سلامت بانوان - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 27
  • ورودی گوگل : 475
  • تعداد کل مطالب : 3754
  • بازدید امروز : 7163
  • بازدید دیروز : 18418
  • بازدید این هفته : 25581
  • بازدید این ماه : 389958
  • بازدید کل : 1271027
حفظ سلامت رحم

خوراکی های مفید برای حفظ سلامت رحم

پرشین طب – سلامت بانوان | به گزارش پرشین طب؛ رحم یکی از ارگان جنسی تولید مثل در بانوان می باشد ، خوراکی های مفید برای حفظ سلامت رحم وجود دارد ، اگر مادران تمایل به فرزند آوری داشته باشند باید از رژیم غذایی مناسب و متعادل استفاده کنند ، در صورت تمایل به شما پیشنهاد می کنیم با موضوع خوراکی های مفید برای حفظ سلامت رحم تا انتها همراه باشید.

خوراکی های مفید برای حفظ سلامت رحم

آجییل و دانه‌ها

آجیل و بخصوص بادام و بادام زمینی یکی از مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ و غنی از کلسترول خوب محسوب می‌شوند که در از بین بردن فیبروم اثر شایان توجهی دارند و همچنین از ابتلا به سرطان رحم جلوگیری می‌کنند. مصرف این دسته از مواد غذایی به دختران و زنان توصیه می‌شود.

سبزیجات

مصرف مقادیر زیادی سبزیجات را در رژیم غذایی روزانه خود شروع کنید و آن را همیشه ادامه دهید زیرا سبزیجات از جمله منابع بزرگ تامین کلسیم، پتاسیم، منیزیم و انواع ویتامین‌ها هستند. این گروه غذایی همچنین سرشار از فیتواستروژن است که توانایی رقابت با استروژن بدن را دارد. علاوه بر این، به پایین آمدن سطح استروژن کمک می‌کند که به نوبه خود باعث توقف رشد تومور در رحم می‌شود. از مصرف سبزیجاتی چون کلم، اسفناج و گزنه هم غافل نشوید چون به حفظ تعادل قلیایی رحم کمک می‌کنند.

حفظ سلامت رحم

حفظ سلامت رحم

میوه

میوه‌ها منبعی غنی از ویتامین C و بیوفلاونوئیدها به شمار می‌روند و مصرف روزانه آنها می‌تواند مانع از رشد فیبروم در رحم شود. میوه‌ها همچنین می‌توانند سطح استروژن را در حالت عادی و طبیعی نگه دارند. افزون بر این، بیوفلاونوئیدهای موجود در میوه‌ها هم قابلیت پیشگیری از سرطان تخمدان و کمک به حفظ سلامت دستگاه تناسلی زنانه را دارند.

لبنیات

فراورده‌های لبنی همچون ماست، شیر و کره غنی از کلسیم و ویتامین D هستند که برای حفظ سلامت رحم ضروری‌اند. کلسیم به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند و ویتامین D نیز نقشی حیاتی در حفظ رحم از فیبروئیدهای رحمی به عهده دارد.

منبع : alodoctor

57
منتشر شده در8 روز پیش
تنگی نفس در بارداری

بررسی تنگی نفس در بارداری

پرشین طب – سلامت بانوان | به گزارش پرشین طب؛ یکی از مشکلات مادران باردار تنگی نفس می باشد ، تنگی نفس در بارداری شایع است. در مادرانی که اضافه وزن دارند و یا دوقلو یا چندقلو باردار هستند تنگی نفس می تواند طبیعی باشد. ما می خواهیم در این نوشته در مورد تنگی نفس در بارداری صحبت کنیم ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم پرشین طب را تا انتها همراهی کنید.

بررسی تنگی نفس در بارداری  

در حالت نفس تنگی احساسی مثل باد شدن به شما دست می‌دهد و اینکه حس می‌کنید نمی‌توانید خوب نفس بکشید.

در این شرایط سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید.

این مساله می‌تواند تا حدی مربوط به افزایش برخی هورمون‌ها در بارداری باشد مانند پروژسترون که مغز را تحریک کرده تا به شش‌ها دستور دهد که به هوای بیشتری نیاز دارد.

این وضعیت به شما چنین احساسی می‌دهد که می‌خواهید بیشتر و عمیق‌تر نفس بکشید.

این یکی از روش‌های سازگاری است که بدن در شرایط بارداری برای کمک به دریافت اکسیژن بیشتر برای جنین انجام می‌دهد.

علاوه بر این فشاری که رحم در حال رشد مادر به پرده دیافراگم وارد می‌آورد بخصوص در سه ماهه سوم بارداری می‌تواند باعث نفس تنگی شود.

در برخی حالات دیگر مانند کم خونی و آسم این دو نیز به نوبه خود می‌توانند باعث نفس تنگی شوند.

در طول مدت بارداری بدن مادران به منظور سازش با شرایط حمل بچه دچار تغییراتی می‌شود و همین تغییرات هستند که باعث نفس تنگی می‌شوند.

در اوایل بارداری محیط اطراف قفسه سینه وسیع‌تر شده این تغییرات با حرکات به سمت بالا و به سمت خارج قفسه سینه همراه هستند که باعث افزایش ظرفیت تنفسی شش‌ها می‌شود.

علاوه بر این هورمون پروژسترون به بدن شما کمک می‌کند که مکانیسم جذب اکسیژن و انتقال آن به رگ‌های خونی از شش‌ها را تنظیم کند.

در نتیجه بدن شما نسبت به میزان دی اکسید کربن خارج شده در عمل بازدم حساس‌تر است.

