سلامت دهان و دندان - صفحه 4 از 14 - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 10
  • ورودی گوگل : 27
  • تعداد کل مطالب : 4527
  • بازدید امروز : 21206
  • بازدید دیروز : 8206
  • بازدید این هفته : 29412
  • بازدید این ماه : 288656
  • بازدید کل : 5622734
خشکی لب

پماد مناسب برای خشکی لب ها

پرشین طب – سلامت دهان و دندان | به گزارش پرشین طب؛ ممکن است لب هایتان خشک شده باشد و به دنبال پماد مناسب برای خشکی لب ها باشید. انتخاب بین پمادهای مختلف موجود در بازار دشوار می باشد. در این نوشته قصد داریم تا پماد مناسب برای خشکی لب ها را معرفی کنیم. پمادی که انتخاب می کنیم باید دارای ویژگی های مناسب برای از بین بردن خشکی لب ها باشد. با پرشین طب تا انتهای نوشته همراه باشید.

پمادی مناسب برای خشکی لب‌های‌تان انتخاب‌کنید

اگر هنوز یک پماد مناسب لب (بالم لب) ندارید به دنبال خرید پمادی بروید که درون آن موادی چون موم، وازلین (petroleum jelly) و پارافین وجود داشته باشد. این مواد به خوبی رطوبت را درون خود نگه می‌دارند و مثل بالم‌‌های سبک و نازک نیستند که رطوبت از میان آنها به سرعت تبخیر ‌شود.

خشکی لب

خشکی لب

اگر هنوز یک پماد مناسب لب (بالم لب) ندارید به دنبال خرید پمادی بروید که درون آن موادی چون موم، وازلین (petroleum jelly) و پارافین وجود داشته باشد. این مواد به خوبی رطوبت را درون خود نگه می‌دارند و مثل بالم‌‌های سبک و نازک نیستند که رطوبت از میان آنها به سرعت تبخیر ‌شود. اگر احساس می‌کنید که لب‌های‌تان خیلی ملتهب و خشک و دارای سوزش هستند، آلو‌ورا می‌تواند به شما کمک زیادی کند. این گیاه دارای خواص التیام‌دهنده زیادی است که می‌تواند بسیاری از التهابات خفیف و از جمله آفتاب سوختگی را درمان کند. هم به صورت موضعی می‌توانید از آن استفاده کنید و هم به صورت خوراکی. البته توجه کنید استفاده از کرم ضدآفتاب روی لب‌ها نیز بسیار ضروری است حتی اگر زمستان باشد. باید توجه کنید که بالم‌هایی(پماد لب) وجود دارد که ظاهری فریبنده دارند اما مواد درون آنها لب‌های شما را خشک‌تر می‌کنند. اسید سالیسیلیک که درمان خیلی خوبی برای آکنه است، می‌تواند لب‌های شما را به شدت خشک کند، درون کرم‌های ضدآکنه موادی است که جوش‌ها را خشک می‌کند در نتیجه این کرم‌ها دقیقا همین تاثیر را روی لب‌های شما می‌گذارند و آنها را خشک می‌کنند بنابراین مواظب باشید با لب‌های‌تان تماس پیدا نکنند. کرم‌هایی که دارای منتول(نعناع) و کافور هستند با اینکه خواص التیام‌دهنده‌ای دارند ولی می‌توانند باعث به وجود آمدن مشکلاتی شوند. از هر کرمی که دارای مواد عطری یا سیلیکونی است هم اجتناب کنید چون این مواد رطوبت لب‌های شما را می‌گیرند.

مطلب مرتبط : روش درمان خشـکی لب در پاییز!

به لب‌ها زبان نزنید

وقتی با زبان‌تان لب‌های‌تان را مرطوب می‌کنید در همان موقع احساس خوشایندی برای‌تان به وجود می‌آید و احساس خنکی و رهایی از خشکی می‌کنید اما این کار مشکل شما را حادتر می‌کند چون بزاق روی لب‌ها به سرعت تبخیر می‌شود و در نتیجه آن، لب‌های‌تان خشک‌تر از قبل می‌شوند. علاوه بر اینها بزاق شما دارای آنزیم‌های مهمی است که کارکرد آنها تمیز کردن دهان و هضم غذاهاست و این آنزیم‌ها می‌توانند برای لب‌ها مضر باشند.

منبع : alodoctor

797
منتشر شده در448 روز پیش
علت های آفت دهان

علت های آفت دهان و درمان آن

پرشین طب – سلامت دهان و دندان | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد علت های آفت دهان صحبت کنیم. علت آفت دهان چیست؟ راه های درمان آفت دهان چیست؟ چرا دچار آفت دهان می شویم؟ در چه شرایطی آفت دهان ایجاد می شود؟ در این نوشته می خواهیم به این سوالات پاسخ دهیم. در صورت تمایل می توانید تا انتهای نوشته پرشین طب را با موضوع علت های آفت دهان و درمان آن همراهی کنید.

