سلامت چشم و گوش - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 13
  • ورودی گوگل : 140
  • تعداد کل مطالب : 3924
  • بازدید امروز : 2786
  • بازدید دیروز : 19197
  • بازدید این هفته : 112282
  • بازدید این ماه : 393557
  • بازدید کل : 2380568
تغذیه چشم

تغذیه چشم با این مواد غذایی

پرشین طب – سلامت چشم و گوش | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد تغذیه چشم با خوراکی ها مطالب جالبی را برای شما قرار دهیم. چشم انسان مانند سایر نقاط بدن نیاز به تقویت دارند. چگونه می توان این عضو حساس بدن را تغذیه کرد ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم با موضوع تغذیه چشم با این مواد غذایی همراه سایت پرشین طب باشید.

تغذیه چشم با این مواد غذایی

چشم‌های شما نیازمند مواد مغذی خاصی است تا در بهترین حالت خود باشد و دچار اختلال نشود. آنتی اکسیدان ها معمولاً بخشی از مواد مغذی هستند که از چشم ها محافظت می کنند؛ زیرا مانع ایجاد مولکول های سمی به نام رادیکال های آزاد شده و در نتیجه به بافت ظریف و حساس چشم آسیبی وارد نمی شود.

ویتامین آ A
به فرم فعال ویتامین A رتینول هم گفته می شود. ویتامین آ برای حفظ سلامت چشم ضرورت دارد و به بدن کمک می کند رتینوئید رنگدانه که نقش مهمی در مکانیسم بینایی دارد تولید نماید. ویتامین آ مخصوصاً در نور کم، کیفیت بینایی را حفظ می کند. کمبود ویتامین آ باعث بیماری به نام شب‌کوری می گردد.

ویتامین آ را می توان در منابع گوناگون غذایی پیدا کرد، مخصوصاً در میوه های رنگی (زرد و نارنجی و سبز) و سبزیجاتی مانند کدو، هویج، طالبی، سیب زمینی شیرین، اسفناج، بروکلی و سایر سبزیجات برگ تیره.

ویتامین ث C
آنتی اکسیدان دیگری که برای سلامت چشم مهم است ویتامین ث یا اسید اسکوربیک می باشد. ویتامین ث به عنوان یک آنتی اکسیدان، عملکرد اصلی اش پیشگیری از آسیب های رادیکال آزاد به بافت های بدن است. محققان دپارتمان چشم پزشکی در دانشکده پزشکی زنجان کشف کردند که میزان ویتامین ث پلاسما در افراد مبتلا به آب مروارید در مقایسه با افرادی که این مشکل را ندارند، پایین تر است.

تغذیه چشم

تغذیه چشم

متداول ترین منابع ویتامین ث، مرکباتی مانند پرتقال، لیمو و گریپ فروت می باشد. منابع غیرمرکباتی هم شامل توت فرنگی، خربزه درختی، بروکلی، گوجه فرنگی و فلفل قرمز و سبز می شود.

لوتئین و زآگزانتین
لوتئین و زآگزانتین به گروه مولکول هایی به نام کاروتنوئیدها تعلق دارند و بخش عمده کاروتنوئیدهای موجود در چشم انسان را تشکیل می دهند. این دو، مانند ویتامین آ و ث، به عنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و با فیلتر کردن نورهای مضر و خیره کننده از چشم‌ها محافظت می کنند.

دسترسی به این مواد مغذی سخت نیست چون در غذاهای متنوعی موجودند؛ زرده تخم مرغ دارای بالاترین مقدار از لوتئین و زآگزانتین است، کیوی، انگور، کدوسبز، آب پرتقال و اسفناج هم منابع خوبی از این دو ماده هستند. توصیه می شود برای دریافت بیشتر لوتئین و زآگزانتین، مصرف میوه ها و سبزی های رنگی را افزایش دهید.

روی (زینک)
روی نقش مهمی در فرایندهای بدن دارد. در چشم‌ها، روی به همراه ویتامین آ، برای تولید موادی به نام ملانین که محافظ چشم است کار می کنند. در ماکولا یا همان لکه زرد چشم، میزان بالایی از روی موجود است. کمبود روی باعث افزایش احتمال ابتلا به تباهی لکه زرد می شود که با تغذیه درست به راحتی می توان از آن پیشگیری کرد.

غذاهایی که منابع خوبی از روی محسوب می شوند شامل گوشت گوساله، محصولات لبنی مانند شیر و ماست، غلات کامل سبوس دار و نخود می باشد.

اسیدهای چرب امگا ۳
به اسیدهای چرب امگا ۳، چربی های خوب هم می گویند. امگا ۳، آبگونه ای و استحکام ساختاری سلول ها و بافت های بدن را حفظ می کند و خواص آنتی اکسیدانی دارد. اسیدهای چرب امگا ۳ برای تکامل بینایی نوزادان مهم است. در بزرگسالان نیز، امگا ۳ در پیشگیری از تباهی لکه زرد و نتیجتاً کاهش بینایی نقش مهمی دارد.

بهترین منابع حاوی امگا ۳، ماهی های آب سرد مانند سالمون و ماکرل می باشد. ماهی تن نیز منبع خوبی از این چربی است.

منابع گیاهی امگا ۳ شامل شاهدانه، بذر کتان، جلبک و روغن هایشان می باشد.

ویتامین ای‌ E
ویتامین ای‌، آنتی اکسیدان محلول در چربی است که از سلول ها و بافت ها در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می کند. ویتامین ای‌ همراه با لوتئین و زآگزانتین برای جلوگیری از تشکیل آب مروارید مفید است.

منابع غذایی حاوی ویتامین ای‌ شامل دانه های آفتابگردان، بادام، جوانه گندم، روغن های گیاهی و آووکادو می باشد.

