سلامت - صفحه 30 از 170 - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 23
  • ورودی گوگل : 178
  • تعداد کل مطالب : 4023
  • بازدید امروز : 15364
  • بازدید دیروز : 12863
  • بازدید این هفته : 77301
  • بازدید این ماه : 411799
  • بازدید کل : 2903114
در مورد سقط جنین

نکات مهم در مورد سقط جنین

پرشین طب – سلامت بانوان | به گزارش پرشین طب؛ می دانیم که سقط جنین برای مادر و خانواده بسیار سخت و غیر قابل تحمل می باشد. زمانی که یک زن باردار می شود و رشن جنین خود را احساس می کند از دست دادن جنین و سقط جنین برای مادر دردناک می باشد. در این نوشته می خواهیم در مورد نکات مهم در مورد سقط جنین صحبت کنیم. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

نکات مهم در مورد سقط جنین

ولی هنگامی كه بارداری به شكست برمی‌خورد و سقط جنین اتفاق می‌افتاد، به سرعت همه رویاهای او درهم شكسته می‌شود و او دوران بسیار سختی را هم به لحاظ جسمی و هم روانی خواهد داشت كه لازم است اعضای خانواده از او به شدت مراقبت و به لحاظ ذهنی و جسمی او را حمایت كنند. اگر باردار هستید، باید بسیار مراقب علائم سقط جنین باشید.

 سقط جنین چیست؟

زمانی كه جنین به هر دلیلی نتواند به طور مستقل به زندگی خود در رحم ادامه دهد، خانم باردار دچار خونریزی شده و سقط خود به خودی صورت می‌گیرد. هرگونه لكه‌بینی و خونریری واژینال، به خصوص در ماه‌های اولیه بارداری می‌تواند نشانه‌ای از سقط جنین باشد. خونریزی واژینال در اوایل حاملگی بسیار رایج است.

 علائم سقط جنین

 فقدان علائم حاملگی همچون تهوع و یا تورم سینه

 خونریزی و یا لكه‌بینی كه هر لحظه شدیدتر می‌شود.

 خروج لخته‌های بزرگ و غلیظ خون از بدن

 درد و گرفتگی قسمت انتهایی و تحتانی شكم كه ممكن است به اندام تناسلی و یا كفل نیز منتقل شود.

 علل سقط جنین

 زنانی كه دچار كمبود هورمون پروژسترون هستند، به خصوص در نیمه دوم سیكل قاعدگی (فاز لوتئال) ممكن است با خطر سقط مواجه شوند.  در بیش از نیمی از سقط جنین‌ها در ۱۳ هفته اول، اختلالات كروموزومی دیده می‌شود. احتمال سقط در بارداری با مشكل ژنتیكی ۹۵ درصد است كه در این موارد جنین خود به خود سقط می‌شود.  حدود ۱۵ درصد از سقط جنین‌ها در سه ماهه دوم به دلیل ناهنجاری‌های رحمی و فیبروم و یا مشكلات دهنه رحم رخ می‌دهد.

این شرایط منجر به تولد نوزاد نارس نیز می‌شود.  مطالعات نشان می‌دهد كه ۱۹ درصد از سقط جنین‌های رخ داده در طول سه ماهه دوم ناشی از مشكلات بند ناف است. مشكل در جفت نیز ممكن است به سقط جنین منجر شود.  اختلالات سیستم ایمنی مانند آنتی‌بادی‌‌های ضدفسفولیپدها نیز می‌توانند موجب لخته شدن خون در جفت و كاهش سرعت جریان خون در بدن جنین و در نهایت مرگ آن بشود.

عفونت‌هایی مثل سیفلیس، مایكوپلاسما، توكسوپلاسموز و مالاریا نیز می‌تواند موجب سقط جنین شود.  آبله مرغان از دیگر بیماری‌ها و علت پنجم سقط جنین‌ است.  سن یكی از دلایل دیگر سقط است. بالا بودن سن مادر خود می‌تواند ایجاد مسائل دیگری همچون بهداشت ضعیف، بیماری، عدم تعادل هورمونی را به همراه داشته باشد كه همه این عوامل خود با یك حاملگی سخت همراه خواهند بود.

