سلامت پوست ، مو و ناخن - صفحه 5 از 39 - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 9
  • ورودی گوگل : 63
  • تعداد کل مطالب : 4525
  • بازدید امروز : 7521
  • بازدید دیروز : 9962
  • بازدید این هفته : 49280
  • بازدید این ماه : 237472
  • بازدید کل : 5571550
اثرات امواج موبایل

اثرات امواج موبایل بر روی پوست

پرشین طب – سلامت پوست | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد اثرات امواج موبایل بر روی پوست صحبت کنیم ، با پیشرفت تکنولوژی و راحت شدن زندگی مضراتی برای انسان بوجود آمده است. در این نوشته می خواهیم در مورد اثرات امواج موبایل بر روی پوست صحبت کنیم ، در صورت تمایل با پرشین طب همراه باشید.

اثرات امواج موبایل بر روی پوست

هم اکنون در جهان حدود ۵/۲ میلیارد نفر از تلفن همراه استفاده می‌کنند و این آمار در آمریکا فقط به ۲۲۰ میلیون نفر می‌رسد. حال تصور کنید که ما در چه دنیایی از امواج تلفن‌های همراه زندگی می‌کنیم.

میزان جذب امواجی که از تلفن همراه به سمت گوش می‌آید، با توجه به فاصله تلفن همراه از گوش و فرکانس موج متفاوت است ولی به طور معمول بیش از ۷۰ درصد امواج به‌وسیله بافت جمجمه و مغز جذب می‌شود و به شکل انرژی حرارتی درمی‌آید.

اگرچه عوامل گوناگونی از جمله فاصله تلفن همراه از گوش و میزان فرکانس در جذب امواج موثرند اما اثر زیانبار صحبت بی‌وقفه با تلفن‌های همراه آشکار و بدیهی است.

در مواردی که ارتباط اجتماعی بدلیل شغل و فرزند محدود شده است، تلفن همراه به اصلی‌ترین دوست شما تبدیل می‌شود.

با توجه به پیشرفت‌های روزانه تکنولوژی و مکالمه‌های تصویری و شبکه‌های گوناگون اجتماعی  نمی‌توان تلفن همراه را کنار گذاشت و از شبکه‌های اجتماعی گوناگون که امروزه رواج یافته دور بود اما می‌توان به شکل معقول از آنها استفاده کرد.

 مطالعات نشان داده است که نور حاصل از صفحات الکترونیکی در شب، خواب را شدیداً تحت تأثیر قرار می‌دهد و باعث بهم ریختگی سطح Melatonin می‌شود.

این مطالعه نشان دهنده تفاوت فوق العاده زیاد بین مطالعه از روی کاغذ و مطالعه از روی تجهیزات الکترونیکی و عواقب آنها بر خواب شبانه است.

تحقیقات خواب ناکافی را موجب بروز مشکلات قلبی عروقی، اضافه وزن، دیابت و امثال اینها نیز می‌داند.

همچنین گفته می‌شود که نور مصنوعی یکی از عوامل بهم ریختگی ملاتونین است و شایان ذکر است که بهم ریختگی طولانی مدت ملاتونین می‌تواند باعث افزایش خطر سرطان سینه، سرطان روده و پروستات شود.

اثرات امواج موبایل

اثرات امواج موبایل

علاوه بر تاثیرات تلفن همراه بر روی کل بدن اثرات پوستی آن نیز اهمیت ویژه‌ای دارد. بطور خلاصه شایع‌ترین عوارض پوستی تلفن همراه عبارتند از:

تلفن همراه و درماتیت

در صورتی که احساس وجود ضایعاتی خشک و خارش دار بر روی پوستتان شدید، این حالت ممکن است در اثر امواج تلفن همراه بر روی پوست دست یا صورت شما در اثر مکالمات طولانی و روزانه ایجاد شده باشد.

امواج موبایل سطح آنتی ژن‌های آلرژن را در افرادی که سابقه آلرژی دارند افزایش می‌دهد علت دیگر استفاده از نیکل و کوبالت در ساخت گوشی تلفن همراه است این فلزات به همراه امواج تلفن موجب قرمزی و خارش پوستتان می‌شود.

به تازگی انجمن متخصصان پوست انگلستان هشدار داده است که استفاده طولانی‌مدت از تلفن همراه موجب بروز نوعی حساسیت پوستی می‌شود.

اغلب افراد عادت دارند که تلفن همراه را ساعت‌ها در تماس با گوش و صورت خودشان نگه دارند و همین عادت باعث بروز جوش‌هایی در ناحیه تماس پوست با تلفن همراه می‌شود.

عامل اصل در بروز این گروه از جوش‌ها، نیکل موجود در سطح صفحه شماره‌گیر تلفن‌های همراه است که برخی از افراد به آن حساسیت نشان می‌دهند و دچار جوش‌های پوستی خارش‌ داری به نام «درماتیت تماسی» می‌شوند.

جالب است بدانید که محققان «مایوکلینیک‌» با بررسی ۲۲ نوع گوشی مشهور و پرطرفدار در دنیا به این نتیجه رسیدند که ۱۰ نوع از این گوشی‌ها، دارای نیکل در صفحه نمایش خود بوده‌اند.

تلفن همراه و چین پنجه غازی اطراف چشم

تمرکز زیاد برای خواندن صفحه اجتماعی مورد علاقه‌تان در هنگام شب شروعی است برای ایجاد چین پنجه غازی اطراف چشمانتان.

کوچک بودن فونت نوشته‌ها و روشنایی صفحه موبایل موجب جمع کردن چشمان و در نتیجه ایجاد چروک در اطراف آن‌ها می‌شود بنابراین بهتر است نوشته‌ها را درشت و نور صفحه را زیاد کنید.