منبع : seemorgh

18
دیروز منتشر شد
جوش های دردناک درون گوش

درمان جوش های دردناک درون گوش

پرشین طب – سلامت چشم و گوش | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد درمان جوش های دردناک درون گوش صحبت کنیم. جوش درون گوش یکی از عارضه های دردناک پوستی محسوب می شود. با ما همراه باشید تا با درمان جوش های دردناک درون گوش شما را همراه کنیم ، شما می توانید در این نوشته درمان های خانگی درمان جوش های دردناک درون گوش را فرا بگیرید.

درمان جوش های دردناک درون گوش

درمان جوش گوش با روغن درخت چای
خواص ضد باکتریایی قوی اسانس درخت چای با باکتری عامل جوش مبارزه می کند خواص ضد التهابی آن تورم را کاهش و به روند شفا سرعت می بخشد.
_ یک قاشق چای خوری از روغن درخت چای را به۹  قاشق چای خوری آب اضافه کنید.
_ با یک قاشق هم بزنید و مخلوط کنید.
_ با استفاده از یک گوش پاکن محلول را روی جوش بمالید.
_ این درمان را ۲ تا ۳ بار در روز انجام دهید تا جوش به طور کامل شفا یابد.
_ بقیه محلول را در یک ظرف برای استفاده در آینده ذخیره کنید.
_ توجه داشته باشید همیشه روغن درخت چای را قبل از استفاده از آن به صورت موضعی با آب رقیق کنید.

درمان جوش گوش با پراکسید هیدروژن  
پراکسید هیدروژن به پاک کردن عفونت های باکتریایی عامل جوش داخل گوش کمک می کند همچنین باعث کاهش سبوم در پوست می شود و از شکست های جوش در گوش در آینده جلوگیری می کند.
_ یک توپ پنبه تمیز را در پراکسید هیدروژن بزنید.
_ روی جوش بمالید و چند دقیقه منتظر بمانید.
_ اجازه دهید پراکسید هیدروژن روی آن خشک شود.
_ هر روز دو بار این درمان را تکرار کنید تا جوش شفا یابد.

درمان جوش گوش با چای کیسه ای سیاه
تانن موجود در چای التهاب را کاهش دهد در حالی که خواص قابض آن سبب خشک کردن جوش از داخل می شود گرما از چای کیسه ای داغ، جوش تخفیف و درد را کاهش می دهد.
_ کیسه چای را در آب داغ به مدت ۱ دقیقه قرار دهید.
_ با فشار، آب اضافی از کیسه چای را خارج و آن را در گوش خود، درست بالای جوش قرار دهید.
_ گوش خود را با یک لیف حمام گرم بپوشانید و آن را برای مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه ترک کنید.
_ این درمان را دو بار در روز انجام دهید تا جوش درمان شود.

درمان جوش گوش با شیر
آلفا هیدروکسی اسید موجود در شیر منافذ را غیر مسدود و سلولهای مرده پوست را حذف می کند که به نوبه خود به روند بهبودی زخم ها و جوش سرعت می بخشد.
_ یک گلوله پنبه را در شیر خیس دهید و آن را فشار دهید.
_ از این توپ پنبه مرطوب برای پاک کردن جوش بر روی گوش خارجی استفاده کنید.
_ پنبه روی جوش را به مدت ۱۰ دقیقه ترک کنید.
_ این منطقه را با آب ولرم تمیز کنید.
_ این درمان را ۳ تا ۴ بار در روز تکرار کنید.

درمان جوش گوش با ژل آلوئه ورا
ماده موثره ترکیب یافت شده در ژل آلوئه ورا دارای خواص ضد باکتری، ضد قارچ و ضد التهاب قوی است که با از بین بردن باکتری جوش زا، التهاب و درد را کاهش می دهد.
_ ژل را از برگ آلوئه ورا استخراج و آن را در یک کاسه جمع آوری کنید.
_ مقداری از این ژل را به انگشت خود زده و آن را به جوش بمالید.
_ آن را در مدت ۳۰ دقیقه ترک و سپس آن را با یک گلوله پنبه پاک کنید.
_ این درمان را دو بار در یک روز تکرار کنید.

درمان جوش گوش با مصرف سرکه سیب
خواص ضد باکتریایی و ضد عفونی کننده سرکه سیب باکتری جوش زا را از بین می برد و از گسترش عفونت جلوگیری می کند آلفا هیدروکسی اسید در منافذ پوست غیر مسدود ACV همچنین به کاهش تولید روغن با بازگرداندن سطح pH پوست کمک می کند.
_ ۱ قاشق غذا خوری از هر یک سرکه سیب و آب را در یک کاسه بریزید.
_ آن هم بزنید و یک توپ پنبه را در این محلول بزنید.
_ با فشار آب اضافی را بگیرید و از این توپ پنبه ای برای پاک کردن جوش استفاده کنید.
_ توپ پنبه روی جوش برای چند دقیقه نگه دارید و سپس آن را دور بیندازید.
_ این فرایند را ۳ تا ۴ بار در روز تکرار است.

توجه : سرکه سیب طبیعی فیلتر نشده ارگانیک را انتخاب کنید و مطمئن شوید که قبل از استفاده از آن به صورت موضعی آن را رقیق نمایید.

درمان جوش گوش با آب گوجه فرنگی
گوجه فرنگی دارای آنتی اکسیدان هایی است که به مبارزه با عفونت باکتریایی و سرعت بخشیدن به روند بهبود زخم ها و جوش کمک می کند ماهیت اسیدی آب گوجه فرنگی چرک را در داخل جوش خشک و سبب کاهش تورم، درد و قرمزی می شود.
_ یک گوجه فرنگی متوسط را به شکل خمیر در آورید.
_ آن را فشار داده تا آب از گوجه فرنگی خارج و آن را در یک کاسه جمع آوری کنید.
_ یک توپ پنبه را در آب گوجه فرنگی زده و آن را روی جوش قرار دهید.
_ آن را در مدت ۳۰ دقیقه ترک و سپس این منطقه را با یک پد پنبه مرطوب تمیز کنید این درمان را ۲ تا ۳ بار در روز تکرار کنید.