در مورد سقط جنین

در مورد سقط جنین

 

نکات مهم در مورد سقط جنین

نكاتی برای جلوگیری از سقط جنین

 از انجام كارهای سنگین خودداری كرده و استراحت كنید. البته در برخی موارد استراحت نیز تأثیری بر پیشگیری از بارداری نخواهد داشت.

 از ورود هر جسم خارجی به داخل واژن خودداری كنید؛ حتی تامپون

 هیچ رابطه جنسی نداشته باشید تا علائم ظرف مدت یك هفته كاملاً از بین بروند.

 در برخی شرایط ممكن است، گروه خونی مادر و جنین ناسازگار باشد. اگر نمونه خونی مادر RH منفی باشد اغلب اوقات با مشورت پزشك دارویی تجویز می‌شود تا از تعامل خون مادر و جنین پیشگیری شود.

 مصرف كافئین را كاهش دهید.

 مراقب فشار خون و دیابت خود باشید.

 در صورت ابتلا به عفونت‌های باكتریایی و یا ویروسی به سرعت به فكر درمان باشید.

 حتماً به توصیه‌های پزشك خود عمل كنید و بدون مشورت او هیچ دارویی را خودسرانه مصرف نكنید.

بیشتر بخوانید : عوارض سقط جنین چیست؟

 تسكین درد در زمان سقط جنین

اجازه دهید كه با گذشت زمان درد شما كاهش یابد. عجله‌ای برای خلاص شدن از این درد نداشته باشید؛ چرا كه هیچ چوب جادوئی برای خاموش كردن این درد و این احساس بد وجود ندارد. باید این واقعیت را بپذیرید و با شرایط زندگی كنار بیایید. اصلاً احساس گناه نكنید؛ چرا كه شما اصلاً مقصر نبوده‌اید و هر زنی یك روزی مادر می‌شود. مطمئن باشید.

در مورد احساسات خود صادق باشید، زنی كه فرزند خود را از دست داده، ممكن است طیف متنوعی از احساسات را مانند غمگینی، افسردگی، گناه، خشم، تنهایی و شوك تجربه كند. این احساسات طبیعی هستند و تحت شرایط طبیعی در زندگی رخ می‌دهند و باید به آنها اذعان داشته باشید.  از خودتان مراقبت كنید.

این حادثه خارج از كنترل شما بوده است. مراقبت از خودتان نه تنها برای شما، بلكه برای همسرتان، پدر و مادر و حتی فرزندان دیگرتان نیز مهم است.  با یك مشاور صحبت كنید و از اطرافیان‌تان بخواهید كه به لحاظ روانی شما را حمایت كنند و به شما عشق بورزند. از رفت و آمد با افراد حساس و منفی‌گرا در این دوران خودداری كنید.

احساسات خود را روی یك كاغذ و یا دفتر خاطرات بنویسید.  احساسات خود را بیرون بریزید و افكار منفی را از خود دور كنید كه می‌تواند به راحتی شما را به سمت افسردگی سوق دهد.  اگر احساس كردید كه نمی‌توانید اندوه خود را با كمك همسر و اعضای خانواده از بین ببرید، حتماً به یك روانپزشك و یا مشاور مراجعه كنید.  خود را سرگرم كنید و فعالیت‌ها و بازی‌های سرگرم‌كننده انجام دهید. انجام كارهای موردعلاقه‌تان، ذهن‌تان را از غم و اندوه دور می‌كند. به كلاس موسیقی و یا باشگاه ورزشی بروید.

منبع : zendegionline

241
منتشر شده در235 روز پیش
تفاوت سرماخوردگی

تفاوت سرماخوردگی و آنفلوآنزا چیست؟

پرشین طب – سلامت | به گزارش پرشین طب؛ زمانی که به فصل سرما نزدیک بشویم سرماخوردگی و آنفلوآنزا بیشتر نمایان می شود. به راستی تفاوت سرماخوردگی و آنفلوآنزا در چیست؟ آیا سرماخوردگی و آنفلوآنزا با هم متفاوت می باشد. در این نوشته می خواهیم در مورد تفاوت بین سرماخوردگی و آنفلوآنزا مطالب مناسبی را برای شما ارائه دهیم. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا پایان با ما همراه باشید.

