سلامت جسمی - صفحه 3 از 46 - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 16
  • ورودی گوگل : 186
  • تعداد کل مطالب : 3851
  • بازدید امروز : 4234
  • بازدید دیروز : 27377
  • بازدید این هفته : 55211
  • بازدید این ماه : 512330
  • بازدید کل : 1943437
علائم آپاندیسیت

در مورد علائم آپاندیسیت بیشتر بدانید

پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد علائم آپاندیسیت صحبت کنیم ، هر مورد آپاندیسیت منجر به ترکیدن نخواهد شد ، اما تاخیر در درمان آن باعث خواهد شد تا احتمال خطر افزایش پیدا کند. ما می خواهیم در این نوشته در مورد علائم آپاندیسیت صحبت کرده و برخی از علائم هشدار دهنده آن را برای شما بیان کنیم.

در مورد علائم آپاندیسیت بیشتر بدانید

همه ما حداقل یک تا دو بار دچار مشکلات گوارشی مانند یبوست و اسهال و همچنین مسمومیت غذایی یا ویروس معده شده ایم. این درحالی است ‌که آپاندیسیت کمتر شایع است و درنهایت حدود ۵ درصد از جمعیت دچار آن می‌شوند. افرادی که در این گروه قرار می‌گیرند باید سریع عمل کنند، زیرا در صورت سهل‌ انگاری احتمال پارگی کشنده وجود دارد.

به گفته متخصصان، هر مورد آپاندیسیت به ترکیدن آن منجرنخواهد شد، اما تأخیر در درمان، احتمال خطر را افزایش می‌دهد. در ادامه مطلب به برخی از علایم هشداردهنده آپاندیسیت اشاره شده است که در صورت بروز باید فوری به پزشک یا بیمارستان مراجعه شود.

معده درد بیشتر از همیشه

آپاندیسیت معمولاً باعث درد شدید می‌شود که از ناف به سمت راست و پایین شکم پخش می‌شود. اگرچه این حالت لزوماً به معنای ترکیدن آپاندیس نیست، اما ممکن است به سی‌تی‌اسکن نیاز باشد. به گفته متخصصان، برخی از بیماران دچار ناراحتی‌های متفاوت می‌شوند. درد هنگام راه رفتن، سرفه کردن، عبور از دست‌انداز جاده ، می‌تواند نشانه ملتهب بودن کل دیواره شکم باشد.در این شرایط آپاندیس در آستانه ترکیدن است.

علائم آپاندیسیت

علائم آپاندیسیت

حالت تهوع، استفراغ و بی‌اشتهایی

باید دانست که این علایم می تواند نشانه وجود باکتری معده باشد، از طرفی هر فردی که آپاندیسیت دارد، لزوما با این علایم روبه ‌رو نخواهد شد. اما اگر دچار حالت تهوع و درد شدید هستید، حتماً به پزشک مراجعه کنید. زیرا التهاب آپاندیس گاهی اوقات آثاری روی دستگاه گوارش و سیستم عصبی می‌گذارد که به تهوع و استفراغ منجر می شود.

تکرر بیش‌ ازحد ادرار

در برخی افراد، آپاندیس در قسمت پایین‌تر و در لگن قرار دارد و خیلی نزدیک به مثانه است. هنگامی‌که مثانه با آپاندیس ملتهب تماس پیدا می‌کند، مثانه نیز ملتهب می‌شود. درنتیجه، احساس نیازبه دفع مکرر ادرار پیدا می‌کنید که دردناک نیز است. البته، این حالت می‌تواند از علایم عفونت لوله ادراری باشد اما زمانی که با علایم دیگری همراه است می‌تواند نشانه آپاندیسیت باشد.

تب و لرز

تب و لرز به معنای التهاب در جایی از بدن است. زمانی که آپاندیس ملتهب می‌شود، این حالت می‌تواند به شکل درد موضعی و با تب و لرز بروز کند، بنابراین اگر درد معده بدتر شد و یا این ‌که دچار تب شدید به پزشک مراجعه کنید.

گیج هستید

حالت گیجی می‌تواند نشانه بدتر شدن عفونت باشد، حتی ممکن است عفونت وارد جریان خون شده باشد و منابع زیادی از بدن مانند اکسیژن را مصرف ‌کند، به‌طوری ‌که مغز به‌اندازه کافی اکسیژن دریافت نمی‌کند و عملکرد مناسبی ندارد.

منبع : seemorgh

65
منتشر شده در42 روز پیش
بسته بندی شکم با پلاستیک

شناخت خطرات بسته بندی شکم با پلاستیک

پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد بسته بندی شکم با پلاستیک صحبت کنیم ، برای لاغر شدن و آب شدن چربی های شکمی بسته بندی شکم با پلاستیک انجام می شود. تعریق بیش از حد می تواند منجر به کم آبی در بدن شود و از آنجایی که عرق خشک نمی شود روی بدن باقی می ماند و این موضوع خطرناک است. با ما همراه باشید

شناخت خطرات بسته بندی شکم با پلاستیک

کاهش وزن و از بین بردن چربی های شکم یکی از دغدغه های بسیاری از مردم جهان محسوب می شود، و این شرایط به ظهور محصولات و روش های بسیاری منجر شده است که کاهش وزن و چربی سوزی سریع را وعده می دهند.

به گزارش “لیو استرانگ”، از جمله آنها می توان به بسته بندی بدن با سلفون اشاره کرد، که برای بسته بندی مواد غذایی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. این کار برای کمک به چربی سوزی و کاهش وزن تبلیغ می شود. استفاده از این روش موجب افزایش تعریق می شود و فرض بر این است به سم‌زدایی بدن و کاهش وزن کمک می کند.

