سلامت - صفحه 30 از 187 - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 33
  • ورودی گوگل : 70
  • تعداد کل مطالب : 4375
  • بازدید امروز : 23496
  • بازدید دیروز : 23496
  • بازدید این هفته : 59964
  • بازدید این ماه : 307983
  • بازدید کل : 4715685
مورد دندان عقل

دانستنی های مهم در مورد دندان عقل

پرشین طب – سلامت دهان و دندان | به گزارش پرشین طب؛ در این نوشته می خواهیم در مورد دندان عقل صحبت کنیم و مطالب جالب و مهمی را برای شما عزیزان قرار دهیم. رویش کج دندان عقل باعث می شود تا دندان پوسیده شوند. اگر دندان عقل شما کج می باشد بهتر است به دندان پزشک مراجعه کنید تا به حذف آن اقدام کند. با موضوع دندان عقل همراه پرشین طب باشید.

دانستنی های مهم در مورد دندان عقل

دکتر رضا رازقی با بیان اینکه دندان عقل به آخرین دندان در هر قوس فکی گفته می‌شود که بین سنین ۱۸ تا ۲۵ سالگی در دهان می‌روید، گفت: این دندان را دندانپزشکان، “آسیای سوم” می‌نامند، که دلیل این نامگذاری به دلیل زمان رویش و همزمانی آن با بلوغ عقلی است.

این دندانپزشک افزود: به‌طور معمول هر فردی در مجموع دارای چهار دندان عقل خواهد بود که دو دندان عقل در فک بالا و دو دندان عقل در فک پایین می‌رویند.

وی با بیان اینکه دندان عقل آخرین دندانی است که رشد آن بعد از ۱۸ سالگی آغاز می‌شود، اظهار کرد: رشد دندان عقل بعد از رشد کامل فک اتفاق افتاده و همین مسئله سبب می‌شود با توجه به متوقف بودن رشد فک، فضای کمی برای رویش دندان عقل وجود داشته باشد و به همین دلیل هم دندان‌های عقل گاهی کج در می‌آیند.

مورد دندان عقل

مورد دندان عقل

رازقی افزود: هر نوع کمبود فضای فکی برای رشد دندان عقل، کج شدگی و یا رشد نامناسب این دندان‌ها نیاز به بررسی دارد، زیرا اگر دندان‌های عقل در جای مناسب خود نرویند و یا دندان روبرویی خود را نداشته باشد، باید نسبت به خروج آنها از فضای دندانی اقدام شود.

این دندانپزشک با بیان اینکه گاه به دلایل مختلف دندان‌های عقل در داخل فک نهفته می‌مانند، گفت: همچنین اگر قسمتی از تاج این دندان‌ها به طور ناقص در دهان ظاهر ‌شود، به آن دندان عقل نیمه نهفته گفته می‌شود.

رازقی ادامه داد: پوسیدگی دندان عقل یا پوسیدگی دندان مجاور آن از جمله مشکلاتی است که دندان‌های نهفته عقل می‌توانند ایجاد کنند.

وی سپس با تاکید بر اینکه دندان‌های عقل نقش چندانی در جویدن غذا ندارند، افزود: ممکن است نیاز باشد دندان‌های عقل توسط دندانپزشک از فک خارج شوند و خروج آنها هیچ مشکلی برای فرد ایجاد نخواهد کرد.

این دندانپزشک خارج کردن بدون دلیل دندان عقل را توصیه نکرد و افزود: تا زمانی که فضای کافی برای رویش دندان عقل وجود داشته باشد و این دندان قابل استفاده باشد، ضرورتی برای کشیدن آن وجود ندارد.

وی افزود: دندان‌های عقل باید دو بار در طول زندگی و در ۱۸ سالگی که هنوز دندان خارج نشده و بین ۲۲ تا ۲۳ سالگی که زمان رویش دندان‌های عقل است، توسط دندانپزشک بررسی شود.

منبع : alodoctor

199
منتشر شده در220 روز پیش
بسته بندی شکم با پلاستیک

شناخت خطرات بسته بندی شکم با پلاستیک

پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد بسته بندی شکم با پلاستیک صحبت کنیم ، برای لاغر شدن و آب شدن چربی های شکمی بسته بندی شکم با پلاستیک انجام می شود. تعریق بیش از حد می تواند منجر به کم آبی در بدن شود و از آنجایی که عرق خشک نمی شود روی بدن باقی می ماند و این موضوع خطرناک است. با ما همراه باشید

شناخت خطرات بسته بندی شکم با پلاستیک

کاهش وزن و از بین بردن چربی های شکم یکی از دغدغه های بسیاری از مردم جهان محسوب می شود، و این شرایط به ظهور محصولات و روش های بسیاری منجر شده است که کاهش وزن و چربی سوزی سریع را وعده می دهند.

