سلامت پوست ، مو و ناخن - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 20
  • ورودی گوگل : 54
  • تعداد کل مطالب : 4449
  • بازدید امروز : 13673
  • بازدید دیروز : 16001
  • بازدید این هفته : 29674
  • بازدید این ماه : 251299
  • بازدید کل : 5116219
دشمنان پوست

دشمنان پوست خود را بشناسید

پرشین طب – سلامت پوست | به گزارش پرشین طب؛ پوست هم مانند سایر قسمت های مختلف بدن دارای دشمن هایی می باشد. دشمنان پوست خود را بشناسید. اگر می خواهید پوست صاف و شفاف و درخشان داشته باشید به شما توصیه می کنیم دشمن های پوست خود را شناخته و نسبت به آن واکنش نشان دهید. با پرشین طب همراه باشید.

دشمنان پوست خود را بشناسید

دکتر امانوئل ماوراکیس، استاد بیماری‌های پوست دانشگاه کالیفرنیا، در این مطلب، ما را با ۵ دشمن پوست‌های مبتلا به اگزما و پسوریازیس و موثرترین توصیه‌های زمستانی برای مراقبت از پوست‌‌های مبتلا به این بیماری‌ها آشنا کرده است.

دشمن شماره ۱٫ خشکی هوا
دکتر ماوراکیس به این نکته مهم اشاره می‌کند که استفاده از وسایل گرمایشی در زمستان، هم پوست را خشک می‌کند و هم رطوبت هوای خانه را کاهش می‌دهد.

راه حل:
مرطوب سازی پوست و افزایش رطوبت هوا در خانه
اولین گام برای مراقبت از پوست در این فصل، افزایش رطوبت هوا و مرطوب سازی پوست بهطور منظم است.

زمانی‌ که هوای سرد با استفاده از وسایل گرمایشی به هوای گرم تبدیل می‌شود (همان اتفاقی که در زمستان و در محیط‌های بسته مانند خانه شاهدش هستیم) رطوبت نسبی هوا کاهش می‌یابد.

خشکی هوا در چنین شرایطی، پوست را خشک خواهد کرد و باعث التهاب و خارش پوستی خواهد شد.

با توجه به همین نکته، باید از دستگاه‌های مرطوب کننده هوا مانند بخور سرد و گرم برای برگرداندن رطوبت به هوای خانه استفاده کنیم.

البته دستگاه‌های مرطوب کننده هوا باید بطور منظم تمیز شوند و سطح رطوبت این دستگاه‌ها نیز در حد متوسط قرار داده شود.

پوست انسان‌ها در فصل زمستان، بسیار سریع‌تر از فصل‌های دیگر خشک می‌شود. پس مرطوب سازی پوست در زمستان باید جدیتر از فصل‌های دیگر انجام شود.

برای مرطوب‌سازی پوست بهتر است با لوسیون‌‌های حاوی سرامید (مخصوصا در موارد ابتلا به اگزما) شروع کنید و بعد از کرم‌‌های مرطوب کننده بسیار چرب برای حفظ رطوبت در پوست کمک بگیرید.

بعد از حمام یا دوش نیز باید در همان دقایق اولیه مرطوب سازی را انجام بدهید تا از خشک شدن پوست جلوگیری کنید.

دشمنان پوست

دشمنان پوست

با ادامه ی دشمنان پوست همراه ما باشید.

دشمن شماره ۲٫ آب داغ
قرار گرفتن پوست در معرض تماس با آب داغ خیلی سریع به خشکی پوست منجر می‌شود و این اتفاق بطور کلی برای افراد مبتلا به اگزما یا پسوریازیس مضر است.

راه حل:
پرهیز از حمام یا دوش طولانی با استفاده از آب داغ
با توجه به نکته فوق‌الذکر، دکتر ماوراکیس توصیه می‌کند زمان حمام یا دوش نباید بیشتر از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه باشد و اصلا نباید از آب داغ استفاده کرد.

علاوه بر این، استفاده کردن از روغن مرطوب کننده در حمام نیز مانع از کاهش رطوبت پوست می‌شود. بلافاصله بعد از بیرون آمدن از حمام نیز، باید از چند لایه مرطوب کننده استفاده کنید.

فراموش نکنید این کارها زمانی به نتیجه مثبت منجر می‌شوند که حرارت آب را در حد متوسط حفظ کنید.

دشمن شماره ۳٫ افت ایمنی
با توجه به اینکه افراد مبتلا به پسوریازیس از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی مانند سیکلوسپورین استفاده می‌کنند، بسیار راحت تر به ویروس‌های مختلف یا عفونت‌‌های باکتریایی مبتلا می‌شوند.

بنابراین ابتلا به بیماریهایی مانند آنفلوانزا در زمستان می‌تواند کنترل مشکلات پوستی را تا چند هفته با اختلال مواجه کند زیرا مصرف داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی باید تا بهبود آنفلوانزا متوقف شود.

راه حل:
مراقبت از سلامت عمومی
حفظ سلامت عمومی در زمستان، یکی از راهکارهای مهم برای مراقبت از پوستهای مبتلا به پسوریازیس است.

انجام اقدامات لازم برای پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف، مانند دریافت واکسن آنفلوانزا، مهمترین گام در راستای حفظ سلامت عمومی در زمستان است.

اگر احساس کردید به سرماخوردگی مبتلا شده‌اید، بیشتر استراحت کنید، مایعات زیاد بنوشید و حجم کارهایتان را به حداقل برسانید.

شستن دست‌ها بطور منظم، خصوصا بعد از دست دادن با دیگران، نیز یکی از نکات مهم برای سالم ماندن در فصل زمستان است.

دشمن شماره ۴٫ کم خوابی و پرکاری
بعضی از افراد فکر می‌کنند هرچه کمتر بخوابند، می‌توانند به کارهای بیشتری در طول روز رسیدگی کنند و اساسا به استراحت زیاد نیازی ندارند.

اما این کار باعث افت سیستم ایمنی بدن می‌شود و به پوست آسیب می‌رساند.

تحقیقات علمی نشان می‌دهند استراحت کردن واقعا برای افراد دارای شخصیت نوع  A افرادی با شخصیت تیپ A، پرانرژی، پرخاشگر، مهاجم، جاه طلب، سخت کوش، پرفعالیت و کم حوصله هستند که تمایل دارند در فعالیت‌های رقابت آمیز و مشاغلی که فشار زیادی به آنها می آورد شرکت کنند و مسوولیت‌‌های فراوانتری را متحمل شوند) سخت است.

با این حال، گروه دیگری از افراد به استراحت کامل برای تسکین استرس نیاز دارند و در غیر این صورت، سریعا با تشدید مشکلات پوستی (خصوصا اگزما و پسوریازیس) مواجه می‌شوند.

راه حل:
ورزش و خواب کافی
همه افراد، خصوصا افراد دارای شخصیت نوع A می‌توانند از طریق فعالیت‌های ورزشی به تمدد اعصاب دست پیدا کنند.

