سلامت پوست ، مو و ناخن - صفحه 10 از 34 - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 18
  • ورودی گوگل : 186
  • تعداد کل مطالب : 3851
  • بازدید امروز : 4258
  • بازدید دیروز : 27377
  • بازدید این هفته : 55235
  • بازدید این ماه : 512354
  • بازدید کل : 1943461
موی خیس

بخاطر این دلایل با موی خیس نخوابید!

پرشین طب – سلامت مو | به گزارش پرشین طب؛ ممکن است برخی خانم های این عادت را داشته باشند که با موهای خیس بخوابند ، باید به این عده از افراد توصیه کنیم که دیگر این کار تکرار نکنند. چرا که خوابیدن با موی خیـس  می تواند موجب بیماری و موخوره شود. اگر شما به این عادت بد گرفتار هستید بهتر است برای سلامتی خودتان از این عادت خودداری کنید و سعی کنید آن را ترک کنید. در ادامه ی این پست به شما در مورد خشک کردن مو و شانه زدن مو می گوییم ، در صورتی که به این موضوع علاقه دارید با ما تا همراه باشید.

خوابیدن با موی  خیس و خشک نشده یکی از بدترین عادت هایی است که برخی خانم ها دارند. اگر شما هم اینگونه هستید بهتر است این عادت بد و مضر را ترک کنید. خوابیدن با موی خیس به سه دلیل بزرگ خطرناک است.

به سه دلیل توصیه می شود  که حتما موهای خود را خشک کنید و بخوابید و به هیچ وجه با موهای مرطوب یا خیس نخوابید.

سردرد
درجه حرارت در خواب افزایش می یابد. بدن گرم و رطوبت سر پیچیده شده در حوله، می تواند سردرد شدید ایجاد کند. وقتی مو مرطوب است درجه حرارت سر نمی تواند با درجه حرارت بدن تطبیق یابد؛ به همین دلیل  سردرد شدیدی در نصف شب به وجود می آورد.

عفونت
بالش محل مناسبی برای رشد باکتری است  زیرا عرق، سلول های مرده و روغن های پوست را جذب می کند. موهای خیس باعث مرطوب شدن بالش می شود که محل مناسبی را برای رشد عفونت و باکتری فراهم می کند.
 
موهای شکننده و ایجاد موخوره
موها خیلی زود شکننده و به موها آسیب وارد می شود و درنهایت به موخوره منجر می شود.

موی خیس

موی خیس

نکته هایی مهم در شانه کردن و خشک کردن مو

_ نكته مهمی كه باید به آن توجه داشته باشید این است كه با موی خود به ملایمت رفتار كنید. غلاف اطراف هر تار مو به سمت پائین رشد می‌كند. هنگام خشک کردن موها با حوله یا شانه و سشوار زدن همیشه از سمت ریشه به سمت نوك مو دست را حركت دهید تا مو نشكند.

_  از برس مناسب برای هر كاری استفاده كنید. برای صاف كردن مو از یك برس گرد و قطور، برای مجعد كردن و حالت دادن از برس گرد نازك و از برس تخت برای صاف و یكدست كردن سطح مو استفاده كنید.

_ استفاده از كرم‌ یا شامپوهای نرم كننده مو پس از حمام کردن، مو را نرم تر كرده و شانه كردن مو را راحت تر می‌كند.

_ موهایتان را پیش از شست و شو با شامپو برس كنید تا خوب از هم جدا شوند.

_ وقتی كه مو خیس است شكننده تر است، بنابراین از خشك كردن خشن مو با حوله و شانه زدن و برس كشیدن سفت و سخت باید جدا خودداری كنید.

_ برس زدن باید دو بار در روز ( صبح و شب ) و هر بار دست كم یك دقیقه انجام شود.

_ برای از هم جدا كردن موها، ابتدا شانه را روی نقاطی كه گره‌های احتمالی وجود دارد بگذارید‌ و گره‌ها را باز كنید. موها را نكشید و به تدریج دسته هایی از مویتان را شانه كنید.