تفاوت سرماخوردگی و آنفلوآنزا چیست؟

 همزمان با شروع فصل سرما یکی از مشکلات شایع ابتلای افراد به بیماری سرما خوردگی است، اما توجه داشته باشید که بین سرما خوردگی، عفونت سینوس و ابتلا به آنفولانزا تفاوتهایی وجود دارد و هر یک از این بیماری ها ازدیگری متفاوت است و نحوه درمان و مراقبت حین بیماری و دوران نقاهت خود را دارد. گفتنی است، علائم سرما خوردگی عبارت است از عطسه، سرفه، گرفتگی بینی ، خستگی ، سردرد و تب که معمولاً ظرف چند روز با استراحت و مصرف آنتی بیوتیک های ضعیف درمان می شود و فرد می تواند به سرکار روزانه خود بازگردد.

اما آنفولانزا در اثر ورود ویروس به بدن رخ می دهد و علائم بیماری در آن بسیار شدید تر از سرما خوردگی است، معمولاً فرد مبتلا به آنفولانزا با مشکل تنفسی به دلیل التهاب ریه مواجه می شود و نیاز به مصرف آنتی بیوتیک های قوی و دوره درمان طولانی تر دارد.  ورود ویروس به بدن در سرما خوردگی و آنفولانزا معمولاً در اثر تماس با ترشحات بزاق، عطسه ، سرفه و یا دست دادن با فرد مبتلا به وجود می آید اما عفونت سینوس متفاوت است و مستقیماً از طریق آلوده شدن بینی به ویروس و ورود عوامل محرک سینوس ها به داخل حفره بینی رخ می دهد. علاوه بر ویروس ها عواملی چون باکتری ها و حتی مواد آلرژی زا می توانند باعث عفونت سینوس ها شوند.

تفاوت سرماخوردگی

تفاوت سرماخوردگی

هنگامی که فرد دچار عفونت سینوس ها می شود معمولاً دارای علائم زیر است:

درد پشت کره چشم و گونه ها در صورت، گرفتگی بینی که بیش از یک هفته به طول می انجامد، تنفس بدبو، سردرد، کاهش حس بویایی، وجود ترشحات سبز رنگ در آب بینی ، سرفه کردن و احساس خستگی که این موارد نشانه های عفونت ویروسی است که البته جای نگرانی وجود ندارد و با مصرف منظم آنتی بیوتیک، ضد احتقاق بینی و بخور عفونت سینوسی از بین می رود اما در موارد نادر اگر بعد از دوهفته عفونت هنوز وجود داشته باشد و فرد با مشکل تنفس مواجه باشد  باید با مراجعه به متخصص گوش و حلق و بینی از سینوس های خود عکس تهیه کند و اگر همچنان مشکل تنفسی ادامه داشته باشد پزشکان جراحی تهاجمی سینوس برای خارج کردن عفونت را توصیه می کنند.

پزشکان به افراد توصیه می کنند در هنگام بیماری علاوه  بر مصرف دقیق داروها  و پوشیدن لباس های گرم و اجتناب از ناپرهیزی غذایی ، استراحت کامل داشته باشند و سوپ مرغ بخورند زیرا حاوی پروتئین و کلسیم است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و بیماری در فرد زودتر درمان می شود.

منبع : hidoctor

238
منتشر شده در237 روز پیش
خس خس سینه

علت های خس خس سینه در کودکان

پرشین طب – سلامت کودکان | به گزارش پرشین طب؛ والدین همیشه سعی دارند تا مراقب فرزندان خود باشند. در این نوشته می خواهیم در مورد علت های خس خس سینه در کودکان صحبت کنیم. دلایل خس خس سینه چه عواملی می تواند باشد. در صورتی که شما هم می خواهید در مورد سوال پرسیده شده یک مخاطب بیشتر بدانید به شما پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با سایت پزشکی پرشین طب همراه باشید.

والدین همواره باید در مراقبت از کودک شان دقت کافی کنند و ممکن است با یک بی دقتی کودک دچار مشکلی جدی شود.کودکان نیاز به مراقبت ویژه دارند،چرا که آن ها بخاطر اینکه چیزی از بیماری یا هر چیز دیگه ای نمیدانند نمیتوانند از خود مراقبت کنند.یکی از این مشکلات که برای کودک بوجود می آید خس خس کردن سینه آن هاست،ولی چرا ؟

سوال مخاطب : 

سینه پسرم خس خس می کنه. علتش چیه؟ شیر هم زیاد بالا می آورد که دکتر بهش شربت رانیتیدین داده. شیرخشکشم خودم عوض کردم. مخصوص رفلاکس گرفتم. الان ۳ ماه و ۵ روزشه.