البته در فصل زمستان، پرداختن به فعالیت‌‌های ورزشی در فضاهای باز همیشه امکانپذیر نیست.

بنابراین، بهتر است خودتان را در این فصل به ورزش‌های خانگی عادت بدهید یا دستگاه‌هایی مانند تردمیل خریداری کنید.

استراحت و ورزش در کنار هم به تمدد اعصاب شما کمک می‌کنند و ۳ فایده مهم دارند؛ کاهش استرس، بهبود وضعیت خواب و آرامش ذهن.

همه این نکات برای تقویت سلامت پوست ضروری هستند.

دشمن شماره ۵٫ استرس و نوسانات خُلقی
زمستان با چالش‌های خاص خودش همراه است و بسیاری از افراد در این فصل با نوسانات خُلقی مواجه می‌شوند.

نوسانات خلقی شدید و استرس بیش از حد کنار هم می‌توانند عفونت‌های پوستی (فولیکولیت) را افزایش بدهند، بثورات ناشی از اگزما را در سرتاسر پوست صورت پخش کنند، مشکلات ناشی از پسوریازیس را در سطح پوست سر تشدید کنند و بطور کلی جوش‌های مختلفی در سطح پوست ایجاد کنند.

راه حل:
تکنیک‌‌های آرام سازی و مدیریت استرس
به گفته دکتر ماوراکیس، پوست افراد مبتلا به پسوریازیس در صورت وجود استرس زیاد یا نوسانات خلقی شدید، واکنش مناسبی نسبت به روندهای درمانی نشان نمی‌دهد.

محققان هنوز در حال تحقیق درباره ارتباط بین احساسات بشری و وضعیت پوست هستند، اما تایید کرده‌اند چنین ارتباطی واقعا وجود دارد.

بنابراین، تلاش برای کنترل نوسانات خلقی و بحران‌های مختلف زندگی به تسکین مشکلات پوستی خاص مانند اگزما و پسوریازیس هم کمک می‌کند.

گاهی اوقات کارهای ساده‌ای مانند تلاش برای مثبت اندیشی، پیاده‌روی، مدیتیشن (آرام سازی) و در میان گذاشتن احساسات با همسر، والدین یا دوستان، به شما کمک می‌کند با استرس شدید مقابله کنید و مانع از تشدید مشکلات پوستی در فصل زمستان شوید.

منبع : zendegionline

29
منتشر شده در5 روز پیش
شادابی پوست

تاثیرات شکلات بر روی شادابی پوست

پرشین طب – سلامت پوست | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد تاثیرات شکلات بر روی شادابی پوست صحبت کنیم ، می دانیم که هر کسی به دنبال پوستی شفاف و بدون لک و جوش می باشد ، شکلات می تواند در برابر پوست در مقابل آفتاب به خوبی عمل کند ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با ما همراه باشید.

تاثیرات شکلات بر روی شادابی پوست

دکتر حسن شکری متخصص پوست به اعلام کرد :دانه کاکائو برای سلامت بدن بسیار مفید است فرقی نمی کند که کاکائو به شکل شکلات کیک پودر و یا نوشیدنی مصرف شود . تحقیقات جدید هم نشان می دهد شکلات می تواند در کنار همه فایده هایی که دارد در شادابی پوست نیز تاثیر گذار باشد

شادابی پوست

شادابی پوست

وی در ادامه افزود:شکلات مقدار زیادی فلانول دارد که می تواند در سلامتی روده ها کاهش کلسترول خون و جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی نقش ایفا کند.

این متخصص پوست که معتقد است مراقبت از پوست نباید تنها منوط به فصل تابستان باشد تاکید کرد :در پاییز و زمستان نیز پوست صورت در معرض آسیب ناشی از نور خورشید است و مجاورت در مقابل نور خورشید سبب آفتاب سوختگی پیری و ابتلا به سرطان پوست شود.

وی ادامه داد : اما تحقیقات نشان داده است که خوردن شکلات به هر طریقی می تواند میزان آسیب و قرمزی پوست در برابر نور خورشید را کاهش دهد به همین دلیل توصیه می شود هرروز درحدود ده گرم شکلات به ویژه شکلات تلخ در ساعت‌های مختلف روز مصرف کنید تا علاوه بر حفظ زیبایی و جوانی پوست و جلوگیری از ابتلابه بیماری‌ها، پوستشان در مقابل نور آفتاب محافظت بیشتری شود. اما با این وجود استفاده از ضد آفتاب، عینک، کلاه و لباس مناسب رانیز در برابر آفتاب را فراموش نکنید

منبع : hidoctor

32
منتشر شده در6 روز پیش
محصولات تاثیر گذار در تقویت موی

محصولات تاثیر گذار در تقویت موی سر

پرشین طب – سلامت پوست و مو | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این مطلب در مورد محصولات تاثیر گذار در تقویت موی سر مطالبی را برای شما قرار دهیم ، ریزش مو یکی از مشکلات شایع در افراد می باشد ، دکتر صالحی، دکترای فارماکوگنوزی در مورد این موضوع بیشتر به شما خواهد گفت ، با سایت پزشکی پرشین طب همراه باشید.

محصولات تاثیر گذار در تقویت موی سر

دکتر محمدحسین صالحی سورمقی، متخصص گیاهان دارویی،‌ در پاسخ به سوال در مورد محصولات موثر در تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو، بیان کرد: «در سال‌های اخیر ثابت شده است که در بین ویتامین‌ها، ویتامین‌های گروه B یا B- کمپلکس می‌توانند نقش مهمی در مسائل پوست و مو داشته باشند.

بنابراین منابع حاوی آنها از اهمیت بالایی برخوردار هستند، البته خیلی از مواد غذایی که روزانه مصرف می‌کنیم، دارای انواع ویتامین‌ها هستند، ولی دسته‌ای از آنها مقدار بیشتری از ویتامین‌های گروه B  دارند.

به عنوان نمونه یکی از منابع بسیار غنی در طبیعت از نظر ویتامین B، قرص‌های مکمل غذایی مخمر است که بسته‌بندی‌های آنها در داروخانه‌ها یافت می‌شود. میزان مصرف آنها می‌تواند ۳ یا ۶ یا ۹ عدد در روز باشد.

اگرچه به شکل قرص درآمده‌اند، ولی اینکه می‌گوییم ۹ عدد، عدد زیادی نیست، چون به عنوان مکمل غذایی مصرف می‌شوند».

محصولات تاثیر گذار در تقویت موی

محصولات تاثیر گذار در تقویت موی

وی افزود: «دومین محصول، محصول سبوس برنج است. در ایران سبوس برنج وجود دارد. برخی از افراد از دمکرده آن استفاده می‌کنند.

