سلامت جنسی - صفحه 2 از 10 - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 9
  • ورودی گوگل : 42
  • تعداد کل مطالب : 4565
  • بازدید امروز : 9350
  • بازدید دیروز : 12196
  • بازدید این هفته : 42443
  • بازدید این ماه : 200442
  • بازدید کل : 6005332
ترک خودارضایی

روش های مناسب برای ترک خودارضایی

پرشین طب – سلامت جنسی | به گزارش پرشین طب؛ نیاز جنسی در همه افراد وجود دارد ، اما بدترین حالت رفع آن خودارضایی می باشد. روش های مناسب برای ترک خودارضایی را می خواهیم به شما بگوییم ، باید هر چه زودتر از این کار دست بکشید تا به سلامت جسم و روح خود آسیب نزنید. در صورت تمایل با پرشین طب همراه باشید.

روش های مناسب برای ترک خودارضایی

خودتان را پرمشغله و متمرکز نگاه دارید

یک مقصد و خروجی دیگر برای زمان و انرژیتان پیدا کنید و زندگیتان را لبریز از فعالیت نمایید، ایجاد مشغله برای کمک می‌کند تا زمانی برای فکر کردن به مسائل این چنینی نداشته باشید در ایجاد مشغله برای روزتان می‌توانید از گزینه های زیر کمک بگیرید: ترک خودارضایی

خلاق باشید 

برای طی کردن درست مسیر جایگزینی خودارضایی با یک عادت خلاقانه باید تقریبا کاری را انجام دهید که راهبان و حکما از آن بهره می‌گرفتند! بنشینید و کمی بنویسید، یک ساز موسیقی را انتخاب کنید و آموختن نوازندگی را دنبال کنید،نقاشی بکشید،طراحی کنید یا هر کاری که برایتان لذت بخش است را انجام دهید تا متمرکز بمانید

ورزش کنید

تداوم و مداومت لازمه‌ی رسیدن به نقطه تعالی در یک ورزش خاص است. خود را به ورزش های تک نفره مثل دویدن و شنا و یا ورزش‌هایی گروهی مثل فوتبال، بسکتبال یا تنیس سرگرم کنید. همچنین خوبست بدانید هر گونه فعلالیت ورزشی می‌تواند از میزان فشار‌های روانی کاسته و حس شادابی را در شما افزایش داده و کمکتان کند تا قدرت تمرکز خود را بالا برده  و آن‌را در مسیر مثبت‌تری قرار دهید.

برنامه غذاییتان را تنظیم کنید

میوه ها و سبزیجات تاثیرات مثبتی بر بدن دارند و می‌توانند مواد مغذی لازم برای تامین انرژی یک روز شما را تامین کرده و بیش از پیش سرحال‌تان بیاورند. از مصرق غذاهای محرکی چون سالامون، فلفل قرمز، قهوه، آووکادو، موز و شکلات بپرهیزید.

ترک خودارضایی

ترک خودارضایی

زمانتان را وقف کار‌های داوطلبانه کنید

انرژی خود را به کمک کردن به بچه‌های کم سن و سال‌تر از خودتان یا افراد نیازمند اختصاص دهید برای مثال می‌توانید از اوقات خود استفاده کرده و به کاری مناسب با درآمد نچندان زیاد بپردازید یا تصمیم بگیرید بخشی از محیط اطرافتان را خانه تکانی کنید! با این کار‌های ساده می‌توانید حس فوق‌العاده‌ی ناشی از کمک به دیگران را تجربه کرده و حتی در مسیر اهداف خودتان هم گام بردارید.

خواب کافی داشته باشید

تمایلات جنسی ناشی از اعتیاد به خودارضایی بسیار قوی هستند و برای مقابله با آنها به انرژی بسیاری نیاز خواهید داشت. سعی کنید که در طول شبانه‌روز حداقل ۸ ساعت بخوابید و اگر فراموش می‌کنید که به موقع به رخت خواب بروید، ساعت تنظیم کنید! برای جلوگیری از تحریک شدن هوشمندانه عمل کنید!

این کار را مخصوصاً در هنگام رفتن به حمام یا رفتن به رخت خواب، انجام دهید. برای مثال اگر می‌خواهید بخوابید و دیر وقت است اما خوابتان نمی‌برد، بلند شوید بر کف زمین دراز کشیده و نیم تنه بالای کمر خود را با کمک دستانتان بالا و پایین ببرید (حرکتی مشابه درازنشت برعکس) و تا زمانی که خواب در چشمانتان موج نزده دست از آن بر ندارید، وقتی خواب شما را فرا گرفت به رخت خواب برگردید.
اگر بعد از آمدن از مدرسه و محل کار به خانه، مرتکب خودارضایی می‌شوید، سعی کنید مانع از هرگونه احساس خستگی و سستی در خود شوید چون در این حالت‌هاست که ذهن شما برای ایجاد حس لذت ناشی از خودارضایی، نیاز کاذب انجام آن را در شما القا می‌کند.

برنامه بعد از کارتان را پر کنید و نگذارید که بی برنامه بمانید، همیشه مشغله کار ممانعت از خودارضایی را راحت تر خواهد کرد. اگر عادت دارید که صبح ها خودارضایی کنید، سعی کنید از لباس های ضخیمتر استفاده کنید، این طور کار را برای خود سخت‌تر کرده و همچنین باعث یادآوری قول و قرارهای‌تان خواهید شد! ترک خودارضایی

زمان‌های تنهایی‌تان را محدود کنید

اگر بیشتر زمانی که احساس تنهایی می‌کنید، دست به خود ارضایی می‌زنید سعی کنید تا می‌توانید بر روابط اجتماعی خود بیفزایید. دوستان بیشتری پیدا کنید، بیشتر در کنار افرادی که حس خوبی به شما می‌دهند وقت بگذرانید، سعی کنید در کل اجتماعی‌تر باشید و از انزوا بپرهیزید.

مورد بعدی در مورد گزینه تنهایی اینست که شما می‌توانید زمان هایی را که در خانه تنها می‌مانید را محدودتر کنید. مخصوصاً ساعاتی از روز که پدر و مادرتان بیرون از خانه و سر کار هستند، بهترین کاری که در راستای کاهش خودارضایی پیشنهاد می‌شود اینست که حدالمکان نگذارید بیش از حد تنها بمانید.