جوش های دردناک درون گوش

جوش های دردناک درون گوش

درمان جوش گوش با سیر
آلیسین ترکیب یافت شده در سیر دارای خواص ضد باکتری، ضد قارچ و ضد عفونی کننده قوی است که سبب از بین بردن باکتری جوش زا می شود خواص ضد التهابی سیر به کاهش درد و تورم کمک می کند.
_ ۴ تا ۶ حبه سیر را له و آن را به ۲ قاشق غذاخوری روغن خردل اضافه کنید.
_ در روغن با شعله کم حرارت داده تا حبه سیر به نوبه خود سیاه شود.
_ فشار دهید و بگذارید روغن آن تا دمای ولرم خنک شود.
_ گوش پاکن را در روغن زده و روی جوش داخل گوش بمالید.
_ این درمان ۲ تا ۳ بار در روز تکرار کنید. با درمان جوش های دردناک درون گوش همراه ما باشید.

درمان جوش گوش با پیاز
گوگرد موجود در پیاز باکتری را از بین می برد و از عود جوش جلوگیری می کند.
_ پوست آن را کنده و رنده کنید و آب عصاره یک پیاز کوچک را بدست آورید.
_ یک گوش پاکن را در آن زده و بر روی جوش داخل گوش بمالید.
_ آن را در مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه ترک و سپس آن را با یک توپ پنبه تمیز کنید.
_ این روند را ۲ تا ۳ بار در روز دنبال کنید.

درمان جوش گوش با ریحان
خواص ضد باکتریایی ریحان با باکتری عفونت زا مبارزه می کند و به درمان جوش داخل گوش کمک می کند.
_ یک تعداد انگشت شماری از برگ ریحان تازه را برداشته و آنها را له کنید.
_ آب را از برگ ها استخراج و در یک ظرف جمع آوری کنید.
_ یک توپ پنبه در آب زده و به جوش بمالید.
_ آن را ترک کنید تا خشک شود.
_ ۲ بار در یک روز تکرار کنید. با درمان جوش های دردناک درون گوش همراه ما باشید.

درمان جوش گوش با آب لیمو
در حال حاضر اسید سیتریک در لیمو میکروارگانیسم عامل جوش را می کشد خواص قابض لیمو خشک کردن جوش از داخل و رهایی از درد است.
_ آب ½ از لیمو را فشار دهید.
_ گوش پاکن را به آن بزنید و آن را به جوش در داخل کانال گوش بمالید.
_ اجازه دهید تا خشک شود.
_ این درمان را چند بار در روز انجام دهید.
_ توجه افراد با پوست حساس باید آب لیمو را با قسمت مساوی از آب قبل از اعمال آن به گوش رقیق کنند.

درمان جوش گوش با دارچین
سینامالدئید شیمیایی موجود در دارچین باکتری جوش را می کشد و از گسترش آن به دیگر بخش های گوش جلوگیری می کند همچنین عود جوش را متوقف می کند.
_ یک قاشق چای خوری از هر یک عسل خام و پودر دارچین را در یک کاسه بریزید.
_ این مخلوط را با گوش پاکن به جوش بمالید.
_ آن را در مدت ۳۰ دقیقه ترک و سپس آن را با یک پد پنبه مرطوب تمیز کنید.
_ این درمان ۲ تا ۳ بار در روز انجام دهید.

درمان جوش گوش با پد الکل
الکل به عنوان ضد عفونی کننده بزرگی است که مانع از آلوده شدن جوش می شود و از گسترش عفونت به سایر نقاط گوش جلوگیری می کند.
_ یک پد پنبه بردارید و الکل را بر روی آن مالش دهید.
_ این پد را در محل جوش قرار دهید و آن را به مدت ۵ دقیقه ترک کنید.
_ این درمان را ۲ تا ۳ بار در روز تکرار کنید.

نکات و اقدامات احتیاطی برای جلوگیری از جوش گوش
_ حفظ بهداشت و نظافت مناسب . نرمه گوش و مناطق پشت گوش هر روز با یک صابون ملایم تمیز و با یک حوله نرم خشک کنید.
_ از استفاده از روغن، محصولات مو روغنی و پر از مواد شیمیایی اجتناب کنید زیرا سبب تشدید جوش در داخل و اطراف گوش می شوند.
_ هر ۲ تا ۳ بار در هفته بالش خود را تغییر دهید.
_ از دست زدن و یا ناخن زدن مکرر به گوش خود اجتناب کنید.
_ هرگز از سنجاق مو کثیف برای تمیز کردن گوش خود استفاده نکنید.
_ گوش خود را با کلید، قلم، خلال دندان و غیره خراش ندهید.
_ گوشی تلفن و هدفون خود را با مالش الکل یک بار در هفته تمیز کنید.
_ مصرف غذاهای غنی از ویتامین A مانند هویج، پاپایا، کدو تنبل، اسفناج را افزایش دهید.
_ از غذاهای غنی از ویتامین C بیشتر در رژیم غذایی خود مانند مرکبات، فلفل دلمه ای، گوجه فرنگی و غیره استفاده کنید.
_ مقدار زیادی آب در هر روز برای پاک کردن سموم استفاده کنید.

منبع : seemorgh

21
منتشر شده در10 روز پیش
عفونت های چشمی

در مورد عفونت های چشمی بیشتر بدانید

پرشین طب – سلامت چشم و گوش | به گزارش پرشین طب؛ چشم یکی از عضوهای مهم بدن می باشد ، عفونت های چشمی را باید جدی گرفت ، در این مقاله قصد داریم تا در مورد عفونت های چشمی صحبت کنیم. در صورتی که می خواهید در مورد انواع عفونت های چشمی بیشتر بدانید به شما عزیزان توصیه می کنیم تا انتهای نوشته با ما همراه باشید.

