سلامت بانوان - صفحه 18 از 18 - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 21
  • ورودی گوگل : 186
  • تعداد کل مطالب : 3851
  • بازدید امروز : 4292
  • بازدید دیروز : 27377
  • بازدید این هفته : 55269
  • بازدید این ماه : 512388
  • بازدید کل : 1943495

بیماری‌ ای که باعث اختلال در قاعدگی می شود

دختر خانم های جوان زمانی که به دوره بلوغ خود می رسند ، دوران تازه ای را تجربه می کنند . یکی از مواردی که ممکن است برایشان سوال های گوناگونی ایجاد کند ، دوره قاعدگی یا همان عادت ماهانه می باشد . به طور معمول این عادت ماهیانه که پریود شدن هم به آن گفته می شود در زنان باردار و شیردخ اتفاق نمی افتد . بیماری های زیادی می تواند باعث شود که عادت ماهیانه به تاخیر یا دچار اشکال شود . یکی از این بیماری کیست تخمدان می باشد . ما در این مطلب می خواهیم در خصوص کیست تخمدان در خانم ها بحث کنیم .

قاعدگی‌های نا منظم، رشد موهای زاید، جوشهای پوستی (آکنه) و چاقی در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک مشاهده می‌شود. زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک به طور مشخص در ریسک بالای افسردگی قرار دارند.

تغییر الگوی زندگی طی سال‌های اخیر شکل بیماری‌ها را تغییر داده و باعث شده بیماری هایی که قبلا به ندرت شاهد شیوع آنها بودیم، به سرعت در حال گسترش باشند. زندگی شهرنشینی و تغییر الگوی زندگی طی سال‌های اخیر شکل بیماری‌ها را تغییر داده و باعث شده بیماری هایی که قبلا به ندرت شاهد شیوع آنها بودیم، به سرعت در حال گسترش باشند. از جمله این بیماری‌ها می توان به نشانگان تخمدان‌پلی‌‌کیستیک اشاره کرد.

بیماری‌ای که باعث اختلال در قاعدگی می شود و مشخصه آن چاقی و پرمویی و عارضه بزرگ آن نازایی است. مواردی نیز دختران و زنان به این بیماری دچارند، بی آنکه چاق باشند یا قاعدگی نامنظمی داشته باشند. این مطلب گفتگویی با دکتر ابوطالب صارمی، متخصص زنان، زایمان و فوق تخصص نازایی در این باره است.

کیست تخمدان چیست و چگونه تشکیل می شود؟

کیست محفظه ای بسته و کیسه مانند است که غشای مجزایی در مقایسه با بافت اطرافش دارد و می تواند حاوی مایع، هوا یا مواد نیمه جامد باشد. کیست های تخمدانی نیز ساک ها یا کیسه هایی حاوی مایع درون یا روی تخمدان هستند.

انواع مختلفی از کیست های تخمدان وجود دارد که شایع ترین آنها کیست های فولیکولی است که حاوی تخمک هستند. کیست های تخمدان دو نوع ساده و مرکب دارند. کیست های ساده با رشد قسمتی از تخمدان و تجمع مایع داخل آن مشخص می شوند.

کیست های ساده هم به درمان های دارویی نیاز دارند؟

نه، بیشتر کیست های ساده تخمدان، خودبه خود یا با مصرف قرص های پیشگیری از بارداری طی ۸ -۶ هفته از بین می روند و باعث بروز مشکلی نمی شوند. در واقع فولیکول‌های تخمدانی کاملا فیزیولوژیک هستند یعنی در طول کارکرد طبیعی چرخه قاعدگی پدید می آیند.