اما به این شکل خیلی موثر نیست، زیرا سبوس برنج سفت است و ویتامین آن داخل سلول‌ها می‌باشد. برای اینکه این ویتامین واقعا به بدن‌مان برسد، بهتر است آنها را پودر کنیم تا ویتامین‌ها به راحتی بتوانند از سلول‌هایی که شکسته شده‌اند بیرون بیایند.

بنابراین بهتر است سبوس را پودر کنیم. این پودر را می‌توانیم مثل نمک یا شکر روی مواد غذایی بریزیم.

همچنین می‌توانید روی مثلا ۵ تا ۱۰ گرم سبوس یک لیوان آب بریزید و بگذارید ۳-۴ دقیقه بجوشد (نه بیشتر، تا ویتامین‌ها از بین نروند). بعد می‌توان آن را صاف کرد و صاف کرده را مصرف نمود.

دکتر صالحی در ادامه اظهار داشت:‌ »همچنین می‌توان از قرص‌های مولتی ویتامین که B کمپلکس هم هستند، استفاده کرد.

اما برای تقویت مو، ماساژ مو بسیار مهم است. زیرا با ماساژ پوست سر مو، غذا‌رسانی و اکسیژن‌رسانی به تحریک دلیل گردش خون، بهتر صورت می‌گیرد و بنابراین مو مقداری تقویت می‌شود.

بهتر است گاهی این ماساژ با روغن‌هایی مثل روغن بادام یا روغن زیتون و یا روغن نارگیل (که مناسب‌تر است) باشد.

روغن نارگیل از قدیم برای این منظور استفاده می‌شده، مثلا در مناطقی مثل هندوستان که استفاده خیلی بیشتری از روغن نارگیل دارند و موهای بلند و قوی هم دارند، شاید مربوط به روغن نارگیل باشد.

بنابراین ماساژ دادن با روغن نارگیل می‌تواند اثرات مثبتی داشته باشد.

همچنین شانه کردن چندین نوبت در روز به خصوص با شانه‌های چوبی که پوست سر و خونرسانی تحریک شود، موثر است.

در دهه‌های اخیر، از شانه‌های پلاستیکی استفاده می‌شود که به علت ایجاد الکتریسته، خیلی مناسب نیستند، ولی از قدیم از شانه‌های چوبی استفاده می‌شده و چوب خاصیت پلاستیک و ایجاد الکتریسیته را ندارد.

دوباره در سال‌های اخیر، برس‌ها و شانه‌های چوبی ساخته شده‌اند که از نوع پلاستیکی خیلی مناسب‌تر هستند.

رعایت این چند نکته می‌تواند تا حدودی در تقویت و رشد مو و جلوگیری از ریزش مو  موثر باشد».

منبع : zendegionline

32
منتشر شده در8 روز پیش
آلرژی به لوازم آرایش

آلرژی به لوازم آرایش و درمان آن

پرشین طب – سلامت پوست | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد آلرژی به لوازم آرایش و درمان آن صحبت کنیم ، طبق آمارها ایران جزو سه کشور اول در مصرف مواد آرایشی می باشد ، کسانی که به لوازم آرایش آلرژی دارند در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای این موضوع همراه سایت باشند.

آلرژی به لوازم آرایش و درمان آن

در نظرسنجی که توسط سازمان FDA آمریکا انجام شد، ۲۵% از مردم گفته بودند که حداقل به یک محصول زیبایی حساسیت نشان می‌دهند.

واکنش‌ها می‌توانند خفیف و یا قوی باشند. نشانه‌ها می‌توانند بلافاصله بعد از مصرف یک محصول جدید باشند و یا سال‌ها بعد از مصرف محصولی بدون هیچ علائمی رخ دهند.

دو نوع آلرژی به لوازم آرایشی و بهداشتی وجود دارد. اولی به درماتیت (التهاب) تماسی تحریکی معروف است. زمانی اتفاق می‌افتد که چیزی به پوست شما آسیب رسانده باشد. در این حالت در محلی که محصول استفاده شود، پوست می‌سوزد، قرمز می‌شود و یا به خارش می‌افتد. حتی احتمال دارد پوست تاول بزند و اگر خراشی در سطح پوست وجود داشته باشد، ترشحاتی از پوست خارج خواهد شد.

نوع دیگر واکنش حساسیتی سیستم ایمنی بدن را درگیر می‌کند که به آن درماتیت تماسی آلرژیک می‌گویند. علائم آن شامل قرمزی، تورم، خارش و کهیر می‌شود. در این حالت پوست قرمز شده و کَنده می‌شود. هر قسمتی از بدن می‌تواند واکنش نشان دهد اما در اغلب موارد صورت، لب‌ها، چشم‌ها، گوش‌ها و گردن درگیر حساسیت می‌شوند.

تمیز قائل شدن این دو آلرژی از هم بسیار مشکل است. در برخی موارد شخص ترکیبی از نشانه‌های دو آلرژی را بروز می‌دهد.

رایحه و مواد نگهدارنده نیز می‌توانند عاملی برای بروز حساسیت شوند. حتی در محصولاتی که برچسب “بدون رایحه” دارند، مقداری عطر برای از بین بردن بوی مواد شیمیایی به آن اضافه می‌شود. شاید بویی را حس نکنید اما آن رایحه‌ها آن‌جا حضور دارند و شما با تنفس کردن، دچار آلرژی به لوازم آرایشی و بهداشتی می‌شوید.

مطمئن شوید عطری در محصولی که استفاده می‌کنید، به کار نرفته باشد.

آلرژی به لوازم آرایش

آلرژی به لوازم آرایش

محصولات بهداشتی که باید مراقب آن‌ها باشید

محصولات زیبایی که باعث حساسیت پوستی می‌شوند، شامل موارد زیر هستند:

صابون‌های حمام
مواد پاک کننده
ضد عرق
لوازم آرایش چشم
مرطوب کننده
شامپو
رژ لب‌های ۲۴ ساعته
محصولات زیبایی و چسب ناخن
رنگ مو مخصوصا محصولاتی که برای روشن کردن مو استفاده می‌شوند

محصولات بهداشتی حاوی آلفا هیدروکسی اسید هستند که باعث بروز مشکل برای برخی افراد می‌شوند. مانند قرمزی، تورم، خارش و تاول. مخصوصا محصولاتی که حاوی بیش از ۱۰% (AHA: alpha-hydroxy acids) هستند.

بعضی کرم‌های چین و چروک و سِرُم نیز می‌توانند باعث بروز درماتیت تماسی تحریکی در بعضی افراد شوند.

برخی افراد به کرم‌های ضد آفتاب حساسیت دارند. برای آن‌ها هرگونه محصول ضد آفتابی می‌تواند هر نوع حساسیت درماتیت تماسی به همراه داشته باشد. اگر از این مشکل رنج می‌برید با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین راه برای محافظت از پوست در برابر خورشید را به شما پیشنهاد دهد.