علت آفت دهان و درمان آفت

آفت د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هان زخمی سطحی به شکل یک حفره است که د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر روی زبان و یا بخش د‌‌‌‌‌‌‌‌‌رونی لب یا گونه‌ها ایجاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ می‌شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌. حاشیه د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ور آفت، قرمز است اما مرکز آن سفید‌‌‌‌‌‌‌‌‌ رنگ است. معمولاً د‌‌‌‌‌‌‌‌‌رد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ناک است و غذا خورد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن و یا صحبت کرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن فرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ را مشکل می‌سازد‌‌‌‌‌‌‌‌‌. ممکن است فرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ یک یا بیشتر از یک آفت د‌‌‌‌‌‌‌‌‌اشته باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌. برخلاف تبخال قابل انتقال به فرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌یگر نیست. هر کسی می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌چار آفت د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هان شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ولیکنزنان، نوجوانان، و بزرگسالان جوان با تکرر بیشتری د‌‌‌‌‌‌‌‌‌چار آن می‌شوند‌‌‌‌‌‌‌‌‌. غالب افراد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ هرازگاهی به آفت د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هان د‌‌‌‌‌‌‌‌‌چار شد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه ولی برخی د‌‌‌‌‌‌‌‌‌یگر به طور منظم به آفت د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هان مبتلا می‌شوند‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

علت آفت دهان چیست؟

علت آفت د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هان نامشخص است، اما بیشتر د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر افراد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ یک خانواد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ید‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه می‌شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌ بد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ین معنا که بروز آفت‌های مکرر با تمایلات ژنتیکی مرتبط است. آفت د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هان مسری و واگیر نیست.

آفت د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هان می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر شرایط زیر ایجاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ گرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌د‌‌‌‌‌‌‌‌‌

– زمانیکه فرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ خسته است و یا د‌‌‌‌‌‌‌‌‌چار استرس است.

-برخی زنان د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر زمانیکه د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر سیکل قاعد‌‌‌‌‌‌‌‌‌گی خود‌‌‌‌‌‌‌‌‌ قرار د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ارند‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

– د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر هنگام آسیب رساند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن به د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هان، مانند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ گاز گرفتن لب.

– ایجاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ فشار یا تحریک توسط د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ان‌ها.

– وجود‌‌‌‌‌‌‌‌‌ آلرژی‌های غذایی. د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ریافت برخی غذاها که فرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ نسبت به آنها آلرژی د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ارد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ منجر به ایجاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ آفت شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌. د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر یک مطالعه کوچک صورت گرفته د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر سال ۱۹۹۱، تست آلرژی غذایی د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر ۲۰ نفر از بیماران مثبت بود‌‌‌‌‌‌‌‌‌. پس از حذف آن د‌‌‌‌‌‌‌‌‌سته از مواد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ غذایی که افراد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ شرکت کنند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه نسبت به آنها آلرژی د‌‌‌‌‌‌‌‌‌اشتند‌‌‌‌‌‌‌‌‌، ۱۸ نفر بهبود‌‌‌‌‌‌‌‌‌ معناد‌‌‌‌‌‌‌‌‌اری د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر آفت‌هایشان ایجاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ شد‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

علت های آفت دهان

علت های آفت دهان

– د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ریافت آب میوه‌ها و یا نوشید‌‌‌‌‌‌‌‌‌نی‌هایی که محتوای بالایی از اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ارند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ مانند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ آب پرتقال.

– ضعف سیستم ایمنی.

– د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر زمان عد‌‌‌‌‌‌‌‌‌م د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ریافت ویتامین‌ها و مواد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌نی کافی از رژیم غذایی، د‌‌‌‌‌‌‌‌‌رواقع کمبود‌‌‌‌‌‌‌‌‌ مواد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ مغذی به ویژه آهن، اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌فولیک، و ویتامین B12 فرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ را مستعد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ابتلا به آفت‌های د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هانی می‌کند‌‌‌‌‌‌‌‌‌. ۲۰د‌‌‌‌‌‌‌‌‌رصد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ از افراد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی که به طور مکرر د‌‌‌‌‌‌‌‌‌چار آفت‌های د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هانی می‌شوند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌چار کمبود‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ریز مغذی‌های ذکر شد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه هستند‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

لازم به ذکر است، آهن، اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌فولیک، و ویتامین B12 در مواد غذایی زیر یافت می شوند:

آهن د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر جگر، گوشت قرمز، ماکیان، ماهی تن، میگو، جود‌‌‌‌‌‌‌‌‌وسر، لوبیا، عد‌‌‌‌‌‌‌‌‌س، پنیر توفو، و اسفناج یافت می‌شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌ فولیک د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر حبوبات، مغزها، مارچوبه، آواکاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌و، بروکلی، مرکبات، سبزیجات برگ‌د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ار سبز، جگر، ماکیان، و غلات کامل گند‌‌‌‌‌‌‌‌‌م یافت می‌شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