بیشتر مردم نام بیماری تخمدان های پلی‌کیستیک را شنیده اند ولی «نشانگان تخمدانی» و «تنبلی تخمدان» هم وجود دارد. کدام یک از این واژه ها به کیست دردسرساز تخمدانی که با علایم آزار دهنده و در نهایت نازایی همراه است، اشاره دارد؟

در مورد تخمدانی که کیست های متعدد دارد، دو تعریف وجود دارد البته گاهی به جای همدیگر به کار می روند؛ بیماری تخمدان پلی‌کیستیک و نشانگان تخمدان پلی‌کیستیک. در بیماری تخمدان پلی‌کیستیک که به آن تنبلی تخمدان هم گفته می شود، تخمدان ها بزرگ تر از حد طبیعی هستند و در آن کیست های متعدد و کوچک (حد ۵/۰ تا ۱ سانتی متر) دیده می شود که ناشی از نبود تعادل در سطح هورمون های زنانه است، به طوری که به علت آزاد نشدن تخمک ها، تجمع فولیکول ها در تخمدان شکل می گیرد.

در این بیماران قاعدگی نامنظم، پرمویی و تجمع چربی دور شکم دیده می شود. در خانم های مبتلا اختلال در میزان ترشح هورمون LH (هورمونی که باعث آزادسازی تخمک می شود)، چرخه ماهانه را نامرتب می کند و گاهی باعث می شود خونریزی ماهانه رخ ندهد اما در نشانگان تخمدان پلی‌کیستیک، علاوه بر همه این علایم (کیست های متعدد، عادت ماهیانه نامنظم، چاقی، پرمویی و آکنه)، افزایش سطح بعضی هورمون ها هم وجود دارد که می تواند باعث نازایی شود.

این نشانگان به دلایل مختلفی ایجاد می شود و در آن تخمدان، سطح بالاتری از هورمون مردانه تستوسترون را آزاد می کند و از این طریق، باعث به هم خوردن تعادل هورمونی در بدن زن می شود.

گفته می شود افراد مبتلا به اختلال تخمدان پلی‌کیستیک علاوه بر نازایی، با احتمال بیشتری نسبت به خانم های سالم دچار دیابت، بیماری های قلبی عروقی و سرطان رحم می شوند، آیا این موارد از نظر علمی ثابت شده است؟

بله؛ نشانگان تخمدان پلی‌کیستیک، یک اختلال هورمونی و شایع ترین اختلال غدد درون ریز در زنان و شایع ترین علت نازایی ناشی از انجام نشدن تخمک گذاری است. این خانم ها در معرض عوارض جدی مانند افزایش خطر سرطان دیواره رحم (آندومتر) و پستان، اختلال در چربی های خون، افزایش فشارخون، بیماری های قلبی عروقی و دیابت قرار دارند. ۴۰ درصد زنان مبتلا، دچار چاقی مفرط و ۷۵ درصد آنها نازا هستند.

برخی افراد می گویند به این نشانگان دچارند، بی آنکه چاق یا دچار اختلال در قاعدگی باشند. دلیل آن چیست؟

عنوان کردن فهرست نشانه های غالب بیماری یا نشانگان، به معنی وجود تمام آن علایم در همه بیماران نیست. ممکن است برای فردی تشخیص تخمدان پلی‌کیستیک مطرح شود در حالی که لاغر باشد اما حدود نیمی از زنان مبتلا به این نشانگان، چاق هستند. حتی چاقی در نوع نشانگان تخمدان پلی‌کیستیک بیشتر از بیماری تخمدان پلی‌کیستیک دیده می شود.

مشکلاتی همچون نازایی، چاقی، پوست مخملی و تیره پشت گردن، زیر بغل، اعضای تناسلی خارجی و زیر پستان ها و علامتی موسوم به آکانتوز سیاه که از نشانه های مقاومت به انسولین است، از تظاهرات همراه بیماری و نشانگان تخمدان پلی‌کیستیک محسوب می شوند. هرچند این علایم الزاما در تمام بیماران وجود ندارند.

علت ابتلا به بیماری نشانگان پلی‌کیستیک چیست؟

علت دقیق کاملا روشن نیست ولی از آنجا که بیشتر علایم و عوارض آن با اختلال در سطوح هورمونی قابل توجیه است، عواملی همچون سطح بالای انسولین، تغذیه و شیوه زندگی، وراثت و ژنتیک می تواند در ابتلا به آن موثر باشد.