به گزارش “لیو استرانگ”، از جمله آنها می توان به بسته بندی بدن با سلفون اشاره کرد، که برای بسته بندی مواد غذایی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. این کار برای کمک به چربی سوزی و کاهش وزن تبلیغ می شود. استفاده از این روش موجب افزایش تعریق می شود و فرض بر این است به سم‌زدایی بدن و کاهش وزن کمک می کند.

خطرات تعریق بیش از اندازه

تعریق بیش از اندازه می تواند به کم آبی بدن منجر شود و از آنجایی که عرق خشک نمی شود و روی بدن باقی می ماند، امکان شکل گیری شرایطی خطرناکی وجود دارد، زیرا دمای بدن می تواند به سطوحی ناامن افزایش یابد. همچنین، تعریق شدید به ایجاد تغییراتی در شیمی خون منجر می شود، حجم خون را کاهش می دهد و اکسیژن کمتری به سلول های ارسال می شود. ضعف، سرگیجه، گیجی، کما و حتی مرگ می توانند در نتیجه از دست دادن بیش از اندازه مایعات شکل بگیرند.

خطرات استفاده از این روش

خطرات بسته بندی شکم در پلاستیک تنها به تعریق بیش از اندازه محدود نمی شود. برخی از این محصولات از پلی وینیل کلراید (PVC) ساخته شده اند، که به عنوان یکی از خطرناک‌ترین محصولات مصرفی توصیف شده است. مواد مضری از این ماده متصاعد می شوند که با آثار منفی بر کبد، طحال، کلیه ها، استخوان و وزن بدن در ارتباط بوده اند. برخی سلفون ها دارای مواد معدنی هستند و ممکن است حاوی آلومینیوم باشند، که با ابتلا به بیماری آلزایمر پیوند خورده است. افزون بر این، ممکن است مصرف کننده نسبت به برخی مواد تشکیل دهنده در این محصولات حساسیت داشته باشد.

ملاحظات دیگر درباره سلفون

محصولات پلاستیکی به چربی سوزی کمکی نمی کنند. کاهش وزنی که در نتیجه استفاده از این محصولات تجربه می کنید، در نتیجه از دست دادن آب است و هنگامی که دوباره آب بدن تامین می شود، وزن کاهش یافته نیز باز می گردد.

ایمنی استفاده از سلفون

بیشتر افرادی که رضایت خود را از نتیجه بسته بندی شکم گزارش کرده اند، به این نکته اشاره داشته اند که یک رژیم غذایی معقول و چهار یا پنج جلسه ورزش در هفته را نیز دنبال کرده اند. در نتیجه، اگر دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و ورزش کردن برای دستیابی به اهداف کاهش وزن ضروری هستند، بهتر است پول خود را در این راه هزینه کنید، که نتایج آنها تضمین شده است و از خطرات استفاده از محصولات پلاستیکی که می توانند سمی و مضر باشند، پرهیز کنید.

اگر به دیابت مبتلا هستید، فشار خون بالا دارید، باردار هستید یا به هر وضعیت پزشکی دیگر مبتلا هستید، پیش بکارگیری این روش با پزشک خود مشورت کنید.

منبع : alodoctor

465
منتشر شده در220 روز پیش
بیماری شکاف کام

بیماری شکاف کام در کودکان چیست؟

پرشین طب – سلامت کودکان | به گزارش پرشین طب؛ شکاف کام چه بیماری است؟ این عارضه برای نوزادانی است که معمولا ازدواج فامیلی دارند. در این نوشته می خواهیم در مورد بیماری شکاف کام صحبت کنیم. این بیماری چگونه درمان می شود؟ آیا می توان این عارضه را درمان کرد. بازسازی و ترمیم این بیماری ممکن است؟ در صورت تمایل پیشنهاد می کنم تا انتهای این نوشته با ما همراه باشید.