با انجام این تغییرات در بدن، شما قادرید به همان صورت قبل، اما به شکلی عمیق‌تر تنفس کنید که حالتی شبیه تنگی نفس ممکن است به شما بدهد.

اندازه جنین در سه ماهه سوم ممکن است این احساس را در شما بیشتر کند.

تنگی نفس در بالا رفتن از پله‌ها ممکن است برای شما ناراحتی ایجاد کند، اما طبیعی است و ضرری ندارد.

تنگی نفس در بارداری

تنگی نفس در بارداری

احساس نفس تنگی چه مدت طول می‌کشد؟

در اوایل بارداری جنین ممکن است به سمت لگن حرکت کند که در این شرایط نفس تنگی کمتر می‌شود.

اگر مادرباردار از نظر تناسب اندام مشکل داشته باشد ممکن است نفس تنگی او را آزار دهد در این صورت بهترین راه حل انجام تمرینات ورزشی ملایم در دراز مدت است که می‌تواند احساس بهتری به او بدهد.

این تمرینات مناسب حس اطمینان خاطری به او می‌دهد که جنین در رحم مادر از اکسیژن کافی بهره‌مند خواهد شد.

میزان هورمون پروژسترون بعد از تولد نوزاد در بدن مادر کاهش می‌یابد و فشار وارده بر دیواره رحم و پرده دیافراگم بلافاصله پس از تولد کاهش می‌یابد.

اگرچه که تغییرات ایجاد شده در قفسه سینه و سیستم تنفسی برای برگشت به حالت اولیه خود قبل از حاملگی ممکن است ماه‌ها طول بکشد.

چگونه تنگی نفس را کمتر کنیم؟

۱- تمرینات و حالات مناسب
با انجام حرکت مناسب صاف ایستادن و بلند کردن سر و شانه‌های به عقب داده شده می‌توانید احساس نفس تنگی در بارداری را کمتر کنید.

تصور کنید روی یک خط عمودی ایستاده‌اید و جناغ سینه خود را صاف نگه دارید و آرام نفس بکشید.

۲- تمرینات ورزشی
تمرینات هوازی به شما کمک می‌کند که نفس کشیدن خود را بهتر کنید (کیفیت تنفس) و نبض شما آهسته‌تر بزند.

قبل از شروع تمرینات ورزشی حتما با پزشک خود مشورت نمایید. می‌توانید یوگای بارداری را انجام دهید.

یوگا شامل حرکات و تمرینات  تنفسی و حرکات کششی است که باعث بهبود حال شما می‌شود.

۳- آرام سازی
وقتی دچار نفس تنگی می‌شوید اضطراب هم به سراغ شما می‌آید و باعث می‌شود نفس‌هایتان کوتاه‌تر شود، اما بهترین کار این است که آرام باشید آرامش خود را حفظ کنید و استراحت کنید تا به حالت طبیعی برگردید.

تمرینات ورزشی تنفسی انجام دهید

تمرینات تنفسی می‌توانند باعث بهبود تنفس در ناحیه قفسه سینه شوند و قفسه سینه را بازتر کنند.

رشد رحم هم باعث محدود کردن تنفس شکمی می‌شود.

می‌توانید از طریق روش زیر تنفس خود را بهبود بخشید

– بایستید تا فشار کمتری برروی پرده دیافراگم وارد آید.

– دست‌هایتان را به سمت بالا و پهلوها بکشید و همزمان با دم عمیق هوا را به درون شش‌ها بکشید.

– وقتی دست‌ها را به سمت پشت می‌کشید خیلی آرام هوا را از ریه‌ها خارج کنید و به بیرون بدمید (بازدم)

– هنگام دم سر را به بالا و هنگام عمل بازدم سر را کمی پایین‌تر ببرید.

و اما؛ برخی نفس‌تنگی‌ها در دوران بارداری رایج و معمول است و نباید خیلی نگران آن باشیم.

اما اگر نفس تنگی بطور ناگهانی و یا چندین بار پشت هم پیش بیاید، باید حتما با پزشک معالج خود مشورت نمایید.

منبع : zendegionline

39
منتشر شده در11 روز پیش
تست های تشخیص بارداری

انواع تست های تشخیص بارداری

پرشین طب – سلامت بارداری | به گزارش پرشین طب؛ انواع تست های بارداری وجود دارد که می خواهیم به آن بپردازیم ، تشخیص بارداری یعنی ورود به یک دنیای جدید ، خبر حاملگی می تواند بسیار هیجان انگیز باشد. در صورتی مهی می خواهید با انواع تست های تشخیص بارداری آشنا شوید ما به شما پیشنهاد می کنیم تا انتهای این نوشته همراه ما باشید.

 انواع تست های تشخیص بارداری

کشف هورمون گنادوتروپین جفتی انسانی (HCG) در خون و ادرار مادر، پایه و اساس تست‌های حاملگی است. هورمون اچ سی‌جی هورمونی است که توسط سلول‌های جفت (اندامی که از طریق بند ناف وظیفه خونرسانی و تأمین مواد مغذی به جنین را بر عهده دارد) تولید می‌شود و هنگامی که تخمک بارورشده حدود ۷-۶ روز بعد از باروری در حفره رحم کاشته می‌شود (لانه‌گزینی)، این هورمون وارد جریان خون شده، هر ۴۸ ساعت دو برابر می‌شود و حدود ۲ هفته پس از زایمان غیر قابل تشخیص است.

مقدار هورمون اچ سی جی خون از روز لانه‌گزینی افزایش می‌یابد و تقریباً در روزهای ۷۰-۶۰ به حداکثر می‌رسد؛ پس از آن غلظت این هورمون به تدریج کاهش می‌یابد و تقریباً در هفته ۱۶ به حد ثابت می‌رسد.