به همین دلیل تشخیص و درمان زودهنگام نشانگان تخمدان پلی‌کیستیک می تواند به کاهش ابتلا به عوارض بلندمدت آن مثل دیابت نوع ۲، فشارخون بالا، بیماری های قلبی و سکته کمک کند. به افرادی که قاعدگی های نامنظم موهای زائد روی بدن و صورت یا آکنه دارند، توصیه می شود حتما با پزشک مشورت کنند. تا با تشخیص به موقع و درمان مانع عوارض این بیماری شوند.

منبع : hidoctor

2,430
منتشر شده در885 روز پیش

شما آرایش می کنید بقیه مشکل پیدا می کنند

هوا که گرم می شود مصرف لوازم آرایش ضد آب بیشتر می شود، به خصوص در استخرها! اما ترکیب این لوازم آرایش با کلر آب استخرها اصلا نتیجه خوبی ندارد. التهاب چشم ها، ریه ها و حتی ایجاد مشکلات تنفسی حاصل ترکیب این مواد آرایشی با آب و ایجاد ترکیب کلورافین است. به همین دلیل بسیاری از استخرهای معتبر قبل از ورود به آب از شما می خواهند آرایش تان را پاک کنید.

در شرایط عادی هم سعی کنید تا حد امکان در هوای گرم سراغ مواد آرایشی نروید زیرا بعضی از آنها مانند کرم پودرها در واکنش با گرما باعث ایجاد لکه های پوستی می شوند. به جای آنها از کرم پودرهای حاوی ضدآفتاب یا از کرم های ضد آفتاب رنگی کمک بگیرید.

لوازم آرایش باعث نقص عضو نوزادان می شود؟

محققان می گویند اگرچه هنوز هیچ مدرکی مستدلی مبنی بر اینکه لوازم آرایش غیرارگانیک سمی هستند پیدا نشده اما بهتر است محض احتیاط سراغ لوازم آرایش ارگانیک بروید زیرا بعضی از تحقیقات رابطه ای بین استفاده از لوازم آرایش حاوی پارابن و ابتلا به سرطان سینه پیدا کرده اند. همچنین گفته می شود لوازم آرایش غیر ارگانیک عامل بروز بعضی نقص عضوهای نوزادان در بدو تولد هستند.

583
منتشر شده در892 روز پیش
پیشگیری از بارداری

روش های پیشگیری از بارداری

زوج هایی هستند که دوست دارند به راحتی بچه دار شوند اما در مقابل دغدغه ی عده ای این است که بتوانند چند سال اولیه زندگی را بدون بچه سپری کنند. برخی ها در فکر این موضوع هستند که استفاده از روش های پیشگیری مختلف بر قدرت باروریشان تاثیری نداشته باشد. روش های پیشگیری در هر زوج می تواند مختلف باشد. متخصص زنان و زایمان در این باره پاسخ می دهد.

خانم دکتر! بسیاری از زوج‌های جوان بعد از ازدواج تمایلی ندارند برای چند سالی بچه‌دار شوند. ایمن‌ترین روشی که برای پیشگیری به این زوج‌ها پیشنهاد می‌کنید چه روشی است؟

ایمن‌ترین روش برای پیشگیری از بارداری در هر زوجی متفاوت است. شاید روشی که برای یک زوج ایمن است برای دیگری نباشد. هر خانمی با توجه به مقتضیات بارداری، سلامت عمومی، سن و وضعیت بدنش، باید انتخاب کند کدام روش مناسب‌تر است. بهتر است خانم‌ها در مورد روش پیشگیری خود تصمیم نگیرند و با پزشکشان مشورت کنند تا با توجه به وضعیتشان، ایمن‌ترین روش به آنها پیشنهاد شود. گاهی لازم است روش مردانه مثل کاندوم داشته باشند. روش طبیعی یا منقطع، روش ایمنی است زیرا فرد هیچ دارویی مصرف نمی‌کند و عارضه‌ای ندارد اما یک راه جلوگیری محسوب نمی شود و ریسک بارداری در آن بالاست. جدی‌ترین روش برای پیشگیری از بارداری، قرص‌های پیشگیری و داروهای هورمونی است.