 بیماری شکاف کام در کودکان چیست؟

با استفاده از پروتزهای لب و جراحی‌های زیبایی پس از سن ۱۲ سالگی می توان شدیدترین نمونه‌های بیماری لب شکری یا شکاف کام را درمان کرد. بهزاد غریب زاده متخصص جراحی های دهان، فک و صورت بیان کرد: لب شکری (لب شکافته) یکی از بیماری های مادرزادی است که اغلب در ازدواج های فامیلی اتفاق می افتد و یا زمینه ژنتیکی بدون علت دارد.

وی با بیان اینکه این عارضه می تواند در فرم متوسط یا شدید بروز یابد، عنوان کرد: در این بیماری، شکافی که در ناحیه کام وجود دارد در برخی از مواقع به لب انتقال پیدا می کند و سبب اختلال در تکلم و تنفس فرد می شود.

بیماری شکاف کام

بیماری شکاف کام

این متخصص جراحی های دهان، فک و صورت با اشاره به اینکه برای درمان این بیماری روش های مختلفی وجود دارد، عنوان کرد: شکاف لب در بیماران از طریق جراحی های زیبایی به خوبی بازسازی می شود. همچنین از پروتز های لب، جراحی های پیوندی و در مورد استخوان از پیوند استخوان کمک گرفته می شود که البته بکارگیری این روش ها نیازمند آن است که متخصص مربوطه مهارت و تبحر لازم را داشته باشد که بتواند قسمت مورد نظر را به خوبی بازسازی کند.

غریب زاده تاکید کرد: شکاف کام به مرور زمان و به طور خود به خود بسته می شود ولی تا زمان بسته شدن، تغذیه کودکان با مشکل مواجه می شود و حتی در برخی مواقع ممکن است مواد غذایی به ریه و مجاری تنفسی منتقل و باعث خفگی شود. بنابراین کوکانی که دچار این بیماری هستند، باید بین سنین ۶ تا ۱۲ سالگی توسط والدین شان به خوبی کنترل شوند تا پس از آن کودک بتواند خودش مراقبت های لازم را انجام دهد.

وی تصریح کرد: برای جلوگیری از ورود مواد غذایی به قسمت کام پروتز هایی برای کودکان ساخته می شود. خوشبختانه با پیشرفت چشمگیر علم دندانپزشکی حتی در موارد بسیار شدید نیز می توان شکاف به وجود آمده در ناحیه لب یا کام را به خوبی بازسازی کرد به طوری که کودک به زندگی عادی خود ادامه می دهد و با دوستانش به خوبی ارتباط برقرار می کند و از حضور در جامعه نگرانی و هراس ندارد. غریب زاده توصیه کرد: برای انجام جراحی های مربوطه به منظور بازسازی شکاف لب یا کام کودکان باید پس از سن ۱۲ سالگی اقدامات لازم صورت گیرد و برای نوزادان نمی توان این جراحی ها را انجام داد.

منبع : hidoctor

245
منتشر شده در222 روز پیش
در مورد زگیل پوستی

در مورد زگیل پوستی چیزی می دانید؟

پرشین طب – روانشناسی کودکان | به گزارش پرشین طب؛ در مورد زگیل پوستی چیزی می دانید؟ چقدر زگیل های پوستی می تواند برای سلامتی انسان ها مضر باشد؟ درمان زگیل پوستی به چه صورت است؟ چگونه می توان مانع رویش زگیل پوستی شد؟ در این نوشته قصد داریم به این سوالات مطرح شده در بالا پاسخ دهیم ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنم تا انتهای نوشته با ما باشید.

 در مورد زگیل پوستی چیزی می دانید؟

زگیل ضایعه پوستی موضعی است که توسط ویروس پاپیلومای انسانی ایجاد می شود. هرچند زگیل ها مسری به نظر می رسند ولی اغلب تنها اعضای یک خانواده را درگیر می کنند. در بیشتر مواقع فقط در یک بخش بدن ظاهر می شوند (مثل دست یا پا) و در طول زمان منتشر نمی شوند.

◊ اشکال مختلف زگیل

زگیل های گنبدی که در پشت انگشت های دست و پا و زانو ظاهر می شوند.
زگیل های کف پایی که در انتهای پا و کف پا دیده می شوند.
زگیل های صاف که مسطح هستند و ممکن است در صورت، پاها و سایر اعضای بدن دیده شوند.
زگیل های نخی که به صورت رشته هایی بلند و اغلب بر روی صورت ظاهر می شوند.

