سلامت جسمی - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 15
  • ورودی گوگل : 396
  • تعداد کل مطالب : 3534
  • بازدید امروز : 2256
  • بازدید دیروز : 23441
  • بازدید این هفته : 73908
  • بازدید این ماه : 145412
  • بازدید کل : 6907329
افراد مبتلا به تشنج

چگونه به افراد مبتلا به تشنج کمک کنیم؟

پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین طب؛ یکی از بیماری های شایع در زمینه مغز و اعصاب بیماری صرع می باشد. به طور کلی اگه فرد دو حمله تشنج داشته باشد مبتلا به صرع تشخیص داده می شود. چگونه به افراد مبتلا به تشنج کمک کنیم؟ سوالی است که شاید برای کمک به بیماران صرع بسیار ضروری باشد. در این نوشته می خواهیم به موضوع چگونه به افراد مبتلا به تشنج کمک کنیم؟ بپردازیم. با ما همراه باشید.

چگونه به افراد مبتلا به تشنج کمک کنیم؟

تشنج، ناشی از فعالیت بیش از حد و گذرای سلول‌‌های خاکستری مغز است که به انواع مختلفی تقسیم‌بندی مي‌‌شود. دو نوع از انواع تشنج‌‌ها به نام‌‌های تونیک کلونیک (همراه با عدم هوشیاری فرد و حرکات انقباضی و سپس ریتمیک اندام‌‌ها) و کمپلکس پارشیل (همراه با عدم هوشیاری فرد ولی بدون حرکات پرشی اندام‌‌ها) در زمان وقوع، نیازمند کمک‌‌های اولیۀ خاصی هستند که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت. اساساَ کمک‌‌های اولیه برای تشنج ساده هستند. هدف از این اقدامات، ایمن نگه داشتن فرد است تا زمانی‌که تشنج به طور طبیعی و خود به خود متوقف شود.

علایم تشنج تونیک-کلونیک 

  ناله کردن یا افتادن ناگهانی فرد،سفت شدن و سپس حرکات ریتمیک اندام‌‌ها

 تنفس غیر طبیعی (خر خرکردن یا قطع گذرای تنفس)

 تغییر رنگ پوست (کبود شدن)

 از دست دادن کنترل ادرار یا مدفوع

 همراه با شل شدن بدن،تنفس طبیعی مجدداً از سر گرفته مي‌‌شود

 وجود درجاتی از گیجی و منگی و خستگی در فرد، به دنبال حمله

 در نهایت به دست آوردن هوشیاری کامل به‌طور تدریجی

این تشنج مي‌‌تواند از ۳۰ ثانیه تا چند دقیقه طول بکشد

بایدها و نبایدهای زمان حمله تشنج تونیک-کلونیک

 خونسردی خود را حفظ کنید و سایر افراد (در محل حادثه) را به آرامش دعوت کنید.

 اطراف بیمار را به سرعت از وسایل خطرناک و تیز پاک کنید.

 مدت تشنج را اندازه‌گیری کنید.

 یقۀ لباس (یا هر چیز دور گردن) وی را شل کنید. زیرا ممکن است تنفس وی را سخت‌تر کند.

 عینک وی را بردارید.

 مانع حرکات بیمار نشده و اندام وی را نگیرید.

 یک جسم نرم و هموار (مثل ژاکت تا خورده) زیر سر وی قرار دهید.

 سعی نکنید برای جلوگیری از گازگرفتگی زبان به زور دهان وی را با اشیای سخت و یا انگشتان خود باز کنید. زیرا بیمار هرگز زبان خود را نمی‌بلعد و یا به آن آسیب جدی وارد نمی‌کند. ممکن است با این کار به دندان‌‌های بیمار و یا انگشتان خود آسیب جدی وارد مي‌‌کنید.

 سعی نکنید در حین و یا بلافاصله پس از تشنج به وی آب (ویا سایر مایعات) و دارو دهید. زیرا ممکن است فرد مبتلا به تشنج در وضعیت عدم هوشیاری کامل، آب را آسپیره – ورود آب به داخل راه‌‌های هوایی- کند که این امر باعث عفونت ریه خواهد شد.

 فرد را به یک طرف چرخانده و روی یک شانه بخوابانید. این کار را زمانی انجام دهید که حرکات شدید اندام‌‌ها تمام شده باشد و قابلیت اجرا داشته باشد. با این کار مانع ورود ترشحات و کف دهان به نای بیمار خواهید شد.

افراد مبتلا به تشنج

افراد مبتلا به تشنج

 به وی تنفس مصنوعی ندهید. مگر اینکه پس از قطع حرکات بدن، تنفس وی به حالت عادی باز نگردد و یا اینکه تشنج در آب رخ داده باشد و فرد آب را وارد ریه‌‌های خود کرده باشد.

 تا زمانی که فرد هوشیاری کامل خود را بازیابد، در کنار وی بمانید.

 رفتار صمیمانه و اطمینان بخش با وی داشته باشید.

 به آرامی با وی صحبت کنید و او را از اینکه کجاست آگاه کنید و به وی اطمینان دهید که ایمن است و اینکه شما تا زمانی که او کاملاً بهبود یابد، نزد وی خواهید ماند.

 در صورتی که احساس مي‌‌کنید فرد همچنان گیج و منگ است و نمی‌تواند به تنهایی به خانه برود، به وی پیشنهاد بدهید که به آژانس، دوست یا فامیل او برای کمک به بردن او به منزل، زنگ بزنید.

بایدها و نبایدهای زمان حمله تشنج کمپلکس پارشیل

 خونسرد باشید و به سایر افراد ناظر نیز آرامش دهید.

 با بیمار تماس فیزیکی برقرار نکنید و وی را نگیرید. مگر اینکه در معرض یک خطر قریب‌الوقوع باشد (مثل نزدیک شدن یک ماشین یا رسیدن به لبه بالکن). در این صورت فرد را به آرامی و ملایمت از موقعیت خطرناک دور کنید.

 در صورتی که فرد به نظر عصبانی و یا تهاجمی مي‌‌رسد، از او فاصله بگیرید.

 مدت تشنج را زمان گیری کنید.

 فریاد نزنید.

 موانع آسیب‌رسان را از مسیر فرد بردارید.

 انتظار نداشته باشید که وی دستورات شما را بفهمد یا اجرا کند.

 سعی نکنید تا زمانی که کاملاً هوشیار شود،به وی آب، قرص یا غذا بدهید.

