و خون‌ریزی شوند یا تست تشخیصی خاصی (مانند نمونه‌برداری از مایع آمنیوتیکی یا بیوپسی جفت که باید سوزنی وارد شکم او کنیم) انجام دهند باید حتما برای پیشگیری آمپول مزبور را تزریق کنند. کسانی که همین کار ساده را انجام نداده‌اند، درمان بسیار سخت و تخصصی تزریق خون به جنین داخل شکم را باید انجام دهند. این کار تنها در دو مرکز در ایران انجام می‌شود. یکی از آنها بیمارستان میرزاکوچک‌خان است. گاهی هفت یا هشت بار تحت سونوگرافی، از راه رگ بند ناف یا به داخل شکم جنین خون تزریق می‌کنیم، به این امید که او بتواند زنده متولد شود.

سونوگرافی هم یکی از بررسی‌های پره‌ناتال است؟
بله، به‌طور وسیع از این تست بهره می‌گیریم. وضعیت جنین، چندقلویی، سن حاملگی و خیلی از نقایص جنینی را با سونوگرافی معلوم می‌کنیم. برای مثال اگر جنین نقصی در جدار شکم دارد و کبد یا اندام داخل شکمی، در خارج از بدنش باشد با سونوگرافی قابل تشخیص است. مهم‌تر از اینکه در هفته ۱۱ تا ۱۴ بارداری توصیه می‌کنیم همه بررسی‌ سونوگرافی برای تشخیص نشانگان داون را انجام دهند. (در شهرهای بزرگ امکان بررسی وجود دارد) این سونوگرافی بسیار تخصصی است و تنها ده تا دوازده نفر از متخصصان مهارت انجام این سونوگرافی را در سطح تهران دارند. با این بررسی، ضخامت پشت گردن جنین و همچنین استخوان بینی او بررسی می‌شود. در موارد مشکوک به نشانگان داون یا منگولیسم استخوان بینی جنین در سونوگرافی دیده نمی‌شود و ضخامت پشت گردن‌اش افزایش پیدا می‌کند. همراه با این سونوگرافی یک آزمایش خون خاص هم می‌گیریم که به بررسی پروتئین مخصوصی درخون مادر می‌پردازد. آزمایشگاه خاص (حداکثر یک یا دو مرکز در تهران داریم) برنامه کامپیوتری مخصوصی دارد که با مراکز معتبر دنیا مرتبط است و میزان آن فاکتور و سن مادر را وارد می‌کند، تا خطر نشانگان داون مشخص شود. برای آنهایی که در گروه پرخطر باشند، تست بررسی سلامت جنین یعنی آمینوسنتز انجام می‌شود. برای خانم‌های بالای ۴۰ سال از همان ابتدا و در حوالی هفته ۱۵ بارداری تست آمینوسنتز را توصیه می‌کنیم.

مایع آمینوتیک را که جنین در آن غوطه‌ور است چه‌طور بررسی می‌کنید که سلامت او را تهدید نکند؟
یک سوزن از راه شکم مادر وارد کرده و حدود ۲۰ سی‌سی مایع را می‌کشیم (بین هفته ۱۵ تا ۳۰ بارداری) و به آزمایشگاه می‌فرستیم. با این تست نه تنها نشانگان داون بلکه بسیاری مشکلات کروموزومی او معلوم می‌شود. این مایع روز بعد دوباره به وسیله سیستم‌های شگفت‌انگیز داخل بدن مادر جایگزین می‌شود. مهارت پزشک و زمان مناسب این تست مهم است و از عوارض احتمالی می‌کاهد. (از هر ۲۰۰ نفر یک نفر احتمال سقط دارد). گاهی حتی با سوزن مخصوص قسمتی از جفت را برمی‌داریم تا از نمونه بپوسی به مشکلات موجود پی ببریم. اگر جنین مشکل حاد برای مثال نشانگان داون داشته باشد، می‌توانید از طریق مراجع قضایی نسبت به ختم‌ حاملگی اقدام کنید.

تزریق خون به جنین یا مواردی که توضیح دادید را تحت سونوگرافی انجام می‌دهید.‌ آیا این سونوگرافی زیادی مانعی ندارد؟
به‌طور معمول در بارداری طبیعی سه بار سونوگرافی را توصیه می‌کنیم. یک بار سه ماه اول، یک بار هفته ۱۸ تا ۲۲ برای نقایص جنینی و یک بار سه ماهه سوم اما مادری که فقدان تجانس RH دارد یا در مواردی که باید درمانی مانند تزریق خون به جنین داشته باشیم گاهی مادر هر هفته سونوگرافی می‌شود و هر بار یک ساعت طول می‌کشد با اینکه عوارضی تا به حال به دلیل این امر نداشتیم چون سونوگرافی اشعه ندارد بلکه امواج صوتی است اما توصیه می‌کنیم سونوگرافی بی‌دلیل نکنند.