در مورد زگیل پوستی

در مورد زگیل پوستی

◊ درمان زگیل چگونه است؟

Θ استفاده از سالسیلیک اسید

سالسیلیک اسید به صورت قطره، ژل، ضماد و … وجود دارد که برای تمام زگیل ها (از کوچک تا بزرگ) طراحی شده اند. سالسیلیک اسید یک ترکیب لیز کننده ی کراتین است و زگیل را به همراه لایه پوست مرده ی روی آن را ترمیم میکند.

Θ روش انجماد بدون نیاز به تجویز پزشک

اسپری های انجماد زگیل که به صورت قطرات آئروسل هستند بدون نیاز به نسخه ی پزشک در دسترس است و با دمایی معادل ۵۷ درجه سانتیگراد زیر صفر باعث انجماد و از بین رفتن زگیل می شود و عملکردی یکسان با نیتروژن مایع دارد که توسط متخصصین پوست مورد استفاده قرار می گیرد. (دمای نیتروژن مایع ۱۹۶ درجه سانتیگراد زیر صفر است)

Θ چسب نواری

گفته شده که می توان با استفاده از خفه کردن زگیل بوسیله پوشاندن آنها با نوار چسب و یا نوارهای الکتریکی آنها را درمان کرد. بکار گیری این درمان سخت است چراکه لازم است برای مدت طولانی چسب بر روی ناحیه باقی بماند و تنها چند ساعت در هفته روی زگیل باز بماند که اغلب ممکن نیست.

◊ نکات سودمند درمان زگیل

🔶 در صورتی که می توانید از زگیل خود چشم پوشی کنید، اینکار را انجام دهید. معمولا خود آنها ناپدید خواهند شد.

🔶 در صورتی که مورد زگیل شما ساده است (دردناک نیست) و بر روی صورت قرار گرفته به دکتر مراجعه کنید تا با انجماد و یا زداینده الکتریکی اینکار را برایتان انجام دهد (این روش ساده است، درد ندارد و علامت بجا نمی گذارد)

🔶 در صورتی که با یک مورد سخت روبرو هستید، می توانید برای چند هفته از روشهای ذکر شده استفاده کنید، برای مثال:

🔶 زگیل های کف پایی ⇐ این زگیل ها در ظاهر عمقی به نظر می رسند ولی هنوز در لایه سطحی پوست قرار دارند. سالسلیک اسید در این موارد باعث حذف سلول های مرده رویی و کاهش ضخامت زگیل می شوند تا در کفش احساس بهتری داشته باشید. می توانید از اسپری های انجمادی هم استفاده کنید.

🔶 زگیل های شایع در دست ⇐ برای این موارد نیز مانند بالایی عمل کنید.

🔶 در صورتی که تمام موارد رو امتحان کردید ولی جواب نگرفتید، ادامه ندهید چرا که با این کار ظاهر اونها رو بدتر خواهید کرد، برای مثال زگیل های زیر ناخنی شدیدا نسبت به درمان مقاوم هستند.

منبع : hidoctor

215
منتشر شده در222 روز پیش
تنگی نفس در بارداری

بررسی تنگی نفس در بارداری

پرشین طب – سلامت بانوان | به گزارش پرشین طب؛ یکی از مشکلات مادران باردار تنگی نفس می باشد ، تنگی نفس در بارداری شایع است. در مادرانی که اضافه وزن دارند و یا دوقلو یا چندقلو باردار هستند تنگی نفس می تواند طبیعی باشد. ما می خواهیم در این نوشته در مورد تنگی نفس در بارداری صحبت کنیم ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم پرشین طب را تا انتها همراهی کنید.

بررسی تنگی نفس در بارداری  

در حالت نفس تنگی احساسی مثل باد شدن به شما دست می‌دهد و اینکه حس می‌کنید نمی‌توانید خوب نفس بکشید.

در این شرایط سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید.

این مساله می‌تواند تا حدی مربوط به افزایش برخی هورمون‌ها در بارداری باشد مانند پروژسترون که مغز را تحریک کرده تا به شش‌ها دستور دهد که به هوای بیشتری نیاز دارد.

این وضعیت به شما چنین احساسی می‌دهد که می‌خواهید بیشتر و عمیق‌تر نفس بکشید.

این یکی از روش‌های سازگاری است که بدن در شرایط بارداری برای کمک به دریافت اکسیژن بیشتر برای جنین انجام می‌دهد.