خطرات تعریق بیش از اندازه

تعریق بیش از اندازه می تواند به کم آبی بدن منجر شود و از آنجایی که عرق خشک نمی شود و روی بدن باقی می ماند، امکان شکل گیری شرایطی خطرناکی وجود دارد، زیرا دمای بدن می تواند به سطوحی ناامن افزایش یابد. همچنین، تعریق شدید به ایجاد تغییراتی در شیمی خون منجر می شود، حجم خون را کاهش می دهد و اکسیژن کمتری به سلول های ارسال می شود. ضعف، سرگیجه، گیجی، کما و حتی مرگ می توانند در نتیجه از دست دادن بیش از اندازه مایعات شکل بگیرند.

خطرات استفاده از این روش

خطرات بسته بندی شکم در پلاستیک تنها به تعریق بیش از اندازه محدود نمی شود. برخی از این محصولات از پلی وینیل کلراید (PVC) ساخته شده اند، که به عنوان یکی از خطرناک‌ترین محصولات مصرفی توصیف شده است. مواد مضری از این ماده متصاعد می شوند که با آثار منفی بر کبد، طحال، کلیه ها، استخوان و وزن بدن در ارتباط بوده اند. برخی سلفون ها دارای مواد معدنی هستند و ممکن است حاوی آلومینیوم باشند، که با ابتلا به بیماری آلزایمر پیوند خورده است. افزون بر این، ممکن است مصرف کننده نسبت به برخی مواد تشکیل دهنده در این محصولات حساسیت داشته باشد.

ملاحظات دیگر درباره سلفون

محصولات پلاستیکی به چربی سوزی کمکی نمی کنند. کاهش وزنی که در نتیجه استفاده از این محصولات تجربه می کنید، در نتیجه از دست دادن آب است و هنگامی که دوباره آب بدن تامین می شود، وزن کاهش یافته نیز باز می گردد.

ایمنی استفاده از سلفون

بیشتر افرادی که رضایت خود را از نتیجه بسته بندی شکم گزارش کرده اند، به این نکته اشاره داشته اند که یک رژیم غذایی معقول و چهار یا پنج جلسه ورزش در هفته را نیز دنبال کرده اند. در نتیجه، اگر دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و ورزش کردن برای دستیابی به اهداف کاهش وزن ضروری هستند، بهتر است پول خود را در این راه هزینه کنید، که نتایج آنها تضمین شده است و از خطرات استفاده از محصولات پلاستیکی که می توانند سمی و مضر باشند، پرهیز کنید.

اگر به دیابت مبتلا هستید، فشار خون بالا دارید، باردار هستید یا به هر وضعیت پزشکی دیگر مبتلا هستید، پیش بکارگیری این روش با پزشک خود مشورت کنید.

منبع : alodoctor

121
منتشر شده در45 روز پیش
شوری پوست

شوری پوست نشانه بیماری قلبی است

پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین طب؛ محققان همواره در پی یافتن اطلاعات جدید در مورد بیماری های مختلف و راه های درمان آن هستند. شوری پوست می تواند نشانه بیماری قلبی باشد. در این نوشته ما قصد داریم تا در مورد مطالعات جدید دانشمندان مطالب جدیدی را برای شما ارائه کنیم ، در صورت تمایل سایت پرشین طب را با موضوع شوری پوست نشانه بیماری قلبی است تا انتها همراهی کنید.

شوری پوست نشانه بیماری قلبی است

مطالعات نشان می دهد میزان سدیم پوست با بزرگ شدن و ضخیم شدن ناحیه مشخصی از قلب یعنی بطن چپ مرتبط است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، گزارش محققان دانشگاه ارلانگن-نورنبرگ آلمان براساس نتایج بدست آمده از داده های ۹۹ بیمار مبتلا به بیماری مزمن کلیوی، که فرد را در معرض ریسک بالای مشکلات قلبی و مرگ قرار می دهد، است.

معمولا مصرف سدیم از طریق آزمایش ادرار اندازه گیری می شود، اما در این مطالعه محققان بر این باور که عضلات و سایر بافت های بدن سدیم را ذخیره می کنند تکیه کرده و پوست ماهیچه ساق پا شرکت کنندگان و اندازه و حجم بطن چپ شان را بررسی کردند.

شوری پوست

شوری پوست

بیشتر بخوانید : درد عضلات پشت ساق پا چگونه بهبود می یابد؟

طبق این یافته ها، آن دسته از بیماران دارای میزان بالای سدیم در پوست شان، در صورت اقدام به کاهش مصرف میزان سدیم خود با بهبود مشکلات قلبی شان روبرو هستند.

ضخیم شدن و بزرگ شدن بطن چپ در افراد مبتلا به فشارخون بالا روی می دهد و فرد را در معرض ریسک بالای حمله قلبی قرار می دهد. مصرف بالای سدیم با فشارخون بالا و بیماری قلبی مرتبط است.

حال محققان دریافته اند میزان بالای نمک در پوست می تواند نشانه تهدیدی برای سلامت قلب باشد.