ویتامین B12 نیز د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر گوشت قرمز، جگر، ماهی، تخم مرغ، مخمر خوراکی، و برخی غلات غنی شد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه صبحانه یافت می‌شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

بیشتر بخوانید : بیماری آفت دهان: علائم، درمان و پیشگیری

علائم آفت دهان چیست؟

مهم‌ترین نشانه آفت د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هان ایجاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ یک زخم سطحی روی زبان و یا د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر قسمت د‌‌‌‌‌‌‌‌‌اخلی لب و گونه‌ها می‌باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌. آنها می‌توانند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ کوچک یا بزرگ باشند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ و د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ور آنها قرمز بود‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه و مرکزی زرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ یا سفید‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌اشته باشند‌‌‌‌‌‌‌‌‌. معمولاً فرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر آن واحد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ دچار بیش از یک آفت د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هانی می‌شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌. غالباً آفت‌های د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هانی با حس سوزش یا خارش شروع می‌شوند‌‌‌‌‌‌‌‌‌. برخی از آنها ممکن است متورم و د‌‌‌‌‌‌‌‌‌رد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ناک باشند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ و بلعید‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن و تکلم را مشکل کنند‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

آفت‌های د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هان ۷ تا ۱۰ روز باقی می‌مانند‌‌‌‌‌‌‌‌‌. اشکال خفیف آنها د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر طول ۱ تا ۳ هفته به طور کامل بهبود‌‌‌‌‌‌‌‌‌ می‌یابند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ اما د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر مورد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ آفت‌ها ی د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هانی شد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ید‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ممکن است تا ۶ هفته زمان لازم باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ تا از بین بروند‌‌‌‌‌‌‌‌‌. برخی افراد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ بعد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ از اینکه آفت اول بهبود‌‌‌‌‌‌‌‌‌ یافت د‌‌‌‌‌‌‌‌‌چار آفت بعد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی می‌شوند‌‌‌‌‌‌‌‌‌. اکثر آفت‌های د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هانی بد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ون بر جا گذاشتن جای زخم (اسکار) به طور کامل از بین می‌روند‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

چگونگی تشخیص آفت دهان

چنانچه به د‌‌‌‌‌‌‌‌‌لیل د‌‌‌‌‌‌‌‌‌رد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ناشی از زخم‌های د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هانی به پزشک یا د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ند‌‌‌‌‌‌‌‌‌انپزشک مراجعه نمایید‌‌‌‌‌‌‌‌‌، وی با معاینه و مشاهد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هان، آفت‌های د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هانی را تشخیص خواهد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌اد‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

چگونگی درمان آفت دهان

د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر بیشتر موارد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ نیاز به مراجعه به پزشک نمی باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌. آنها به خود‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی خود‌‌‌‌‌‌‌‌‌ بهبود‌‌‌‌‌‌‌‌‌ می‌یابند‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

برخی د‌‌‌‌‌‌‌‌‌رمان‌های خانگی که می‌توانند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر تسکین د‌‌‌‌‌‌‌‌‌رد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ناشی از آفت د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هانی موثر واقع شوند‌‌‌‌‌‌‌‌‌

غذاهایی را انتخاب کنید که نرم بود‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه و بلع راحتی د‌‌‌‌‌‌‌‌‌اشته باشند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ مانند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ماست و یا سوپ رقیق.غذاهای خود‌‌‌‌‌‌‌‌‌ را به شکل تکه‌ها و لقمه‌های کوچکی د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر آورد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه و یا آنها را پوره و له کنید‌‌‌‌‌‌‌‌‌. مایعات خنک بنوشید. گاهی اوقات تماس مایعات با زخم‌های آفت می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ منجر به د‌‌‌‌‌‌‌‌‌رد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌. از نی استفاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه کنید‌‌‌‌‌‌‌‌‌ تا مایعات د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ریافتی تماسی با آفت ند‌‌‌‌‌‌‌‌‌اشته باشند‌‌‌‌‌‌‌‌‌. تکه‌های یخ را روی آفت نگه د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ارید‌‌‌‌‌‌‌‌‌ تا برای زمانی‌ بی‌حس شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

با د‌‌‌‌‌‌‌‌‌قت مسواک بزنید‌‌‌‌‌‌‌‌‌ طوری‌که زخم‌ها تماسی با برس مسواک ند‌‌‌‌‌‌‌‌‌اشته باشند‌‌‌‌‌‌‌‌‌. د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هان خود‌‌‌‌‌‌‌‌‌ را با آب نمک شستشو د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هید‌‌‌‌‌‌‌‌‌. برای تهیه آب نمک، ۱ قاشق چای خوری (۵ گرم) نمک را را د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر یک لیوان (۲۵۰ میلی لیتر) آب ولرم حل نمایید‌‌‌‌‌‌‌‌‌. د‌‌‌‌‌‌‌‌‌اروهای بد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ون نیاز به نسخه د‌‌‌‌‌‌‌‌‌رمان کنند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه آفت را خرید‌‌‌‌‌‌‌‌‌اری کرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه، با استفاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه از یک اسفنج نخی یا پنبه آن را ۳ تا ۴ بار د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر روز روی آفت‌های د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هان قرار د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هید‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

