سلامت پوست ، مو و ناخن - صفحه 5 از 34 - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 19
  • ورودی گوگل : 186
  • تعداد کل مطالب : 3851
  • بازدید امروز : 4260
  • بازدید دیروز : 27377
  • بازدید این هفته : 55237
  • بازدید این ماه : 512356
  • بازدید کل : 1943463
مکمل های زیبایی

همه چیز در مورد صحت مکمل های زیبایی

پرشین طب – سلامت پوست | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد صحت مکمل های زیبایی صحبت کنیم. آیا مکمل های زیبایی واقعیت است یا دروغ؟ در این روزها استفاده از مکمل های زیبایی فراوان شده است. می خواهیم در مورد مکمل های زیبایی و ترکیبات آن صحبت کنیم. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم پرشین طب را با موضوع همه چیز در مورد صحت مکمل های زیبایی همراهی کنید.

اولین مکمل زیبایی، تولید شده شرکت او لیکوپن بود که یکی از کاروتنوئیدهای گوجه‌فرنگی است. تا قبل از افتتاح شرکت Innéov، مکمل‌های زیبایی شرکت Oenobio- بازار را در تصرف خود داشت.
پوستی روشن و لطیف، صاف و از درون درخشنده را تجربه کنید! این شعاری است که روی پوسترهای تبلیغاتی برخی مکمل‌های زیبایی درج شده اما این شعارها واقعی است. کپسول‌ها و قرص‌های ضدپیری، ضدآفتاب و زیبایی حاوی چه ترکیباتی هستند؟ این ترکیبات تا چه حد در زیبایی پوست و مو موثرند؟

امروزه بسیاری از شرکت‌های آرایشی-بهداشتی معتبر دنیا کنار محصولات آرایشی، مکمل‌های زیبایی نیز تولید می‌کنند. این ایده را نخستین بار ماری بجوت، مدیر شرکت Oenobio- در سال ۱۹۸۵ با عنوان زیبایی از درون مطرح کرد. این پزشک که تحقیقات گسترده‌ای در این زمینه داشت، اولین فردی بود که مخاطبانش را به مصرف مکمل برای پیشگیری از پیری پوست دعوت کرد.

اولین مکمل، تولید شده شرکت او لیکوپن بود که یکی از کاروتنوئیدهای گوجه‌فرنگی است. تا قبل از افتتاح شرکت Innéov، مکمل‌های زیبایی شرکت Oenobio- بازار را در تصرف خود داشت، اما با ورود این شرکت جدید به عرصه، رقابت تنگ‌تر شد و به دنبال این موضوع آنها دست به دست هم دادند و مکمل‌های متفاوتی را روی حیوانات و حتی انسان‌ها امتحان و بعد وارد بازار کردند. این موضوع به مرور نظر داروسازان، متخصصان پوست و… را هم جلب کرد.امروزه تعداد مکمل‌های زیبایی که ادعا می‌شود، می‌تواند از درون به سلامت و زیبایی پوست و موی شما کمک کند، کم نیست.

ترکیبات مکمل‌های زیبایی، شیوه مصرف و میزان اثرگذاری آنها

۱٫ آنتی‌اکسیدان‌ها
این گروه از مکمل‌های زیبایی، شامل ویتامین‌های گروه C،E، کارتنوئیدها، زینک و سلنیوم هستند. متخصصانی که مصرف این مکمل‌ها را پیشنهاد می‌دهند، معتقدند با افزایش سن و به‌ویژه بعد از ۶۰ سالگی توان دفاعی آنتی‌اکسیدانی پوست در برابر رادیکال‌های آزاد افت می‌کند و آسیب به پوست و احتمال بروز چین و چروک و التهاب و لک افزایش می‌یابد.

امروز از نظر علمی نیز به اثبات رسیده، شادابی پوست تحت‌تاثیر رژیم غذایی دریافتی است. تحقیقی در همین زمینه، رژیم غذایی مردم یونان و استرالیا را با هم مقایسه کرد و در نهایت مشخص شد مردمانی که رژیم غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها دارند، در مقایسه با مردمانی که رژیم پروتئینی حیوانی با شاخص گلایسمی بالا دارند، دیرتر و کمتر دچار پیری پوست می‌شوند.

با توجه به اینکه بیشتر افراد رژیم‌های آنتی‌اکسیدانی غنی ندارند، متخصصان با تولید کپسول‌های آنتی‌اکسیدانی سعی کردند جلوی پیری پوست را با افزایش قدرت آنتی‌اکسیدانی پوست بگیرند. در این کپسول‌ها ترکیباتی از جمله سلنیوم یافت می‌شود. این آنتی‌اکسیدان فعالیت آنزیم‌های آنتی‌اکسیدانی را تحت کنترل دارد و از پوست در برابر تابش اشعه ماورای‌بنفش خورشید محافظت می‌کند.

مکمل های زیبایی

مکمل های زیبایی

البته ویتامین C نیز به ترکیبات کپسول اضافه شد زیرا این آنتی‌اکسیدان قوی، از کلاژن و الاستین در برابر تهاجمات خارجی و رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. امروزه پرطرفدارترین آنتی‌اکسیدان مصرفی در مکمل‌های غذایی ضدپیری کاروتنوییدی به نام لوتئین است که در ذرت، زرده تخم‌مرغ، میوه و سبزیجات سبز از جمله کلم بروکلی، نخود سبز و اسفناج یافت می‌شود. مکمل‌های آنتی‌اکسیدانی جزو مکمل‌های غذایی هستند که به شدت بر زیبایی و سلامت پوست موثرند و به اثبات رسیده، پوست افرادی که از مکمل لیکوپن، لوتئین، بتاکاروتن، ویتامین E و سلنیوم استفاده می‌کنند، بسیار صاف‌تر و شفاف‌تر از پوست افرادی است که این نوع مکمل‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها را در برنامه غذایی خود ندارند.

