سلامت پوست ، مو و ناخن - صفحه 2 از 36 - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 15
  • ورودی گوگل : 92
  • تعداد کل مطالب : 4281
  • بازدید امروز : 10513
  • بازدید دیروز : 13186
  • بازدید این هفته : 10513
  • بازدید این ماه : 323674
  • بازدید کل : 4282235
صدمه زدن به پوست

کارهایی که باعث صدمه زدن به پوست می شود

پرشین طب – سلامت پوست | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد کارهایی که باعث صدمه زدن به پوست می شود صحبت کنیم. کارهای روزمره ای که شاید مهم نباشد ولی قطعا به پوست آسیب می رساند. در صورت تمایل پرشین طب را با موضوع کارهایی که باعث صدمه زدن به پوست می شود تا انتها همراهی کنید.

 کارهایی که باعث صدمه زدن به پوست می شود

۱ ) خوابیدن با آرایش

اولین قدم برای مراقبت از پوست این است که هرگز با صورت آرایش کرده نخوابید.

پاک نکردن آرایش نه تنها شما را پیر خواهد کرد، بلکه به پوست این اجازه را نمی دهد تا در طول شب استراحت (ریکاوری) کند تا انعطاف پذیری و رطوبت خود را در طول روز حفظ کند.

۲ ) استفاده از کرم های در دار

اگر از یک محصولات مراقبت از پوست استفاده می کنید که در شیشه (یا ظرف با در بزرگ) قرار دارد، باید بدانید که در هر بار استفاده مقداری میکروب که روی انگشتان دستتان هست را وارد آن می کنید. همچنین محصولات ضد پیری، به علت دارا بودن آنتی اکسیدان، وقتی در مجاورت هوا قرار می گیرند اکسیده می شوند و خاصیت خود را از دست می دهند.

بنابراین بهتر است از پماد یا از کرم های پمپ دار یا داخل تیوب، که هوا به آن ها نفوذ نمی کند استفاده کنید.

صدمه زدن به پوست

صدمه زدن به پوست

۳ ) فراموش کردن ضد آفتاب

استفاده از کرم ضد آفتاب فقط وقتی می خواهیم آفتاب بگیریم ضروری نیست. باید هر روز و در هر هوایی از آن استفاده کنیم. بهتر است از کرم هایی با اس پی اف بالای ۳۰ که دارای زینک هستند استفاده کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

۴ ) دیر خوابیدن – کم خوابیدن

دلیل این که پوست شما بعد از کم خوابی تیره و خسته به نظر می رسد این است که خواب برای پوست شما مقوی است. بنابراین وقتی چند شب پشت سر هم کم خوابی دارید پوستتان سوخت مورد نظر خود را دریافت نمی کند. همچنین بی خوابی چنان تنش زا است که باعث می شود همه ی بدن، از جمله پوست رادیکال های آزاد تولید کند و بنابراین بی رنگ و خسته به نظر آید.

۵ ) کندن و فشردن جوش ها

کندن جوش ها تنها باکتری را به بقیه نواحی صورت پخش می کند. در مقابل وسوسه  کندن آن مقاومت کنید و اگر نتوانستید تنها صورت خود را با یک دستمال مرطوب پاک کننده صورت پاک کنید. اگر جوش آماده تخلیه شدن باشد با همین کار خالی می شود. بدن بسیار باهوش است و خودش می داند که جوش ها کی باید از بین بروند!

۶ ) حمام آب داغ

درست است که بعد از یک روز کاری طولانی و خسته کننده، هیچ چیز مثل یک حمام داغ نمی تواند خستگی را از تن بیرون کند، اما این را بدانید که اّب داغ پوست بدن را تبدیل به یک محیط خشک و پوسته پوسته می کند. برای حفاظت از پوست با دمای آب کمتر حمام کنید.

۷ ) سولاریوم

تحقیقات نشان می دهد، تخت های آفتاب یا همان سولاریوم نه تنها با سرطان پوست ارتباط مستقیم دارند، بلکه باعث قرمز شدن و سوختگی های پوستی نیز می شوند. اگر می خواهید به این طریق برنزه شوید، در تصمیمتان تجدید نظر کنید.

۸ ) لایه برداری بیش از حد

درست است که لایه برداری از پوست مفید است، اما نباید بیش از حد این کار را انجام دهید. استفاده ی بیش از حد از پاک کننده ها و لایه بردار ها نه تنها کیفیت پوست را تقویت نمی کند که باعث قرمزی و حساسیت بیشتر آن نیز می شود.

منبع : seemorgh

52
منتشر شده در51 روز پیش
روغن کرچک برای تقویت مو

روش استفاده از روغن کرچک برای تقویت مو

پرشین طب – سلامت پوست ، مو | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد روش استفاده از روغن کرچک برای تقویت مو صحبت کنیم ، روغن کرچک برای تقویت مو بسیار مفید و کاربردی می باشد. روغن کرچک یکی از گیاهان دارویی با خواص درمانی می باشد که می توان برای موارد مختلف از آن استفاده کرد. در صورت تمایل با روغن کرچک برای تقویت مو همراه سایت باشید.

روش استفاده از روغن کرچک برای تقویت مو

روغن کرچک می‌‌تواند با تامین چربی پوست کف سر در حالت گرفتن موها هم تاثیر داشته‌ باشد. اثرات ضد قارچی و آنتی‌باکتریالی این روغن می‌‌تواند موها و پوست کف سر را از آلودگی‌ها و عفونت‌ها هم محافظت کند. علاوه بر اینها اسیدهای چرب امگا ۹ موجود در این روغن هم مانع خشکی پوست کف سر می‌‌شوند و هم کمی رشد موها را تحریک می‌کنند. ناگفته نماند که روغن کرچک به خوبی رطوبت و آب را در خود نگه می‌دارد و در نتیجه می‌تواند به عنوان یک آبرسان خوب مانع خشک شدن و از دست رفتن آب موها شود.

