سلامت بانوان - صفحه 18 از 22 - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 21
  • ورودی گوگل : 18
  • تعداد کل مطالب : 4387
  • بازدید امروز : 1141
  • بازدید دیروز : 15552
  • بازدید این هفته : 16693
  • بازدید این ماه : 373773
  • بازدید کل : 4781475
زنان بادرار سیگاری

زنان بادرار سیگاری جان جنین‌شان را به خطر می اندازند!

همه ما می دانیم که سیگار مضرات زیادی برای سلامتی انسان ها دارد ، باعث خراب شدن دندان ها و از بین رفتن سلامتی روحی می شود و باعث می شود تا عمر انسان ها از حالت طبیعی کمتر شود. این قضیه در مورد زنان هم صدق می کند ، حالا شما مادرانی را در نظر بگیرید که در دوران بارداری سیگار استعمال می کنند چه بلایی بر سر رحم آنها اومده و فرزندانی که به دنیا خواهند آورد بدون مشکل نخواهد بود و ممکن است مشکلات روانی داشته باشند.

بر اساس تحقیقات انجام شده در فنلاند سیگار کشیدن مادران باردار خطر ابتلای فرزندان آنها به مشکلات روانی در دوران کودکی و نوجوانی را افزایش می‌دهد.

این مطالعه بر روی ۱۷۵ هزار کودک متولد شده بین سال‌های ۱۹۸۷-۱۹۸۹ انجام شد. به این صورت که استعمال دخانیات مادران در دوران بارداری و همچنین لیست داروهای مصرف شده توسط این کودکان بین سال‌های ۱۹۹۴ تا ۲۰۰۷ مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد برای ۱ کودک از هر ۱۱ کودک داروهای ضداضطراب، ضدروان‌پریشی، ضدافسردگی و ضداعتیاد تجویز شده بود.

در تحلیل یافته ها مشخص شد تنها ۸ درصد از کودکانی که مادرشان در دوران بارداری سیگار نمی‌کشیده‌اند این داروها را مصرف می‌کرده‌اند. در حالی که ۱۱درصد از کودکانی که مادرشان در دوران بارداری ۱۰ نخ سیگار می‌کشیدند و ۱۴درصد از کودکانی که مادرانشان بیش از ۱۰ نخ سیگار می‌کشیدند این داروها را مصرف می‌کردند.

متخصصان معتقدند مصرف سیگار در دوران بارداری عواقب روانی نگران کننده ای برای کودکان به دنبال خواهد داشت.

منبع : seemorgh.com

572
منتشر شده در944 روز پیش
عادت

عادت هایی که خانم ها باید از آن دوری کنند!

خیلی از افراد عادت هایی که دارند که ممکن است برای آنها خطر آفرین باشد. خانم ها باید بر روی رفتارهای خود و همچنین عادت های روزمره ای که دارند تجدید نظر کرده و آنها را ازیابی کنند. چرا که عادت های نادرست باعث می شود تا سلامتی آنها به خطر بیفتد. در صورتی که به نکات گفته شده در این نوشته توجه ویژه ای داشته باشید می توانید وضعیت جسمی و روحی مطلوب تری را تجربه کنید. خانم ها در این نوشته ما را همراهی کنند.

انداختن پاها روي هم
انداختن پاها روي هم ( چهار زانو نشستن) هنگام نشستن شايد به نظر حالت راحتي به نظر برسد اما وضعيت نامناسبي براي بدن است. در واقع اصلا متناسب با جريان خون نيست. اين وضعيت به رگ ها فشار مي آورد و به خصوص بازگشت خون را دچار مشكل مي كند كه در نتيجه فرد در معرض ابتلا به سنگيني پاها خواهد بود. از طرف ديگر،‌ اين وضعيت در طولاني مدت به پشت نيز آسيب مي رساند و موجب دردهاي كمري خواهد شد.

خوابيدن روي شكم
خوابيدن روي شكم بدترين وضعيت براي ستون مهره هاست زيرا پيچيدگي مهره هاي گردن برخلاف حالت طبيعي است كه اين حالت مهره ها را به كار وا مي دارد. سردرد و دردهاي كمر مي توانند ارتباط مستقيمي با اين حالت داشته باشند. خوابيدن به پشت يا پهلوها بسيار مناسب تر است.

عدم استفاده از عينك آفتابي
۵۰% افراد در هواي گرم و كنار دريا از عينك آفتابي استفاده نمي كنند. متاسفانه اشعه فرابنفش خورشيد علاوه بر آسيب پوست، به چشم ها نيز صدمه مي زند. آفتاب زدگي چشم ها، بيماري هاي چشمي و آب مرواريد زود هنگام ممكن است در اين صورت بروز كند.

پوشيدن كفش هاي پاشنه بلند
گرچه كفش هاي پاشنه بلند قد را بلندتر نشان مي دهند اما عامل خطر سلامتي محسوب مي شود. علاوه بر احتمال افتادن و پيچ خوردگي پا، كمر نيز كه در رديف اول اين آسيب هاست در وضعيت مناسبي قرار ندارد. اگر جز افرادي هستيد كه با پوشيدن اين كفش ها دچار تورم پاها مي شويد، بهتر است كفش هاي با پاشنه متوسط يا بدون پاشنه را انتخاب كنيد. پاشنه هاي متوسط عضله پشت پا را بيشتر به فعاليت وا مي دارند و بازگشت خون نيز تسهيل مي شود

نوشيدن ناكافي آب
خانم ها معمولا به اندازه كافي آب نمي نوشند در حالي كه نوشيدن حداقل ۵/۱ ليتر آب در روز براي حفظ سلامتي و تامين آب بدن ضروري است. كمبود آب بدن موجب سردرد و اختلال در تمركز خواهد شد. نوشيدن زياد آب همچنين مانع از بروز عفونت هاي ادراري نيز مي شود. در تابستان بايد مقدار بيشتري آب نوشيد زيرا تعريق بدن نيز افزايش مي يابد.