و اما تست بعدی؟
گرفتن نوار قلب جنین. یک نوار دور شکم مادر می‌بندیم (در سه ماهه سوم) و مادر در حال استراحت دراز می‌کشد. دستگاهی روی شکم مادر قرار می‌گیرد که مانند پراب سونوگرافی است و می‌تواند ضربان قلب و نوار قلب جنین را ثبت کند. باید ۱۲۰ تا ۱۶۰ بار در دقیقه باشد. بعضی جنین‌ها ضربان غیرطبیعی دارند، تپش بیش از حد دارند یا وقتی حرکت می‌کنند به جای آن که ضربانشان بالا رود، کمتر می‌شود که می‌توانیم با این بررسی، مشکل را تشخیص داده و درمان کنیم. تست بعدی گرفتن خون از جنین است. با این کار مشکلاتی مانند تیرویید را تشخیص داده و کم‌خونی‌های جنین را معلوم کرده و درمان می‌کنیم.

و اما تست دهم؟
این غربالگری خیلی مهم است و به خصوص آن را در آخر می‌گویم که به یاد همه بماند. همه خانم‌ها حتی آنها که سابقه دیابت در خانواده ندارند باید در هفته ۲۴ حاملگی تست تحمل گلوگز بدهند تا اگر دیابت نهفته دارند، معلوم شود. هیچ‌کس مستثنا نیست. به وزن کم، سن کم و حاملگی اول یا چندم هم ربطی ندارد و باید انجام شود. اگر خانمی سابقه مثبت دیابت در خانواده داشته باشد، باید در همان اول حاملگی و در اولین مراجعه تست گلوگز بدهد. اگر دیابت او نهفته باشد رژیم خاص غذایی و ورزش مناسب توصیه می‌شود و اگر هم نیازمند تجویز انسولین باشد جای نگرانی نیست. ما می‌توانیم انسولینی را که مادر باید در حالت طبیعی به مقدار کافی ترشح می‌کرده و در خون می‌ریخته، به صورت تجویز انسولین جبران کنیم و مقدار آن را به حد کافی و امن برای سلامت مادر و جنین برسانیم.

منبع : salamat

608
منتشر شده در943 روز پیش

تشخیص بارداری با این روش خانگی!

سلامت بانوان یکی از مسائل مهم بخش پزشکی می باشد. روش های مختلفی برای بارداری وجود دارد که گاها برخی روش ها مطمئن نیستند. گاهی خانم ها تا دوره قاعدگی آنها عقب می افتد به پزشک مراجعه می کنند. برخی دیگر مشتاق بچه دار شدن هستند و به سراغ تست های خانگی بارداری می روند. نوارهای تست بارداری ابداع شده است. گفتگویی با خانم دکتر اعظم‌السادات موسوی، متخصص زنان و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران انجام شده است. با ما همراه باشید.

خانم دکتر! تست تشخیص بارداری در منزل، واقعا ارزش تشخیصی دارد؟
تست تشخیص بارداری در منزل یا بی‌بی چک، وجود یكی از هورمون‌های نشانگر بارداری به نام گونادوتروپین جفتی انسان یا اچ سی‌جی را در ادرار نشان می‌دهد. نام بی‌بی چک نیز مانند بسیاری از نام‌های تجاری دیگر، چون برای اولین بار در بازار موجود بود، روی این تست‌‌ها گذاشته شد. هورمون اچ سی‌جی كه توسط سلول‌های جفت تولید می‌شود، ابتدا هنگامی‌ كه تخمك بارورشده در رحم جای می‌گیرد (تقریبا شش روز پس از باردار شدن)، در جریان خون وارد می‌شود. سپس میزان این هورمون در طی هفته‌های بعدی در بدن هر دو روز دو برابر می‌شود.

چند روز پس از بارداری باید از آن استفاده کرد؟
۱۴ روز پس از بارداری (یعنی تقریبا همان زمانی كه انتظار می‌رود دوره ماهانه بعدی شروع شود)، برخی از تست‌‌های بارداری ممكن است بتوانند این هورمون را در ادرار تشخیص داده و نتیجه مثبت برای بارداری را اعلام كنند. اگر یك هفته دیگر پس از زمانی كه انتظار داشتید دوره ماهانه بعدی آغاز شود، صبر كنید؛ می‌توانید امید داشته باشید كه نتیجه دقیق‌تری از این تست‌‌ها به دست آورید.

