سلامت - صفحه 10 از 194 - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 8
  • ورودی گوگل : 12
  • تعداد کل مطالب : 4527
  • بازدید امروز : 800
  • بازدید دیروز : 11261
  • بازدید این هفته : 71052
  • بازدید این ماه : 260044
  • بازدید کل : 5594122
التهاب لثه

توصیه های پزشکی برای التهاب لثه

پرشین طب – سلامت دهان و دندان | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد توصیه های پزشکی برای التهاب لثه مطالبی را برای شما ارائه کنیم. بهداشت دهان و دندان همیشه مهم می باشد ، چرا که می تواند با بیماری های قلبی ارتباط داشته باشد ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

توصیه های پزشکی برای التهاب لثه

یکی از آسان ترین و موثر ترین این روش ها , شستشوی مداوم دهان با آب و نمک است. برای از بین بردن آفت می توانید نمک را در اب ولرم حل کرده و سه بار ور روز دهان خود را با آن بشورید. اگر اهل نوشیدن چای سبز هستید چند قطره از آن را صرف درست کردن دهان شویه ای برای درمان زخم های لثه خود بکنید. با حل کردن ۲ یا ۳ قطره چای سبز در آب دهان شویه ای قوی تهیه می‌ کنید.

لثهآلوئه ورا گیاهیست با هزاران کاربرد!

این گیاه تاثیر چشم گیری در درمان زخم های لثه دارد اگر آب آلوئه ورا را ( نیازی به رقیق شدن در آب ندارد ) روزی سه بار در دهان خود بچرخانید و سپس با آب شستشو دهید تمام زخم ها و عفونت های دهان شما خوب خواهد شد و علاوه بر آن دندان های سفیدی خواهید داشت.

التهاب لثه

التهاب لثه

بیشتر افراد زرد چوبه را به عنوان یک ادویه برای طعم دادن به غذا می شناسند اما غافل از اینکه این گیاه تنها یک ادویه ساده در آشپزخانه نیست و خاصیت ضد قارچی قوی ای دارد!

اگر کمی زرد چوبه در آب جوشیده خنک شده حل کنید , محلولی تهیه می شود که خاصیت شدید ضد عفونی کردن دهان و لثه ها را دارد! با این محلول حتی آفت های بزرگ و خونریزی های لثه نیز درمان می شود.

بیشتر بخوانید : چند توصیه برای درمان و جلوگیری از زخم های لثه

برای سهولت مصرف ژل های زرد چوبه به عنوان داروی ضد آفت در مراکز بهداشتی و داروخانه ها به فروش می رسند.

البته یادتان باشد استفاده از این روش ها کمی دردناک و همراه با سوزش زخم است.

اگر به طور مداوم دندان های خود را مسواک کرده و از نخ دندان استفاده کنید دندان ها و دهان شما تمیز و بدون زخم خواهد بود , استفاده از دهان شویه های صنعتی فلوراید دار محیط دهان را ضد عفونی کرده و از رشد میکروب و آفت جلوگیری می کنند.

فراموش نکنید که حداقل هر ۶ ماه یک بار به ملاقات دندان پزشک رفته از سلامت دهان و دندان خود مطمئن شوید.

منبع : hidoctor

79
منتشر شده در70 روز پیش
مصرف الکل در حاملگی

مصرف الکل در حاملگی و عوارض آن

پرشین طب – سلامت بانوان | به گزارش پرشین طب؛ مصرف الکل برای بدن مضر است و باید بدانیم مصرف الکل در حاملگی دارای عوارض می باشد ، مادران باردار باید توجه داشته باشند که برای داشتن فرزندی سالم از مصرف الکل خودداری کنند ، در صورتی که می خواهید در مورد این موضوع بیشتر بدانید به شما عزیزان همیشه همراه توصیه می کنیم تا انتهای نوشته با ما باشید.