خس خس سینه

خس خس سینه

پاسخ دکتر محمود بنی اعمام، متخصص بیماری های کودکان و نوزادان :

یکی از علت های خس خس سینه بچه ها و کودکان ویروس هایی است که این روزها بسیار شایع است. شما عزیزان می توانید از قطره یا سرم نمکی برای نوزادتان استفاده کنید و بخور سر به او بدهید. در صورتی که نوزادتان بالا می آورد و علائم رفلاکس دارد باید دارو درمانی شود. مثل همین رانیتیدین که دکتر برای نوزادتان تجویز کرده است. برای بهتر شدن رفلاکس فرزندتان باید نوزادتان را با شیب ۴۵ درجه به پشت و یا با زاویه ۳۵ درجه به روی شکم بخوابانید. شیر او را غلیظ تر کنید و فواصل غذایی و حجم غذایی او را کم کنید.

منبع : hidoctor

226
منتشر شده در237 روز پیش
درمان پوست های چرب

درمان پوست های چرب در منزل

پرشین طب – سلامت پوست | به گزارش پرشین طب؛ خیلی از افراد دارای پوست های چرب هستند. پوست های چرب را می توان در منزل با روش های گفته شده درمان کرد. ماسک های مختلفی برای درمان پوست های چرب وجود دارد که شما می توانید در منزل تهیه کنید و بر روی پوست خود قرار دهید. در این نوشته ما قصد داریم تا روش های خانگی درمان پوست های چرب را به شما بگوییم. توصیه می کنیم با ما همراه باشید.

درمان پوست های چرب در منزل

پوست های چرب، بر اثر ترشح بیش از حد غدد که تولید سبوم- چربی طبیعی پوست- بسیار زیادی می کند. در این مقاله چند ماسک خانگی برای رهایی از پوست چرب ارائه شده است.

۱- ماسک خاک رس
ماسک خاک رس آلودگی، مواد آرایشی و سلول های مرده روی پوست را به خوبی پاک می کند. در ضمن، این ماسک منافذ روی پوست را بسته و آن را شفاف تر می کند. برای تهیه این ماسک، ابتدا مقداری عرق گلاب را با سه قاشق غذاخوری خاک رس کاملا مخلوط کنید. سپس، خمیر حاصل را روی صورت مالیده و به مدت ۲۰ دقیقه آن را به حال خود رها نمایید. در نهایت، پوست را با آب کاملا بشویید. این کار را یکبار در هفته انجام دهید.

۲- سرکه
سرکه سفید و سرکه سیب، پوست را لایه برداری کرده و میزان ترشح هورمون هایی که باعث تولید چربی بیش از حد در پوست می شوند را متعادل می کنند. بدین منظور، یک دستمال نخی را به سرکه آغشته کرده و به آرامی، آن را روی پوست خود بمالید و ۵ تا ۱۰ دقیقه صبر کنید. در آخر، پوست را با آب سرد کاملا بشویید. این کار را می توانید سه بار در هفته انجام دهید.

درمان پوست های چرب

درمان پوست های چرب

۳- نمک
نمک به عنوان یک ضد عفونی کننده بسیار موثر، می تواند به خوبی چربی اضافی پوست را از بین ببرد. برای این کار، یک آبپاش را برداشته و با آب ولرم و همچنین یک قاشق غذاخوری نمک پر کنید. سپس، چشمان خود را بسته و مقداری از مخلوط بدست آمده را روی صورت خود بپاشید. پوست صورت خود را با آّب نشویید تا کل مخلوط توسط پوست جذب شود. می توانید هر روز این فرآیند را تکرار کرده تا از شر چربی اضافی پوست خلاص شوید.

۴- آبلیمو
آبلیمو چربی اضافی پوست را از بین برده و به بازسازی پوست کمک می کند. برای استفاده از آن، ابتدا یک چهارم آب را با مقداری آبلیموی تازه مخلوط نمایید. سپس، با یک دستمال نخی تمیز، محلول حاصل را روی پوست بمالید. بعد از اینکه پوست کاملا خشک شد، آن را  ابتدا با آب گرم و سپس با آب سرد کاملا بشویید. این روند را به طور منظم و به ویژه قبل از دوش گرفتن، تکرار کنید.