 در مورد عفونت های چشمی بیشتر بدانید

علائم عفونت چشم

– قرمزی چشم‌ها

– درد

– ریزش اشک

– خشکی چشم

– حساسیت به نور

– متورم شدن چشم

– تورم اطراف چشم

– خارش

– تاری دید

– تغییر در اندازه مردمک

– ترشحات سبز، زرد یا سفیدرنگ در گوشه چشم

هر زمان که شک کردید که دچار عفونت چشمی شده‌اید حتماً برای معاینه چشم به چشم‌پزشک خود مراجعه کنید زیرا انواع مختلفی از عفونت‌های چشمی وجود دارد مانند عفونت ملتحمه، التهاب پلک‌ها (بلفاریت)، عفونت قرنیه (کراتیت)، عفونت مایع داخل چشم (vitritis) و قسمت شبکیه و عروق خونی و اعصاب بینایی که درمان هر کدام بسته به نظر پزشک شما متفاوت می‌باشد.

تلاش برای خود درمانی ممکن است درمان مؤثر را به تأخیر انداخته و آسیب‌القوه در دید شما به وجود آورد. در این زمان اگر از لنزهای تماسی استفاده می‌کنید تا زمان مراجعه به چشم‌پزشک از عینک خود استفاده نمایید.

علل و انواع عفونت‌های چشمی

نمونه‌هایی از عفونت‌های چشمی ویروسی، قارچی و باکتریایی عبارت‌اند از:

کونژکتیویت
ورم ملتحمه که چشم صورتی نیز نامیده می‌شود یک عفونت چشمی بسیار مسری و شایع است که اغلب در میان کودکان در مهد، مدارس و محیط‌های مشابه گسترش می‌یابد همچنین معلمان و مربیان مهد نیز که روزانه از نزدیک با کودکان در تماس هستند در معرض خطر آن می‌باشند.

ریشه اصلی این نوع عفونت چشمی اغلب ویروس‌ها و باکتری‌ها می‌‌باشد.

کراتیت ویروسی
از دیگر عفونت‌های چشمی ویروسی می‌توان به تبخال چشمی اشاره نمود که با قرار گرفتن در معرض ویروسی بنام «هرپس سیمپلکس» رخ می‌دهد.

کراتیت قارچی
این نوع عفونت چشمی بیشتر ناشی از استفاده از لنز تماسی نامناسب و محلول نگهدارنده نامناسب می‌باشد. همچنین ممکن است از راه‌های دیگر مانند خراش شاخه درخت در چشم نیز به وجود آید.

اگر شما از لنز تماسی استفاده می‌کنید هنگام شنا و یا استراحت در وان آب داغ حتماً لنزها را درآورید و برای استفاده مجدد آن‌ها را ضدعفونی نمایید.

در واقع، خطر ابتلا به عفونت‌های قارچی و باکتریایی چشم در میان افرادی که از لنز تماسی استفاده می‌کنند بالاتر است، بنابراین باید از لنزهای تماسی مناسب استفاده نمود و رعایت نکات بهداشتی، ضدعفونی کردن لنز و توجه به تاریخ انقضا آن، ریسک ابتلا به این عفونت را کمتر می‌کند.

عفونت های چشمی

عفونت های چشمی

تراخم
در برخی مناطق در حال توسعه است که یک علت نابیناییمی‌باشداین بیماری یک عفونت چشمی شدید و مزمن است که در مناطق فقیر با سطح بهداشت پایین، مناطق گرم و خشک، آب و هوای همراه با گرد و خاک، در کشورهای در حال توسعه و جایی که آب کم است شایع‌تر است.

این عفونت موجب سفت شدن سطح داخلی پلک می‌شود. این سفت شدن می‌تواند منجر به دردچشم، شکنندگی سطح بیرونی یا قرنیه چشم‌ها و احتمالاً کوری شود.

راه‌های انتقال
تعداد زیادی میکروب، باکتری و ویروس از طریق دست آلوده، آب آلوده، حوله، گردوغبار، مگس و اشیای مختلف به چشم منتقل‌شده و باعث ایجاد عفونت و التهاب می‌شوند.

انتقال این بیماری ها با تماس مستقیم صورت می‌گیرد، بنابراین تماس کودکان، والدین و اعضای خانواده به راحتی موجب انتقال بیماری خواهد شد.

لذا افراد خانواده نیز باید توسط پزشک معاینه شوند، باکتری می‌تواند به وسیله استفاده از وسایل شخصی مشترک مثل حوله، پتو یا بالش مشترک نیز انتقال یابد، به علاوه نوعی مگس نیز که قادر به تخم‌گذاری روی صورت انسان است، می‌تواند ناقل این باکتری باشد.

اندوفتالمیت
زمانیکه باکتری اندوفتالمیت به داخل چشم نفوذ می‌کند و باعث عفونت چشمی می‌شود باید بلافاصله به چشم‌پزشک مراجعه نمود و درمان با آنتی‌بیوتیک قوی را آغاز نمود در غیر اینصورت ممکن است موجب نابینایی شود.

این نوع عفونت ممکن است در اثر صدمه به چشم، ورود جسم تیز و یا بعنوان یک عارضه نادر بعد از جراحی پیچیده چشم رخ دهد. هر زمانکه چشم آسیب جدی ببیند ۴ تا ۸ درصد احتمال بروز اندوفتالمیت وجود دارد.

عوارض عفونت چشمی
عفونت می‌‌تواند قسمت داخلی پلک بالا و پایین را درگیر کند که در اینصورت باعث ایجاد شالازیون (گل مژه) می‌شود.

اگر عفونت غدد اشکی را درگیر کند ممکن است باعث التهابات یوئیت و یا داکریوسیستیک و انسداد سیستم اشکی شود.

عفونت همچنین می‌تواند سبب زخم قرنیه نیز شود که به صورت آبسه بر روی چشم است که اگر درمان نشود ممکن است باعث کاهش شدید بینایی شود.