آزمایش‌های تشخیص بارداری

آزمایش خون

آزمایش خون جهت تشخیص بارداری، نسبت به آزمایش ادرار حساس‌تر و دقیق‌تر است و معمولاً به صورت منفی و مثبت و یا به صورت عددی گزارش می‌شود. هورمون اچ سی جی در خون زودتر از ادرار ظاهر می‌شود بنابراین آزمایش خون نسبت به آزمایش ادرار زودتر بارداری را نشان می‌دهد؛ به طوری که با استفاده از تست‌های حساس می‌توان طی ۹-۷ روز پس از لقاح (ترکیب اسپرم و تخمک)، یعنی حدوداً یک هفته قبل از موعد عادت ماهیانه، به تشخیص بارداری رسید؛ اما جهت دستیابی به نتیجه معتبر بهتر است پس از به تأخیر افتادن موعد عادت ماهیانه جهت انجام این تست اقدام کرد.

نتیجه
نتیجه مثبت (Positive) و یا نشان دادن عدد بالاتر از ۵۰-۲۵، نشانه بارداری است.

نتیجه منفی (Negative) و یا نشان دادن عدد زیر ۱۰-۵، نشانه عدم بارداری است.

نکته: اگر در گزارش آزمایش خون مقدار هورمون اچ‌سی‌جی بین ۵۰-۱۰ باشد، نتیجه مشکوک است و باید ۴۸ ساعت بعد آزمایش تکرار شود؛ بدیهی است افزایش مقادیر هورمون طی این مدت مطرح‌کننده بارداری است.

آزمایش ادرار

 آزمایش ادرار یا گراویندکس نیز روشی دیگر جهت تشخیص بارداری است.

 جهت کسب نتیجه قابل اطمینان بهتر است ۱۴-۱۰ روز از موعد عادت ماهیانه گذشته باشد.

 ادرار اول صبح جهت آزمایش مناسب‌تر است زیرا به علت کاهش نوشیدن مایعات در طول شب، ادرار از غلظت بیشتری برخوردار است.

نکته: آزمایش‌های گراویندکس و خون جهت تشخیص بارداری به درخواست پزشک و در آزمایشگاه انجام می‌شوند و نیازی به ناشتایی ندارند. با انواع تست های تشخیص بارداری همراه ما باشید.

تست‌های نواری خانگی (بیبی چک)

روشی آسان، سریع و تقریباً مطمئن جهت تشخیص بارداری است.

مکانیسم عمل آن تشخیص هورمون اچ سی‌جی در ادرار است.

بهتر است پس از گذشت ۱۴-۱۰ روز از موعد عادت ماهیانه به کار گرفته شود.

میزان منفی کاذب بالایی دارند بنابراین اگر نتیجه تست منفی باشد اما شک به بارداری وجود داشته باشد، باید از طریق آزمایش خون پیگیری شود.

قبل از انجام تست به دستور العمل آن که در پشت پاکت نوشته شده است دقت کنید.

نحوه انجام تست

۱- نمونه ادرار را در لیوان یک بار مصرف تمیزی جمع آوری کنید (بهتر است از ادرار اول صبح استفاده شود).

۲- نوار را از پاکت خارج کنید و تا خط مشخص (Max) در ادرار فرو ببرید، ۳ ثانیه صبر کنید (بر حسب دستور پشت پاکت ممکن است نیاز به صرف زمان طولانی‌تری باشد) سپس نوار را خارج کرده و به صورت افقی قرار دهید.

تفسیر تست

۳ حالت زیر ممکن است اتفاق بیفتد:

نتیجه مثبت: ظهور دو خط رنگی طی حدود ۴۰ ثانیه

نتیجه منفی: ظهور تنها یک خط رنگی یا هر نتیجه ای بعد از حدود ۱۰ دقیقه

نتیجه مشکوک: ظهور رنگ در فاصله بین ۱۰-۵ دقیقه که نیاز به تکرار تست در عرض چند روز آینده دارد.

تشخیص حاملگی با سونوگرافی

سونوگرافی از طریق واژن در هفته های ۴-۵ و سونوگرافی از طریق شکم در هفته های ۶-۵ بارداری به صورت قابل اعتمادی قادر به تشخیص توده بارداری است.

انجام سونوگرافی در مراحل ابتدایی بارداری ممکن است تنها ضخامت بالای دیواره رحم را گزارش کند که در این شرایط بهتر است در عرض چند هفته آینده تکرار شود.

منبع : zendegionline

30
منتشر شده در14 روز پیش
کاندیدهای پروتز سینه

کاندیدهای پروتز سینه این مطلب را بخوانند

پرشین طب – سلامت بانوان | به گزارش پرشین طب؛ امروزه در کشورهای مختلف پروتز سینه یکی از شایع ترین جراحی های زیبایی محسوب می شود. افراد که کاندیدهای پروتز سینه هستند باید به موارد گفته شده در این نوشته دقت داشته باشند ، می خواهیم به افرادی که کاندیدهای پروتز سینه می باشند نکات مهمی و حیاتی را ارائه دهیم. در صورت تمایل پرشین طب را تا انتها همراهی کنید.

کاندیدهای پروتز سینه این مطلب را بخوانند

امروزه در ایالات‌متحده بزرگ کردن سینه، جزء یکی از شایع‌ترین عمل‌های جراحی زیبایی ‌است، به‌طوری که هر سال حدود ۲۵۰هزار خانم مورد عمل جراحی بزرگ کردن سینه، قرار می‌گیرند. این عمل به کمک وسیله‌های مختلفی انجام می‌شود؛ ولی امروزه بیشترین و بهترین روش استفاده از پروتز است که برای بزرگ کردن سینه‌های کوچک، متوسط و حتی برای بزرگ‌تر کردن سینه‌های نرمال به کار می‌رود.