تلفن همراه و گرما

آیا تاکنون توجه کرده‌اید در اثر مکالمات طولانی در شب با بهترین دوست‌تان به چه میزان گوشی همراهتان داغ می‌شود گرم شدن بیش از حد تلفن همراه باعث افزایش سطح ملانین در پوست شما می‌شود و در نتیجه موجب تغیر رنگ پوست با نقاط تیره و پراکنده بر روی پوستتان می‌شود

بنابراین بهترین حالت استفاده از هندزفری است  تا مواجهه با این امواج به حداقل برسد.

از طرفی با توجه به اینکه گوشی‌های همراه به عنوان یک حامل جرم و میکروب محسوب می‌شود و بسیار آلوده است شما این منبع جرم و باکتری را هر روز با خود حمل کرده و بارها آن را بر روی پوستتان قرار می‌دهید که خود می‌تواند باعث ایجاد آکنه شود.

بنابر این بایستی مرتباً گوشی تلفن همراه خود را با یک پاک کننده آنتی باکتریال تمیز کرده و در داخل کاور قرار دهید و با دستانی تمیز از آن استفاده کنید.

سطح تلفن همراهتان را با ترکیبات آنتی باکتریال پاک کنید از هندزفری استفاده کنید استفاده از تلفن همراه را در شب محدود نموده و آن را از خود دور کنید از وسایلی که امواج مضر تلفن همراه شما را به حداقل می‌رسانند استفاده  کنید با رعایت این نکات می‌توانید استفاده سالمی از تلفن همراهتان داشته باشید.

تلفن همراه و چروک‌های گردن

شما دائماً برای خواندن ایمیل‌ها و یا خواندن پیام‌های جدیدتان سرتان را خم می‌کنید این حالت موجب شکستن پروتئینی در پوست به نام کلاژن در پوست گردن می‌شود.

شما می‌توانید با قرار دادن تلفن همراه در سطحی بالاتر در راستای دیدتان از این حالت پیشگیری کنید.

می‌توانید امواج مضر تلفن همراه را با ترک عادات اشتباهتان ترک نمایید.

 بهترین راهکار این است که مدت زمان تماس و مکالمه با تلفن همراه‌تان را کاهش دهید. مطالعات نشان می‌دهد که اگر شما بیش از دو دقیقه با تلفن همراه صحبت کنید، امواج مغزی شما تحت تأثیر امواج تلفن همراه قرار می‌گیرد.

بعلاوه این به‌هیچ وجه درست نیست که کودکان یک تلفن همراه مخصوص خودشان داشته باشند چون مغز کودکان در حال رشد است و اثر امواج تلفن همراه بر آن بیشتر است.

بهتر است کودکان جز در موارد ضروری با تلفن‌همراه خود صحبت نکنند.

اتصال به اینترنت موبایل، امواج الکترومغناطیسی را چندین برابر می‌کند بهتر است در موارد ضروری از اینترنت آن استفاده شده و بعد از استفاده در حالت خاموش قرارگرفته و یا بهتر است در مواقع لزوم از وای‌فای موبایل بجای اینترنت سیم کارت استفاده گردد.

منبع : zendegionline

131
منتشر شده در152 روز پیش
روش های تقویت مو

روش های تقویت مو از دیدگاه طب سنتی

پرشین طب – سلامت پوست و مو | به گزارش پرشین طب؛ روش های تقویت مو از دیدگاه طب سنتی موضوع مورد ارائه پرشین طب در این پست می باشد ، ریزش مو یکی از اختلالات شایع در مردان و زنان می باشد. در صورتی که می خواهید در مورد روش های تقویت مو از دیدگاه طب سنتی بیشتر بدانید با سایت پزشکی پرشین طب همراه باشید.

روش های تقویت مو از دیدگاه طب سنتی

دکتر محمدحسین صالحی سورمقی، متخصص گیاهان دارویی،‌ در مورد محصولات موثر در تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو، بیان کرد: «در سال‌های اخیر ثابت شده است که در بین ویتامین‌ها، ویتامین‌های گروه B یا B- کمپلکس می‌توانند نقش مهمی در مسائل پوست و مو داشته باشند.

بنابراین منابع حاوی آنها از اهمیت بالایی برخوردار هستند، البته خیلی از مواد غذایی که روزانه مصرف می‌کنیم، دارای انواع ویتامین‌ها هستند، ولی دسته‌ای از آنها مقدار بیشتری از ویتامین‌های گروه B  دارند.

به عنوان نمونه یکی از منابع بسیار غنی در طبیعت از نظر ویتامین B، قرص‌های مکمل غذایی مخمر است که بسته‌بندی‌های آنها در داروخانه‌ها یافت می‌شود. میزان مصرف آنها می‌تواند ۳ یا ۶ یا ۹ عدد در روز باشد.

اگرچه به شکل قرص درآمده‌اند، ولی اینکه می‌گوییم ۹ عدد، عدد زیادی نیست، چون به عنوان مکمل غذایی مصرف می‌شوند».

وی افزود: «دومین محصول، محصول سبوس برنج است. در ایران سبوس برنج وجود دارد. برخی از افراد از دمکرده آن استفاده می‌کنند.

اما به این شکل خیلی موثر نیست، زیرا سبوس برنج سفت است و ویتامین آن داخل سلول‌ها می‌باشد. برای اینکه این ویتامین واقعا به بدن‌مان برسد، بهتر است آنها را پودر کنیم تا ویتامین‌ها به راحتی بتوانند از سلول‌هایی که شکسته شده‌اند بیرون بیایند.

روش های تقویت مو

روش های تقویت مو

بنابراین بهتر است سبوس را پودر کنیم. این پودر را می‌توانیم مثل نمک یا شکر روی مواد غذایی بریزیم.

همچنین می‌توانید روی مثلا ۵ تا ۱۰ گرم سبوس یک لیوان آب بریزید و بگذارید ۳-۴ دقیقه بجوشد (نه بیشتر، تا ویتامین‌ها از بین نروند). بعد می‌توان آن را صاف کرد و صاف کرده را مصرف نمود.

دکتر صالحی در ادامه اظهار داشت:‌ »همچنین می‌توان از قرص‌های مولتی ویتامین که B کمپلکس هم هستند، استفاده کرد.