اگر در اولین روزی كه انتظار داشتیم، دوره ماهانه آغاز نشد و از این تست‌‌ها استفاده کردیم، نتیجه تا چه حد دقیق خواهد بود؟
اكثر این تست‌‌ها ادعا می‌كنند كه بیش از ۹۹ درصد دقت دارند؛ یعنی به‌طور ضمنی بیان می‌كنند كه همین كه زمان دوره ماهانه بعدی فرا رسید اما خونریزی دیده نشد، می‌توان از این تست‌‌ها استفاده كرد اما ‌این ادعا چندان هم صحیح نیست. واقعیت این است كه میزان هورمون در ادرار در روزهای پس از لقاح، در افراد مختلف، متفاوت است. ممكن است از انواع تست‌‌های موجود در بازار، یك یا تعداد كمی‌از آنها به اندازه كافی دقیق باشد كه بتواند در اولین روز از دوره ماهانه بعدی، سطح هورمون اچ.سی.جی را تشخیص داده و نتیجه مثبت بدهد. بیشتر این تست‌‌ها در روز اول از موعد دوره ماهانه بعدی، تنها قادرند ۱۶ درصد از بارداری‌ها را تشخیص دهند.

چگونه می‌توانیم تشخیص دهیم كه كدام تست‌‌ها بهتر و دقیق‌تر هستند؟
به سادگی نمی‌توان به‌ این سوال پاسخ داد. همه روزه محصولات جدیدی به بازار می‌آیند و تست‌‌های فعلی نیز پیشرفته‌تر می‌شوند. اصولا تست بارداری كه ادعا می‌كند می‌تواند میزان ۲۰ میلی واحد از هورمون را در هر سی.سی در ادرار تشخیص دهد، باید دقیق‌تر از تستی باشد كه می‌گوید میزان ۵۰ میلی واحد از هورمون را در هر سی سی ادرار تشخیص می‌دهد. متأسفانه باید گفت كه نمی‌توان به‌ این اطلاعات چندان اعتماد كرد زیرا انواع مختلفی از هورمون وجود دارد و این اعداد لزوما بیانگر توانایی تشخیص نوعی از هورمون نیست كه در اوایل بارداری در ادرار دیده می‌شود.

چگونه می‌توان از تست بارداری خانگی استفاده كرد؟
ابتدا تاریخ انقضای محصول را نگاه كنید. خصوصا اگر مدتی از خرید آن گذشته است باید اول مطمئن شوید كه هنوز می‌توانید از آن استفاده كنید. اگر محصول را در محل مرطوب یا گرم مانند حمام نگهداری كرده باشید، ممكن است فاسد شده و دیگر امكان استفاده از آن وجود نداشته باشد، پس بهتر است آن را دور بیندازید و یك تست جدید بخرید. هنگامی‌ كه می‌خواهید از تست استفاده كنید، دستورالعمل نحوه استفاده از آن را به دقت مطالعه كنید زیرا نحوه استفاده از محصولات مختلف ممكن است متفاوت باشد. در اكثر این تست‌‌ها باید نمونه ادرار خود را در یك ظرف بریزید و سپس نوار كاغذی مخصوص را در آن فرو كنید. ممكن است در برخی دیگر با استفاده از قطره چكانی كه در كنار محصول داده شده است، چند قطره از آن را در سوراخی كه روی دستگاه تعبیه شده است، بریزید. همچنین نحوه نمایش نتیجه نیز در این تست‌‌ها متفاوت است. برخی از آنها نوارهای باریك صورتی یا آبی رنگ را روی كاغذ تست نمایش می‌دهند اما برخی دیگر ممكن است علامت مثبت یا منفی را روی یك پنجره نمایش دهند.

اعتبار تست چه‌قدر است؟
در اكثر این تست‌‌ها، یك نشانگر كنترل وجود دارد كه نشان می‌دهد آیا نتیجه تست معتبر است یا نه. اگر این نشانگر تغییر رنگ ندهد، بیانگر آن است كه نتیجه تست معتبر نیست. شاید به علت فاسد شدن یا دلایلی از این قبیل باشد و ممكن است نتیجه بارداری به دست آمده از آن واقعا اشتباه باشد. در صورتی كه چنین اتفاقی افتاد، می‌توانید با فروشنده كالا تماس گرفته و بخواهید كه یك تست جدید برایتان بفرستند. هر چند ممكن است رسیدن این تست جدید مدتی طول بكشد و نتوانید به سرعت از آن استفاده كنید. اكثر تست‌‌ها عنوان می‌كنند كه نتیجه تست ظرف ۵ دقیقه مشخص می‌شود. هرچند ممكن است برای گرفتن نتیجه مثبت مجبور باشید تا ۱۰ دقیقه نیز صبر كنید.

منبع : salamat

1,916
منتشر شده در946 روز پیش
صفحه 18 از 21« بعدی...10...1617181920...قبلی »
تبلیغات
پرشین طب

آخرین ویدئوهای پزشکی