سلامت بانوان - صفحه 10 از 22 - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 19
  • ورودی گوگل : 18
  • تعداد کل مطالب : 4387
  • بازدید امروز : 1143
  • بازدید دیروز : 15552
  • بازدید این هفته : 16695
  • بازدید این ماه : 373775
  • بازدید کل : 4781477
موهای زاید

روش از بین بردن موهای زاید

پرشین طب – سلامت بانوان | به گزارش پرشین طب؛ رشد موهای زاید در خانم ها ممکن است در هر سنی ادامه پیدا کند. به هم ریختن هورمون ها و یاسئگی و .. می تواند باعث ایجاد متعدد موهای زاید در بدن خانم ها شود. یا شاید بروز موهای زاید پیاپی در خانم ها ارثی باشد. در این نوشته ما قصد داریم تا در مورد روش از بین بردن موهای زیاد در خانم ها مطالب مفیدی را برای شما عزیزان قرار دهیم در صورت تمایل تا انتهای نوشته با سایت پزشکی پرشین طب همراه باشید.

رویش موهای زائد در خانمها در هر سنی بروز می کند. این موها می تواند ارثی باش. همچنین ممکن است متوجه یک موضع خاص باشد یا روی تمام بدن را بپوشاند. رویش موهای زائد در نزد زنان در هر زمانی ممکن است بروز کند. به هنگام بلوغ در پشت رانها و خود پاها موهای زائد ظاهر می شوند و معمولا ظهور این موها با جوشهای جوانی همراه است که دلیل آن تغییرات هورمونی می باشد.

بیشتر بخوانید : ماسک های عالی برای حذف موهـای زاید بدن!

به هنگام حاملگی موهای ریزی روی گونه ها، چانه و بالای لب می رویند. رویش این موها موقتی است و چند ماه بعد از زایمان از بین می روند. در افراد سبزه رو که سن آنها بالای سی سال است مخصوصا نزد زنان قوی بنیه و فعال یک سبیل کم پشت و کرکهایی در روی چانه ظاهر می شود. به هنگام یائسگی در بالای لب و روی چانه موهای ضخیم و خاکستری رنگی می رویند.

موهای زاید

موهای زاید

بیشتر بخوانید : علت رویش موی زائد در زنان چیست؟

در بیشتر موارد پر مویی دلیب هورمونی دارد و نشانه یک بیماری و وجود یک علامت خطر است. ندیدن و دور انداختن این علامت فایده ای ندارد و باید علت اصلی توسط پزشک و انجام آزمایش های لازم کشف و درمان شود. فقط در مواردی که نتیجه آزمایشات طبیعی باشد و علت پرمویی ارثی تشخیص داده شود باید از طریق سوزاندن این موها با دستگاه مخصوص توسط متخصصین آنها را از بین برد.

منبع : hidoctor.ir

358
منتشر شده در474 روز پیش
عارضه آپاندیسیت

بررسی عارضه آپاندیسیت در بانوان

پرشین طب – سلامت بانوان | به گزارش پرشین طب؛ عارضه آپاندیسیت در بانوان با چه نشانه ها و علائمی همراه می باشد؟ روش های مختلف برطرف کردن عارضه آپاندیسیت چه می باشد؟ یکی از شایع ترین دردهای شکمی آپاندیسیت می باشد. آپاندیسیت نیاز به جراحی دارد. علائم عارضه آپاندیسیت شامل حالت تهوع، استفراغ، تب و درد است. در این نوشته می خواهیم در مورد عارضه آپاندیسیت در بانوان صحبت کنیم. با پرشین طب همراه باشید.

 آپاندیسیت، یکی از شایع‌ترین مشکلات در ناحیه شکم است که به حراجی اورژانسی نیاز دارد. علائم رایج این مشکل فقط در نیمی از افراد مبتلا به آپاندیسیت بروز پیدا می‌کند که شامل حالت تهوع، استفراغ، تب و درد است. در حالی که آپاندیسیت در میان مردان کمی بیشتر نسبت به زنان اتفاق می‌افتد، اما تشخیص آن می تواند در میان زنان سخت‌تر باشد.

عارضه آپاندیسیت

عارضه آپاندیسیت

بیشتر بخوانید : تومور سرطانی آپاندیس

آپاندیسیت معمولا با تب خفیفی همراه است، اما برخی افراد اصلا در این حالت تب نمی کنند. یکی از مطالعات منتشرشده در Academic Emergency Medicine نشان می‌دهد که وقتی حرارت بدن از ۳۷.۲ درجه سانتی گراد بیشتر شود، می تواند نشان‌دهنده این باشد که فرد به آپاندیسیت مبتلا است. البته اگر حرارت بدن هم کمتر از این میزان باشد، باز هم احتمال ابتلا به آپاندیسیت وجود دارد. از طرف دیگر، برخی افراد مبتلا به آپاندیسیت با تب‌های شدیدتری مواجه می شوند که احتمال آن خصوصا در صورت پاره شدن آپاندیس بیشتر است.