اما برای تقویت مو، ماساژ مو بسیار مهم است. زیرا با ماساژ پوست سر مو، غذا‌رسانی و اکسیژن‌رسانی به تحریک دلیل گردش خون، بهتر صورت می‌گیرد و بنابراین مو مقداری تقویت می‌شود.

بهتر است گاهی این ماساژ با روغن‌هایی مثل روغن بادام یا روغن زیتون و یا روغن نارگیل (که مناسب‌تر است) باشد.

روغن نارگیل از قدیم برای این منظور استفاده می‌شده، مثلا در مناطقی مثل هندوستان که استفاده خیلی بیشتری از روغن نارگیل دارند و موهای بلند و قوی هم دارند، شاید مربوط به روغن نارگیل باشد.

بنابراین ماساژ دادن با روغن نارگیل می‌تواند اثرات مثبتی داشته باشد.

همچنین شانه کردن چندین نوبت در روز به خصوص با شانه‌های چوبی که پوست سر و خونرسانی تحریک شود، موثر است.

در دهه‌های اخیر، از شانه‌های پلاستیکی استفاده می‌شود که به علت ایجاد الکتریسته، خیلی مناسب نیستند، ولی از قدیم از شانه‌های چوبی استفاده می‌شده و چوب خاصیت پلاستیک و ایجاد الکتریسیته را ندارد.

دوباره در سال‌های اخیر، برس‌ها و شانه‌های چوبی ساخته شده‌اند که از نوع پلاستیکی خیلی مناسب‌تر هستند.

رعایت این چند نکته می‌تواند تا حدودی در تقویت و رشد مو و جلوگیری از ریزش مو  موثر باشد».

منبع : zendegionline

142
منتشر شده در152 روز پیش
ریشه ریزش های ابرو

ریشه ریزش های ابرو کجاست؟

پرشین طب – سلامت پوست | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد ریشه ریزش های ابرو صحبت کنیم ، ابرو زیبایی خاصی به چهره افراد می دهد ، ریزش ابرو می تواند دلایل مختلفی داشته باشد ، در صورتی که می خواهید در مورد این نوشته بیشتر بدانید به شما عزیزان همیشه همراه توصیه می کنیم تا انتها با سایت پرشین طب همراه باشید.

ریشه ریزش های ابرو کجاست؟

ابرو بخشی از پیشانی است که با موهای نسبتاً زبری در بالای چشم‌ها قرار گرفته است. این بخش در زیبایی صورت نقش مهمی ایفا می‌کند.

علاوه بر این، نقش مهمی در حفاظت از چشم‌ها دارد. موهای ابرو مانع ورود آب، عرق و غبار پیشانی به چشم می‌شوند.

چند ماهیچه نیز در این بخش از پیشانی وجود دارند که باعث ایجاد رفلکس‌ها و حرکت ابروها می‌شوند. بعضی از افراد به‌طور سرشتی ابروهای کم‌پشتی دارند.

برای پرپشت کردن موهای ابروی این افراد کاشت ابرو توصیه می‌شود. البته این روش نیز مشکلاتی دارد زیرا ابروی پیوندی از ناحیه دیگری گرفته می‌شود.

از طرفی، رشد مو در نواحی دیگر بدن، مانند ابرو متوقف نمی‌شود و لازم است فرد ابرو را هرازگاهی کوتاه کند، اما وقتی فرد از پرپشتی ابرو شکایتی ندارد و ناگهان متوجه کم‌پشتی آن می‌شود، حتماً باید به وجود مشکلاتی در پوست یا بدن شک کرد. کم‌خونی یکی از عواملی است که می‌تواند باعث ریزش ابرو شود و در خانم‌های ایرانی شایع است.

از سوی دیگر، نقش استرس در ریزش موی تلوژنی اثبات شده است. حتی در استرس‎های ناشی از بیماری‌های تب‌دار یا جراحی‌ها معمولاً شاهد ریزش مو در ابرو یا موهای سر هستیم.

قبل از اینکه بیماران شروع به درمان‌های سنتی و… کنند، حتماً باید علت ریزش ابرو مشخص شود.

ریشه ریزش های ابرو

ریشه ریزش های ابرو

ریشه‌های ریزش ابروها

۱- مهم‌ترین درماتیت‌های پوستی مانند آتوپیک، سبورئیک، بیماری پسوریازیس و پدیده تلوژن افلوریم که نوعی ریزش موقت ساقه مو است، معمولاً به دنبال استرس و… اتفاق می‌افتند.

۲- ریزش ابرو همیشه ناشی از بیماری‌های پوستی نیست و ممکن است عوارض بیماری‌های داخلی زیادی باشد.

مشکلات هورمونی مثل اختلال در عملکرد تیرویید، بارداری، داروهای پیشگیری کننده از بارداری و… نیز می‌توانند چنین عارضه‌ای ایجاد کنند.

بیماری‌های عفونی و خودایمنی نیز می‌توانند روی فولیکول مو تأثیر بگذارند.

۳- شیمی درمانی نیز یکی از عواملی است که باعث ریزش ابروها می‌شود. این نوع ریزش درمان ندارد و بیمار فقط باید صبر کند تا طول دوره درمانی تمام شود.

سرطان‌های مهاجم مانند لنفوم و لوسمی نیز جدا از درمان‌هایی مانند شیمی درمانی می‌توانند باعث ریزش ابروها شوند.

۴- سرطان‌های پوستی مانند BCC و SCC یا سارکومکاپوزی نیز باعث ریزش ابروها می‌شوند.

۵- عفونت‌های قارچی، باکتریال مانند شپش، سیفلیس نیز باعث ریزش ابرو می‌شوند.

البته این موضوع قابل توجه است که همه بیماریهای پوستی روی فولیکول مو اثر نمی‌گذارند؛ بعضی از آنها مانند اگزما بهدلیل اینکه بیمار مجبور است ناحیه را بخاراند، باعث ریزش مو می‌شوند.