نازک شدن موها مشکلی شایع در بین زنان و مردان

نازک شدن مو و ریزش مو یکی از شایعترین شرایط بین مردان و زنان محسوب میشود. حدود ۸۵% از مردان تا سن ۵۰ سالگی با نازک شدن چشمگیر موهای خود مواجه میشوند و از سوی دیگر، ۴۰% زنان هنگامی که به ۴۰ سالگی میرسند ریزش موی آشکار را تجربه میکنند، که این شرایط برای آنها می تواند به طور قابل توجهی میزان استرس عاطفی را افزایش دهد.

با روغن کرچک رشد موهای خود را سرعت بخشید

روغن کرچک، روغنی گیاهی است که از دانه های گیاه کرچک که به دست می آید. روغن کرچک از ویژگی های ضد التهابی و ضد باکتری سود می برد.

درصورت استفاده برای مو، هنگامی که پوست سر خود را با روغن کرچک ماساژ میدهید، این روغن به اعماق منافذ پوست راه یافته و جریان خون را به سمت فولیکول ها تقویت میکند. بر همین اساس، تارهای مو میتوانند به واقع سریع‌ تر رشد کنند.

درمان موخوره به کمک اسید های چرب امگا -۶ موجود در روغن کرچک

روغن کرچک منبع خوبی برای اسیدهای چرب امگا-۶ نیز محسوب می شود که به نرمی و مرطوب شدن موها کمک میکند و از این رو، امکان شکستگی و موخوره کاهش می یابد. پس جای شگفتی ندارد که برای تقویت مو و ضخیم‌ تر شدن مو می توان استفاده از این روغن را مد نظر قرار داد.

ابروهای خود را با روغن کرچک پرپشت نمایید

فواید روغن کرچک تنها به پوست سر محدود نمیشود. بسیاری از بانوان با افزایش سن نازک شدن هرچه بیشتر ابروهای خود را تجربه میکنند. با استفاده از روغن کرچک میتوانید رشد مو در این بخش ها را همانند پوست سر تحریک کنید و ابروهایی پرتر و ضخیم‌تر داشته باشید که چهره ای جوان‌ تر به شما می بخشند.

روغن کرچک برای تقویت مو

روغن کرچک برای تقویت مو

چگونگی استفاده از روغن کرچک برای بهره‌مندی از موهایی ضخیم‌ تر و سالم‌ تر:
روغن کرچک نه تنها در تحریک رشد مو و درمان ریزش مو و نازک شدن مو موثر عمل میکند، بلکه استفاده از آن نیز آسان است. کافیست مراحل زیر را دنبال کنید:

روش اول:

۱- همه وسایل مورد نیاز را فراهم کنید.

از یک پیراهن کهنه استفاده کنید تا هنگام کار چیزی روی لباستان نریزد.
از روغن به مقدار مورد نیاز درون ظرفی مناسب بریزید.
اگر دوست ندارید روغن را با دست به موها بمالید از یک برس برای این کار استفاده کنید.
یک حوله گرم و یا یک کلاه مو هم داشته باشید.

۲- استعمال روغن

موها را از وسط سر به دو قسمت تقسیم کنید.

اگر از برس برای استعمال روغن استفاده می کنید برس را به خوبی به روغن آغشته کرده و به آرامی اول روی پوست سر بمالید.
اگر بوسیله انگشتان این کار را انجام می دهید ابتدا انگشتان را به روغن آغشته کرده و به صورت دورانی (دایره های کوچک) روی پوست سر بمالید.

با این کار نه تنها جریان گردش خون را افزایش می دهید، بلکه کمک می کند تا یک ماساژ آرامش بخش مو هم بگیرید.
وقتی کارتان با پوست سر تمام شد حالا باقیمانده روغن را بر روی تمام مو با دقت بمالید.

۳- به موهایتان زمان بدهید

موهایتان را در حوله گرم و یا کلاه مو بپیچید و اجازه دهید تا دو ساعت باقی بماند.

۴- موها را بشویید

موها را با شامپو و نرم کننده مورد علاقه تان شست و شو دهید.
نکته: برای نتیجه بهتر می توانید روغن را در طول شب روی موهایتان نگه دارید.

۵- این مراحل را به مدت ۷ تا ۱۰ روز ادامه دهید، تا بهترین نتیجه را بگیرید.

روش دوم:

استفاده از ترکیب روغن کرچک و روغن نارگیل

در ظرفی متوسط مقداری مساوی از روغن كرچك و روغن نارگیل را مخلوط كنید و روی سرتان بریزید و خوب آن را ماساژ دهید. سپس با شانه‌ای دانه درشت موها را خوب شانه كنید تا روغن حسابی به خورد موها برود. موها را با حوله‌ای گرم بپیچید و بعد از یك ساعت آنها را با شامپو شست‌وشو دهید. از آنجایی كه این روش یكی از بهترین و سریع‌ترین روش‌های ضخیم كردن موهای نازك است، یك یا دوبار در هفته آن را امتحان كنید.

چگونگی استفاده از روغن کرچک برای پرپشت کردن ابروها :

۱- ابتدا یک تکه پنبه را به روغن کرچک آغشته نمایید.