اگر دوستانتان مشغولیت دارند و نمی توانند دائم در کنار شما باشند می‌توانید مدتی از خانه بیرون بزنید و کمی قدم بزنید (بدجور جواب می دهد!)، یا بجای تماشای فوتبال تنها در خانه، آن را در یک مکان عمومی مثل کافه یا هرجای دیگر که تنها نیستید تماشا کنید

دست از تماشا کردن فیلم‌ها و سایت‌های نامناسب و مخرب بردارید

یکی از مهم ترین دلایلی که شما بیش از حد خود ارضایی می‌کنید شاید این باشد که در چند لحظه اول تحریک، توانایی دسترسی به مخرب ترین سایت ها و صفحات را دارید. لااقل اگر خودتان اراده کنار گذاشتن این صفحات را ندارید، موارد زیر را به افرادی که نیاز دارند توصیه کنید :

نرم افزار‌های بلاک‌کننده خاصی که در فضای مجازی این سایت‌ها را برای شما بلاک می‌کنند را تهیه و نصب کنید، درست است، شما رمز برنامه را در دست دارید اما حداقل این ممانعت نرم‌افزاری شما را به یاد اولویت مهم‌تر زندگیتان خواهد انداخت. در ضمن انتخاب تصادفی رمز در نرم افزار بلاک کننده به شما کمک می‌کند!
اگر عادت دارید که با دیدن تصاویر و فیلم‌های نامناسب بر صفحه نمایش رایانه خود، خودارضایی کنید، لپتاب یا کامپیوترتان را برداشته به حال یا پذیرایی ببرید جایی که دیگر افراد خانواده حضور دارند یا رفت آمد هست.

مُصر و صبور باشید
ترک خود ارضایی هرگز راحت نبوده و نخواهد بود و فاکتور اصلی موفقیت در ترک آن قطعا مداومت در ممانعت و جلوگیری از انجام و قرار نگرفتن درمعرض تحریک است. باید مطمئن شوید که اشتباهات و بازگشت به روز اول به حداقل خود کاهش یابد، مگرنه ترک آن غیر ممکن خواهد بود. مارک تواین : ترک کردن سیگار کار بسیار راحتیست، من خودم هزار بار این کار را کرده‌ام

این طور نباشید

جایزه دادن به خودتان هم میتواند موثر باشد، خودتان را تشویق کنید که از انجام این کار دوری کنید و پس از زمان معینی انجام ندادن به خودتان پاداش بدهید.

طرز فکرتان را تغییر دهید

دست از اذیت کردن خود بردارید و خودتان را ببخشید. وقتی دایم خود را در برابر خودارضایی بی‌اراده جلوه دهید و افسوس بخورید،این مسئله شما را ضعیف تر خواهد کرد،پس بجای افسوس واقعیت را قبول کنید و آستین‌ها را بالا بزنید، به خودتان امید دهید و تصمیم بگیرید که با خودارضایی خداحافظی کنید. به یاد داشته باشید خودارضایی بخشی از خلقت آدمیست و هرگز بیش از اندازه خود را بخاطر آن سرزنش نکنید مقالات قبلی را بررسی کنید تا بیشتر بدانید. اجازه ندهید که فکر اینکه من می‌توانستم چه کار های زیادی را در زمان‌هایی که بخاطر خودارضایی هدر داده ام انجام دهم، شما را آزار دهد، خودتان را ببخشید …

باور کنید که بعد از ترک این رفتار بهبودی در راه است!

اگر ایمان داشته باشید که می‌توانید، قطعا خواهید توانست وقتی پس از مدتی به شرایط قبل بازگشتید هرگز به خود نگویید که من روزم را دیگر خراب کردم و دیگر مهم نیست که خودارضایی بکنم یا نکنم، قوی باشید و از همان جا دوباره شروع کنید. ترک خودارضایی

بدانید که چه زمانی به کمک نیاز دارید

اگر می‌بینید که با وجود تلاشهای بسیاری که در این راستا انجام می‌دهید باز هم قادر به پایان دادن به این وابستگی نیستید بهتر است از دیگران کمک بخواهید. خجالت نکشید و بدانید که افراد زیادی مشکلاتی چون مشکلات شما را داشته‌اند  و یا دارند، پس شجاع باشد و برای ارتقا روانی و جسمی خود از دیگران کمک بخواهید. برای مثال سعی کنید نزد یک فرد دینی یا کسی که از نظر دینی جایگاه بالاتری دارد رفته و از او راهنمایی بگیرید، فراموش نکنید که قدرت ایمان و باورهای دینی بسیار مهم و قابل توجه است.

قرار ملاقاتی را با یک پزشک متخصص بگذارید و در مورد مشکل خود با او خرف بزنید، مشاوران، روانشناسان و روان پزشکان آموزش دیده‌اند که به افرادی از جمله شما، کمک کنند. برای اینکار بهتر است از یک پزشک در منطقه خودتان شروع کنید تا میزان وابستگی شما را بررسی کرده و شما را به پزشک متخصص ارجاع دهد.

منبع : hidoctor

113
منتشر شده در148 روز پیش
فواید ادرار کردن

فواید ادرار کردن بعد از رابطه جنسی

پرشین طب – سلامت جنسی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد فواید ادرار کردن بعد از رابطه جنسی به شما بگوییم ، ادرار کردن بعد از رابطه جنسی برای بدن شما سودمند می باشد. در صورت تمایل به شما عزیزان همیشه پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

فواید ادرار کردن بعد از رابطه جنسی

بهداشت بعد از ارتباط جنسی
این به معنی آن است که باکتریهای مدفوع بسیار نزدیک هستند. این وضعیت بعد از ارتباط جنسی میتواند نتایج ناخوشایندی داشته باشد. مجرای ادرار در طی زمان ارتباط جنسی، به برخی از این باکتریها اجازه می دهد تا به مجاری ادرار نزدیکتر شوند. بعد از ارتباط جنسی، این میکروبها و باکتریها در محدوده ناحیه تناسلی و رکتوم جمع میشوند.