۶- تومورهای پوستی که به سرعت رشد می‌کنند نیز باعث خالی شدن ابرو از مو می‌شوند زیرا در این موارد مو قادر نیست به لایه نفوذ کند.

۷- بیماری اسکلروز بدلیل ایجاد زخم روی پوست باعث از بین رفتن فولیکول مو و ریزش ابرو می‌شود.

زخم ممکن است از نوع کلوئیدی یا گوشت اضافه باشد. در این مواقع نیز گوشت اضافه مانع رویش ابرو می‌شود.

۸- مصرف داروهای ضدفشارخون پروپرانولول، کاپتوپریل، کلومیدین، داروهای روانپزشکی و استفاده از فلزات سنگین مثل طلا، نقره، آرسنیک و ید نیز ممکن است باعث ریزش مو شوند.

۹- مصرف بیش از حد مواد معدنی مانند ویتامینB  و مشتقات ویتامین A  که در دارویی مانند ایزوترتینویین وجود دارد نیز برای موها مضر است.

۱۰- گاهی ممکن است بیمار بعد از جراحی و به علت استفاده از داروی بیهوشی هالوتان دچار ریزش ابرو، مژه و… شود. این مشکل نیز موقتی است و نگرانی ندارد.

۱۱- یک عادت رفتاری نیز در بعضی از افراد وجود دارد که بیمار خودش موهای بخشی از موی سر یا سبیل، ابرو و مژه را می‌کند.

این افراد باید به روانپزشک ارجاع داده شوند زیرا تداوم این کار ممکن است باعث از بین رفتن همیشگی فولیکول مو شود.

۱۲- ضربه‌های فیزیکی، سوختگی، تصادف، حرارت، عوامل شیمیایی و الکتریکی و ابرو برداشتن خانم‌ها طی چند سال روی فولیکول ابرو تأثیر می‌گذارد و ممکن است فولیکول برای همیشه از بین برود.

۱۳- درمان ریزش ابرو از روی یافتن علت‌های ایجاد کننده آن است.

در واقع، وقتی پزشک با چنین مواردی مواجه می‌شود حتماً باید علت اصلی ریزش مو را بیابد، وگرنه درمان بی‌تاثیر خواهد بود.

منبع : zendegionline

396
منتشر شده در176 روز پیش
هنگام شستن صورت

اشتباهات نادرست در هنگام شستن صورت

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد اشتباهات نادرست در هنگام شستن صورت مطالب جالبی برای شما قرار دهیم ، زمانی که می خواهید صورت خود را بشویید به شما توصیه می کنیم تا مراقب باشید که به پوست خود آسیب نرسانید ، در صورت تمایل با موضوع اشتباهات نادرست در هنگام شستن صورت همراه سایت باشید.

اشتباهات نادرست در هنگام شستن صورت

برخی افراد تمایل دارند در تمام طول سال از یک محصول برای شستشوی صورت خود استفاده کنند. این به معنای استفاده از پاک کننده صورت مشابه برای تابستان و زمستان است. اما باید به این نکته توجه داشت که صورت ما به محصولات مختلف برای فصول مختلف نیاز دارد.

صورت ما یکی از بخش های بدن با بیشترین میزان مواجهه با عوامل خارجی محسوب می شوند. در نتیجه، صورت به راحتی می تواند تحریک شود. همه ما دوست داریم که صورت خود را تمیز، سالم و با ظاهری جوان حفظ کنیم. شستشوی صورت یکی از توصیه های مراقبتی پایه در این زمینه محسوب می شود. اما آیا می دانید چگونه صورت خود را به درستی شستشو دهید؟

به گزارش “هلث ایم”، شستشوی صورت یکی از اقداماتی است که ما به عنوان بخشی از روتین زندگی روزانه خود انجام می دهیم. با این وجود، روشی که برای این کار مد نظر قرار می دهید می تواند اثر منفی یا مثبت روی پوست شما داشته باشد. اگر قصد دارید پوست صورت شما سالم‌تر، لطیف‌تر و جوان‌تر به نظر برسد، از این سه اشتباه که در ادامه به آنها اشاره می شود، پرهیز کنید.

هنگام شستن صورت

هنگام شستن صورت

اشتباه شماره ۱: عدم شستشوی روزانه صورت
بسیاری از مردم فکر می کنند اگر هر روز صورت خود را شستشو دهند، این کار رطوبت طبیعی پوست را از بین خواهد برد. اگر صورت خود را نشورید، تنها اجازه می دهید گرد و غبار و چربی بیشتری روی پوست تجمع کنند. در نتیجه، هر چه بیشتر با جوش ها و آکنه مواجه می شوید. نکته کلیدی این است که صورت خود را هر روز با پاک کننده های ملایم شستشو دهید. برای افرادی که از نظر جسمانی فعال‌تر هستند، شستشوی صورت دو بار در روز ضروری است.

اشتباه شماره ۲: عدم تغییر محصولات مورد استفاده برای شستشوی صورت
به گفته کارشناسان، برخی افراد تمایل دارند در تمام طول سال از یک محصول برای شستشوی صورت خود استفاده کنند. این به معنای استفاده از پاک کننده صورت مشابه برای تابستان و زمستان است. اما باید به این نکته توجه داشت که صورت ما به محصولات مختلف برای فصول مختلف نیاز دارد. به عنوان مثال، در فصل تابستان، یک نفر ممکن است به استفاده از یک پاک کننده با ظرفیت تولید کف بالا نیاز داشته باشد. اگر مستعد ابتلا به آکنه هستید، ممکن است به استفاده از یک محصول حاوی اسید سالیسیلیک نیاز داشته باشید. طی فصل زمستان نیز بهتر است از پاک کننده ای ملایم با صابون کمتر استفاده شود.