عفونت همچنان می‌تواند جدی‌تر باشد مانند اندوفتالمیت و به بخش‌های داخلی چشم نفوذ کند که در این شرایط احتمال از دست دادن بینایی زیاد است.

درمان عفونت‌های چشمی
خوشبختانه عفونت‌های شایع باکتریایی چشمی با تجویز قطره چشمی آنتی‌بیوتیک و پماد چشمی بهسرعت درمان می‌شوند.

بسیاری از عفونت‌های شایع ویروسی نیز به صورت خودبه‌خود درمان می‌شود.

در صورت عفونت شدید ویروسی ممکن است قطره ضد ویروسی تجویز شود و برخی دیگر نیز از نوع عفونت ویروسی نیاز به استفاده دقیق از قطره چشمی استروئیدی (کورتون) برای کاهش التهاب دارد.

بسته به نوع عفونت چشم شما، پزشک ممکن است داروهای انتی بیوتیک (برای نوع باکتریایی) و یا ضد ویروسیبهصورت خوراکی تجویز کند، در صورت مصرف دارو اگر علائم عفونت بدتر شده و یا تا ۴۸ ساعت بعد از شروع درمان تغییر نکرد فوراً با چشم‌پزشک خود تماس بگیرید.

هنگام عفونت چشم، درکنار استفاده از داروهای تجویز شده، رعایت شدید نکات بهداشت شخصی بسیار ضروری است.

راهکارهای جلوگیری از عفونت‌های چشمی
اگربا افرادی که دچار چشم صورتی شده‌اند، برخورد کردید تا زمانیکه دست‌های خود را نشسته‌اید به چشم‌های خود و اطراف آن دست نزنید.

اگر در خانه فردی چشم‌هایش قرمز شده و مشکوک به عفونت است از حوله و ملافه و وسایل شخصی به صورت مشترک استفاده ننموده و آن‌ها را دائم ضدعفونی نمایید. همه افراد خانواده بهداشت را رعایت نموده و مرتباً دست‌ها را با آب و صابون بشویید.

به‌طور کلی به کودکان خود بیاموزید که با دستان کثیف به چشمانشان دست نزنند.

اگر از لنزهای تماسی استفاده می‌کنید حتماً به نکات بهداشتی پزشکان توجه نمایید و قبل از استفاده دست‌ها را با صابون بشویید و همچنین با لنز نخوابید حتی اگر از لنزهای سیلیکونی که برای مصرف شبانه‌اند استفاده می‌کنید؛ زیرا خوابیدن با لنز خطر ابتلا به عفونت را افزایش می‌دهد.

منبع : zendegionline

28
منتشر شده در25 روز پیش
غذاهای ضد آب مروارید

آشنایی با غذاهای ضد آب مروارید

پرشین طب – سلامت چشم و گوش | به گزارش پرشین طب؛ آب مروارید یکی از بیماری های چشم محسوب می شود که بیشتر در سنین پیری به سراغ ما می آید ، می خواهیم با غذاهای ضد آب مروارید شما را آشنا کنیم ، در صورتی که می خواهید با غذاهای ضد آب مروارید آشنا شوید بهتر است تا انتها پرشین طب را همراهی کنید.

آشنایی با غذاهای ضد آب مروارید

در بیماری آب مروارید یا کاتاراکت، لایه غیر شفافی روی عدسی چشم ایجاد می‌شود.

آب مروارید عمدتا در سالمندان اتفاق می‌افتد.

علائم آب مروارید

آب مروارید غالبا عارضه‌ای بدون درد است كه باعث تاری دید می‌گردد و این وضع بتدریج تشدید می‌شود.

عدم درمان آب مروارید می‌تواند به كوری چشم بینجامد.

مواد غذایی مفید برای کاهش خطر آب مروارید

غذاهای ضد آب مروارید

غذاهای ضد آب مروارید

کاروتن و آب مروارید

كلم و سایر سبزی‌های برگی سبز رنگ، هویج، زردآلو و سایر میوه‌ها و سبزی‌های زرد و نارنجی رنگ حاوی كاروتن هستند.

دریافت زیاد كاروتن با کاهش خطر ابتلا به آب مروارید مرتبط است. احتمالا كاروتن با غیرفعال كردن رادیكال‌های آزاد خطرناك، چشم را در برابر تخریب آنها محافظت می‌كند.

اسفناج در میان سبزی‌ها در كاهش خطر ابتلا به آب مروارید بسیار موثر شناخته شده است.

ویتامین C و آب مروارید

پرتقال، گریپ فروت، توت‌ها، سبزی‌های برگی سبز رنگ و سیب‌زمینی تامین‌کننده ویتامین C هستند.

این ویتامین چشم را در برابر تخریب رادیكال‌های آزاد محافظت می‌كند.

مشاهده شده است افرادی كه روزانه بیشتر از ۴ واحد سبزی و میوه مصرف  می‌كنند كمتر در معرض خطر ابتلا به این عارضه قرار دارند.

مواد غذایی كه باید در آب مروارید پرهیز شوند

فرآورده‌های لبنی باید از رژیم غذایی مبتلایان به عدم تحمل لاكتوز حذف شود.

زیرا تشکیل گالاکتوز، قند شیر، باعث بدتر شدن آب مروارید می‌گردد.

غذاهای آماده  که دانسیته مواد مغذی در آنها پایین است، بهتر است از رژیم غذایی مبتلایان به آب مروارید حذف شوند.

سایر اقدامات

مصرف مكمل ۳۵۰ میلی گرم ویتامین C باعث بهبود آب مروارید می‌گردد.

عصاره قره قاط و مكمل بیوفلاونوئید برای مبتلایان به آب مروارید مفید است.

ترك سیگار، زیرا سیگار باعث کاهش سطح ویتامین C خون و از بین رفتن آنتی اكسیدان‌های ضروری بدن می‌گردد.

منبع : zendegionline

85
منتشر شده در47 روز پیش
استفاده از قطره های چشمی

استفاده از قطره های چشمی خودسرانه ممنوع!