منبع : seemorgh

317
منتشر شده در478 روز پیش
پیشگیری از پوسیدگی دندان ها

پیشگیری از پوسیدگی دندان ها در منزل

پرشین طب – سلامت دهان و دندان | به گزارش پرشین طب؛ دندان ها نقش مهمی در زندگی ما دارند. داشتن دندان های سالم می تواند به داشتن اعتماد به نفس بالا کمک کند. پیشگیری از پوسیدگی دندان ها در منزل امکان پذیر می باشد. در این نوشته می خواهیم به چگونگی پیشگیری از پوسیدگی دندان ها اشاره کنیم. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم سایت پرشین طب را تا انتها با موضوع پیشگیری از پوسیدگی دندان ها در منزل همراهی کنید.

چگونه می توانیم پوسیدگی دندان ها را برطرف کنیم چه کارهایی به ما در این زمینه کمک می کنند پیشنهادات مختلف درمانی در این زمینه کدامند درون منزل چه روش هایی به پیشگیری از آسیب دیدگی دندان ها کمک خواهد کرد.

پیشگیری از پوسیدگی دندان ها

پیشگیری از پوسیدگی دندان ها

کوروش صمدپور، متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: جویدن آدامس های بدون قند باعث افزایش ترشح بزاق در دهان می شود و  باکتری های موجود در دندان ها را از بین می برد. وی درباره تاثیر نوشیدن چای بر پلاک های موجود روی دندان اظهار داشت: چای سیاه و سبز حاوی آنتی اکسیدان و پلی فنول هاست و نوشیدن آن برای سلامت دهان و دندان مفید است و از تشکیل پلاک روی دندان ها محافظت می کند.

بیشتر بخوانید : ۴ راه حل برای جلوگیری از پوسیدگی دندان

این متخصص تغذیه با بیان اینکه خوردن لبنیات از پوسیدگی دندان ها جلوگیری می کند بیان کرد: لبنیاتی مانند پنیر، شیر و ماست از پوسیدگی دندان و خورده شدن مینای دندان ها به وسیله اسیدهای ناشی از تجزیه خوراکی ها جلوگیری می کند. صمد پور در ادامه تاکید کرد: خوردن میوه ها و سبزیجات تازه و ترد همچون خیار، هویج، کرفس و سیب به دلیل اینکه حاوی ویتامین A هستند راهکار مناسبی جهت تمیز نگاه داشتن لثه و دندان ها محسوب شده و باعث از بین رفتن پلاک‌های موجود در دندان می شود.

منبع : hidoctor

343
منتشر شده در481 روز پیش
جرم

چرا دندان ها جرم می گیرد؟

پرشین طب – سلامت دهان و دندان | به گزارش پرشین طب؛ سلامت دندان و دهان بسیار مهم می باشد. جرم در دندان باعث پیشرفت سریع پوسیدگی دندان ها می شود. بخشی از عفونت های دهان و دندان مربوط به جرم دندان می شود. در این مطلب می خواهیم هفت خطایی را به شما گوشزد کنیم که در صورت رعایت نکردن آن دندان های شما دچار جرم می شود. در صورت تمایل پرشین طب را تا انتهای نوشته همراهی کنید.

خطای شماره یک: فقط یک بار در روز مسواک می زنید
مسواک زدن باعث می شود که پلاک های دندانی که نرم و چسبنده بوده و از بزاق، باقیمانده مواد غذایی و باکتری ها تشکیل شده اند از بین بروند. اگر این پلاک ها به خوبی از سطح دندان پاک نشوند، کلسیفیه شده (رسوب املاح کلسیم) و به جرم دندان تبدیل می شوند.

اگر متوجه شده اید که دندان هایتان با سرعت بیشتری جرم می گیرد، باید به جای یکبار، دو بار در روز و هر بار به مدت حداقل دو دقیقه با مسواکی نرم مسواک بزنید. لازم است که این کار را با دقت انجام دهید. دندان های بالا و پایین را به طور جداگانه مسواک بزنید و همیشه از طرف لثه ها به سمت دندان ها پیش بروید. نباید مسواک زدن بخش داخلی دندان ها را فراموش کنید.

خطای شماره دو: مواد غذایی شیرین و چسبناک زیادی مصرف می کنید
مواد غذایی چسبناک و شیرین مانند سوهان، گز و … باعث تشکیل پلاک دندان می شوند، چون به سطح دندان ها می چسبند. هر چه میزان این پلاک ها بیشتر شود، به این معنی است که احتمال جرم گرفتن دندان ها نیز بالا می رود. برای داشتن دندان ها و لثه های سالم لازم است که هر شش ماه یکبار و در برخی موارد خاص، بیش از این دندان هایتان را جرمگیری کنید

برای پیشگیری از این مشکل باید از مصرف زیاد مواد غذایی شیرین و چسبناک مانند موز، میوه های خشک، پاستیل و غیره بپرهیزید و بعد از مصرف، دندان هایتان را مسواک بزنید. اگر امکانش نیست حداقل بعد از مصرف این مواد غذایی، دهانتان را با آب شستشو دهید تا بقایای مواد غذایی از روی دندان ها پاک شوند.