اشتباه شماره ۳: استفاده از مواد ساینده روی صورت
استفاده از حوله های دستی، لایه بردارهای صورت و دیگر مواد لایه بردار به صورت روزانه برای پوست چندان مفید نیست. پوست انسان به طور طبیعی از شر سلول های مرده خود خلاص می شود. اگر هر روز از این قبیل محصولات برای لایه برداری پوست استفاده کنید، به جای این که نفعی برای پوست داشته باشد بیشتر به آن ضرر می رسانید. لایه برداری را می توانید حداکثر دو بار در هفته انجام دهید.

بهترین روش برای شستشوی صورت استفاده از آب ولرم و یک پاک کننده ملایم است. آب ولرم به کسب آرامش پوست کمک می کند. پس از آن، می توانید یک مرطوب کننده سبک را برای استفاده روزانه یا کرمی سنگین را به عنوان مرطوب کننده شبانه انتخاب کنید.

منبع : hidoctor

453
منتشر شده در178 روز پیش
عوارض کاشت مو

عوارض کاشت مو در مراکز غیرتخصصی

پرشین طب – سلامت پوست و مو | به گزارش پرشین طب؛ کاشت مو در این روزها توسط افراد غیر متخصص هم انجام می شود. عوارض کاشت مو در مراکز غیرتخصصی را به شما خواهیم گفت ، در صورتی که می خواهید کاشت مو انجام دهید به شما عزیزان همیشه همراه پیشنهاد می کنیم به مراکز تخصصی مراجعه کنید ، در صورت تمایل با پرشین طب همراه باشید.

عوارض کاشت مو در مراکز غیرتخصصی

چرا باید در کاشت تخصصی مو دقت کنیم؟
داریوش دائر متخصص پوست و مو  با اشاره به اینکه کاشت مو توسط افراد غیر پزشک یا پزشکان غیر متخصص در جامعه زیاد شده است، اظهار داشت: مداخله‌ افراد غیر پزشک یا پزشکان غیر متخصص یا افراد دارای تخصص غیر مرتبط در حوزه کاشت مو عوارض غیر قابل بازگشتی برای افراد به همراه دارد.

وی با اشاره به اینکه پیوند مو علمی جوان و پویا است که قدمتی در حدود نیم قرن دارد، افزود: آگاهی از ریزه کاری‌ها و ظرایف این کار فقط با مطالعه مستمر کتب مرجع بسیار تخصصی و مقالات مرتبط، ارتباط قوی و دائمی با اشخاص خبره و صاحب نظر و مراکز علمی معتبر کشوری و جهانی میسر است.

عوارض کاشت مو

عوارض کاشت مو

به گفته وی، حوزه پوست و مو از جمله حوزه هایی است که در آن یک پزشک متخصص پوست و مو در دوران آموزش تخصصی خود، ملزم به یادگیری و شناخت کامل آناتومی، فیزیولوژی، بیماری‌های گوناگون و درمان‌های مربوطه است.

این متخصص پوست و مو تاکید کرد: دیدن یا انجام دادن چندین کار عملی و تجربی در مورد fit یا fut هرگز نمیتواند جایگزین علمی شود که طی سال‌ها و با تحمل مشقات بسیار و در اثر مطالعه و تحقیق مستمر در این حوزه برای افراد متخصص به دست آمده است.

وی اضافه کرد: به دلیل محدود بودن بانک مو، غیر قابل بازگشت بودن آن و ماندگاری در تمام عمر افراد باید در انتخاب پزشک خود دقت کافی را داشته باشند، زیرا فقط یک متخصص پوست و مو از عهده‌ انجام این مهم بر می آید.

دائر در ادامه توضیحاتش گفت: ممکن است فردی در اثر ممارست و انجام کار زیاد، خبرگی فراوانی در تشخیص، جهت قرار گرفتن صحیح فولیکول مو و خارج کردن سالم و بدون آسیب آن کسب کرده باشد. این خبرگی جای تحسین و تقدیر فراوان دارد، اما کار دقیقی مانند تخمین و بر آورد میزان انعطاف پوست سر، میزان فولیکول‌ها در منطقه پیوند و بررسی نحوه رویش یا اصطلاحا خواب مو‌ها و طراحی دقیق موهای کاشت شده در جلو، وسط و ناحیه‌ تارک سر، شناخت پوست سر و بیماری‌های گوناگون، فقط توسط یک پزشک متخصص پوست و مو امکان پذیر است.

وی یادآور شد: افراد ممکن است به بیماری‌هایی دچار شوند که باعث ریزش مو شده یا پوست سر را دچار آسیب هایی می‌کنند که کاشت مو به هـیچ وجه نمی‌تواند راه‌حل مناسبی باشد و چنین اقدامی خسارت‌های غیر قابل جبران به همراه دارد.

منبع : seemorgh

356
منتشر شده در180 روز پیش
خوراکی های ضد چروک

خوراکی های ضد چروک را بشناسید

پرشین طب – تغذیه و بیماری ها | به گزارش پرشین طب؛ برخی مواد غذایی وجود دارند که جزو خوراکی های ضد چروک شناخته می شوند ، به دلیل وجود کلاژن در آنها می توانند بسیار برای پوست مفید باشند. می خواهیم در این نوشته در مورد خوراکی های ضد چروک نکات جالبی را به شما بگوییم ، در صورت تمایل به شما پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با ما همراه باشید.

خوراکی های ضد چروک را بشناسید

مواد موجود در بعضی غذاها می توانند به عنوان مواد اولیه ساخت کلاژن و ساختار پشتیبانی از پوست به کار روند. چنین موادی همچنین می توانند پوست را در مقابل آسیب های خورشید محافظت کنند. آنتی اکسیدان موجود در میوه ها، سبزیجات و ادویه ها، می توانند سلول های پوست را از آسیب محافظت کنند و خوردن غذاهای سرشار از ویتامین C و آمینواسید که کلاژن ساز هستند، به سلامت هرچه بیشتر پوست کمک می کند. با وجود اینکه آوردن این غذاها به برنامه غذایی تان تضمین نمی دهد که پوستتان بدون چروک باقی بماند، اما می توانید با استفاده از آنها، علائم پیری پوست را کاهش دهید.