آیا این باور که پیشگیری از بارداری باعث ناباروری می‌شود صحت علمی ‌دارد؟
خیر. با این حساب، تمام مردم دنیا به‌خصوص ساکنان کشورهای پیشرفته که اجازه نمی‌دهند خیلی سریع باردار شوند باید همگی نازایی داشته باشند. در مطالعه‌های علمی ‌نیز این باور ثابت نشده است. البته اگر خانمی ‌علایمی‌ دال بر اختلال‌های هورمونی و تخمک‌گذاری یا بیماری که بر بارداری تاثیر منفی می‌گذارد، دارد نباید برای مدت طولانی جلوگیری کند و باید سریع‌تر برای بارداری اقدام کند.

آیا مصرف طولانی‌مدت داروهای پیشگیری از بارداری یا داروهای هورمونی هم نازایی نمی‌آورد؟
واقعیت این مساله که مصرف طولانی‌مدت قرص‌های ضدبارداری، ناباروری می‌آورد اثبات شده نیست ولی توصیه می‌شود همه خانم‌ها بعد از ۲٫۵-۲ سال مصرف قرص جلوگیری، چند ماه به سیستم هورمونی خود استراحت دهند تا به روال عادی برگردد و از روش‌های دیگری جز دارو مثل کاندوم یا آی‌یودی برای پیشگیری استفاده کنند.

آیا نامنظم بودن عادت‌ماهیانه یا نزدیک شدن دوره ماهانه به هم می‌تواند نشانه مشکلات باروری در یک خانم باشد؟
اگر از شروع یک قاعدگی تا شروع قاعدگی بعدی، ۲۱ روز فاصله باشد این سیکل کاملا نرمال تلقی می‌شود و مشکلی وجود ندارد. به عبارتی اگر عادت‌ماهیانه تا ۷ روز جلو بیاید کاملا طبیعی است. با این حال چون فرم خونریزی‌ها تغییر می‌کند بهتر است یک بررسی هورمونی و یک سونوگرافی انجام شود و با توجه به جواب آزمایش و سونو تصمیم گرفته شود که اقدام درمانی خاصی لازم هست یا خیر. اگر سیکل قاعدگی‌ها زیر ۲۱ روز باشد ممکن است با عدم تخمک‌گذاری همراه شود و روی بارداری تاثیر منفی بگذارد.

در خانمی‌ که قاعدگی‌ها به هم نزدیک می‌شود مسلما روز تخمک‌گذاری مشخص نیست. این خانم‌ها چگونه شانس بارداری خود را افزایش دهند؟
اگر خانمی‌ سیکل قاعدگی‌اش بالای ۲۱ روز باشد و تخمک‌گذاری داشته باشد برای اقدام به بارداری لازم نیست به روز تخمک‌گذاری توجه کند. به تمام خانم‌هایی که قصد بارداری دارند توصیه می‌کنم که یک شب یا دو شب در میان یا در هفته ۳ تا ۴ مرتبه رابطه زناشویی داشته باشند.

اگر خانمی ‌سیکل کاملا مرتبی داشته باشد، می‌توان گفت که مطمئنا باردار می‌شود؟
خیر، تخمک‌گذاری تنها عامل دخیل در بارداری نیست. عوامل دیگری هم در ایجاد نازایی دخالت دارند که به هیچ عنوان در تخمک‌گذاری و قاعدگی تاثیر نمی‌گذارند. ممکن است خانمی‌ لوله‌هایش بسته باشد یا دچار مشکلات لگنی، دهانه رحم یا رحمی ‌باشد یا همسرش مشکل داشته باشد.