این افراد می‌توانند جزو کاندیدای جراحی بزرگ کردن سینه باشند:

کسانی که به‌طور مادرزادی سینه‌های‌شان رشد کافی نداشته است.
افرادی که رشد سینه کم و غیرقرینه دارند.
خانم‌هایی که به علت بالا رفتن سن و سپری کردن دوران شیردهی، دچار افتادگی سینه یا آتروپی شده‌اند.
این افراد با استفاده از روش پروتز می‌توانند این مشکلات خود را اصلاح کنند.

انواع پروتزها:

از سه نوع پروتز‌ سینه سیلیکونی و آب‌نمکی (سالین) و ژل شکل‌دهنده برای بزرگ کردن سینه استفاده می‌شود. نوع پروتز انتخابی متقاضی و نتایج معاینات وی تعیین‌کننده نوع پروتزی است که درنهایت در عمل جراحی به کار برده می‌شود.

پروتزهای آب نمکی گرد و مدور و پر شده از محلول آب نمک (سالین) استریل یعنی محلولی هستند که به‌طور طبیعی در بدن وجود دارد. این پروتز در صورت پاره شدن تخت و صاف می‌شود و مایع آن طی فرآیندی طبیعی جذب بدن می‌شود. بیماران جوان‌تر از ۱۸‌سال نمی‌توانند از این نوع پروتز سینه استفاده کنند. پروتزهای سیلیکونی گرد و مملو از ژل چسبنده‌ با ظاهر طبیعی هستند و باعث ناراحتی بیمار نمی‌شوند. پروتز سیلیکونی در صورت پاره شدن از بین نمی‌رود. بیمار دست‌کم باید ۲۲سال داشته باشد تا بتواند از این نوع پروتز استفاده کند.

پروتزهای ژل شکل دهنده از سیلیکونی با قدرت چسبندگی بسیار بالا و شکلی متناسب با آناتومی بدن بیمار ساخته می‌شوند. به کمک این پروتزها زمان استراحت و بهبود کاهش و عوارض کمتری امکان بروز می‌یابد. البته بیماران جوان‌تر از ۲۲سال نمی‌توانند از پروتز سینه سیلیکونی استفاده کنند. امروزه بیشتر از پروتزهای ژلی و گرد استفاده می‌شود.

کاندیدهای پروتز سینه

کاندیدهای پروتز سینه

روش به کار بردن پروتزها در سینه:

پروتز را از چهار طریق می‌توان در سینه به‌کار برد:

۱- از طریق دور هاله سینه

۲- از طریق زیر سینه

۳- از طریق زیر بغل

۴- از طریق ناف

که برحسب مورد یکی از این چهار روش مورد استفاده قرار می‌گیرد، که این پروتز در بیماران خیلی لاغر که نضج سینه آنها خیلی کم است، زیر عضله و در غیر این صورت زیر نضج خود سینه به کار می‌رود. پروتزها با سایزهای مختلف، حجم، طول، عرض و ارتفاع مشخص وجود دارد که معمولا اندازه بزرگی پروتز و ارتفاع آن یعنی پروجکشن، با نظر خود بیمار و تشخیص پزشک تعیین می‌شود.

آیا به کار بردن پروتز مانع شیردهی می‌شود؟

گذاشتن پروتز برای بیمار مشکلی از نظر شیر دادن به وجود نمی‌آورد.

آیا پروتز احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهد؟

خیر، پروتز خطر ایجاد سرطان ندارد. هیچ مدرکی که نشان دهد پروتزهای سینه ایجاد سرطان در انسان می‌کند، وجود ندارد. برعکس مطالعات اخیر نشان داده زنانی که پروتز سینه گذاشته‌اند نسبت به جمعیت کلی ۳۰-۲۰درصد کمتر دچار سرطان سینه می‌شوند. همچنین اگر توسط پزشک، دقیق به کار برود، اکثر قریب به اتفاق بیماران بسیار راضی و خرسند خواهند بود. این عمل بیشتر در بیمارستان یا در مراکز جراحی مجهز زیبایی انجام می‌شود.

آیا عوارضی به همراه دارد؟

معمولا خطر عمده‌ای به همراه ندارد اما مانند سایر اعمال جراحی ممکن است با عوارض احتمالی از قبیل خونریزی، عفونت، هماتوم، غیرقرینه بودن سینه‌ها و کپسولار کانترکچر و… همراه باشد که البته همگی قابل کنترل بوده و می‌توان آنها را اصلاح کرد.

نکته!

این عملی سرپایی بوده ولی گاهی اوقات ممکن است لازم باشد که بیمار برای مدت یک شب در بیمارستان تحت نظر باشد. بعد از عمل این بیماران، برای مدت حدود ۶هفته از سوتین‌های مخصوص به‌طور شبانه‌روزی استفاده می‌کنند و در این مدت باید از انجام کارهای سنگین خودداری کنند که معمولا بعد از ۶هفته می‌توانند فعالیت‌های طبیعی خود را از سر بگیرند.