نقش ویتامین C در سلامت پوست

براساس اطلاعات تحقیقی در سال ۲۰۰۷ که روی ۴۰۰۰ خانم انجام شده بود، افزایش مصرف ویتامین C با کاهش احتمال چین و چروک و خشکی پوست همراه است.

کلاژن زیر لایه های پوست قرار دارد و پوست را کنار هم نگه داشته و باعث سفتی آن می شود. با بالا رفتن سن، ساخت کلاژن کند می شود و به همین دلیل است که پوست افراد سالخورده چروک و شل می شود.

دلیل دیگری که ویتامین C می تواند به پوست کمک کند و مانع چین و چروک آن شود، این است که آسیب وارده به پوست به دلیل اشعه های UV را کاهش می دهد.

خوردن غذاهای حاوی ویتامین C و یا خوردن مکمل ویتامین C نمی تواند جایگزین استفاده از ضدآفتاب شود، اما این کار می تواند یک لایه محافظتی دیگر در برابر این اشعه ها به پوستتان بدهد.

ویتامین C همچنین کمک می کند، پوستتان هیدراته بماند و خشک نشود. از این رو، ویتامین C می تواند به بهبود ساختار کلاژن کمک کند که برای پیشگیری از پیدایش چین و چروک ضروری است و همچنین کمک می کند پوست، ظاهری خشک پیدا نکند. خوراکی های ضد چروک

توت فرنگی

از این رو خوردن غذاهای سرشار از ویتامین C می تواند یکی از راه های مناسب برای پیشگیری از چروک شدن پوست باشد. میوه ها و سبزیجات، به صورت کلی، سرشار از ویتامین هستندC. برای مثال یک فنجان توت فرنگی می تواند بیش از ۱۰۰ درصد نیاز بدن، ویتامین C به ما برساند.

خوردن یک فنجان توت فرنگی به همراه انواع دیگر میوه ها و سبزیجات، می تواند مقدار زیادی ویتامین C را برایمان فراهم کند. در واقع، نقش ویتامین C در سنتز کلاژن، نقشی حیاتی برای سلامت پوست به آن بخشیده است.

مرکبات

در کنار توت فرنگی، مرکبات نیز منابعی غنی از ویتامین C هستند و به همین دلیل، می توانیم آنها را غذاهای ضد چین و چروک در نظر بگیریم. یک پرتقال متوسط می تواند بیش از ۱۰۰ درصد نیاز بدنتان به ویتامین C در یک روز را تامین کند. لیمو، لیموشیرین و گریپ فروت نیز سرشار از ویتامین C هستند.

در کنار خوردن گریپ فروت و پرتقال یکی دیگر از راه های ساده دریافت ویتامین C این است که در طول روز درون آبی که می نوشید کمی لیمو فشار دهید.

خوراکی های ضد چروک

خوراکی های ضد چروک

فلفل دلمه ای

فلفل دلمه ای یکی دیگر از منابع غنی ویتامین C است. به ساندویچ، املت، پاستا، پیتزا و دیگر غذاهای خود مقدار بیشتری فلفل دلمه ای اضافه کنید.

یک عدد فلفل دلمه ای متوسط می تواند بیش از ۱۰۰ درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین کند.

کاکائو

دانه های کاکائو منابعی غنی از پلیفنول ها هستند. این پلیفنول ها مانند آنتی اکسیدان هایی عمل می کنند که سلول های بدن را از آسیب محافظت می کنند.

تحقیقات نشان داده، پلیفنول های موجود در کاکائو می توانند مزایایی برای سلامت قلب داشته باشند. در یک تحقیق که سال ۲۰۰۹ انجام شد، محققان پی بردند که خوردن کاکائو سرشار از پلیفنول، می تواند پوست را در برابر اشعه های UV محافظت کند.

سطح گنجایش آنتی اکسیدان در محصولات شکلات کمپانی های مختلف به این بستگی دارد که کاکائو از کجا آمده باشد. شرایط رشد، شرایط خاک، انتقال محصول برداشت شده و فرآیند تولید چگونه باشد.

بیشتر محصولات فرآوری شده کاکائو، مقدار آنتی اکسیدان کمی دارند. بنابراین فکر نکنید خوردن تمام محصولاتی که در آن کاکائو به کار رفته برای پوستتان مفید است. محصولات شکلاتی که مقدار کاکائو به کار رفته در آنها بالا است، آنتی اکسیدان بیشتری نیز دارند.

با توجه به اینکه دیگر عوامل نیز می توانند روی مقدار آنتی اکسیدان دانه های کاکائو تاثیر بگذارند، تحقیقات بیشتری نیاز است تا مشخص شود چه سطحی از آنتی اکسیدان برای مزیت رساندن به سلامت پوست نیاز است.

گوجه فرنگی و محصولاتش

آنتی اکسیدان های ذخیره شده در پوست، درجات مختلفی دارند. تحقیقات نشان داده است که ذخایر آنتی اکسیدان در پوست هرچه بیشتر باشد، پوست در برابر چین و چروک محافظت بیشتری دارد و می تواند از سلول ها در برابر آسیب محافظت کند.

یک تحقیق در سال ۲۰۰۸ نشان داد، سطح بالای آنتی اکسیدان لیکوپن در پوست می تواند منجر به مقدار کمتر چین و چروک در سطح پوست شود.

حال باید دید که چگونه می توانیم لیکوپن بیشتری در برنامه غذایی خود داشته باشیم؟

یکی از راه ها این است که گوجه فرنگی و محصولات آن را بیشتر استفاده کنیم، چون گوجه فرنگی منبعی غنی از لیکوپن است. خوردن گوجه فرنگی بیشتر، می تواند به افزایش سطح لیکوپن در پوست کمک کند.

سیر

از زمان های گذشته تا کنون، سیر را به عنوان دارویی برای مشکلات مختلف مورد استفاده قرار می دادند. تحقیقات نشان داده که آنتی اکسیدان موجود در سیر توجیهی است بر رابطه ی آن با استفاده به عنوان دارو.