جرم

جرم

خطای شماره سه: از خمیردندان استفاده نمی کنید
برخی افراد فکر می کنند مسواک زدن به معنای سابیدن دندان ها است. اکثر افراد نیز بدون خمیردندان و با بی دقتی تمام مسواک می زنند. درست است که استفاده از خمیردندان الزامی نیست، اما این ماده به پیشگیری از جرم دندان ها کمک زیادی می کند. همه خمیردندان ها حاوی ذرات سیلیس هستند که به عنوان یک ماده سابنده در فرمولاسیون آنها استفاده می شود و کار زدودن پلاک دندانی را ساده تر می سازد.

توصیه می کنیم به جای استفاده از خمیردندان های موسوم به ضدجرم، از خمیردندان های حاوی فلوئور استفاده کنید که در پیشگیری از پوسیدگی دندان ها نیز موثر هستند. خمیردندان های ضدجرم به دلیل اینکه به دفع پلاک دندان ها و باکتری های تشکیل دهنده آن کمک می کنند، با این نام خوانده می شوند. اگر شما دچار مشکلات دهانی مانند مشکلات مربوط به لثه ها یا حساسیت دندانی هستید، برای انتخاب خمیردندان مناسب با دندانپزشک مشورت کنید.

بیشتر بخوانید : روش جـرم گیری موثر دندان در خانه

جــرم گیری ، سفید کردن دندان نیست!

خطای شماره چهار: جرمگیری نمی کنید
خیلی از افراد از جرمگیری وحشت دارند و آن را عاملی برای خراب شدن دندان ها می دانند. اما جرمگیری که توسط دندانپزشک انجام می شود باعث رفع جرم های موجود روی دندان ها و زیر لثه می شود و تاثیر پیشگیرانه نیز دارد. در واقع مناطقی که دارای جرم باشند، راحت تر پلاک ها را نیز به خود جذب می کنند و دوباره جرم بیشتری روی هم انباشته می شود. برای داشتن دندان ها و لثه های سالم لازم است که هر شش ماه یکبار و در برخی موارد خاص، بیش از این دندان هایتان را جرمگیری کنید. پزشک متخصص بیشتر راهنمایی تان خواهد کرد.

خطای شماره پنج: از نخ دندان استفاده نمی کنید
باروهای رایج غلطی در خصوص نخ دندان وجود دارد و خیلی از افراد سراغ آن نمی روند. اما تمیز کردن فضای بین دندان ها با کمک نخ دندان برای تکمیل کار مسواک لازم و ضروری است. این کار باعث می شود که پلاک های دندانی فضای غیرقابل دسترس مسواک، یعنی بین دندان ها و زیر کناره های لثه ها که باعث تشکیل جرم در این مناطق می شوند از بین بروند.

متخصصان توصیه می کنند که روزانه یک بار و شب ها برای تکمیل تاثیر مسواک، فضای بین دندان ها را به کمک نخ دندان تمیز کنید. این کار به ویژه برای افرادی که از مشکلات مربوط به لثه رنج می برند لازم است. فضای باز بین دندان ها (که در برخی موارد به دلیل افتادن دندان ایجاد می شود) جزو مناطقی هستند که بیشترین پلاک را به خود می گیرند.

خطای شماره شش: سالانه حداقل یکبار به دندانپزشک مراجعه نمی کنید
به خوبی می دانیم که هزینه های دندانپزشکی سرسام آور است. به همین دلیل هم اکثر مردم زمانی به دندانپزشک مراجعه می کنند که دندانشان در وضعیت نامساعدی قرار دارد. اما این کار وضعیت را بدتر می کند.

یادتان باشد ترمیم دندانی که به درستی صورت نگرفته باشد، یعنی ماده آمالگام یا کامپوزیت که برای پرکردن دندان استفاده می شود و تاج دندان بالاتر یا پایین تر از سطح دندان قرار بگیرد باعث بیشتر شدن پلاک دندانی شده و به این ترتیب جرم دندان نیز بیشتر می شود. لازم است که هر سال برای کنترل وضعیت دندان ها به دندانپزشک مراجعه کنید.

خطای شماره هفت: ارتودنسی لازم را انجام نمی دهید
اگر وضعیت قرارگیری دندان هایتان درست نیست و به اصلاح دندان ها روی هم سوار شده و جفت و جور نباشند، نیاز به ارتودنسی وجود دارد. افرادی که این کار را انجام نمی دهند، بیشتر در معرض جرم گرفتن دندان ها قرار می گیرند. پلاک دندانی در مناطقی که مسواک به دندان ها نمی رسد، بیشتر شکل می گیرد. انجام ارتودنسی باعث ردیف و مرتب شدن دندان ها شده و روشی برای پیشگیری از پوسیدگی و جرم دندانی محسوب می شود.

