سلامت معنوی - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 54
  • ورودی گوگل : 1063
  • تعداد کل مطالب : 3526
  • بازدید امروز : 11110
  • بازدید دیروز : 12275
  • بازدید این هفته : 11110
  • بازدید این ماه : 82614
  • بازدید کل : 6844530
دوست صمیمی

کارهایی که یک دوست صمیمی می تواند برای من انجام دهد

پرشین طب – سلامت معنوی | به گزارش پرشین طب؛ همه ما دوست های زیادی داریم که از داشتن آنها به خود می بالیم. حال اینکه هر کسی از دوستان خود انتظارات متفاوتی دارند! شما چگونه اید؟ زیاده خواه یا …؟! این مطلب را بخوانید تا متوجه شوید یک دوست خوب و صمیمی چه کارهایی می تواند برایت انجام دهد

به من برای شروع دوباره کمک می کند

من برای ترک اعتیاد به الکل به مدت سی روز در یک مرکز ترک بستری بودم در این مدت همسر من از لحاظ احساسی مرا حمایت کرد و همچنین از لحاظ اقتصادی و کارهای خانه را نیز انجام می داد. این کارها زمان زیادی می برد. دوستان من نیز در تمیز کردن خانه ی من کمک کردند و زمانی که من بازگشتم همه چیز مرتب بود. این یک شروع خوب و دوباره برای من بود.

کمک به من زمانی که هیچ پشتوانه ای نداشتم

پس از اینکه مادر من فوت کرد مراسم خاکسپاری او در کمتر از ۷۲ ساعت در نیوجرسی شهری که او بیشتر عمرش در آنجا زندگی کرده بود باید برگزار می شد. دو تن از بهترین دوستان دبیرستان من با شنیدن این خبر تمام کارهای خود را لغو کرده و ساعت ها رانندگی کردند تا خود را به من برسانند. من هرگز پیشبینی اینهمه حمایت را از طرف آنها نداشتم.

همراهی کردن من زمانی که من جدا شده بودم

زمانی که من طلاق گرفتم دوستم مرا به خانه اش دعوت کرد. من بسیار آشفته بودم. ساعت ها در خواب بودم و زمانی که بیدار می شدم نیز گریه می کردم و او همیشه به من این اجازه را میداد و زمانی که من احساس نیاز عاطفی می کردم او در کنارم بود.

دوست صمیمی

دوست صمیمی

وقتی دوستانم به من کمی زمان می دادند

من هیچوقت این محبت دوستم که در بیست سال پیش انجام داد را از یاد نمی برم. دوستم سوزان چهار ساعت را در قطار سپری می کرد تا پیش من بیاید و از کودک من که بیماری آبله مرغان گرفته بود مراقبت می کرد. همچنین همسرم در بیمارستان بود و آنها به من اجازه ی این را دادند که چند ساعتی به خودم بها بدهم و از مشغله های اضافی دور باشم.

وقتی که من شدیدا به کمک نیاز داشتم

چهار سال پیش من دچار بیماری ذات الریه شدم، نه ماشین داشتم و نه غذا. من در یک منطقه ی روستایی زندگی می کردم که وسایل نقلیه ی عمومی برای رفتن به خرید و دکتر نداشت. رز صاحب هانه ی من که چند ماهی می شد با هم دوست هستیم وضعیت مرا دیده بود. شب با لباس خواب پیش من آمد و گفت که از وقتی به رخت خواب رفته ام نتوانستم به تو فکر نکنم. او یک ظرف غذا نیز با خود آورده بود. مدتی از من مراقبت کرد و هفته ی بعد نیز ماشینش را به من قرض داد تا من نزد پزشک بروم و همچنین مایهتاج خانه ام را خریداری کنم. بسیاری از افراد می خواهند که مشکلت را بیان کنی اما رز بدون اینکه من حرفی بزنم مشکل مرا دید و آن را حل کرد.

منبع : prevention

191
منتشر شده در345 روز پیش
galo dard Persianteb

گلودرد خودتان را بشناسید!

یکی از شایع ترین علائمی که باعث می شود فکر کنیم سرما خورده ایم، درد هنگام قورت دادن غذا یا درد قسمت عقب حلق است؛ البته در کنار سایر علائم سرماخوردگی یا آنفلونزا. اما آیا هر گلودردی نشان از سرماخوردگی دارد؟ این مطلب شما را در شناخت نوع گلودرد و ارتباط آن به سرماخوردگی یا آنفلونزا راهنمایی می کند.