منبع : salamatnews

73
منتشر شده در50 روز پیش
نقش فیزیوتراپی

نقش فیزیوتراپی در بهبود حرکات بیماران سکته مغزی

پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین طب؛ زمانی که رسیدن خون به بخشی از مغز متوقف شد سکته مغزی رخ می دهد. می خواهیم در مورد نقش فیزیوتراپی در بهبود حرکات بیماران سکته مغزی صحبت کنیم ، سکته مغزی باعث فلج شدن عضلانی و مشکلات دیگر می شود. در صورت تمایل سایت پرشین طب را با موضوع نقش فیزیوتراپی در بهبود حرکات بیماران سکته مغزی تا انتها همراهی کنید.

 نقش فیزیوتراپی در بهبود حرکات بیماران سکته مغزی

• سکته مغزی (stroke )چیست؟

سکته مغزی زمانی رخ می دهد که یک لخته خونی باعث انسداد شریان خونرسان مغزی شود یا یک رگ خونی مغز پاره شده و خونرسانی به بخشی از مغزمتوقف می شود . این موجب اختلال در اکسیژن رسانی به مغز و به دنبال آن مرگ سلول های مغزی می شود. مرگ سلول های مغزی، موجب اختلال در عملکرد بخش های مختلف بدن می گردد.

چه چیزی باعث سکته مغزی می شود؟
سکته مغزی می تواند در اثر انسداد وبسته شدن عروق خونی درمغزایجادشود(توسط لخته ای که در مغز یا بخش های دیگر بدن تشکیل شده و به مغزمی رسد)

سکته مغزی چگونه است؟
آمار مراکزکنترل وپیشگیری ازبیماریها در آمریکا نشان می دهد سالانه بیش از ۷۹۵۰۰۰ سکته مغزی اتفاق می افتد(در آمریکا) که حدود ۱۳۰۰۰۰ مورد، منجر به مرگ می شود.

نقش فیزیوتراپی

نقش فیزیوتراپی

نشانه / علائم سکته مغزی چیست؟

شایعترین علائم هشدار دهنده سکته مغزی عبارتند از:

-بی حسی ناگهانی و یا ضعف صورت، بازو و یا پا
-مشکل در صحبت کردن و درک گفتار
-مشکل ناگهانی بینایی در یک یا هر دو چشم.
-راه رفتن به شکل ناگهانی دچار مشکل می شود، سرگیجه، از دست دادن تعادل، و یا از دست دادن هماهنگی بین اندام های بدن
-سردرد شدید و ناگهانی بدون علت شناخته شده

• سکته مغزی باعث چه نقص هایی می شود؟

آسیب به یک طرف از مغز طرف مقابل بدن را نیز تحت تاثیرقرار می دهد.
عواقب ناشی از سکته مغزی ممکن است شامل اختلالات جسمی، حسی، شناختی ، بلع و مسائل عاطفی.

اختلالات فیزیکی بعد از سکته مغزی معمولا به صورت ضعف عضلانی وفلجی یک نیمه بدن دیده می شود.اغلب فرد حس و حرکت دست ویا پا را در سمت مقابل آسیب دیده مغزازدست می دهد. بنابراین، اگر یک فرد دچارسکته مغزی چپ باشد، ممکن است ضعف یا فلج دست و پای راست داشته باشد. و این موجب مشکل در انجام کارهای روزمره زندگی فرد می شود. (مثل بستن گره کفش ،حمام کردن ،تغذیه و غیره) و اثار فیزیکی نیز شامل درد، خستگی، تغییرات در تون عضلانی و اختلالات راه رفتن میباشد.

اختلالات حسی
اقدامات تشخیصی

اقدامات تشخیصی برای تشخیص سکته مغزی توسط اطرافیان فرد، شامل موارد زیر می باشد:

۱. از فرد بخواهید لبخند بزنید. آیا یک طرف از صورت کج شده است؟

۲. از فرد بخواهید تا هر دو بازو خود را بالا بیاورد.آیا یکی از بازوها به سمت پایین منحرف می‌شود؟

۳. از فرد بخواهید یک عبارت ساده را تکرار کند. آیا فرد مبهم یا نامفهوم صحبت می‌کند؟

۴.در صورت مشاهده یکی از این علایم در سریعترین زمان ممکن با اورژانس تماس بگیرید. علایم سکته مغزی باید جدی تلقی شوند و نباید به سادگی ازآنها گذشت.

• فیزیو تراپی و بیماری سکته مغزی

فیزیوتراپیست کسی است که به طور حرفه ای برای ارزیابی مشکلات حرکتی وحسی افراد مبتلا به بیماری سکته مغزی آموزش دیده است.فیزیوتراپیست یک عضوجدایی ناپذیر ازکلینیک چندرشته ای سکته مغزی است.

درفیزیوتراپی بااستفاده از تکنیک هایی مانند ماساژ ،آموزش مهارت ها ودرمان های الکتروتراپی (استفاده از جریان های الکتریکی)و…باعث بهبود و بازیابی حرکت می شودکه در نتیجه این بیماری دچار مشکل شده است.

تمرکز اصلی فیزیوتراپیست بعد از سکته مغزی کمک به شما برای استفاده ازاندام های هردوسمت بدن وبازیابی قدرت و حرکت های بدن به اندازه ممکن است. فیزیوتراپی کمک می‌کند که تا حد ممکن کنترل ماهیچه‌ها و حرکت فرد به حالت عادی بازگردد.فیزیوتراپیست بااستفاده از متد تمرین درمانی و ورزش هایی متناسب با هربیمار میتواند باعث افزایش دامنه حرکتی در مفاصل و اندام هاشود.

-بااستفاده از متد منوال تراپی باعث بهبودی فرد تا حدممکن میشود.