۲- پنبه آغشته شده به روغن را روی ابروهای خود ماساژ دهید

۳- بهتر است که این کار را نیز را شب هنگام و پیش از خواب انجام دهید.

قبل از استفاده از روغن کرچک به این نکته دقت نمایید:

پیش از استفاده از روغن کرچک، روی قسمت کوچکی از پوست خود آن را آزمایش کنید تا از عدم حساسیت به این روغن اطمینان حاصل شود. برخی افراد ممکن است پس از تماس روغن کرچک با پوست دچار راش پوستی شوند، اما اگر واکنشی مشاهده نکردید استفاده از روغن کرچک مشکلی برای شما ایجاد نمی کند.

منبع : hidoctor

54
منتشر شده در53 روز پیش
انواع پاک کننده پوست صورت

آشنایی با انواع پاک کننده پوست صورت

پرشین طب – سلامت پوست | به گزارش پرشین طب؛ قصد داریم تا در این نوشته در مورد انواع پاک کننده پوست صورت مطالبی را برای شما ارائه کنیم ، می دانیم که شستن صورت و پاک کردن آرایش هم قانون خودش را دارد ، در این نوشته در صورتی که می خواهید با انواع پاک کننده پوست صورت آشنا شوید ، همراه سایت پرشین طب باشید.

آشنایی با انواع پاک کننده پوست صورت

– شستن کامل صورت بعد از آرایش الزامی است؛ اما غیر از زمان آرایش گاهی اول صبح، آخر شب و حتی در برخی موارد برای کنترل چربی پوست ناچار به استفاده از انواع پاک‌ کننده هستیم. پاک‌ کننده‌ها انواع مختلفی اعم از تونر یا تونیک، شیر پاک‌کن، فوم و… دارند.

– عنوان بدترین نوع پاک‌ کننده پوست متعلق است به صابون. استفاده از این پاک‌ کننده قوی به‌ دلیل خشک‌ کردن سطح پوست توصیه نمی‌شود. البته در نظر داشته باشید که این روزها صابون‌های تخصصی برای شست‌ و شوی پوست صورت تولید شده که آسیبی به پوست وارد نمی‌کند.

– از پاک‌ کننده‌های صورت بدون نیاز به آبکشی می‌توان از تونر یا تونیک نام برد. اصولا این محصول آرایشی بعد از شست‌ و شوی صورت به‌ منظور حفظ شادابی پوست استفاده می‌شود. همچنین برخی بعد از پاک‌ کردن کامل آرایش استفاده از آن را توصیه می‌کنند. عموما این محصول فاقد الکل است و در حفظ نشاط پوست بسیار موثر است.

– تونرها برای انواع پوست خشک و چرب در بازار موجود است. تونر محلولی بسیار مناسب برای افرادی است که پوست چرب و مستعد آکنه دارند و نمی‌توانند از شیر پاک‌کن کرمی استفاده کنند.

– اگر عادت به استفاده از کرم‌ پودر دارید، هرگز به شستن پوست فقط با آب اکتفا نکنید. برای پاک‌ کردن این محصول آرایشی از منافذ پوست حتما باید از شیر پاک‌کن استفاده کنید. پنبه یا پد آرایشی را به شیر پاک‌کن آغشته کنید و به تمام قسمت‌های صورت بکشید. اگر محصول شما، هم برای پوست و هم چشم است، می‌توانید برای پاک‌ کردن آرایش چشم‌ها هم از آن استفاده کنید. در غیر این صورت فقط روی سطح پوست را با آن پاک کنید و بعد از حدود ۱۰ دقیقه صورت را بشویید.

انواع پاک کننده پوست صورت

انواع پاک کننده پوست صورت

– فوم‌های پاک‌ کننده آرایش صورت همان‌ طور که از اسم‌شان پیداست، کف‌ مانند هستند. فوم‌های پاک‌ کننده انواع مختلفی دارند که ممکن است غیر از پاک‌ کردن آرایش برای متعادل‌ سازی چربی پوست هم مورد استفاده قرار بگیرند. این محصولات اصولا به افرادی توصیه می‌شود که پوستی حساس دارند. برای استفاده از فوم باید آن را روی سطح پوست ماساژ دهید و با توجه به روش مصرف که پشت محصول نوشته، بعد از مدت‌ زمانی کوتاه پوست را شست‌ و شو دهید.

– در مورد ویژگی‌های یک پاک‌ کننده مناسب باید بدانید که یک محصول خوب هرگز باعث خشکی پوست نمی‌شود و چربی طبیعی پوست را حفظ می‌کند. در ضمن برای استفاده از هر محصولی که نیاز به شست‌ و شو دارد، حتما به‌ خوبی این کار را انجام دهید تا ذره‌ای مواد شوینده روی پوست باقی نماند.

– افرادی که پوست‌های به‌ شدت چرب دارند، می‌توانند از ژل‌های شست‌ و شو استفاده کنند. هر محصولی که منجر به تشدید چربی پوست شود (مثل شیر پاک‌ کن)، مناسب این افراد نیست؛ بنابراین بهتر است سراغ پاک‌ کننده‌هایی با درصد چربی پایین مثل انواع ژل‌ها یا تونرها بروید.

منبع : hidoctor

63
منتشر شده در58 روز پیش
اثرات امواج موبایل

اثرات امواج موبایل بر روی پوست

پرشین طب – سلامت پوست | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد اثرات امواج موبایل بر روی پوست صحبت کنیم ، با پیشرفت تکنولوژی و راحت شدن زندگی مضراتی برای انسان بوجود آمده است. در این نوشته می خواهیم در مورد اثرات امواج موبایل بر روی پوست صحبت کنیم ، در صورت تمایل با پرشین طب همراه باشید.