آنها میتوانند در مجرای ادرار نفوذ کرده و در آنجا بمانند. این کار یعنی این که مثانه شما در معرض خطر عفونت است. درواقع این مسئله ثابت شده است که یکی از علل بزرگ و عمده برای عفونت مجاری ادراری بخصوص در خانمها، جمع شدن عفونت در مثانه به دلیل ذکر شده در بالاست.

فواید ادرار کردن

فواید ادرار کردن

محافظت از دستگاه ادراری در برابر عفونت
در نتیجه به منظور پیشگیری از این عفونت، ادرار کردن بلافاصله بعد از ارتباط جنسی بسیار مهم است. علاوه براین، انزال زنان از طریق مجرای ادرار صورت نمیگیرد؛ که به معنی آن است که تنها راه برای حذف و از بین بردن آن مواد و ذرات بدست آمده در طی زمان ارتباط جنسی، فقط و فقط از طریق ادرار کردن است.

بنابراین پزشکان توصیه میکنند که ظرف ۵-۴ دقیقه اول بعد از ارتباط جنسی، برای ادرار کردن اقدام کنید. بعلاوه شما میتوانید با همین کار کوچک با عفونتها و سایر بیماریهای مقاربتی که بر سلامتی شما اثر میگذارد نیز مبارزه کنید. به خاطر داشته باشید که شریک زندگی شما با استفاده از کاندوم بهکاهش این عفونت در شما نیز کمک میکند.

راه دیگری برای پیشگیری و محافظت از دستگاه ادراری در برابر عفونت و حفاظت از سلامت خود، حفظ بهداشت شخصی خوب، درست قبل و بعد از برقراری ارتباط جنسی است. این کار بخصوص برای زنان مستعد به ابتلا به کیست های متعدد ضروری است. آنها باید ناحیه واژینال خود را بعد از ارتباط جنسی با آب و یک صابون با PH طبیعی شستشو دهند.

منبع : hidoctor

125
منتشر شده در148 روز پیش
سرگیجه بعد از آمیزش جنسی

علت سرگیجه بعد از آمیزش جنسی

پرشین طب – سلامت جنسی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد علت سرگیجه بعد از آمیزش جنسی صحبت کنیم ، به نظر شما علت سردردهای مقاربتی چیست؟ در صورت تمایل به شما پیشنهاد می کنیم با این موضوع همراه سایت باشید تا در مورد علل و روش های درمانی آن به طور ویژه با شما عزیزان صحبت کنیم.

علت سرگیجه بعد از آمیزش جنسی

سردرد مقاربتی یا سرگیجه بعد از رابطه جنسی Cephalalgia (سردرد جنسی) یک نوع نادر از سردرد است که فرد پس از درگیر شدن در فعالیت جنسی، به ویژه پس از رسیدن به اوج لذت جنسی و ارگاسم آن را تجربه می کند. ماهیت این نوع سردرد سرسام آور است و بیشتر در گردن احساس می شود..

عوامل سردرد و سرگیجه  بعد از رابطه جنسی

علت سردرد بعد از رابطه جنسی هر نوع فعالیت جنسی، مانند مقاربت، رابطه جنسی مقعدی و رابطه جنسی دهانی است که منجر به اوج لذت جنسی و ارگاسم می شود. در این حالت سریعا بعد از ارگاسم سردرد آغاز می شود.

به غیر از رابطه جنسی؛ عللی دیگری وجود دارند که می توانند موجب ایجاد این نوع سردرد شوند. این علل معمولا نگران کننده می باشند:

آنوریسم مغزی

ناهنجاری های شریانی. به معنی حلقه های ارتباطی غیر طبیعی بین شریان ها و رگ های موجود در مغز است که در نتیجه موجب خونریزی داخلی در فضا اطراف مغز می شود.

دایسکشن شریانی نیز می تواند موجب این نوع سردرد گردد.

استفاده از داروهای خاص مانند قرص های ضد بارداری خوراکی

برخی از عفونت های که باعث التهاب می شوند.

سکته مغزی

بیماری عروق کرونر (CAD)

علائم و نشانه های سردرد مقاربتی

سردرد های مقاربتی به طور عمده دو نشانه زیر را دارد:

سردردی ناگهانی که چند ثانیه بعد از رسیدن به اوج لذت جنسی ایجاد می شود.

ماهیت این سردرد ضربان دار است.

به غیر از نشانه های بالا؛ نشانه های متداول دیگری به شرح زیر برای این نوع سردرد وجود دارد:

این سردرد ابتدا به شکل مبهم و در دو طرف سر شروع می شود.

می تواند همراه با سفتی گردن و گرفتگی ماهیچه های فک باشد.

سردرد به آرامی و قبل از اوج لذت جنسی شکل می گیرد.

با افزایش هیجان جنسی، سردرد نیز شدید می شود.

سرگیجه بعد از آمیزش جنسی

سرگیجه بعد از آمیزش جنسی

علائم جدی همراه سردرد بعد از رابطه جنسی که دلیلی برای نگرانی دارند عبارتند از:

سردرد شدید

از دست دادن هوشیاری

استفراغ

سفتی گردن

سرگیجه

تغییرات در هوشیاری ذهنی

آزمایشات لازم برای تشخیص علت درد:

برای تشخیص علت این نوع از سردرد از آزمایشات زیر استفاده می کنند:

تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI):

این آزمون برای شناسایی هر گونه علت جدی برای سردرد و با به کارگیری درست امواج رادیویی مغناطیسی برای ایجاد تصاویر مقطعی از ساختارها داخل مغز به کار برده می شود.

توموگرافی کامپیوتری (CT اسکن):

سی تی اسکن با بهره گیری از اشعه ایکس که در اطراف بدن شما می چرخد تصاویر مقطعی از سر و مغز تولید می کند.

آنژیوگرافی مغزی:

این آزمایش برای ارزیابی و تجسم عروق در گردن و مغز به کار برده می شود. در این روش، یک لوله باریک انعطاف پذیر به داخل یک رگ خونی که معمولا در کشاله ران یا یک سرخرگ در گردن است، فرستاده می شود. سپس ماده حاجب به لوله تزریق می شود. در همان زمان با دستگاه اشعه ایکس تصاویری از شریان موجود در گردن و مغز تهیه می شود.