 با آرامش با وی صحبت کنید و تا زمانی که هوشیاری کامل را به دست آورد، نزد وی بمانید.

 ممکن است این نوع به تشنج تونیک-کلونیک تبدیل شود، ولی بهتر است محیط اطراف بیمار را مناسب کنیم.

 با توجه به گذرا و کوتاه بودن علایم تشنج، ضرورتی ندارد که برای هر حملۀ تشنجی با اورژانس تماس گرفته شود.

علایم تشنج کمپلکس پارشیل

انتظار دیدن چه صحنه‌ای را داشته باشید :

 داشتن حالت خیرگی و گیجی و منگی در بیمار و عدم آگاهی از اطراف خود

 ناتوانی در پاسخ دادن به سؤال‌‌ها

 انجام حرکات غیر ارادی و اتفاقی مثل جویدن یا مکیدن لب، ور رفتن با لباس، زمزمه کردن،آب دهان را قورت دادن، دست‌‌ها را به هم مالیدن و سعی برای درآوردن لباس

 این تشنج کمتر از پنج دقیقه طول مي‌‌کشد.

با اورژانس تماس بگیرید اگر: 

 اولین تشنج فرد باشد(یا اینکه اطلاعی از حملات قبلی در دست نباشد).

 فرد تنفس طبیعی خود را پس از تشنج به دست نیاورد.

 تشنج بیش از پنج دقیقه طول بکشد و یا اگر یک تشنج به دنبال تشنج دیگر اتفاق بیفتد، بدون اینکه فرد هوشیاری خود را بین دو حمله به دست آورد (Status Epilepticus).

 فرد به دنبال تشنج آسیب دیده باشد یا اینکه باردار، مبتلا به دیابت و یا دارای تب بالا و عفونت باشد.

 تشنج در آب رخ داده باشد.

 اگر هوشیاری فرد پس از قطع حرکات بدن باز نگردد.

 و در انتها تا زمانی که کمک برسد، کنار فرد مبتلا به تشنج بمانید.

منبع : zendegionline

25
منتشر شده در2 روز پیش
متورم شدن پاها

متورم شدن پاها به خاطر چیست؟

پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین؛ متورم شدن پاها می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. گاهی پا اینقدر به حالت ورم در می آید که احساس ناخوشایندی از قرار دادن پا در کفش به ما دست می دهد. در این نوشته می خواهیم به ۵ دلیل متورم شدن پاها اشاره کنیم ، در اکثر موارد متورم شدن پاها خطرناک نمی باشد ، در صورتی که می خواهید از دلایل متورم شدن پاها اطلاع داشته باشید با ما همراه باشید.

متورم شدن پاها به خاطر چیست؟

۱. ایستادن روی پا در تمام طول روز:
اگر روز پر مشغله ای داشته اید و در حال جستجو و فعالیت بوده اید، این روی پا ایستادن طولانی مدت می تواند منجر به تورم در اندام تحتانی شما شود که استراحت به طور منظم و بالا نگهداشتن آن ها بالاتر از سطح قلب به جریان خون کمک می کند. پزشکان این تورم را نوعی خواب رفتگی پا می دانند.

۲. کفش شما تنگ است:
کفش های تنگ و یا پنجه ی باریک و پاشنه بلند دوستدار پای شما نیستند، چون ایده آل و مطابق با سلامت پا عمل نمی کنند. این نوع کفش ها باعث انقباض و له شدن پا در نتیجه جمع شدن مایع و پف کردن پا می شوند. شما در انتخاب کفش باید به دنبال ۳ فاکتور باشید که عبارتند از قوای مناسب، زیر سازی و ضربه گیر بودن کفش.

متورم شدن پاها

متورم شدن پاها

۳. اضافه وزن:
اضافه وزن باعث سنگینی روی پاها می شود و موجب متورم شدن آن ها می شود. این امر در دوران بارداری نیز به دلیل افزایش تولید خون و مایعات برای حمایت از کودک اتفاق می افتد که برای حل این مشکل باید از کفش های راحت استفاده شود و هنگام استراحت، پاها را بالا نگه داشت.

۴. اختلال گردش خون:
اگر هر دو پا متورم شوند و هیچ یک از معیارهای فوق را نداشته باشید ممکن است دچار یک اختلال در رگ ها مانند واریس یا نارسایی وریدی و یا به ندرت لخته خون شده باشید. برای این مشکل باید به پزشک مراجعه کنید.

۵. عفونت پا:
یک عفونت قارچی یا باکتریایی روی پا یا بین انگشتان می تواند منجر به التهاب شود. به احتمال زیاد با مراجعه به پزشک و تجویز یک آنتی بیوتیک مناسب برای روشن کردن نوع عفونت می تواند مشکل تورم را کاهش دهد.

منبع : hidoctor

53
منتشر شده در7 روز پیش
مدفوع سیاه

مدفوع سیاه نشانه ی چیست؟

پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین؛ مدفوع سیاه نشانه ی چیست؟ سوالی است که می خواهیم در این نوشته به آن بپردازیم ، یک فوق تخصص جراحی کلیه هشدار داده است ، در صورتی که رنگ مدفوع شما سیاه و تیره باشد ، باید به پزشک مراجعه کنید ، مدفوع سیاه ممکن است به دلیل وجود خون مخفی در آن باشد. نشانه های بیماری گوارشی در مدفوع سیاه نهفته است. در صورت تمایل تا انتها با ما باشید.

مدفوع سیاه می تواند خطرناک باشد!

 دکتر امیر ایجادی افزود: مصرف قرص های آهن و گوشت قرمز نیز ممکن است باعث تیره شدن مدفوع شوند که البته در این صورت، جای نگرانی وجود ندارد. همچنین نباید از خاطر برد که سیاه شدن رنگ مدفوع در نتیجه مصرف قرص های آهن، فقط نشان دهنده مصرف آهن است، نه جذب آهن در بدن. به همین دلیل، پیش از انجام آزمایش مدفوع، نباید قرص آهن یا گوشت قرمز مصرف کرد، زیرا احتمال مثبت نشان دادن تست خون مخفی را در مدفوع افزایش می‌دهد.

ایجادی خاطرنشان کرد: وجود خون در مدفوع، علامت مهمی است و حتما باید به پزشک مراجعه شود. بیماری هایی که در گذشته فقط در افراد مسن دیده می شد، امروزه در افراد جوان تر هم مشاهده می شود. «تومورهای کولون» یا همان تومورهای روده بزرگ از جمله این بیماری هاست.