بیماری نشانگان الکل جنینی چیست؟

الکل تاثیرات جبران ناپذیری روی جنین دارد، مادرانی که به مقدار بسیار کمی الکل مصرف می کنند، ممکن است نوزادی با مشکل «نشانگان الکل جنینی» به دنیا آورند. زمانی که الکل وارد جریان خون جنین می شود به مغز و سایر اندام های جنین صدمه میزند. نشانگان الکل جنینی درمان ندارد. از هر ۷۵۰ نوزادی که متولد می شود، یک نوزاد به نشانگان الکل جنینی مبتلا است. نوزاد با ترکیبی از تاخیر در رشد قبل و بعد از تولد، بدشکلی در صورت و بدن و اختلالات دستگاه عصبی مرکزی متولد می شود. این کودکان در بدو تولد دچار ضعف در مکیدن هستند و بعدها دچار مشکلات خواب، کندی در پردازش اطلاعات، توجه محدود، بی قراری، تحریک پذیری، پیش فعالی، ناتوانی در یادگیری، نقایص حرکتی و… می شوند.

مصرف الکل در حاملگی

مصرف الکل در حاملگی

البته بعضی از کودکان به نوع خفیف نشانگان تاثیر الکل بر جنین مبتلا هستند که نسبت به نشانگان الکل جنین خفیف تر است قابل توجه اینکه. هرچه میزان مصرف مادر بیشتر باشد، عوارضی هم با شدت بیشتری بروز خواهند کرد، بنابراین خانم ها باید از مصرف الکلی حتی به میزان بسیار کم از زمانی که تصمیم به بارداری می گیرند تا پایان شیردهی اجتناب کنند.

تحقیقات نشان میدهد خانم هایی که در طول دوران بارداری الکل بسیار کمی مصرف کرده اند فرزندان شان در سنین ۶-۷ سالگی بیش از حد پرخاشگر بوده و خانم هایی که به میزان متوسط الکل مصرف کرده اند معمولا صاحب فرزندانی شدند که مشکلات رفتاری یا بزهکاری داشته اند. البته بعضی از مشکلات مرتبط با نشانگان الکل جنینی ممکن است بعد از تولد از بین بروند، ولی مشکلات رفتاری و یادگیری، بیش فعالی و عقب ماندگی تا آخر عمر ادامه مییابند.

بیشتر بخوانید : ۷ چیز باور نکردنی حاوی الکل

به طور قطع تولد چنین فرزندانی برای خانواده ویرانگر است. سال ها باید تلاش کرد تا وضعیت نابهنجار کودک اندکی ارتقا یابد. مراقبت از این کودکان با وجود هزینه های سنگین مراقبتی، پزشکی و آموزشی، ممکن است به از هم گسیختن خانواده بینجامد.

منبع : hidoctor

72
منتشر شده در72 روز پیش
قارچ های پوستی

قارچ های پوستی بر روی بدن ورزشکاران

پرشین طب – سلامت پوست | به گزارش پرشین طب؛ فارچ های پوستی ممکن است در همه ی افراد بروز کند ، اما این موضوع می تواند در ورزشکاران بیشتر باشد. قارچ های پوستی بر روی بدن ورزشکاران موضوع مورد بررسی ما می باشد ، چرا که به دلیل تحرک زیاد بدنی و عرق کردن در معرض این بیماری قرار می گیرند ، با پرشین طب همراه باشید.

قارچ های پوستی بر روی بدن ورزشکاران

یک متخصص پوست و مو اظهار کرد: ورزشکاران به دلیل تعریق بیشتر در معرض بروز قارچ‌های پوستی هستند. قارچ‌های پوستی در کمین ورزشکارانبه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ یک متخصص پوست و مو اظهار کرد: ورزشکاران به دلیل تعریق بیشتر در معرض بروز قارچ‌های پوستی هستند.

وی با اشاره به بروز قارچ‌های پوستی بر روی بدن برخی ورزشکاران، گفت: افرادی که در باشگاه‌های ورزشی تعریق بسیار کرده و بهداشت فردی را رعایت نمی‌کنند، در معرض ابتلا به قارچ پوستی هستند.