۲٫ روغن‌های گیاهی
بسیاری از مکمل‌های زیبایی حاوی روغن‌های گیاهی هستند. روغن‌های گیاهی نیز دارای اسید چربی از خانواده امگا ۶ به نام اسید گاما لینولئیک یا GLA هستند که ضمن آبرسانی به پوست جلوی التهاب پوست را می‌گیرد و سبب سفیدی و افزایش الاستیسیته پوست می‌شود. این ترکیبات از نظر علمی مورد بررسی و مقایسه قرار گرفته و ثابت شده در زیبایی موثرند.

۳٫ روغن ماهی
بیشتر مکمل‌های ضدپیری پوست، حاوی روغن ماهی و اسید چرب امگا ۳ با زنجیره طولانی هستند.این اسیدهای چرب ضدالتهاب، تا حدی از پوست در برابر اشعه مضر آفتاب محافظت می‌کنند. البته مشکل اساسی این اسیدهای چرب این است که روی پوست اکسید می‌شوند و به همین دلیل به این مکمل‌ها ترکیبات آنتی‌اکسیدانی هم اضافه می‌شود. گفته می‌شود این ترکیبات مخصوصا برای پوست‌های خشک و ملتهب موثرند، اما این موضوع از نظر علمی تایید نشده است.

۴٫ گلوکزامین
گلوکزامین ترکیبی است که از پوسته سخت‌پوستان، استخراج می‌شود و دارویی شناخته‌شده و البته بحث‌برانگیز برای تسکین علائم آرتروز است. از نظر علمی ثابت شده، گلوکزامین و مشتق استیل‌اِن‌استیل‌گلوکزامین، برای سنتز ژلی که فیبرهای کلاژن و الاستین در آن شناورند، لازمند. از آنجایی که این سلول‌ها آب زیادی را جذب خود می‌کنند، عامل لطافت و نرمی پوست هستند.گلوکزامین نه‌تنها بر سلول‌های پوستی تاثیر مثبت دارد، بلکه بر بهبود هر چه سریع‌تر زخم، رطوبت‌رسانی پوست و کاهش چین و چروک هم تاثیرگذار است و با کنترل سنتز ملانین جلوی تیرگی پوست را می‌گیرد و ضدالتهاب است.

یک هشدار
مکمل‌های غذایی خورشیدی در واقع حاوی مولکول‌های ضد رادیکال آزاد هستند که می‌توانند از پوست در برابر نور خورشید و آفتاب‌سوختگی محافظت کنند. البته تاثیر این مکمل‌ها ناچیز است و نباید آنها را جایگزین کرم ضدآفتاب یا پوشش فیزیکی کرد. احتمال ابتلا به سرطان پوست در بیشتر افرادی که از این مکمل‌ها استفاده می‌کنند و از کرم ضدآفتاب غافل می‌شوند، بالا می‌رود.

با انواع مکمل‌های زیبایی موجود در بازار آشنا شوید

مکمل‌های زیبایی از نظر علمی مورد تایید و موثرند، اما مکمل‌هایی که در بازار عرضه می‌شوند به چند گروه تقسیم می‌شوند:

۱) ترکیبات به کار رفته در آنها مشخص نیست و اثر تضمین‌شده ندارند.

۲) ترکیبات به کار رفته مشخص است، اما دوز آنها مشخص نشده و تضمینی وجود ندارد.

۳) ترکیبات و دوز آنها مشخص است، ولی اثر آنها تضمین‌شده نیست.

۴) ترکیبات آنها مشخص و دوز و تاثیر آنها تضمین شده است.

برای اینکه بدانید چه نوع مکملی برای شما مناسب است، بهترین کار مراجعه به متخصص پوست و مشورت گرفتن از او است. بهترین محل خرید این نوع محصولات نیز داروخانه است. معمولا روی محصولاتی که در اینترنت یا ماهواره تبلیغ می‌شود نظارت قانونی وجود ندارد.

هنگام مصرف مکمل‌ها باید به دستورالعمل درج‌شده روی بسته‌بندی دقت کنید، تا بیش از دوز مجاز مکمل دریافت نکنید. در ضمن بهتر است از یک نوع مکمل استفاده کنید، زیرا مصرف ۲ نوع مکمل همزمان، احتمالا دوز برخی ترکیبات را بالا می‌برد. برخی مکمل‌ها مثل زینک و آهن هم باید با فاصله مصرف شوند، زیرا اثر همدیگر را خنثی می‌کنند.

مصرف بیش از حد برخی مکمل‌ها مثل ویتامین A نیز در دوران بارداری سبب بروز مشکلاتی در جنین خواهد شد. در ضمن سعی کنید مکمل ۲*۱ مثل زینک و سلنیوم نخرید و آنها را جدا مصرف کنید، زیرا دوز بالای آنها اثر منفی دارد. اگر دچار ۲ نوع مشکل هستید، مثلا ریزش مو دارید و پوستتان هم خشک است و ۲ نوع مکمل به شما توصیه شده، درمان‌ها را با فاصله زمانی ۱ تا ۲ ماهه شروع کنید. برای اینکه مکمل زیبایی تاثیرگذار باشد باید مرتبا به مدت ۲ تا ۶ ماه مصرف شود. در ضمن فراموش نکنید همیشه استفاده از محصولات تازه و طبیعی که حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها یا اسیدهای چرب ضروری‌اند، بهتر از مکمل‌ها خواهد بود.