۱/ آیا تب دارید؟

تشخیص: به سوال ۷ مراجعه کنید

مراقبت فردی: –

۲/ آیا دچار گرفتگیف سردرد، سرفه یا آبریزش بینی هستید؟

تشخیص: احتمالا علایم شما مربوط به سرماخوردگی یا آنفلونزا است.

مراقبت فردی: از داروهای ساده سرماخوردگی و آنفلونزا استفاده کنید. برای درمان تب به کودکان داروهای تب بر غیر از آسپیرین بدهید. اگر سرماخوردگی بیش از ۲ تا ۳ روز طول کشید با پزشک خود مشورت کنید.

۳/ آیا علاوه بر علایم فوق، تهوع، استفراغ یا اسهال هم دارید؟

تشخیص: ممکن است به گاستروآنتریت ویروسی مبتلا باشید.

مراقبت فردی: از یک داروی ضد تهوع یا ضد اسهال استفاده کنید. در صورتی که علایم تشدید شد یا بیش از یک هفته طول کشید، به پزشک خود مراجعه کنید.

۴/ آیا هنگام مشاهده ته حلق، لکه های سفیدی روی لوزه ها دیده می شود؟

تشخیص: ممکن است دچار گلودرد استرپتوکوکی یا مونونوکلئوز شده باشید.

مراقبت فردی: به پزشک خود مراجعه کنید.

۵/ آیا سرفه مداوم یا خلط دار دارید؟

تشخیص: این علائم ممکن است ناشی از برونشیت، پنومونی (ذات الریه) یا ترشحات پشت بینی باشند. 

مراقبت فردی: درمان این بیماری ها مستلزم تجویز دارو توسط پزشک است. به پزشک خود مراجعه کنید.

۶/ آیا بیمار کودکی است که سرفه های خشن پارس مانند دارد؟

تشخیص: سرفه خشک همراه با صدای پارس مانند اغلب به معنی ابتلا به خروسک (کروپ) و به احتمال کمتر اپی گلوتیت است.

مراقبت فردی: در صورت وجود تنگی نفس بی درنگ به پزشک خود مراجعه کنید. خروسک و سایر عفونت های تنفسی ممکن است نیازمند درمان توسط پزشک باشند.

۷/ آیا در روی زبان، سطح داخلی لب ها، طرفین یا ته دهانتان زخم های کوچک باز وجود دارد؟

تشخیص: این زخم ها، زخم های آفتی نام دارند و معمولا خود به خود یا همراه با بیماری های ویروسی ایجاد می شوند.

مراقبت فردی: بیشتر این زخم ها در عرض ۷ تا ۱۴ روز التیام می یابند. از یک اسپری بی حس کننده یا داروی ضد درد استفاده کنید. در صورتی که زخم ها شدید باشند، بیش از زمان مورد انتظار باقی بمانند یا با علایم دیگری همراه باشند به پزشک خود مراجعه کنید.

۸/ آیا سطح داخلی دهانتان پوسته پوسته و زبان و لثه هایتان متورم و قرمز است؟

تشخیص: ممکن است این علایم ناشی از عفونت لثه ها، دندان ها و سایر بافت های دهان باشند که به آن دهان سنگری می گویند. یک واکنش نادر دارویی به نام واکنش استیونس – جانسون نیز می تواند این حالت را ایجاد کند.

مراقبت فردی: به دندان پزشک یا پزشک خود مراجعه کنید. بهداشت نامناسب دهان و دندان می تواند عامل این بیماری باشد. طبق توصیه های دندان پزشک از مسواک و نخ دندان استفاده کنید.

۹/ آیا روی زبان، کنارها یا عقب دهانتان قرمزی همراه با لکه های سفید وجود دارد؟

تشخیص: ممکن است به برفک دهان (یک عفونت قارچی دهان) مبتلا شده باشید.

مراقبت فردی: این مشکل ممکن است یک عفونت ساده یا ناشی از یک بیماری جدی تر باشد. در صورت عود یا عدم بهبود این ضایعات به پزشک خود مراجعه کنید.

1,097
منتشر شده در773 روز پیش