منبع : beytoote

332
منتشر شده در492 روز پیش
بدرنگی دندان

آشنایی با علت بدرنگی دندان + درمان

پرشین طب – سلامت دهان و دندان | به گزارش پرشین طب؛ خیلی از اوقات به دندان ها رسیدگی می شود ، مسواک زده می شود ولی به نتیجه دلخواه نمیرسیم. علت بدرنگی دندان چیست؟ در این نوشته می خواهیم در مورد علت های بدرنگی دندان صحبت کنیم و راه کارهای متفاوتی را ارئه دهیم. در صورتی که شما هم از بدرنگی دندان رنج می برید به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با سایت پزشکی پرشین طب همراه باشید.

دلایل بد رنگی دندان‌ها را می توان به دلایل خارجی و داخلی تقسیم کرد:

دلایل خارجی:

–  آشامیدنی‌ها مانند، قهوه، نسکافه، نوشیدنی‌های انرژی زا و نوشابه‌هایی که در کنار غذا استفاده می‌شوند بسیار تاثیرگذار هستند.

– غذاهایی که باعث بدرنگی دندان‌ها می‌شوند غذاهایی هستند که دارای زعفران، رب گوجه‌فرنگی ورنگدانه‌های داخل غذا هستند که روی دندان‌ها تاثیر گذارند.

– سیگار، تنباکو و قلیان که جدا از مضرات زیادی که برای فرد دارد باعث بدرنگی دندان‌ها نیز می‌شوند.

دلایل داخلی:

– ژنتیک و بیماری‌های مادرزادی

– استفاده از داروهای خاص مانند تتراسایکلین‌ها در سنین خاص

– بیماری‌های تب‌دار در دوره رشد بچه‌ها

بدرنگی دندان

بدرنگی دندان

– استفاده زیاد از فلوراید؛ خصوصا وقتی فرد از آب فلوراید دار بیش از اندازه مصرف کند که در آب شرب بعضی از شهرهای جنوبی و کوهستانی کشورمان به وفور دیده می‌شود که این بیماری به نامفلوروزیس دندانی شناخته می‌شود که باعث بدرنگی دندان‌های مردم این شهر‌ها شده است.

– دسته‌ای دیگر از بدرنگی دندان‌ها ناشی از ضربات غیرمعمول به دندان‌ها یا مواد دندان پزشکیاست که این مورد بخصوص در درمان ریشه دندان‌ها شایع‌تر است.

بیشتر بخوانید : سه روش معرکه برای حذف رنگ زرد دندان

درمان بدرنگی دندان‌ها

این بدرنگی‌ها همگی با استفاده از درمان سفید کردن (bleching) قابل درمان هستند.

سفید کردن دندان‌ها می‌تواند هم در مطب و هم در منزل با نظر دندانپزشک و استفاده از مواد مخصوص انجام شود و در صورت استفاده صحیح دارای کمترین اثرات جانبی است.

منبع : seemorgh

327
منتشر شده در523 روز پیش
کنترل بوی بد دهان

کنترل بوی بد دهان در ماه رمضان

پرشین طب – سلامت دهان و دندان | به گزارش پرشین طب؛ به ماه مبارک رمضان ماه مهمانی خدا نزدیک می شویم. در این ماه یکی از مشکلاتی که ممکن است برای خیلی از افراد رخ دهد بوی بد دهان می باشد. کنترل کردن بوی بد دهان در این ماه باعث می شود تا دیگر به راحتی با دیگران ارتباط برقرار کنید. در این نوشته می خواهیم در مورد کنترل بودی بد دهان در ماه رمضان صحبت کنیم. در صورت تمایل تا انتهای نوشته کنترل بوی بد دهان در ماه رمضان با پرشین طب همراه باشید.

 جراح و متخصص بیماری‌های لثه با بیان اینکه مصرف مواد قندی در ماه رمضان باید محدود شود، گفت: برای بهداشت دهان و دندان و کنترل بوی بد دهان از مسواک زدن بعد از افطار و سحر غافل نشوید. رضا فکرآزاد اشاره به بهداشت دهان در ایام ماه مبارک رمضان اظهار کرد: به طور کلی بو ناشی از میکروارگانیسم‌های بی‌هوازی بوده که شرایط رشد آنها در داخل حفره‌ بیشتر است و این موضوع در داخل دهان نیز به صورت گازهایی متصاعد و به صورت بوی بد استشمام می‌شود. رئیس انجمن علمی لیزر پزشکی ایران افزود: زمانی که غذا می‌خوریم یا صحبت می‌کنیم بزاق دهان شروع به ترشح می‌کند که قابلیت شویندگی داشته و با داشتن آنزیم بر علیه میکروب‌ها عمل می‌کند که البته در هنگام شب ترشح آن کاهش می‌یابد.