علاوه بر این فشاری که رحم در حال رشد مادر به پرده دیافراگم وارد می‌آورد بخصوص در سه ماهه سوم بارداری می‌تواند باعث نفس تنگی شود.

در برخی حالات دیگر مانند کم خونی و آسم این دو نیز به نوبه خود می‌توانند باعث نفس تنگی شوند.

در طول مدت بارداری بدن مادران به منظور سازش با شرایط حمل بچه دچار تغییراتی می‌شود و همین تغییرات هستند که باعث نفس تنگی می‌شوند.

در اوایل بارداری محیط اطراف قفسه سینه وسیع‌تر شده این تغییرات با حرکات به سمت بالا و به سمت خارج قفسه سینه همراه هستند که باعث افزایش ظرفیت تنفسی شش‌ها می‌شود.

علاوه بر این هورمون پروژسترون به بدن شما کمک می‌کند که مکانیسم جذب اکسیژن و انتقال آن به رگ‌های خونی از شش‌ها را تنظیم کند.

در نتیجه بدن شما نسبت به میزان دی اکسید کربن خارج شده در عمل بازدم حساس‌تر است.

با انجام این تغییرات در بدن، شما قادرید به همان صورت قبل، اما به شکلی عمیق‌تر تنفس کنید که حالتی شبیه تنگی نفس ممکن است به شما بدهد.

اندازه جنین در سه ماهه سوم ممکن است این احساس را در شما بیشتر کند.

تنگی نفس در بالا رفتن از پله‌ها ممکن است برای شما ناراحتی ایجاد کند، اما طبیعی است و ضرری ندارد.

تنگی نفس در بارداری

تنگی نفس در بارداری

احساس نفس تنگی چه مدت طول می‌کشد؟

در اوایل بارداری جنین ممکن است به سمت لگن حرکت کند که در این شرایط نفس تنگی کمتر می‌شود.

اگر مادرباردار از نظر تناسب اندام مشکل داشته باشد ممکن است نفس تنگی او را آزار دهد در این صورت بهترین راه حل انجام تمرینات ورزشی ملایم در دراز مدت است که می‌تواند احساس بهتری به او بدهد.

این تمرینات مناسب حس اطمینان خاطری به او می‌دهد که جنین در رحم مادر از اکسیژن کافی بهره‌مند خواهد شد.

میزان هورمون پروژسترون بعد از تولد نوزاد در بدن مادر کاهش می‌یابد و فشار وارده بر دیواره رحم و پرده دیافراگم بلافاصله پس از تولد کاهش می‌یابد.

اگرچه که تغییرات ایجاد شده در قفسه سینه و سیستم تنفسی برای برگشت به حالت اولیه خود قبل از حاملگی ممکن است ماه‌ها طول بکشد.

چگونه تنگی نفس را کمتر کنیم؟

۱- تمرینات و حالات مناسب
با انجام حرکت مناسب صاف ایستادن و بلند کردن سر و شانه‌های به عقب داده شده می‌توانید احساس نفس تنگی در بارداری را کمتر کنید.

تصور کنید روی یک خط عمودی ایستاده‌اید و جناغ سینه خود را صاف نگه دارید و آرام نفس بکشید.

۲- تمرینات ورزشی
تمرینات هوازی به شما کمک می‌کند که نفس کشیدن خود را بهتر کنید (کیفیت تنفس) و نبض شما آهسته‌تر بزند.

قبل از شروع تمرینات ورزشی حتما با پزشک خود مشورت نمایید. می‌توانید یوگای بارداری را انجام دهید.

یوگا شامل حرکات و تمرینات  تنفسی و حرکات کششی است که باعث بهبود حال شما می‌شود.

۳- آرام سازی
وقتی دچار نفس تنگی می‌شوید اضطراب هم به سراغ شما می‌آید و باعث می‌شود نفس‌هایتان کوتاه‌تر شود، اما بهترین کار این است که آرام باشید آرامش خود را حفظ کنید و استراحت کنید تا به حالت طبیعی برگردید.

تمرینات ورزشی تنفسی انجام دهید

تمرینات تنفسی می‌توانند باعث بهبود تنفس در ناحیه قفسه سینه شوند و قفسه سینه را بازتر کنند.

رشد رحم هم باعث محدود کردن تنفس شکمی می‌شود.

می‌توانید از طریق روش زیر تنفس خود را بهبود بخشید

– بایستید تا فشار کمتری برروی پرده دیافراگم وارد آید.