اثرات امواج موبایل بر روی پوست

هم اکنون در جهان حدود ۵/۲ میلیارد نفر از تلفن همراه استفاده می‌کنند و این آمار در آمریکا فقط به ۲۲۰ میلیون نفر می‌رسد. حال تصور کنید که ما در چه دنیایی از امواج تلفن‌های همراه زندگی می‌کنیم.

میزان جذب امواجی که از تلفن همراه به سمت گوش می‌آید، با توجه به فاصله تلفن همراه از گوش و فرکانس موج متفاوت است ولی به طور معمول بیش از ۷۰ درصد امواج به‌وسیله بافت جمجمه و مغز جذب می‌شود و به شکل انرژی حرارتی درمی‌آید.

اگرچه عوامل گوناگونی از جمله فاصله تلفن همراه از گوش و میزان فرکانس در جذب امواج موثرند اما اثر زیانبار صحبت بی‌وقفه با تلفن‌های همراه آشکار و بدیهی است.

در مواردی که ارتباط اجتماعی بدلیل شغل و فرزند محدود شده است، تلفن همراه به اصلی‌ترین دوست شما تبدیل می‌شود.

با توجه به پیشرفت‌های روزانه تکنولوژی و مکالمه‌های تصویری و شبکه‌های گوناگون اجتماعی  نمی‌توان تلفن همراه را کنار گذاشت و از شبکه‌های اجتماعی گوناگون که امروزه رواج یافته دور بود اما می‌توان به شکل معقول از آنها استفاده کرد.

 مطالعات نشان داده است که نور حاصل از صفحات الکترونیکی در شب، خواب را شدیداً تحت تأثیر قرار می‌دهد و باعث بهم ریختگی سطح Melatonin می‌شود.

این مطالعه نشان دهنده تفاوت فوق العاده زیاد بین مطالعه از روی کاغذ و مطالعه از روی تجهیزات الکترونیکی و عواقب آنها بر خواب شبانه است.

تحقیقات خواب ناکافی را موجب بروز مشکلات قلبی عروقی، اضافه وزن، دیابت و امثال اینها نیز می‌داند.

همچنین گفته می‌شود که نور مصنوعی یکی از عوامل بهم ریختگی ملاتونین است و شایان ذکر است که بهم ریختگی طولانی مدت ملاتونین می‌تواند باعث افزایش خطر سرطان سینه، سرطان روده و پروستات شود.

اثرات امواج موبایل

اثرات امواج موبایل

علاوه بر تاثیرات تلفن همراه بر روی کل بدن اثرات پوستی آن نیز اهمیت ویژه‌ای دارد. بطور خلاصه شایع‌ترین عوارض پوستی تلفن همراه عبارتند از:

تلفن همراه و درماتیت

در صورتی که احساس وجود ضایعاتی خشک و خارش دار بر روی پوستتان شدید، این حالت ممکن است در اثر امواج تلفن همراه بر روی پوست دست یا صورت شما در اثر مکالمات طولانی و روزانه ایجاد شده باشد.

امواج موبایل سطح آنتی ژن‌های آلرژن را در افرادی که سابقه آلرژی دارند افزایش می‌دهد علت دیگر استفاده از نیکل و کوبالت در ساخت گوشی تلفن همراه است این فلزات به همراه امواج تلفن موجب قرمزی و خارش پوستتان می‌شود.

به تازگی انجمن متخصصان پوست انگلستان هشدار داده است که استفاده طولانی‌مدت از تلفن همراه موجب بروز نوعی حساسیت پوستی می‌شود.

اغلب افراد عادت دارند که تلفن همراه را ساعت‌ها در تماس با گوش و صورت خودشان نگه دارند و همین عادت باعث بروز جوش‌هایی در ناحیه تماس پوست با تلفن همراه می‌شود.

عامل اصل در بروز این گروه از جوش‌ها، نیکل موجود در سطح صفحه شماره‌گیر تلفن‌های همراه است که برخی از افراد به آن حساسیت نشان می‌دهند و دچار جوش‌های پوستی خارش‌ داری به نام «درماتیت تماسی» می‌شوند.

جالب است بدانید که محققان «مایوکلینیک‌» با بررسی ۲۲ نوع گوشی مشهور و پرطرفدار در دنیا به این نتیجه رسیدند که ۱۰ نوع از این گوشی‌ها، دارای نیکل در صفحه نمایش خود بوده‌اند.

تلفن همراه و چین پنجه غازی اطراف چشم

تمرکز زیاد برای خواندن صفحه اجتماعی مورد علاقه‌تان در هنگام شب شروعی است برای ایجاد چین پنجه غازی اطراف چشمانتان.

کوچک بودن فونت نوشته‌ها و روشنایی صفحه موبایل موجب جمع کردن چشمان و در نتیجه ایجاد چروک در اطراف آن‌ها می‌شود بنابراین بهتر است نوشته‌ها را درشت و نور صفحه را زیاد کنید.

تلفن همراه و گرما

آیا تاکنون توجه کرده‌اید در اثر مکالمات طولانی در شب با بهترین دوست‌تان به چه میزان گوشی همراهتان داغ می‌شود گرم شدن بیش از حد تلفن همراه باعث افزایش سطح ملانین در پوست شما می‌شود و در نتیجه موجب تغیر رنگ پوست با نقاط تیره و پراکنده بر روی پوستتان می‌شود

بنابراین بهترین حالت استفاده از هندزفری است  تا مواجهه با این امواج به حداقل برسد.