سیر از این طریق با کاهش عوامل پیری در ارتباط است: کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی، مهار تجمع پلاکتی، کاهش خطر سرطان و جوانسازی پوست.

با اینکه سیر داروی معجزه آسا برای درمان هر چیزی نیست اما خوردن آن می تواند به پیشگیری از چین و چروک پوست کمک کند. قرار دادن سیر در معرض دمای بالا می تواند باعث کاهش میزان آنتی اکسیدانش شود. بنابراین خوردن سیر خام یا کمی پخته شده، می تواند مزایای آنتی اکسیدان بالایی داشته باشد.

ماهی های چرب

اسید چرب های امگا ۳، اسید چرب های ضروری هستند. این چربی ها به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند و تجمع پلاکتی در خون را نیز کم می کنند.

امگا ۳ با مقدار زیادی مزیت برای سلامت همراه است و کاهش خطر چین و چروک پوست نیز می تواند یکی از آنها باشد.

امگا ۳ می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را با کاهش التهاب و کمک به مهار رشد سرطان در سلول های پوست پایین بیاورد.

غذاهای سرشار از امگا ۳ شامل ماهی های چرب، روغن زیتون و آجیل ها می شود.

توصیه می شود در طول هفته دو وعده ماهی های چرب میل کنید که می تواند شامل ماهی تن، سالمون، ماهی خال مخالی، شاه ماهی و ساردین شود.

منبع : seemorgh

299
منتشر شده در193 روز پیش
ماسک های گیاهی

ماسک های گیاهی موثر برای پوست صورت

پرشین طب – سلامت پوست | به گزارش پرشین طب؛ برای سلامت پوست می توان از ماسک های گیاهی استفاده کرد. ماسک های گیاهی موثر برای پوست صورت را بشناسید. ماسک های مختلفی برای این موضوع وجود دارد ، در صورتی که به سلامت پوست خود اهمیت می دهید به شما پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

ماسک های گیاهی موثر برای پوست صورت

برخی از میوه‌ها حاوی اسیدهای گیاهی هستند که استفاده از آنها بر روی پوست به صورت ماسک می‌تواند باعث شادابی و طراوت پوست شود و از بروز چین و چروک پیشگیری نماید. دکتر محمدحسین صالحی سورمقی؛ متخصص گیاهان دارویی،‌  در مورد ماسک‌های گیاهی موثر برای پوست، بیان کرد: «یک تجربه قدیمی نشان می‌دهد که فراعنه مصری در وان‌هایی از شیر ترش می‌خوابیدند تا پوست آنها نرم و لطیف شود. این امر برای علم امروز خیلی عجیب بوده و تحقیقات زیادی در این زمینه انجام شده است.

محققان بعد از مطالعات زیاد متوجه شدند که در شیر ترش، میزان اسید لاکتیک زیادی وجود دارد که می‌تواند پوست را نرم کند.

همچنین به غیر از آن در طبیعت اسیدهای ضعیفی وجود دارد که در چند دهه اخیر مطالعات زیادی بر روی آنها انجام شده است که امروزه به نام اسیدهای گیاهی معروف هستند.

این اسیدها مانند اسیدهای معدنی قوی نیستند که مشکل‌ساز باشند، بلکه می‌توانند با قرار گرفتن بر روی پوست، باعث حل شدن تدریجی لایه کراتینه شده یا شاخی شوند و با برداشته شدن آن لایه، لایه زیری لایه‌ای تازه باشد و ضمنا لایه زیرین بعد از برداشته شدن لایه قدیمی می‌تواند تنفس بیشتری کند و شاداب‌تر باشد».

ماسک های گیاهی

ماسک های گیاهی

وی افزود: «در میوه‌جاتی مانند زردآلو، هلو و انگور، گوجه‌فرنگی و از همه مهم‌تر توت‌فرنگی و همچنین در ماست طبیعی، این اسیدهای گیاهی وجود دارند.

بنابراین اگر از این مواد غذایی ماسک تهیه کنیم و روی پوست قرار دهیم، این اسیدهای گیاهی باعث برداشته شدن لایه‌های شاخی می‌شوند و لایه‌های زیرین، لایه‌های لطیف‌تری می‌شوند.

بنابراین می‌توان از له شده تمام این میوه‌ها به ویژه توت‌فرنگی که حاوی انواع این اسیدها می‌باشد، و یا از مخلوط میوه‌ها و ماست استفاده کرد، چون ماست منبع یکی از این اسیدهای موثر به نام اسید لاکتیک است، مثلا می‌توان از مخلوط ماست و توت‌فرنگی استفاده نمود.

به این ترتیب که می‌توان از مخلوط له شده ۱۰۰ گرم از این میوه‌ها و یک قاشق ماست به ویژه بعد از استحمام که خلل و فرج پوست باز است، حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست قرار داد و این کار را هر چند روز یکبار یا هفته‌ای یکبار انجام داد تا پوست لطیف‌تر شود».

دکتر صالحی اظهار داشت: «البته در سال‌های اخیر همین اسیدهای گیاهی را به صورت مصنوعی ساخته‌اند و امروزه از آنها در فرآورده‌هایی به نام لایه‌بردار وارد کرده‌اند، با این تفاوت که میزان غلظتی که وارد فرآورده‌های شیمیایی یا جدید کرده‌اند، ۱۵ تا ۲۵ برابر میوه‌جات است و مصرف آنها به دلیل غلظت خیلی بالا، ممکن است برای چند سال خیلی خوب باشد.

اما این امکان وجود دارد که بعدها پیری زودرس ایجاد کند، بنابراین نوع طبیعی که همان غلظت درون میوه را دارد، به شرط آنکه برای مدت طولانی تداوم داشته باشد، نتیجه بخش خواهد بود و برعکس محصولات شیمیایی، پیری زودرس یا چین و چروک را ایجاد نمی‌کند».