آیا به کمک روش خاصی می‌توان ابتدای زندگی مشترک، متوجه شد زوجین می‌توانند باردار شوند یا خیر؟
این سوالی است که بیشتر مراجعه‌کنندگان از پزشک خود می‌پرسند و می‌خواهند پزشک به آنها بگوید قطعا بچه‌دار می‌شوند یا نه. متاسفانه راهی قطعی برای جواب‌دادن به این سوال وجود ندارد. زوجین باید امتحان پس بدهند یعنی یک سال پیشگیری نداشته باشند تا ببینیم باردار می‌شوند یا نه. البته راه‌هایی وجود دارد مثلا مردان می‌توانند آزمایش نطفه بدهند. برای خانم‌ها هم با توجه به تاریخچه قاعدگی، می‌توان تا حدی متوجه مشکلات شد اما سایر موارد دخیل در ناباروری با شرح‌حال گرفتن مشخص نمی‌شود. زوج می‌تواند یک مشاوره جدی با پزشک داشته باشد و از تمام موارد سوال کند و علت‌ها را جویا شود، اما هیچ پزشکی نمی‌تواند به هیچ روشی بگوید صددرصد زوجی در آینده بچه‌دار می‌شوند یا خیر.

پس اگر زوجی در مشاوره‌های نخستین متوجه مشکلشان شوند، می‌توانند برای درمان اقدام کنند تا مثلا مطمئن شوند ۲ یا ۳ سال دیگر بچه‌دار خواهند شد و برنامه‌هایشان عقب نمی‌افتد!
خیر، بر فرض حتی اگر مشکلی هم وجود داشته باشد، اگر زوجی نخواهند تا ۳ سال بچه‌دار شوند نیازی به درمان ندارند. بهترین کار این است که وقتی زوجی تصمیم گرفتند بچه‌دار شوند آن موقع درمان را شروع کنند. اگر مردی مثلا اصلا نطفه نداشته باشد فرقی نمی‌کند چه موقع درمان را شروع کند.

منبع : Seemorgh

1,014
منتشر شده در911 روز پیش

دلایل طولانی شدن مدت قاعدگی!

در برخی موارد در دوره قاعدگی خون ریزی های شدیدی رخ می دهد ؛ برای خانم ها لازم و واجب است که دلایل این خونریزی های شدید را بدانند و در صورت لزوم به دکتر مراجعه کنند؛ در زمانی که خونریزی ها به حد زیادی رسید که شما مجبور به عوض کردن پد خود در یک یا دو ساعت شدید و همچنین مدت قاعدگی از یک هفته تجاوز کرد شما باید به پزشک مراجعه کنید.

شایع‌ترین دلایل منوارژی یا همان خون‌ریزی زیاد یا قاعدگی سنگین عبارت‌اند از:

* عدم تعادل هورمونی در دوران نوجوانی یا قاعدگی یا دوران نزدیک به سن یائسگی یکی از دلایل شایع خون‌ریزی شدید است. در نوجوانی وقتی برای دختری اولین قاعدگی اتفاق می‌افتد، همچنین چند سال قبل از شروع یائسگی و وقتی قاعدگی در حال توقف است سطح هورمون‌ها متغیر شده و این سبب خون‌ریزی شدید در دوران قاعدگی می‌شود. در صورتی که عدم تعادل هورمونی سبب بروز خون‌ریزی شدید شده باشد می‌توان آن را با قرص‌های ضدبارداری یا سایر هورمون‌هایی که پزشک تجویز می‌کند درمان کرد.

*دومین دلیل خون‌ریزی شدید وجود تومورهای فیبرویید رحمی است. مهم است که بدانیم تومورهای فیبروییدی اغلب خوش‌خیم و غیرسرطانی هستند که بیشتر در سن ۳۰ تا ۴۰ سالگی در زنان دیده می‌شود. اگر چه دلیل فیبروم‌ها نامشخص است اما به دلیل اینکه آنها وابسته به استروژن هستند برای درمان فیبروییدها درمان‌های متعددی از جمله جراحی و درمان‌های دارویی وجود دارد. با شروع یائسگی فیبروییدهای رحمی خود به خود چروک شده و بدون درمان از بین می‌روند.