منبع : alodoctor

47
منتشر شده در18 روز پیش
در مورد کیست سینه

همه چیز در مورد کیست سینه

پرشین طب – روانشناسی کودکان | به گزارش پرشین طب؛ آیا کیست سینه خطرناک می باشد؟ کیست سینه چیست و علت بوجود آمدن آن چیست؟ در این نوشته می خواهیم در مورد کیست سینه مطالب مهمی را برای شما عزیزان قرار دهیم. در صورتی که می خواهید در مورد کیست سینه بیشتر بدانید به شما توصیه می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

همه چیز در مورد کیست سینه

دختری ۳۴ ساله و مجرد هستم و با انجام سونوگرافی متوجه شده ام که تعداد زیادی کیست در هر دو سینه ام وجود دارد. خیلی می ترسم که دچار سرطان سینه نشوم. لطفا راهنمایی ام کنید.

کیست های پستان نیازی به درمان ندارند، مگر اینکه یک کیست بزرگ و دردناک و ناراحت کننده باشد. در آن صورت، مایع  کیست پستان تخلیه میشود تا از دردناک بودن آن کاسته شود. کیست های پستان، می تواند در زنان در هر سنی ایجاد شوند ولی بیشتر قبل از یائسگی و بین سنین ۳۵ تا ۵۰  سالگی پدیدار می شوند.

تغییرات فیبروکیستیک پستان از حالت های شایع با آماری حدود ۸۰ درصد در بین خانم ها است که تا ۹۹ درصد با درمان های غیر جراحی برطرف می شود.

 تغییرات فیبروکیستیک حالتی است که در پاتولوژی به شکل فیبروز و کیست های بسیار ریز در پستان مشخص می شود که در بعضی مواقع احتمال افزایش و بزرگ شدن کیست ها وجود دارد ولی در اغلب موارد اندازه آن ها بسیار ریز است.

تغییرات فیبروکیستیک به دلیل شیوع بالا در بین زنان بیماری محسوب نمی شود، این عارضه تغیییر حالت خاص سینه است ولی بیماری تلقی نمی شود زیرا که ۸۰ درصد از زنان در زمانی از عمر خود میزانی از این حالت را تجربه می کنند و نزدیک به عادت ماهانه دچار تورم و سنگینی و همچنین دردناک شدن پستان می شوند.

بالا رفتن هورمون های زنانه عامل موثر در بروز درد قبل از عادت ماهیانه در حالت فیبروکیستیک است، در نزدیکی زمان سیکل ماهانه به دلیل بالا رفتن هورمونها در خون و حساس بودن نسج سینه به این هورمونها، پستان دچار تورم و سنگینی می شود و به دنبال آن دردناک می شود.

بعد از شروع سیکل ماهانه به دلیل کاهش هورمون استروژن در خون درد سینه ها به میزان زیادی برطرف می شود و فرد احساس راحتی می کند.

شایعترین علامت فیبروکیستیک درد سینه همراه با تورم است.
این حالت در بعضی افراد به شکل خفیف و فقط چند روز قبل از عادت ماهانه شروع می شود و با آغاز این دوران کاملاٌ از بین می رود، اما در بعضی از افرادی که به حالت شدید به این عارضه مبتلا هستند ممکن است دوره طولانی تری سینه شان دردناک باشد تا جایی که در گروهی از این افراد فقط یک هفته بعد از پریود سینه ها بدون درد است و بعد از این دوران دوباره سینه ها شروع به تورم می کند و دردناک می شود و در حدود ۲ تا ۳ هفته این درد طول می کشد تا عادت ماهیانه بعدی اتفاق بیفتد.

در بعضی از موارد ممکن است خانمها این درد سینه را به طور همیشگی داشته باشند و این درد آزار دهنده باشد و یا به دلیل تداوم درد، آن را علامتی از سرطان پستان بدانند و به پزشک مراجعه کنند، در این هنگام پزشک موظف است که در ابتدا بیمار را تحت معاینه کامل قرار دهد و سونوگرافی و در صورت لزوم ماموگرافی درخواست کند تا مشخص شود آیا علاوه بر زمینه فیبروکیستیک بیماری همراه و یا توده ای در سینه وجود دارد یا خیر.

در مورد کیست سینه

در مورد کیست سینه

در صورتی که پزشک معالج بعد از چکاپ کامل اطمینان پیدا کند که به غیر از زمینه فیبروکیستیک بیماری همراه دیگری وجود ندارد به شخص این اطمینان را می دهد که این عارضه عادی و قابل درمان است و تا حدودی زیادی نگرانی وی را کاهش می دهد.

فیبروکیستیک یک عارضه خوش خیم است اما به دلیل این که در بین زنان بسیار شایع است تعدادی از آن ها بدون ارتباط با فیبروکیستیک ها ممکن است به سرطان مبتلا شوند و این احتمال وجود دارد که در سونوگرافی و ماموگرافی که برای تشخیص فیبروم ها انجام می شود توده های سرطانی نیز مشاهده شود.

شایعترین علامت فیبروکیستیک درد سینه همراه با تورم است در بعضی از مواردی که شدت درد کم باشد بیمار پس از مراجعه به پزشک و اطلاع از این موضوع که این تغییر در پستان عارضه ای عادی است این درد را تحمل می کند ولی در بعضی موارد که شدت درد زیاد است بیمار نیازمند درمان داروئی است.

جراحی در سینه های فیبروکیستیک بسیار بسیار نادر اتفاق می افتد و ۹۹ درصد خانم ها به درمان های ابتدایی و داروئی پاسخ می دهند.
دو فاکتور رژیم غذایی، اضطراب و استرس در تشدید درد سینه های فیبروکیستیک؛ شدت درد در دوران عادت ماهانه متفاوت است که عواملی چون مصرف مواد محرک کافئین دار از جمله کاکائو، نوشابه های گاز دار، و قهوه در رژیم غذایی و مواجه با استرس و اضطراب می تواند این درد را افزایش دهند.