وی افزود: بطور طبیعی قارچک‌هایی بر روی پوست افراد وجود دارد که در شرایط خاصی مانند گرما و افزایش تعریق و رطوبت پوست رشد کرده و بصورت لکه‌های قهوه‌ای بر روی پوست ظاهر می‌شوند.

ابراهیمی تصریح کرد: این قارچک‌های قهوه‌ای رنگ که پوسته ظریفی دارند را عمدتا می‌توان در نواحی گردن، روی بازو‌ها و قسمت سینه مشاهده کرد.

قارچ های پوستی

قارچ های پوستی

این متخصص پوست راهکار پیشگیری از بروز این نوع قارچ‌ها را رعایت بهداشت فردی عنوان کرد و افزود: اگر افراد بهداشت فردی را رعایت کرده و در باشگاه‌ها از حوله و وسایل بهداشتی مخصوص خود استفاده کنند و بعد از ورزش نیز بلافاصله دوش بگیرند، تا حد زیادی می‌توان از بروز این نوع قارچ‌ها پیشگیری کرد.

ابراهیمی با اشاره به وجود نوعی قارچ پوستی مسری، گفت: این نوع قارچ‌های مسری را عمدتا می‌توان در ورزشکارانی که در ورزش‌های گروهی یا دو نفره مانند کُشتی شرکت دارند، مشاهده کرد.

وی یادآور شد: این نوع قارچ‌های مسری عمدتا بصورت ضایعات قرمز رنگ بر روی پوست ظاهر شده و با خارش و درد همراه هستند.

بیشتر بخوانید : بیماری قارچی پوست با این درمان های خانگی رفع می شود!

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه توصیه کرد: افرادی که به این نوع قارچ مبتلا هستند باید ورزش را کنار گذاشته و یا حداقل به انجام ورزش‌های انفرادی بپردازند.

ابراهیمی با بیان اینکه تشخیص و درمان قارچ‌های پوستی باید توسط متخصص پوست انجام شود، گفت: افرادی که لکه‌های پوستی را روی پوست خود مشاهده کردند باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنند.

این متخصص پوست در پایان یادآور شد: با رعایت بهداشت فردی، استحمام بعد از ورزش و استفاده از وسایل شخصی، به راحتی می‌توان از بروز هر دو نوع قارچ پوستی جلوگیری کرد.

منبع : hidoctor

79
منتشر شده در72 روز پیش
پروستاتیت چیست

پروستاتیت چیست و راه های درمان آن

پرشین طب – سلامت جنسی | به گزارش پرشین طب؛ در این نوشته می خواهیم در مورد پروستاتیت مطالبی را برای شما ارائه کنیم. پروستاتیت چیست و راه های درمان آن را می دانید؟ التهاب غده پروستات می تواند با علائم مختلفی بروز کند. در صورت تمایل در مورد این بیماری و درمان آن با پرشین طب تا انتهای این نوشته همراه باشید.

پروستاتیت چیست و راه های درمان آن

علل پروستاتیت: دو نوع پروستاتیت وجود دارد: پروستاتیت حاد و پروستاتیت مزمن باکتریایی. هر دو نوع این پروستاتیت‌ ها ناشی از عفونت پروستات هستند. برخی انواع التهاب پروستات ممکن است ناشی از آن باشند که عضلات لگن یا مثانه درست عمل نمی‌ کنند.

درمان پروستاتیت: درمان بر اساس علت پروستاتیت است. پزشک برای آنکه علت را پیدا کند ممکن است معاینه مقعدی یا آزمایش ادرار از شما بگیرد. برای معاینه مقعدی پزشک تان پشت غده‌ پروستات را لمس می کند.

آنتی بیوتیک‌ ها برای درمان التهاب پروستات که ناشی از عفونت است به کار می روند. شما آنتی بیوتیک ‌ها را برای چند هفته یا چند ماه مصرف کنید. اگر پروستاتیت شدید باشد، ممکن است لازم باشد که برای درمان با آنتی ‌بیوتیک داخل وریدی به بیمارستان بروید.