* پولیپ‌های دهانه رحمی کوچک هم که سطح دهانه رحم را می‌پوشاند می‌تواند سبب خون‌ریزی شدید شود. دلیل این پولیپ‌ها مشخص نیست اما ممکن است در اثر عفونت یا افزایش غیرطبیعی استروژن ایجاد شود. این پولیپ‌ها معمولا در زنان بالای ۲۰ سال و آنهایی که زایمان کرده‌اند دیده می‌شود. با جراحی‌های کوچک، همراه با آنتی‌بیوتیک درمانی می‌توان این پولیپ‌ها را درمان کرد.

* پولیپ‌های داخل رحمی که غالبا غیرسرطانی هستند در بافت رحم رشد کرده و سبب خون‌ریزی شدید می‌شوند.دلیل این پولیپ‌ها هم مشخص نیست.اگر چه این پولیپ‌ها استروژن زیاد تولید می‌کنند اما قابل درمان هستند. مشاهده رحم و عمل جراحی بسیار کوچک و نمونه‌برداری آزمایشگاهی برای ارزیابی این پولیپ‌ها انجام می‌شود و در صورتی که سرطانی باشند، برداشته می‌شوند.

* بیمای لوپوس، لوپوس یک بیماری دستگاه ایمنی است که بخش‌های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد و می‌تواند سبب خون‌ریزی شدید در قاعدگی شود. دلیل این بیماری نامشخص است اما ممکن است ابتلا به عفونت،آنتی‌بیوتیک‌های خاص، استرس و هورمون‌ها سبب بروز آن شود.

* بیماری‌های التهابی لگن عفونتی است که ارگان‌های متعددی از جمله رحم، لوله‌های رحمی و دهانه رحم را مبتلا می‌کند. این بیماری ممکن است در اثر بیماری‌های منتقله جنسی ایجاد شود. گاهی هنگام زایمان،سقط به وجود می‌آید که آن هم می‌تواند سبب بروز خون‌ریزی شدید در قاعدگی شود.

* سرطان دهانه رحم یکی از دلایل دیگر خون‌ریزی‌های غیرطبیعی و شدید سرطان‌ دهانه رحم است. این سرطان بافت‌های سالم رحم را درگیر می‌کند و ویروس پاپیلومای انسانی از دلایل عمده ابتلا به سرطان رحم است.درمان آن جراحی شیمی‌درمانی و اشعه درمانی است.

دستگاه داخل رحمی یا آیودی که یک روش پیشگیری از بارداری است می‌تواند سبب بروز خون‌ریزی‌های شدید رحمی شود. خانم‌هایی که با گذاشتن این وسیله از بارداری جلوگیری می‌کنند و هنگام قاعدگی دچار خون‌ریزی شدید می‌شوند،می‌توانند با مشورت پزشک از وسیله دیگری برای جلوگیری از بارداری استفاده کنند.

*اختلالات خون‌ریزی دهنده که خون فرد بسیار سخت بند می‌آید. این اختلالات خون‌ریزی‌دهنده انواع مختلفی دارد و به دلیل بروز مشکلاتی در عوامل انعقادی خون ایجاد می‌شود. ابتلا به این اختلالات خون‌ریزی‌دهنده می‌تواند سبب بروز خون‌ریزی‌‌های شدید در دوران قاعدگی شود.

منبع : بیتوته

1,340
منتشر شده در917 روز پیش

راه های کنترل سندروم تخمدان

در مورد سندروم تخم دان اطلاعاتی دارید؟ آیا می دانید اختلال در این سندروم باعث چه بیماری هایی می شود؟ سندروم تخمدان یک غدد درون ریز می باشد. اختلال در این سندروم با افزایش مقاومت به انسولین، چاقی، افزایش انسولین همراه است. در این مبحث شما با علائم این بیماری و همچنین کنترل این بیماری آشنا خواهید شد . . .