– دست‌هایتان را به سمت بالا و پهلوها بکشید و همزمان با دم عمیق هوا را به درون شش‌ها بکشید.

– وقتی دست‌ها را به سمت پشت می‌کشید خیلی آرام هوا را از ریه‌ها خارج کنید و به بیرون بدمید (بازدم)

– هنگام دم سر را به بالا و هنگام عمل بازدم سر را کمی پایین‌تر ببرید.

و اما؛ برخی نفس‌تنگی‌ها در دوران بارداری رایج و معمول است و نباید خیلی نگران آن باشیم.

اما اگر نفس تنگی بطور ناگهانی و یا چندین بار پشت هم پیش بیاید، باید حتما با پزشک معالج خود مشورت نمایید.

منبع : zendegionline

217
منتشر شده در223 روز پیش
استفاده از قطره های چشمی

استفاده از قطره های چشمی خودسرانه ممنوع!

پرشین طب – سلامت چشم | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد قطره های چشمی صحبت کنیم ، باید توجه داشته باشیم که ۹۵درصد داروهای چشمی قطره ها هستند ، استفاده از قطره های چشمی خودسرانه ممنوع می باشد. در صورت تمایل سایت پزشکی پرشین طب را با موضوع استفاده از قطره های چشمی خودسرانه ممنوع! تا انتها همراهی کنید.

مصرف خودسرانه قطره های چشمی ممنوع

دکتر میثم میرعشقیجراح و متخصص چشم پزشکی، می گوید: مصرف خودسرانه دارو در کشور ما بسیار نگران کننده است و سالانه تعداد قابل توجهی از هموطنان به این دلیل با انواع مسمومیت و سایر مشکلات جسمی مواجه می‌شوند. از جمله این داروهای حساس قطره‌های چشمی است که با وجود ظاهر ساده‌شان، می‌توانند در صورت مصرف نادرست یا خودسرانه عواقب سخت و حتی جبران‌ناپذیر داشته باشند.

قطره‌های چشمیساده، پرکاربرد، دردسرساز

قطره‌های چشمی ظاهر ساده‌ای دارند و اغلب افراد، آنها را مانند تمام داروهای مایع گونه‌ای که درون ظرف قطره قرار دارند، می‌شناسند در نتیجه اهمیت چندانی برای آن قائل نیستند. جالب است بدانید تقریبا ۹۵ درصد داروهای چشمی قطره‌ها هستند. برای همین مانند سایر داروها نظیر قرص یا شربت، این دارو نیز اهمیت خودش را دارد. حتی داروی مربوط به سرطان چشم یا عفونت‌های چشمی از نوع چنین قطره‌هایی است.

استفاده از قطره های چشمی

استفاده از قطره های چشمی

جلوگیری از ورود میکروب ها به قطره های چشمی

تمام قطره ها برای آلوده نبودن به عفونت‌های میکروبی در مراحل تولید استریل شده و روی برچسب تجاری آنها عبارت استریل درج می‌شود. پس نباید آن را با قطره استریل کننده یا پاک کننده اشتباه گرفت. این قطره‌ها فقط برای استفاده در چشم کاربرد دارند و نباید از آنها برای تمیزکردن چشم استفاده کرد.

توصیه: بهترین راه حل برای تمیز کردن چشم‌ها شست‌وشو با آب ملایم و شامپوی بچه است.

مراقبت از سر قطره چکان قطره های چشمی

همه قطره‌ها دارای یک سر قطره‌چکان هستند و دارو به مقدار معین از نازل آن خارج می‌شود. سر قطره‌چکان هم همیشه باید استریل بماند تا آلودگی‌های محیطی یا میکروبی وارد بطری نگهداری دارو نشوند، زیرا در غیر این صورت محیط کشت خوبی برای رشد چند برابری میکروب‌ها ایجاد می‌شود. این میکروب‌ها در صورت ورود به چشم می‌توانند بیماری‌های دیگری ایجاد کنند.

توصیه: از برخورد دست با نازل قطره چکان یا جداره داخلی درپوش بطری خودداری کنید.

منبع : seemorgh

233
منتشر شده در224 روز پیش
شوری پوست

شوری پوست نشانه بیماری قلبی است

پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین طب؛ محققان همواره در پی یافتن اطلاعات جدید در مورد بیماری های مختلف و راه های درمان آن هستند. شوری پوست می تواند نشانه بیماری قلبی باشد. در این نوشته ما قصد داریم تا در مورد مطالعات جدید دانشمندان مطالب جدیدی را برای شما ارائه کنیم ، در صورت تمایل سایت پرشین طب را با موضوع شوری پوست نشانه بیماری قلبی است تا انتها همراهی کنید.