پونکسیون کمری:

در صورتی که بقیه آزمایش ها نرمال باشد اما سردرد ناگهانی همچنان وجود داشته باشد از این آزمایش استفاده می شود. در این روش، مقدار کمی از مایع اطراف مغز و نخاع خارج شده و برای بررسی وجود هر گونه عفونت و خونریزی به آزمایشگاه فرستاده می شود.

دلایل سردردهای مرتبط با ارگاسم:

هر فعالیت جنسی که به ارگاسم بیانجامد میتواند باعث پدید آمدن اینگونه سردردها گردد:

۱- سفت کردن و منقبض کردن عضلات گردن و سر حین فعالیت جنسی.

۲- در پاسخ به افزایش فشار خون که باعث میگردد عروق خونی مغز متسع گردند.

۳-مصرف برخی داروها نظیر وایاگرا(viagra)

۴- برقراری رابطه جنسی در وضعیتهای بدنی نامناسب که به سر و گردن فشار وارد می آید.

۵- خونریزی (هموراژ) در مغز و یا سکته مغزی که  یک فوریت پزشکی محسوب گردیده و فرد بایستی فورا به پزشک مراجعه کند.

روش های پیشگیری و درمان سرگیجه پس از رابطه:

در غالب اوقات نیاز به درمان پزشکی ندارد و سردردها معمولا پس از مدتی خود بخود محو میگردند. اما سردردهای مزمن و یا خیلی شدید پس از ارگاسم باید مورد بررسی پزشکی قرار گیرند تا احتمال خونریزی مغزی، تومور مغزی و سکته منتفی گردد.

۱- خودداری از برقراری رابطه جنسی برای یک یا دو هفته باعث محو شدن سردردها میشود.

۲- مصرف پروپرانولول و یا آسپرین و ایبوپروفن قبل و بعد از ارگاسم.

۳- شل کردن عضلات گردن و آرواره ها حین فعالیت جنسی.

۴- از سرعت و شدت رابطه جنسی بکاهید.

۵- بتدریج و آرام آرام  به اوج لذت جنسی برسید.

۶- چنانچه خسته و یا مضطرب میباشید از برقراری رابطه جنسی بپرهیزید.

۷- هنگام برقراری رابطه جنسی از قرار گیری در وضعیت های بدنی نامطلوب و تنش زا که فشار زیادی به گردن و سر تحمیل میکنند، دوری کنید.

منبع : hidoctor

101
منتشر شده در154 روز پیش
عملکرد داروی فلیبانسرین

عملکرد داروی فلیبانسرین برای افزایش میل جنسی

پرشین طب – داروی شیمیایی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته برای افزایش میل جنسی بانوان به معرفی عملکرد داروی فلیبانسرین بپردازیم. عوارض و تاثیر این دارو بر افزایش میل جنسی چقدر می باشد؟ در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با موضوع عملکرد داروی فلیبانسرین برای افزایش میل جنسی همراه سایت باشید.

داروی فلیبانسرین با نام تجاری Addyi به شکل یک قرص صورتی رنگ که در سال ۲۰۱۵ به‌وسیله سازمان غذا و داروی آمریکا تایید شد می‌تواند میل، برانگیختگی، لغزنده‌سازی، ارگاسم، ارضا و درد جنسی را در زنان پس از سن یائسگی بهبود بخشد. البته به گفته دکتر مایکل کریچمن، سرپرست پژوهش اخیر، این دارو ممکن است علاج فراگیری برای میل جنسی پایین زنان نباشد.

او می‌گوید: «بهداشت و بهزیستی جنسی، موضوعی چندعاملی است. به همین دلیل چندان ناشایع نیست که زنان بیش از یک مشکل یا شکایت جنسی داشته باشند.» کریچمن که مدیر اجرایی مرکز سلامت جنسی کالیفرنیای جنوبی است، یادآور می‌شود: «میل جنسی پایین می‌تواند برای زن مشکل‌آفرین باشد و بر عزت‌نفس و زندگی جنسی او تاثیر بگذارد، اما درمان‌های ایمن و موثری برای آن وجود دارد.» به گفته او، برای اغلب زنان درمان پزشکی تنها یک جنبه بهبود مشکلشان است. او می‌افزاید: «ترکیبی از مداخلات پزشکی و روان‌شناختی ممکن است به زن کمک کند سرزندگی جنسی‌اش را بازیابد، بنابراین مجبور نیست در سکوت رنج ببرد. زنان نباید از جستجوی درمان برای مشکلات جنسی‌شان شرمنده یا نگران باشند.»

پژوهشگران در این بررسی داده‌های مربوط به ۲۳۰۰ زن در سنین پیش از یائسگی را گردآوری کردند که در ۳ بررسی ۲۴ هفته‌ای شرکت کرده بودند. در این ۳ بررسی داروی فلیبانسرین با یک دارونمای بی‌اثر مقایسه شده بود. همه زنان مورد بررسی دچار اختلال کاهش میل جنسی بودند، به این معنا که میل جنسی‌شان به حدی پایین بود که باعث آزارشان شده بود یا اثر منفی روی روابط زناشویی‌شان گذاشته بود.

عملکرد داروی فلیبانسرین

عملکرد داروی فلیبانسرین

تاثیر دارو بر این زنان با استفاده از «شاخص کارکرد جنسی زنانه» اندازه‌گیری شد. برای تعیین میزان این شاخص از زنان خواسته می‌شود درباره وضعیت میل، برانگیختگی، لغزنده‌سازی، ارگاسم، ارضا و درد جنسی‌شان گزارش دهند. زنانی که روزانه قرص فلیبانسرین مصرف می‌کردند، بهبود قابل‌توجهی را در میل جنسی‌شان و سایر مواردی که با این شاخص ارزیابی می‌شود، گزارش کردند. گرچه دقیقا معلوم نیست این دارو چگونه عمل می‌کند، اما به نظر می‌رسد یک ناقل عصبی شیمیایی در مغز به نام سروتونین را تغییر می‌دهد که بر خلق‌وخو و بسیاری از کارکردهای دیگر بدنی تاثیر می‌گذارد.