 علائم :

افراد مبتلا ممکن است درجاتی از مقاومت به انسولین، بروز دیابت، درجاتی از چاقی و یا افزایش وزن، اختلالات قاعدگی ( مانند عدم قاعدگی، خونریزی های غیر طبیعی رحمی، عدم تخمک گذاری )، افزایش سطح هورمون های مردانه و عوارض ناشی از آن ( آکنه، پوست چرب، پرموئی و…) ، سطح غیر طبیعی چربی و کلسترول خون و افزایش فشار خون و عوارض ناشی از هر یک از این مشکلات را نشان دهند. افزایش ناباروری در این سندرم به عللی مانند ابتلای به دیابت، سطح غیر طبیعی هورمون ها و مشکلات مربوط به تخمک گذاری دیده می شود. همچنین میزان بالاتری از سقط در این زنان در مقابل زنان غیر مبتلا دیده می شود که به علت مشکلات و بیماری های همراه با این سندرم می باشد. این زنان همچنین به دلایلی مانند عدم تخمک گذاری و افزایش ضخامت رحم در معرض خطر بیشتر سرطان تخمدان و رحم می باشند.

 کنترل بیماری :

علائم و مشکلات همراه با سندرم تخمدان پلی کیستیک باید کنترل و محدود شوند. دیابت، پرفشاری خون، افزایش سطح چربی و کلسترول خون و دیگر مشکلات باید شناسایی و کنترل گردند تا مشکلات بعدی بیمار به حداقل برسند. سطح هورمون های مردانه خون باید چک و کنترل شوند و علائم همراه آن باید با روش های مختلف درمان شوند. وضعیت تخمدان و رحم به طور منظم بررسی شوند و به بیمار دستورالعمل کاملی در مورد کنترل بیماری داده شود.

 افزایش وزن، چاقی و سندرم تخمدان پلی کیستیک :

شیوع چاقی در سطح جهان رو به افزایش است. چاقی ممکن است با ابتلای به دیابت، مقاومت به انسولین، ناباروری، مشکلات سیکل قاعدگی و سایر مشکلات ذکر شده در این سندرم همراه باشد که هر کدام از آنان ممکن است بر کیفیت زندگی فرد تاثیر گذار باشد.

 کنترل وزن، ورزش، تغذیه مناسب :

کنترل وزن و کاهش آن نقش مهمی در کاهش علائم و عوارض همراه دارد. امروزه از اصلاح سبک زندگی از طریق رژیم غذایی و ورزش در کنترل این سندرم بسیار یاد شده است. کاهش وزن به کنترل بهتر دیابت، بیمار یهای قلبی – عروقی ، اختلالات قاعدگی، بهبود سطح هورمون ها و ظاهر فرد منجر می شود. ممکن است حتی کاهش مختصر در وزن زنان مبتلا با ایجاد و بهبود سیکل های تخمدانی و ایجاد باروری و حتی کاهش عوارض بارداری ( مانند سقط ) در این افراد همراه باشد. پس توصیه می شود که افراد علاوه بر کنترل دارویی زیر نظر پزشک خود حتما به منظور کاهش وزن و کنترل وزن زیر نظر یک کارشناس تغذیه نیز باشند تا در صورت لزوم با ارائه یک رژیم غذایی نرمال در راستای کنترل بیماری خود قدم بردارند به علاوه ورزش های منظم که منجر به کاهش وزن می شوند به صورت منظم انجام شوند. نقش کنترل وزن و ورزش و تغذیه در کنترل این سندرم به قدری مهم است که از این عوامل به عنوان خطوط اول کنترل بیماری یاد شده است.

منبع : hidoctor.ir

770
منتشر شده در919 روز پیش
پستان

معاینه پستان به روش سه گوش !