از طرفی با توجه به اینکه گوشی‌های همراه به عنوان یک حامل جرم و میکروب محسوب می‌شود و بسیار آلوده است شما این منبع جرم و باکتری را هر روز با خود حمل کرده و بارها آن را بر روی پوستتان قرار می‌دهید که خود می‌تواند باعث ایجاد آکنه شود.

بنابر این بایستی مرتباً گوشی تلفن همراه خود را با یک پاک کننده آنتی باکتریال تمیز کرده و در داخل کاور قرار دهید و با دستانی تمیز از آن استفاده کنید.

سطح تلفن همراهتان را با ترکیبات آنتی باکتریال پاک کنید از هندزفری استفاده کنید استفاده از تلفن همراه را در شب محدود نموده و آن را از خود دور کنید از وسایلی که امواج مضر تلفن همراه شما را به حداقل می‌رسانند استفاده  کنید با رعایت این نکات می‌توانید استفاده سالمی از تلفن همراهتان داشته باشید.

تلفن همراه و چروک‌های گردن

شما دائماً برای خواندن ایمیل‌ها و یا خواندن پیام‌های جدیدتان سرتان را خم می‌کنید این حالت موجب شکستن پروتئینی در پوست به نام کلاژن در پوست گردن می‌شود.

شما می‌توانید با قرار دادن تلفن همراه در سطحی بالاتر در راستای دیدتان از این حالت پیشگیری کنید.

می‌توانید امواج مضر تلفن همراه را با ترک عادات اشتباهتان ترک نمایید.

 بهترین راهکار این است که مدت زمان تماس و مکالمه با تلفن همراه‌تان را کاهش دهید. مطالعات نشان می‌دهد که اگر شما بیش از دو دقیقه با تلفن همراه صحبت کنید، امواج مغزی شما تحت تأثیر امواج تلفن همراه قرار می‌گیرد.

بعلاوه این به‌هیچ وجه درست نیست که کودکان یک تلفن همراه مخصوص خودشان داشته باشند چون مغز کودکان در حال رشد است و اثر امواج تلفن همراه بر آن بیشتر است.

بهتر است کودکان جز در موارد ضروری با تلفن‌همراه خود صحبت نکنند.

اتصال به اینترنت موبایل، امواج الکترومغناطیسی را چندین برابر می‌کند بهتر است در موارد ضروری از اینترنت آن استفاده شده و بعد از استفاده در حالت خاموش قرارگرفته و یا بهتر است در مواقع لزوم از وای‌فای موبایل بجای اینترنت سیم کارت استفاده گردد.

منبع : zendegionline

77
منتشر شده در64 روز پیش
روش های تقویت مو

روش های تقویت مو از دیدگاه طب سنتی

پرشین طب – سلامت پوست و مو | به گزارش پرشین طب؛ روش های تقویت مو از دیدگاه طب سنتی موضوع مورد ارائه پرشین طب در این پست می باشد ، ریزش مو یکی از اختلالات شایع در مردان و زنان می باشد. در صورتی که می خواهید در مورد روش های تقویت مو از دیدگاه طب سنتی بیشتر بدانید با سایت پزشکی پرشین طب همراه باشید.

روش های تقویت مو از دیدگاه طب سنتی

دکتر محمدحسین صالحی سورمقی، متخصص گیاهان دارویی،‌ در مورد محصولات موثر در تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو، بیان کرد: «در سال‌های اخیر ثابت شده است که در بین ویتامین‌ها، ویتامین‌های گروه B یا B- کمپلکس می‌توانند نقش مهمی در مسائل پوست و مو داشته باشند.

بنابراین منابع حاوی آنها از اهمیت بالایی برخوردار هستند، البته خیلی از مواد غذایی که روزانه مصرف می‌کنیم، دارای انواع ویتامین‌ها هستند، ولی دسته‌ای از آنها مقدار بیشتری از ویتامین‌های گروه B  دارند.

به عنوان نمونه یکی از منابع بسیار غنی در طبیعت از نظر ویتامین B، قرص‌های مکمل غذایی مخمر است که بسته‌بندی‌های آنها در داروخانه‌ها یافت می‌شود. میزان مصرف آنها می‌تواند ۳ یا ۶ یا ۹ عدد در روز باشد.

اگرچه به شکل قرص درآمده‌اند، ولی اینکه می‌گوییم ۹ عدد، عدد زیادی نیست، چون به عنوان مکمل غذایی مصرف می‌شوند».

وی افزود: «دومین محصول، محصول سبوس برنج است. در ایران سبوس برنج وجود دارد. برخی از افراد از دمکرده آن استفاده می‌کنند.

اما به این شکل خیلی موثر نیست، زیرا سبوس برنج سفت است و ویتامین آن داخل سلول‌ها می‌باشد. برای اینکه این ویتامین واقعا به بدن‌مان برسد، بهتر است آنها را پودر کنیم تا ویتامین‌ها به راحتی بتوانند از سلول‌هایی که شکسته شده‌اند بیرون بیایند.

روش های تقویت مو

روش های تقویت مو

بنابراین بهتر است سبوس را پودر کنیم. این پودر را می‌توانیم مثل نمک یا شکر روی مواد غذایی بریزیم.

همچنین می‌توانید روی مثلا ۵ تا ۱۰ گرم سبوس یک لیوان آب بریزید و بگذارید ۳-۴ دقیقه بجوشد (نه بیشتر، تا ویتامین‌ها از بین نروند). بعد می‌توان آن را صاف کرد و صاف کرده را مصرف نمود.

دکتر صالحی در ادامه اظهار داشت:‌ »همچنین می‌توان از قرص‌های مولتی ویتامین که B کمپلکس هم هستند، استفاده کرد.