مدفوع سیاه

مدفوع سیاه

وی یادآور شد: تغییر رنگ مدفوع نسبت به سن هر فرد، معنای متفاوتی دارد. علت تیره یا روشن بودن رنگ مدفوع و اینکه آیا خون در مدفوع وجود دارد یا خیر، با توجه به سن فرد تحلیل و تشخیص داده می شود.

متخصص جراحی کلیه با اشاره به این‌که گاهی وجود خون در مدفوع به دلیل وجود پارگی و شکاف های کوچک و عفونت کرده در روده است گفت: در صورت بروز چنین مشکلی، فرد مبتلا در هر سنی اجابت مزاج همراه با درد را تجربه می کند که به آن شقاق گفته می شود. شقاق ممکن است عامل ایجاد یبوست باشد یا بالعکس، یبوست باعث تشدید شقاق شود. از آنجا که شقاق، درد زیادی به فرد تحمیل می کند، فرد از اجابت مزاج خودداری کرده و همین مساله باعث خشکتر شدن مدفوع و منتهی به یبوست می‌شود.

منبع : alodoctor

68
منتشر شده در8 روز پیش
کمبود اسید فولیک

نشانه های کمبود اسید فولیک در بدن

پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین؛ اسید فولیک در بدن نقش مهمی دارد. از کاربرد اسید فولیک در بدن می توان به سلامت خون ، سیستم عصبی ، یاخته های اساسی و حیاتی بدن اشاره کرد. وجود اسید فولیک در بدن ضروری است. کمبود اسید فولیک باعث ایجاد بیماری های مختلف می شود. در این نوشته قصد داریم تا نشانه های کمبود اسید فولیک در بدن را بیان کنیم ، در صورت تمایل با موضوع کمبود اسید فولیک و نشانه های آن با پرشین طب همراه باشید.

نشانه های کمبود اسید فولیک در بدن

یک کارشناس پرستاری و مامایی گفت: اسیدفولیک، در پیشگیری از بروز برخی از انواع سرطان‌ها بویژه سرطان کولون، پستان، مری و معده موثر است. ناهید پارسا با بیان اینکه اسیدفولیک یکی از ریزمغذی‌های مهم است که کمبود آن می‌تواند پیامدهای زیانبار بهداشتی، اجتماعی، اقتصادی و… متعددی به همراه داشته باشد، اظهار کرد: افزایش موارد نقایص مادرزادی لوله عصبی، بیماری‌های قلبی و عروقی و حتی برخی از سرطان‌ها به کمبود اسیدفولیک نسبت داده می‌شود.وی با بیان اینکه اسیدفولیک یکی از ویتامین‌های گروه B و محلول در آب به شمار می‌رود، افزود: نقش اسیدفولیک در عملکرد طبیعی مغز حیاتی است و نقش مهمی در سلامت روانی ایفا می‌کند.

کارشناس مامایی و پرستاری مرکز بهداشت صومعه‌سرا با اشاره به اینکه اسیدفولیک به تولید DNA و RNAکمک می‌کند و در دوران‌های رشد سریع مانند کودکی، سنین بلوغ و بارداری مهم است، خاطرنشان کرد: اسیدفولیک ارتباط نزدیکی با ویتامین B۱۲ برای تنظیم تشکیل گلبول‌های قرمز داشته و به عملکرد مناسب آهن در بدن کمک می‌کند.

کمبود اسید فولیک

کمبود اسید فولیک

وی با یادآوری اینکه اسیدفولیک همراه با ویتامین‌های B۶ و B۱۲ میزان هموسیستئین خون را کنترل می‌کند، گفت: کمبود اسیدفولیک می‌تواند موجب کاهش رشد، التهاب زبان، کاهش اشتها، تنگی نفس، اسهال، تحریک‌پذیری، فراموشی، خواب‌آلودگی و اختلالات روانی شود.

پارسا، زنان باردار و سالمندان را بیشتر در معرض خطر کمبود اسیدفولیک دانست و عنوان کرد: در دوره سالمندی به علت مصرف کم میوه و سبزی و سوء تغذیه، دریافت اسیدفولیک کم است. سالمندانی که در خانواده‌های کم‌درآمد زندگی می‌کنند بیشتر در معرض خطر قرار دارند.

وی با بیان اینکه دلایل متعددی می‌تواند منجر به افزایش خطر کمبود اسیدفولیک شود، تصریح کرد: مصرف ناکافی مواد غذایی حاوی فولات در برنامه غذایی روزانه، روش‌های غذایی غلط مانند طبخ غذا در مدت طولانی و با آب زیاد، سوء جذب به علت بیماری‌های روده کوچک و بیماری‌های معده، افزایش نیاز در دوران بارداری و شیردهی، نوزادان نارس و در سنین بلوغ از جمله دلایل منجر به افزایش خطر کمبود اسیدفولیک است.

پارسا با اشاره به اینکه افرادی که دچار کمبود آهن یا کمبود ویتامین Cهستند در معرض خطر کمبود اسیدفولیک قرار دارند، گفت: اسیدفولیک از چند راه می‌تواند از قلب محافظت کند. فولات می‌تواند عوامل خطر بیماری‌های قلبی شامل کلسترول و هموسیستئین بالا را کاهش دهد. این عوامل می‌توانند به عروق خونی لطمه بزنند.

وی با بیان اینکه فولات نه تنها از بروز آترواسکلروز پیشگیری می‌کند بلکه به عملکرد بهتر عروق خونی کمک می‌کند تا جریان خون را به قلب افزایش دهد، افزود: این مهم از بروز آنژین صدری و حملات قلبی پیشگیری کرده و خطر مرگ ناشی از حملات قلبی را کاهش می‌دهد.

کارشناس مامایی و پرستاری مرکز بهداشت صومعه‌سرا ادامه داد: مطالعات نشان می‌دهد بیمارانی که میزان هموسیستئین آنها بالا است، حدود ۱.۷ بار بیشتر در معرض پیشرفت بیماری‌های عروق قلب قرار می‌گیرند. همچنین این افراد ۲.۵ بار بیشتر در معرض حمله‌قلبی قرار دارند.