از آنجایی که پزشکان هنوز علت پروستاتیت بدون عفونت را نفهمیده ‌اند، درمان ممکن است سخت باشد.

پروستاتیت چیست

پروستاتیت چیست

پزشک ممکن است تجویز آنتی ‌بیوتیک را برای درمان عفونت پنهانی امتحان کند. دیگر درمانها در جهت بهبودی شما بکار می رود.

داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن یا حمام آب گرم ممکن است به بهبودی شما کمک کند. برخی مردان با مصرف کردن داروهای کمک ‌کننده به کارکرد غده‌ پروستات یا مثانه بهتر می ‌شوند.

بیشتر بخوانید : بزرگی پروستات در مردان و مشکلات ادراری

آیا پروستاتیت ممکن است به صورت مقاربتی منتقل شود؟

بعضی اوقات پروستاتیت ناشی از میکروب‌هایی مانند کلامیدیا است که از راه مقاربت منتقل می ‌شوند. اما در اغلب موارد پروستاتیت ناشی از عفونت ‌هایی است که از راه آمیزش جنسی منتفل نشده ‌اند و بنابراین عفونت به همسر بیمار هم منتقل نمی‌ شود.

فردی که یک بار سابقه‌ پروستاتیت را دارد، ممکن است دوباره هم به آن مبتلا شود. آنتی ‌بیوتیک‌ ها ممکن است به خوبی به درون پروستات نفوذ نکند. به طوری که مقدار کمی از باکتری‌ ها ممکن است درون پروستات پنهان شوند و آنتی‌ بیوتیک‌ ها نمی توانند آنها را بکشند.

مصرف آنتی بیوتیک ها را یکباره قطع نکنید: مراقب باشید چون هنگامی که شما مصرف آنتی بیوتیک را قطع می‌ کنید، عفونت ممکن است دوباره شعله ‌ور شود. اگر این اتفاق افتاد، شما مجبور هستید برای جلوگیری از عفونت مجدد؛ آنتی بیوتیک‌ ها را برای مدت طولانی ‌تری مصرف کنید.

پروستاتیتی که ناشی از عفونت نیست؛ اغلب از نوع مزمن است. اگر شما این نوع پروستاتیت را دارید، ممکن است لازم باشد برای مدت زمان طولانی دارو مصرف کنید.

این عارضه معمولا با دارو درمان می شود در اغلب موارد نیاز به جراحی نیست.

با این که پروستاتیت ممکن است باعث ناراحتی شما شود، باعث سرطان نمی‌ شود.

نوشیدن آب کافی، ورزش منظم و درمان به موقع عفونت های ادراری در پیشگیری از پروستاتیت موثر است.

منبع : alodoctor

70
منتشر شده در74 روز پیش
فواید نخود و لوبیا

فواید نخود و لوبیا در غذای کودکان چیست؟

پرشین طب – سلامت کودکان | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد نقش حبوبات در رشد کودکان صحبت کنیم. فواید نخود و لوبیا در غذای کودکان چیست؟ می دانیم که حبوبات نقش پررنگی در سلامت و رشد کودکان دارند ، در صورتی که می خواهید در مورد این موضوع بیشتر بدانید به شما توصیه می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

فواید نخود و لوبیا در غذای کودکان چیست؟

حبوبات شامل انواع لوبیاها، باقلا، نخود و… از جمله مواد غذایی هستند که با دارا بودن حجم بالایی از آمینو اسیدهای ضروری برای بدن کودک در کنار فیبر بالا و برخی از ویتامین‌ها و املاح مانند فولات، منیزیم، پتاسیم همیشه از جمله منابع خوب تغذیه‌ای بوده که متخصصان تغذیه تاکید به مصرف آنها در رژیم غذایی کودک می‌نمایند.

به علاوه این که حجم دریافتی چربی از این منابع غذایی بسیار پایین می‌باشد.