در قدم اول در درمان زنان مبتلا به فیبروکیستیک به آن ها اطمینان داده می شود که مشکلی وجود ندارد و این یک عارضه عادی و قابل درمان است که این اطمینان بخشی تا حدودی، از استرس بیمار می کاهد.

در صورتی که بیمار برای کاهش درد نیاز به مصرف دارو داشته باشد، با تجویز ترکیبات ویتامین e و روغن گل مغربی تا میزان زیادی می توان درد را کاهش داد و همزمان به بیمار توصیه می شود که رژیم غذائی را رعایت کند. در مواردی که شدت درد زیاد باشد از درمان های داروئی دیگر مانند تاموکسیفن و دانازول استفاده می شود.

درمان جراحی در این بیماران معمولاٌ نیاز نیست، مگر  در مواردی که شدت درد بیمار زیاد باشد و پزشک مجبور شود قسمتی از ناحیه سینه را که فیبروکیستیک دردناک در آن قرار دارد خارج کند ولی جراحی در سینه های ف

منبع : tebyan

90
منتشر شده در23 روز پیش
بیماری فیبروئیدهای رحمی

اثرات بیماری فیبروئیدهای رحمی بر رابطه جنسی

پرشین طب – سلامت بانوان | به گزارش پرشین طب؛ یکی از بیماری های شایع در بانوان فیبروئیدهای رحمی می باشد. در این نوشته می خواهیم اثرات بیماری فیبروئیدهای رحمی بر رابطه جنسی را بررسی کنیم ، در صورت تمایل به شما عزیزان همیشه همراه پرشین طب پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با موضوع اثرات بیماری فیبروئیدهای رحمی بر رابطه جنسی همراه ما باشید.

اثرات بیماری فیبروئیدهای رحمی بر رابطه جنسی

بر اساس مطالعات در کشور فرانسه،خانم هایی که فیبروئید رحمی را تجربه کرده اند بعد از گذشت ۱ سال از درمان شان بهبوبد زندگی جنسی شان را مشاهده میکنند و علائم کمتری هم در رخم خودشان خواهند دید.

زنان دچار به فیبروئیدهای رحمی دردسرساز، یک سال پس از درمان غیرجراحی آمبولیزاسیون فیبروئید رحمی، شاهد بهبود زندگی‌های جنسی و تخفیف علائم خواهند بود. به نقل از WebMD، نزدیک به هشت نفر از هر ۱۰ زنی که یک سال پس از درمان پرسش‌نامه را تکمیل کردند، عملکرد بهتر جنسی خود را گزارش دادند. عملکرد جنسی بازتاب‌دهنده درد، میل، برانگیختگی و ارضاست.

بیماری فیبروئیدهای رحمی

بیماری فیبروئیدهای رحمی

مطالب مرتبط : فیبروئید رحمی ناشی از درد دوران قاعدگی!

به گفته محققان، حدود ۹ نفر از هر ۱۰ نفر به طور کلی کیفیت زندگی بهتری داشتند. دکتر مارک ساپووال، یکی از مؤلفان مطالعه و استاد رادیولوژی بالینی گفت: «آمبولیزاسیون فیبروئید رحمی (UFE) یک مداخله جدید نیست. چیزی که جدید است تمرکز بر عملکرد جنسی افرادی است که با این روش درمان می‌شوند.»

نتایج مطالعه در نشست علمی سالیانه جامعه رادیولوژی مداخله‌ای در شهر ونکوور کانادا ارائه شد. یافته‌های ارائه شده در چنین نشست‌هایی تا زمان انتشار در یک ژورنال و بازبینی از سوی دیگران، مقدماتی انگاشته می‌شوند. فیبروئیدهای رحمی یک نوع تومور توپر هستند. آن‌ها معمولاً غیر سرطانی‌اند. فیبروئیدها می‌توانند درون رحم، کنار آن یا داخل دیواره رحمی ایجاد شوند.

منبع : seemorgh

45
منتشر شده در33 روز پیش
فواید شیر مادر

فواید شیر مادر برای سلامت کودک و مادر

پرشین طب – سلامت بانوان | به گزارش پرشین طب؛ شیر مادر می تواند تغذیه مناسبی برای کودک باشد ، شیردهی برای سلامت مادران بسیار مهم است. در این نوشته می خواهیم در مورد فواید شیر مادر برای سلامت کودک و مادر نکات مهمی را بیان کنیم. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم پرشین طب را با موضوع فواید شیر مادر برای سلامت کودک و مادر تا انتها همراهی کنید.

 فواید شیر مادر برای سلامت کودک و مادر

به نظر می رسد آمادگی روحی روانی مادر در دوران بارداری برای دوره شیردهی موفق می تواند قدم موثری در کاهش بیماری‌ها و مشکلات بعد از زایمان برای مادر و نوزاداش باشد و نتایج فوق العاده ای در تضمین سلامتی هر دو را به ارمغان آورد در ادامه به بررسی تاثیرات مثبت شیردهی در بهبود عملکردهای فیزیولوزیک مادر لذا ارتقا سلامتی وی بعنوان مهم‌ترین حامی روحی، روانی و  رشد نوزاد خواهیم پرداخت.

** شیردهی منجر به کاهش احتمال کم خونی مادر پس از زایمان می گردد

شروع تغذیه نوزاد با شیر مادر از ساعت اول تولد کلید تداوم شیردهی و سلامت کودك در نظر گرفته می شود این امر دارای تاثیر غیر قابل انکار در  تضمین سلامتی و پیشگیری از کم خونی مادر در دوره های بعد از زایمان خواهد داشت چر ا که شیردهی مادر در روزهای اول بعد از تولد نوزاد  منجر به جمع شدن رحم پس از زایمان  و نیز برگشت سریع تر رحم به اندازه طبیعی در مادرانی که نوزادشان را با شیرخود تغذیه می کنند، می گردد.