وی با یادآوری اینکه اسیدفولیک و ویتامین B۱۲ برای سلامتی سیستم عصبی و کاهش هموسیستئین خون حیاتی هستند، متذکر شد: هموسیستئین بالا ممکن است در ایجاد بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی، افسردگی و آلزایمر موثر باشد.

پارسا با بیان اینکه مطالعات نشان داده است که افسردگی با میزان اسیدفولیک بیش از هر ماده مغذی دیگری ممکن است در ارتباط باشد، ابراز کرد: کمبود اسیدفولیک در شیوع بالای افسردگی در سالمندی نقش مهمی دارد. وی با اشاره به اینکه اسیدفولیک احتمالا در پیشگیری از بروز برخی از انواع سرطان‌ها بویژه سرطان کولون، سینه، مری و معده موثر است، گفت: اکثر منابع غذایی غنی از اسیدفولیک علاوه بر افزایش میزان دریافت فولات مورد نیاز بدن، می‌توانند از طرق دیگری در سلامتی فرد نقش مهمی را به دلیل اینکه منابع خوبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی، دارای فیبر بالا، دارای چربی کم و فاقد کلسترول هستند، ایفا کنند.

پارسا، منابع حاوی اسیدفولیک را شامل اسفناج، سبزی‌های برگ سبز و تیره، شلغم، چغندر، لوبیای سویا، سبزی‌های ریشه‌ای، غلات کامل، جوانه گندم، انواع حبوبات، ماهی آزاد، پرتقال و توت فرنگی دانست و عنوان کرد: در حدود ۵۰ تا ۹۰ درصد از اسیدفولیک در هنگام ذخیره، طبخ با درجه حرارت بالا یا فرآیند مواد غذایی از دست می‌رود.

راه‌های حفظ اسید فولیک در مواد غذایی

کارشناس مامایی و پرستاری مرکز بهداشت صومعه‌سرا در پایان به نکات و راه‌های حفظ اسیدفولیک در مواد غذایی اشاره و اظهار کرد: میوه‌ها و سبزیجات به صورت خام مصرف شود، سبزی‌ها با آب کم پخته شود، در صورت پختن سبزی‌ها در آب، مجددا آب آن در انواع سوپ و خورش‌ها استفاده شود. سبزی‌های تازه در یخچال نگهداری شوند و از خیساندن مواد غذایی در آب به مدت طولانی ممانعت شود.

منبع : hidoctor

52
منتشر شده در11 روز پیش
در مورد فلج بل

همه چیز در مورد فلج بل

پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین؛ می خواهیم در مورد فلج بل اطلاعات مفیدی را برای شما قرار دهیم. به طور کلی باید بدانیم فلج بل چیست و نشانه های آن چگونه در بدن ظاهر می شود. فلج بل به طور ناگهانی در بدن ظاهر می شود. اغلب در مورد فلج بل به صورت یک طرف در صورت ظاهر می شود. در صورتی که می خواهید بیشتر بدانید به شما پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با موضوع همه چیز در مورد فلج بل با ما همراه باشید.

همه چیز در مورد فلج بل

علت فلج بل :

علت فلج صورت بل مشخص نیست، اما در اکثر موارد ابتلا به فلج نیمی از صورت به علت عملکرد ویروس هرپس است که عامل اصلی ابتلا به سرما خوردگی می‌باشد. در اکثر موارد ابتلا به فلج یکطرفه صورت، عصبی که کنترل عضلات در یک طرف صورت را بر عهده دارد به خاطر التهاب ایجاد شده آسیب می‌بیند.

علاوه بر این بسیاری از عوامل بیماری زا می‌توانند باعث ضعیف یا فلج شدن عضلات صورت شوند. اگر هیچ دلیل مشخصی برای مشاهده فلج ناگهانی صورت در بیمار وجود نداشته باشد، در اصطلاح تخصصی به آن فلج بل گفته می‌شود.

نشانه های فلج بل :

علايم فلج بل فلج کامل يک طرف صورت، ظاهري بي‌ تفاوت و بي‌ روح به شما مي‌ دهد، زيرا در طرف درگير، عضلات ناحيه پيشاني تا زير دهان هيچ حرکتي ندارند. ممکن است گوشه دهان شما دچار افتادگي شود و شما براي نگه داشتن آب دهان در طرف درگير با مشکل روبه‌رو شويد. زماني که شما عضلات سمت درگير را حرکت مي ‌دهيد، چهره ‌اي مضحک پيدا مي ‌کنيد.

چشم طرف درگير ممکن است به شکل ناقص بسته شود، يا به هيچ وجه بسته نشود و بنابراين امکان نشت اشک از آن چشم وجود دارد. برخي از افراد از درد پشت گوش، ناحيه فک يا يک طرف صورت شکايت دارند. ممکن است احساس کنيد طرف درگير دچار کشيدگي يا انقباض شده و احيانا دچار تغييراتي در ترشح بزاق و حس چشايي، افزايش حساسيت به سر و صدا يا اشکال در تکلم يا غذا خوردن شويد. فلج بل مي تواند در هر سني روي دهد، اما در سنين ۳۰ تا ۶۰ سالگي شايع‌ تر است. گاهي اوقات با عفونتي در گوش مياني در ارتباط است.

در مورد فلج بل

در مورد فلج بل

علائم و نشانه های فلج بلز به طور ناگهانی آغاز شده و می تواند شامل موارد زیر باشد:

• شروع سریع ضعف خفیف تا فلج کامل در یک سمت صورت شما که در مدت چند ساعت تا چند روز روی داده و سبب می شود در آن سمت صورت لبخند زدن یا بستن چشم دشوار باشد.

• افتادگی صورت و اشکال در تغییر حالت چهره

• درد در اطراف فک یا داخل یا پشت گوش شما در سمت مبتلا

• افزایش حساسیت به صدا در سمت مبتلا

• سردرد

• کاهش حس چشایی

• تغییر در میزان تولید اشک و بزاق در موارد نادر، فلج بلز می تواند اعصاب دو سمت صورت شما را تحت تاثیر قرار دهد.

چه زماني به پزشك مراجعه كنيم؟

در صورت بروز هر نوع فلج باید به پزشک مراجعه کرد زیرا ممکن است سکته مغزی رخ داده باشد. فلج بلز به علت سکته مغزی روی نمی دهد. در صورت بروز ضعف یا افتادگی صورت به پزشک مراجعه کنید تا علت زمینه ای و شدت بیماری مشخص گردد.