از جمله خواص بسیار مهم حبوبات برای بدن کودکان بالا بودن حجم ترکیبات گیاهی حیاتی در آنها می‌باشد که می‌تواند بدن کودک را در برابر ترکیبات سمی و مضر موجود در محیط محافظت نماید.

بنابراین همیشه به والدین توصیه می‌شود که به مصرف منظم حبوبات در رژیم غذایی کودکان خود توجه بیشتری نمایند.

 راه‌های گنجاندن حبوبات در رژیم غذایی کودک 

ممکن است برخی از کودکان تمایلی به مصرف حبوبات ساده در رژیم غذایی نشان ندهند. در این موارد می‌توان حبوبات را به روش‌های زیر وارد مواد غذایی مصرفی در رژیم غذایی کودک نمود.

سوپ‌های خوشمزه با حبوباتی مانند عدس، لوبیا و نخود تهیه نمود. البته حجم حبوبات موجود در سوپ بستگی به ذائقه و تحمل کودک در مصرف آنها دارد.

فواید نخود و لوبیا

حبوبات پخته شده ای مانند انواع لوبیاها به انواع سالادها اضافه شود. در صورتی که این نوع سالادها در کودکی استفاده شوند، تمایل به مصرف سالادهای متنوع و مغذی در سنین بالاتر که حاوی حبوبات باشند، بیشتر خواهد شد.

یکی از راه‌های موثر برای ترغیب کودک به مصرف حبوبات آن است که بتوان میان وعده‌های خوشمزه‌ای با انواع حبوبات برای او تهیه نمود.

بیشتر بخوانید : فواید آب میوه طبیعی برای کودکان

طعم برخی از کنسروهای حبوبات که شامل سس هستند می‌تواند برخی از کودکان را به مصرف حبوبات متمایل نماید.

در این موارد می‌توان از کنسروهای لوبیای کم نمک تنها برای متمایل کردن کودک به مصرف حبوبات چند بار در وعده شام استفاده نمود.

خوب پخته و نرم شدن حبوبات یکی از ارکان مهم مصرف آن توسط کودکان در رژیم غذایی می‌باشد. به همین دلیل توصیه می‌شود که حتما حبوبات خوب پخته و مزه دار شوند تا کودک با رغبت بیشتری آن را مصرف نماید.

در برخی موارد صبحانه کودک می‌تواند شامل برخی از حبوبات مانند عدس به شکل عدسی با طعم‌دهنده‌هایی مانند آبلیمو و آویشن باشد. فواید نخود و لوبیا

علاقه‌مند کردن کودک به مصرف حبوبات 

یکی از راه‌های بسیار موثر برای این که کودک تمایل بیشتری به مصرف حبوبات نشان دهد، آن است که غذاها یا میان وعده‌های خوشمزه با حبوبات برای او تهیه شود که در ادامه تهیه دو نوع غذای حاوی حبوبات برای کودکان توضیح داده می‌شود.

هوموس 

حدود ۲۵۰ گرم نخود پخته و نرم شده را با ۲ قاشق ماست ساده، ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون و ۲ قاشق بزرگ آبلیموی طبیعی به خوبی مخلوط کرده، سپس به آن پودر سیر، نمک و ادویه اضافه کرده و به عنوان یک میان وعده خوشمزه برای مصرف کودک در طی روز تهیه نمایید.

در بیشتر موارد این غذا می‌تواند به عنوان یک عصرانه مناسب برای کودک مطرح باشد.

خوراک لوبیا تابی شیرین 

معادل ۲۵۰ گرم انواع لوبیای پخته یا کنسروی را در یک ظرف به خوبی با هم ترکیب کرده، در ظرف دیگر خامه و انواع چاشنی‌ها از جمله دارچین، شکر و… را به خوبی مخلوط کرده.

سپس ظرف لوبیاها را به مدت دو دقیقه بر روی حرارت قرار داده تا گرم شود بعد ظرف خامه و انواع چاشنی‌ها را به آن اضافه کرده و روی آن را با چند برگ کاهو، گوجه فرنگی و قطعاتی از پنیر تزئین نمایید.

