سلامت چشم و گوش - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 22
  • ورودی گوگل : 113
  • تعداد کل مطالب : 4281
  • بازدید امروز : 13080
  • بازدید دیروز : 13186
  • بازدید این هفته : 13080
  • بازدید این ماه : 326241
  • بازدید کل : 4284802
خارج کردن آب از گوش

خارج کردن آب از گوش با این روش ها

پرشین طب – سلامت چشم و گوش | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد خارج کردن آب از گوش با این روش ها صحبت کنیم ، اگر اهل شنا کردن و استخر باشید ، حتما این موضوع برای شما پیش آمده است که بسیار آزاردهنده می باشد ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

خارج کردن آب از گوش با این روش ها

 راه حل اول: در حالی که سرتان را کج کرده‌اید بپرید 

زمانی که آب وارد گوش می‌شود معمولا در کانال گوش به دام می‌‌افتد؛ بنابراین پریدن در راستای گوشی که دچار گرفتگی شده است به شما کمک می‌کند آب وارد شده به داخل گوشتان را خارج کنید. برای حل این مشکل، کافی است سرتان را به سمت گوشی که گرفته است کج کنید و بر روی یک پای خود بالا و پایین بپرید، مثل لی لی کردن دوران بچگی. ممکن است احمقانه به نظر بیاید، اما این روش در اغلب موارد جواب می‌دهد.

خارج کردن آب از گوش

خارج کردن آب از گوش

راه حل دوم: کشیدن لاله گوش

کانال گوش یک پیچ خوردگی کوچک دارد که آب وارد شده به داخل گوش معمولا در آن به دام می‌افتد. بنابراین، اگر لاله گوشتان را به آرامی بکشید، آب وارد شده به داخل گوش خارج می‌شود. برای انجام این کار باید سرتان را به سمت گوشی که گرفته است کج کنید. سپس، همانطور که ایستاده‌اید قسمت غضروفی گوش (بین نرمه گوش و بخش بیرونی) را به سمت پایین بکشید. در حین کشیدن گوش، سرتان را به مدت چند ثانیه در همین حالت نگه دارید. این روش در بسیاری از موارد باعث خروج آب از داخل گوش می‌شود.

راه حل سوم: سرتان را کج کرده و فک خود را حرکت دهید

گوش عضوی است که خود را تمیز می‌کند، وقتی فک خود را تکان دهید، محتویات داخلی به طور خودکار از گوش خارج می‌شوند. موفق شدن در این روش به زمان بیشتری نیاز دارد، بسیاری از افراد با استفاده از این حرکت از شر آب به دام افتاده در داخل گوش‌هایشان خلاص می‌شوند.

منبع : seemorgh

27
منتشر شده در2 روز پیش
درمان چشم پف آلود

درمان چشم پف آلود با این روش ها

پرشین طب – سلامت چشم و گوش | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد درمان چشم پف آلود صحبت کنیم ، می دانیم که ممکن است به دلایل مختلف چشم پف آلود شود که زیبایی را تحت تاثیر قرار می دهد ، دکتر محمد علی نیلفروش زاده؛ متخصص پوست و مو همراه باشید تا در مورد درمان چشم پف آلود صبحت کنیم.

درمان چشم پف آلود با این روش ها

تشکیل کیسه و افتادگی پوست دور چشم‌ها اصولاً ارثی بوده و معمولاً با بالا رفتن سن به وجود می‌آید هر چند که زودتر هم ممکن است ایجاد گردد.

در حالت عادی پوست این مناطق ظریف‌تر بوده و به زیر پوست محکم چسبیده نیست.

بتدریج که شخص پیر می‌شود برخی از عضلات زیری و بافت‌های زیرین تحلیل می‌رود و پلک پایین می افتد و چین می‌خورد.

وقتی کیسه‌ها بزرگ باشند ممکن است قیافه را تغییر دهند، که یک مشکل اجتماعی و اقتصادی است به خصوص اگر شخص جوان باشد. اقدامات آرایشی کار زیادی نمی‌توانند بکنند.

با هر پلک زدن (که در طی دوران زندگی شما میلیاردها بار رخ می‌دهد) عضلات و پوست پلک‌های فوقانی قدری کشیده می‌شوند ولی فیبرهای الاستیک موجود در پوست، آن‌ها را به موقعیت طبیعی خود باز می‌گردانند.

در طول زمان، پوست و عضلات پلک بالا طویل‌تر می‌شوند و در نهایت یک چین کوچک پوستی به دلیل پوست اضافه، به وجود می‌آید که به سمت خارج برجسته شده و روی پلک آویزان می‌شود.

در بعضی افراد، این پوست حتی تا روی مژه‌ها می‌آید و در فرد، ایجاد احساس ناراحتی کرده و نگاه کردن به سمت بالا را مشکل می‌سازد.