پرشین طب – سلامت چشم | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد قطره های چشمی صحبت کنیم ، باید توجه داشته باشیم که ۹۵درصد داروهای چشمی قطره ها هستند ، استفاده از قطره های چشمی خودسرانه ممنوع می باشد. در صورت تمایل سایت پزشکی پرشین طب را با موضوع استفاده از قطره های چشمی خودسرانه ممنوع! تا انتها همراهی کنید.

مصرف خودسرانه قطره های چشمی ممنوع

دکتر میثم میرعشقیجراح و متخصص چشم پزشکی، می گوید: مصرف خودسرانه دارو در کشور ما بسیار نگران کننده است و سالانه تعداد قابل توجهی از هموطنان به این دلیل با انواع مسمومیت و سایر مشکلات جسمی مواجه می‌شوند. از جمله این داروهای حساس قطره‌های چشمی است که با وجود ظاهر ساده‌شان، می‌توانند در صورت مصرف نادرست یا خودسرانه عواقب سخت و حتی جبران‌ناپذیر داشته باشند.

قطره‌های چشمیساده، پرکاربرد، دردسرساز

قطره‌های چشمی ظاهر ساده‌ای دارند و اغلب افراد، آنها را مانند تمام داروهای مایع گونه‌ای که درون ظرف قطره قرار دارند، می‌شناسند در نتیجه اهمیت چندانی برای آن قائل نیستند. جالب است بدانید تقریبا ۹۵ درصد داروهای چشمی قطره‌ها هستند. برای همین مانند سایر داروها نظیر قرص یا شربت، این دارو نیز اهمیت خودش را دارد. حتی داروی مربوط به سرطان چشم یا عفونت‌های چشمی از نوع چنین قطره‌هایی است.

استفاده از قطره های چشمی

استفاده از قطره های چشمی

جلوگیری از ورود میکروب ها به قطره های چشمی

تمام قطره ها برای آلوده نبودن به عفونت‌های میکروبی در مراحل تولید استریل شده و روی برچسب تجاری آنها عبارت استریل درج می‌شود. پس نباید آن را با قطره استریل کننده یا پاک کننده اشتباه گرفت. این قطره‌ها فقط برای استفاده در چشم کاربرد دارند و نباید از آنها برای تمیزکردن چشم استفاده کرد.

توصیه: بهترین راه حل برای تمیز کردن چشم‌ها شست‌وشو با آب ملایم و شامپوی بچه است.

مراقبت از سر قطره چکان قطره های چشمی

همه قطره‌ها دارای یک سر قطره‌چکان هستند و دارو به مقدار معین از نازل آن خارج می‌شود. سر قطره‌چکان هم همیشه باید استریل بماند تا آلودگی‌های محیطی یا میکروبی وارد بطری نگهداری دارو نشوند، زیرا در غیر این صورت محیط کشت خوبی برای رشد چند برابری میکروب‌ها ایجاد می‌شود. این میکروب‌ها در صورت ورود به چشم می‌توانند بیماری‌های دیگری ایجاد کنند.

توصیه: از برخورد دست با نازل قطره چکان یا جداره داخلی درپوش بطری خودداری کنید.

منبع : seemorgh

104
منتشر شده در74 روز پیش
سوت کشیدن گوش

دلیل سوت کشیدن گوش چیست؟

پرشین طب – سلامت چشم و گوش | به گزارش پرشین طب؛ گوش دارای سه بخش دخلی ، میانی و خارجی می باشد. دلیل سوت کشیدن گوش چیست؟ آیا زمانی که گوش بر اثر صدمات و ضربه سوت می کشد باید نگران شد؟ در این نوشته ما قصد داریم تا در مورد دلیل سوت کشیدن گوش مطالب مهمی را برای شما عزیزان ارائه کنیم ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتها ما با همراه باشید.

دلیل سوت کشیدن گوش چیست؟

من حدود ۶ روزه که ضربه ی محکمی به گوشم وارد شده (سیلی) که بعد از ضربه گوشم سوت میکشید و تا ٢ روز گوش و استخوان فکم تو اون ناحیه درد داشت

الان ۶ روزه سر گیجه ی شدید و سر درد دارم و حالت تهوع و هی گوشم میگیره

ممکنه مشکل مهمی برام پیش اومده باشه؟ سر گیجه و سردردم طبیعی نیست

بر اثر ضربه ای که به گوش شما وارد شده است چون حجم زیادی هوا وارد گوش شما شده احتمال پارگی پرده گوش بسیار قوی است باید حتما به متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنید جون علائمی هم که ذکر کردید مثل سردرد و وزوز گوش نشان دهنده پارگی گوش شما هست.

سوت کشیدن گوش

سوت کشیدن گوش

سرطان سینوس و بینی کشنده هست؟یا بطور کامل قابل درمانه؟

باید حتما مشخص شود که سرطان شما از چه نوعی هست و تا چه حدی پیشرفت کرده در مواردی که سرطان خطرناک تشخیص داده میشود ولی پیشرفت نکرده هم می توان جلوی آن را گرفت همچنین این مورد که کجای سینوس شما سرطانی شده می تواند تاثیر زیادی در روند درمان داشته باشد

من دماغم مشکل تفسی داره وخلط دماغم همیشه ته دماغم سفت میشه ومن با فشارهوای دماغم میدم بیرون و دراین لحظه فشاری به پرده گوشم میاد وهس میکنم هواداره از گوشم خارج میشه،چن وقته بافشارمعمولی هم گوش سمت راستم حالت خش خش پیدا کرده ویکم حالت درد مانندداره،سوال من اینه که احتمال پاره شدن داره

بله گاهی فین های خیلی شدید به علت فشار زیادی هوایی که وارد شیپور می کنند باعث پارگی گوش می شوند توصیه میشود قبل از تمیز کردن بینی حتما باسرم ولرم چند بار شستشو داخل بینی را انجام دهید و برای بررسی پارگی پرده گوشتان به یک متخصص مراجعه کنید