خوراک حاصل به عنوان یک غذای کامل برای کودک توصیه می‌شود.

نکته مهم در مورد مصرف حبوبات در کودکان

والدین باید توجه نمایند با وجود این که اثر حبوبات بر سلامتی کودکان انکارناپذیر است، اما مصرف برخی حبوبات مانند انواع باقلاها به خاطر ایجاد ریسک فاویسم در برخی کودکان باید با دقت زیادی صورت گیرد و در صورت بروز هر نوع حساسیتی در بدن یا مشکلات گوارشی این نوع از حبوبات مصرف نشوند.

منبع : zendegionline

61
منتشر شده در75 روز پیش
درمان عفونت گوش میانی

درمان عفونت گوش میانی با طب سنتی

پرشین طب – سلامت چشم و گوش | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد درمان عفونت گوش میانی با طب سنتی صحبت کنیم ، عفونت گوش را باید جدی گرفت ، چرا که ممکن است چرک شده و باعث عفونت های دیگر شود ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید تا در مورد درمان عفونت گوش میانی صحبت کنیم.

درمان عفونت گوش میانی با طب سنتی

اوتیت میانی التهاب یا عفونت گوش میانی است که اغلب هنگامی آغاز می شود که عفونت های ایجاد کننده گلو درد، سرماخوردگی یا سایر عفونت های تنفسی به گوش میانی انتشار می یابند. این عفونت ها ممکن است ویروسی یا باکتریایی باشند.

علایم عفونت گوش میانی (اوتیت میانی) عبارتند از:

– تحریک پذیری غیر عادی

– اشکال در به خواب رفتن

– احساس کشش در یک یا هر دو گوش

– تب

– ترشح مایع از گوش

– تب

– کاهش تعادل

درمان عفونت گوش میانی

درمان عفونت گوش میانی

راهکارهای درمان عفونت گوش میانی با طب سنتی
اگر گوشتان دچار گرفتگی شده است می توانید با روش های آسان و کمترین هزینه آن را درمان کنید. گفتنی است درمان های دارویی فقط در صورتی جایز است که طبق نظر پزشک صورت گیرد و مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها یا قطره های گوش می تواند عفونت گوش را تشدید کند و آسیب جدی به گوش میانی بزند. بنابراین اگر مشکل گرفتگی یا عفونت گوشتان جدی نیست می توانید به روش هایی که در ادامه گفته می شود به درمان گوش درد در منزل بپردازید در غیر اینصورت حتما به پزشک مراجعه کنید.

۱- زنجبیل

زنجبیل دارای خواص دارویی بسیار قوی بوده و برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و اختلالات به کار می‌رود. زنجبیل به خاطر خواص ضدباکتری و ضدالتهابی که دارد باعث تسکین درد و از بین رفتن عفونت می‌شود. موقع عفونت گوش، چند قطره از عصاره آن را درون گوش‌تان بمالید.

۲- سیر

سیر در از بین بردن عفونت بسیار مؤثر است؛ دارای خواص ضدالتهاب و آنتی‌اکسیدانی بوده که به خوب شدن عفونت می‌انجامد. یکی از خواص آن از بین بردن درد است و از طرفی باعث کاهش تورم می‌شود.

۳- روغن خردل

روغن خردل یکی از قدیمی‌ترین درمان‌ها برای عفونت گوش است. خاصیب ضدالتهاب و ضدباکتری آن به راحتی عفونت‌ها را از بین می‌برد.

۴- سرکه سفید

سرکه‌ سفید دارای خواص ضد میکروبی بوده که به سرعت عفونت را از بین می‌برد. هم‌چنین به از بین رفتن مومی که در گوش جمع می‌شود نیز کمک می‌کند. مقداری از آن را با آب مخلوط کنید و در سرنگی برای ریختن در گوش بریزید. سپس گوش‌تان را با این محلول شستشو دهید. بعد از یک دقیقه سرتان را به بغل کج کنید تا گوش‌تان از آن محلول خالی شود.