آزمايش هاي تشخيصي هیچ نوع آزمایش اختصاصی برای تشخیص فلج بلز وجود ندارد. پزشک شما به صورتتان نگاه کرده و از شما می خواهد که با بستن چشم ها، بالا بردن ابرو، نشان دادن دندان ها و اخم عضلات صورت خود را حرکت دهید. سایر بیماری ها مانند سکته مغزی، عفونت ها، بیماری لایم و تومورها نیز می توانند سبب ضعف عضلات صورت شده و علائم فلج بلز را تقلید کنند. اگر علت علائم شما مشخص نباشد، پزشک شما ممکن است سایر آزمایشات را توصیه کند، مانند:

• الکترومیوگرافی یا نوار عضله(EMG): این تست می تواند وجود آسیب عصبی را تائید و شدت آن را تعیین کند. EMG فعالیت الکتریکی عضله را در پاسخ به تحریک و ماهیت و سرعت انتقال ایمپالس های الکتریکی در طول عصب را اندازه گیری می کند.

• تصویربرداری: تصویربرداری با اشعه X، ام آر آی(MRI) یا سی تی اسکن ممکن است در مواردی برای رد سایر علل احتمالی فشار بر روی عصب صورت مانند تومور یا شکستگی جمجمه مورد نیاز باشد.

فلج خودبخودی عصب فاسیال بدون شواهد سایر بیماری‌ها، فلج ایدیوپاتیک بل نامیده می‌شود

درمان فلج بل (عصب صورت) با فیزیوتراپی

فلج بل یا فلج عصب صورت یک مشکل عمومی است که بر اعصاب و عضلات صورت تأثیر گذاشته و باعث افتادگی یا فلج نیمی از صورت می‌شود. این بیماری می‌تواند افراد را در هر سن و با هر جنسیتی درگیر خود نماید. علائم این بیماری به دنبال وارد شدن آسیب به عصب صورت (عصب هفتم جمجمه) شروع می‌شود که تحریک کننده عضلات صورت است.

این عصب عضلات بالا برنده ابرو، عضلات نزدیک چشم، عضلاتی که عامل لبخند زدن هستند و نیز عضلاتی که باعث باز و بسته شدن دهان بیمار می‌شوند را تحت کنترل خود دارد. این عصب همچنین مسئولیت انتقال احساس از قسمت جلوی زبان، کنترل غده‌های عرق صورت و مجراهای اشک چشم را بر عهده دارد.

علت آسیب دیدن عصب صورت اغلب ناشناخته است، اما این مشکل می‌تواند به خاطر یک عفونت ویروسی، مشکلات گردش خون یا آسیب‌های ادواری ایجاد شود و تمام این مشکلات می‌تواند باعث ایجاد التهاب در اطراف عصب شود. درصد زیادی از بیماران مبتلا به فلج بل یا فلج صورت بطور کامل درمان می‌شوند. فرآیند بهبود در این حالت می‌تواند سریع باشد یا به چند ماه زمان نیاز داشته باشد. استفاده از روش‌های فیزیوتراپی و کسب آموزش‌های لازم می‌تواند به سریع تر شدن دوره ریکاوری بیمار کمک کند.

درمان دارويي فلج بل :

اغلب افراد مبتلا به فلج بلز با یا بدون درمان به طور کامل بهبود می یابند. هیچ الگوی واحدی برای درمان فلج بلز وجود ندارد، اما پزشک شما ممکن است به منظور تسریع بهبودی شما داروها یا درمان فیزیکی را توصیه نماید. به ندرت جراحی برای درمان فلج بلز به کار می رود.

داروها داروهایی که معمولاً برای درمان فلج بلز به کار می روند عبارتند:

• کورتیکواستروئیدها، مانند پردنیزولون، عوامل ضدالتهابی قوی هستند. اگر آنها قادر به کاهش تورم عصب صورت باشند، سبب می شوند که عصب در داخل راهروی استخوانی که آن را احاطه کرده، به راحتی قرار گیرد. اگر کورتکواستروئیدها در طی چند روز اول شروع علائم شما تجویز شوند ممکن است کارآیی بهتری داشته باشند.

• داروهای ضد ویروس، مانند آسیکلوویر(زوویراکس) یا والاسیکلوویر(والترکس)، در صورتی که عامل بیماری ویروس باشد ممکن است سبب توقف پیشرفت عفونت شوند.

این درمان ممکن است تنها در صورتی که فلج صورت شما شدید باشد، انجام گیرد. درمان فیزیکی عضلات فلج می توانند جمع و کوتاه شده، سبب انقباض دائمی شوند.

متخصص طب فیزیکی می تواند ماساژ و ورزش عضلات صورت را به شما آموزش داده و به پیشگیری از ایجاد انقباض دائمی کمک کند. جراحی در گذشته، جراحی برای رفع فشار وارده به عصب صورت از طریق باز کردن مسیر استخوانی که عصب از آن عبور می کرد، انجام می شد.

امروزه، جراحی توصیه نمی شود. آسیب عصب صورت و کاهش دائمی شنوایی خطرات احتمالی مرتبط با این جراحی هستند. در موارد نادر، جراحی پلاستیک ممکن است برای اصلاح مشکلات ماندگار عصب صورت لازم باشد.

منبع : beytoote

35
منتشر شده در12 روز پیش
خونریزی دستگاه گوارش

بررسی خونریزی دستگاه گوارش

پرشین طب – سلامت جسمی| به گزارش پرشین؛ در این نوشته می خواهیم در مورد خونریزی دستگاه گوارش صحبت کنیم ، خونریزی دستگاه گوارش به صورت استفراغ خونی و یا به صورت های مختلف رخ می دهد. در صورتی که دچار خونریزی دستگاه گوارش شده اید بهتر است به نکات گفته شده در این نوشته دقت و عمل کنید. در صورت تمایل سایت پرشین طب را با موضوع بررسی خونریزی دستگاه گوارش تا انتها بررسی کنید.

خونریزی‌های دستگاه گوارش ممكن است به صورت استفراغ خونی (هماتمز)، دفع خون روشن و یا تیره (ملنا) خود را نشان دهد. گاهی اوقات خونریزی‌های خفیف و مزمن دستگاه گوارش فقط توسط آزمایشگاه و بررسی مدفوع تشخیص داده می‌شود و بیمار با ضعف عمومی و بی‌حالی و رنگ‌پریدگی مراجعه می‌كند كه متأسفانه به علت طرح فیزیكی ساخت توالت‌ها و عدم مشاهده مدفوع ممكن است این پدیده مدت‌ها از نظر دور بماند.