بیشتر بخوانید : این افراد بیشتر در معرض آپاندیسیت هستند!

از دست دادن اشتها نیز یکی از علائم بسیار رایج آپاندیسیت است. وقتی که روند انسداد و التهاب آپاندیس بدتر می شود، فرد احتمالا با بی اشتهایی و حالت تهوع مواجه می گردد. احتمال استفراغ هم وجود دارد، اما معمولا در گروه علائم اصلی قرار نمی گیرد. البته این احتمال هم وجود دارد که آپاندیسیت با یبوست و اسهال همراه شود.

منبع : hidoctor.ir

278
منتشر شده در477 روز پیش
عادت ماهانه

دلایل نامنظم بودن عادت ماهانه

پرشین طب – سلامت بانوان | به گزارش پرشین طب؛ در حالت عادی خانم ها می بایست در طول یک ماه به مدت سه الی ۷ روز عادت ماهانه را تجربه کنند. ممکن است این چرخه بهم بریزد. دلایل مختلفی می تواند باعث بهم ریختگی عادت ماهانه شود. در این نوشته می خواهیم در مورد دلایل نامنظم بودن عادت ماهانه مطالب مفیدی را برای شما عزیزان قرار دهیم. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با سایت پرشین طب همراه باشید.

۱- بارداری

بدن خانم‌ها در زمان بارداری، سطوح مختلفی از هورمون‌ها را ترشح می‌کند که موجب متوقف شدن عادت‌ماهیانه می‌شود. البته در برخی موارد، قبل از اینکه عادت‌ماهیانه در خانم باردار به کلی قطع شود، کم شدن خونریزی یا عقب افتادن آن را تجربه می‌کند. اگر احتمال می دهید باردار هستید، به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید.

۲- استرس

استرس شایع ترین دلیل به هم خوردن نظم عادت‌ماهیانه است. کورتیزول که هورمون استرس است، تاثیری مستقیم بر میزان تولید هورمون‌های جنسی استروژن و پروژسترون در بدن دارد. اگر میزان بالایی کورتیزول در جریان خونتان وجود داشته باشد، زمان و میزان قاعدگی شما تغییر خواهد کرد.
در یائسگی نیز مانند بارداری، هورمون‌های بدن تغییر می‌کنند. نامنظم شدن عادت‌ماهیانه می‌تواند ۱۰ سال قبل از یائسگی شروع شود

۳- رژیم‌غذایی

یکی دیگر از متداول‌ترین علت‌های بر هم خوردن نظم عادت‌ماهیانه، غذاهایی است که می‌خورید و مهم تر از آن وزنتان. اگر رژیم‌غذایی‌تان سرشار از کربوهیدرات باشد یا وزن اضافه کرده باشید، بدنتان سطح متفاوتی از برخی هورمون‌ها را تولید خواهد کرد. برای خانم‌هایی که وزن کم می‌کنند نیز این مشکل پیش می‌آید.

۴- ورزش

بدن برای قاعدگی به انرژی نیاز دارد. اگر میزان بالایی از انرژی‌تان را در باشگاه ورزشی و از طریق ورزش می‌سوزانید، چیز دیگری برای بدنتان باقی نمی‌ماند که در جریان عادت‌ماهیانه مصرف کند.

بخوانید : علائم اولین عادت ماهـانه در دختران

۵- قرص‌های ضدبارداری

ممکن است چند ماه طول بکشد تا بدنتان به دوز هورمون‌هایی که قرص‌های ضدبارداری وارد بدنتان می‌کنند، عادت کند.

عادت ماهانه

عادت ماهانه

۶- مصرف الکل

کبد با متابولیزه کردن استروژن و پروژسترون، به تنظیم چرخه قاعدگی زنان کمک می‌کند. مصرف الکل می‌تواند باعث آسیب کبد شود و در عملکرد آن برای متابولیزه هورمون‌های زنانه اختلال ایجاد می‌کند.

۷- سندرم تخمدان پلی‌کیستیک

این مشکل موجب می‌شود که کیست‌هایی در تخمدان ایجاد شود که در تخمک‌گذاری عادی ایجاد اختلال می‌کند. سایر علائم این مشکل شامل رشد موهای زائد، افزایش وزن، شوره سر و ناباروری است. این مشکلات شامل اندومتریوز، سرطان تخمدان و بیماری قلبی می‌شود.

۸- یائسگی

در یائسگی نیز مانند بارداری، هورمون‌های بدن تغییر می‌کنند. نامنظم شدن عادت‌ماهیانه می‌تواند ۱۰ سال قبل از یائسگی شروع شود.

بخوانید : از بدخلقی زنانه چه می دانید؟

۹- مصرف داروها

اگر اخیرا بیمار شده اید و مجبور هستید دارو بخورید، ممکن است عادت‌ماهیانه‌تان یک تا دو روز دیرتر اتفاق بیفتد. دلیل عمده آن این است که بیشتر داروها در نحوه تولید استروژن و پروژسترون در بدنتان اختلال ایجاد می‌کنند.