۵- سیب
سیب سرشار از فیبر، ویتامین سی و آلفا هیدروکسی اسید می باشد که پوست را لطیف و مرطوب می کند. بدین منظور، نصف فنجان سیب خرد شده را با نصف فنجان آرد جوی دوسر مخلوط کرده و به آن یک عدد سفیده تخم مرغ و همچنین یک قاشق غذاخوری آبلیمو اضافه نمایید. سپس، خمیر حاصل را روی پوست صورت مالیده و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه آن را به حال خود رها کنید. در انتها، صورت را با آب سرد کاملا بشویید. این کار را چند بار تکرار کنید.

بیشتر بخوانید : آیا پوست چرب مزایایی هم دارد ؟!

۶- گوجه فرنگی
آب گوجه فرنگی به خوبی چربی اضافی پوست را پاک کرده و منافذ آن را می بندد. بنابراین، ابتدا یک گوجه فرنگی تازه را در مخلوط کن ریخته و آب آن را بگیرید. سپس، با استفاده از یک پارچه نخی آب گوجه را روی پوست خود بمالید. بعد، صبر کنید تا پوست کاملا خشک شود. سپس، پوست را با آب ولرم بشویید. این کار را یک یا دوبار در هفته تکرار نمایید.

۷- شیر
شیر ترشحات سبوم را به حداقل رسانده و منجر به کاهش چربی های اضافی روی پوست می شود. برای استفاده از این روش، ابتدا صورت خود را به خوبی با آب بشویید. سپس، دو قاشق غذاخوری شیر را با ۳ قطره از روغن اسطوخودوس مخلوط کنید. بعد، با یک پارچه نخی مخلوط بدست آمده را روی پوست خود بمالید. پوست را شب تا صبح به حال خود رها کرده و صبح آن را کاملا با آب بشویید.

منبع : zendegionline

242
منتشر شده در238 روز پیش
دردهای آنژینی

دردهای آنژینی و درمان آن

پرشین طب – سلامت | به گزارش پرشین طب؛ چه توصیه هایی برای دردهای آنژینی وجود دارد؟ درمان دردهای آنژینی چگونه خواهد بود؟ چه مواردی را باید در نظر بگیریم تا به دردهای آنژینی دچار نشویم؟ می خواهیم در این نوشته در مورد دردهای آنژینی و درمان آن صحبت کنیم. در صورت تمایل به شما عزیزان همیشه همراه توصیه می کنیم تا انتهای نوشته با سایت پزشکی پرشین طب همراه باشید.

 منظور از دردهای آنژینی چیست؟

دردهای کرونری که ناشی از تنگی عروق کرونر است، به دردهای آنژینی معروف است.  ، عروق کرونر، عروق خون رسان به عضله قلب است البته ممکن است درد قلبی منشأ دیگری هم داشته باشد مثلا به علت التهاب جدار خارجی قلب باشد، یعنی به علت پریکاردیت. دردهای کرونری اهمیت زیادی دارد.

خصوصیات دردهای آنژینی (کرونری) کدام است؟

این دردها چند خاصیت دارند که اگر این خاصیت‌ها با هم باشند به نفع این دردها هستند. این دردها موقع فعالیت ایجاد می‌شود؛ مثلا هنگام بالارفتن از پله ـ دویدن ـ موقع راه رفتن ـ بار سنگین برداشتن ـ این دردها در پشت جناغ شایع‌تر روی می‌دهند. البته می‌تواند در جداره طرف چپ سینه یا طرف راست سینه هم انتشار پیدا کند. کیفیت درد گنگ و مبهم است. فرد نمی‌تواند موضعی را برای درد نشان دهد و حالت عدم راحتی و آسایش در سینه را فرد ابراز می‌کند. بیمار اظهار می‌کند سنگی را روی سینه‌ام گذاشته‌اند. البته درد در ده تا ۲۰ دقیقه بتدریج خوب می‌شود و با استراحت یا قرص زیر زبانی بهبود می‌یابد.