انداختن كيف روي يك شانه
شايد توجه نداشته باشيد اما اكثر خانم ها هميشه كيف خود را روي يك شانه مي اندازند كه اين حالت براي پشت بسيار نامطلوب است. بهترين راه حل استفاده از كيف هاي پشتي خواهد بود. در صورت استفاده از كيف هاي بنددار معمول،حدالامكان بندهاي بلند انتخاب كنيد و كيف را فقط روي يك سمت شانه نياندازيد و آن را دو شانه جابجا كنيد.

امتناع از دستشويي رفتن
بسياري از خانم ها به دلايل متعددي از جمله رسيدگي به كارهاي مختلف، دستشويي رفتن را گاه ساعت ها به تعويق مي اندازند. كنترل ادرار باعث بالارفتن آن شده و ادرار مانده در مثانه پس از ۳ ساعت به تكثير ميكروب ها كمك كرده و احتمال عفونت هاي ادراري را افزايش مي يابد. نمك زدن مجدد به غذانمك زدن دوباره غذا قبل از مزه چشي آن به هيچ وجه عادت درستي نيست. نمك زياد براي عروق مضر است. اين در حالي است كه اكثر غذاها به اندازه كافي نمك دارند. پس از همين امروز نمك پاش را از سر ميزه يا سفره غذا كنار بگذاريد.

منبع : qudsonline.ir

527
منتشر شده در945 روز پیش
آزمایش ویژه خانم ها

با ۷ آزمایش ویژه خانم ها آشنا شوید!

زندگی در این دنیای آلوده می تواند برای هر انسانی خطرناک باشد. زندگی شهری نسبت به زندگی روستایی از آلودگی های محیطی بیشتری برخوردار است. همین موضوعات باعث می شود تا در سن میانسالی افراد خیلی زود دچار انواع بیماری های مختلف شوند. در صورتی که تحت آزمایشات قرار بگیرید و سالانه خود را چک آپ کنید می توانید مدت بیشتری سالم تر زندگی کنید. در این نوشته می خواهیم ۷ آزمایش ویژه خانم ها را به شما معرفی کنیم.

یک نكته مهم:
اگر در معرض عوامل خطرساز سرطان‌ها، دیابت، فشار خون، چربی خون، پوكی استخوان و. . . قرار دارید و سابقه این بیماری‌ها در خانواده‌تان وجود دارد، باید طبق نظر پزشك از سنین پایین‌تر و در فواصل كوتاه‌تر مورد آزمایش و بررسی قرار بگیرید پس حتما در این مورد از پزشك خانواده خود سوال كنید.

۱٫ اگر می‌خواهید از سرطان سینه پیشگیری كنید. . .

ماموگرافی و معاینه سینه
سرطان سینه شایع‌ترین سرطان در میان خانم‌ها به شمار می‌آید. هرچه زودتر متوجه این سرطان شوید، شانس بیشتری برای درمان خواهید داشت چراكه در مراحل اولیه، احتمال انتقال آن به غدد لنفاوی، شش‌ها، مغز و. . . كمتر است.

معاینه سینه:
در سنین ۲۰ تا ۴۰ سالگی باید هر یک تا سه سال سینه‌های‌تان توسط متخصص زنان معاینه كلینیكی شود. بعد از ۴۰ سالگی نیز این معاینه باید هر سال انجام شود. در این تست، پزشك با لمس انگشتان خود سعی می‌كند توده‌ها یا هر برآمدگی غیر عادی را در سینه تشخیص دهد.

ماموگرافی:
در ۴۰ تا ۵۰ سالگی باید سالی یك‌بار ماموگرافی انجام دهید. از ۵۰ تا ۷۴ سالگی نیز باید هر دو سال یك‌بار این آزمایش را انجام دهید. بعد از ۷۵ سالگی هم باید با نظر پزشك آن را تكرار كنید. در ماموگرافی، سینه تحت فشار نسبی قرار می‌گیرد سپس با استفاده از اشعه ایكس از آن عكسبرداری می‌شود. این روش می‌تواند توده را قبل از اینكه متوجه آن شوید، تشخیص دهد. با این حال دریافت نتیجه طبیعی، صددرصد احتمال سرطان را رد نمی‌كند بنابراین باید این آزمایش را در فواصل منظم تكرار كنید. خانم‌هایی كه در معرض خطر سرطان سینه هستند شاید به سونوگرافی و‌ ام‌آر‌آی سینه هم احتیاج پیدا كنند.

۲٫ اگر نگران سلامت جنسی‌تان هستید. . .

پاپ‌اسمیر و تست HPV
با انجام تست پاپ‌اسمیر در فواصل منظم می‌توان به‌راحتی سلول‌های غیرعادی دهانه رحم را شناسایی و با برداشتن آنها از ابتلا به سرطان دهانه رحم پیشگیری كرد. دهانه رحم یا سرویكس یك معبر باریك بین رحم و واژن است. علت اصلی سرطان دهانه رحم نیز ویروس زگیل تناسلی یا پاپیلوم انسانی (HPV) شناخته شده است.