درمان برای حساسیت‌های پوستی

مهم‌ترین راه برای مقابله با آلرژی به لوازم آرایشی و بهداشتی، عدم استفاده از محصولی است که حساسیت را برای شما به همراه دارد. شاید همین مسئله برای جلوگیری از مشکل کافی باشد. بعضی از کرم‌های هیدروکورتیزون نیز می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند. از این کرم بدون مشورت پزشک استفاده نکنید چرا که باعث ایجاد لکه‌های روشن بر روی پوست صورت می‌گردد. حتی در مواردی برخی از این کرم‌ها با نسخه پزشک فروخته می‌شوند.

چگونه از بروز آلرژی به لوازم آرایشی و بهداشتی جلوگیری کنیم؟

به ترکیبات آن دقت کنید. هر چه قدر میزان عناصر به کار رفته در آن کمتر باشد، احتمال بروز حساسیت در شما کاهش می‌یابد.
در بخش کوچکی از پوست (مثلا قسمت کوچکی از آرنج) محصول را تست کنید. بین ۴۸ تا ۷۲ ساعت صبر کنید. اگر در محل مورد استفاده خارش، قرمزی، تورم و سوختگی مشاهده کردید، از آن محصول استفاده نکنید.

سعی کنید عطرها را بر روی لباس بزنید. به این صورت احتمال بروز حساسیت پوستی کاهش می‌یابد. همچنین خطر احتمال ترکیب با سایر مواد را کاهش می‌دهد که در نتیجه حساسیت کمتری برای شخص به دنبال خواهد داشت.

حتی اگر بر روی محصول عباراتی از قبیل “ضد حساسیت” ، “ضد تحریک پذیری” و… نوشته شده باشد، تضمینی برای این‌که محصول با پوست شما مهربان باشد، وجود ندارد. برخی از این شرکت‌ها محصولات را آزمایش می‌کنند و برخی دیگر بدون آزمایش محصول را بیرون می‌دهند. قانونی برای نوشته‌های روی محصولات وجود ندارد.

منبع : hidoctor

33
منتشر شده در14 روز پیش
نحوه مراقبت از پوست خشک

نحوه مراقبت از پوست خشک در زمستان

پرشین طب – سلامت پوست و مو | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این مقاله در مورد نحوه مراقبت از پوست خشک در زمستان صحبت کنیم ، پوست های خشک از همه شایع تر بوده و مشکلات بیشتری برای بدن ایجاد می کنند ، در صورتی که دارای پوست خشک هستید ، این مطلب را تا انتها دنبال کنید تا در مورد نحوه مراقبت از پوست خشک صحبت کنیم.

نحوه مراقبت از پوست خشک در زمستان

شستن پوست خشک با صابون باعث تشدید مشکل خشکی پوست شده و خشکی را چند برابر می کند. تنها راه شستشو استفاده از آب بدون صابون است.

از طرفی در فصول سرد سال، مرطوب کردن پوست خشک، بیش از هر زمان دیگر مشکل می شود. زیرا سرما باعث ورقه ورقه شدن لایه های پوستی گشته و خشکی پوست را تشدید می کند.

برای مقابله با این وضعیت، محصولات بهداشتی بسیاری در بازار یافت می شود که بیشتر آنها گران قیمت هستند.

اما در این مقاله چند روش درمان خانگی پوست های خشک معرفی شده است که می توانید با صرف هزینه هایی به مراتب کمتر، خشکی پوست تان را برطرف کنید.

روغن جوجوبا
لیف حمام را با آب گرم مرطوب کرده و روی صورت خود بین ۵ تا ۷ دقیقه قرار بدهید.

سپس، آن را برداشته و صورت خود را با نصف فنجان روغن جوجوبا به آرامی به مدت ۱۰ دقیقه و دایره وار ماساژ دهید.

در انتها، با لیف، روغنی که توسط پوست جذب نشده است را پاک کنید. این روند را می توانید یک یا دوبار درهفته تکرار کنید.

ماساژ با روغن زیتون
ابتدا ۲ قاشق چایخوری روغن زیتون خالص را با ۲ قطره روغن اسانس اسطوخودوس مخلوط کرده و سپس، صورت را با ماده حاصل ماساژ بدهید.

در نهایت، مواد اضافی باقیمانده رو پوست را با لیف پاک کنید. در ضمن، از این ماده می توان هر روز به عنوان یک مرطوب کننده استفاده کرد.

نحوه مراقبت از پوست خشک

نحوه مراقبت از پوست خشک

ماساژ صورت با خامه ترش
۲ قاشق چایخوری از خامه ترش را با ۳ قاشق غذاخوری آرد نخودچی مخلوط کرده تا خمیر مورد نیاز به دست آید.

سپس، صورت خود را تمیز کرده و خمیر را روی پوست خود بمالید و آن را به مدت ۲۰ دقیقه به حال خود رها کنید.

در نهایت، صورت خود را با آب سرد بشویید.

مرهم احیاء کننده عسل
ابتدا ۲ قاشق غذاخوری از موم عسل را در آب جوش ذوب کنید.

سپس، موم ذوب شده را از آب در آورده و به آن ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه نموده و به خوبی مواد را هم بزنید.

بعد، مواد حاصل را قبل از سفت شدن در یک ظرف تمیز بریزید.

در نهایت، به صورت روزانه از این کرم به دست آمده برای مرطوب کردن پوست خود استفاده کنید.

ماسک مرطوب کننده بلغور جوی دوسر
ابتدا یک چهارم فنجان شیر را گرم کنید. سپس، شوربای جوی دوسر را در یک ظرف ریخته و به آن شیر گرم شده را اضافه نمایید.

بعد از چند دقیقه به مخلوط حاصل یک قاشق چایخوری عسل اضافه کنید.

سپس ماسک به دست آمده را به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست خود بمالید. این کار را می توانید ۱ یا ۲ بار در هفته تمدید کنید.

جوانسازی پوست با عسل و آووکادو
نصف یک آووکادو را له کرده و در یک ظرف بریزید.

سپس، یک چهارم فنجان عسل را به آن افزوده و خوب هم بزنید تا ماده صاف و یکدست شود.

بعد ماسک حاصل را روی پوست صورت به مدت ۱۵ دقیقه قرار دهید. در نهایت، پوست را با آب ولرم بشویید.

ماسک نارگیل و موز
ابتدا با کف یک قاشق، نصف یک موز رسیده را له کنید. سپس، یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به آن افزوده و خوب مخلوط کنید تا نرم و یکدست شود.

بعد، ماسک حاصل را روی پوست به مدت ۲۰ دقیقه قرار دهید. در نهایت، پوست را با آب سرد بشویید. از این ماسک می توانید ۱ یا ۲ بار در هفته استفاده نمایید.

ماساژ با ماست
یک چهارم فنجان ماست را با ۳ قاشق چایخوری عسل خوب مخلوط کنید. سپس، به آن ۳ قاشق غذاخوری شکر اضافه نمایید.