۵- نمک

نمک جزو موادی است که در گذشته از آن به عنوان ضد عفونی کننده استفاده می شده است در حال حاضر هم از محلول آب نمک برای قرقره کردن و یا شستشوی بینی استفاده می شود. شما می توانید محول آب نمکی در منزل تهیه کنید و از آن به عنوان درمان خانگی عفونت گوش استفاده کنید. برای درست کردن این محلول یک قاشق چای خوری نمک را در یک فنجان کوچک آب گرم به طور کامل حل کنید سپس با قطره چکان چند قطره از این محلول را داخل گوش بریزید و بگذارید یک دقیقه گوشتان در حالت کج بماند و بعد از گذشت یک دقیقه برای خارج کردن محلول از گوشتان در جهت دیگر سرتان را بچرخانید.

۶- روغن زیتون

روشی ساده و توصیه شده برای درمان عفونت گوش استفاده از روغن زیتون است. قبل از خواب چند قطره روغن زیتون را در گوشتان بریزید. از این روش باید چند روزاستفاده کنید تا نتیجه خوبی بگیرید.

منبع : hidoctor

88
منتشر شده در78 روز پیش
تشدید اضطراب

عادت هایی که باعث تشدید اضطراب می شود

پرشین طب – سلامت روح و روان | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد عادت هایی که باعث تشدید اضطراب می شود صحبت کنیم ، تغییر سبک زندگی می تواند باعث از بین رفتن استرس و کم شدن اضطراب شود ، در صورتی که می خواهید در مورد این موضوع بیشتر بدانید به شما عزیزان همیشه همراه توصیه می کنیم تا انتهای نوشته با ما همراه باشید.

عادت هایی که باعث تشدید اضطراب می شود

۱- زیاد فکر کردن به موضوعی خاص

زمانی که ما به مساله ای زیاد فکر می کنیم و آن را چندین بار در ذهنمان پردازش می کنیم، در واقع تنها به نکات منفی آن می پردازیم که استرسمان را بیشتر می کند، به جای فکر کردن به خود مساله بهتر است به راه حل برطرف کردن آن بپردازیم.

۲- وسواس های ذهنی

این مورد هم مشابه مورد قبلی است و شما همیشه درگیر فکر کردن به موضوعات مختلف در آینده هستید و این برای شما تبدیل به یک رفتار وسواسی شده و نمی توانید از زمان حالتان لذت ببرید.

۳- توقعات بیجا

افرادی که دچار استرس های مزمن هستند، اغلب تلاش می کنند انتظاراتی را که از خود دارند، عملی کنند و اگر این انتظارات متناسب با توانایی های آن ها نباشد، دچار استرس بیشتری می شوند.

۴- فرار از موقعیت های استرس زا

گاهی اوقات سعی می کنید از موقعیت های استرس زا دور شوید، اما این کار تنها در کوتاه مدت به شما کمک می کند ولی در بلند مدت استرس تان را تشدید خواهد کرد.

تشدید اضطراب

تشدید اضطراب

۵- وابستگی به داروها

شاید داروها شما را برای مدتی آرام کنند اما مساله ای که این داروها دارند، آن است که آن ها تنها نشانه های بیماری تان را بهبود می بخشند و خود بیماری را درمان نمی کنند، برای همین به مرور شما وابستگی بیشتری به آن ها پیدا کرده و اعصابتان ضعیف تر می شود.بهتر است یوگا، مدیتیشن و خواب کافی را جایگزین این داروها بکنید تا نتیجه بهتری بگیرید.

۶- کنترل همه چیز

زمانیکه استرس دارید مایل هستید که همه چیز تحت کنترل شما باشد در حالیکه این غیر ممکن است و زمانیکه موضوعی از کنترل شما خارج شود استرس تان تشدید خواهد شد.پس سعی کنید تنها روی موضوعاتی تمرکز کنید که می توانید آن ها را در کنترل خودتان داشته باشید.