سرطان ؛ نام بیماری مهلکی است که اگر به موقع تشخیص داده نشود ، عواقب دردناکی برای افراد در پی خواهد داشت . سرطان در زنان هم به کررات دیده می شود که یکی از شایع ترین سرطان ها دز زنان ، سرطان پستان یا سینه می باشد . اما زنان می توانند با بکارگیری روش های آسان خیلی زود متوجه این عارضه شوند . آنها می توانند با دست به معاینه خود بپردازند و هر گونه برامدگی غیر طبیعی را گزارش پزشک معالج دهند . ما در این فرصت کوتاه به روش خاصی که شاید عمومیت هم نداشته باشد و شما از آن بی اطلاع باشید می پردازیم ، پس با ما تا انتها همراه باشید .

معاینه پستان توسط خود خانمها برای تشخیص زودهنگام سرطان پستان بسیار لازم و ضروری است. ترس از احتمال وجود سرطان در پستان سبب می‌شود که خودآزمایی مرتب پستان برای خیلی  از خانمها خوشایند نباشد.اما آیا هرگز اندیشیده اید که  سرطان در پستان وجود داشته باشد ولی ندانید پس به عواقب آن فکر کنید  زمانی که  به خود آزمایی سینه ها توجهی نکنید عواقب نا خوشایندی دارد پس همین الان با شیوه آسان سینه ها را معاینه کنید

 سلام، من دکتر سوزان جول هستم و به نمایندگی از اکسپِرت ویلج می‌خوام به شما نحوه انجام خودآزمایی پستان رو آموزش بدم. تو این  روش خودآزمایی سه‌گوش (Wedge Method) رو به شما آموزش می‌دم که یکی از سه روش خودآزمایی پستان است. قبل از شروع آموزش باید یادآوری کنم که برای هر نوع معاینه پستان باید از سه انگشت اشاره، انگشت میانی و انگشت حلقه استفاده کنید و همیشه از قمست نرم و گوشتی بند اول انگشت‌تون استفاده کنین، . حالا بریم سراغ  روش سه‌گوش که ب این شانه سمت راسته و اینم شانه سمت چپ و اینجا هم زیربغله. ما از جلو داریم به بدن زن نگاه می‌کنیم. من پستان‌ سمت راستی رو که نزدیک به قسمت راست بدن هستش  قبل از شروع آموزش، حتما یادتون باشه برای معاینه همیشه باید از زیر بغل شروع کنین. همونطور که قبلا گفتم، از سه تا انگشتتون استفاده کنین و فشار بدین به سمت داخل، نه خیلی سفت و نه خیلی شل، و آروم آروم برید به سمت مرکز پستان و نوک آن و بعد برگردین به قسمت بیرونی، و حواستون به هر چیز غیرعادی که لمس می‌کنین باشه، به هر نوع برآمدگی یا توده‌ای که ممکنه زیر انگشت‌تون حس ‌کنین. همینطور این حرکت سه‌گوش رو ادامه بدین. روی پوست پستان آرام فشار بدین و حواستون باشه آیا چیز غیرعادی لمس می‌کنین. این حرکت رو دور تا دور پستان انجام بدین تا برگردین به نقطه شروع، یعنی زیر بغل‌تون. حالا من توصیه می‌کنم این روش معاینه سه‌گوش رو با سه تا انگشت‌تون چندین بار دور تا دور پستان‌تان تکرار کنین و حواستون به هر چیز غیرعادی که لمس کردین، باشه. یه جدول یا دفترچه یادداشت داشته باشین تا هر بار متوجه مورد غیرعادی شدین، اون رو یادداشت کنین. حتما برای یادداشت‌ها تاریخ بگذارین تا وقتی که در اسرع وقت به دکترتون مراجعه کردین یادتون باشه بار اولی که متوجه یه چیز غیرعادی در پستان‌تان شدین کی بوده. خب، این روش خودآزمایی سه‌گوش بود، یکی از سه روش خودآزمایی پستان.

منبع : hidoctor

1,613
منتشر شده در924 روز پیش
صفحه 18 از 18« بعدی...10...1415161718
تبلیغات
پرشین طب

آخرین ویدئوهای پزشکی