_ بهترین راه برس زدن موها این است كه سر به طرف پایین باشد و از پشت گردن به طرف پیشانی موها برس شوند و سپس از كناره ها به طرف بالای سر این كار را ادامه دهید و در انتها با بُرس كردن از پیشانی به طرف پشت سر كار را خاتمه دهید.

_ اگر موهایتان را شستید، صبر كنید تا ۸۰ درصد از موهایتان خشك شوند و بعد برس بکشید.

_‌ از شامپوهای معمولی و مناسب با نوع موهایتان استفاده كنید. توصیه می‌شود از دو نوع شامپو به طور متناوب استفاده كنید.

_ به قدرت كف اعتماد نكنید، كف زیاد نمی تواند دلیل پاكی و تمیزی موها باشد. اكثر شامپوها نرم كننده هستند و كمتر كف می‌كنند.

_ دو بار شست و شو با شامپو در هفته توصیه می‌شود، اما برای كسانی كه احساس لزوم می كنند، شست و شوی هر روزه هم ایرادی ندارد ( البته به شرطی که از شامپوهای معمولی و مناسب مو استفاده شود ).

_ دو بار شامپو كردن پی در پی بی فایده است و همان یك بار كافی است و در واقع بار دوم شستن، بیهوده پوست سر را حساس می كند و باعث ایجاد الكتریسیته در موها می‌شود.

_ اگر می‌توانید آبكشی را با آب سرد خاتمه دهید، چرا كه این عمل باعث می‌شود كراتین موجود بر روی سطح بیرونی مو صاف شود. لذا موی شما با این عمل صاف تر، درخشان تر و براق تر خواهد شد.

_‌ به طور مداوم از سشوار استفاده نكنید. بگذارید گاهی اوقات موهایتان در هوای آزاد خشك شوند.

_ نكته آخر ( كه بسیار مهم است واغلب فراموش می شود ) اینكه شانه و برس خود را حداقل هفته ای یك بار با آب و صابون بشویید.

منبع : seemorgh

288
منتشر شده در422 روز پیش
نوشیدنی لیموناد

نوشیدنی لیموناد دشمن چین و چروک پوست+دستور تهیه

پرشین طب – سلامت پوست ، مو و ناخن | به گزارش پرشین طب؛ در این پست میخواهیم شما را با فواید نوشیدنی لیموناد و دستور تهیه آن جهت داشتن پوست بدون چروم و کاملا شفاف آشنا کنیم.

دستور تهیه ی لیموناد در خانه:

مواد لازم :

آب گرم ۱ فنجان، روی اجاق گاز گرم شود

۵ قاشق غذاخوری محلول کلاژن ( شما می توانید بسته به سلیقه ی خود کمتر یا بیشتر استفاده کنید)

۷ فنجان آب فیلتر شده

آب لیمو ۲ – ۳ (بسته به اینکه دوست دارید چقدر ترش باشد)

۶ قاشق شربت افرا (اگر دوست دارید شیرین تر شود بیشتر استفاده کنید)

دستورالعمل :

– ژلاتین را در آب داغ محلول کنید

– سپس لیمو و شربت افرا را داخل آب بریزید

– این نوشیدنی را به یک قطعه لیمو خنک بنوشید.

کلاژن ماده ی پروتئینی است که در سراسر بدن وجود دارد و عضلات و استخوان پوست و تاندون ها را به هم نگه داشته است. این ترکیب باعث می شود که ساختار مانند داربست در بدن قرار گیرند.

فواید کلاژن

پوست و مو

کلاژن برای سلامت پوست و مو بسیار مفید است. باعث کشیده ماندن، انعطاف پذیری و جوانی پوست می شود. جوانان کلاژن بیشتری در بدن دارند و با بالا رفتن سن کلاژن در بدن تجزیه می شود و منجر به بروز چین و چروک در اطراف دهان می شود. پس استفاده از کلاژن منجر به جوانی پوست می شود.