بعد، مواد را روی پوست صورت خود ریخته و به آرامی برای چند دقیقه، پوست را دایره وار ماساژ دهید.

سپس، پوست را برای ۵ دقیقه به حال خود رها کرده و در نهایت، آن را با آب سرد بشویید. این روند یک بار در هفته باید انجام شود.

مرطوب کننده روغن بادام
ابتدا ۲۰ میلی لیتر روغن بادام شیرین را در یک ظرف شیشه ای استریل شده بریزید.

سپس، ۳ قطره از روغن اسانس گل شمعدانی را به آن اضافه کرده و شیشه را به خوبی تکان دهید تا مواد با هم کاملا مخلوط شوند.

سپس، ماده حاصل را به عنوان مرطوب کننده به صورت خود بمالید.

در ضمن, از این ماده می توانید روزانه به عنوان مرطوب کننده استفاده نمایید.

مرطوب کننده روغن زیتون و روغن کرچک
ابتدا ۳ قاشق چایخوری روغن زیتون را با ۱ قاشق چایخوری روغن کرچک مخلوط کرده و آن را گرم کنید. نحوه مراقبت از پوست خشک

سپس، مخلوط حاصل را روی صورت خود بمالید.

بعد، یک عدد لیف گرم شده را روی صورت خود قرار داده و پوست را به حال خود رها کرده تا جایی که لیف توسط مواد روی پوست مرطوب شود.

این کار را می توانید هر روز انجام دهید.

ماسک تخم مرغ
ابتدا زرده یک عدد تخم مرغ را جدا کنید.

سپس، زرده را با یک قاشق چایخوری روغن زیتون، یک قاشق غذاخوری آب پرتقال طبیعی، یک قاشق چایخوری روغن کرچک، یک قاشق غذاخوری عسل، یک قاشق چایخوری آب لیمو و یک قاشق چایخوری گلاب مخلوط نمایید.

بعد، هر روز صبح قبل از شستن صورت، مخلوط حاصل را به پوست خود بمالید. در نهایت، بعد از ۱۰ دقیقه، پوست را با آب کاملا بشویید.

ماسک شکلات
ابتدا ۵ قاشق غذاخوری پودر کاکائو، ۵ قاشق غذاخوری عسل، ۲ قاشق غذاخوری آرد ذرت و ۲ قاشق غذاخوری آووکادوی له شده را با هم خوب مخلوط کنید تا خمیر یکدست و صافی حاصل شود.

سپس، خمیر به دست آمده را روی پوست خشک صورت بمالید.

بعد از حدود یک ساعت و نیم، صورت خود را با آب ولرم بشویید.

این فرآیند را هر روز صبح قبل از شستن صورت تکرار کنید.

ماسک آرد نخودچی
ابتدا ۲ قاشق غذاخوری آرد نخودچی، ۱ قاشق چایخوری زردچوبه، ۱ قاشق غذاخوری عسل و ۱ قاشق چایخوری آب لیمو تازه را با هم مخلوط کرده و خمیر صاف و یکدستی به دست آورید.

سپس، خمیر را روی پوست صورت بمالید و آن را به حال خود رها کنید تا زمانی که کاملا خشک شود.

در انتها، صورت را با آب کاملا بشویید.

در ضمن، روزانه می توانید از این روش برای درمان پوست خشک صورت خود استفاده نمایید.

منبع : zendegionline

27
منتشر شده در18 روز پیش
ریزش مو در کم کاری تیروئید

بررسی ریزش مو در کم کاری تیروئید

پرشین طب – سلامت پوست و مو | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد بررسی ریزش مو در کم کاری تیروئید صحبت کنیم ، می دانیم که هورمون تیروئید در صورت کم کار بودن دارای عوارضی برای بدن هستند ، پوست و مو و سایر اعضای بدن تحت تاثیر قرار خواهند گرفت. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

بررسی ریزش مو در کم کاری تیروئید

عوارض کم کاری تیروئید روی پوست، مو و ناخن

در این بیماران تعریق کاهش می‌یابد و غدد عرقی پوست را مرطوب و چرب می‌کنند. وقتی فعالیت غدد عرقی کاهش می‌یابد، غدد چربی نیز کمتر فعالیت می‌کنند، پس پوست خشک می‌شود.

افرادی که پوست خشکی دارند دچار خارش نیز می‌شوند. دمای پوست در این بیماران کم است و وقتی به پوست آنها دست می‌زنید کاملا سرد است.

این افراد بیشتر دچار کبودی در اندام‌ها می‌شوند؛ یعنی ضربه‌های خیلی معمولی باعث ایجاد کبودی می‌شود.

پوست کف دست و پا به دلیل شاخی‌شاخی شدن لایه سطحی پوست ضخیم می‌شود. موی بیماران خشن و شکننده است و رشد کمی دارد.

موها در صورت و ابروها دچار ریزش می‌شود. ناخن‌ها شکننده، شیاردار و به رنگ زرد در می‌آید.

عوارض پرکاری تیروئید روی پوست، مو و ناخن

در پرکاری تیروئید برخلاف کم‌کاری، غدد عرق فعالیت زیادی دارند و کف دست و پا و بدن خیس است.

خیس بودن منجر به بیماری‌های قارچی و بعضی از انواع اگزما، به خصوص در نواحی‌ای از بدن مانند زیربغل، کشاله ران، گردن و… که پوست چین‌دار و لایه لایه است، می‌شود و مشکلات جدیدی ایجاد می‌کند.

کهیر و التهاب پوست نیز دیده می‌شود. موی بیماران نازک و رشد آن کم است و ریزش موی زیادی دارند. ساختار و شکل ناخن آنها تغییر می‌کند و گاهی هم ممکن است ناخن از بستر خود جدا شود.

مراقبت‌های ویژه پوست، مو و ناخن در اختلالات تیروئیدی

بسیاری از بیماری‌های داخلی، به‌خصوص نوع غددی چند عارضه هستند؛ یعنی بیمار فقط با یک علامت مراجعه نمی‌کند و اغلب آنها چند شکایت را با هم یکجا مطرح می‌کنند.

یکی از این بیماری‌ها که اغلب باعث ایجاد ابهام می‌شود و فرد نمی‌داند به‌طور مستقیم به کجا باید مراجعه کند، کمکاری یا پرکاری غده تیروئید است.

این بیماری می‌تواند باعث تظاهرات پوستی شود. بسیاری از بیماران با علائمی مانند خشکی پوست یا ریزش ابرو و کم‌پشتی موی سر و … به متخصصان پوست مراجعه می‌کنند و معلوم می‌شود به اختلال عملکرد تیروئید مبتلا هستند؛ یعنی مشکل پوستی بیمار از جای دیگری نشات گرفته است.