برخورد با عادت‌ماهیانه نامنظم

در مورد علائمی که دارید و وضعیت عادت‌ماهیانه‌تان به پزشک توضیح دهید. پزشک ممکن است یک برنامه درمانی برایتان تجویز کند که شامل داروهای ضدبارداری هورمونی یا مکمل‌های دارویی، فعالیت‌های کاهنده استرس، تغییر در رژیم‌غذایی و برنامه ورزشی باشد

منبع : tanzimekhanevadeh

338
منتشر شده در479 روز پیش
پروتز سینه

همه چیز در مورد پروتز سینه

پرشین طب – سلامت بانوان  | به گزارش پرشین طب؛ یکی از بیشترین جراحی های پلاستیک انجام شده در کشور پروتز سینه می باشد.  دکتر غلامرضا نوائی متخصص جراحی پلاستیک و زیبایی به سوالات شما در زمینه پروتز سینه پاسخ می دهد. در این نوشته می خواهیم در مورد پروتز سینه و انواع آن صحبت کنیم. در مورد عمل جراحی آن می گوییم و آیا اینکه پروتز سینه دارای محدودیت سنی می باشد یا خیر مطالبی را عنوان خواهیم کرد. با پرشین طب همراه باشید.

پروتز ها از چه جنسی هستند؟

پروتزها اجسامی شبیه اسفنج که با سیلیکون پر شده اند و لایه های سیلیکونی نیز دارند. در حجم ها و اشکال متفاوت ساخته شده اند در دنیا تنها تعداد انگشتان دست کارخانجات تولید پروتز وجود دارد که پس از مراحل متعدد و پیچیده و طولانی و پس از تاییدیه از سازمان غذا و داروی آمریکا و اروپا وارد بازار فروش می شوند.

در چه مواردی می توان از پروتز برای بزرگ کردن سینه استفاده کرد؟

–       کوچک بودن سینه ها نسبت به جثه فرد

–       اصلاح ناهنجاریهای مادرزادی زنان

–       بزرگ کردن سینه پس از افتادگی و کوچک شدن سینه ها پس از حاملگی و لاغری

–       یکسان نبودن سینه ها

–       بازسازی پستان پس از برداشتن سینه به علت بد خیمی

–       تمایل فرد برای بزرگ کردن سینه ها بدون نظر پزشک

انواع پروتز سینه را نام ببرید؟

پروتزها در دو نوع گرد و قطره اشکی هستند بیماران اکثرا نوع گرد را درخواست می ­کنند نوع قطره اشکی طبیعی است ولی احتمال حرکت در این مورد بیشتر است.

بیشتر بخوانید : بزرگ‌کردن سینه‌ها از تزريق سرم نمکین

عمل جراحی پروتز سینه به چه صورت است؟

چندین روش برای جاگذاری پروتز سینه وجود دارد:

پروتز سینه زیر پستان و بالای عضلات: خوبی این روش کاهش درد است. شکل ­گیری سینه ­ها بهتر است ولی حدود پروتز شاید لمس شود

پروتز سینه زیر عضلات سینه: اگر بافت سینه و پوست خیلی کم باشد برای حفاظت بیشتر پروتز زیر عضلات قرار می گیرد.  مختصری درد را زیاد می­کند ولی خیلی طبیعی تر است و تا چند هفته بالای سینه خیلی برجسته تر است اما به مرور عادی و طبیعی می شود.

پروتز سینه

پروتز سینه

آیا این عمل جراحی محدودیت سنی دارد؟

برای انجام عمل جراحی سینه هیچ منع سنی وجود ندارد و از سن بلوغ می توان آن را انجام داد، هیچ اختلالی در شیردهی به وجود نمی آورد. خانم ها می توانند ۶ ماه پس از قطع شیردهی این عمل را انجام دهند.

انواع برش­های جراحی در روش بزرگ کردن سینه را نام ببرید.

برش عرضی کوچک در چین تحتانی سینه
برش در اطراف ارئول سینه
برش زیر بغل که به علت احتمال آسیب به اعصاب کمتر استفاده می شود.
برش در اطراف ناف اگر بیمار عمل دیگر شکمی داشته باشد.
آیا پروتزهای پستانی باعث ایجاد سرطان می شوند؟

تاکنون هیچ گزارش جامعی که نشان دهد این پروتزهای سیلیکونی باعث ایجاد سرطان می شوند، منتشر نشده است. تنها گزارش های بسیار محدودی که درخصوص مضرات پروتز منتشر شده اند، مربوط به همراهی استفاده از پروتزها و بروز یک بیماری ایمنی وابسته به سیلیکون است که آن نیز مورد تایید قرار نگرفته است. بنابراین می توان گفت که در مجموع، به کارگیری پروتز پستانی برای اعمال جراحی زیبایی پستان یا جایگزینی پستان، عملی ایمن و کم خطر است.