در اكثر بیمارستان‌های ایران یك تا دو درصد مراجعان را بیمارانی تشكیل می‌دهند كه یا از خونریزی حاد شكایت می‌كنند و یا با علائم آنمی و ضعف عمومی مراجعه می‌نمایند و با توجه به اینكه حدود ۵ درصد بیماران به علت خونریزی فعال از واریس مری یا زخم‌های معده و اثنی‌عشر فوت می‌كنند، مراجعه بموقع، تشخیص بیمار و درمان اورژانس در خونریزی‌های دستگاه گوارش امری اجتناب‌ناپذیر است.

متاسفانه افزایش بیماری‌های همراه و اختلال همودینامیك از جمله عواملی است كه عوارض مرگ و میر را بیشتر می‌كند كه در این مورد حضور بموقع پزشك و بستری نمودن بیمار، به خصوص بیماران بدحال، در ICU كمك زیادی به نجات جان بیماران خواهد كرد. آمارهای موجود نشان می‌دهد ۵۰ درصد از خونریزی‌های دستگاه گوارش به علت زخم‌های معده و اثنی‌عشر است. پارگی مخاط مری یا سندرم مالوری ویس در حدود ۵ درصد بیماران دیده می‌شود واریس مری، به خصوص در كشورهایی كه از الكل استفاده می‌كنند و كشورهای با شیوع بالای هپاتیت ویروس نسبت به مناطق دیگر شایع‌تر است. در ایران به علت مصرف داروهای NSAID، خونریزی‌های دستگاه گوارش، به علت گاستریت اروزیو ویا ازوفاژیت بیشتر دیده می‌شود.

خونریزی دستگاه گوارش

خونریزی دستگاه گوارش

خونریزی از قسمت تحتانی دستگاه گوارش ممكن است به علت هموروئید، شقاق و كولیت باشد كه با دفع خون روشن یا گاهی سوزش ناحیه مقعد خود را نشان می‌دهد. اكثر بیماران از دفع خون روشن، قبل و بعد از مدفوع، به خصوص در موقع یبوست شكایت دارند. ناگفته نماند كه سرطان‌های قسمت تحتانی دستگاه گوارش می‌تواند فقط با وجود خون در مدفوع خود را نشان دهد. بنابراین حتی اگر بیمار از نظر هموروئید بیمار شناخته‌شده‌ای باشد، بررسی تمام كولون توصیه می‌شود.

در بسیاری از كشورهای پیشرفته بررسی آندوسكوپی كولون جزء معاینه‌های سالیانه است؛ ولی متاسفانه در كشورهای خاورمیانه حتی اگر علائم خونریزی و درد شكم وجود داشته باشد، بیمار و حتی پزشك از انجام كولونوسكوپی امتناع می‌كنند كه متاسفانه درصدی از این بیماران با پیشرفت ضایعات بدخیم مجددا مراجعه می‌نمایند.قابل ذكر است یك سوم بیماران كه دچار خونریزی دستگاه گوارش به علت زخم پپتیك هستند، بعد از سه سال مجددا به علت عود خونریزی مراجعه می‌كنند.

به طور كلی می‌توان علل خونریزی‌های قسمت فوقانی دستگاه گوارش را به صورت زیر تقسیم‌بندی نمود.
۱- زخم پپتیك
۲- پارگی مالوری ویس
۳- واریس مری
۴- گاستریت اروزیو
۵- سایر عوامل خونریزی را علل خونریزی‌های قسمت تحتانی را می‌توان به صورت زیر تقسیم‌بندی كرد:

هموروئید، فیستول، فیشر، دیورتیكول‌ها، زخم‌های ناحیه ركتوم و سكوم، پولیپ، سرطان، اختلالات عروقی و دسپلازی آنها كه می‌توان ركتوسیگموئیدوسكوپی، كلونوسكوپی و در مواردی سنتی گرافی گلبول‌های قرمز به تشخیص رسید.
بررسی بیمار مبتلا به خونریزی دستگاه گوارش باید با دقت و حوصله انجام گیرد. ابتدا ضمن گرفتن رگ و تزریق سرم، به تعداد ضربان قلب و فشارخون و رنگ بیمار توجه كرده و مقدار خونریزی بیمار بررسی می‌شود. خونریزی‌های شدید موجب تغییر تعداد ضربان نبض و پایین افتادن فشار خون می‌شود و گاهی در چند ساعت اول ممكن است مقدار هموگلوبین بیمار كم نشده باشد كه این امر به علت افت گلبول‌های قرمز و پلاسما با هم است؛ ولی پس از چند ساعت به علت ورود مایع از خارج عروق به داخل آن، حجم خون در گردش به حد طبیعی برمی‌گردد، ولی مقدار هموگلوبین كمتر خواهد شد.

بنابراین، جبران حجم خون از دست رفته همچنین N.C كردن بیمار و استراحت وی از اهمیت بسیاری برخوردار است و در صورتی كه بیماری‌های دیگر وجود داشته باشد، بیمار حتما باید در بخش ICU بستری شود. NG tube برای تخلیه خون داخل معده در خونریزی‌های قسمت فوقانی لازم است.درمان خونریزی بستگی به تشخیص و علت خونریزی دارد و در صورت مثبت بودن تست H.pylori، درمان میكروب‌زدایی و در صورت وجود زخم خونریزی‌دهنده فعال، مشاوره جراحی ضروری به نظر می‌رسد. بررسی سدیم، پتاسیم و هموگلوبین، اوره، كراتینین و تست‌های كبدی بیمار و كنترل فشار خون وی ضروری است.تا تشخیص قطعی علت خونریزی قسمت فوقانی و تحتانی دستگاه گوارش باید فشار خون، حجم خون و علائم حیاتی بیمار كنترل شود و سپس با تشخیص قطعی به درمان بیماری پرداخت.

منبع : zendegionline

53
منتشر شده در15 روز پیش
ازدیاد سموم در بدن

۹ علامت ازدیاد سموم در بدن انسان

پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین؛ ازدیاد سموم در بدن انسان باعث می شود تا بدن با مشکلاتی روبرو شود. در این نوشته می خواهیم به ۹ علامت ازدیاد سموم در بدن اشاره کنیم ، در ادامه به شما روش های درمان و خارج کردن سموم از بدن را خواهیم گفت. به هر حال باید به سلامت خود اهمیت دهید. در صورت تمایل پرشین طب را با موضوع ۹ علامت ازدیاد سموم در بدن انسان تا انتها همراهی کنید.