منبع : seemorgh

447
منتشر شده در197 روز پیش
تقویت موی سر

تقویت موی سر به روش مردم هند

پرشین طب – سلامت مو | به گزارش پرشین طب؛ اگر دوست داردی موی سر خود را به سبک مردمان هند پرپشت و زیبا کنید این مطلب را مطالعه کنید. مردمان هند دارای طب باستانی هستند که اسراری در پشت آن نهفته است. تقویت موی سر به روش مردم هند می تواند باعث شود تا موهای شما دچار ریزش کمتره شده و شکستگی و خشکی آن برطرف شود. پرشین طب با موضوع تقویت موی سر به روش مردم هند همراهی کنید.

برای داشتن موهایی زیبا کافی است در کتاب تاریخ ورق بزنید تا آنوقت در آن شیوه های مراقبتی که پیشینیان با امکانات ساده استفاده می کردند اما نتایجی بسیار مفید تر از امکانات امروزی را بدست می آوردند را با شگفتی مشاهده کنید. در جهان اهالی کشور هندوستان به داشتن موهای زیبا و پرپشت مشهور هستند، اما پشت این موهای خارق العاده رازی نهفته است و آن استفاده از یک گیاه است که درطب باستانی اهالی هندوستان از آن یاد شده.
گفتنی است، موهای پرپشت و زیبا نه تنها نشان دهنده زیبایی است بلکه از ظاهر مو می توان سلامت یا بیماری افراد را نیز شناسایی کرد. اگر فرد دارای موهایی کم پشت و با ریزش فراوان است این می تواند به خاطر بیماری ، سوء تغذیه ، ضعف بهداشت و آلودگی های محیط صورت گیرد.

در هندوستان نسخه ای جادویی برای درمان ریزش وترمیم موهای شکسته و نیز تحریک رویش مو وجود دارد و آن استفاده از برگ کاری است که از خشک شده آن به عنوان ادویه استفاده می شود، در برگ کاری انواع آنتی اکسیدان ها ،اسیدهای آمینه، بتا کاروتن و پروتئین گیاهی وجود دارند که برای سلامت و تغذیه مو بسیار مفید هستند.

تقویت موی سر

تقویت موی سر

از برگ کاری همچنین می توان برای جلوگیری از خاکستری شدن موها نیز استفاده کرد برای این کار برگ موی خرد شده را به همراه روغن نارگیل ترکیب کرده تا یک خمیر یکنواخت خوشرنگ بدست آید آنگاه آن را بر روی کف سر پخش می کنید این کار باعث تقویت ریشه مو و مشکی شدن آنها می شود.

برای تحریک رشد مو نیز می توان از برگ کاری به همراه ماست استفاده کرد و یک ماسک گیاهی پروتئینی منحصربفرد تولید کرد، با پوشاندن کامل موها با این ماسک و صبر کردن به مدت ۲۰ دقیقه موها از این مواد تغذیه کرده و خون‌رسانی به فولیکول های مو انجام می شود، پس از طی این مدت با شستشوی موها ترجیحاً با آب گرم می توان از رشد سریع موها لذت برد. برای ترمیم موهای آسیب دیده در اثر مواردی چون درمان های دارویی شیمیایی ، آلودگی محیط و رنگ کردن مو می توان از برگ کاری به شکل استفاده مستقیم از آن بر روی پوست کف سر استفاده کرد، این روش بهترین حالت برای تغذیه موها است و می تواند ریشه مو و حتی ساقه را ترمیم کند.

بیشتر بخوانید : تقویت مو با روغن کرچک

و درنهایت برای جلوگیری از ریزش مو می توان از پودر برگ کاری به همراه شیر برای ساخت یک مخلوط درمانی و ماساژ کف سر با آن استفاده کرد. برگ کاری دارای خواص درمانی برای بهبود آکنه صورت نیز است و به صورت ترکیب با زردچوبه می تواند برای ماساژ نواحی دارای جوش و اسکارهای ناشی از آن به کار رود. متخصصان زیبایی در عین حال توصیه می کنند حتماً افراد قبل از انجام این شیوه درمانی آن را به جهت بررسی حساسیت بر روی بدن خود تست کنند.

منبع : hidoctor

256
منتشر شده در202 روز پیش
جوان سازی پوست

جوان سازی پوست با این روش ها

پرشین طب – سلامت پوست | به گزارش پرشین طب؛ بعد از صورت انسان که اهمیت خاصی دارد ، جوان سازی پوست دارای اهمیت می باشد. در این نوشته می خواهیم راه های جوان سازی پوست را به شما بگوییم. دست ها نسبت به صورت کمتر مورد توجه قرار می گیرد. باید بدانیم دست ها بیشتر از صورت انسان در معرض آفتاب و مواد شوینده قرار میگیرد. در صورت تمایل پرشین طب را با موضوع جوان سازی پوست با این روش ها همراهی کنید.

بالا رفتن سن، طراوت و شادابی پوست دست از بین رفته و به دلیل کاهش بافت چربی زیر پوست، دست حالتی استخوانی بخود می‌‌گیرد و بنابراین مفاصل، تاندون‌ها و عروق برجسته مشخص می‌‌شوند. پوست دست علاوه بر چروک ریز و کاهش الاستیسته می‌‌تواند دچار لک‌های تیره شود که ظاهری ناخوشایند به آن می‌‌دهد مسلما با افزایش سن و یا عدم مراقبت صحیح از پوست دست، این ناحیه ظاهری خشک پیدا می‌‌کند و گاها لک و چروک‌های ریز روی آن پدیدار می‌‌گردد:

روش‌های مختلفی بسته به معاینه ممکن است به فرد پیشنهاد گردد

۱- میکرودرم و لایه برداری

۲-میکرونیدلینگ

۳-مزوتراپی

۴-تزریق پلاکت غنی شده

۵-تزریق فیلر

علاوه بر درمان‌های کلینیکی فوق که توسط پزشک انجام می‌‌شود لازم است تا از مرطوب کننده و ضد آفتاب مناسب برای پوست دست استفاده گردد.