این نکات مهم را فراموش نکنید!

نکته مهم اینکه حتما در چندین جلسه با پزشک خود در مورد سایز و نوع پروتز و چگونگی عمل صحبت کنید و در شرایط سالم روانی و جسمانی تحت عمل قرار گیرید آزمایش های مربوطه و سونوگرافی را انجام دهید. چند ساعت پس از هوشیاری کامل از بیمارستان مرخص می شوید و دوره نقاهت پنج روز است و دستورات پس از عمل را از پزشک جراح  بپرسید.

منبع : alodoctor

332
منتشر شده در484 روز پیش
هیستروسکوپی

هیستروسکوپی چیست؟ آشنایی با انواع آن

پرشین طب – سلامت بانوان | به گزارش پرشین طب؛ هیستروسکوپی برای تشخیص بیماری های مختلف رحمی در بانوان استفاده می شود. این عمل می تواند بر اساس نوع آن به صورت عمومی یا بی حسی انجام شود. مشکلات رحمی را می توان با این روش کنترل و درمان کرد. این روش یک سری مزایایی دارد که به آن می پردازیم و انواع آن را برای شما عزیزان ذکر می کنیم. در صورت تمایل به شما پیشنهاد می کنیم با سایت پزشکی پرشین طب همراه باشید.

چرا هیستروسکوپی؟

پزشک متخصص با استفاده از هیستروسکوپی، در صورت بروز هر یک از بیماری های رحم که در ذیل به آن ها اشاره می شود، داخل رحم را بررسی می کند.

•پولیپ و فیبروم رحم: برداشتن رشد غیرطبیعی توده های خوش خیم (غیرسرطانی) با هیستروسکوپی.

•چسبندگی سندرم آشرمن: چسبندگی سندرم آشرمن، چسبندگی داخل رحمی است، که سبب بروز تغییرات در برنامه قاعدگی و در نهایت، منجر به ناباروری می شود. عمل هیستروسکوپی می تواند به پزشک در تشخیص محل چسبندگی و برداشتن آن کمک کند.

•سپتوم رحم: سپتوم رحم یا دیواره داخل رحمی، یک دیواره نازک در داخل رحم است، که گاهی از همان بدو تولد با شخص همراه است. از هیستروسکوپی به منظور تشخیص سپتوم استفاده می شود.

•خونریزی غیرطبیعی: هسیتروسکوپی می تواند روش تشخیصی مناسبی برای شناسایی علت دوره های قاعدگی طولانی مدت و یا سنگین، خونریزی های بین دو دوره قاعدگی و خونریزی بعد از یائسگی باشد. عمل برداشتن آندومتر، جهت از بین بردن لایه داخلی رحم و درمان علل خونریزی های طولانی مدت، توسط هیستروسکوپ و دیگر ابزار پزشکی انجام می شود.

هیستروسکوپی 2

هیستروسکوپی ۲

انواع هیستروسکوپی و مزایای آن

این عمل برای تشخیص و درمان مشکلات مختلف رحمی استفاده می شود. بسته به نوع آن و شرایط موجود، هیستروسکوپی می تواند، تحت بی هوشی عمومی یا بی حسی موضعی انجام شود.

هیستروسکوپی تشخیصی

این عمل تشخیصی برای معاینه داخل رحم و تشخیص مشکلات مختلف رحمی انجام می شود، مثل علت ایجاد خونریزی های رحمی، دردهای شدید لگنی، سقط های پی در پی جنین و ناباروری استفاده می شود. هیستروسکوپی تشخیصی همچنین برای تائید نتایج دیگر تست ها، مثل تست رنگی اشعه ایکس (HSG) که برای بررسی رحم و لوله های فالوپ است، استفاده می شود.

بهترین زمان برای انجام این عمل در فاز پرولیفراتیو (تکثیری) چرخه قاعدگی است ( فاز پرولیفراتیو از روز ۵ قاعدگی شروع تا زمان تخمک گذاری ادامه داره، روز پنجم تا چهاردهم ) .هیستروسکوپی تشخیصی بین ۵ تا ۱۰ دقیقه طول می کشد.

هیستروسکوپی درمانی

برای درمان موارد مختلفی استفاده می شود. معمولا همزمان با هیستروسکوپی تشخیصی، در صورتی که وضعیت غیر معمولی تشخیص داده شود، جراحی به کمک این عمل انجام می شود و در نتیجه از انجام جراحی دوم جلوگیری می شود. هیستروسکوپی درمانی برای موارد زیر بکار می رود:

• برداشت پولیپ ها و فیبروئیدهای رحمی (توده های غیر سرطانی رحم)

• از بین بردن چسبندگی های رحمی. این چسبندگی ها که تحت عنوان سندروم آشرمن هم خوانده می شوند، بافت های اسکاری هستند که در رحم تشکیل می شوند و می توانند موجب تغییر در چرخه قاعدگی و ناباروری شوند

• سپتوم رحم، دیواره داخلی رحم (Septum) یک دیواره نازک در داخل رحم است که باعث جداسازی رحم به دو قسمت می‌شود

• درمان برخی از علل خونریزی های شدید رحمی

• برداشتن دستگاه IUD جابجا شده در رحم

فرایند درمانی به کمک هیستروسکوپی حدود ۳۰ دقیقه تا یک ساعت طول می کشد.