در عین حال  تغذیه انحصاری و مکرر شیرخوار با شیرمادر در طول شب و روز، موجب می شود که عادت ماهیانه مادر دیرتر شروع شود که خود باعث کاهش از دست رفتن خون و نهایتا” مانع کم خونی مادر می شود همچنین امکان تخمک گذاری مادر به تعویق می افتد که این امر احتمال حاملگی های زودرس را کاهش می دهد.

**کاهش افسردگی پس از زایمان در مادر به کمک شیردهی به نوزاد

شروع شیردهی و اولین تماس نوزاد با مادرش  دارای بیشترین تاثیرات روحی – روانی هم برای نوزاد و هم برای مادر می باشد تحقیقات نشان می دهند تماس پوست مادر با پوست نوزادش بلافاصله پس از تولد و شروع تغذیه با شیرمادر از همان ساعت اول زندگی و تماس های مکرر کودک با بدن مادر در جریان شیردهی، تضمین کننده احساس آرامش و تحکیم پیوند عاطفی بین مادر و شیرخوار شده و رضایت حاصل از این تماس، حتی در مادرانی که به دلایل موجه پزشکی سزارین شده اند، سبب بهتر شدن وضع روحی و عاطفی آنان و حتی کاهش درد ناشی از جراحی و بهبود سریع زخمها بدلیل هورمونهای مترشحه در طول شیردهی می گردد

فواید شیر مادر

فواید شیر مادر

یکی از دلایل قطعی کاهش احتمال افسردگی بدنبال زایمان در مادران شیرده، ترشح هورمون اکسی توسین در مادر بوده که به هورمون عشق شهرت دارد و می تواند نقش موثری در ایجاد امنیت خاطر، کاهش نگرانی ها و شادابی بیشتردر مادر گردد و نقش موثری در کاهش افسردگی پس از زاریمان داشته باشد.

**شیردهی منجر به کاهش وزن اضافی کسب شده در دوران بارداری در مادران می گردد

در طول باردرای  مقدار قابل توجهی چربی به منظور استفاده از آن دردوران شیردهی در بدن مادران تجمع می یابد.

لذا شیردهی موفق و انحصاری بویژه در ۶ ماه اول بعد از زایمان تضمین کننده کاهش چربی های ذخیره شده و لذا کسب وزن ایده آل درزنان بدنبال دوره بارداری خواهد گردید.

چرا که برای تولید شیر، مادر روزانه ۵۰۰ کیلوکالری انرژی مصرف می کند این مقدار از دست دادن انرژی، تقریبا معادل نیم ساعت پیاده روی با سرعت بالا و یا حداقل ۳۰ دقیقه شنای متوسط است.

لذا مادری که به نوزاد خود شیر می دهد با یک برنامه غذایی مناسب که بر اساس نیازهایش طراحی گردیده است به راحتی می تواند به وزن مناسب حتی پایین تر از وزن قبل از بارداری خود برسد.

**شیردهی  احتمال سرطان‌های پستان و تخمدان را در مادر کاهش می دهد

مطالعات مختلف بیانگر ارتباط مستقیم کاهش خطر سرطان پستان و تخمدان در مادرانی که پس از زایمان شیردهی داشته اند، می باشد از جمله مکانیسم های شناخته شده در این رابطه می توان به  تعویق افتادن دوره تخمک گذاری در مادر در نتیجه شیردهی، که منجر به کاهش تحت تاثیر قرار گرفتن با هورمون‌های  جنسی می گردد، افزایش پاک سازی استروژن از مایعات داخل غدد پستانی، افزایش تمایز سلول‌های اپیتلیال پستانی لذا کاهش خطر تشکیل تومور و تولید فاکتور های رشد ویژه در نتیجه شیردهی، که منجر به سرکوب رشد تومورهای پستانی می گردد، اشاره نمود

**شیردهی منجر به کاهش استئوپورز در زنان می گردد

شیردهی منجر به تغییری عمیق اما گذرا در دانسیته استخوانی در طول دوران شیردهی می گردد ولی بدنبال اتمام این دوره مصرف ترکیبات حاوی کلسیم نظیر لبنیات به میزان توصیه شده و یا حتی مکمل کلسیم بهراه ویتامین D طبق تجویز متخصصین تغذیه در مادران بهبود چشمگیری و قابل توجهی در توده استخوانی مادران شیرده در مقایسه با خانم‌هایی در همان سن ولی بدون دوره شیردهی نشان می دهد. بنابراین بعنوان سخن پایانی توصیه متخصصین تغذیه به مادران باردار تصمیم گیری آمادگی قطعی برای شیردهی پس از زایمان برای تضمین سلامت خود و نوزادشان می باشد.

منبع : zendegionline

55
منتشر شده در48 روز پیش
مشکلات پستان

مشکلات پستان در دورره بعد از زایمان

پرشین طب – سلامت بانوان | به گزارش پرشین طب؛ ترک گرفتن پستان ، پرخون شدن پستان و عفونت های پستان مشکلاتی است که می تواند بعد از زایمان ایجاد شد. در این نوشته می خواهیم در مورد مشکلات پستان و راه حل های آن صحبت کنیم ، در صورتی که در دوران حاملگی یا زایمان هستید بهتر است تا انتهای نوشته با سایت پزشکی پرشین طب همراه ما باشید.