پاپ‌اسمیر:
انجام پاپ‌اسمیر پس از ازدواج و شروع اولین رابطه زناشویی، حداقل هر دو سال یك‌بار تا ۳۰ سالگی توصیه می‌شود. از ۳۰ سالگی به بعد نیز اگر نتیجه سه‌بار پاپ‌اسمیر پشت سر هم طبیعی باشد می‌توان هر سه سال یك‌بار آن را تكرار كرد. برای انجام پاپ‌اسمیر، پزشك با قرار دادن وسیله‌ای به نام اسپكولوم داخل واژن سعی می‌كند كانال واژن را باز كند و آن را به خوبی بررسی كند. توجه داشته باشید كه ۷۲ ساعت قبل از انجام آزمایش باید از شست‌وشوی داخل واژن با آب و مواد ضدعفونی‌كننده پرهیز كنید. این آزمایش همچنین نباید در دوران قاعدگی یا خونریزی فعال انجام شود.

تست HPV:
از ۳۰ سالگی باید هر پنج سال یك‌بار همراه پاپ‌اسمیر، تست تشخیصی ویروس HPV را نیز انجام دهید. برای این منظور پزشك پس از قرار دادن اسپكولوم داخل واژن با استفاده از وسیله كوچكی از سلول‌های دهانه رحم نمونه‌برداری می‌كند و آن را برای آزمایشگاه می‌فرستد تا هرگونه تغییر سلولی منجر شونده به سرطان مشخص شود. از این طریق همچنین می‌توان سایر بیماری‌های مقاربتی را تشخیص داد. از ۶۵سالگی به بعد نیز اگر مرتب بررسی شده باشید و خطری برای سرطان نداشته باشید، شاید دیگر احتیاجی به این تست نباشد. با این حال بهتر است در این مورد از پزشك خود سوال كنید. اگر هم دهانه رحم‌تان را خارج كرده‌اید لازم نیست این تست را انجام دهید اما باید سالی یك‌بار توسط متخصص زنان معاینه شوید.

۳٫ اگر می‌خواهید استخوان‌های محكمی داشته باشید. . .

سنجش تراكم استخوان
خانم‌ها با ورود به سن یائسگی و كاهش ترشح هورمون‌ها در خطر پوكی استخوان قرار می‌گیرند. كاهش تراكم استخوان باعث می‌شود فرد با كوچك‌ترین ضربه، زمین خوردن یا حتی یك عطسه شدید دچار شكستگی استخوان شود! خبر خوب اینكه پوكی استخوان قابل پیشگیری و قابل درمان است. خانم‌ها از ۶۵ سالگی باید حداقل یك‌بار سنجش تراكم استخوان را انجام دهند. بعد از آن همزمان تكرار آزمایش در هر فرد بستگی به تراكم استخوان و عوامل خطرساز زندگی‌اش دارد. برای انجام تست DXA باید روی تخت دراز بكشید. سپس دستگاه اسكن با استفاده از دوز پایین اشعه ایكس از استخوان‌های خاصی در بدن‌تان عكسبرداری می‌كند. این تست می‌تواند قدرت استخوان را بسنجد و احتمال شكستگی را در آینده تخمین بزند. همچنین می‌توان در روند درمان پوكی استخوان از آن بهره برد.

۴٫ اگر می‌خواهید از سرطان روده در امان بمانید. . .

كولونوسكوپی و سیگموئیدوسكوپی
سرطان روده بزرگ بعد از سرطان سینه یكی از شایع‌ترین سرطان‌ها میان زنان به حساب می‌آید. اغلب سرطان‌های روده بزرگ از پولیپ (توده‌های غیر طبیعی در لایه داخلی روده بزرگ) ایجاد می‌شوند. البته همه پولیپ‌ها سرطان‌زا نیستند اما نوع سرطان‌زای آن می‌تواند به بخش‌های دیگر بدن هم منتقل شود بنابراین برای پیشگیری از سرطان بهتر است پولیپ به‌موقع از روده خارج شود. یكی از راه‌های معمول برای تشخص پولیپ استفاده از كولونوسكوپی یا سیگموئیدوسكوپی است. در كولونوسكوپی از داروهای خواب‌آور یا بیهوشی استفاده می‌شود سپس لوله‌ای انعطاف‌پذیر و مجهز به دوربین از طریق مقعد به داخل روده بزرگ فرستاده می‌شود. در این بررسی اگر پولیپ پیدا شود پزشك می‌تواند در همان لحظه آن را از بدن خارج كند. سیگموئیدوسكوپی نیز مانند كولونوسكوپی است با این تفاوت كه لوله آن كوتاه‌تر است و فقط قسمت پایینی روده بزرگ را بررسی می‌كند.
همه خانم‌ها باید از ۵۰ سالگی یك‌بار سیگموئیدوسكوپی یا كولونوسكوپی انجام دهند. اگر نتیجه سیگموئیدوسكوپی طبیعی بود باید هر پنج تا ۱۰ سال تكرار شود. اگر هم نتیجه كولونوسكوپی طبیعی بود باید هر ۱۰ سال یك‌بار تكرار شود.

۵٫ اگر می‌خواهید همواره قلب سالمی داشته باشید. . .

فشار خون
هرقدر سن بالاتر می‌رود خطر ابتلا به فشار خون بالا نیز بیشتر می‌شود. این درحالی است كه فشار خون بالا می‌تواند بدون هیچ‌گونه هشدار قبلی باعث سكته قلبی یا مغزی شود. نتیجه اندازه‌گیری فشار خون معمولا به صورت فشار ماكسیمم روی فشار مینیمم اعلام می‌شود. اولین عدد كه مقدار آن بالاتر است، فشار ماكسیمم یا فشار داخل رگ‌ها در زمان ضربان قلب و پركردن رگ‌ها از خون است. دومین شماره نیز فشار مینیمم یا فشار داخل رگ‌ها مابین هر دو ضربان است. برای مثال در فشار ۱۲ روی ۸، عدد ۱۲ همان فشار ماكسیمم و عدد ۸ فشار مینیمم است.