مزایای هیستروسکوپی

درمقایسه با دیگر روش های تهاجمی، این روش دارای مزایای متعددی است که به آن ها اشاره می کنیم:

• روشی سریع، ساده و با تهاجم کم

• کوتاه بودن زمان بستری در بیمارستان

• دوره بهبودی کوتاه تر

• نیاز کمتر به مصرف مسکن بعد از جراحی

• اجتناب از اعمال جراحی باز شکم

• اجتناب از هیسترکتومی (برداشتن رحم)

انواع بیهوشی برای هیستروسکوپی

بیهوشی برای این عمل ممکن است موضعی، منطقه ای و یا عمومی باشد.

•بیوشی موضعی (Local anesthesia): بی حس کردن تنها بخشی از بدن برای یک زمان کوتاه

•بیهوشی منطقه ای (Regional anesthesia): بی حس کردن محدوده وسیع تری از بدن برای چند ساعت

•بیهوشی عمومی (General anesthesia): بی حس کردن کل بدن برای تمام مدت زمان جراحی

نوع بیهوشی به کار رفته در این عمل به محلی که هیستروسکوپی در آنجا انجام می شود و همچنیین به دیگر اعمال پزشکی که ممکن است همزمان با این عمل انجام شوند بستگی دارند. در صورتی که نوع بیهوشی عمومی باشد، بایستی از خوردن و آشامیدن در مدت زمان مشخصی که پزشک متخصص تعیین می کند اجتناب کنید.

منبع : seemorgh

381
منتشر شده در485 روز پیش
سلامت زنان

چند حقایق جالب در مورد سلامت زنان

پرشین طب – سلامت بانوان | به گزارش پرشین طب؛ زنان به دلیل اینکه از نظر جسمی کمی ضعیف تر از مردان هستند و مشکلات هورمونی زیادی را در طول عمر خود تجربه می کنند بیشتر باید مورد توجه قرار گیرند. مصرف روزانه یک عدد سیب می تواند سلامت زنان را تا حدود زیادی تامین کرده و آنان را از مراجعه پزشک دور نگه دارد. در این نوشته می خواهیم چند حقایق جالب در مورد سلامت زنان را به شما خانم های عزیز بگوییم. با پرشین طب تا انتهای این نوشته همراه باشید.

تاریخچه پزشکی خانواده

دکتر «یائل وارنادو» متخصص بی‌هوشی و مشاور سلامت، توصیه می‌کند برای اینکه پایه‌های سلامت تان را محکم تر کنید، درباره مسایل مرتبط با سلامت والدین تان از قبیل فشارخون، کلسترول و هرگونه سرطان یا بیماری‌های مزمن آن‌ها بیشتر بدانید و اگر امکان دارد، دلیل مرگ پدربزرگ و مادربزرگ تان و سن آن‌ها به هنگام وفات را جویا شوید. دانش بیشتر در این زمینه حقیقتاً به معنی قدرت بیشتر است. میزان کلسترول، فشارخون و شاخص توده بدنی (BMI)، سه موردی هستند که زنان در همه سنین، باید چشم از آن‌ها برندارند. کلسترول بالا و پرفشاری خون هردو می‌توانند، از تاریخچه خانوادگی شما تأثیر بپذیرند. بیشتر دانستن دراین موارد در سنین جوانی، به شما کمک می‌کند تا از طریق رژیم غذایی و ورزش آن‌ها را کنترل کنید. گفتنی است، شاخص توده بدنی، سنجشی است که پزشک انجام می‌دهد تا به شما بگوید آیا اضافه وزن دارید یا چاق هستید.

بیشتر بدانید : فایده بارداری برای خانم ها را بدانید

نقاط سرطان خیز

دکتر «کنت مارک»، متخصص پوست و لوازم آرایشی و استادیار بالینی بخش پوست دانشگاه «نیویورک» می‌گوید، زنان ازمناطق دیگری از پوست مثل پوست سر، پشت و گردن و حتی کف پا که در معرض این بیماری قرار دارند، غافل هستند. علاوه بر مراجعه منظم به پزشک، بهترین راه برای کنترل سرطان پوست، توجه به بافت پوست و بروز هرگونه مورد غیرعادی است. البته بهترین شکل حمایت از پوست در مقابل سرطان، استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب دست کم با SPF 30 است.