بیشتر بخوانید : با این دستگاه پوست خود را جوان کنید !

برای کاهش برجستگی عروق و تاندون‌ها و رفع لاغری پشت دست‌ها که در اکثر خانم‌ها ایجاد می‌‌شود می‌‌توان از فیلرها (پرکننده‌ها) استفاده کرد که این فیلرها می‌‌تواند از نوع طبیعی باشند (مثل چربی خود فرد و یا انواع مصنوعی مثل انواع ژل‌ها (radiesse) به زیر پوست تزریق می‌‌شوند و بالاتر بردن پوست ظاهر عروق و تاندون‌ها را محو کند.

جوان سازی پوست

جوان سازی پوست

این فیلر به مدت ۱ تا ۲ سال باقی می‌‌ماند و پس از آن باید دوباره تزریق شود. فیلر طبیعی همان انتقال چربی است که از خود فرد گرفته می‌‌شود و پس از آماده‌سازی در همان جلسه در محل مورد نظر در زیر پوست دست تزریق می‌‌گردد و این خود باعث می‌‌شود که لاغری دست از بین برود و عروق و تاندون‌ها دیگر نمایان نباشند.

به دلیل وجود سلول‌های بنیادی فراوان در بافت چربی انتقال یافته، تزریق چربی سبب کلاژن‌سازی دست می‌‌شود و چروک ریز دست‌ها و رطوبت دست نیز بهبود می‌‌یابد.

چربی معمولا از پهلوها از شکم برداشته می‌‌شود، نیاز به پانسمان و بخیه ندارد و به صورت سرپائی و بدون بیهوشی انجام می‌‌شود.

این عمل معمولا ۱ تا ۲ ساعت طول می‌‌کشد و فرد بلافاصله پس از عمل قادر به انجام کارهای روزمره می‌‌باشند.

عوارض این عمل

از عوارض این عمل، تورم دستهاست که ۱۰ تا ۱۵ روز به طول می‌‌انجامد مثل هر عمل دیگر احتمال عفونت نیز وجود دارد که اگر پزشک شرایط استریل این عارضه بسیار نادر است. مقداری از چربی بیمار را می‌‌توان در فریزر به مدت ۶ ماه نگهداری کرد. تزریق چربی اگر برای بار دوم پس از گذشت ۲تا۳ ماه انجام شود ماندگاری بهتری به چربی می‌‌دهد. پشت دست از نواحی است که ماندگاری چربی در آن بسیار خوب است و حداقل برای ۳ تا ۵ سال نیاز به ترمیم ندارد. لک‌های پشت دست می‌‌تواند ناشی از تماس با آفتاب باشد و یا بصورت ارثی و ژنتیکی با افزایش سن ایجاد گردد روش‌های مختلفی برای از بین بردن این لکه ها وجود دارد که شامل کرم‌ها، پیلینگ‌ها، انواع لیزرها،کرایوتراپی وIPL می‌باشد.

منبع : zendegionline

165
منتشر شده در204 روز پیش
از بین بردن جای زخم ها

از بین بردن جای زخم ها و خراشیدگی ها

پرشین طب – سلامت پوست | به گزارش پرشین طب؛ زمانی که زخم یا خراشیدگی بر روی پوست بدن انسان اتفاق می افتد ممکن است جای زخم بعد از گذشت مدت زمان زیادی از بین نرود. ما می خواهیم در این نوشته روش های از بین بردن جای زخم ها و خراشیدگی ها را به شما بگوییم. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که زخم ها و خراشیدگی های روی پوست تان هنوز باقی است با موضوع از بین بردن جای زخم ها و خراشیدگی ها با پرشین طب همراه باشید.

از بین بردن جای زخم ها و خراشیدگی ها

چطور جای زخم‌ها را از بین ببریم؟
پوست به همان اندازه که سپر و محافظ بدن در برابر تمام بیماری‌هاست، آسیب‌پذیر هم هست. اتفاق‌های مختلف از یک خراشیدگی ساده گرفته تا حادثه‌ها و تصادفات می‌تواند به پوست صدمه بزند. خوشبختانه پوست قابلیت بازسازی و ترمیم خود را دارد و به محض اینکه دچار آسیب شود، سلول‌های کلاژن و ترمیم‌کننده توسط جریان خون به محل آسیب‌دیدگی گسیل می‌شوند و یک لایه محافظ روی آن تشکیل می‌دهند تا از ورود میکروب و در نتیجه عفونت آن جلوگیری کنند. شکل این لایه محافظ یا همان زخم رابطه مستقیم با شدت و اندازه آسیب و توانایی بدن در ترمیم و بازسازی خود دارد. در واقع بریدگی‌ها یا جراحت‌های پوستی توسط زخم‌ها بهبود پیدا می‌کنند. اما گاهی اوقات پس از مداوای آسیب، اثر زخم باقی می‌ماند؛ عوامل مختلف از جمله عمق و اندازه زخم، محل آسیب‌دیدگی، نوع پوست، سن، ارث، جنسیت و نژاد بر چگونگی واکنش پوست شما تاثیر‌ دارند.