فشار خون ایده‌آل برای خانم‌ها كمتر از ۱۲ روی ۸ است. هر خانمی باید از سن ۱۸ تا ۴۰ سالگی حداقل هر دو سال یك‌بار فشار خونش را اندازه‌گیری كند. اگر فشار خون‌تان بین ۱۲ روی ۸ تا ۱۳ روی ۹ باشد در مرحله پیش از ابتلا به فشار خون قرار دارید و باید سالی یك بار آن را اندازه بگیرید. از ۴۰ سالگی به بعد هم باید سالی یك بار فشار خون اندازه‌گیری شود. اگر فشار خون تان در دو مرتبه اندازه‌گیری بالای ۱۴ روی ۹ باشد باید برای درمان به پزشك مراجعه كنید. برای اندازه‌گیری فشار خون دستگاه‌های مختلفی وجود دارد. بعضی از آنها به بازو و بعضی دیگر به مچ بسته می‌شوند. دستگاه‌هایی كه به بازو بسته می‌شوند نتایج دقیق‌تری دارند. توجه داشته باشید اگر سایز دستگاه مطابق با سایز بازو نباشد، ممكن است فشار خون به صورت كاذب بالاتر یا پایین‌تر نشان داده شود، یعنی اگر فرد چاقی از دستگاهی استفاده كند كه كوچك‌تر از سایز بازویش باشد فشارش به‌طور كاذب بالاتر نشان داده می‌شود و اگر فرد لاغر باشد و دستگاه برایش بزرگ باشد فشار خونش به‌طور كاذب پایین‌تر نشان داده می‌شود.

۶٫ اگر از سكته قلبی و مغزی می‌ترسید. . .

آزمایش كلسترول:
بالا بودن كلسترول خون می‌تواند باعث ایجاد پلاك و بسته شدن عروق شود. این پلاك‌ها به تدریج طی سال‌ها بدون هیچ علامتی در رگ‌ها تجمع پیدا می‌كنند و در نهایت باعث سكته قلبی یا مغزی می‌شوند. برای اندازه‌گیری كلسترول خون باید ۱۲ ساعت ناشتا باشید و بعد آزمایش خون بدهید. در این آزمایش باید میزان كلسترول تام، LDL یا كلسترول بد، HDL یا كلسترول خوب و‌ تری‌گلیسیریدتان را اندازه‌گیری كنید. میزان ایده‌آل كلسترول تام و ‌تری گلیسیرید زیر ۲۰۰ mg/dL است. میزان HDL نیز باید بیشتر از ۶۰ و LDL كمتر از ۱۳۰ باشد. همه خانم‌های ۲۰ تا ۴۰ ساله باید حداقل هر پنج سال یك‌بار از این لحاظ بررسی شوند. از ۴۰ تا ۴۹ سالگی نیز هر دو سال یك‌بار و از ۵۰ سالگی هر سال باید آزمایش چربی خون بدهید.

۷٫ اگر می‌خواهید از دیابت پیشگیری كنید. . .

تست قند
یك‌سوم افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ از بیماری خود بی‌خبر هستند این درحالی است كه دیابت می‌تواند باعث بیماری‌های قلبی، كلیوی، سكته، آسیب‌های چشمی و. . . شود. خبر خوب اینكه می‌توان دیابت را با رژیم غذایی، ورزش، كاهش وزن و مصرف دارو تحت كنترل درآورد به‌خصوص اگر به‌موقع تشخیص داده شود. برای اندازه‌گیری قند خون باید هشت ساعت ناشتا باشید و بعد در آزمایشگاه یا در منزل با دستگاه قند خون آزمایش دهید.
قند خون طبیعی باید زیر ۱۰۰ باشد. قند بین ۱۰۰ تا ۱۲۵ نشانه مرحله پیش دیابت است. قند ۱۲۶ یا بالاتر نیز نشانه دیابت است. تست آزمایشگاهی A1C هم میانگین قند خون را در دو تا سه ماه اخیر نشان می‌دهد و میزان طبیعی آن باید بین ۳٫۷ تا ۵٫۳ باشد. همه خانم‌ها باید از ۴۰ سالگی یك‌بار تست قند بدهند و اگر نتیجه آن طبیعی بود تا ۴۹ سالگی هر دو سال یك‌بار آن را تكرار كنند. بعد از ۵۰ سالگی نیز باید سالی یك‌بار آن را انجام دهید. اگر هم فشار خون‌تان بالای ۱۳٫۵ روی ۸ است یا در خطر دیابت هستید باید از ۱۸ سالگی تست قند را شروع كنید.

منبع : seemorgh.com

998
منتشر شده در948 روز پیش
انجام ماموگرافی

آیا انجام ماموگرافی با درد همراه است؟

تکنولوژی ماموگرافی در زنان / یکی از دلایلی که خانم ها به طرف انجام ماموگرافی نمی روند ترس از درد آن می باشد ، در قسمت اول داستانی را روایت می کنیم که ترس خانم ها نسبت به این عمل را نشان می دهد و در ادامه به شما می گوییم که این ترس شاید تا حدود زیادی بی دلیل می باشد ، در صورتی که دکتر این عمل را برای شما تجویز کنید ، بهتر است با تحمل مقداری درد آن را بپذیرید چرا که سلامتی هر فرد مهم تر از تحمل درد می باشد ،تا انتها با ما همراه باشید.