سلامت زنان

سلامت زنان

فشار چشم

دکتر «جیم شیدی»، اپتومتریست و مدیر مؤسسه «عملکرد بینایی» از دانشگاه «پاسیفیک» آمریکا می‌گوید، هرچیزی از نور اداره محل کار گرفته تا موقعیت رایانه تان و گذراندن یک بعد ازظهر به مطالعه کتاب، می‌تواند باعث اضافه کاری چشمان شما شود. تأثیر شدت نور خانه یا محل کار را روی راحت تر شدن چشم هایتان آزمایش کنید. مطمئن شوید که صفحه رایانه، درست درمقابل شما قرار دارد و قسمت بالای صفحه همتراز با چشمان شماست. استراحت دادن به چشمانتان را هم فراموش نکنید. قانون ۲۰/۲۰/۲۰ را در این زمینه رعایت کنید: هر ۲۰ دقیقه یک بار، دست کم برای ۲۰ ثانیه به چیزی که در فاصله حداقل ۲۰ فوتی ( تقریباً ۶ متری) شما قراردارد، نگاه کنید. چون زنان بویژه در سنین بالاتر، بیشتر از مردان در معرض خشکی چشم قرار دارند، رعایت این قانون برای آن‌ها اهمیت بیشتری دارد.

آلرژی و عوارض آن

دکتر «سوزان بنت» نویسنده کتاب «درمان ۷ روزه حساسیت» معتقد است که آلرژی‌ها علاوه بر علایم معمولی مثل عطسه و آبریزش چشم، می‌توانند، باعث بروز خستگی، سردرد، مشکلات هاضمه و حتی درد مفاصل شوند. دکتر بنت توصیه می‌کند، در صورت مشاهده هریک از این علایم، به سراغ آزمایش حساسیت بروید. درمورد حساسیت‌های غذایی نیز، بهترین راه یافتن عامل مشکل ساز، امتحان کردن یک رژیم غذایی حذفی است.

منبع : tanzimekhanevadeh

317
منتشر شده در501 روز پیش
درمان خشکی واژن با لیزر

جوان سازی و درمان خشکی واژن با لیزر

پرشین طب – سلامت بانوان | به گزارش پرشین طب؛ می دانیم که ترشح واژن برای انجام عمل جنسی بسیار مهم می باشد ، چرا که باعث جلوگیری از خشک شدن واژن شدن و عمل دخول را راحت تر می کند. یکی از بیماری هایی که بین خانم ها رایج می باشد خشکی واژن می باشد ، در این نوشته می خواهیم در مورد درمان خشکی واژن با لیزر مطالب مهمی را برای شما قرار دهیم و همچنین عوارض استفاده از این موضوع را بیان کنیم و معایب و مزایای آن را روشن کنیم. با ما همراه باشید.

عوارض استفاده از لوبریکاتور واژینال

ترشحات واژن و لغزندگی آن هنگام برقراری رابطه جنسی، نقش مهمی در لذت رابطه جنسی دارد. خیسی واژن، باعث آمادگی واژن برای دخول و برقراری رابطه جنسی می‌شود. خیسی واژن اصطکاک و ساییدگی واژن در اثر عمل دخول و همچنین التهاب واژن را کاهش می‌دهد. معمولا درد رابطه جنسی، اغلب ناشی از خشکی واژن است. و زنانی که به طور طبیعی در اثر تحریک جنسی دچار خیسی واژن نمی‌شوند، از لوبریکاتورهای واژینال استفاده می‌کنند.

مزایا و معایب لوبریکاتورها

در چند سال اخیر، مطالعاتی در مورد مزایا و معایب لوبریکاتورها انجام شده است. این مطالعات نشان داد که استفاده دائمی از لوبریکاتورها، مشکلات مختلفی به خصوص برای گروه‌های خاصی از خانم‌ها ایجاد می‌کند. برخی از لوبریکاتورها، احتمال ابتلا به کلامیدیا (شایع‌ترین بیماری مقاربتی) و گونورا (سوزاک) را افزایش می‌دهند. لوبریکاتورهایی که اسملاریته بالا دارند (قابل جذب در داخل بافت‌های بدن هستند) باعث آسیب‌دیدگی بافت واژن و روده می‌شوند و خطر ابتلا به بیماری‌های مقاربتی را افزایش می‌دهند.

درمان خشکی واژن با لیزر

درمان خشکی واژن با لیزر

لوبریکاتورهای حاوی گلیسیرین نیز برای خانم‌هایی که مستعد عفونت‌های قارچی هستند، مناسب نیستند و لوبریکاتورهای حاوی اسانس هم خطر ابتلا به عفونت مجاری ادراری را افزایش می‌دهند. علاوه بر اینها، بعضی از لوبریکاتورها pH واژن را تغییر می‌دهند و به طور بالقوه خطر ابتلا به عفونت واژینال را افزایش می‌دهند.