چه اتفاقی می افتد؟
پیرامون ما پر از ذرات مختلف است که از طریق هوا، آب، مواد غذایی و منابع دیگر وارد بدن مان می شوند. با وجود اینکه بدن ما مجهز به ارگان هایی است که وظیفه دفع میزان زیادی از این سموم را بر عهده دارند، اما گاه پیش می آید که حتی این ارگان ها نیز اشباع می شوند و نمی توانند به خوبی از عهده این مسئولیت بربیایند. در نتیجه بدن از این سموم دفع نشدهانباشته می شود و واکنش های جسمی و روحی بروز می دهد. با وجود اینکه گاهی نمی توان به این سادگی به ازدیاد سموم در بدن واقف شد، اما می توان با دقت کردن به برخی علائم، زبان بدن را بهتر فهمید.

انباشتگی سموم : خستگی دائمی
زمانی که بدن به طور مداوم و بیش از توان خود کار می کند تا توکسین ها یا همان سموم انباشته شده در بافت ها را دفع کند، طبیعی است که بیش از اندازه نیز احساس خستگی کند. این احساس خستگی حتی با خوابیدن خوب نیز از بین نمی رود. توجه داشته باشید که خستگی، مشکل در تمرکز و نیاز مداوم به خوابیدن در ساعات غیرعادی می توانند نشان دهنده این باشند که بدن تان نیاز به کمک شما در جهت دفع سموم دارد.

ازدیاد سموم در بدن

ازدیاد سموم در بدن

انباشتگی سموم : اضافه وزن مداوم
کاهش وزن همیشه کار چندان ساده ای نیست و نیاز به تلاش مداوم و رژیم غذایی و ورزش دارد. اگر به طور مداوم ورزش می کنید و تغذیه مناسبی دارید، اما باز هم وزن اضافه می کنید احتمالا دچار یک مشکل هورمونی شده اید. این شرایط می تواند ناشی از ازدیاد توکسین و سمومی باشد که از طریق مواد غذایی وارد بدن شده اند.

انباشتگی سموم : یبوست
سمومی که در خون تجمع پیدا می کنند، تاثیر مستقیمی روی سیستم عصبی دارند و واکنش های منفی مانند سردرد مداوم ایجاد می کنند. روده ها نقش موثری در فرآیند دفع توکسین ها از بدن دارند. بروز مشکل در دفع مدفوع و ایجاد یبوست می تواند ناشی از حبس شدن سموم زیادی در بدن باشد. این مسئله می تواند باعث ایجاد دل درد، التهاب و مشکل در جذب مواد مغذی موجود در مواد غذایی شود.

انباشتگی سموم : مشکلات پوستی
پوست یک ارگان گسترده و همچنین آینه سلامت بدن است. در واقع زمانی که سموم زیادی در خون و بافت های بدن انباشته شده باشد، پوست به خوبی آن را انعکاس می دهد. در این صورت آکنه، ضایعات پوستی و واکنش های آلرژیک بیان می کنند که بدن میزبان سموم زیادی شده است. علاوه بر این وجود گودی و سیاهی زیر چشم ها، اگزما و همچنین پسوریازیسنیز از جمله علائم انباشتگی سموم در بدن محسوب می شوند.

انباشتگی سموم : حرارت زیاد بدن
حرارت و گرمای زیادی بدن می تواند یکی از علائم انباشتگی ترکیبات سمی در بدن باشد که کبد را وادار به کار بیش از اندازه می کند. این مسئله باعث افزایش تعریق می شود، چون بدن به دنبال راهی برای افزایش دفع توکسین ها از طریق پوست می گردد. بنابراین بدن زیادی عرق می کند.

انباشتگی سموم :سردردهای مداوم
اگر با وجود رعایت بهداشت دهان و دندان همچنان نفس تان بد بو است، احتمالا از مشکلات گوارشی و تجمع سموم در کبد رنج می برید. سمومی که در خون تجمع پیدا می کنند، تاثیر مستقیمی روی سیستم عصبی دارند و واکنش های منفی مانند سردرد مداوم ایجاد می کنند. بافت های عصبی نسبت به مواد زاید بسیار حساس هستند. بنابراین جای تعجبی نیست که چنین دردهایی بروز کنند.

انباشتگی سموم: تجمع چربی های شکمی
سم زدایی به کاهش وزن کمک می کند، چون این کار ترکیبات زایدی که باعث انباشتگی چربی ها به دور شکم می شوند را از بدن دفع می کند. توکسین ها روی سطح قند و کلسترول خون تاثیر می گذارند این مسئله نیز باعث افزایش چربی دور شکمی می شود.

انباشتگی سموم: بوی بد دهان
هالیتوز یا بوی بد دهان یکی از مشکلات آزاردهنده برای خود فرد و دیگران است. اگر با وجود رعایت بهداشت دهان و دندان همچنان نفس تان بد بو است، احتمالا از مشکلات گوارشی و تجمع سموم در کبد رنج می برید. سموم انباشته شده در بدن، محیط دستگاه گوارشی را با مشکل مواجه کرده و روند تکثیر باکتری در دهان، دندان ها و لثه ها را سرعت می دهد. از طرف دیگر با افزایش سموم در خون، روی زبان از لایه ای زردمانند پوشیده می شود که بوی بدی ایجاد می کند.

انباشتگی سموم: سنگ کیسه صفرا
سنگ کیسه صفرا می تواند در نتیجه تجمع ترکیبات اضافی در صفرا باشد. کبد برای سم زدایی از بدن شروع به تولید صفرای غلیظ تری در کیسه صفرا می کند. این مسئله نیز باعث افزایش روند سنگ سازی می شود.

چه باید کرد؟
اگر تصور می کنید این علائم در شما وجود دارد، در گام اول به فکر تغذیه سالم باشید. قبل از هر کاری مواد غذایی صنعتی را از برنامه غذایی تان حذف کنید و مصرف آب، میوه ها و سبزیجات تازه را افزایش دهید. برای رسیدن به نتیجه بهتر، یک رژیم سم زدایی مناسب را دنبال کنید، یا اینکه به سراغ نوشیدنی های سم زدا بروید.