با استفاده از وسایل کمکی مانند عصا، واکر، و… در حد ضرورت تغییرات لازم در محیط زندگی و کار از دیگر کارهای فیزیوتراپیست میباشد. هدف اصلی از فیزیوتراپی در درمان سکته مغزی ،حفظ وافزایش توانایی های شما برای بهبود کیفیت یک زندگی بهتر است.

منبع : hidoctor

112
منتشر شده در52 روز پیش
کاهش شنوایی

مشکلاتی که باعث کاهش شنوایی می شود

پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین طب؛ کاهش شنوایی ممکن است علت های مختلفی داشته باشد ، شنوایی یکی از احساس های انسان می باشد که ضروری است ، یکی از علت های کاهش شنوایی بالا رفتن سن و پیری می باشد ، ما می خواهیم در این موضوع در مورد مشکلاتی که باعث کاهش شنوایی می شود صحبت کنیم ، در صورت تمایل با پرشین طب همراه باشید.

 مشکلاتی که باعث کاهش شنوایی می شود

امواج صدا ابتدا وارد گوش بیرونی شده و در مجرای گوش حرکت می کنند.

این حرکت باعث می شود تا پرده گوش و استخوان های کوچک موجود در گوش میانی یعنی، چکشی، سندانی و رکابی به لرزش درآیند.

سپس، ارتعاشات ایجاد شده در مایع موجود در دهلیز حلزونی شکل گوش حرکت کرده و موهای میکروسکوپی موجود در آن را به ارتعاش در می آورند.

در نتیجه، این ارتعاشات به صورت سیگنال های عصبی، سلول های مغز را تحریک کرده و در مرحله آخر صدا توسط مغز شناسایی می شود.

اگر هر یک از این بخش های مربوط به گوش بیرونی، میانی و درونی آسیب ببینند و یا اینکه مجرای گوش به هر دلیلی بسته شود، قدرت شنوایی کاهش می یابد.

در ادامه به مواردی که منجر به ناشنوایی می شود، اشاره شده است.

کار کردن در محیط های پرسروصدا و کاهش شنوایی

قرار گرفتن طولانی مدت در محیط های کاری پر سر و صدا و کار با ابزارآلات و ماشین آلات صنعتی پر صدا، باعث کاهش قدرت شنوایی در افراد می شود.

بیشتر مردم کشورهای صنعتی روزانه با این محیط ها سروکار داشته و مجبور به تحمل صداهای گوشخراش در محیط کار خود هستند.

علاوه بر این، وسیله هایی مثل موتورسیکلت و صدای موتور خودروها نیز می تواند منجر به آسیب قدرت شنوایی در افراد شود.

بنابراین، اگر مجبور به تحمل یک چنین محیط های کاری هستید، سعی کنید هر ساعت یک بار برای چند دقیقه ای از محیط خارج شده و به گوش های خود استراحت بدهید.

در ضمن، همیشه در محیط های پرسر و صدا از گوشی های صدا خفه کن استفاده کرده و از گوش های خود مراقبت کنید.

کاهش شنوایی

کاهش شنوایی

جراحت و یا تغییر ناگهانی فشار هوا و کاهش شنوایی

ضربه های شدید به سر باعث جابجایی استخوان گوش میانی شده و آسیب های عصبی را به دنبال خواهد داشت که هر دوی این موارد، باعث کاهش قدرت شنوایی می شوند.

علاوه بر این، تغییرات ناگهانی فشار هوا مثلا هنگام پرواز و یا شیرجه در آب می تواند منجر به ایجاد آسیب در پرده گوش، گوش میانی و یا گوش درونی شده و باعث کاهش شدید دامنه شنوایی شود.

البته، پرده گوش معمولا طی چند هفته ترمیم خواهد شد. اما در شرایط حاد زمانی که گوش میانی آسیب جدی دیده باشد؛ به طور قطع، عمل جراحی لازم است.

در ضمن، استفاده از گوش پاک کن و یا اجسام نوک تیز دیگر برای تمیز کردن داخل گوش، به هیچ وجه توصیه نمی شود، زیرا ممکن است باعث پارگی پرده گوش شده و برای همیشه به قدرت شنوایی آسیب بزند.

مصرف دارو و کاهش شنوایی

برخی از داروها مثل آنتی بیوتیک ها و یا داروهای ضد سرطان دارای عوارض جانبی هستند که باعث کاهش شدید قدرت شنوایی در بیمار می شوند.

بنابراین، اگر بیمار برای مدت طولانی مجبور به استفاده از این نوع داروهاست، باید به طور منظم تحت نظر یک متخصص بوده و دامنه شنوایی خود را مدام کنترل کند.

اما به هر حال، برخی از حالات کاهش شنوایی ممکن است دائمی باشد.

استفاده دائم از داروهایی مثل آسپرین، داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی و یا استامینوفن خطر بروز کاهش شدید قدرت شنوایی را افزایش می دهد.

البته در برخی از موارد با قطع کامل این داروها، قدرت شنوایی به حالت اول خود برمی گردد.

بیماری های مزمن و کاهش شنوایی

بیماری های مزمن خاصی که به طور مستقیم به گوش ربط ندارند نیز می توانند باعث کاهش شدید قدرت شنوایی شوند.

اختلال در گردش خون در مغز و یا گوش درونی که در اثر بیماری هایی نظیر نارسایی های قلبی، سکته، فشار خون بالا و یا دیابت در شخص بیمار ایجاد می شود، می تواند به سیستم شنوایی وی آسیب جدی برساند.