دکتر زویا طاوسیان نوشت: خانم ۴۵ ساله‌ای که روبه‌رویم نشسته، رو ترش کرده و می‌گوید: «نه خانم دکتر! به هیچ عنوان! من اصلاً ماموگرافی انجام نمی‌دم». می‌گویم:« ولی این کار لازمه، شما چند سال هست که این کار رو به تعویق انداختید. من درخواستش رو می‌نویسم.»
-‌ بی‌فایده‌س. امکان نداره. اولاً که من شنیدم ماموگرافی خیلی دردناکه. مسلماً من طاقتشو ندارم. از طرفی بعضی‌ها می‌گن چون اشعه داره خودش سرطان سینه ایجاد می‌کنه. لطفاً سینه‌هامو معاینه کنید. همین کافیه… در ضمن من اصلاً هیچ مشکلی ندارم. درد هم توی سینه ندارم.
– بسیار خب، من به روال همیشه معاینه رو انجام می‌دم. اما این کار جای ماموگرافی رو نمی‌گیره.

این خانم از ماموگرافی هراسان است. چیزهایی را که شنیده باور کرده. مطمئن هستم که افراد غیرمتخصص چنین حرف‌هایی را به وی زده‌اند. درست است که معاینات ماهیانه سینه برای همه خانم‌ها لازم است و همین طور معاینه توسط پزشک هر ۶ ماه برای بانوان توصیه می‌شود، اما از سن ۴۰ سالگی به بعد یک روش غربالگری جدید برای بیماری‌های سینه به مجموعه مراقبت‌ها اضافه می‌شود و آن ماموگرافی سالانه است. دقت کنید که ماموگرافی و معاینات سینه مربوط به همه خانم‌ها می‌شود نه فقط آنهایی که ازدواج کرده و بچه دارند حتی می‌توان گفت بانوانی که نخستین فرزند خود را بعد از ۳۰ سالگی به دنیا می‌آورند یا کسانی که هرگز بچه‌دار نمی‌شوند، احتمال بروز سرطان سینه را بیشتر دارند.

ماموگرافی از جنبه بیماریابی بسیار اهمیت دارد. می‌تواند تا دو سال قبل از آن که توده به وسیله فرد یا پزشک با لمس احساس شود، آن را تشخیص دهد. این تشخیص زودرس روی توده‌های زیر یک سانتی‌متر بسیار مهم است، زیرا وقتی توده‌ها ابعاد بسیار کوچک و غیرقابل لمس دارند معمولاً با روش‌های جراحی ساده‌تر و کوچکتر درمان کامل و قطعی می‌شوند یا نیاز به درمان‌های مکمل در آن‌ها بسیار کم است. این موارد معالجه صددرصد می‌شوند و در طول عمرشان تغییری به وجود نمی‌آید.

یکی از نگرانی‌ها، مربوط به درد در هنگام انجام ماموگرافی است. بله! تاحدودی درست است پستان‌ها را بین دو صفحه فشارنده قرار می‌دهند این کار باعث می‌شود که پرتونگاری کامل و سودمند باشد. در واقع این درد قابل تحمل است و ارزش دارد که این کار با وجود کمی‌درد هم انجام شود. اشعه ماموگرافی سالانه آنقدر زیاد نیست که بخواهد باعث سرطان سینه شود. بنابراین خرافه‌انگاری در این مورد جایز نیست. به معاینه دوره‌ای سینه و انجام ماموگرافی سالانه بویژه پس از ۴۰ سالگی توجه کامل داشته باشید.

بعد از انجام ماموگرافی ممکن است گزارش به نحوی باشد که تراکم سینه‌ها را زیاد و مانع از بررسی کامل مطرح کرده باشد. در چنین مواردی ارزیابی تصویربرداری دیگری ضرورت می‌یابد. گاهی سونوگرافی از سینه‌ها پیشنهاد می‌شود و گاهی پزشک ترجیح می‌دهد از ام.آر.آی بهره گیرد. بعد از تمام این بررسی‌ها اگر موردی وجود داشته باشد که مشکوک به نظر آید نمونه برداری از بافت پستان( بیوپسی) انجام خواهد شد. به هرحال ماموگرافی یک روش غربالگری مناسب در تشخیص بیماری‌های سینه به صورت زودهنگام است و نباید از آن غافل شد.

منبع : seemorgh.com

871
منتشر شده در954 روز پیش
نوک پستان

دلایل اختلال ترشحات نوک پستان برخی از زنان

در این پست می خواهیم در خصوص عضو در بدن زنان صحبت کنیم . عضوی که مسئولیت مهمی در قالب کودک دارد . نگهداری از پستان باید برای خانم ها مهم باشد چرا که منبع تغذیه کودک است. اما مشکلات متعددی می تواند پستان را در معرض خطر قرار دهد. اگر به تازگی متوجه ترشحاتی از نوک پستان خود شده اید و فکر میکنید که غیر طبیعی است پس باید فکر چاره ای باشد. نشان دادن خود به پزشک متخصص اولین راه کار می تواند باشد. حال ما در این نوشته می خواهیم شما را با انواع ترشحات خارج شده از پستان آشنا کنیم.

ترشح از نوک پستان

خروج ترشح از پستان زنی که شیر نمی دهد، ممکن است ناشی از علل متعددی باشد، غده های خوش خیم یا بدخیم در پستان، کیست و داروهای متعدد از جمله کلرو پرومازین و داروهای مشابه، قرص های ضد بارداری خوراکی، حاملگی، هورمون درمانی، تحریک مکرر پستان از عوامل مستعد کننده ترشح پستان هستند.

 در زنانی که ورزش می کنند ممکن است طی دویدن یا ورزش های هوازی ترشح پستان ایجاد شود. ترشح پستان اکثراً علامت خطرناکی نیست، ولی باید توسط پزشک یا فرد ارائه کننده ی مراقبت بهداشتی مورد ارزیابی قرار گیرد. از هر سه زن، یک نفر در اثر فشار دادن نوک پستان ترشح آبکی دارد که معمولاً طبیعی است ترشح سبز رنگ ممکن است نشان دهنده ی عفونت باشد.