سازمان غذا و داروی آمریکا در حال حاضر استفاده از این دارو را برای بهبود میل جنسی زنانی که در حدود زمان یائسه شدن قرار دارند، تایید کرده، نه زنانی که در سنین پس از یائسگی قرار دارند. شایع‌ترین عارضه جانبی این دارو خواب‌آلودگی و سیاهی رفتن چشم‌هاست، اما از آنجایی که این دارو قبل از زمان خواب مصرف می‌شود، این آثار معمولا آزاردهنده نیستند. سایر آثار جانبی شامل تهوع، خستگی، بی‌خوابی و دهان خشک است.

توجه داشته باشید همه بررسی‌هایی که در این تحقیق بازبینی شدند، با حمایت مالی شرکت سازنده فلیبانسرین انجام شده‌اند و نتایج این تحقیق در اجلاس سالانه انجمن اورولوژی آمریکا منتشر شده است. یافته‌های همه تحقیقاتی که در اجلاس‌های علمی ارائه می‌شوند را تا زمانی که در مجله‌ای معتبر با بازبینی کارشناسان مستقل منتشر شوند، باید مقدماتی شمرد.

یک متخصص دیگر معتقد است فقط دارو نمی‌تواند مشکلات واقعی مربوط به کاهش میل جنس زنان را حل کند. دکتر الیزابت کاوالر، متخصص اورولوژی در بیمارستان لنوکس هیل در نیویورک در این ‌باره می‌گوید: «پاسخ مشکلات را نباید فقط در مصرف یک قرص جستجو کرد.»

اما چه جنبه‌های دیگری را باید موردتوجه قرار داد؟ کاوالر می‌گوید: «باید به موضوع رابطه عاطفی و صمیمیت، رژیم غذایی سالم، داشتن تصویر ذهنی درست از بدن (بدن‌انگاره خوب) و همه موارد دیگری که باعث می‌شود فرد از زندگی‌اش راضی باشد، توجه داشت.» البته منظور او این نیست که نباید این قرص را برای درمان زن دارای کمبود میل جنسی امتحان کرد، بلکه منظور او این است که باید سایر عوامل موثر در داشتن یک رابطه زناشویی موفق را هم در نظر داشت.

اما فلیبانسرین چطور عمل می‌کند؟ پاسخ این است که ناقل‌های عصبی گوناگون، هورمون‌های جنسی و هورمون‌های دیگر می‌توانند آثار تحریکی یا مهاری بر پاسخ جنسی داشته باشند.

میان مواد ناقل عصبی در مغز، دوپامین و نوراپی‌نفرین اثر تحریکی و سروتونین اثر مهاری بر پاسخ جنسی دارد. تعادل میان این سیستم‌ها برای پاسخ جنسی طبیعی مهم است. فلیبانسرین با تغییراتی که در فعالیت سروتونین و دوپامین در مناطق معین مغز ایجاد می‌کند، احتمال تعادل میان این سیستم‌های ناقل عصبی موثر در تنظیم پاسخ جنسی را بهبود می‌بخشد.

منبع : tanzimekhanevadeh

156
منتشر شده در160 روز پیش
درمان اختلال نعوظ

ویتامین های موثر در درمان اختلال نعوظ

پرشین طب – سلامت جنسی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد ویتامین های موثر در درمان اختلال نعوظ صحبت کنیم ، اختلال نعوظ یک مشکل شایع در مردان می باشد ، اختلال نعوظ به دلیل کمبود ویتامین رخ می دهد. در صورت تمایل به شما عزیزان همیشه همراه سایت پرشین طب توصیه می کنیم تا انتها با ما همراه باشید.

ویتامین های موثر در درمان اختلال نعوظ

فقدان میزان کافی ویتامین آفتاب ممکن است چراغ بازی اتاق خوابتان را خاموش کند. تحقیقاتی که در ایتالیا انجام شده نشان می دهد که، سطح پایین ویتامین D می تواند احتمال اختلال نعوظ را افزایش دهد.

زمانی که محققان، ۱۴۳ مردی که درجات مختلف اختلال نعوظ داشتند را مورد آزمایش قرار داند، دریافتند که تقریبا نیمی از آنها کمبود ویتامین D داشته اند و فقط یک پنجم آن ها سطح مطلوبی از مواد مغذی داشته اند. علاوه بر این، مردانی که دچار اختلال نعوظ شدید بودند، نسبت به مردانی که در شرایط خفیف تری قرار داشتند، حدود ۲۴ درصد سطح ویتامین D در بدنشان کمتر بوده است.

با توجه به یادداشت نویسنده مطالعه، دکتر الساندرا باراسی (Alessandra Barassi) و تیم تحقیقاتی اش، سطوح ناکافی از ویتامین D می تواند باعث تحریک تولید رادیکال های آزاد به نام یون سوپر اکسید( superoxide ions ) شود. این رادیکال های آزاد سبب تخریب نیتریک اکسید (nitric oxide) شما می شود، مولکولی که به عملکرد درست رگ های خونی شما کمک می کند.

در نتیجه: کمبود ویتامین D خون رسانی به آلت مرد را سخت کرده و کارش را در رابطه جنسی سخت تر می کند.

درمان اختلال نعوظ

درمان اختلال نعوظ

اختلال نعوظ در مردان با کمبود این ویتامین

به گفته دکتر لاری لیپشالتز (Larry Lipshultz) مشاور اورولوژی سلامت مردان: نیتریک اکسید باعث ریلکس شدن عروق خونی می شود که در نتیجه جربان خون را افزایش داده و باعث ایجاد نعوظ در شرایط عادی می شود. بدون مقدار لازم از نیتریک اکسید ممکن است رگ های خونی شما به اندازه کافی منبسط نشده و اجازه ایجاد نعوظ را ندهند.