یک نوجوان ۱۷ساله هستم که در سن ۱۱سالگی لوئزه هامو عمل کردم و برداشتم . از همون سال شروع به چاق شدن کردم و حالا من ۱۰۱کیلو گرم وزن دارم ولی قدم نزدیک به ۱۷۸ است . من دچار بزرگی سینه شده ام که مشکلات زیادی برام به وجود آورده.از شما خواهش دارم که هر چه سریع تر منو راهنمایی کنین .که آیا با ورزش کردن رفع میشه یا که به عمل نیاز دارم .واگر نیاز دارم هزینه اش چقدر میشه و یک دکتر خوب در استان گیلان به من معرفی کنین .ممنون میشم

عمل لوزه در موارد بسیار نادر منجر به چاقی خواهدشد شما با علائمی که ذکر کردید به احتمال زیاد منجر به بیماری ژنیکوماستی(بزرگی سینه آقایان) شده اید که باید از لحاظ مشکلات هورمونی و تیروئید و هورمون های جنسی با مراجعه به متخصص داخلی مشکلتان بررسی شود.

منبع : hidoctor

144
منتشر شده در98 روز پیش
قی کردن چشم

قی کردن چشم چیست؟

پرشین طب – سلامت چشم و گوش | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد قی کردن چشم مطالبی را برای شما قرار دهیم. می دانیم که قی کردن چشم برای هیچکس خوشایند نیست. قی کردن صبحگاهی چشم چگونه است؟ علت های قی کردن چشم چیست و آیا می توان آن را رفع کرد. در صورت تمایل به شما عزیزان همیشه همراه سایت پرشین طب پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با ما همراه باشید.

 قی کردن چشم چیست؟ 

 بی‌شک مواجهه با چشم‌های قی کرده پس از بیدار شدن از خواب صبحگاهی برای هیچ‌کس خوشایند نیست. ترشحات زردرنگ در گوشه داخلی چشم، علامتی است که براثر بیماری‌های چشمی ایجاد می‌شود. قی کردن به وضعیتی اطلاق می‌شود که در آن چشم‌ها خارش‌ و سوزش‌ و ترشحات‌ غلیظ فراوان دارند و بعد از خوابیدن باعث‌ ایجاد قشری‌ روی‌ چشم‌ می‌شوند، تا جایی که‌ ممکن‌ است‌ مانع‌ بازشدن‌ آن شوند.

در بسیاری موارد، این ترشحات زرد‌رنگ عارضه‌ای خطرناک محسوب نمی‌شود و به خودی خود بهبود می‌یابد، ولی گاه نیز از وجود مشکل جدی‌تری در چشم‌ها خبر می‌دهد. جالب است بدانید ترشحات چشم،بخشی از سیستم دفاعی بدن و یک علامت هشدار دهنده است، اما چرا چشم‌ها صبح‌ها قی می‌کند؟

دکتر سیدحمیدرضا جهادی‌حسینی، فلوشپ قرنیه و جراحی عیوب انکساری در پاسخ این سوال می‌گوید: ترشحات چشم به طور معمول، صبح‌ها پس از برخاستن از خواب صبحگاهی دیده می‌شود، زیرا معمولا این ترشحات در طول روز شسته می‌شود ولی درشب جمع و خشک می‌شود.

وی تاکید می‌کند: عفونت ملتحمه و التهابات پلکی،زخم‌های قرنیه، انسداد و عفونت مجاری یا مسدود شدن کیسه اشکی، از علت‌های رایج قی کردن محسوب می‌شود.

چرا چشم‌ها قی می‌کند؟

عمده‌ترین علت قی کردن چشم، عفونت و آلودگی باکتریایی، ویروسی و قارچی است. به گفته دکتر جهادی، گاهی این عارضه بدون دخالت عامل عفونی و به علت آلرژی ملتحمه بروز می‌کند.

به‌علاوه افرادی که به‌طور مکرر چشم‌هایشان را تحریک می‌کنند و دستمال به چشم می‌کشند، مستعد عفونت چشمی هستند که به‌صورت ترشحاتی نخ مانند از جنس موکوس چشم بروز می‌کند. این ترشحات، حالت عفونی ندارد و در صورت عدم‌تحریک چشم‌ها بهبود می‌یابد، اما اگر ترشحات چشم به اندازه‌ای باشد که پلک‌ها را به هم بچسباند، حکایت از عفونت چشم دارد که باید جدی گرفته شود.

قی کردن چشم

قی کردن چشم

چشم قی کرده نوزاد

جمع شدن ترشح زرد رنگ در گوشه چشم نوزادان شایع است که مانع باز شدن چشم آنان می‌شود. همچنین چسبندگی پلک‌ها از علائم عفونت چشمی در نوزادان است.

دکتر جهادی توضیح می‌دهد: قی‌کردن چشم‌نوزادان، دلایل خاص خود را دارد و از عمده ترین دلایل، انسداد مادرزادی مجرای اشکی است.

گاهی به علت تماس نوزاد با میکروب‌های کانال زایمان، این مشکل در روزهای اول تولد بروز می‌کند که باید بسرعت تحت درمان قرار بگیرد. ترشحاتی که هنگام زایمان از مادر خارج می‌شود، در تماس مستقیم با چشم نوزاد قرار دارد .

توجه داشته باشید، ناتوانی نوزاد و حساسیتی که در مقابل عفونت‌ به خاطر ضعیف بودن سیستم ایمنی دارد، از دیگر عوامل بروز عفونت چشمی است. البته این عفونت با سرعت به درمان جواب می‌دهد.

چشم‌هایتان را بشویید

به گفته دکتر جهادی، درمان ساده ترشحات چشمی در خانه، صرفا معطوف به شست و شوی چشم‌ها با پنبه نرم تمیز و آب ولرم یا چای کمرنگ می‌شود، اما اگر قی زرد یا سبز رنگ باشد و با قرمزی، سوزش و خارش چشم همراه باشد، باید به چشم پزشک مراجعه شود.