هر نوع ترشح خود به خودی، مداوم و یا یک طرفه باید مورد توجه قرار بگیرد و توسط معاینه کننده بوسیله یک پنبه خشک مورد ارزیابی قرار گیرد.

ترشحات خونی ممکن است نشانه بدخیمی باشد ولی گاهی اوقات توسط رشد خوش خیم توده های شبیه زگیل در داخل مجاری ایجاد می شوند، ترشح از نوک پستان باید از نظر، وجود خون مخفی بوسیله آزمایش گایاک بررسی شود.

برای شناسایی اختلالات غیر طبیعی در داخل مجاری هم می توان از روش گالاکتوگرافی استفاده کرد. در صورتی که شک زیادی نسبت به وجود ضایعه باشد نمونه برداری از راه جراحی که برداشت مجرا نیز نامیده می شود ممکن است انجام شود.

عفونت های پستان

التهاب یا عفونت بافت پستان که معمولاً در زنان شیرده ایجاد می شود، هر چند ممکن است در زنان غیر شیرده نیز دیده شود.

عفونت ممکن است در اثر انتقال عامل عفونی توسط دست های بیمار یا عفونت های دیگر از شیر خوار مبتلا به عفونت دهان، چشم، یا پوست به پستان ایجاد شود.

عفونت پستان ممکن است در اثر انتقال عوامل عفونی از خون هم ایجاد شود.

با پیشرفت التهاب قوام پستان سخت یا خمیری شده و بیمار از درد شدید در ناحیه دچار عفونت شکایت می کند. در صورت خروج ترشحات چرکی، سرم، یا خون از نوک پستان، این قسمت باید مورد ارزیابی قرار گیرد.

درمان شامل مصرف آنتی بیوتیک و استفاده از سرمای موضعی برای تسکین ناراحتی است ممکن است آنتی بیوتیک وسیع الطیف برای مدت ۷-۱۰ روز تجویز شود.

بیمار باید از سینه بند راحت استفاده کند و کاملاً بهداشت شخصی را رعایت کند. استراحت کافی و مصرف مایعات فراوان بسیار مفید است.

التهاب همراه با قرمزی در پستان

عارضه ای غیر شایع است که معمولاً با حاملگی، صدمه، ضربه یا جراحی پستان همراه است، این عارضه سطحی است و در رگهای تخلیه کننده قسمت خارجی پستان موجب درد و قرمزی و سفتی می شود.

این توده معمولاً به صورت خطی است و حساس و قرمز است. درمان شامل مسکن و گرما است.

منبع : pezeshketo.com

1,363
منتشر شده در954 روز پیش
خارش در ناحیه تناسلی

عوامل ایجاد کننده خارش در ناحیه تناسلی

ممکن است خارش های زیادی در ناحیه تناسلی خود حس کنید ، این خارش ها را می توان از چند عامل نگاه کرد ، عواملی که باعث ایجاد این نوع خارش ها می شوند زیاد می باشند ، ممکن است برخی بیماری های در زنان باعث ایجاد این خارش ها شوند ، می خواهیم در این مبحث عوامل ایجاد کننده خارش در ناحیه تناسلی بانوان را بررسی کنیم ، و راههای درمان آن را برای شما ذکر کنیم ، همچنین برخی نکات قابل ذکر است که به شما می یادآوری می کنیم.

عوامل تشدید کننده خارش در ناحیه تناسلی:
کرمهای ضد خارش و ضد قارچ که معمولا بیماران بدون نسخه از داروخانه تهیه می‌کنند، خود یکی از عوامل اصلی خارش به شمار می‌رود

۱- شست‌وشوی بیش از اندازه با لیف و صابون
۲- پوشیدن لباس تنگ
۳- خشک کردن با سشوار
۴- استفاده ازکرمهای مختلف
۵- نوار بهداشتی
۶- استفاده از کاندوم و ژلهای روان کننده

۱- شست‌وشوی بیش از اندازه با لیف و صابون:
برخی از بیماران بوجود آمدن خارش و یا سوزش و یا هر علامت دیگر در ناحیه تناسلی را به عدم رعایت بهداشت ربط داده و با شستشوی زیاد با صابون و لیف سعی در بر طرف کردن آن می‌کنند. این کار کاملا اشتباه بوده و منجر به تشدید خارش می‌شود. شستشو بعد از هر بار ادرار و مدفوع با آب خالی و سپس خشک کردن به آرامی با دستمال کاغذی برای بهداشت ناحیه تناسلی کافی‌ست.

۲- پوشیدن لباس تنگ:
پوشیدن لباسهای تنگ، چسبناک بویژه از جنس پلاستیک منجر به تشدید رطوبت شده و ناحیه را برای رشد قارچ مستعد می‌کند بنابراین توصیه می‌شود از پوشیدن لباسهای تنگ پرهیز شود.

۳- خشک کردن با سشوار:
برخی از بیماران با تصور اینکه رطوبت منجر به رشد قارچ در ناحیه تناسلی می‌شود، با سشوار اقدام به خشک کردن ناحیه تناسلی می‌کنند. این کار نیز غلط است. خشک کردن با دستمال کاغذی نرم و به آرامی کفایت می‌کند.

۴- استفاده از کرم‌های مختلف:
استفاده از کرمهای ضد خارش و ضد قارچ که معمولا بیماران بدون نسخه از داروخانه تهیه می‌کنند، خود یکی از عوامل اصلی خارش هستند. توصیه می‌شود حتما برای درمان خارش ناحیه تناسلی به پزشک متخصص مراجعه و تمام کرمهای موضعی را که خود از قبل استفاده می‌کنید قطع کنید. حداکثر می‌توان از وازلین خالص (بدون عطر و مواد نگهدارنده) برای تسکین خارش در ناحیه تناسلی استفاده کرد.