علاوه بر این، بیماری های مرتبط با سیستم دفاعی بدن مثل روماتیسم مفصلی نیز می تواند باعث بروز حالاتی از کاهش شنوایی در فرد بیمار گردد.

تومور و کاهش شنوایی

رشد تومورها و غده های خوش خیم نظیر استئوما، اگزوستوز و پولیپ های مجرای گوش تماما می توانند باعث انسداد مجرای گوش و در نتیجه، کاهش شنوایی شوند.

همچنین، گاهی اوقات توموری به نام نوروم آکوستیک در گوش میانی رشد کرد و تعادل اعصاب موجود در این ناحیه را برهم می زند.

این تومور همچنین می تواند مشکلاتی از قبیل عدم حفظ تعادل، بی حسی عضلات صورت و وزوز گوش را نیز در شخص بیمار ایجاد کند. البته درمان تاحدی جلوی کاهش قدرت شنوایی را می گیرد.

صداهای انفجاری و کاهش شنوایی

گاهی اوقات کاهش شنوایی در اثر صداهای بلند و طنین انداز ناگهانی رخ می دهد. تقریبا ۱۷ درصد از بزرگسالان آمریکایی با درجاتی از کاهش شنوایی مواجه هستند.

گاهی اوقات این وضعیت در اثر صداهای بسیار بلند و نویزهای ناگهانی ایجاد می شود. در واقع، صداهای مهیب انفجار ترقه، شلیک گلوله و یا انفجارهای ناگهانی، امواج صوتی بسیار قدرتمندی تولید کرده و می توانند منجر به پارگی پرده گوش و یا رساندن آسیب های جدی به اجزای گوش میانی شوند که این نوع آسیب را جراحت آکوستیک می نامند. این جراحات و کاهش شنوایی مرتبط با آنها می توانند گذرا و یا دائمی باشند.

کنسرت و صداهای بلند و کاهش شنوایی

دامنه صدای قابل تحمل برای انسان به طور متوسط ۶۰  دسی بل می باشد؛ بنابراین، تنها ۱۵ دقیقه قرار گرفتن در کنسرت هایی که حدودا ۱۱۰ دسی بل صدا تولید می کنند باعث آسیب شنوایی در افراد می شود.

همچنین قرار گرفتن در معرض صداهای ناشی از اره های صنعتی و یا دستگاه های چمن زنی که حدودا ۸۵ دسی بل صدا تولید می کنند نیز خطرات کاهش شنوایی را به دنبال خواهد داشت.

بنابراین، بهتر است در چنین شرایطی از گوش گیرهای صدا خفه کن استفاده نمایید.

استفاده از هدفون و کاهش شنوایی

 استفاده از هدفون می تواند باعث کاهش شنوایی به صورت گذرا و یا دائمی در افراد شود.

هر چقدر صدا و مدت زمان استفاده از هدفون بیشتر باشد، خطر آسیب قدرت شنوایی نیز جدی تر می شود.

بنابراین، برای محافظت از گوش های خود تا جای ممکن صدا را کاهش داده و زمان استفاده از هدفون را محدودتر کنید.

افزایش جرم داخل گوش

وظیفه جرم گوش محافظت از ورود گرد و غبار، باکتری و یا حشرات به داخل مجرای گوش می باشد. اما، افزایش بیش از حد این ماده باعث انسداد مجرای گوش، کاهش دامنه شنوایی و حتی بروز درد می شود.

بنابراین، اگر احساس کردید که جرم داخل گوشتان به قدری زیاد شده که قدرت شنوایی شما را تحت الشعاع قرار داده، به جای استفاده از گوش پاک کن و یا هر وسیله نوک تیز دیگر، به یک پزشک مراجعه کنید.

بیماری های دوران کودکی و کاهش شنوایی

بسیاری از بیماری های دوران کودکی مثل عفونت گوش حتی پس از خشک شدن کامل چرک و از بین رفتن التهابات ایجاد شده در گوش میانی، همچنان می تواند منجر به کاهش دامنه شنوایی شوند.

علاوه بر این، بیماری های شناخته شده ای نظیر آبله مرغان، آنسفالیت، آنفولانزا، سرخک، مننژیت و یا اوریون ممکن است به قدرت شنوایی کودک آسیب دائمی بزنند.

بنابراین، با واکسناسیون منظم و به موقع، کودک خود را از این خطر ابتلا به این مشکلات به طور کامل محفوظ بدارید.

ناشنوایی مادرزادی
برخی از کودکان به طور مادرزاد ناشنوا هستند. معمولا اگر مادر در زمان بارداری، دچار التهابات و یا دیابت شود، خطر ناشنوا شدن جنین افزایش می یابد.

همچنین نرسیدن اکسیژن کافی به جنین در رحم مادر، می تواند دلیل ناشنوایی مادرزادی نوزاد باشد.

جدا از این، دلیل دیگری که منجر به بروز ناشنوایی نوزاد می شود، یرقان و یا زردی در حین تولد است.

بالا رفتن سن و کاهش شنوایی

حتی اگر در دوران زندگی تان از گوش خود به خوبی مراقبت کرده باشید، بازهم عامل افزایش سن و تاثیر آن بر روی قدرت شنوایی را نمی توان نادیده گرفت.

در واقع، از بین رفتن سلول های موهای میکروسکوپی موجود در گوش داخلی، مسئول اصلی کاهش شنوایی مرتبط با بالا رفتن سن هستند.