التهاب و آلرژی در بعضی از خانم‌ها

از دیگر مشکلات احتمالی استفاده از لوبریکاتورها، بروز التهاب و آلرژی در بعضی از خانم‌ها به دلیل وجود موادی در ترکیبات این محصولات است. لوبریکاتورهایی هم که بر پایه روغن (لوبریکاتورهایی که چرب هستند) باعث تجزیه لاتکس می‌شوند و هرگز نباید همزمان با کاندوم‌های لاتکس استفاده شوند. روان‌کننده‌های طبیعی مانند انواع روغن‌ها و روغن بچه نیز همین مشکل را ایجاد می‌کنند و نباید همزمان با کاندوم استفاده شوند.

در همین رابطه بخوانید : از چه روش هایی باید برای درمان خشکی واژن استفاده کنید!

کاهش تحرک اسپرم 

بعضی از لوبریکاتورهای بر پایه آّب‌ (غیرروغنی) نیز تحرک اسپرم را کاهش می دهند. درحالی که کم تحرکی اسپرم باعث کاهش امکان بارداری می‌شود.

جوانسازی واژن با دستگاه لیزر مونالیزا

با این حال، درمان خشکی واژن با لیزر مونالیزا بدون ایجاد عوارض میسر است و زنانی که از خشکی واژن رنج می‌برند، می‌توانند به کمک این لیزر مشکل خودر ا برطرف کنند. لیزر جوانسازی واژن با دستگاه مونالیزا، تمام عوارضی که در اثر یائسگی ایجاد می‌شوند مانند خارش، سوزش، خشکی واژن و درد رابطه جنسی را کاهش می‌دهد. این مشکلات نه تنها بعد از یائسگی، بلکه در اثر هیسترکتومی (جراحی برداشتن رحم) و درمان سرطان سینه نیز در خانم‌ها ایجاد می‌شوند. خوشبختانه جوانسازی واژن با لیزر، بدون خطر و تایید شده توسط سازمان FDA است.

منبع : seemorgh

341
منتشر شده در503 روز پیش
ورزش های غیرمجاز

ورزش های غیرمجاز برای زنان بارداری

پرشین طب – سلامت بانوان | به گزارش پرشین طب؛ در دوران بارداری باید مراقبت حرکات و رفتار خود باشیم ، یکی از موضوعاتی که در دوران بارداری برای خانم ها مطرح می باشد تحرک است. تحرک کم باعث اضافه وزن و چاقی می شود. در این نوشته می خواهیم به شما عزیزان همیشه همراه ورزش های غیرمجاز در دوران بارداری را بگوییم. در صورتی که شما هم به زودی به این مرحله وارد می شوید یا در آن قرار دارید بهتر است تا انتهای نوشته همراه سایت پرشین طب باشید.

بارداری زمان مناسبی است که ورزش را وارد زندگیتان کنید. نرمشهای کششی انجام دهید. انجام این حرکات مهمترین راه برای شروع یا پایان روز است. این ورزشها را طی روز هنگام کار روزانه و فعالیتهای خانه داری انجام دهید. از انجام حرکات ورزشی که در آن مجبور هستید به پشت بخوابید دوری کنید. این نوع ورزشها باعث میشود رحم به ر گهای خونی بزرگ فشار بیاورد و میزان حجم خون جنین و جفت کاهش پیدا میکند. هنگامی که ورزشهای زمینی انجام میدهید، بهتر است روی یک پهلو دراز بکشید.

شنا

احساس شناوری، اغلب لذت بخش تر از دیگر ورزش ها است. به خصوص در سه ماهه سوم که احساس سبکی، بسیار دوست داشتنی است.

قدم زدن

ممکن است حداقل ۲۰ دقیقه پیاده روی روزانه، برای بسیاری از خانم ها از انجام حرکات ایروبیک آسان تر باشد. میتوانید حین قدم زدن، فعالیت های روزانه دیگر را هم انجام دهید. مثلا فرزندتان را به پارک یا مدرسه ببرید، یک ایستگاه قبل از محل کار ماشین تان را پارک کنید و تا محل کار پیاده بروید، یک دوست و همراه پیدا کنید که در طول مسیر با او هم صحبت شوید.

مرحله اول تمرینهای زمینی

روی تشکچه بنشینید، وضعیت راحتی به خود بگیرید، زانوها را خم کنید و پاهایتان را زیرتان جمع کنید.

شروع با تنفس آرام

دستها را آزاد و راحت روی زانوها قرار دهید و چشما نتان را ببندید.

آرام و راحت شروع به نفس کشیدن کنید. با ۳ شماره دم را از بینی به داخل ششها فرو ببرید و باز دم را با ۳ شماره از دهان خارج کنید. این تمرین را ۵ بار انجام دهید.