ریزش مو در کم کاری تیروئید

ریزش مو در کم کاری تیروئید

تشخیص نیز زیاد دشوار نیست. اگر به تازگی مشکلی در پوست یا موی شما ایجاد شده، بهتر است این سوالها را از خود بپرسید: آیا عادات غذایی‌تان تغییر کرده است؟ دچار کاهش یا افزایش وزن شده‌اید؟ عدم تحمل به گرما پیدا کردهاید؟ تپش قلب دارید؟ و….

در کم کاری تیروئید موها خشک، خشن و عروسکی هستند. کمبود هورمون تیروئید باعث می‌شود فاز تلوژن مو افزایش یابد و زمان استراحت طولانی‌تر شود.

در نتیجه سرعت ریزش مو با جایگزین شدن آن هماهنگی ندارد و موها کم‌پشت می‌شوند. این افراد دچار ریزش موی ابرو هم هستند.

ابروها معمولا از گوشه خارجی می‌ریزند و باعث می‌شود طول ابرو کاهش یابد.

پرکاری تیروئید یا هیپرتیروئیدی شیوع کمتری نسبت به کمکاری تیروئید دارد. بیماری در ۲۰ تا ۴۰ سالگی بیشتر دیده می‌شود.

این افراد دچار کم‌پشتی و ریزش موی سر می‌شوند حتی موی زیر بغل نیز کاهش می‌یابد.

البته بیماران معمولا علائم دیگری مانند تپش قلب، عصبانیت و… را نیز دارند. در مردان نیز موها نرم شده و ممکن است دچار ریزش شوند.

گاهی بیماری شدید است و با کنترل بیماری و تجویز دارو ممکن است علائم بطور کامل برطرف نشود.

گاهی هم بیماری طول کشیده است و فرد احتمال دارد خشکی پوست یا کم پشت بودن موها را ناشی از ارث یا فیزیولوژی بدن خود بداند و به پزشک مراجعه نکند.

در این مواقع ممکن است درمان عوارض پوستی و… با مشکل مواجه شود ولی معمولا بیمارانی که علائم پوستی دارند به متخصص پوست مراجعه می‌کنند و بعد از انجام آزمایشاتی علت خشکی یا ریزش مو و کبودی و … مشخص می‌شود. برای اینکه بتوان علائم عوارض پوستی و… را کاهش داد نیاز به مداخلات درمانی و مراقبتی از پوست، مو و ناخن است.

بیمارانی که دچار خشکی پوست هستند باید از کرم‌های نرم کننده و لوسیون‌ها استفاده کنند. تابش نور مستقیم آفتاب و استفاده از دوش گرم باعث تشدید خشکی پوست خواهد شد.

در این شرایط استفاده از کرم ضدآفتاب حاوی مواد نرم کننده بسیار مفید است. قرار گرفتن در معرض باد کولر نیز باعث افزایش خشکی پوست خواهد شد.

بعد از استحمام بهتر است تا وقتی پوست مرطوب است، فرد از کرم مرطوب کننده استفاده کند. این کار جذب رطوبت از طریق پوست را بیشتر می‌کند.

مصرف مایعات نیز باعث افزایش رطوبت پوست خواهد شد. برای درمان ناخن شکننده بهتر است هنگام کار کردن از دستکش استفاده شود.

تماس زیاد با مواد شوینده و آب ممنوع است. ناخن‌ها نباید بلند شوند چون در این حالت احتمال شکستن بیشتر است.

استفاده از سوهان سطح ناهموار ناخن را هموار و احتمال شکنندگی را کمتر می‌کند.

در کم‌کاری تیروئید با تجویز لووتیروکسین به بیمار معمولا خشکی پوست و ریزش مو به‌تدریج برطرف می‌شود.

البته داروهایی که برای پرکاری تیروئید تجویز می‌شوند، ممکن است باعث ریزش مو شوند. این روند نگران کننده نیست و به تدریج و با کنترل بیماری این مشکل نیز برطرف می‌شود، اما احتمال دیگری وجود دارد.

گاهی بیماری شدید و ریزش موی ابرو به‌ گونه‌ای است که ممکن است بعد از کنترل بیماری برنگردد. در این مواقع بیمار باید به متخصص پوست ارجاع داده شود.

در مواقعی که بیماری شدید است، ممکن است موها برنگردند. ابتدا باید سعی شود با دارو رشد مجدد را به ابروها باز گردانند. داروهای تحریک کنندهای وجود دارند که روی فولیکول مو اثر می‌گذارند.

اگر بعد از یک دوره درمان موها برنگشتند می‌توان از روش کاشت ابرو برای جایگزینی ابروهای از دست رفته استفاده کرد ولی این کار را حتما باید افراد حرف‌های انجام دهند چون فولیکول‌ها از نقطه دیگری از بدن گرفته می‌شود و باید به گونه‌ای کاشته شود که هم‌جهت با ابروهای بیمار باشد.

همچنین مشکل دیگری که این افراد دارند، رشد بیش از حد موهایی است که از نقطه دیگری از بدن گرفته شده است. ریزش مو در کم کاری تیروئید

موهای ابرو برخلاف موهای سر بعد از رشد معینی متوقف می‌شوند. افرادی که کاشت ابرو انجام می‌دهند باید هر چند وقت یکبار ابروها را کوتاه کنند.

البته به روش‌های آرایشی و تاتوی ابرو هم می‌توان فکر کرد. ریزش مو در کم کاری تیروئید

افرادی که دچار زبری، خشکی و شکنندگی مو هستند می‌توانند تا کنترل بیماری و برای کاهش شدت عوارض از شامپوهای مخصوص نرم کننده استفاده کنند.

شامپو باید به آرامی روی سر ماساژ داده شود. سرم‌هایی که ساقه مو را حفظ می‌کنند هم مفید هستند. داروی ماینوکسیدیل باعث تقویت موهای سر می‌شود.

همچنین باید هنگام شانه زدن دقت کنند که فشار زیادی به ساقه مو وارد نشود. شانه باید به آرامی روی مو حرکت کند.

منبع : zendegionline

39
منتشر شده در20 روز پیش
مرطوب کننده های طبیعی پوست

با مرطوب کننده های طبیعی پوست آشنا شوید

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ مرطوب کننده های طبیعی پوست را می شناسید؟ ما می خواهمی در این نوشته به شما مرطوب کننده های طبیعی پوست را معرفی کنیم ، مرطوب نگه داشتن پوست برای جلوگیری از پیری پوست و چین و چروک موثر باشد ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با ما همراه باشید.

با مرطوب کننده های طبیعی پوست آشنا شوید

پوست مانند بدن که برای درست کار کردن به انواع ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مکمل ها نیاز دارد، باید مرطوب شود که بتواند سلامت و زیبایی خود را حفظ کند.

همچنین وقتی پوست پرآب باشد، خطوط ظریف و چروک ها، صاف شده و علایم پیری پوست کمتر خود را نشان می دهند. درضمن پوست خشک، تیره و پیر به نظر می رسد.