اما برای تقویت مو، ماساژ مو بسیار مهم است. زیرا با ماساژ پوست سر مو، غذا‌رسانی و اکسیژن‌رسانی به تحریک دلیل گردش خون، بهتر صورت می‌گیرد و بنابراین مو مقداری تقویت می‌شود.

بهتر است گاهی این ماساژ با روغن‌هایی مثل روغن بادام یا روغن زیتون و یا روغن نارگیل (که مناسب‌تر است) باشد.

روغن نارگیل از قدیم برای این منظور استفاده می‌شده، مثلا در مناطقی مثل هندوستان که استفاده خیلی بیشتری از روغن نارگیل دارند و موهای بلند و قوی هم دارند، شاید مربوط به روغن نارگیل باشد.

بنابراین ماساژ دادن با روغن نارگیل می‌تواند اثرات مثبتی داشته باشد.

همچنین شانه کردن چندین نوبت در روز به خصوص با شانه‌های چوبی که پوست سر و خونرسانی تحریک شود، موثر است.

در دهه‌های اخیر، از شانه‌های پلاستیکی استفاده می‌شود که به علت ایجاد الکتریسته، خیلی مناسب نیستند، ولی از قدیم از شانه‌های چوبی استفاده می‌شده و چوب خاصیت پلاستیک و ایجاد الکتریسیته را ندارد.

دوباره در سال‌های اخیر، برس‌ها و شانه‌های چوبی ساخته شده‌اند که از نوع پلاستیکی خیلی مناسب‌تر هستند.

رعایت این چند نکته می‌تواند تا حدودی در تقویت و رشد مو و جلوگیری از ریزش مو  موثر باشد».

منبع : zendegionline

87
منتشر شده در64 روز پیش
ریشه ریزش های ابرو

ریشه ریزش های ابرو کجاست؟

پرشین طب – سلامت پوست | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد ریشه ریزش های ابرو صحبت کنیم ، ابرو زیبایی خاصی به چهره افراد می دهد ، ریزش ابرو می تواند دلایل مختلفی داشته باشد ، در صورتی که می خواهید در مورد این نوشته بیشتر بدانید به شما عزیزان همیشه همراه توصیه می کنیم تا انتها با سایت پرشین طب همراه باشید.

ریشه ریزش های ابرو کجاست؟

ابرو بخشی از پیشانی است که با موهای نسبتاً زبری در بالای چشم‌ها قرار گرفته است. این بخش در زیبایی صورت نقش مهمی ایفا می‌کند.

علاوه بر این، نقش مهمی در حفاظت از چشم‌ها دارد. موهای ابرو مانع ورود آب، عرق و غبار پیشانی به چشم می‌شوند.

چند ماهیچه نیز در این بخش از پیشانی وجود دارند که باعث ایجاد رفلکس‌ها و حرکت ابروها می‌شوند. بعضی از افراد به‌طور سرشتی ابروهای کم‌پشتی دارند.

برای پرپشت کردن موهای ابروی این افراد کاشت ابرو توصیه می‌شود. البته این روش نیز مشکلاتی دارد زیرا ابروی پیوندی از ناحیه دیگری گرفته می‌شود.

از طرفی، رشد مو در نواحی دیگر بدن، مانند ابرو متوقف نمی‌شود و لازم است فرد ابرو را هرازگاهی کوتاه کند، اما وقتی فرد از پرپشتی ابرو شکایتی ندارد و ناگهان متوجه کم‌پشتی آن می‌شود، حتماً باید به وجود مشکلاتی در پوست یا بدن شک کرد. کم‌خونی یکی از عواملی است که می‌تواند باعث ریزش ابرو شود و در خانم‌های ایرانی شایع است.

از سوی دیگر، نقش استرس در ریزش موی تلوژنی اثبات شده است. حتی در استرس‎های ناشی از بیماری‌های تب‌دار یا جراحی‌ها معمولاً شاهد ریزش مو در ابرو یا موهای سر هستیم.

قبل از اینکه بیماران شروع به درمان‌های سنتی و… کنند، حتماً باید علت ریزش ابرو مشخص شود.

ریشه ریزش های ابرو

ریشه ریزش های ابرو

ریشه‌های ریزش ابروها

۱- مهم‌ترین درماتیت‌های پوستی مانند آتوپیک، سبورئیک، بیماری پسوریازیس و پدیده تلوژن افلوریم که نوعی ریزش موقت ساقه مو است، معمولاً به دنبال استرس و… اتفاق می‌افتند.

۲- ریزش ابرو همیشه ناشی از بیماری‌های پوستی نیست و ممکن است عوارض بیماری‌های داخلی زیادی باشد.

مشکلات هورمونی مثل اختلال در عملکرد تیرویید، بارداری، داروهای پیشگیری کننده از بارداری و… نیز می‌توانند چنین عارضه‌ای ایجاد کنند.

بیماری‌های عفونی و خودایمنی نیز می‌توانند روی فولیکول مو تأثیر بگذارند.

۳- شیمی درمانی نیز یکی از عواملی است که باعث ریزش ابروها می‌شود. این نوع ریزش درمان ندارد و بیمار فقط باید صبر کند تا طول دوره درمانی تمام شود.

سرطان‌های مهاجم مانند لنفوم و لوسمی نیز جدا از درمان‌هایی مانند شیمی درمانی می‌توانند باعث ریزش ابروها شوند.

۴- سرطان‌های پوستی مانند BCC و SCC یا سارکومکاپوزی نیز باعث ریزش ابروها می‌شوند.