ورم مفاصل

تحقیقات نشان دادهد کلاژن مرغ می تواند در درمان درد و تورم و سفتی در اطراف عضلات موثر باشد. این نوع از کلاژن برای بیماران مبتلا به آرتریت و روماتوئید بسیار مناسب است.

بهبود عملکرد روده

کلاژن با شکستن پروتئین ها به دیواره روده کمک کرده و سبب بازسازی بافت های آسیب دیده ی روده با تزریق اسیدهای آمینه می شود. همچنین جذب آب را بالا برده و سبب حرکت آزادانه مواد غذایی در دستگاه گوارش می شود.

نوشیدنی لیموناد

نوشیدنی لیموناد

کاهش سلولیت / علائم استرس

هنگامی که پوست حالت ارتجاعی خود را به خاطر کاهش کلاژن از دست می دهد. اتفاقی که می افتید این است که سلولیت ها بیشتر قابل مشاهده می شوند. چرا که پوست شما نازکتر شده است و به همین دلیل بیشتر مشخص است که در زیر پوست چه اتفاقی می افتد. وقتی که شما به کمک کلاژن قابلیت ارتجاعی پوست خود را بازگردانید، بافت های از بین رفته نیز دوباره ترمیم خواهند شد.

منبع : blogs.naturalnews

275
منتشر شده در427 روز پیش
پوستی سالم

توصیه های تغذیه ای برای داشتن پوستی سالم

پرشین طب – سلامت پوست ، مو و ناخن | به گزارش پرشین طب؛ هر ماده ی قندی که سطح انسولین شما در خون را تغییر دهد، باعث گرفتگی منافذ پوستی و افزایش فعالیت غدد چربی پوست شما می شود که هردو آنها سبب به وجود آمدن آکنه روی پوست شما خواهند شد. مواد غذایی مانند میوه ها و سبزیجات غیر نشاسته ای مانند اسفناج، کلم بروکلی و کلم می تواند پیشنهادات خوبی برای شما باشد. خوردن خود میوه به جای آب میوه نیز توصیه می شود چرا که آب میوه شاخص قندی بالاتری دارد. در ضمن سعی کنید که شام خود را بیشتر با سبزیجات پر کنید.

مصرف مایعات خود را افزایش دهید

وقتی که شما از مایعات بیشتری استفاده کنید باعث می شود که پوست شما سالم تر باشد و بدنتان هیدراته و جریان خون شما متعادل باشد. بنابراین خوردن مایعات به مقدار زیاد در طول روز در رژیم غذایی شما بسیار ضروری است. سعی کنید که روزانه حداقل ۸ لیوان آب به همراه یک لیوان آب نارگیل و یا آب سبزیجات مصرف کنید.

مصرف اسیدهای چرب به ویژه امگا ۳ را افزایش دهید

اسیدهای چرب مانند امگا ۳ در مواد غذایی مانند ماهی، گردو و کتان به خوبی یافت می شود. امگا۳ باعث تولید بی۴ لکوترین می شود که به کمک آن می توان سطح چربی پوست را کنترل کرد و از بروز التهاب به صورت آکنه پیشگیری نمود. بهتر است که ماهی کبابی را به عنوان شام یا ناهار در وعده ی غذاییتان بگنجانید.

استفاده از آجیل ها

بهتر است در میان وعده شب خود از آجیل ها استفاده کنید، آجیل های برزیلی غنی از سلنیوم است که می توانند از پوست شما در برابر آسیب های التهابی جلوگیری کرده و همچنین خاصیت ارتجاعی پوست شما را تقویت نمایند.

از غذاهای سرشار از ویتامین ای غافل نشوید

ویتامین ای بهترین ماده درمانی برای آسیب های پوستی به ویژه آسیب هایی به خاطر آکنه است. شما با خوردن غلات سبوس دار، تخم مرغ، آجیل و روغن های تصفیه شده می توانید به میزان لازم از این ویتامین بهره ببرید. اگر به دنبال یک رژیم غذایی خوب و مفید هستید، غلات سبوس دار را حتما در آن بگنجانید.