برای اینکه جای زخم‌ها روی پوست‌تان باقی نماند هر وقت دچار سانحه، آسیب‌دیدگی، ضربه‌خوردن یا بریدگی شدید حتما برای درمان زخم و پیشگیری از تشکیل جای زخم ناخوشایند یا وسیع، وقت بگذارید. جدا از مسائل زیبایی، عدم‌بهبود مناسب زخم‌ها می‌تواند مشکلاتی مانند محدودیت حرکت و ناهنجاری عضوی را به دنبال داشته باشد. زخم‌ها در ابتدا صورتی رنگ هستند اما هر چه رو به بهبود می‌روند رنگ‌شان تیره‌تر و کدرتر می‌شود. اگر زخم‌ها نزدیک یک پایانه درد و محل قرار گرفتن رشته‌های عصبی باشند، ممکن است روند بهبودشان برای شما دردآور باشد. زخم عمیق مفاصل هم می‌تواند روی تحرک‌تان تاثیر گذاشته و حرکت را مختل کند.

از بین بردن جای زخم ها

از بین بردن جای زخم ها

انواع زخم
به طور کلی بعد از جراحت دو نوع زخم روی پوست تشکیل می‌شود: بافت کلوئید یا بافت‌ تروفیک؛ زخم کلوئیدی که اثرش روی پوست باقی می‌ماند وقتی ایجاد می‌شود که در دوره بازسازی و ترمیم، ساختاری متکی بر بافت کلاژن به صورت متورم روی پوست تشکیل شود. عفونت در ایجاد این ضایعه پوستی تاثیر دارد. زخم‌های کلوئیدی نسبت به قسمت آسیب‌دیده اصلی فراتر می‌روند و بیشتر روی شانه و استخوان‌های قفسه سینه دیده می‌شوند. زخم‌های هایپرتروفیک از محل جراحت فراتر نمی‌روند، اما بافت‌شان ضخیم‌تر، برجسته و تیره‌تر است. رخم‌های هایپرتروفیک در محل‌های پیوند پوستی یا سوختگی‌های شدید دیده می‌شوند.

چاره چیست؟
اگر می‌خواهید جای زخم و جوشگاه روی پوست شما باقی نماند به محض اینکه پوست‌تان دچار آسیب شد برای درمان آن اقدام کنید. اگر جراحت‌تان عمیق است وخونریزی دارد سعی کنید از رژیم غذایی سرشار از ویتامین K استفاده کنید، بنابراین کلم‌بروکلی، چای سبز، تخم‌مرغ، پنیر و سویا را در سبد غذایی خود جای دهید. ویتامین K از ایجاد خونریزی‌های منتشر و لخته‌های بزرگ خونی جلوگیری می‌کند. حواس‌تان باشد که مرتب پانسمان زخم را عوض کرده و آن را شست‌وشو دهید تا زخم‌تان عفونت نکند. ویتامین E قابلیت خوبی برای از بین بردن جای زخم دارد، پس بعد از بهبود جراحت و برای اینکه اثری از زخم روی پوست‌تان باقی نماند از لوسیون‌ها و کرم‌های حاوی ویتامین E استفاده کنید. ویتامین E به دلیل خاصیت آنتی‌اکسیدانی روند بهبود و ترمیم پوست آسیب‌دیده را تسریع می‌کند. از آنجا که لوسیونها و کرمها عموما مواد شیمیایی دارند و ممکن است پوست آسیب‌دیده را تحریک کنند، بهتر است از ویتامین‌ E خالص استفاده کنید. هر چند محصولات جدیدی وارد بازار شده است که ترکیباتی حاوی ویتامین E به همراه توکوفرول یا سیترات روی دارند و به حفظ رطوبت پوست و بهبود جای زخم کمک می‌کنند.

ماساژ درمانی کنید
همه ما تجربه جراحت پوستی را داریم و می‌دانیم در طول مدت بهبود، زخم به مرور زمان خشک و سفت شده و گاهی اوقات به ویژه زمانی که آسیب‌دیدگی عمیق است سبب کشیدگی پوست می‌شود. برای این‌که به این عارضه دچار نشویم می‌توانیم با ماساژ زخم رشته‌های ضخیم کلاژن را شکسته و از سفت و سخت شدن زخم‌مان جلوگیری کنیم. البته این کار را باید بعد از بهبود جراحت انجام دهید. ماساژ دادن مانع خشکی، ترک و پوسته پوسته شدن زخم می‌شود. باید بدانید که زخم خشک شده و ضخیم مستعد عوارضی مانند عفونت، حساسیت و قارچ است. برای این‌که هنگام ماساژ درد یا سوزش نداشته باشید پیشنهاد می‌کنیم از محلول‌ها و مواد کاملا طبیعی مثل آلوورا یا گلاب استفاده کنید. استفاده از این مواد کمک می‌کند بافت خشن زخم، نرم و منعطف شود. البته شما می‌توانید به توصیه دکتر فابیولاکاراوافال، پزشک متخصص آسیب‌شناسی دانشگاه کانسپیچون شیلی، توجه کرده و از عصاره گل رز و گلاب برای ماساژ زخم استفاده کنید. اگر نمی‌خواهید ماساژتان نتیجه عکس داشته باشد و اوضاع را بدتر کند، دقت داشته باشید که زخم را درست و به طور منظم ماساژ دهید. پیشنهاد می‌کنیم برای انتخاب محلول مناسب و نحوه صحیح ماساژ زخم‌های بزرگ و عمیق از نظر یک متخصص استفاده کنید.