۵- استفاده از نوار بهداشتی:
اگر دچار خارش مزمن و طولانی در ناحیه تناسلی هستید، استفاده از تامپون به جای نوار بهداشتی ارجح است. البته این کار حتما باید زیر نظر پزشک انجام شود. زیرا تامپون نیز عوارض خاص خود را دارد.

۶- استفاده از کاندوم و ژلهای روان کننده یا لوبریکانت (در زنان):
اگر دچار خارش مزمن و طولانی مدت ناحیه تناسلی هستید بهتر است از کاندوم استفاده نکنید. همچنین ژلهایی که به عنوان ژل‌های روان کننده به فروش می‌رسند از عوامل مهم ایجاد حساسیت، آلرژی و خارش در ناحیه تناسلی هستند. استفاده از این ژل‌ها حتی برای کسانی که مشکل خارش هم ندارند توصیه نمی‌شوند.

چند نکته مهم دیگر در مورد خارش ناحیه تناسلی
۱- توجه داشته باشید هرگونه خارش یا سوزش یا هر علامت دیگر در ناحیه تناسلی نشانه بیماری منتقل از راه تماس جنسی نیست. و بیخود فکر خود را مشغول این موضوع نکنید. استرس ابتلا به یک بیماری آمیزشی خود منجر به تشدید خارش در ناحیه تناسلی می‌شود.

۲- مسائل روحی در خارش مزمن و طولانی مدت ناحیه تناسلی نقش مهمی دارند. اگر مبتلا به افسردگی هستید بدانید بدون درمان افسردگی خارش ناحیه تناسلی شما بهبود نخواهد یافت.

۳- در درمان خارش و سوزش ناحیه تناسلی به طور کلی داروهای خوراکی ارجحند. از پزشک خود بخواهید تا آنجا که ممکن است داروی خوراکی برای شما تجویز کند. در صورت نیاز به داروی مالیدنی پایه پماد نسبت به پایه کرم ارجح است.

۴- به دنبال برخی درمان‌های خارش ناحیه تناسلی امکان اضافه شدن مشکلات جدید مثلا اضافه شدن عفونت قارچی یا حساسیت به داروهای تجویزی وجود دارد. معمولا پزشکان برای پیشگیری از عفونت قارچی ثانویه پیشاپیش درمان پیشگیرانه تجویز می‌کنند.

راه حل فوری برای تسکین خارش و سوزش حاد:
۱- کمپرس آب سرد
۲-استفاده از وازلین
۳-استفاده از پماد لیدوکائین

۱- کمپرس آب سردشده در یخچال (آب شیر را دریخچال سرد کنید و نه در فریزر)
۲- ۱۰ تا ۱۵ دقیقه کمپرس آب سرد حداکثر ۲ بار در روز
۳- سپس ناحیه را به آرامی خشک کرده و از وازلین خالص استفاده کنید (بدون عطر و مواد نگهدارنده)
۴- اگر خارش و سوزش به قدری شدید است که مانع ادرار کردن و یا مقاربت می‌گردد می‌توانید به طور موقت از «پماد» لیدوکائین استفاده کنید؛ نه «ژل» لیدوکائین و نه «کرم» لیدو کائین.

منبع : salamatnews.com

2,805
منتشر شده در955 روز پیش
مسواک زدن خانم ها در دوران بارداری

اطلاعاتی در مورد مسواک زدن خانم ها در دوران بارداری

رفتارهای زنان باردار باید تحت کنترل باشد ، در دوران بارداری مزاج خانم ها ممکن است تغییراتی داشته باشد و اعمالی که قبلا به راحتی انجام می شد را شاید نتوانند به درستی انجام دهند ، یکی از این کارها مسواک زدن می باشد که ممکن است خانم ها در حین مسواک زدن دچار حالت تهوع شوند ، بهتر است در این دوران برای تمیز کردن دندان ها به جای مسواک از شست و شو با آب نمک استفاده کنند ، می خواهیم در این نوشته نکات مهمی در مورد مسواک زدن در دوران بارداری خانم ها به شما بدهیم.

رئيس انجمن دندانپزشكي كودكان ايران گفت: مراجعه به دندانپزشك در دوران بارداري و شيردهي بر خلاف تصور بسياري از خانم‌ها و انجام درمان‌هاي دندانپزشكي در طول دوران بارداري و شيردهي براي كودك آنها هيچ خطري ندارد اگر چه در مورد نوع درمان و زمان انجام آنها اولويت‌ها و الزاماتي وجود دارد ولي زنان بارداري كه در زمان مسواك زدن دچار تهوع مي‌شوند بايد از شست و شوي دندان‌ها و لثه خود با آب نمك استفاده كنند.

وي افزود: در دوران بارداري تغييرات هورموني بدن مادر او را مستعد ابتلا به بيماري و التهاب لثه مي‌كند، روي همين اصل دندانپزشكان به زنان حامله توصيه مي‌كنند بيش از ساير دوران زندگي به رعايت بهداشت دهان و دندان خود بپردازند و نبايد به دليل برخي موارد از بهداشت دهان و دندان خود غافل شوند.

گلپايگاني اظهار داشت: اين توصيه زماني جدي‌تر مي‌شود كه مادران جوان به دليل دغدغه‌هاي تازه‌اي كه در جريان زندگي مشمول آن شده‌اند از انجام بسياري از وظايف روزانه خود نظير مسواك زدن و شست ‌و شوي دهان غفلت مي‌ورزند ولي آنان مي‌توانند در صورت استفاده نكردن از مسواك كه در برگيرنده خمير دندان نيز هست از آب نمك و در صورت لزوم هفته‌اي يكبار نيز از دهان شويه استفاه كنند.