پوستی سالم

پوستی سالم

از آنتی اکسیدان های گوجه فرنگی استفاده کنید

تا می توانید گوجه فرنگی بخورید. به ویژه گوجه فرنگی پخته شده. گوجه فرنگی حاوی مقادیر زیادی لیوکپن است که به شما کمک می کند تا به طور طبیعی اس پی اف پوست خود را افزایش دهید. مواد موجود در گوجه فرنگی که حاوی آنتی اکسیدان های فراوان است باعث می شود تا شما همیشه پوست درخشان داشته باشید. می توانید سوپ گوجه فرنگی و ذرت را به عنوان یک شام خوشمزه میل کنید.

منبع : thehealthsite

339
منتشر شده در430 روز پیش
سیاهی زیر چشم

چگونه به کمک جوش شیرین از شر سیاهی زیر چشم خلاص شویم

پرشین طب – سلامت پوست ، مو و ناخن | به گزارش پرشین طب؛ بسیاری از افراد زیر چشم خود تیرگی و گودی دارند از کودکان گرفته تا بزرگسالان. اما می توان به کمک صنعت زیبایی آنهارا پنهان و یا تغییر داد تا صورتی زیباتر داشته باشید.

دلایل به وجود آمدن تیرگی زیر چشم:

آلرژی

اگزما

درماتیت تماسی

خستگی

دلایل ارثی – تیرگی زیر چشم در افراد خانواده وجود داشته باشد

بی نظمی رنگندانه ها

مالش و خاراندن بیش از حد چشم

نور خورشید، که باعث تولید ملانین بیشتر می شود و رنگ پوست را تغییر می دهد

نازک شدن پوست و از دست دادن چربی و کلاژن که باعث می شود رگ های خونی قرمز مایل به آبی زیر چشم به وجود آید

گردش خون و لنفاوی ضعیف

کم آبی بدن

البته گاهی اوقات تیرگی و یا پف زیر چشم فقط به خاطر بالا رفتن سن و علائم پیری است.

چگونه به کمک جوش شیرین تیرگی زیر چشم را از بین ببریم:

جوش شیرین یک لایه بردار طبیعی است، که با ماساژ دادن آن روی پوست سبب افزایش جریان خون و لنفاوی شما خواهد شد.

مانند مسواک زدن خشک،‌ این کار می تواند باعث لایه برداری پوست شما نیز شود.

مواد مورد نیاز:

یک لیوان آب گرم و یا چای بابونه

یک قاشق چای خوری جوش شیرین

سیاهی زیر چشم

سیاهی زیر چشم

دستور العمل:

مخلوط کردن مواد تا زمانی که حالت خمیری به خود بگیرد

پنبه را آغشته به محلول کرده و سپس زیر چشم خود قرار دهید

به آرامی دو الی پنج دقیقه ماساژ دهید

بگذارید ۱۰ االی ۱۵ دقیقه زیر چشم شما بماند

با آب سرد صورت خود را بشویید و با حوله تمیز آن را خشک کنید

می توانید نهایتا با روغن نارگیل و یا مرطوب کننده ی مورد علاقه تان کار را پایان دهید

برای از بین بردن پف چشم نیز می توانید یک قاشق فلزی را در فریزر قرار دهید و یک شب صبر کنید، صبح که از خواب بیدار شدید آن را زیر چشم خود قرار دهید تا زمانی که احساس کنید قاشق دوباره گرم شده است.

از آنجا که تیرگی دور چشم می تواند به خاطر خستگی و کم آبی بدن باشد، همیشه به خاطر داشته باشید که به اندازه ی کافی استراحت کرده باشید و آب مورد نیاز بدنتان نیز به اندازه ی کافی به شما رسیده باشد.