۵- عفونت‌های قارچی، باکتریال مانند شپش، سیفلیس نیز باعث ریزش ابرو می‌شوند.

البته این موضوع قابل توجه است که همه بیماریهای پوستی روی فولیکول مو اثر نمی‌گذارند؛ بعضی از آنها مانند اگزما بهدلیل اینکه بیمار مجبور است ناحیه را بخاراند، باعث ریزش مو می‌شوند.

۶- تومورهای پوستی که به سرعت رشد می‌کنند نیز باعث خالی شدن ابرو از مو می‌شوند زیرا در این موارد مو قادر نیست به لایه نفوذ کند.

۷- بیماری اسکلروز بدلیل ایجاد زخم روی پوست باعث از بین رفتن فولیکول مو و ریزش ابرو می‌شود.

زخم ممکن است از نوع کلوئیدی یا گوشت اضافه باشد. در این مواقع نیز گوشت اضافه مانع رویش ابرو می‌شود.

۸- مصرف داروهای ضدفشارخون پروپرانولول، کاپتوپریل، کلومیدین، داروهای روانپزشکی و استفاده از فلزات سنگین مثل طلا، نقره، آرسنیک و ید نیز ممکن است باعث ریزش مو شوند.

۹- مصرف بیش از حد مواد معدنی مانند ویتامینB  و مشتقات ویتامین A  که در دارویی مانند ایزوترتینویین وجود دارد نیز برای موها مضر است.

۱۰- گاهی ممکن است بیمار بعد از جراحی و به علت استفاده از داروی بیهوشی هالوتان دچار ریزش ابرو، مژه و… شود. این مشکل نیز موقتی است و نگرانی ندارد.

۱۱- یک عادت رفتاری نیز در بعضی از افراد وجود دارد که بیمار خودش موهای بخشی از موی سر یا سبیل، ابرو و مژه را می‌کند.

این افراد باید به روانپزشک ارجاع داده شوند زیرا تداوم این کار ممکن است باعث از بین رفتن همیشگی فولیکول مو شود.

۱۲- ضربه‌های فیزیکی، سوختگی، تصادف، حرارت، عوامل شیمیایی و الکتریکی و ابرو برداشتن خانم‌ها طی چند سال روی فولیکول ابرو تأثیر می‌گذارد و ممکن است فولیکول برای همیشه از بین برود.

۱۳- درمان ریزش ابرو از روی یافتن علت‌های ایجاد کننده آن است.

در واقع، وقتی پزشک با چنین مواردی مواجه می‌شود حتماً باید علت اصلی ریزش مو را بیابد، وگرنه درمان بی‌تاثیر خواهد بود.

منبع : zendegionline

341
منتشر شده در88 روز پیش
هنگام شستن صورت

اشتباهات نادرست در هنگام شستن صورت

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد اشتباهات نادرست در هنگام شستن صورت مطالب جالبی برای شما قرار دهیم ، زمانی که می خواهید صورت خود را بشویید به شما توصیه می کنیم تا مراقب باشید که به پوست خود آسیب نرسانید ، در صورت تمایل با موضوع اشتباهات نادرست در هنگام شستن صورت همراه سایت باشید.

اشتباهات نادرست در هنگام شستن صورت

برخی افراد تمایل دارند در تمام طول سال از یک محصول برای شستشوی صورت خود استفاده کنند. این به معنای استفاده از پاک کننده صورت مشابه برای تابستان و زمستان است. اما باید به این نکته توجه داشت که صورت ما به محصولات مختلف برای فصول مختلف نیاز دارد.

صورت ما یکی از بخش های بدن با بیشترین میزان مواجهه با عوامل خارجی محسوب می شوند. در نتیجه، صورت به راحتی می تواند تحریک شود. همه ما دوست داریم که صورت خود را تمیز، سالم و با ظاهری جوان حفظ کنیم. شستشوی صورت یکی از توصیه های مراقبتی پایه در این زمینه محسوب می شود. اما آیا می دانید چگونه صورت خود را به درستی شستشو دهید؟

به گزارش “هلث ایم”، شستشوی صورت یکی از اقداماتی است که ما به عنوان بخشی از روتین زندگی روزانه خود انجام می دهیم. با این وجود، روشی که برای این کار مد نظر قرار می دهید می تواند اثر منفی یا مثبت روی پوست شما داشته باشد. اگر قصد دارید پوست صورت شما سالم‌تر، لطیف‌تر و جوان‌تر به نظر برسد، از این سه اشتباه که در ادامه به آنها اشاره می شود، پرهیز کنید.

هنگام شستن صورت

هنگام شستن صورت

اشتباه شماره ۱: عدم شستشوی روزانه صورت
بسیاری از مردم فکر می کنند اگر هر روز صورت خود را شستشو دهند، این کار رطوبت طبیعی پوست را از بین خواهد برد. اگر صورت خود را نشورید، تنها اجازه می دهید گرد و غبار و چربی بیشتری روی پوست تجمع کنند. در نتیجه، هر چه بیشتر با جوش ها و آکنه مواجه می شوید. نکته کلیدی این است که صورت خود را هر روز با پاک کننده های ملایم شستشو دهید. برای افرادی که از نظر جسمانی فعال‌تر هستند، شستشوی صورت دو بار در روز ضروری است.