تاثیر حرارت بر جای زخم
باقی ماندن جای زخم روی پوست اتفاق خوشایندی نیست و خیلی وقت‌ها حتی چشم را آزار داده یا خاطره‌ای که نباید را زنده می‌کند. اوضاع وقتی بدتر می‌شود که سطح زخم برجسته و وسیع‌تر شود. علت این عارضه این است که بر اثر آسیب‌دیدگی لایه اپیدرم، لایه اول و محافظ پوست، از بین می‌رود، اما لایه دوم پوست همچنان به تولید سلول‌های تازه ادامه می‌دهد. از آنجا که لایه ایپدرم از میان رفته و نمی‌تواند با فشار تولید سلول در لایه دوم را کنترل کند، این سلول‌های اضافه به سطح ضایعه آمده و زخم را برجسته و وسیع می‌کنند. برای درمان این عارضه باید مانند اپیدرم با وارد کردن فشار روی زخم مانع تولید و تجمع سلول‌های اضافه در سطح پوست شویم. در این روش درمانی که به «درمان فشارنده» یا «درمان فشاری» موسوم است با استفاده از پدهای فشارنده یا بانداژ‌های سفت زخم را پانسمان می‌کنند. این کار مانع از تشکیل بافت ترمیمی‌ هایپرتروفیک می‌شود. ‌ برای استفاده از این روش درمانی لازم است مدت زمان و شدت فشار مناسب برای زخم را بدانیم، بنابراین پیشنهاد می‌کنیم حتما از نظرات یک متخصص استفاده کنید.

منبع : alodoctor

192
منتشر شده در211 روز پیش
عوامل طاسی

عوامل طاسی در مردان و زنان

پرشین طب – سلامت پوست | به گزارش پرشین طب؛ عده ی زیادی در ایران دچار ریزش مو هستند. عوامل طاسی در مردان و زنان می تواند مشترک باشد. در این نوشته قصد داریم در مورد عوامل طاسی در مردان و زنان صحبت کنیم. ریزش مو به دلیل عفونت های قارچی به راحتی قابل انتقال می باشد و ممکن است در سنین قبل از بلوغ در سر اتفاق بیفتد. در این نوشته می خواهیم در مورد عوامل طاسی صحبت کنیم. با ما همراه باشید.

در میان عواملی که باعث ریزش مو و یا طاسی می شوند، ریزش مو و یا طاسی که ناشی از عفونت‌های قارچی باشد به راحتی قابل انتقال بوده و در سنین قبل از بلوغ به شکل طاسی سر اتفاق می‌افتد.
عوامل ریزش مو و طاسی
پرویز طوسی متخصص پوست و رئیس مرکز تحقیقات پوست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: عفونت‌های قارچی موی سر، که متأسفانه به راحتی از فردی به فرد دیگر سرایت می‌کند، تنها طاسی واگیردار به شمار می‌آید. ریزش مو یکی از عواملی است که می تواند فرد را با مشکلاتی روبرو کرده و روند زندگی وی را مختل کند. برای مقابله با ریزش مو ابتدا باید با عوامل متعدد بروز آن آشنا شد.

عوامل طاسی

عوامل طاسی

این متخصص پوست درباره علت های ریزش مو، بیان کرد: دلایلی همچون سوختگی، قرارگرفتن در معرض اشعه ایکس، عفونت های قارچی میکروبی، خونریزی و جراحی های شدید، مصرف داروهای ضد سرطان و پرکاری تیروئید می توانند تاثیر قابل توجهی بر ریزش مو داشته باشند. در این میان ریزش موی ناشی از عفونت‌های قارچی به راحتی قابل انتقال بوده و در سنین قبل از بلوغ به شکل طاسی سر اتفاق می‌افتد.

رئیس مرکز تحقیقات پوست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه ریزش موی قارچی نشانه های مختلفی دارد، عنوان کرد: شکنندگی و تغییر رنگ مو به خاکستری و یا پوسته پوسته شدن کف سر از علایم ریزش موی قارچی به شمار می‌آید. همچنین عدم رعایت بهداشت مثل تماس پوست خراشیده با خاک منجر به سرایت این بیماری از حیوان به انسان و انسان به انسان می‌شود.

بیشتر بخوانید : بیماری آلوپسی (طاسی): علائم، درمان و پیشگیری

وی با اشاره به اینکه بیماری قارچی به راحتی سرایت می کند، افزود: متاسفانه ریزش موی قارچی به آسانی و با هر تماس مستقیمی از طریق وسایل شخصی بیمار و موهای ریخته شده قابل انتقال است. به همین خاطر اگر یکی از اعضای خانواده دچار این مشکل شد باید بقیه افراد خانواده نیز معاینه شده و درصورت سرایت در همان مراحل ابتدایی درمان شوند.

طوسی در راستای روند درمانی این بیماری یادآور شد: در صورت بروز مشکل باید به پزشک مراجعه کرد، چرا که عفونت‌های قارچی در کف‌سر به راحتی با داروهای ضدقارچ قابل درمان است. این در حالی است که در صورت تعلل در درمان، امکان رویش مجدد مو وجود ندارد.

منبع : seemorgh

144
منتشر شده در215 روز پیش
برای مراقبت از پوست

توصیه هایی برای مراقبت از پوست – قسمت دوم

پرشین طب – سلامت پوست | به گزارش پرشین طب؛ در قسمت اول این مطلب در مورد اینکه نور خورشید حتی در روزهای ابری هم می تواند به پوست آسیب بزند صحبت کردیم. در قسمت دوم این مطلب می خواهیم به ادامه بحث بپردازیم. برای مراقبت از پوست باید به چه نکاتی توجه کرد. در صورتی که می خواهید توصیه هایی برای مراقبت از پوست را بدانید به شما عزیزان توصیه می کنیم تا انتهای قسمت دوم همراه ما باشید.