به طور کلی، هیچ راهی که به کمک آن بتوان جلوی این روند را گرفت موجود نیست، اما می توان به کمک وسایلی مثل سمعک، صداها را دریافت کرده و قدرت شنوایی را تا حدی برگرداند.

منبع : zendegionline

67
منتشر شده در56 روز پیش
کاهش بیماری های قلبی

کاهش بیماری های قلبی با الگوی منظم غذایی

پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین طب؛ داشتن قلب سالم کمک می کند تا عمر طولانی و زندگی با کیفیتی را تجربه کنیم ، در این نوشته می خواهیم در مورد کاهش بیماری های قلبی چیزی می دانید؟ می خواهیم در مورد کاهش بیماری های قلبی با الگوی منظم غذایی صحبت کنیم ، الگوی منظم غذایی می تواند باعث کاهش بیماری های قلبی شود. با پرشین طب همراه باشید.

کاهش بیماری های قلبی با الگوی منظم غذایی

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که الگوهای منظم و زمان بندی درست برای وعده‌های غذایی می‌تواند به داشتن یک زندگی سالم و در نهایت کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و سکته مغزی کمک کند.

به نقل از مدیکال نیوز تودی، انجمن قلب آمریکا AHA  با مرور کلی از شواهد علمی فعلی نشان داده‌اند که چه وقت و چگونه عادات غذایی افراد می‌تواند خطر حمله قلبی و سکته و همچنین سایر بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش دهد.

محققان در این پژوهش نشان داده‌اند که الگوهای رفتاری بزرگسالان برای مصرف وعده‌های غذایی و تنقلات در طول ۴۰ سال گذشته در ایالات متحده تغییر کرده است.

برای مثال در این سالها شاهد بوده‌ایم که میزان انرژی دریافتی زنان از مواد غذایی از ۸۲ درصد به ۷۷ درصد کاهش یافته و در مقابل مقدار انرژی دریافتی آنها از تنقلات از ۱۸ درصد به ۲۳ درصد رسیده و این مسئله در مورد مردان نیز گزارش شده است.

کاهش بیماری های قلبی

کاهش بیماری های قلبی

همچنین تمایل به خوردن سه وعده غذا در روز به صورت استاندارد نیز در زنان و مردان کاهش یافته و مردم در ایالات متحده در حال حاضر وعده‌های غذایی خود را در ساعت‌های نامعین صرف می‌کنند.

این در حالی است که به گفته محققان این پژوهش، داشتن برنامه ریزی منظم برای صرف وعده‌های غذایی، تاثیر بسزایی بر سلامتی فرد دارد.

پژوهش‌هایی که بر روی حیوانات نیز صورت گرفته نشان می‌دهند که اگر آنها در ساعات نامعین و در زمان‌هایی غیر از زمان فعالیت مانند خواب غذا دریافت کنند، سبب تغییر در روند سوخت و ساز بدن آنها شده که این امر در نهایت به افزایش وزن، مقاومت به انسولین و متورم شدن بدن آنها منجر خواهد شد.

در این پژوهش همچنین مشخص شد که مصرف منظم و روزانه صبحانه می‌تواند به جلوگیری از بیماری‌های مزمن کمک کند.

صبحانه به عنوان یکی از مهمترین وعده‌های غذایی محسوب شده و این در حالی است که ۲۰ تا ۳۰ درصد از مردم در آمریکا از خوردن این وعده مهم غذایی پرهیز می‌کنند.

پژوهش‌های انجام شده در این زمینه نشان می‌دهد که عدم مصرف صبحانه، احتمال چاقی را افزایش می‌دهد. علاوه بر این، حذف صبحانه با خطر بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت نوع ۲ و بیماری‌های مزمن در ارتباط است.

تمرکز بر روی زمان بندی غذا یک نقطه شروع برای جلوگیری از اضافه وزن و چاقی است.

همچنین ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و مصرف منظم انرژی با کالری بالا در ساعات اولیه روز می‌تواند خطرات بیماری‌های قلبی، دیابت و اضافه وزن را کاهش دهد.

به گفته محققان این پژوهش، با وجود تحقیقات انجام شده، باز هم برای کسب اطلاعات بیشتر درباره تاثیر مصرف وعده‌های غذایی بر سلامت انسان، نیازمند پژوهش‌های بیشتر هستیم.

یافته‌های این پژوهش در مجله Circulation به چاپ رسیده است.

منبع : hidoctor

61
منتشر شده در56 روز پیش
شانه یخ زده

بیماری شانه یخ زده چیست؟

پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین طب؛ قصد داریم در این مطلب در مورد بیماری شانه یخ زده صحبت کنیم ، بیماری شانه یخ زده یا منجمد به معنای محدودیت شدید حرکتی می باشد که در مفصل شانه ها رخ می دهد. این موارد بیشتر در زنان رخ می دهد و علت آن سفت شدن کپسول مفصلی می باشد. با موضوع بیماری شانه یخ زده با پرشین طب همراه باشید.

بیماری شانه یخ زده چیست؟

رضا نورالهی ، متخصص طب فیزیکی گفت: «در شانه منجمد یا یخ زده (frozen shoulder)، کپسول مفصل شانه دچار تورم و التهاب می شود. این عارضه در سنین ۴۵ تا ۶۵ سال رخ می دهد و زنان بیشتر از مردان به شانه منجمد مبتلا می شوند.

بی تحرکی افراد باعث بروز این عارضه می شود. نشستن بیش از حد پشت میز کامپیوتر به دلیل بی حرکتی در ناحیه گردن و کمر باعث بروز  درد مفاصل و عارضه شانه منجمد می شود.