منبع : dailyhealthpost

653
منتشر شده در433 روز پیش
آلوئه ورا برای سلامتی

پنج خاصیت باورنکردنی آلوئه ورا برای سلامتی و زیبایی

پرشین طب – سلامت پوست ، مو و ناخن | به گزارش پرشین؛ آلوئه ورا بالغ بر ۶۰۰۰ سال است که برای درمان به عنوان داروی گیاهی استفاده می شود. ژل آلوئه ورا را می توانید به جای مواد شیمیایی به صورت روزانه روی پوسستان استفاده کنید.

  1. آلوئه ورا به خاطر خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی بوی بد دهان را از بین می برد

¼ فنجان ژل آلوئه ورا را در ½ فنجان آب محلول کرده و آن را بنوشید. با کمک این نوشیدنی بوی بد دهان شما از بین رفته و باعث سلامت بیشتر دهان و دندان شما خواهد شد.

  1. آلوئه ورا بهترین گزینه برای درمان چین و چروک و دیگر مشکلات پوست شما

شما می توانید ژل آلوئه ورا را روی پوست و گردنتان بمالید و به این طریق چین و چروک ها را رفع کنید. همچنین با استفاده از ژل آلوئه ورا و چند قطره ویتامین ای و روغن اسطوخودوس نیز خواهید توانست مناطق آسیب دیده ی پوست خودتان را بهبود دهید. بهتر است که شب هنگام خواب این ژل را به پوستتان بزنید و صبح روز بعد آن را بشویید.

  1. به کمک خاصیت مرطوب کنندگی آلوئه ورا همیشه لب های خود را محافظت کنید

شما می توانید به کمک این روش از لب هایتان در برابر ترک محافظت کنید و یک براق کننده ی لب داشته باشید. ۱ قاشق چایخوری آلوئه ورا را به همراه ½ قاشق چای خوری روغن نارگیل و ۸/۱ قاشق چای خوری روغن ویتامین ای مخلوط کنید و روی لبتان استفاده نمایید.

آلوئه ورا برای سلامتی

آلوئه ورا برای سلامتی

  1. درمان سوختگی های پوست به کمک آلوئه ورا

ژل آلوئه ورا می تواند برای درمان زخم ها و سوختگی های پوست شما بهترین گزینه باشد. کاری که این گیاه انجام می دهد دقیقا مانند قرار دادن یخ روی سوختگی می باشد. شما می توانید این ژل را به مدت چند دقیقه روی محل آسیب دیده قرار دهید و این کار را چندین روز تکرار کنید تا احساس بهبودی کنید.

  1. آلوئه ورا به تمیز شدن پوست شما کمک می کند

شما می توانید با مخلوط کردن ¼ فنجان ژل آلوئه ورا با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون و ۱ قاشق غذاخوری صابون کاستیا و افزدون یک اسانس مورد علاقه، محلول پاک کننده ی طبیعی صورت درست کنید.

منبع : blogs.naturalnews

361
منتشر شده در434 روز پیش
درمان بیماری پوستی اگزما

درمان بیماری پوستی اگزما به کمک سرکه سیب!

پرشین طب – سلامت پوست ، مو و ناخن | به گزارش پرشین طب؛ اگزما یکی از انواع بیماری های پوستی مزمن است که شایع ترین آن درماتیت آتوپیک است که به صورت جوش و خارش نمایان می شود. اگزما می تواند یک بیماری پرتنش و خسته کننده باشد و می تواند باعث به چالش کشیده شدن و احساس ناراحتی شما شود. ممکن است به خاطر خارش، خوابتان دچار مشکل شود و یا نتوانید به کار خود برسید. بسیاری از کودکان بخاطر این بیماری به مدرسه خود نمیرسند.

اگزما یک بیماری مزمن است که بسیاری از مردم دچار آن می شوند. مشاهدات نشان داده است که ۳۵ میلیون آمریکایی یک الی سه درصد افراد بزرگ سال ۱۰ الی ۲۰درصد کودکان مبتلا به این بیماری می شوند. البته هفتاد درصد از موارد مربوط به کودکان زیر ۵ سال است که حدود ۶۰درصد آنها شیرخواران هستند. شیرخوارانی که مبتلا به اگزما می شوند معمولا تا بزرگسالی برخی از این علائم را در خود دارند.