توصیه هایی برای مراقبت از پوست 

۶- اجازه ندهید هوا گول تان بزند.

حتی روزهای ابری و خنک هم باید مراقب پوست تان باشید. ابرها نمی توانند جلوی آسیب اشعه های متصاعد از نور خورشید را بگیرند و از آنجایی که اشعه ماوراء بنفش می تواند از لایه های ضخیم ابر نیز عبور کند باز هم ممکن است پوست تان دچار سوختگی شود. حتی وقتی شدت نور خورشید کم است باید مراقب پوست تان باشید.

۷- مراقبت از پوست های حساس

برخی داروها مانند تتراسایکلین و ادرارآور می توانند پوست را به شدت به نور خورشید حساس کنند و خطر آفتاب سوختگی را افزایش دهند. برخی از داروهای گیاهی هم می توانند همین مشکل را به وجود آورند. با پزشک تان در این خصوص مشورت کنید و در مدت زمان مصرف این نوع داروها، زیاد در معرض نور خورشید قرارنگیرید.

برای مراقبت از پوست

برای مراقبت از پوست

۸- استفاده نکردن از سولاریوم

پيري پوست، افزايش چين و چروك‌های پوست، شلي و افتادگی پوست از عوارض استفاده از سولاريوم است كه در درازمدت خود را نشان می‌دهد و كسانی كه بيشتر در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار بگيرند نسبت به سايرين، ۲۰ سال زودتر گرفتار پيری پوست همچون بروز لكه‌های پوست، كك و مك، كدر شدن پوست، چين و چروك پوست و ضخيم شدن سطح پوست می‌شوند.

۹- مراقبت از پوست سر

آقایانی که بخش اعظمی از موهای سرشان ریخته و یا افرادی که به هر دلیلی تاس هستند باید وقتی زیر نورخورشید قرار می گیرند، حتما از کلاه استفاده کنند و از صدمات نور خورشید به پوست سرشان بکاهند. ملانوم تولید شده در پوست سر و یا گردن بیش از هر قسمت دیگر بدن خطرناک است. ملانوم، جدی ترین نوع سرطان پوست می باشد که با رشد فزاینده سلول های رنگ ساز پوست مشخص می شود. ملانوم در شرایط پیشرفته، توانایی انتشار به ارگانهای داخلی را داشته و می تواند منجر به مرگ شود اما در صورتی که درمراحل اولیه تشخیص داده شود ، معمولا با موفقیت قابل درمان می باشد.

نحوه ساخت نوعی کرم ضدآفتاب گیاهی

کرم ضدآفتاب زیر به وسیله گیاهان ساخته شده است که علاوه براینکه از پوست در برابر نورخورشید به خوبی محافظت می کند، احساس نمی کنید که صورت تان چسبناک شده است.

در ضمن خاصیت ضدعفونی کننده هم دارد و بسیار خوشبوست. اگر شما از آن دسته افراد هستید که از کرم های گیاهی استفاده می کنید می توانید این نوع ضدآفتاب را خودتان بسازید:

این ضدآفتاب مناسب کودکان نیز هست و بهتر است در روز چندبار تجدید شود.

۷۰ گرم                  روغن کنجد

۴۵ گرم                  کره کاکائو

۱۵ گرم                  موم زنبور عسل

۱۱۰ گرم                 چای سبز

۲ قاشق سوپخوری  اکسید روی

۱ قاشق سوپخوری  پودر ویتامین سی

۱۰ تا ۲۰ قطره         روغن گل سنبل

روغن کنجد، کره کاکائو و موم زنبور عسل را باهم مخلوط کرده و روی حرارت قراردهید تا کاملا ذوب و حل شوند. چای سبز، اکسید روی، پودر ویتامین سی و روغن سنبل را نیز به آن بیفزایید و آنقدر هم بزنید تا ماده ای کرم رنگ آماده شود و به مدت نیم ساعت در یخچال بگذارید. سپس کرم آماده استفاده است.

منبع : zendegionline

163
منتشر شده در218 روز پیش
مراقبت از پوست

توصیه هایی برای مراقبت از پوست – قسمت اول

پرشین طب – سلامت پوست | به گزارش پرشین طب؛ نور خورشید به پوست آسیب می زند. تصور مردم بر این می باشد که روزهای ابری نور خورشید باعث صدمه به پوست نمی شود اما اینطور نیست. نور خورشید حتی در روزهای ابری هم می تواند بر روی پوست موثر باشد. در این نوشته می خواهیم برای مراقبت از پوست نگاه مهمی را به شما بگوییم. در صورت تمایل پرشین طب را با موضوع توصیه هایی برای مراقبت از پوست همراهی کنید.

توصیه هایی برای مراقبت از پوست

۱- پوشاندن پوست

یکی از بهترین روش ها، پوشاندن بخش هایی از بدن است که به طور معمول دربرابر آفتاب قرار می گیرد. مثلا از کلاه لبه دار استفاده کنید تا صورت تان زیر نور مستقیم خورشید قرار نگیرد. البته بهتر است بین ساعت های ۱۰ صبح تا ۴ بعد ازظهر از خانه بیرون نروید چراکه نور خورشید در این مدت در شدیدترین حالت خود قرار دارد. اما اگر باید بیرون بروید خود را خوب بپوشانید و حتما از ضد آفتاب استفاده کنید.