وی تاکید می‌کند: اگر چشم عفونت کرده باشد، به قطره چشمی آنتی‌بیوتیک یا آنتی‌بیوتیک خوراکی تحت نظر چشم پزشک نیاز خواهد بود.

عفونت چشم مسری است

توجه داشته باشید، ترشح عفونی چشم، مسری است و در صورت رعایت نکردن بهداشت به چشم دیگر یا به چشم سایر افراد خانواده منتقل می‌شود.

توجه به چند نکته مهم بهداشتی در چنین شرایطی ضروری است. حوله‌ شخص تا تکمیل دوره درمان باید از دیگران جدا شود و بهداشت و شست‌وشوی دست و لباس‌ نیز مورد توجه جدی قرار بگیرد. اگر ترشحات چشم باز هم بهبود پیدا نکند، باید از ترشحات چشم،کشت آنتی‌بیوگرام گرفته شود و وضعیت مجاری اشکی نیز مورد ارزیابی قرار گیرد.

به چشم پزشک مراجعه کنید

این عوارض هنگام مشاهده ترشحات چشمی، مراجعه به چشم پزشک را ضروری می‌کند:

حجم ترشحات چشم به اندازه‌ای است که سبب چسبیدن پلک‌ها به هم می‌شود که نشانه عفونت خواهد بود.

ترشح چشمتان زیاد می‌شود و با ماساژ گوشه داخلی چشم (در کنار بینی) چرک خارج می‌شود.

پلک‌ها قرمز و متورم می‌شود.

چشم‌ درد می‌گیرد.

کاهش‌ بینایی‌، تاری‌ دید یا دوبینی‌ اتفاق می‌افتد.

جسم‌ خارجی‌ در چشم مشاهده می‌شود که‌ براحتی‌ برداشته نمی‌شود.

چشم‌ جراحت پیدا می‌کند.

مواد شیمیایی‌ به‌ داخل‌ چشم‌ پاشیده می‌شود.

کودک‌ کوچک تر از یک‌ ماه، دچار التهاب چشم می‌شود.

ترشح‌ تمیز و شفاف‌ یا قرمزی‌ چشم‌، بیش ‌از یک‌ هفته‌ طول‌ می‌کشد.

چشم‌ها بعد از سه‌ روز مداوا بهبود پیدا نمی‌کند.

قی کردن چشم عارضه‌ای با دلایل متعدد

عوامل زیر به ترتیب اهمیت در بروز ترشحات چشمی (قی) موثر است:

بسته شدن مجرای اشکی چشم، عفونت پلک، التهاب پلک (بلفاریت)، التهاب مژه‌ها، التهاب‌ ملتحمه‌ چشم، عفونت باکتریایی چشم، عفونت ویروسی چشم، مواد آلرژن‌ یا حساسیت‌زا مثل گرده گیاهان یا آلودگی هوا، مواد آرایشی چشم، کلر آب استخر هنگام شنا، خشکی چشم در اثر وزش باد، سرماخوردگی، وجود اجسام‌ خارجی‌ در چشم‌ مثل مژه، ذرات‌ کوچک‌ فلزات‌، گرد و غبار یا شن‌.

منبع : hidoctor

141
منتشر شده در129 روز پیش
تقویت کردن مژه ها

تقویت کردن مژه ها در دو هفته

پرشین طب – سلامت چشم و گوش | به گزارش پرشین؛ یکی از راه های داشتن چشم های زیبا تقویت کردن مژه ها می باشد. به جای استفاده از روش های مختلف شیمیایی می توانید از روش های طبیعی برای تقویت کردن مژه ها استفاده کنید. در این نوشته قصد داریم تا در مورد تقویت کردن مژه ها در دو هفته برای شما مطالب مهمی را قرار دهیم. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با سایت پزشکی پرشین طب همراه باشید.

پرپشت کردن مژه ها 

شما به راحتی می توانید با مواد طبیعی مژه های بلندتر و پرتر داشته باشید؛ برای این منظور و رسیدن به این هدف فقط کافی است که به مدت ۲ تا ۳ هفته از یکی از این روش ها استفاده کرده تا در طول، حجم و رنگ مژه هاتون تغییر ایجاد بشود.

تقویت کردن مژه ها

تقویت کردن مژه ها

پرپشت کردن مژه ها با روغن بادام، زیتون و نارگیل 

روغن بادام ، زیتون و نارگیل را با هم مخلوط کرده و با استفاده از برس ریمل تمیز به مژه ها بمالید. از ریشه شروع کنید، به مدت ۵ ثانیه نگه دارید. این کار را ۴ تا ۵ بار قبل از خواب تکرار کنید.

روغن بادام غنی از ویتامین های A،B و E است و باعث تقویت مژه ها می شود.

روغن نارگیل، باعث رشد بیشتر و تیره شدن مژه ها می شود.

روغن زیتون، غنی از ویتامین E و اسیداولیک است.

پرپشت کردن مژه ها با کپسول ویتامین E و ژل آلوئه ورا 

کپسول ویتامین E و ژل آلوئه ورا را خوب با هم مخلوط کرده و با کمک گوش پاک کن به مژه ها بمالید. ویتامین E به رشد و پر حجم شدن مژه ها کمک می کند. آلوئه ورا نیز باعث تغذیه مژه ها می شود.

پرپشت کردن مژه ها با وازلین 

وازلین رو به آرامی به مدت ۲ تا ۳ دقیقه به مژه ها بمالید. رطوبت وازلین باعث می شود پوسته های روی پلک ها کم شود. وازلین باعث بهبود جریان خون و در نتیجه رشد مژه ها می شود.

منبع : beytoote

275
منتشر شده در148 روز پیش
صفحه 1 از 612345...قبلی »