شوری پوست نشانه بیماری قلبی است

مطالعات نشان می دهد میزان سدیم پوست با بزرگ شدن و ضخیم شدن ناحیه مشخصی از قلب یعنی بطن چپ مرتبط است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، گزارش محققان دانشگاه ارلانگن-نورنبرگ آلمان براساس نتایج بدست آمده از داده های ۹۹ بیمار مبتلا به بیماری مزمن کلیوی، که فرد را در معرض ریسک بالای مشکلات قلبی و مرگ قرار می دهد، است.

معمولا مصرف سدیم از طریق آزمایش ادرار اندازه گیری می شود، اما در این مطالعه محققان بر این باور که عضلات و سایر بافت های بدن سدیم را ذخیره می کنند تکیه کرده و پوست ماهیچه ساق پا شرکت کنندگان و اندازه و حجم بطن چپ شان را بررسی کردند.

شوری پوست

شوری پوست

بیشتر بخوانید : درد عضلات پشت ساق پا چگونه بهبود می یابد؟

طبق این یافته ها، آن دسته از بیماران دارای میزان بالای سدیم در پوست شان، در صورت اقدام به کاهش مصرف میزان سدیم خود با بهبود مشکلات قلبی شان روبرو هستند.

ضخیم شدن و بزرگ شدن بطن چپ در افراد مبتلا به فشارخون بالا روی می دهد و فرد را در معرض ریسک بالای حمله قلبی قرار می دهد. مصرف بالای سدیم با فشارخون بالا و بیماری قلبی مرتبط است.

حال محققان دریافته اند میزان بالای نمک در پوست می تواند نشانه تهدیدی برای سلامت قلب باشد.

منبع : salamatnews

200
منتشر شده در225 روز پیش
تقویت بینایی کودک

رژیم غذایی مناسب برای تقویت بینایی کودک

پرشین طب – سلامت کودکان | به گزارش پرشین طب؛ مواد غذایی مناسب می تواند باعث تقویت بینایی کودک شود. قرار دادن برخی مواد غذایی در برنامه رژیمی کودکان لازم و ضروری می باشد. چشم های کودکان با مصرف برخی مواد غذایی تقویت می شود. در صورت تمایل پیشنهاد می کنم سایت پرشین طب را با موضوع رژیم غذایی مناسب برای تقویت بینایی کودک تا انتها همراهی کنید.

رژیم غذایی مناسب برای تقویت بینایی کودک

کودکان علاوه بر تغذیه باید هر روز چشم‌های خود را ورزش بدهند، برای مدت زمان طولانی جلوی کامپیوتر ننشینند و به صفحه آن چشم ندوزند، برای برطرف شدن خستگی چشم‌ها، مدتی آنها را بسته نگاه دارند.

همه این موارد به تقویت چشم‌ها کمک می‌کنند ولی از همه مهمتر مصرف مواد غذایی مفید در این رابطه است.

سبزیجات سبز و تقویت چشم

سبزیجات سبز مثل اسفناج، بروکلی، کاهو، کلم، همگی سرشار از ویتامین‌های C ,A و کلسیم هستند.

تمام این ویتامین‌ها برای تقویت بینایی بسیار مفیدند. اسفناج را به صورت ساندویچ به کودک خود بدهید یا اینکه داخل ماست بریزید.

با بروکلی و سایر سبزیجات می‌توانید سوپ‌های خوشمزه درست کنید. علاوه بر این، در انواع سالادها نیز می‌توانید از این سبزیجات استفاده کنید.

حتما هرچه زودتر این سبزیجات را به برنامه غذایی کودکتان اضافه کنید. توجه داشته باشید که زمان پخت این سبزی‌ها نباید زیاد شود چرا که بخشی از مواد مغذی خود را از دست می‌دهند.

تقویت بینایی کودک

تقویت بینایی کودک

سایر سبزیجات مفید برای چشم

سبزیجات دیگری نیز هستند که برای تقویت بینایی بسیار مفیدند، مثلا هویج چرا که حاوی بتا کاروتن است و برای شبکیه چشم خوب است و از چشم‌ها در برابر اشعه‌های زیانبار خورشید محافظت می‌کند.