 مشکلات پستان در دورره بعد از زایمان

شیردهی مرحله‌ای هیجان‌انگیز و توأم با احساساتی نو در مادران است. دفعات و طول مدت شیردهی از پستان یکی از عوامل مهم تأثیرگذار بر رشد مطلوب کودکان محسوب می‌شود.

احتقان پستان

در روزهای سوم تا پنجم بعد از زایمان به دلیل افزایش حجم شیر و ناتوانی نوزاد تازه متولد شده در تخلیه کامل شیر از مجاری شیری، پستان‌ها به درجاتی دچار احتقان می‌شوند.

احتقان پستان در زنانی که به نوزادان خود شیر نمی‌دهند یا به دفعات کمتری شیر می‌دهند، شایع‌تر است و با نشت شیر، درد و حساسیت ، تورم، سفتی، گرمی پستان‌ها و گاهاً تب مشخص می‌شود.

اقدامات درمانی جهت تخفیف علائم احتقان پستان

* شیردهی و تخلیه مکرر پستان‌ها (هر دوساعت یکبار)

* ماساژ ملایم پستان‌ها

* گذاشتن کیسه آب گرم یا حوله داغ روی پستان مبتلا قبل از شیردهی و کیسه یخ (پیچیده در حوله) پس از شیردهی و یا قرار دادن برگ کلم پیچ شسته شده بر روی پستان‌ها حداقل در ۱۰ روز اول بعد از زایمان.

این کار موجب کاهش درد و التهاب می‌شود.

* استفاده از سینه بندهای دارای اندازه مناسب

* استفاده از مسکن در صورت احساس درد

* تغذیه مکرر نوزاد با شیر مادر از هر دو پستان و در پوزیشن صحیح به خصوص شب‌ها در پیشگیری از احتقان پستان مؤثر است.

مشکلات پستان

مشکلات پستان

شقاق یا ترک نوک سینه

ترک نوک سینه سبب دردناک شدن شیردهی می‌شود و ممکن است تأثیر مخربی بر تولید شیر داشته باشد.

این عارضه اغلب به دنبال شیوه نادرست در آغوش گرفتن نوزاد و گرفتن نوک پستان ایجاد می‌شود.

برای درمان ترک نوک سینه

۱- اصلاح نحوه شیردهی به نوزاد: نوزاد باید سینه به سینه مادر باشد تا سر و گردن و شانه هایش با خم آرنج مادر حمایت شود.

برای تشویق نوزاد به شیر خوردن، می‌توان چند قطره شیر در دهان او چکاند.

مادر هنگام نگه داشتن پستان باید انگشت شست را در بالا و چهار انگشت دیگر را در زیر پستان قرار دهد و هنگام شیر خوردن علاوه بر نوک پستان، قسمت عمده هاله پستان باید در دهان شیرخوار قرار بگیرد تا به طور کامل مجاری شیری را تخلیه کند و آسیبی به نوک پستان وارد نشود.

۲- پرهیز از شست و شوی مکرر پستان‌ها: برای تمیز نگه داشتن پستان‌ها تنها شست و شو با آب قبل از شیردهی کفایت می‌کند، شست و شو با شوینده ها به خصوص صابون موجب خشکی و تحریک پوست می‌شود.

۳- گذاشتن کیسه یخ روی نوک پستان ۲ تا ۳ دقیقه قبل از مکیدن نوزاد

۴- قرار دادن یک قطره شیر بر روی نوک پستان بعد از هر بار شیردهی و خشک شدن آن در هوای آزاد

اگر علی‌رغم رعایت موارد ذکر شده، بهبودی حاصل نشود می‌توان با مراجعه به پزشک از برخی داروهای موضعی بی‌حس کننده و آنتی بیوتیکی کمک گرفت.

عفونت‌های پستان

عفونت غدد پستانی غالباً به دنبال عدم درمان احتقان پستان ایجاد می‌شود.

منبع اصلی میکروب‌هایی که سبب عفونت پستان می‌شوند، تقریباً در تمام موارد بینی و گلوی نوزاد است.

عوامل خطر عفونت‌های پستانی، مشکلات شیردهی و اشتغال به کار مادران در محیط خارج از منزل است.

عفونت تقریباً در تمام موارد یک‌طرفه است و معمولاً قبل از التهاب احتقان چشمگیری دیده می‌شود.

علائم عفونت‌های پستان

تب و لرز

سفتی، قرمزی و درد شدید پستان

افزایش ضربان قلب

درمان عفونت‌های پستان

شیردهی و تخلیه مکرر پستان‌ها به ویژه هنگام شب، زیرا شب هنگام هورمون‌های شیرساز به مقادیر بیشتری ترشح می‌شوند.

مراجعه به پزشک متخصص زنان یا متخصصان مامایی جهت درمان آنتی بیوتیکی لازم (به طور معمول ۷۲-۴۸ بعد از درمان آنتی بیوتیکی تب فروکش می‌کند، در صورت پابرجا ماندن تب بعد از این دوره زمانی باید به آبسه پستان شک کرد).

آبسه پستان

شیوع بسیار کمی دارد و غالباً در موارد توده‌ قابل لمس در پستان و تب مقاوم به درمان احتمال آبسه مطرح می‌شود.

تشخیص قطعی بر پایه تصویربرداری با سونوگرافی است.

در موارد آبسه پستان و قبل از درمان آن به هیچ وجه نباید از سینه مبتلا به نوزاد شیر داده شود.

درمان مرسوم، تخلیه آبسه تحت بی‌هوشی است.

منبع : zendegionline

92
منتشر شده در52 روز پیش
صفحه 1 از 1812345...10...قبلی »