علائم بیماری اگزما

این بیماری بیشتر در خانواده ها شروع می شود و علت آن نیز افزایش حساسیت نسبت به یک آلرژن است. این بیماری مسری نبوده و راه انتقال ندارد. نشانه های آن شامل تورم، خارش، تاول، ترک خوردگی و خونریزی از پوست است.

درمان اگزما به کمک سرکه سیب

شاید باورش برای شما سخت باشد اما سرکه ی سیب می تواند به بیماران اگزمایی کمک کند. این مایع حاوی ترکیبات ضدقارچی و ضرمیکروبی است که می تواند مستقیما روی سلامت پوست شما تاثیرگذار باشد.

مواد لازم:

۲ قاشق غذاخوری سرکه ی سیب طبیعی

۲ قاشق غذاخوری آب

۳ عدد پنبه

روش استفاده اول

ابتدا مواد را در یک ظرف مخلوط کنید و به خوبی هم بزنید.

یکی از پنبه ها را برداشته و آغشته به محلول کنید سپس روی قسمت آسیب دیده ی پوست خود بمالید. این کار را تا زمانی که احساس بهبود کنید ادامه دهید.

توجه داشته باشید که اگر پوستی حساس دارید بهتر است که از یک قاشق سرکه و نیم لیوان آب استفاده نمایید.

Apple Cider Vinegar

روش استفاده ی دوم

سرکه ی سیب به همراه جوش شیرین

دو قاشق غذاخوری و ¼ قاشق چایخوری جوش شیرین را با ½ فنجان آن مخلوط نماید و زمانی که صدای گاز و حباب دادن آن را دیدید شروع به خوردن آن کنید.

این کار را تا زمانی که بهترین نتیجه را بگیرید ادامه دهید.

شما می توانید این محلول را به همراه چای و عسل میل کنید.

منبع : blogs.naturalnews

1,446
منتشر شده در437 روز پیش
ضخیم شدن موهای سر

روغن کرچک بهترین راه برای تقویت و ضخیم شدن موهای سر

پرشین طب – سلامت پوست ، مو و ناخن | به گزارش پرشین طب؛ من اولین بار به طور تصادفی با این روغن آشنا شدم، در دهه ی نود بود که من به دلایلی مژه و ابروهای خود را تا حدی از دست دادم و به همین خاطر از مداد استفاده می کردم. من با مداد نقاطی که موهایش از بین رفته بود را پر می کردم و دوست داشتم که به صورت طبیعی جای آنها پر شود.

من چیزهای زیادی درمورد فواید درمانی روغن کرچک شنیده بودم و تصمیم گرفتم که از آن استفاده کنم. پس یک روغن کرجک طبیعی فشرده شده خریدم و شروع کردم به مالیدن آن روی ابروهایم هر شب بعد از شستن صورتم. بعد از حدود سه ماه متوجه شدم که ابروهایم تغییرات بسیار زیادی کرده اند و ضخیم تر و پرپشت تر شده اند.

من تنها کسی نبودم که شاهد این تغییرات بودم. بسیاری از افراد از این روغن نتیجه ی مثبت گرفته اند. روغن کرچک به شما کمک می کند تا موهای از دست رفته ی خود را بازیابید همچنین سبب رشد مجدد ابرو و مژه می شود.

روغن کرچک حاوی مقادیر زیادی رسینولیک اسید است. این اسید تاثیرات آنتی باکتریال و ضدقارچی بسیار زیادی دارد به طوری که باعث می شود که هیچ گونه قارچ و باکتری ای در پوست سر شما توانایی زندگی نداشته باشند. تمام قارچ هایی که مانع از رشد مو می شوند را از بین می برد. همچنین این روغن باعث ضخیم شدن موهای شما می شود و همین مسئله می تواند عامل کاهش ریزش موی شما شود.