اگر مشکل شدید باشد، فرد متوجه محدودیت دید خود توسط پلک پایین افتاده می‌شود.

ایجاد پوست اضافه در پلک بالا می‌تواند به دلیل پایین افتادگی ابرو باشد. در این موارد، جراحی پلک به تنهایی نمی‌تواند نتیجه ایده‌آل بدنبال داشته باشد.

پایین افتادگی پلک تحتانی، به صورت کیسه‌های زیرچشم خود را نشان می‌دهد. تقریباً هر فردی در این ناحیه دچار درجاتی از افتادگی است.

درمان چشم پف آلود

درمان چشم پف آلود

نیروی جاذبه زمین و افزایش سن، مهم‌ترین عوامل در این زمینه‌اند ولی حتی افراد جوان نیز ممکن است دارای ذخیره چربی اضافه در زیر چشمها باشند.

چشم‌ها توسط لایه ضخیمی از بافت چربی محاصره شده‌اند که توسط یک غشاء در محل خود محکم شده است. در طول زمان این غشاء سست می شود و به بافت چربی، اجازه حرکت به سمت پایین را می‌دهد. پوست وعضله، توسط بافت بیرون زده، کشیده می‌شوند وایجاد بیرون زدگی پف آلودی را می‌کند که نمی‌توان آن را با مواد آرایشی مخفی نمود.

این مشکل اغلب صبح‌ها بدتر است زیرا در حالت دراز کشیده، مایع در بافت چربی جمع می‌شود بعد از بلند شدن از خواب، جاذبه زمین مایع را بیرون می‌کشد ولی اگر بافت چربی اضافه، زیاد باشد، زمان بیشتری برای خروج مایع از آن و کاهش تورم لازم است.

خوشبختانه مشکلات پلک را می‌توان بطور بسیار مؤثر توسط عمل بلفاروپلاستی که عمل نسبتاً ساده‌ای است، بر طرف نمود.

در این عمل، پوست و عضلات و بافت چربی اضافه برداشته می‌شود. این عمل اغلب با سایر اعمال جراحی پلاستیک صورت مانند بالا بردن ابرو، کشیدن صورت و یا اقدامات پوستی مثل skin resurfacing یا رادیوفرکوئنسی همراه می‌شود.

اگر چشم‌های شما باعث می‌شود که ظاهر شما پژمرده، ناراحت یا خسته به نظر آید، عمل بلفاروپلاستی می‌تواند باعث بهبود واضح آنها شده و به شما ظاهری با نشاط‌تر، هوشیارتر و جوان‌تر ببخشد.

در عمل جراحی زیبایی پلک (بلفاروپلاستی)، پوست اضافه پلک بالا و پایین برداشته می‌شود و میزان بافت چربی زیر چشمها کاهش داده می‌شود.

جراحی را می‌توان بسته به مشکل موجود، روی پلک‌های بالا یا پایین و یا هر دو انجام داد.

در صورتی که میزان افتادگی خفیف باشد انجام لیزرهای Resurfacing مثل لیزر Fractional یا انجام رادیوفرکوئنسی می‌تواند به بهبود این وضعیت کمک کند و حتی فرد را از انجام عمل جراحی بی نیاز کند.

چند تکنیک ساده هم می‌تواند منجر به کاهش تورم در پلک‌ها شود از جمله

 –   هرگونه تمرین و فعالیتی که بتواند به طور غیر مستقیم روی چشم، انجام شده و مواد را به سمت پایین بکشد، در تخفیف و از بین بردن سریع پف مؤثر است.

دویدن ساده، بالا و پایین پریدن و حتی بالا رفتن از پله‌ها ازاین دست فعالیت‌های ساده به شمار می‌روند.

–   برای از کاهش پف‌ها، یک کیسه یخ را روی پف و در اطراف محل آن قرار دهید.

به مدت ۱ تا ۲ دقیقه با انگشت میانی‌تان به سرعت و با ملایمت روی ناحیه پف کرده‌ زیر چشم ضربه بزنید.

–    گاهی پرهیز از غداهای شور و یا موادی که به آن حساسیت دارید به شما کمک خواهد کرد.

–  استفاده از مواد آرایشی مخصوص چشم‌های حساس می‌تواند در کاهش تورم مؤثر باشد.

–  بهتر است فرم ژل را برای کرم‌های روز و شب خود استفاده کنید و سعی کنید تماس کرم با ناحیه دور چشم را به حداقل برسانید.

یا لایه نازک کرم را روی مرز استخوانی زیر چشم بزنید ولی مواظب باشید که کرم به ناحیه‌ای که دقیقاً زیر پلک است نرسد.