منبع : zendegionline

160
منتشر شده در202 روز پیش
رازهای داشتن موهای صاف

رازهای داشتن موهای صاف و ابریشمی

پرشین طب – سلامت پوست ، مو و ناخن | به گزارش پرشین طب؛ قصد داریم در این نوشته مطالب جالبی در مورد رازهای داشتن موهای صاف و ابریشمی برای شما عزیزان همیشه همراه قرار دهیم ، برای جلوگیری از وز شدن موها چه باید کرد؟ از محصولات مو و آرایشی استفاده می کنید اما نتیجه دلخواه را به دست نیاوردید؟ به شما عزیزان توصیه می کنیم با ما همراه باشید.

رازهای داشتن موهای صاف و ابریشمی

هر چیزی اصول خودش را دارد. بایدها و نبایدهایی که رعایت آنها، نتیجه ای دلخواه برای تان به ارمغان خواهد داشت. این روزها در اوج پیشرفت علم و تکنولوژی که زیبایی را بیش از همیشه ممکن کرده، شاید یکی از معضلات خانم ها وز موهای شان باشد که به هیچ طریقی از بین نمی رود. اگر احیانا شمایی که این مطلب را مطالعه می کنید یکی از همین خانم ها هستید، نگرانی ها را دور بریزید؛ چون همه رازهای زلف ابریشمی در همین سطور نهفته است؛ خیلی ساده و بی دردسر.

۱٫ باید:روبالشی سیلک استفاده کنید
شاید روبالشی سیلک کمی عجیب و غریب به نظر برسد اما آیا دوست ندارید وقتی از خواب بیدار می شوید هم موهای تان خود به خود آراسته و مرتب باشند؟ در این صورت دیگر صبح ها نیازی به سشوار کشیدن به قصد مرتب کردن آنها ندارید. به این ترتیب ارزشش را دارد که روبالشی خود را از جنس سیلک انتخاب کنید.

۲٫ باید:شامپو را عوض کنید
اگر از موهای وز رنج می برید، اولین اقدام تغییر شامپویی است که در حال حاضر از آن استفاده می کنید. در چنین مواقعی بهتر است سراغ شامپوهای حالت دهنده بروید. این شامپوها علاوه بر اینکه موهای شما را تمیز می کنند، وز آنها را گرفته و به مرور زمان باعث لطافت شان می شوند. درواقع باید شامپویی انتخاب کنید که با وجود شست وشو، روغن های طبیعی موهای شما را هم حفظ کند چون همین روغن ها مانع از وز شدن موها می شوند.

۳٫ نباید:حوله های کهنه استفاده کنید
باید حوله های جدید را جایگزین حوله های قدیمی خود کنید. به کیفیت حوله ای که موهای تان را در آن می پیچید، اهمیت ویژه ای بدهید. جنس این حوله های جایگزین بهتر است میکروفیبری باشد؛ چون این حوله ها نرم تر هستند و در عین حال اصطکاک کمتری بین موهای شما ایجاد می کنند.

رازهای داشتن موهای صاف

رازهای داشتن موهای صاف

۴٫ باید:چربی بخورید!
منظور از چربی، آن دسته چربی هایی نیست که در نهایت به کیلوهای اضافی ناموزون در بدن تان تبدیل می شوند. اینجا حرف از امگا۳ وسط است. جدا از اینکه می توانید این اسید چرب را از مکمل های غذایی امگا۳ دریافت کنید، می توانید با خوردن غذاهایی مانند ماهی سالمون یا آووکادو به طور طبیعی این چربی را به بدن خود برسانید. رطوبت و چربی این اسید، ساقه های خشک و شکننده موهای تان را تغذیه می کند. همچنین ناخن های شما هم ناخودآگاه با این کار تغذیه می شوند.

۵٫ باید:از ماسک های هفتگی استفاده کنید
به خصوص اگر موهایی دارید که زیادی خشک هستند و متعاقب آن بیش از حد وز می شوند، باید حتما از ماسک های هفتگی استفاده کنید. شما باید همواره رطوبت را به قسمت های شکننده موی سر خود برسانید. این ماسک ها می توانند همان روغن های مخصوص مو باشند که بهتر است کمی گرم شوند و بعد ساقه موهای شما را تغذیه کنند. فقط این نکته را فراموش نکنید که باید چند دقیقه سنگینی این ماسک های روغنی را روی موهای تان تحمل کنید تا کاملا جذب ساقه مو شوند. به این ترتیب به مرور زمان وز موهای شما از بین می رود.

۶٫ نباید:حرارت زیادی به موها بدهید
بیشتر افرادی که موهای سالم و بدون وزی دارند، کمتر برای خشک کردن موهای شان سراغ سشوار می روند. باید بگذارید موهای تان در دمای محیط خشک شود. پس آنها را باز بگذارید و اجازه دهید رو به پایین قرار بگیرند. به این ترتیب در دمای محیط خشک می شوند؛ بدون اینکه بابت حرارت سشوار صدمه ببینند و وز شوند.

۷٫ باید:محصولات مراقبتی مناسب انتخاب کنید
خانم هایی را می بینید که حتی وقتی از خواب هم بیدار می شوند، موهای براق و شفافی دارند و خبری از وز شدن هم در آنها نیست. برای این منظور باید از سرم های مخصوص، کرم های ضد وز یا روغن های مختص مو استفاده کنید تا وز موهای شما از بین برود. مخصوصا این محصولات باید برای موهای ضخیم تر و البته فر بیشتر استفاده شوند. درضمن این نکته را بدانید تا زمانی که موی شما خیس است باید از این محصولات روی آنها بزنید تا وقتی از سشوار و اتو برای حالت دادن به مو استفاده می کنید، کمترین صدمه را ببینند.

منبع : tebyan

191
منتشر شده در222 روز پیش
صفحه 5 از 39« بعدی...34567...102030...قبلی »
تبلیغات
پرشین طب

آخرین ویدئوهای پزشکی