کنترل بوی بد دهان

کنترل بوی بد دهان

جراح و متخصص بیماریهای لثه گفت: در حین روزه‌داری به دلیل اینکه به مدت طولانی از خوردن و آشامیدن پرهیز می‌کنیم میکروب‌های دهان فعال‌تر و باعث بوی بد دهان می‌شوند. فکرآزاد با بیان توصیه‌های لازم در این خصوص ابراز کرد: مصرف مواد قندی در ماه رمضان باید محدود شود در غیر اینصورت حساسیت و آسیب به بافت مینای دندان بیشتر خواهد بود. وی گفت: در این ایام نگران بوی بد دهان نباشید و برای بهداشت دهان و دندان از مسواک زدن بعد از افطار و به ویژه سحر غافل نشوید.

بیشتر بخوانید : با طب سنتی بوی بد دهان را درمان کنید!

این جراح و متخصص بیماری‌های لثه با بیان دلایل مختلف بوی بد دهان تشریح کرد: دندان پوسیده، لبه روکش دندانپزشکی که به صورت مناسب انجام نشده باشد، بیماری لثه پیشرفته، زبان شیاردار، لوزه‌های عفونی در انتهای حلق، سینوزیت‌ها مزمن، مشکلات گوارشی‌، بیماری دیابت و کنترل نشدن این بیماری و ناراحتی‌های کبدی از عوامل مختلف این موضوع به شمار می‌آید. فکرآزاد در پایان گفت: در تمام موارد بالا راهکارهای مشخص برای از بین بردن بوی بد دهان وجود دارد و البته گروهی از افراد به دلایل وسواس و روانی خود را در معرض این مشکل می‌دانند که باید از لحاظ تخصصی مورد بررسی قرار گیرند.

منبع : hidoctor.ir

380
منتشر شده در533 روز پیش
دهانشویه خانگی

معرفی ۴ دهانشویه خانگی برای خونریزی لثه

پرشین طب – سلامت دهان و دندان | به گزارش پرشین طب؛ کسانی که دچار التهاب دهان می شوند و دارای لثه هایی هستند که خونریزی می کند می توانند دهانشویه خانگی که در این مطلب به آنها پیشنهاد می کنیم را استفاده کنند. در این نوشته می خواهیم ۴ دهانشویه خانگی را برای عزیزان معرفی کنیم که می تواند برای خونریزی لثه ها بسیار موثر باشد. در صورت تمایل به شما پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با سایت پرشین طب همراه باشید.

دهانشویه با جوش شیرین

جوش شیرین برای مقابله با خونریزی لثه بسیار موثر است، چون باعث کاهش التهاب، کاهش پلاک و جرم دندان ها، نابودی باکتری ها و تسکین مشکلاتی مانند التهاب یا خارش می شود. برای تهیه ی این دهانشویه ی خانگی به نصف لیوان آب نیازی دارید تا یک قاشق چایخوری جوش شیرین را در آن حل کنید. این محلول را برای دقایقی داخل یخچال قرار دهید تا خنک شود، چون در این صورت باعث تسکین بهتر التهاب می شود. اگر جوش شیرین به خوبی در آب حل نشد، لازم است که مجددا آن را با قاشق به خوبی هم بزنید. دهانتان را با این دهانشویه شستشو دهید، اما از بلعیدن آن خودداری کنید. حواستان باشد که محلول به تمام نقاط دهانتان برسد و اطراف آن را به خوبی شستشو دهد. توصیه می کنیم این کار را بعد از هر وعده ی غذایی (سه بار در روز) انجام دهید.

دهانشویه خانگی

دهانشویه خانگی

دهانشویه با نمک و زنجبیل

دهانشویه تشکیل شده از نمک و زنجبیل خواص و فواید فوق العاده ای دارد. استفاده از این دهانشویه یک روش ساده برای کاهش التهاب ها و درمان دردهای مربوط به دهان و دفع باکتری های موجود در دندان ها است. برای تهیه ی دهانشویه با این دو ترکیب طبیعی کافیست به نصف لیوان آب، مقدار کمی (حدود یک قاشق چایخوری) زنجبیل رنده شده اضافه کنید. زمانی که ترکیب به جوش آمد، یک قاشق نمک به آن بیافزایید. اجازه دهید ترکیب مدتی بماند و سپس آن را داخل یخچال قرار دهید. محلول را صاف و با آن دهانتان را شستشو دهید. این کار باعث تسکین، درمان و کاهش التهاب می شود. برای یک دهانشویه ی مناسب لازم است که به مدت حدود ۳۰ ثانیه دهانشویه را داخل دهان نگه دارید و بچرخانید تا به همه ی قسمتهای آن برسد. حواستان باشد که دهانشویه را نبلعید. می توانید روزانه سه مرتبه از این دهانشویه استفاده کنید.