دردهای آنژینی، حالت‌هایی مانند سوزن سوزن شدن یا چاقوزدن را در فرد ایجاد می‌کند؟

خیر درد آنژینی با عصبانیت ایجاد می‌شود. ممکن است به گلو، فک تحتانی و بین دو کتف انتشار یابد.

دردهای آنژینی

دردهای آنژینی

منظور از آنژین پایدار، آنژین ناپایدار چیست؟

وقتی مشخصات درد آنژینی که قبلا توضیح دادیم، یک ماه، دو ماه، چند ماه و حتی چند سال تکرار شود و موقع استراحت بهبود یابد، آنژین پایدار می‌گوییم. اما دردهایی که بتازگی اتفاق افتاده، مثلا ۱۵ روز است دچار این دردها شده یا دردهایی که قبلا داشته و ماه‌ها طول کشیده ولی در حال حاضر شدت دردها و مدت دردها نیز افزایش یافته، آنژین ناپایدار نامیده می‌شوند .

علت اهمیت دردهای آنژینی چیست؟

این دردها به علت کاهش خون‌رسانی به عضله قلب اتفاق می‌افتد و اهمیت‌شان این است اگر خون رسانی کاهش بیشتری پیدا کند، ممکن است به سکته قلبی منجر شود. البته تشخیص این که دردها مربوط به کدام بخش بدن است، فقط به عهده پزشک است. پزشک از روش‌های پاراکلینیکی مانند آنژیو گرافی، نوار قلب، تست ورزش و اکو استفاده و تشخیص قطعی را اعلام می‌کند.

دردهایی که در استراحت ایجاد می‌شوند و هنگام فعالیت وجود ندارند، چیستند ؟

این نوع دردها، دردهای قلبی نیستند. یعنی دردهای ارگانیک نیستند. اسپاسم‌های عضلانی ـ عصبی هستند. البته تشخیص نوع درد فقط به عهده پزشک است.

آیا همه دردهای قلبی منشأ کرونری دارند؟

خیر، به عنوان مثال، شلی مادرزادی دریچه میترال (پرولاپس میترال) هم دردهای قلبی غیر آنژینی ایجاد می‌کند. دردهای پرولاپس میترال، آزاردهنده است، ولی خطرناک نیست.

چه دردهایی ممکن است پشت جناغ احساس شود؟

دردهای گوارشی هم ممکن است پشت جناغ احساس شود. گفتنی است اگر یک نقطه از قلب درد بگیرد و به دست چپ انتشار پیدا کند و با نفس کشیدن تشدید شود از خصوصیات درد قلبی نیست. ضعف و تعریق (عرق سرد) و تهوع از علائم همراه دردهای آنژینی است‌. البته اگر کسی یکدفعه عرق کند و بعد از ده دقیقه تعریق تمام شود، ممکن است مربوط به قلب نباشد.

داروهای گیاهی چه تاثیری بر درمان بیماری‌های قلبی دارند؟

داروهای گیاهی اثر خاصی ندارند. روی گیاهان نمی‌شود برای درمان بیماری‌های قلبی نظر خاصی داد. من معتقد نیستم کسی برای درد قلبی دمنوش بخورد چون درد یک علامت است. این افراد باید مراجعه به پزشک داشته باشند و بررسی شوند و علت درد باید پیگیری شود. طب سنتی نسبت به داروهای گیاهی نظر بدهد.

منبع : hidoctor

199
منتشر شده در239 روز پیش
کاهش آرتروز

روغن های مفید برای کاهش آرتروز

پرشین طب – سلامت | به گزارش پرشین طب؛ برای کاهش آرتروز می توان از شیوه های مختلف پیش رفت. روغن هایی وجود دارند که می توانند باعث کاهش دردهای آرتروز شوند. کسانی که مبتلا به درد های آرتروز هستند می دانند که این درد بسیار سخت و نفس گیر می باشد. در این نوشته قصد داریم تا در مورد روغن های مفید برای کاهش آرتروز مطالب مهمی را برای شما عزیزان ارائه دهیم. تا انتهای نوشته با ما همراه باشید.

روغن هایی وجود دارند که میتوانند دردهای آتروز و آرتریت روماتوئید را کاهش دهند و تاثیر بسزایی در آن ها داشته باشند.این روغن ها در کنار اینکه سلامت قلب را تضمین میکنند،برای آرتریت روماتوئید و آتروز هم مفید هستند.شاید در خصوص آرتریت روماتوئید کم بدانید و یا اصلا ندانید و بگو این بیماری چیست،در ادامه با آن آشنا خواهید شد.