از هویج در سالادها، پاستا، سوپ‌ها و به صورت آب‌پز و یا خام استفاده کنید.

هویج را می‌توانید به صورت پوره نیز مصرف کنید و در ساندویچ کودکتان قرار دهید.

ماهی و تقویت چشم

ماهی حاوی امگا ۳ (اسیدهای چرب مفید) است که برای چشم‌های کودکان بسیار مفید است.

اسیدهای چرب امگا ۳، باعث افزایش توانایی و قدرت مغز می‌شوند و به صورت مستقیم عضلات چشم را تقویت می‌کنند و بینایی را بهبود می‌بخشند.

بهتر است که از ماهی سالمون، تن و قزل‌آلا در برنامه غذایی کودکتان دست کم هفته‌ای دو بار استفاده شود.

اگر کودکتان به هیچ‌وجه ماهی نمی‌خورد، می‌توانید به او قرص امگا ۳ بدهید که نتیجه مشابه دارد.

آجیل‌ها و تقویت چشم

بادام، گردو، پسته، فندق و… همگی حاوی اسیدهای چرب امگا۳ هستند. البته نه به اندازه ماهی اما نسبت به سایر مواد غذایی، امگا ۳ بیشتری دارند.

علاوه بر آن، آجیل‌ها حاوی ویتامین E نیز هستند. ویتامین E و امگا ۳ هر دو باعث تقویت بینایی می‌شوند و از خشکی چشم و سایر بیماری‌های چشم در آینده جلوگیری می‌کنند.

می‌توانید انواع آجیل‌ را با هم ترکیب کنید و هر روز یک مشت به کودکتان بدهید.

زرده تخم‌مرغ و تقویت چشم

زرده تخم‌مرغ حاوی لوتئین است البته برای آنکه خواص آن حفظ شود، زرده تخم‌مرغ را نباید زیاد بپزید. بهتر است که از تخم‌مرغ‌های ارگانیک استفاده کنید.

تخم‌مرغ‌های ارگانیک (رسمی) حاوی مواد مغذی بیشتری هستند.

اگر بتوانید مقداری روغن مثل روغن زیتون، روغن نارگیل و یا حتی کره به زرده تخم‌مرغ اضافه کنید، میزان جذب آن بالاتر می‌رود.

پرتقال و تقویت چشم

زرده تخم‌مرغ و پرتقال هر دو حاوی لوتئین و زگسانتین می‌باشند که هردو باعث تقویت چشم می‌شوند.

آب پرتقال و یا گریپ‌فروت حاوی ویتامین C بالایی هستند که سیستم دفاعی را نیز تقویت می‌کنند و خطر به وجود آمدن آب مروارید را به حداقل می‌رسانند

هر روز ۱۲۴ میلی‌گرم ویتامین C به فرزندتان بدهید تا نیاز روزانه بدن او را برطرف کنید.

آووکادو و تقویت چشم

آووکادو حاوی لوتئین است و مقدار لوتئین آن از سایر میوه‌ها بیشتر است.

لوتئین باعث بهبود بینایی چشم کودکان می‌شود و از به وجود آمدن آب مروارید جلوگیری می‌کند شما می‌توانید آووکادو را به صورت پوره نیز استفاده کنید.

آن را با فلفل دلمه‌ای ترکیب کنید و در سالاد و یا ساندویچ کودکتان بگذارید. پوره آووکادو را می‌توانید روی نان بمالید و به او بدهید تا به جای صبحانه بخورد.

چند توصیه برای تقویت چشم کودک

روز کودک خود را با دادن تخم مرغ به او شروع کنید. تخم‌مرغ‌ حاوی پروتئین کافی است و زرده آن از بیماری‌های چشم جلوگیری می‌کند.

سیر یک نوع ماده غذایی فوق‌العاده است. سیر از عدسی چشم محافظت می‌کند. هرگز نسبت به دریافت آب و مایعات کافی در بدن کودکتان بی‌توجه نباشید.

فرزند شما باید هر روز مقدار کافی آب بنوشد تا از خشکی چشم‌ها جلوگیری شود. شکلات تلخ نیز حاوی فلوونوئید است که توانایی محافظت از رگ‌های چشم کودکتان را دارد.

منبع : salamatnews

215
منتشر شده در225 روز پیش
صفحه 30 از 187« بعدی...1020...2829303132...405060...قبلی »
تبلیغات
پرشین طب

آخرین ویدئوهای پزشکی