منبع : tebyan

101
منتشر شده در25 روز پیش
تغییرات بدن در فصل سرما

بررسی تغییرات بدن در فصل سرما

پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین؛ فصل سرما بدن دچار تغییراتی می شود. همچنین با رسیدن فصل گرما باز هم بدن خود را با آن منطبق می کند. در این نوشته می خواهیم به بررسی تغییرات بدن در فصل سرما بپردازیم. در صورتی که می خواهید مورد موضوع بررسی تغییرات بدن در فصل سرما و همچنین تطابق بدن با فصل سرما بیشتر بدانید پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با سایت همراه باشید.

بررسی تغییرات بدن در فصل سرما

بدن در حالت عادی باید گرم بماند، در غیر این صورت تمام تلاشش را برای گرم کردن خود به کار می گیرد و اگر موفق نشد ممکن است حتی از بین برود و مرگ اتفاق بیفتد. فعالیت بدنی در هوای سرد برای بسیاری از ما جذاب و نیروبخش است، اما بهتر است قبل از این کار با تغییرات بدن در هوای سرد آشنا شوید.

ماهیچه ها منقبض می شوند

به محض اینکه به بیرون از خانه قدم می گذارید، می توانید جمع شدن ماهیچه ها به علت سرما را حس کنید. ماهیچه ها منقبض و متراکم تر می شوند و دامنه ی حرکت شما را محدود می کنند، مثلا هنگام دوچرخه سواری در هوای سرد متوجه خواهید شد که  پدال زدن برایتان بسیار سخت تر از روزهایی با هوای گرم تر است. شما می توانید در زمان های منظم با چند حرکت ورزشی گرم کردن خیلی کوتاه، حرکت را برای عضلاتتان آسان تر کنید.

جریان خون منحرف می شود

بدن در قدم اول سعی در حفظ سلامت ارگان ها دارد. به این معنا که جریان خون از اندام های تحتانی به سمت ارگان های مرکزی تغییر مسیر می دهد. به همین دلیل است که در سرمای حتی جزئی، دست ها و پاهایتان و گاها صورت تان سخت تر از بقیه ی مناطق گرم می شوند. بدیهی است که شما باید از دستکش و کلاه و گاها شال گردن برای گرم نگه داشتن خود کمک بگیرید.

نکته ی دیگر این است که گرم نگه داشتن قسمت های مرکزی بدن و بالا نگه داشتن دمای آن می تواند موجب گرم شدن همه ی نواحی بدن تان شود، زیرا دیگر نیاز نخواهد بود که حجم زیادی از خون به مرکز بدن جریان پیدا کند. انتخاب یک لباس گرم مناسب بهترین راه است.

تغییرات بدن در فصل سرما

تغییرات بدن در فصل سرما

سرعت واکنش قلب تغییر می کند

معمولا ضربان قلب در پاسخ به سرما کاهش پیدا می کند، زیرا پمپاژ خون را به سمت پوست و اندام های انتهایی کم می کند. وقتی شما شروع به حرکت می کنید، قلبتان مجبور به تلاش بیشتر است تا شما را گرم نگه دارد، در حالیکه در حال حرکت، خون به طور خودکار به ماهیچه ها نیز جریان پیدا می کند. به همین دلیل در فصول سرد، در کل، سرعت واکنش قلب نسبت به فصول گرم افزایش می یابد. این کار اضافی قلب موجب افزایش فشار خون و گرم شدن کامل بدن در هوای سرد خواهد شد.

راه های هوایی منقبض می شوند

تنفس هوای خشک و سرد موجب کاهش گرما و رطوبت مجاری تنفسی و ریه ها شده و می تواند احساس تنگی نفس را به شما القا کند و یا حتی در افراد مستعد مشکلات تنفسی، موجب آسم ناشی از ورزش شود. باز هم اختصاص دادن زمان هایی برای گرم کردن خودتان می تواند در جلوگیری از بروز مشکل تنفسی موثر باشد. می توانید دست هایتان را جلوی دهانتان بگیرید تا هوای گرم را به درون ریه ها وارد کنید.

آبریزش بینی اتفاق می افتد

وظیفه ی حفرات بینی این است که هوای گرم و مرطوب را به ریه ها بفرستد. هنگامی که شما به سختی در هوای سرد و خشک نفس می کشید، مخاط بینی بیشتر ترشح می شود که افزایش میزان آن موجب بیرون ریختن آن از بینی می شود.

حجم ادرار بیشتر می شود

هنگامی که حجم زیادی از خون و مایعات در مرکز بدن برای گرم کردن و نگهداری از ارگان ها تجمع می یابد، مغز سیگنالی به منظور کم کردن حجم مایع کلی بدن دریافت می کند و در نتیجه دستور تخلیه ی مایعات اضافی صادر شده و حجم ادرار افزایش می یابد. از این رو فرد نیاز مکرر به دفع ادرار پیدا می کند.

با پوشیدن لباس های مناسب و گرم کردن بدن با آن ها می توان جلوی تکرر ادرار را گرفت.نکته ای که وجود دارد این است که اگر حتی پس از دفع ادرار احساس تشنگی نمی کنید، باز هم آب بنوشید، زیرا در هر صورت بدن دچار کم آبی می شود.

احساس سرزندگی دست می دهد

ورزش کردن در آب و هوای سرد صرفا نیرو بخش است. به این دلیل که در این هوا بدن سخت تر کار می کند و در نتیجه تولید اندورفین بسیار زیاد است که موجب نشاط و جلوگیری از غم و افسردگی زمستانی می شود.

ممکن است لرزش بدن اتفاق بیفتد

اگر شما بیش از آنچه که باید حرارت بدنتان را از دست بدهید (با وجود سعی درگرم کردن بدن با لباس مناسب)، احساس سرما خواهید کرد و پوست با آنچه که به عنوان horripilation شناخته می شود پاسخ می دهد (موهای بدن سیخ می شوند). بدن در این حالت تلاش می کند عایق گرمایی بیشتری به وسیله موهای روی پوست ایجاد کند. اگر بر روی پوست مویی وجود نداشته باشد، واکنش بعدی یعنی لرزیدن یا انقباض غیر ارادی عضلات اتفاق می افتد تا بدن گرم شود. اگر دچار لرز شدید، حتما یک سرپناه برای گرم کردن خود بیابید و گرنه دچار سرمازدگی خواهید شد.

منبع : seemorgh

91
منتشر شده در28 روز پیش
صفحه 1 از 4112345...102030...قبلی »