وي تصريح كرد: مراجعه دوره‌اي به دندانپزشك براي بررسي وضع سلامت دندان‌ها توصيه ديگر دندانپزشكان به زنان حامله و شيرده است تا پوسيدگي و بيماري‌هاي احتمالي دهان و دندان آنان در همان مراحل ابتدايي متوقف يا درمان شود و نياز به درمان‌هاي پيچيده و پرهزينه در اين دوران مرتفع شود ولي زنان بارداري كه نمي‌توانند از مسواك و خمير دندان براي بهداشت دهان و دندان استفاده كنند مي‌توانند از آب نمك كه بسيار ارزان و همچنين بي خطر و فاقد مواد شيميايي است بهره ببرند. رئيس انجمن دندانپزشكي كودكان ايران خاطرنشان كرد: استفاده از آب نمك براي زنان بارداري كه نمي‌توانند در زمان حاملگي از مسواك و خمير دندان به دليل تهوع و ديگر مسائل استفاده كنند مي‌تواند پلاك موجود در دندان‌هاي آنان را از بين ببرد و بهداشت دهان آنان حفظ شود.

منبع : farsnews.com

688
منتشر شده در956 روز پیش

سینه بند نامناسب باعث افتادگی آن می شود!

شاید شما هم در زمان بارداری باشید و نگرانی هایی از جهت حفط اندام خود در ذهن داشته باشید. نگرانی هایی از جمله افتادگی سینه ها و یا بهم خوردن تناسب بدن بعد از زایمان. باید بگوییم که بعضی از افتادگی های سینه قابل پیشگیری نیستند. اینگونه افتادگی ها در اثر زایمان و یا زمان شیر دهی اتفاق می افتد. ممکن است عوامل ارثی نیز در این امر موثر باشد. اما موردی که در این پست می خواهیم بحث کنیم آن است که سینه بند های نامناسب هم از دلایل افتادگی سینه هستند. عوامل دیگری که این اتفاق ناگوار را برای زنان بوجود می آورند در ادامه آمده اند.

بالا و پایین رفتن زیاد وزن 

بالا و پایین رفتن وزن تا ۵-۴ کیلو اشکالی ندارد اما شُل و سفت کردن رژیم‌غذایی که باعث بالا و پایین رفتن وزن تا ۱۵-۱۰ کیلو می‌شود، مطمئناً نمی تواند تاثیر خوبی روی سینه‌هایتان داشته باشد. هر بار که وزنتان بالا یا پایین می‌رود، بافت‌های سینه شل‌تر می‌شوند.

کشیدن سیگار

حتی سینه‌ها هم از آسیب‌های سیگار در امان نیستند. کشیدن هر میزان سیگار، با کاهش ذخیره خون در سطح پوست، پوست را ضعیف و پیر می‌کند.

عدم استفاده از کرم ضدآفتاب

قرار گرفتن پوست درمعرض اشعات UV بدون پوشش محافظ کرم ضدآفتاب، می‌تواند موجب چروک شدن زودرس پوست شده و با کشیدن کلاژن و آسیب رسیدن به پوست، سینه‌هایتان نیز همین تاثیر را خواهند گرفت.

عدم استفاده از سینه‌بندهای سفت

چه سوتین گشادی باشد که معمولاً تنتان می‌کنید و چه سوتین ورزشی‌تان، اگر سینه‌هایتان به خوبی نگه داشته نشوند، دچار افتادگی خواهند شد. هرچه تکان‌های سینه بیشتر باشد، پوست سینه و کلاژن‌ها بیشتر دچار فشار خواهند شد. بنابراین بهتر است از سینه‌بندی استفاده‌ کنید که درست اندازه سینه‌هایتان باشد و شکل آن را به خوبی حفظ کند.

ورزش‌های شدید

البته هنوز تحقیقات در این زمینه به نتیجه نرسیده است اما بعضی متخصصین اعتقاد دارند حرکات جلو و عقب رونده‌ای که ممکن است موقع دویدن یا ورزش‌های مداوم اتفاق می‌افتد می‌تواند موجب ترکیدن کلاژن‌های سینه می‌شود. اما قبل از اینکه از روی تردمیل پایین بیایید، درمورد جزییات آن بیشتر مطالعه کنید و یادتان باشد که ورزش کمک می‌کند به طرق دیگر ظاهر جوان‌تری پیدا کنید.

منبع : mardoman.net

====================================================

خرید اینترنتی چسب فرم دهنده سینه bara lifts

خرید فرم دهنده سینه

فرم دهنده پستان

اکثر خانم ها برای رقتن به مجالس مهمانی و مراسمی که نیاز به پوشیدن لباس شب دارند با نوع و ترکیب لباسهای خود و فرم اندام سینه خود بسیار دچار مشکل هستند.چسب برلیفتس فرم دهنده سینه یکی از جدیدترین و بهترین وسایل برای فرم دهی سینه شما و بدون استفاده از سوتین هایی است که گاهی ست کردن رنگ و مخفی کردن بند های برای شما بسیار دشوار است که با خرید سوتین های زیاد هزینه ایی بسیار گزافی را متحمل میشوید. ما میخواهیم به شما نسل جدید از چسب های فرم دهنده سینه را معرفی کنیم که میتوانید با استفاده از آن بهترین کیفیت و فرم دهی را با لباسهای خود احساس کنید.

بدون نیاز به سوتین

“هر بسته پد برلیفتس شامل ۱۰عدد پد می باشد”

خـرید پستی >> قیمت فقـط :۱۵۰۰۰تـومان

1,695
منتشر شده در962 روز پیش
صفحه 18 از 22« بعدی...10...1617181920...قبلی »
تبلیغات
پرشین طب

آخرین ویدئوهای پزشکی