روغن کرچک حاوی امگا ۹ اسید چرب است که باعث تغذیه ی مو و فولیکل های موی شما می شود همچنین می توان آن را روی پوست نیز مالید. روغن کرچک می تواند به داخل منافذ به طور عمیق وارد شود و همین امر سبب می شود که منابع مغذی به فولیکل ها رسیده و رشد مجدد حاصل شود.

ضخیم شدن موهای سر

ضخیم شدن موهای سر

این روغن همچنین سبب براق تر شدن و درخشش موی شما می شود. شاید مدت زمان زیادی به طول انجامد اما بهتر از این است که موهایتان را خیلی سریع از دست بدهید. همچنین کوتاه نگاه داشتن مو و استفاده از این روغن سبب می شود که همیشه موی طبیعی نرم و صافی داشته باشید.

منبع : blogs.naturalnews

617
منتشر شده در442 روز پیش
چروک صورت

بهترین راه برای درمان چین و چروک صورت

پرشین طب – سلامت پوست ، مو و ناخن | به گزارش پرشین طب؛ اولین قدم برای از بین بردن چین و چروک روی پوست داشتن برنامه روزانه سلامت پوست است. اینکار نیازمند کمی صبر و حوصله است. شما باید روزانه دوبار صورت خود را بشویید. در نظر داشته باشید که بیشتر از دوبار نشود. چرا که باعث کم شدن چربی پوست شما می وشد. سپس برای جمع شدن منافذ پوست خود از آب سرد استفاده نمایید. مصرف تونر بعد از این کار باعث می شود که پی هاش صورت شما همیشه متعادل بماند همچنین استفاده از کرم مرطوب کننده را در طول روز فراموش نکنید. استفاده کردن از کرم ضد آفتاب نیز بسیار ضروری است. اگر زیر نورآفتاب هستید بهتر است که هر دوساعث از این کرم استفاده کنید.

نکات کلیدی:

بهتر است بدانید که چرا پوست شما دچار چین و چروک می شود تا از آن پیشگیری کنید:

روند طبیعی پیری

سیگار کشیدن

کم آبی بدن

حالت چهره

سموم داخل بدن

آلودگی های محیطی

رژیم غذایی ناسالم

انجام ندادن برخی از این کارها واقعا بسیار ساده است، مثلا زیاد آب خوردن و مصرف مواد غذایی سالم می تواند تا حد زیادی از بروز چین و چروک صورت جلوگیری کند. علاوه بر این شما می توانید برای درمان چین و چروک صورت از مواد غذایی مانند کلم پیچ، اسفناج، زغال اخته، کیوی و سایر میوه ها و سبزیجات استفاده کنید. با در نظر گرفته این نکات شما تغییر را خیلی زود در پوست خود متوجه خواهید شد.

چروک صورت

چروک صورت

توصیه هایی برای زخم روی پوست و صورت

مهم ترین توصیه این است که زخم را در مرحله ی اول به حداقل برسانیم. برای اینکار نباید کرم را روی زخم بمالیم، حتی ویتامین ای، چرا که باعث می شود زخم راحت تر نفس بکشد. بهتر است که همیشه زخم را خشک نگاه دارید و در زمان شستشو آن را به آرامی مالش دهید و مراقب باشید که با مالش دادن زخم شما کنده نشود.

استفاده کردن از ژل های گیاهی مانند آلوورا بعد از چند روز می تواند باعث مراقبت بیشتر از زخم و بهبود سریع تر آن شود البته اگر زخم شما سطحی باشد.

اگر پس از مدت طولانی هنوز جای زخم روی صورت شما باقی مانده است، می توانید به کمک لیزر آن را از بین ببرید. لیزر هم جای زخم را از بین میبرد و هم قرمزی آن را، حتی می توانید چین و چروک های گردنتان را نیز به کمک لیزر از بین ببرید.

منبع : blogs.naturalnews

377
منتشر شده در443 روز پیش
صفحه 10 از 34« بعدی...89101112...2030...قبلی »
تبلیغات
پرشین طب

آخرین ویدئوهای پزشکی