اشتباه شماره ۲: عدم تغییر محصولات مورد استفاده برای شستشوی صورت
به گفته کارشناسان، برخی افراد تمایل دارند در تمام طول سال از یک محصول برای شستشوی صورت خود استفاده کنند. این به معنای استفاده از پاک کننده صورت مشابه برای تابستان و زمستان است. اما باید به این نکته توجه داشت که صورت ما به محصولات مختلف برای فصول مختلف نیاز دارد. به عنوان مثال، در فصل تابستان، یک نفر ممکن است به استفاده از یک پاک کننده با ظرفیت تولید کف بالا نیاز داشته باشد. اگر مستعد ابتلا به آکنه هستید، ممکن است به استفاده از یک محصول حاوی اسید سالیسیلیک نیاز داشته باشید. طی فصل زمستان نیز بهتر است از پاک کننده ای ملایم با صابون کمتر استفاده شود.

اشتباه شماره ۳: استفاده از مواد ساینده روی صورت
استفاده از حوله های دستی، لایه بردارهای صورت و دیگر مواد لایه بردار به صورت روزانه برای پوست چندان مفید نیست. پوست انسان به طور طبیعی از شر سلول های مرده خود خلاص می شود. اگر هر روز از این قبیل محصولات برای لایه برداری پوست استفاده کنید، به جای این که نفعی برای پوست داشته باشد بیشتر به آن ضرر می رسانید. لایه برداری را می توانید حداکثر دو بار در هفته انجام دهید.

بهترین روش برای شستشوی صورت استفاده از آب ولرم و یک پاک کننده ملایم است. آب ولرم به کسب آرامش پوست کمک می کند. پس از آن، می توانید یک مرطوب کننده سبک را برای استفاده روزانه یا کرمی سنگین را به عنوان مرطوب کننده شبانه انتخاب کنید.

منبع : hidoctor

402
منتشر شده در90 روز پیش
عوارض کاشت مو

عوارض کاشت مو در مراکز غیرتخصصی

پرشین طب – سلامت پوست و مو | به گزارش پرشین طب؛ کاشت مو در این روزها توسط افراد غیر متخصص هم انجام می شود. عوارض کاشت مو در مراکز غیرتخصصی را به شما خواهیم گفت ، در صورتی که می خواهید کاشت مو انجام دهید به شما عزیزان همیشه همراه پیشنهاد می کنیم به مراکز تخصصی مراجعه کنید ، در صورت تمایل با پرشین طب همراه باشید.

عوارض کاشت مو در مراکز غیرتخصصی

چرا باید در کاشت تخصصی مو دقت کنیم؟
داریوش دائر متخصص پوست و مو  با اشاره به اینکه کاشت مو توسط افراد غیر پزشک یا پزشکان غیر متخصص در جامعه زیاد شده است، اظهار داشت: مداخله‌ افراد غیر پزشک یا پزشکان غیر متخصص یا افراد دارای تخصص غیر مرتبط در حوزه کاشت مو عوارض غیر قابل بازگشتی برای افراد به همراه دارد.

وی با اشاره به اینکه پیوند مو علمی جوان و پویا است که قدمتی در حدود نیم قرن دارد، افزود: آگاهی از ریزه کاری‌ها و ظرایف این کار فقط با مطالعه مستمر کتب مرجع بسیار تخصصی و مقالات مرتبط، ارتباط قوی و دائمی با اشخاص خبره و صاحب نظر و مراکز علمی معتبر کشوری و جهانی میسر است.

عوارض کاشت مو

عوارض کاشت مو

به گفته وی، حوزه پوست و مو از جمله حوزه هایی است که در آن یک پزشک متخصص پوست و مو در دوران آموزش تخصصی خود، ملزم به یادگیری و شناخت کامل آناتومی، فیزیولوژی، بیماری‌های گوناگون و درمان‌های مربوطه است.

این متخصص پوست و مو تاکید کرد: دیدن یا انجام دادن چندین کار عملی و تجربی در مورد fit یا fut هرگز نمیتواند جایگزین علمی شود که طی سال‌ها و با تحمل مشقات بسیار و در اثر مطالعه و تحقیق مستمر در این حوزه برای افراد متخصص به دست آمده است.

وی اضافه کرد: به دلیل محدود بودن بانک مو، غیر قابل بازگشت بودن آن و ماندگاری در تمام عمر افراد باید در انتخاب پزشک خود دقت کافی را داشته باشند، زیرا فقط یک متخصص پوست و مو از عهده‌ انجام این مهم بر می آید.

دائر در ادامه توضیحاتش گفت: ممکن است فردی در اثر ممارست و انجام کار زیاد، خبرگی فراوانی در تشخیص، جهت قرار گرفتن صحیح فولیکول مو و خارج کردن سالم و بدون آسیب آن کسب کرده باشد. این خبرگی جای تحسین و تقدیر فراوان دارد، اما کار دقیقی مانند تخمین و بر آورد میزان انعطاف پوست سر، میزان فولیکول‌ها در منطقه پیوند و بررسی نحوه رویش یا اصطلاحا خواب مو‌ها و طراحی دقیق موهای کاشت شده در جلو، وسط و ناحیه‌ تارک سر، شناخت پوست سر و بیماری‌های گوناگون، فقط توسط یک پزشک متخصص پوست و مو امکان پذیر است.

وی یادآور شد: افراد ممکن است به بیماری‌هایی دچار شوند که باعث ریزش مو شده یا پوست سر را دچار آسیب هایی می‌کنند که کاشت مو به هـیچ وجه نمی‌تواند راه‌حل مناسبی باشد و چنین اقدامی خسارت‌های غیر قابل جبران به همراه دارد.

منبع : seemorgh

307
منتشر شده در92 روز پیش
صفحه 2 از 3612345...102030...قبلی »
تبلیغات
پرشین طب

آخرین ویدئوهای پزشکی