نه تنها افراد دارای پوست خشک برای تغذیه و احیای پوست شان به مرطوب کننده نیاز دارند، بلکه افراد دارای پوست نرمال، مختلط و چرب هم به مرطوب کننده نیاز دارند.

در بازار می توان بی‌شمار محصولات مرطوب کننده پیدا کرد، اما بسیاری از آنها مملو از مواد شیمیایی خشن هستند که در درازمدت به پوست تان صدمه می زنند.

اما مواد طبیعی متعددی وجود دارند که به وسیله آنها می توانید پوست تان را صاف و لطیف نگهدارید. در ادامه به برخی از این مواد طبیعی اشاره شده است:

روغن زیتون
روغن زیتون مرطوب کننده طبیعی موثری است که تقریبا در هر آشپزخانه ای پیدا می شود. این روغن حاوی اسید لینولئیک است که می تواند آب را در بدن حفظ کرده و پوست را صاف و منعطف نماید.

علاوه بر آن ویتامین E موجود در آن، اثر اکسیداسیونی رادیکال های آزادی که به کلاژن صدمه می زنند را از بین می برد.

این اکسیداسیون یکی از دلایل اصلی صدمه به پوست و خشکی آن است.

* روغن زیتون را کمی حرارت داده و به پوست تان بمالید و با حرکت دایره وار آن را ماساژ دهید.

اجازه دهید ۳۰ دقیقه روغن روی پوست تان بماند، سپس آن را بشویید. این کار را هر روز یا هفته ای چند بار انجام دهید.

 روغن نارگیل
روغن نارگیل هم مرطوب کننده خوبی است. اسیدهای چرب موجود در آن، تا اعماق پوست را مرطوب و منعطف نگه می دارد.

در ضمن مواد مغذی لازم با استفاده از روغن نارگیل به پوست می رسند و از آنجایی که روغن نارگیل چرب نیست، مناسب انواع پوست می باشد.

* روغن نارگیل را کمی حرارت داده و سپس به روی پوست تان بمالید. با ملایمت آن را ماساژ دهید تا به پوست تان نفوذ کند.

پس از ۱۰ دقیقه پوست تان را بشویید. این کار را روزی یکبار یا هر زمان که احساس خشکی در پوست تان کردید، انجام دهید.

مرطوب کننده های طبیعی پوست

مرطوب کننده های طبیعی پوست

عسل
اگر برای شیرین کردن چای یا قهوه تان به جای شکر از عسل استفاده می کنید، تصمیم عاقلانه ای است چرا که برای سلامت تان بسیار مفید است.

اکنون وقت آن رسیده که از عسل برای مرطوب نگهداشتن پوست تان نیز استفاده کنید.

مطمئن باشید پوست خشک تان، عاشق آن خواهد شد. عسل به راحتی به لایه های عمیق پوست نفوذ کرده و آن را به خوبی مرطوب می کند.

* ۲ قاشق غذاخوری از عسل و همچنین شیرکامل را با هم مخلوط کرده و به روی پوست تان به مدت ۱۰ دقیقه بگذارید و سپس آن را بشویید.

البته اگر پوست تان بسیار خشک است ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید. این کار را هر روز انجام دهید تا شاهد پوستی مرطوب و نرم شوید.

گلیسیرین
اگر در فصل زمستان از صابون های گلیسیرین استفاده می کنید، پس چرا از آن در طول سال برای مرطوب نگهداشتن پوست تان استفاده نکنید؟

گلیسیرین یک نرم کننده طبیعی است و آب را به خود جذب می کند و پوست را مرطوب نگه می دارد.

* به اندازه های مساوی گلیسیرین و گلاب( البته آب معمولی هم مناسب است) را با هم مخلوط کنید.

شب ها قبل از خواب از این محلول به پوست تان بمالید و صبح روز بعد آن را کاملا بشویید. این کار را هر روز یا در صورت نیاز انجام دهید.

آلوئه ورا
آلوئه وار ماده مناسبی برای مرطوب نگهداشتن پوست است. این گیاه حاوی مواد مغذی مانند ویتامین های E و A است که پوست تان را در کل سال نرم و درخشان نگه می دارد.

همچنین جلوی خارش پوست و پوسته پوسته شدن آن بر اثر خشکی را می گیرد.

* ژل آلوئه ورا را با یک قاشق از درون ساقه بیرون آورده و روی پوست تان به مدت ۱۰ تا ۱۲ دقیقه بمالید.

سپس با آبگرم آن را بشویید. این کار را هر ۲ یا ۳ روز یکبار انجام دهید. همچنین می توانید ژل یک عدد برگ آلوئه ورا را با نصف فنجان روغن زیتون کاملا مخلوط کرده و روزی یک یا دو بار به روی پوست تان بمالید.

خامه شیر
خامه شیر ماده طبیعی دیگری است که باعث می شود پوستی صاف، درخشان و بدون نقص داشته باشید.

این ماده برای انواع پوست ها مناسب است و با وارد شدن به منافذ پوست، آن را به مدت طولانی تر مرطوب نگه می دارد.

* مقدار زیادی خامه شیر به پوست تان بمالید و پس از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، آن را بشویید. این کار را ۲ تا ۳ بار در هفته تکرار کنید.

کره شی (shea)
این کره، اگرچه کمی گران است اما انتخابی طبیعی برای مرطوب نگهداشتن پوست تان است. این کره حاوی ویتامین های A و E  است و اسیدهای چرب ضروری است که به مرطوب نگهداشتن پوست کمک می کند.

مواد مغذی موجود در این کره، پوست خشک را آرام کرده و مشکلاتی چون اگزما، آماس پوست، آفتاب سوختگی و دیگر مشکلات پوستی را درمان می کند.

* یک قاشق کوچک کره شی را در دست گرفته و بگذارید ذوب شود. سپس آن را به روی پوست تان بمالید. چند دقیقه ماساژ دهید تا کاملا جذب پوست تان شود.

کل شب را اجازه دهید روی پوست تان بماند و صبح روز بعد، پوست تان را بشویید. این کار را می توانید هر روز تکرار کنید.

آووکادو
اگر از آووکادو برای درست کردن سس خوشمزه گواکامول استفاده می کنید، الآن زمان آن است که از این گیاه بی نظیر برای مرطوب نگهداشتن پوست تان استفاده کنید.

آووکادو نرم کننده خوبی است و رطوبت طبیعی پوست را احیاء می کند. آن همچنین سرشار از ویتامین هایی است که از پوست محافظت می کند و جلوی صدمات رادیکال های آزاد و تنش اکسیداتیوی را می گیرد.

* مقدار کمی از آووکادو را له کرده و مستقیما روی پوست تان قرار دهید. پس از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه آن را بشویید.

بسته به میزان خشکی پوست تان می توانید از آن هر روز و یا هفته ای چند بار استفاده کنید. مرطوب کننده های طبیعی پوست

کره کاکائو
برای پیشگیری از خشکی پوست و مرطوب نگهداشتن آن، کره کاکائو ایده آل است.