۲- کرم ضدآفتاب

اس پی اف ضدآفتاب مصرفی تان حداقل باید ۱۵ باشد و به اندازه کافی لایه ای ضخیم از ضدآفتاب روی صورت خود بمالید. زیرا لایه نازک چندان در محافظت از پوست تان موثر نیست. همچنین ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قلب از اینکه بیرون از خانه بروید ضد آفتاب بزنید زیرا برای جذب کرم به پوست، این مقدار زمان لازم است و البته هر دو ساعت یکبار آن را تمدید کنید. به ویژه اگر زیاد عرق می کنید. البته آفتاب به لب ها هم صدمه می زند. بهتر است کرم محافظتی مخصوص لب ها نیز تهیه نمایید.

مراقبت از پوست

مراقبت از پوست

۳- مراقبت از پوست تمام بدن

بیشتر مواقع مردم فراموش می کنند که مراقب نقاط حساس مثل لاله گوش، گردن، بینی و دست ها و پوست اطراف چشم باشند. بنیاد سرطان پوست می گوید ۸۰ درصد سرطان های پوست از سر، گردن و دست ها شروع می شود. اگر قرار است زیر نورخورشید باشید حتما باید این بخش ها را هم ضدآفتاب حداقل اس پی اف ۱۵ بزنید. برای محافظت از پوست اطراف چشم و همچنین خود چشم حتما از عینک های آفتابی استاندارد استفاده کنید.

بیشتر بخوانید : لیستی از ویتامین های ضروری برای پوست

۴- پرهیز از نور منعکس شده

به خاطر داشته باشید حتی چتر یا سایه درختان هم نمی توانند کاملا جلوی نور ماوراء بنفش را بگیرند و در عین حال هم نمی توانند جلوی نور منعکس شده از روی شن، برف، بتون و دیگر سطوح را بگیرند. البته اشعه ماوراء بنفش نمی تواند از روی آب منعکس شود اما به راحتی درون آن نفوذ می کند، بنابراین وقتی درون آب هم هستید از صدمه نور مستقیم خورشید در امان نخواهید بود. در ضمن مراقب قسمت زیر چانه تان باشید که به شدت در برابر نور منعکس شده خورشید آسیب پذیرند.

۵- دوری از حمام آفتاب

هر چقدر بگوییم کم گفته ایم. برنزه کردن بدن زیر نور آفتاب به هیچ وجه ایمن و برای هیچ کس مناسب نیست. برای پوست ظریف و حساس انسان فکر بسیاربدی است. بسیاری از مردم به جای اینکه اندکی برنزه شوند پوست شان را می سوزانند. اما اگر بازهم دوست دارید اینگونه خود را برنزه کنید، آرام و به تدریج این کار را انجام دهید تا پوست تان به آرامی ملانین محافظ تولید کند. از روغن های برنزه کننده که اثر نور ماوراء بنفش را افزایش می دهند و باعث سوختگی بیشتر پوست می شوند هرگز استفاده نکنید.

منبع : zendegionline

170
منتشر شده در219 روز پیش
موهای زاید

موهای زاید را خودسرانه درمان نکنید

پرشین طب – سلامت پوست | به گزارش پرشین طب؛ درمان پرمویی خودسرانه غیر ممکن است و برای بدن مضر می باشد. موهای زاید بدن را باید هر کدام به طور جداگانه بررسی کرد. درمان موهای زاید متفاوت می باشد و درمان خودسرانه موهای زاید می تواند باعث ایجاد مشکل شود. در صورتی که شما هم می خواهید در مورد درمان پرمویی و موهای زاید بدانید به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با ما همراه باشید.

موهای زاید را خودسرانه درمان نکنید

دکتر عبدالرضا عرفانی  متخصص پوست و مو، با اشاره به اینکه پر مویی معمولا در کل بدن ایجا می‌شود، گفت: پر مویی معمولا در نواحی مانند چانه، روی سینه و نواحی ران‌ها ایجاد می‌شود. این متخصص پوست و مو با بیان اینکه یکی از علت‌های ایجاد موی زاید، اختلالات هورمونی است، اضافه کرد: یکی از علل ایجاد موهای زائد در زنان، افزایش سطح هورمون‌های مردانه است که علاوه بر رشد موهای زائد، موجب ریزش موی سر و ایجاد آکنه نیز می‌شود.

موهای زاید

موهای زاید

این متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه یکی از روش‌های رفع موهای زاید و پرموئی، لیزر است، اضافه کرد: معمولا  ۷۰ درصد موهای ضخیم و مشکی با چندین مرتبه لیزر از بین می‌روند، البته افرادی که موی زاید دارند باید پیش از اقدام به لیزر موها، علل ایجاد آن را ریشه‌یابی و درمان کنند. دکتر عرفانی ادامه داد: موی زائد معمولا در زنانی دیده می‌شود که مبتلا به کیست‌های تخمدانی هستند و این افراد بهتر است پیش از اقدام برای از بین بردن موهای زائد، دورهای درمانی را طی کرده باشند.

بیشتر بخوانید : اطلاعات کلیدی در مورد موزدایی صورت

وی در خصوص درمان‌های طب سنتی و استفاده از برخی روغن‌ها مانند روغن مورچه به منظور کمتر شدن موی زاید، گفت: اطلاع خاصی در این زمینه ندارم، اما بهتر است افراد اقدام به درمان خودسرانه موهای زائد نکنند؛ زیرا چنین مشکلاتی به راحتی قابل درمان نیست.

منبع : seemorgh

213
منتشر شده در220 روز پیش
صفحه 5 از 34« بعدی...34567...102030...قبلی »
تبلیغات
پرشین طب

آخرین ویدئوهای پزشکی