آرتریت یک فرایند التهابی است و با توجه به این که روغن‌های سالم غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند، می‌توانند فرایندهای التهابی و در نتیجه دردهای ناشی از آنها را در بدن کاهش دهند. روغن زیتون: روغن زیتون حرارت دیده نشده، یک منبع عالی از پلی فنول ها برای مبارزه با التهاب است و آنتی اکسیدان های موجود در آن به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند. از آنجا که هر یک قاشق غذاخوری روغن، ۱۱۹ کالری دارد، در مصرف آن دقت کنید. مصرف روزانه روغن زیتون و افزودن آن به سالاد، نان یا سبزیجات برای فرد مبتلا به آرتریت مفید است.

روغن آووکادو: سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده برای کاهش نشانگرهای التهاب در خون از جمله سطح پروتئین واکنشی سی است. سطح پروتئین واکنشی سی در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید به شدت افزایش می‌یابد و آنهم در زمان شعله ور شدن علائم. روغن آووکادو مانند روغن زیتون دارای خواص قدرتمند آنتی اکسیدانی است.

کاهش آرتروز

کاهش آرتروز

روغن کانولا: بعد از روغن زیتون، روغن کانولا، سالم‌ترین روغن در میان چربی‌ها برای مبارزه با التهاب در برخی از انواع آرتریت است. این روغن در برابر نور مقاوم است و تغییرات پراکسیدی آن در مقایسه با روغن‌های دیگر تقریباً صفر است. روغن گردو: گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ شناخته شده با نام اسید آلفالینولنیک است. خواص گردو و روغن گردوی تصفیه نشده مشابه است و هردو به کاهش دردهای ناشی از التهاب کمک می‌کنند و التهاب مفاصل را کاهش می‌دهند. آنتی اکسیدان های موجود در روغن گردو منجر به مبارزه با رادیکال‌های آزاد و جلوگیری از آسیب به سلول‌ها می‌شود.

روغن سبوس برنج: مصرف این روغن برای کاهش ورم مفاصل توصیه می‌شود و خواص آنتی اکسیدانی آن کمتر از روغن کانولا و روغن زیتون نیست. روغن سبوس برنج به توازن قند خون کمک می‌کند. علاوه بر آن که سرشار از مواد مفیدی مانند فسفر و سلنیوم است.

منبع : hidoctor

208
منتشر شده در239 روز پیش
حموم

کودک را هر چند روز یکبار حموم ببریم؟

پرشین طب – سلامت کودکان | به گزارش پرشین طب؛ بعضی از مادرها به خاطر اینکه دوست دارند کودک شان همیشه تمیز و خوشبو باشد هر روز کودک را به حمام می برند. اما محققان می گویند کودک را نباید هر روز به حمام برد. در این نوشته می خواهیم در مورد حمام رفتن کودک مطالب مهمی را برای شما عزیزان قرار دهیم. در صورت تمایل پرشین طب را با موضوع کودک را هر چند روز یکبار حموم ببریم؟ همراهی کنید.

آیا می توانیم کودکان را هر روز حمام کنیم؟

به گفته محققان، بر اساس سن و میزان فعالیت کودکان، تنها دو الی سه بار در هفته نیاز به حمام آنها وجود دارد. در بدن کودکان وجود بعضی باکتری‌ها تا سن مشخصی لازم تلقی می‌شود، چرا که بدن بتواند با باکتری‌های دیگر مقابله کرده و سیستم ایمنی قوی‌تری در خود بسازد. لذا متخصصان پوست چندین راهکار را برای حمام کودکان ارائه داده‌اند که، عبارت است از:

۱٫ اگر کودک شش الی ۱۱ ساله هستند، دو الی سه بار در هفته حمام و تنها یک بار شامپو زدن در هفته برای مو و بدنشان لازم است.

حموم

حموم

۲٫ در صورتی که کودکان به طور واضح پس از گل بازی و یا شنا در دریاچه کثیف شده باشند و یا بوی تند عرقشان بیاید، می‌توان تعداد دفعات حمام در هفته را افزایش داد.