منبع : hidoctor

71
منتشر شده در78 روز پیش

درباره لیزر پوست بیشتر بدانیم

حتما شما هم بارها به فکر افتاده اید که با انجام لیزر پوست و مو به رفع ایرادات ظاهری و مشکلات پوست صورت و بدن خود بپردازید.

ما سال هاست که در مرکز لیزر و زیبایی دی کلینیک میرداماد به صورت کاملا تخصصی در این زمینه فعالیت می کنیم و با بهره گیری از جدیدترین دستگاه های روز دنیا و تخصص پزشکان و متخصصان خود در زمینه پوست و مو، می کوشیم بهترین شرایط را برای مراجعان خود فراهم کنیم.

لیزر پوست انواع مختلفی دارد که هرکدام نیز با اهداف گوناگونی مورد استفاده قرار می گیرد. لیزر موهای زائد، جوان سازی پوست، لیفت پوست، رفع عیوب ظاهری مثل جای آکنه، جوش و اسکارهای ناشی از جراحی و سوختگی و…، رفع ترک های پوستی ناشی از بارداری، لایه برداری پوست، افزایش استحکام و انعطاف پذیری پوست و… از مواردی است که لیز پوست می تواند از عهده آن برآید.

حقیقتا تکنولوژی لیزر در دهه اخیر توانسته است انقلاب عظیمی در علم پزشکی، بخصوص در زمینه درماتولوژی و درمان بیماری های پوستی ایجاد کند. پیش از این درمان بعضی موارد مثل دانه های فوردایس، جای اسکار و زخم و ترک های پوستی تقریبا غیرممکن بود. اما امروزه این تکنولوژی تقریبا هر کاری را ممکن ساخته است.

درباره لیزر پوست

انواع خدمات مرکز لیزر و زیبایی دی کلینیک میرداماد

لیزر پوست و مو

لیزر پوست و مو کاربردهای زیادی در زیبایی دارد. استفاده از این تکنولوژی در از بین بردن موهای زائد بدن، لایه برداری، لیفتینگ پوست و… همگی از ویژگی های این شیوه است. لیزرهای الکساندرایت، یاگ، اربیوم و فرکشنال CO2 از جمله دستگاه های مورد استفاده در این زمینه هستند.

تزریقات زیبایی

تزریقات زیبایی شامل مجموعه ای از خدمات زیبایی است که توسط روش تزریق انجام می شود. تزریق ژل، بوتاکس و چربی، اصلی ترین خدمات این مجموعه است که در برطرف کردن چین و چروک صورت، خطوط اخم و پیشانی، لیفتینگ پوست و… موثر است.

مشاوره جراحی زیبایی

جراحی های زیبایی طیف وسیعی از اعمال از جمله جراحی بینی، پلک، کاشت مو، لیپوساکشن و… را شامل می شود. مرکز لیزر و زیبایی دی کلینیک میرداماد در این زمینه مشاور شما خواهد بود.

مراقبت پوست و زیبایی

مجموعه مراقبت و زیباسازی پوست شامل روش هایی است که موجب شاداب تر شدن پوست، از بین بردن لک ها و جای جوش، رفع عوارض پیری، غبغب و… می شود. در این خدمات زا روش هایی مثل میکرودرم، واترجت، هایفوتراپی، کربوکسی تراپی و کرایو استفاده می شود.

لاغری

یکی از کاربردهای لیزر در زیبایی، ایجاد لاغری موضعی در اندام های مختلف بدن و صورت است. روش هایی مثل ال.پی.جی صورت و بدن، کویتیشن، آر.اف مولتی و مونو، شاک ویو و استفاده از دستگاه های فرم دهی به بدن از این جمله اند.

80
منتشر شده در79 روز پیش
صفحه 10 از 194« بعدی...89101112...203040...قبلی »
تبلیغات
پرشین طب

آخرین ویدئوهای پزشکی