دهانشویه با نعنا

احتمالا تاکنون دهانشویه های نعنایی استفاده کرده اید. اما می توانید به جای صرف هزینه برای خرید این محصولات به راحتی در منزل نیز دهانشویه نعنایی تهیه کنید.نعنا یک سبزی فوق العاده برای مقابله با عفونت ها و التهاب ها است. برای تهیه این دهانشویه ۵ عدد برگ نعنای تازه را در نصف لیوان آب جوش ریخته و اجازه دهید به مدت حداقل ۱۵ دقیقه بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و اجازه دهید خنک شود. محلول را صاف کرده و به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه داخل یخچال قرار دهید. سپس دهان تان را از این دهانشویه پر کنید و آن را به مدت یک دقیقه داخل دهان بچرخانید تا به طور کامل با تمام قسمت های لثه ها تماس داشته باشد. این کار را روزانه سه مرتبه، بعد از هر وعده غذایی انجام دهید.

دهانشویه با آلوئه ورا

به عقیده متخصصان آلوئه ورا یک درمان طبیعی و فوق العاده برای درمان مشکل ژنژیویت (التهاب لثه) و خونریزی لثه ها محسوب می شود. ژل آلوئه ورا حاوی ترکیبات مفیدی است که به درمان، تسکین و کاهش التهاب ها یا عفونت ها کمک می کنند. برای تهیه ی این دهانشویه ی خانگی، یک تکه از ساقه ی گیاه آلوئه ورا (که در عطاری ها به فروش می رسند) را بریده و ژل آن را که ماده ی چسبناک و شفافی است درآورید. لثه هایتان را به کمک این ژل ماساژ دهید. لازم است که این کار را به آرامی و دقت انجام دهید تا ژل به خوبی جذب لثه ها شود. بعد از تمام شدن ماساژ لثه ها، دندان هایتان را مسواک بزنید. یادتان باشد که برای داشتن لثه های سالم باید بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید. این درمان های خانگی، روش های طبیعی برای رفع مشکلات جزئی هستند. اگر اطمینان دارید که دندان هایتان نیازی به جرم گیری ندارد و با کمک این دهانشویه ها و بعد از ارتقای بهداشت دهان و دندان هایتان، مشکل خونریزی لثه هایتان رفع نشد، بهتر است با یک پزشک متخصص لثه مشورت کنید.

منبع : alodoctor

344
منتشر شده در538 روز پیش
درمان دندان درد

درمان دندان درد در منزل 

پرشین طب – سلامت دهان و دندان | به گزارش پرشین طب؛ علت های مختلفی می تواند داشته باشد. دندان درد را می گویم. شکستگی دندان ، مشکلات لثه ای ، دندان قروچه و … می تواند باعث ایجاد درد در دندان شود. درمان دندان درد در منزل می تواند روش خوبی برای جلوگیری از درد دندان باشد. دندان درد یکی از سخت ترین دردهایی است که به سراغ انسان می آید. در صورت تمایل به شما پیشنهاد می کنیم با موضوع درمان دندان درد در منزل با ما همراه باشید.

دلایل دندان درد
آبسه
شکستگی دندان
عفونت
آسیب
مشکلات لثه
افراط در آدامس جویدن
دندان قروچه‌های مکرر

گاهی اوقات دندان درد خفیف با حساس شدن دندان به گرما و سرما و در صورت شدید شدن با دردهای شدید و غیر قابل تحمل بروز می‌کند. با آنکه رجوع به پزشک بهترین راه برای کاهش درد است اما می‌توان با درمان‌های خانگی در مدت زمانی کوتاه از دندان درد خلاص شد.

درمان دندان درد

درمان دندان درد

درمان‌های خانگی برای درمان درد دندان

– نگه داشتن سر به سمت بالا است: زیرا فشار را از اطراف دندان‌ها کاهش می‌دهد.

– یک حبه سیر: یک حبه سیر را له کرده و روی دندان دردناک خود قرار دهید. سیر به علت خواص ضدعفونی‌کننده و بی حس کنندگی می‌تواند به راحتی دردتان را کاهش دهد.

– چای کیسه ای:  یک چای کیسه‌ای مصرف شده روی دندان است.

بیشتر بخوانید : درمان خانگی دندان درد کودک

– استفاده از کمپرس آب سرد: برای این کار می‌توانید چند قطعه یخ را درون پارچه‌ای تمیز قرار داده و آن را بروی نواحی اطراف دندان دردناکتان قرار دهید، سرما می‌تواند آستانه دردتان را افزایش داده و درد را قابل تحمل‌تر کند. یادتان باشد به هیچ وجه یخ را مستقیم روی دندان یا لثه‌تان نگذارید.

نکته: به خاطر داشته باشید که هیچ گاه آسپرین یا هر مسکن دیگری را بر روی دندان یا لثه خود قرار ندهید و به جای این کار اشتباه آن را میل کنید.
البته مصرف قرص و دارو برای کاهش دندان درد باید تحت نظر پزشک انجام شده و آخرین راه باشد چراکه که این کار علاوه بر افزایش درد دندان و لثه به مدت چند روز حساسیت، آسیب و گاهی احساس سوختگی و تورم دندان را به همراه دارد.

منبع : seemorgh

367
منتشر شده در549 روز پیش
صفحه 4 از 14« بعدی...23456...10...قبلی »
تبلیغات
پرشین طب

آخرین ویدئوهای پزشکی