۳٫ اگر کودکان در ابتدای سن بلوغ قرار دارند، بهتر است که هر روز دوش بگیرند تا از چربی‌های بدنشان خلاص شوند. پس از سن ۱۲ سالگی، کودکانی که موهای خشک یا فرفری دارند می‌توانند موهایشان را هر هفت الی ۱۰ روز شامپو کنند.

۴٫ بهتر است برای کودکان از نرم کننده‌های مو استفاده نشود، اما در صورت نیاز تنها باید آن را در انتهای موها استفاده کرد، نه در کف سر.

هرچند به گفته محققان همه کودکان مانند هم نیستند و هر روش و یا تعداد دفعات هر کودک متفاوت از دیگری است، اما این توصیه‌ها جنبه عمومی دارد. البته متخصصان خاطرنشان کردند کودکانی که اگزما دارند، باید از توصیه‌های پزشک خود در رابطه با حمام پیروی کنند.

منبع : seemorgh

228
منتشر شده در241 روز پیش
کم خونی

تب و لرز ناشی از کم خونی

پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین طب؛ تب لرز کردن می تواند ناشی از کم خونی باشد. آنمی یا کم خونی یک بیماری محسوب می شود که در آن گلبول های  قرمز خون در جذب اکسیژن ناتوان هستند. در این نوشته می خواهیم در مورد تب و لرز ناشی از کم خونی مطالب مهمی را برای شما عزیزان قرار دهیم. در صورت تمایل به شما پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با سایت پزشکی پرشین طب همراه ما باشید.

دلایل عدم تحمل سرما چیست؟

* کم‌خونی یا آنمی اختلال خونی شایعی است که طی آن گلبول‌های قرمز یا هموگلوبین در خون کاهش می یابد. کمبود گلبول‌های قرمز باعث احساس سرما، خستگی و رنگ ‌پریدگی می‌شود. در این موارد توصیه می‌شود فورا به دکتر مراجعه شود.

* نفروپاتی دیابتی به بیماری کلیوی ثانویه مبتلایان به بیماری دیابت گفته می‌شود. عوارض کلیوی از یافته‌های شایع در بیماران مبتلابه دیابت است. حدود نیمی از بیماران مبتلابه دیابت دچار آسیب کلیوی می شوند. درگیری کلیوی عارضه‌ای جدی است و می‌تواند کاهش عمر و کیفیت زندگی را به دنبال داشته باشد.تشنگی مفرط، گیجی، کم‌اشتهایی و مشکل تنفسی و تکرر ادرار بعضی از عوارض این اختلال به‌حساب می‌آید.

* وقتی غده مغزی هورمون کم تولید می‌کند ، بدن نمی‌تواند درجه بدن را درست تنظیم کند. درنتیجه فرد دچار اضافه ‌وزن، خستگی مفرط، یبوست و چرخه‌های ماهانه نامنظم می‌شود.

کم خونی

کم خونی

بیشتر بخوانید : بیماری آنمی (کـم خونی): علائم، درمان و پیشگیری

* اگرهرگونه مشکل مربوط به رگ های خونی داشته باشید، جریان خون به نواحی خاصی به ‌ویژه انتهای دست‌ وپای بدن محدود می‌شود.

* مصرف برخی داروها ازجمله داروهایی که روی گردش خون تاثیر می‌گذارد، می‌تواند باعث حساسیت به سرما شود از جمله داروهای میگرن و داروی فشارخون.

* بی‌اشتهایی عصبی نوعی اختلال روانی در غذا خوردن است که در آن بیمار از خوردن غذا به میزان کافی، باوجود گرسنگی، امتناع می‌کند. این روند که معمولاً با زیاده‌ روی در یک رژیم غذایی آغاز می‌شود به دلیل کاهش شدید وزن می‌تواند به مرگ فرد منجرشود. با کمبود چربی ، بدن قادر به گرم نگه ‌داشتن خود نیست. فردی با این اختلال در صورت عقب‌افتادن قاعدگی، باید به پزشک مراجعه کند.

منبع : hidoctor

317
منتشر شده در242 روز پیش
صفحه 30 از 170« بعدی...1020...2829303132...405060...قبلی »
تبلیغات
پرشین طب

آخرین ویدئوهای پزشکی