شانه منجمد با درد آغاز می شود. بعد از درد نواحی، مفاصل خشک می شود و فرد برای مدتی بی حرکت می ماند.

در صورتی که این بیماری بهبود نیابد، در طی سه سال خود به خود درمان می شود، اما فرد تحرک خود را از دست می دهد. بی تحرکی باعث ضعف و ناتوانی عضلات شانه می شود.

صاف راه رفتن در دوران نوجوانی باعث جلوگیری از بروز قوز پشت و در نتیجه شانه منجمد در بزرگسالی می شود.

چنانچه در مفصل شانه احساس خشکی و گرفتگی می‌کنید، بهتر است هر چه زودتر به جراح شانه مراجعه کنید تا سفتی و گرفتگی شانه دائمی نشود
دیابت، کم کاری غده تیروئید ، بیماری پارکینسون، جراحی سر و گردن و یا ضربه های وارده به این نواحی و دیسک گردن می توانند احتمال بروز این بیماری را بیشتر کنند.

ورزش کردن باعث درمان این بیماری می شود. درمان شانه منجمد با عمل جراحی بسیار کار ساز نیست.

عارضه شانه منجمد باعث بروز عوارضی همچون افسردگی، استرس، ترس و گوشه نشینی در افراد می شود.»

روش های درمان

چنانچه در مفصل شانه احساس خشکی و گرفتگی می‌کنید، بهتر است هر چه زودتر به جراح شانه مراجعه کنید تا سفتی و گرفتگی شانه دائمی نشود. پزشک روش درمانی مناسب شانه منجمد (خشکی و گرفتگی) را با توجه به شدت نشانه‌ها و علائم پیشنهاد می‌دهد.

شانه یخ زده

شانه یخ زده

هدف تمام روش‌های درمان شانه منجمد ، تسکین درد و حفظ حرکت و انعطاف‌پذیری شانه است. اگرچه دوران بهبود گاهی طولانی است و علائم معمولاً پس از چند سال برطرف می‌شود.

ورزش و نرمش شانه: انجام مرتب تمرین‌های ملایم مانع گرفتگی و خشکی شانه می‌شود و حتی پس از بروز عارضه می‌تواند اثر آن را از بین ببرد. بیمار مبتلا به شانه یخ زده با انجام تمرین‌های مخصوص می‌تواند به نتیجه بسیار چشمگیری دست پیدا کند. ممانعت از خشک شدن شانه و تا حد امکان به حرکت درآوردن آن هدف از انجام این تمرین‌ها به شمار می‌رود. جهت کسب نتیجه بهینه باید تمرین‌ها به طور منظم و دقیقاً مطابق با دستور پزشک یا متخصص فیزیوتراپی انجام شود.

داروها: مسکن‌هایی مانند ایبوپروفن، را می‌توان بدون نسخه پزشک از داروخانه تهیه کرد و به کمک آنها علاوه بر تسکین درد ملایم، التهاب شانه را نیز کاهش داد. استامینوفن نیز کاربرد گسترده‌ای دارد. مسکن‌های تجویزی، مانند کدئین  نیز درد را آرام می‌کند. البته از آنجایی که ممکن است بعضی مسکن‌ها برای برخی از بیماران مناسب نباشد، حتماً پیش از مصرف مسکن باید با پزشک مشورت نمود.

کمپرس سرد یا گرم: این روش باعث کاهش درد و ورم می شود. استفاده متناوب از کمپرس گرم و سرد برای درمان شانه منجمد مفید است.

تزریق کورتیکواستروئید: این دارو نوعی هورمون استروئیدی است که درد و ورم را کاهش می‌دهد. جراح شانه کورتیکواستروئید (کورتون) را جهت تسکین درد شانه، به ویژه در مرحله دردناک بودن علائم، درون مفصل شانه تزریق می‌کند. البته پیشنهاد می‌شود از تکرار این تزریق خودداری کنید، چون ممکن است موجب آسیب‌دیدگی شانه شود.

تحریک الکتریکی عصب از راه پوست (TENS) : در این روش پایانه‌های عصبی موجود در نخاع که مسئول کنترل درد هستند بی‌حس می‌شوند و پالس‌های کوچک برق توسط دستگاه TENSS به الکترودهای (پدهای الکتریکی کوچک) قرار گرفته روی پوست شانه آسیب دیده فرستاده می‌شود.

فیزیوتراپی: متخصص روش‌هایی را به بیمار آموزش می‌دهد تا بتواند تا حد امکان توانایی حرکتی و انعطاف پذیری خود را بدون اعمال فشار به شانه یا درد شدید حفظ کند.

آرتروسکوپی شانه: این روش جراحی با تهاجم حداقل بر روی بیماران انگشت شماری انجام می‌شود. آندوسکوپ (لوله) باریکی از راه یک برش کوچک برای خارج کردن چسبندگی یا بافت هم‌بند وارد مفصل شانه می‌شود.

عمل جراحی : جراحی آخرین راهکاری است که در صورت موفقیت‌ آمیز نبودن روش‌های دیگر به آن روی آورده می‌شود. آزادسازی کپسول طی عمل آرتروسکوپی روشی است که غالباً مورد استفاده قرار می‌گیرد و به صورت جراحی بسته انجام می‌شود. کپسول ضخیم شده شانه طی این روش بریده می‌شود تا آزاد شود. نکته حائز اهمیت این است که بیمار پس از جراحی باید برنامه توان‌بخشی منظم و شدیدی را با پشتکار دنبال کند.