اگر شما از اختلال نعوظ رنج می برید، از دکترتان بخواهید که سطح ویتامین D بدنتان را کنترل کند. برای بیمارانی که دچار اختلال نعوظ به علت سطح پایین ویتامین D شده اند، بر اساس این مطالعه مصرف مکمل برای رسیدن به سطح بهینه ۳۰ نانوگرم بر میلی لیتر یا بیشتر توصیه می شود.

به گفته دکتر باراسی در تحقیقات اخیرش، مصرف مکمل ویتامین D برای مردانی که مشکل اختلال نعوظ ندارند می تواند به منزله به تاخیر انداختن اختلال نعوظ نگاه کرد.

منبع : tanzimekhanevadeh

136
منتشر شده در171 روز پیش
تاثیرات ورزش

تاثیرات ورزش بر کیفیت رابطه جنسی

پرشین طب – سلامت جنسی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد تاثیرات ورزش بر کیفیت رابطه جنسی صحبت کنیم. می دانیم که ورزش کردن فواید زیادی برای بدن دارد ، ورزش کردن باعث تقویت نقاط مختلف بدن می شود. با ورزش می توانید بر کیفیت رابطه جنسی خود تاثیر بگذارید. در صورت تمایل به شما عزیزان همیشه همراه پیشنهاد می کنیم تا انتها با پرشین طب همراه باشید.

تاثیر ورزش بر زندگی جنسی

مسلما تا به حال شنیده اید که مرتب ورزش کردن، می تواند خطر مشکلات مزمن نظیر دیابت، بیماری های قلبی یا پوکی استخوان را کاهش دهد اما تحقیقات جدید نشان داده اند که ورزش می تواند تاثیر شگفت انگیز دیگری نیز داشته باشد: بهبود زندگی جنسی.

مرتب ورزش کردن در مردان مانند ویاگرا طبیعی عمل می کند، ورزش با کاهش مشکلات نعوظ در آقایان در ارتباط است. در یک تحقیق مردان میان سالی که فعالیت بسیار کمی داشتند به مدت ۹ ماه وارد برنامه ورزشی منظمی با شدت بالا شدند و در کنارش فعالیت جنسی شان نیز مرتب گزارش می شد. در طی این دوره عملکرد جنسی این افراد به صورت چشمگیری افزایش پیدا کرد.

تحقیقات در خانم ها نشان داده آنهایی که به صورت فیزیکی فعال هستند میل و لذت جنسی بالاتری نسبت به زنان یکجا نشین دارند. محققان بر این باورند که دلیل بهبود میل جنسی، افزایش جریان خون در قسمت تناسلی خانم ها است.

افزایش و بهبود جریان خون، افزایش میل جنسی در مردان را نیز توجیه می کند. تغییر تصور فرد از بدن خود به واسطه ورزش نیز می تواند تاثیرگذار باشد.

تاثیرات ورزش

تاثیرات ورزش

مردان و زنانی که ورزش می کنند، خود را از نظر جنسی مطلوب تر می بینند که همین منجر به رابطه بهتری می شود. قدرت، استقامت و انعطاف پذیری حاصل از ورزش نیز به این امر کمک می کند.

بعلاوه، فعالیت فیزیکی ، مخصوصا تمرینات قدرتی ، می توانند سطح تستوسترون را افزایش دهند که می تواند میل جنسی در خانم ها و آقایان را افزایش دهد. با این حال بیش از حد ورزش کردن می تواند با کاهش تستوسترون تاثیر معکوسی داشته باشد. تحقیقات جدید نشان داده آقایانی که به صورت مرتب ورزش هایی با شدت بالا انجام می دهند میل جنسی پایین تری دارند. در حالی که این نگرانی بالقوه برای ورزشکاران حرفه ای و یا دیگر کسانی که بدون ریکاوری مناسب، بیش از حد به خود فشار می آورند وجود دارد اما مسئله ای نیست که بسیاری از ما بخواهیم نگرانش باشیم.

در مورد تاثیر رابطه جنسی بر ورزش، مدت ها گفته می شد که داشتن رابطه جنسی قبل از یک رقابت ورزشی می تواند باعث کاهش سرسختی و قدرت شود. تاثیرات ورزش بر کیفیت رابطه جنسی

اما تحقیقات حمایت چندانی از این باور نمی کنند. در یک تحقیق که روی ورزشکاران مرد انجام شد محققان به بررسی عملکرد ورزشی آنها یک روز پس از رابطه جنسی با همسرانشان پرداختند و سپس همین آزمایش را شش روز پس از رابطه جنسی انجام دادند. بین یک روز فاصله و شش روز هیچگونه تقاوتی وجود نداشت.

محققان، داشتن رابطه جنسی تا دو ساعت قبل از فعالیت ورزشی را بدون مشکل می دانند البته اگر این رابطه روی کمبود خواب فرد تاثیر نگذارد. حتی گفته می شود رابطه جنسی با آرامش دادن به فرد باعث می شود عملکرد بهتری نیز داشته باشد.

اما همچنان موارد زیادی هست که نیاز به آزمایش دارد، از جمله تفاوت تاثیر رابطه جنسی روی عملکرد ورزشی در مردان و زنان. به نظر می رسد تاثیر رابطه جنسی روی فعالیت فیزیکی از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.

آیا در رابطه جنسی کالری زیاد از دست می دهیم

اگر برایتان سوال است که آیا رابطه جنسی نیز می تواند به عنوان یک ورزش به حساب بیاید، باید گفت بستگی به مدت زمان و شدت آن دارد. در یک تحقیق که روی افراد بالغ جوان صورت گرفت، محققان دریافتند رابطه جنسی دقیقه ای سه تا چهار کالری می سوزاند ( میزان کالری که مردان می سوزانند بیشتر است ).

برای بیشتر افراد، رابطه جنسی آنقدر طول نمی کشد که بخواهد میزان کالری خیلی زیادی را بسوزاند. در یک تحقیق میزان کالری سوزی یک رابطه جنسی معمول را با ۳۰ دقیقه تمرین روی تردمیل با سرعت متوسط مقایسه کردند. میزان کالری که روی تردمیل سوزانده شد، بیش از سه برابر رابطه جنسی بود.