شل شدن عضلات صورت

برای ۳ شماره عضلات صورت را سفت کرده و پلکها را به هم فشار دهید. دهان را محکم ببندید. سپس عضلات را شل و آزاد کنید. این تمرین را ۳ بار تکرار کنید. بر خلاف تمرین قبلی ، نرمش را با شل کردن عضلات صورت آغاز کنید. روی زانو بنشینید و دستها را روی زانوها قرار بدهید و کمی به جلو متمایل شوید (اگر این حالت برای شما مشکل است، مثل تمرین قبل بنشینید) در همان حالت عمل دم را انجام دهید، سپس دهانتان را باز کنید و تا جایی که امکان دارد زبانتان را بیرون بیاورید و مستقیم به جلو خیره شوید. دم را برای ۱۰ شماره نگه دارید. سپس آزاد کنید و بازدم انجام دهید. این تمرین را ۳ بار تکرار کنید.

ورزش های غیرمجاز

ورزش های غیرمجاز

نکات مهم

در مورد ورزشهایی که قبلا انجام میدادید با پزشکان متخصص مشورت کنید. در مورد این ورزشها عامل تعیین کننده میزان فعالیت، مهارت، توانایی کنترل تعادل و قدرت شما در برابر آسیبها است. خود را خیلی خسته و فرسوده نکنید. هدف از ورزش، لذت بردن و ایجاد آرامش بیشتر است نه کوفتگی عضلانی و عرق کردن! پیاده روی را از مسیرهای کوتاه، سطح صاف، خلوت، آرام و بدون آلودگی آغاز کنید. تنها به استخر نروید. همچنین استخرهای شلوغ احتمال برخورد میان شما و دیگران را افزایش میدهد. هرگز درون آب شیرجه نزنید، آهسته قدم بردارید و از کفشهای مخصوص استخر استفاده کنید. از دستگاههای ورزشی استفاده نکنید. این دستگا هها اغلب موجب کشیدگی بیش از حد عضلات میشود و لرزش دستگاهها ممکن است موجب تحریک و انقباض زودرس ماهیچه های زایمانی شود. از سونا، استخر، آب گرم و هر وسیله ای که دمای بدنتان را بالا می برد دوری کنید. هدف از ورزش در بارداری، لذت بردن و ایجاد آرامش بیشتر است نه کوفتگی عضلانی و عرق کردن

مرحله دوم: حرکات کششی

انجام این حرکات به منظور رسیدن به دو هدف صورت میگیرد:

تقویت ماهیچه ها، کمک به آرامش روحی و فکری.

تنظیم مستقیم تنفس و ریتم هماهنگ تنفس که در زایمان نقش مهمی را ایفا میکنند.

این تمرینها باعث میشود هنگام زایمان، به گونه ای تنفس کنید که دم و بازدم شما در زایمان موثرتر باشد. انجام به موقع دم و بازدم، ریتم تنفسی را هماهنگ میکند.

قبل از شروع تمرین:

لباس راحت بپوشید.
گوشه دنجی را انتخاب کنید.
تلفن را از دو شاخه جدا کنید یا روی پیغامگیر قرار دهید.
یک موزیک ملایم انتخاب کنید.
مثانه خود را خالی کنید.
زنان باردار، این ورزش ها را انجام ندهند

وسایل مورد نیاز:

یک تشکچه ورزشی یا یک پتوی تاشو.
یک صندلی با پایه های محکم در نزدیکی خودتان قرار دهید.
دو بالش برای انجام نرمشهای تنفسی.
فشار را از روی گردن خود بردارید:

حرکات چرخشی آهسته سر:

می توانید چهارزانو بنشینید. پشتتان را صاف نگه دارید. چشمهایتان را ببندید و چانه تان را به طرف سینه، پایین ببرید. دم را انجام بدهید و سرتان را آرام از طرف شانه راست به سمت عقب بچرخانید. سپس بازدم را انجام دهید. حرکت سر را به طرف شانه چپ و سپس به سمت موقعیت اول، ادامه دهید. این حرکت را دو بار از سمت راست و ۲ بار از سمت چپ، آهسته تکرار کنید. این نرمش را برای آرامش گردن پنج بار در هر روز انجام دهید.

خیره شدن

در حالت نشسته، بمانید، پشتتان را راست نگه دارید، اما به خودتان فشار نیاورید، صورتتان را به طرف جلو بگیرید. چشمانتان را خیره کرده و مستقیم به جلو نگاه کنید. تا جایی که میتوانید به دور خیره شوید. سپس دم انجام دهید و سفید راه به آرامی به طرف راست برگردانید و سعی کنید بالای شانه خود را نگاه کنید. سپس به چپ خیره شده و بازدم را انجام دهید. صورت را هم جهت با نگاهتان بچرخانید و دوباره به حالت اول برگردید. این حرکت را آرام و نرم انجام دهید و از حرکتهای خشک و جهشی دوری کنید. این عمل را ۲ بار از سمت راست و ۲ بار از سمت چپ تکرار کنید. با این حرکت عضلات چشم و گردن تقویت خواهند شد.

منبع : tanzimekhanevadeh

422
منتشر شده در512 روز پیش
صفحه 10 از 22« بعدی...89101112...20...قبلی »
تبلیغات
پرشین طب

آخرین ویدئوهای پزشکی