منبع : tebyan

67
منتشر شده در61 روز پیش
تقویت کردن حافظه

روش های تقویت کردن حافظه

پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته به روش های تقویت کردن حافظه بپردازیم. داشتن حافظه خوب و قوی کمک می کند تا اطلاعات زیادی را به خاطر داشته باشید. در صورت تمایل به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با سایت پرشین طب همراه موضوع روش های تقویت کردن حافظه باشید.

روش های تقویت کردن حافظه

شاید باورتان نشود كه ۱۸ درصد از آمریکایی‌ها فکر می‌کنند خورشید به دور زمین می‌چرخد! به نظر شما بعد از گذشت قرن‌ها از اعلام عکس این قضیه توسط گالیله و با وجود کلاس و درس و مدرسه و اخبار و حجم اطلاعات بشر، این مسأله کمی غیرعادی نیست؟ واقعاً چگونه ممکن است در قرن بیست و یكم هنوز كسانی این‌طور فکر کنند؟

آیا تا به حال فکر کرده‌اید چیزهایی که آنها را به عنوان اصول و بدیهیات قبول دارید و جهت‌گیری‌های زندگی‌تان را بر اساس آنها تنظیم می‌کنید، ممکن است درست نباشند؟ واقعاً چگونه می‌توان صحت افکار و اعتقادات را محک زد و چه اتفاقاتی می‌افتد که یک مطلب نادرست یا یک دروغ، به عنوان یک حقیقت پذیرفته و حتی منتشر و تبلیغ می‌شود؟

برای جواب دادن به این سئوال باید اول سری به مغز بزنیم. باید ببینیم اطلاعات بعد از ورود به مغز چه می‌شوند؟ کار مغز این نیست که مثل حافظه کامپیوتر اطلاعات را روی هم بریزد یا کنار هم ذخیره کند. اطلاعات ابتدا در هیپوکامپ ذخیره می‌شوند؛

اما آنجا باقی نمی‌مانند، بلکه هر وقت‌که به خاطرشان می‌آوریم، مغز دوباره رویشان کپی می‌کند و در طول این ذخیره دوباره‌، آنها را دوباره پردازش می‌کند. با گذشت زمان این داده یا واقعیت به تدریج به قشر مخ منتقل و از منبع اصلی‌اش که در آن آمده، جدا می‌شود.

تقویت کردن حافظه

تقویت کردن حافظه

مثلاً شما می‌دانید مرکز استان گیلان، رشت است؛ ولی احتمالاً یادتان نمی‌آید که چطور آن ‌را یاد گرفتید. این پدیده را اصطلاحاً «فراموشی منبع» می‌گویند؛ یعنی افراد پس از مدتی یادشان می‌رود که چیزها را کجا شنیده‌اند یا از کجا یاد گرفته‌اند.

یکی از اثرات این پدیده این است که یادشان می‌رود یک عبارت منطبق با حقیقت بوده یا نه. با گذشت زمان این به خاطر نیاوردن‌ها بدتر هم می‌شود. یک اظهار دروغ، با یک منبع غیر معتبر که اول کسی آن‌ را باور نمی‌کند، بعد از چند ماه که از حافظه کوتاه‌مدت هیپوکامپ به حافظه بلند‌مدت در قشر مخ منتقل شد، اعتبار پیدا می‌کند؛

به‌همین دلیل است که یک دروغ بعد از مدتی که از گفتن آن می‌گذرد؛ به خصوص اگر به‌صورت شایعه درآید و افراد زیادی درباره‌اش صحبت کنند، به عنوان یک حقیقت پذیرفته خواهد شد. از این خاصیت حافظه، افراد زیادی مانند سازمان‌های تبلیغاتی، برخی از قدرتمندان و همچنین تعدادی از رسانه‌ها می‌توانند سود ببرند.

آنها به‌راحتی می‌توانند چیزی ‌را در مدتی کوتاه یا طولانی با همین روش تکرار، به افراد بقبولانند؛ حتی اگر حقیقت نداشته باشد. آنها می‌دانند اگر چیزی که می‌گویند یا تبلیغ می‌کنند «به یاد ماندنی» باشد، تأثیر آن تا مدت‌ها بعد باقی خواهد ماند.

چون وقتی افراد می‌خواهند یک مطلب را تکرار کنند، معمولاً می‌گویند: «فکر می‌کنم این مطلب را جایی خوانده‌ام» و یا حتی یک منبع را هم به آن می‌چسبانند. موضوع دیگر، روش مغز در متناسب‌سازی حقایق با چهارچوب‌های ذهنی فرد است.

اکثر ما معمولاً اخبار و وقایعی را به یاد می‌آوریم که با جهان‌بینی ما هماهنگ باشند، برعکس، چیزهایی که با آن در تضاد باشند را ناخودآگاه کنار می‌گذاریم و فراموش می‌کنیم.

در یک تحقیق در دانشگاه استنفورد،۲۴ دانش‌آموز گفتند که طرفدار مجازات اعدام هستند و ۲۴ نفر دیگر با آن مخالف بودند. به هر دوگروه، دو نوع مدرک ارائه شد كه یكی نشان می‌داد مجازات اعدام، میزان جنایت را کاهش می‌دهد و دیگری برعكس آن بود

منبع : zendegionline

92
منتشر شده در68 روز پیش
صفحه 3 از 4612345...102030...قبلی »
تبلیغات
پرشین طب

آخرین ویدئوهای پزشکی