منبع : tanzimekhanevadeh

128
منتشر شده در180 روز پیش
در مورد وازکتومی

همه چیز در مورد وازکتومی

پرشین طب – سلامت جنسی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد وازکتومی صحبت کنیم ، همه چیز در مورد وازکتومی موضوع مورد ارائه ماست ، بستن لوله مردان وازکتومی نام دارد ، راهکار دائمی برای جلوگیری از حاملگی می باشد. در این نوشته در مورد این موضوع می خواهیم بنویسیم ، با پرشین طب همراه باشید.

همه چیز در مورد وازکتومی

بستن لوله در مردان یک روش دائمی و موثر جلوگیری از حاملگی و مقرون به صرفه است. اکثر مردانیکه اقدام به بستن لوله های منی می کنند، از روش انجام، معایب و مزایای آن اطلاع کافی ندارند. تنها روش موثر و کارآمد برای جلوگیری از حاملگی در مردان، بستن لوله های منی است.

این عمل در مردان خیلی راحت، سرپائی و کم عارضه است. در صورتیکه بستن لوله ها در خانمها یک عمل جراحی تمام عیار محسوب می شود که نیازمند بیهوشی و بازکردن شکم است و علاوه از آن پر عارضه است. در ابتدا مختصری در مورد آناتومی لوله های منی بر توضیح می دهم تا خوانندگان محترم آشنائی بیشتری با کار کرد لوله های منی بر داشته باشند.

بیضه ها محل تولید اسپرم یا همان نطفه مردانه می باشند. در صورتیکه مایع منی توسط پروستات و کیسه های منوی تولید می شود. دو تا لوله منی بر اسپرم را از بیضه ها منتقل کرده و به مایع منی اضافه می کنند

تنها یک درصد حجم مایع منی را اسپرمها تشکیل می دهند بنابراین مردانیکه حتی تعداد اسپرم آنها صفر و نابارور هستند در حجم مایع منی آنها تغییری حاصل نمی شود و بدون آزمایش نمی توانند متوجه بیماری خود شوند.

در مورد وازکتومی

در مورد وازکتومی

به همین ترتیب پس از بستن لوله های منی که در اصطلاح به آن وازکتومی می گویند، تغییری در حجم مایع منی حاصل نمی شود، فقط اینگونه مردان در مایع منی خود اسپرم ندارند و حاملگی اتفاق نخواهد افتاد.

وازکتومی را باید یک روش جلوگیری از حاملگی دائمی تلقی کرد چون برگرداندن وازکتومی یا باز کردن لوله های منی بر فوق العاده مشکل و معمولا بی نتیجه است. در هنگام وازکتومی با بی حسی موضعی ابتدا لوله های منی بر در محل خروج از بیضه با دست پیدا می شود و بر روی آن یک شکاف یک سانتی متری بر روی پوست بیضه داده می شود.

سپس با یک وسیله جراحی لوله منی بر از محل خود بلند می شود و از داخل کیسه بیضه خارج و قطع می شود و سپس دو انتهای قطع شده با نخهای جراحی غیر قابل جذب مسدود می شوند. پس از قطع لوله های منی بر، بیضه ها به تولید اسپرم ادامه می دهند ولی چون آنها دفع نمی شوند، توسط بدن جذب می شوند.حتی اگر شما وازکتومی نکرده باشید و مدت طولانی انزال نداشته باشید، باز اسپرم تولید شده توسط بیضه جذب بدن می شود.

پس از بستن لوله ها، چند ماه طول می کشد تا تعداد اسپرم منی صفر شود، چون اسپرمهای از قبل تولید شده هنوز در سیستم تولید مثل هستند و باید با انزالهای مکرر خارج شده و در نهایت صفر شوند.

معمولا دو ماه طول می کشد تا پس از بستن لوله های منی بر تعداد اسپرم در مایع منی صفر شود. هر قدر تعداد نزدیکیها بیشتر باشد، زودتر تعداد اسپرم مایع منی صفر می شود.

بنابراین پس از بستن لوله های منی بر تا موقعی که تعداد اسپرم مایع منی صفر نشده است، باید از روشهای دیگر جلوگیری از حاملگی استفاده کرد. معمولا پس از بستن لوله های منی بر باید هر چهار هفته یک آزمایش انجام داد و مطمئن شد که دیگر مایع منی حاوی اسپرم نیست.

پس از وازکتومی یک لباس زیر مخصوص است که شما آنرا می پوشید تا با ایجاد پانسمان فشاری مانع از جمع شدن خون در محل برش شود. بهتر است شما پس از وازکتومی بقیه روز را استراحت کنید. تا چند روز مختصر درد در محل برش خواهید داشت. یک هفته باید از برداشتن وسایل سنگین خودداری کنید. معمولا یک هفته بعد شما می توانید رابطه زناشوئی خود را از سر بگیرید.

ولی بخاطر داشته باشید که هنوز خانم شما می تواند حامله شود. معمولا حدود ۲۰ انزال لازم است تا تعداد اسپرم مایع منی صفر شود. وازکتومی سبب کاهش میل جنسی، کاهش ارضاء جنسی و اختلال نعوظ نمی شود. تا چند ماه پس از وازکتومی شما ممکن است هنگام برانگیختگی جنسی یک درد مختصر در ناحیه بیضه ها حس کنید. باید بخاطر داشته باشید که میزان موفقیت وازکتومی بسته به روش انجام آن ۹۹ درصد است و صد در صد نمی باشد.

از هر هزار نفر خانم که شوهر آنها وازکتومی کرده است، یک نفر در سال اول پس از وازکتومی حامله می شود. بنده مواردی دیده ام که حاملگی پس از وازکتومی سبب مشکلات شدید در زندگی زناشوئی و انواع اتهامها شده است. این موضوع از این نظر ذکر شد که میزان موفقیت وازکتومی صد در صد نیست ولی تقریبا در حدود صد در صد است.

علت شکست وازکتومی این است که دو انتهای بریده شده بهم رسیده و دوباره لوله های منی بر کانالیزه می شوند. بنابراین هنگام وازکتومی سعی می شود یک تکه از لوله های منی بر برداشته شده و دو انتهای آنها دور از هم و در سطوح متفاوت (نه روبروی هم) بسته شوند.