چربی اشباع شده به آسانی به پوست جذب می شود و می تواند پوست خشک و ترک خورده را احیاء نماید.

در حقیقت این کره صرفا پوست را مرطوب نمی کند، بلکه آن را از لایه های درونی تا بیرونی درمان می کند.

آنتی اکسیدان های موجود در آن صدمات نور ماوراء بنفش را درمان کرده و اثرات ضدپیری دارد.

* کمی از این کره را به پوست تان به مدت چند دقیقه بمالید و یک شب صبر کنید و صبح روز بعد، پوست تان را بشویید. این کار را هفته ای چند بار انجام دهید. مرطوب کننده های طبیعی پوست

موز بیش از حد رسیده
موز بسیار رسیده برای مرطوب کردن انواع پوست بی نظیر است. ویتامین ها و آنتی اکسیدان های موجود در آن اثرات ضدپیری دارند و باعث می شوند، جوان تر به نظر برسید.

* کمی موز را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کرده و روی پوست تان بمالید. نیم ساعت بعد آن را با آب گرم بشویید. این کار را هفته ای ۲ تا ۳ بار انجام دهید.

منبع : zendegionline

53
منتشر شده در23 روز پیش
انواع شپش سر

آشنایی با انواع شپش سر

پرشین طب – سلامت پوست | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد آشنایی با انواع شپش سر صحبت کنیم ، عامل شپش سر چیست و چگونه در سر ایجاد می شود؟ دو گروه شپش مربوط به انسان ها می باشد که در زیر به توضیح آن خواهیم پرداخت ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

آشنایی با انواع شپش سر

دو گونه شپش مربوط به انسان در این زیر گروه شناخته شده که عبارت‌اند از:

پدیکولوس هومانوس، ویتیروس پوبیس (شپش عانه)

پدیکولوس هومانوس خود  دارای دو زیر گروه پدیکولوس کاپیتیس (شپش سر) و پدیکولوس کورپوریس (شپش بدن) می‌باشد.

انتقال به‌صورت مستقیم بین افراد  و یا غیر مستقیم از طریق البسه، شانه، ملحفه (بسته به نوع شپش) صورت می‌پذیرد.

خارش مهم‌ترین علامت آلودگی است. بزاق و احتمالاً مواد دفعی شپش قادر به ایجاد التهاب و واکنش‌های حساسیتی می‌باشند.

بی بندوباری جنسی (در مورد شپش عانه)، سن، جنس و برخی خصوصیات مو  جزء علل مستعد کننده می‌باشد.

انواع بیماری

شپش سر
شایع‌ترین نوع آلودگی به شپش به‌ویژه در گروه سنی ۱۱-۳ سال است. انتقال از طریق تماس سر به  سر صورت می‌گیرد.

شپش تنه
شپش تنه نزد افراد مسن و بالغین زیادتر از اطفال دیده می‌شود. در واقع این شپش در درز لباس‌های زیرین به خصوص جایی که تماس مستقیم با پوست دارد مثل یقه، شانه، کمر و… زندگی و در آنجا تخم گذاری می‌کند.

انگل معمولاً روی پوست کمتر دیده می‌شود زیرا از پرز لباس‌ها می‌تواند خرطوم خود را وارد پوست کند.

انواع شپش سر

انواع شپش سر

شپش عانه (Pubic Lice)
خارش در هنگام عصر و شب مهم‌ترین علامت آلودگی است. از طریق جنسی انتقال می‌یابد.

درمان
داروهای مهار کننده استیل کولین استراز شامل مالات یون در ایزوپرپیل الکل ۷۸ درصد

طریقه مصرف: به مدت ۸ تا ۱۲ ساعت روی سر بماند. درمان ۱۰ روز بعد تکرار شود.

شامپو و محلول لیندان گاما بنزن هگزا کلرید یا  GBH

طریقه مصرف: با ۳۰ – ۴۰ میلی لیتر از شامپو لیندان روی موی سر خیس شده و ۴ دقیقه بعد با آب ولرم با دقت شستشو داده شود. تکرار ۷ – ۱۰ روز بعد.

پرمترین (کرم ۱درصد)
ابتدا روی سر مالیده شود. ۱۰ دقیقه بعد با آب ولرم  شسته شود. ۷ -۱۰ روز بعد تکرار درمان شود.

کمپرس سرکه یا اسید فرمیک ۸ درصد این ماده  به کنده  شدن تخم‌ها از مو کمک می‌کند.

البسه، حوله، روتختی، کلاه، روسری را باید با آب گرم شسته و اتو کرده و لوازم شخصی از قبیل شانه، برس، سنجاق سر را در آب گرم با حرارت بالاتر از ۵۴ درجه به مدت ۲۰ -۱۰ دقیقه قرار دهید.

درمان  افراد دیگر خانواده و در مورد شپش عانه شرکای جنسی ضروری می‌باشد.

در صورت ابتلای مژه‌ها روزی سه بار و به مدت ۸ روز از وازلین یا کرم پرمترین ۱ درصد استفاده گردد.

در مورد شپش بدن داروئی در اولویت نیست. مراعات بهداشت فردی و تراشیدن موها و پاک نمودن البسه از آلودگی ضرورت دارد.

نکات کلی مربوط به بیماری شپش

– رعایت بهداشت فردی شامل: کوتاه کردن موی سر و عانه در درمان پدیکولوز مؤثر و کمک کننده می باشد و به ویژه در همه گیری‌های اجتماعی بهتر است انجام گیرد.

کلیه لباس‌ها و وسایل شخصی بیمار (ملافه‌ها، حوله، …) بایستی ضدعفونی گردند. اتو کردن لباس‌ها بعد از شستشو توصیه می‌شود.

در صورتی که گندزدائی امکان‌پذیر نباشد جوشاندن البسه به مدت ۳۰-۲۰ دقیقه یا قرار دادن آنها داخل کیسه نایلون به مدت ۴-۲ هفته توصیه می‌شود.

– کنترل خارش؛ ابتدا باید اگزما درمان شود. از یک آنتی‌هیستامین (مثل هیدروکسی زین) نیز می‌توان استفاده کرد.

– باید دقت کرد که کلیه افراد خانواده در تماس باید مورد معاینه قرار گیرند و در صورت شک به آلودگی درمان شوند.

– درمان را باید ۱۰-۸ روز بعد مجدداً تکرار کرد.

– جهت جلوگیری از مسمومیت شامپوها را نباید بیش از دستور پزشک استفاده کرد.

– در صورتی که ماده شپش کش وارد چشم شود بلافاصله باید چشم‌ها را شست.

– تجویز کوتریموکسازول در موارد آلودگی‌های گسترده ضرورت پیدا می‌کند.

منبع : zendegionline

55
منتشر شده در26 روز پیش
صفحه 1 از 3812345...102030...قبلی »