عوارض وازکتومی

وازکتومی دارای عوارض بسیار اندک است ولی ممکن است موارد زیر اتفاق بیفتند:

۱ – خونریزی زیر جلدی و تجمع خون در محل

۲ – عفونت زخم و در مواردی عفونت بیضه

۳ – نشت اسپرم ار انتهای بریده شده لوله های منی بر و ایجاد یک سفتی موضعی که در اصطلاح به آن گرانولوم می گویند

۴ – اسپرم پس از تولید در بیضه توسط یک لوله ای بنام اپیدیدیم منتقل می شود. اپیدیدیم در انتها تبدیل به لوله های منی بر می شود (شکل ۵). گاها پس از وازکتومی، اپیدیدیم دچار التهاب می شود.

۵ – در موارد بسیار نادر دو انتهای لوله های منی بر با رشد به همدیگر رسیده و مجددا مرد بارور می شود

مزایای وازکتومی یا بستن لوله های منی بر

۱ – وازکتومی یک روش دائمی برای جلوگیری از حاملگی است.

۲ – آن ارزان و ساده تر از بستن لوله ها در خانمها است.

۳ – مقرون به صرفه بوده و نیاز به استفاده از روشهای دیگر که گاها نیز پر عارضه هستند نیست.

وازکتومی از بیماریهای آمیزشی مثل ایدز جلوگیری نمی کند. بنابرین اقدامات پیشگیری کننده مثل استفاده از کاندوم باید صورت گیرد. شما باید موقعی اقدام به وازکتومی کنید که مطلقا بعدها نخواهید پدر شوید. در بعضی کشورها مردانیکه تقاضای وازکتومی دارند را چند ماه در لیست انتظار می گذارند تا برای اخذ تصمیم نهائی فرصت کافی داشته باشند.

منبع : hidoctor

192
منتشر شده در186 روز پیش
ایمپلنت آلت تناسلی

در مورد ایمپلنت آلت تناسلی بدانید

پرشین طب – سلامت جنسی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد ایمپلنت آلت تناسلی صحبت کنیم ، شاید خنده دار به نظر برسد اما می تواند برای درمان اختلال نعوظ در مردان موثر باشد ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با موضوع در مورد ایمپلنت آلت تناسلی بدانید همراه سایت باشید.

در مورد ایمپلنت آلت تناسلی بدانید

بیشتر از ۳۰ میلیون مرد در ایالات متحده،  که دارای اختلال نعوظ هستند، از داروی ویاگرا و دیگر داروهای مشابه استفاده میکنند. اما بطور تقریب ۳/۱۱ از آنها پاسخی از این داروها نگرفته اند. این ، جایی است که دکتر مونتگو آماده است.

وی بیماران را به مرکز بازسازی جهاز تناسلی و ادراری واقع در کلینیک کلیولند، هدایت میکند. سراسر ۴۰ سال تجربه حرفه ای وی، بیش از ۲۰۰۰ ایمپلنت آلت تناسلی را برای مردانی که ارگاسم داشتند، ولی دچار اختلال نعوظ بودند، جراحی کرده است. بیشتر این افراد ، از ایمپلنت خود راضی بودند.

ایمپلنت آلت تناسلی

ایمپلنت آلت تناسلی

سه درمان اصلی برای اختلال نعوظ وجود دارد:
قرص
تزریق
ایمپلنت
ایمپلنت ، بالاترین رتبه را در رضایت بیماران کسب کرده است؛ چرا؟ چون ایمپلنت ها دائمی هستند، عوارض جانبی ندارند و نیاز به پیگیری دکتر از طریق ویزیت مکرر ندارند. برای داروها، عامل عذاب آور این است که باید بطور دائم نسخه پرکنید، سپس طرح ریزی کنید و صبر داشته باشید.

برای تزریقات ، عامل عذاب آور این است که باید قبل از ارتباط جنسی، از آلت تناسلی خود عکس بگیرید. ایمپلنت، از انقباض و تورم آلت تناسلی جلوگیری میکند که معنی آن این است که هیچ چروکیدگی بیشتری وجود ندارد. بعلاوه آنها فقط کافی است بخواهند تا ارتباط جنسی داشته باشند؛ میسر است.

عملکرد ایمپلنت آلت تناسلی 

دراینجا نحوه کار آن توضیح داده میشود:

دو سیلندر در آلت تناسلی قرار داده می شوند که به یک پمپ واقع در کیسه بیضه و یک مخزن نصب شده در زیر عضلات کشاله ران، وصل هستند. یک فشار ساده به پمپ، باعث می شود تا سیلندرها، از محلول سالین که در مخزن نصب شده ، وجود دارد، پرشده و ایجاد نعوظ میکند. بعد از ارتباط جنسی ، میتوان به وسیله همان پمپ ، سیلندرها را تخلیه کرد( شاید در آینده ایمپلنت هایی ساخته شود که از این هم آسانتر کار کند).

تنها مشکل آن این است که با یک ریسک کوچک از عفونت همراه است؛ همانگونه که یک وسیله مکانیکی ممکن است دارای نقص باشد. برطبق گفته دکتر مونتگو، از هر ۱۰ ایمپلنت یکی در ۵ سال اول استفاده ، میشکند. اما هنوز برخی از آنها بسیار خوب هستند؛ آنقدر خوب که دیگر بیمار احتیاجی به دارو ندارد.

اگر تصمیم گرفته اید با دکترتان، درباره قرار دادن یک ایمپلنت مشورت کنید، راه حل خوبی است، اما انتظار تغییر سایز آلت تناسلی خود را نداشته باشید. چون جریان خون، باعث نعوظ نمی شود، بعد از جراحی، نعوظ ممکن است کمی کوتاهتر به نظر بیاید. به خاطر بسپارید که هیچ دارویی وجود ندارد که باعث تغییر سایز و یا ضخامت آن شود؛ پس خود را فریب ندهید.

منبع : hidoctor

341
منتشر شده در210 روز پیش
صفحه 2 از 1012345...10...قبلی »
تبلیغات
پرشین طب

آخرین ویدئوهای پزشکی