منبع : zendegionline

30
منتشر شده در5 روز پیش
لنزهای رنگی

سوال و جواب در مورد لنزهای رنگی

پرشین طب – سلامت چشم و گوش | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد لنزهای رنگی و طبی صحبت کنیم. می دانیم که استفاده از برخی لنزهای رنگی و طبی با مشکلاتی همراه است. امروزه استفاده از این لنزها در بین مردم گسترش پیدا کرده است. در صورت تمایل با سوالات متداول درباره خرید لنزهای رنگی و طبی همراه پرشین طب باشید.

سوال و جواب در مورد لنزهای رنگی

پس از چند ساعت استفاده از لنز چشمهایم قرمز شده و خشک می شوند؟
زمانی که لنز را روی چشم خود می گذارم لنز بیرون میپرد؟
مدتی است که با لنز خود تار میبینم؟
آیا با لنز می توان استحمام کرد و یا خوابید؟
لنز رنگی مارک خوب را از کجا می توان تهیه کرد؟
از کجا بدانیم که لنز رنگی و یا طبی که خریداری کرده ایم معتبر است؟
چرا تاریخ درج شده بر روی جعبه لنز چندین سال است و به من گفته شده که تنها یک سال و یا سه ماه می توانم از لنز استفاده کنم؟
آیا لنز طبی رنگی برای چشم های آستیگماتیسم هم داریم؟
لنز طبی رنگی بهتر است یا لنز طبی؟
آیا لنز را باید با سرم شست و از قرص لنز استفاده کرد یا خیر؟
پس از چند ساعت استفاده از لنز چشمهایم قرمز شده و خشک می شوند؟

کسانی که با این مشکل روبرو هستند دچار خشکی چشم هستند و یا در اثر استفاده از لنزهای نامناسب و یا شرایط محیطی و جوی دچار این مشکل شده اند.این اشخاص در درجه اول باید به همراه لنز خود از قطره مرطوب کننده استفاده کنند.به این صورت که این افراد بایستی از داروخانه قطره آرتلاک(ترجیحا باش اند لومب) را تهیه کرده و در هنگامی که لنز در روی چشمشان قرار دارد، چند قطره آرتلاک روی لنز خود بریزند و هر چند ساعت این کار را تکرار کنند. ضمنا توصیه می شود در هنگام خرید لنز از لنزهای با درصد آب تشکیل دهنده کمتر استفاده کنند.

لنزهای رنگی

لنزهای رنگی

زمانی که لنز را روی چشم خود می گذارم لنز بیرون میپرد؟
به احتمال زیاد لنز شما پشت و رو شده است.در این گونه موارد لنز را روی انگشت سبابه خود گذاشته و دقت کنید که لبه های آن به شکل کاسه اس باشد و بیرون نزده باشد.

مدتی است که با لنز خود تار میبینم؟
احتمالا لنز شما رسوب گرفته است. لنز خود را درکف دست خود قرار داده و با انگشت سبابه به آرامی و به طوری که ناخنتان با لنز تماس نداشته باشد آن را ماساژ دهید و دوباره با محلول آبکشی کنید.از استفاده هرگونه سرم یا قرص لنز جدا خودداری کنید و به خاطر داشته باشید که تماس لنز با  آب موجب گرفتگی حفره های لنز خواهد گردید.

لنز رنگی مارک خوب را از کجا می توان تهیه کرد؟
سعی کنید که لنز خود را از مراکز معتبر خریداری نمایید.از آنجایی که لنز با یکی از حساس ترین نقاط بدن انسان در تماس است درباره خرید آن دقت کنید. یکی از پیشنهادات شرکت آرکتیش خرید هر لنز از نمایندگان رسمی آن،شرکتهای معتبر تجهیزات پزشکی و چشم پزشکان و اپتومتریست های محترم می باشد.

از کجا بدانیم که لنز رنگی و یا طبی که خریداری کرده ایم معتبر است؟
برای اطمینان از اعتبار مارک لنز رنگی و یا طبی خود می توانید به سایت اداره تجهیزات پزشکی ، قسمت استعلام وارد کنندگان مراجعه نمائید.

چرا تاریخ درج شده بر روی جعبه لنز چندین سال است و به من گفته شده که تنها یک سال و یا سه ماه می توانم از لنز استفاده کنم؟

تاریخ درج شده بر روی شیشه و یا جعبه لنز نشان دهنده تاریخ نگهداری لنز می باشد به این معنی که تا آن تاریخ شما می توانید لنز را باز نشده نزد خود نگه دارید. شما از زمانی که درب لنز را برای استفاده باز کنید می توانید آن را بنا به مدت مشخص آن استفاده کنید.

آیا لنز طبی رنگی برای چشم های آستیگماتیسم هم داریم؟
در حال حاضر در کشور ایران لنز طبی آستیگماتیسم رنگی وارد نمی شود اما در برخی از شماره های محدود لنز،میتوان آستیگماتیسم را به شماره لنز رنگی تبدیل کرد.

لنز طبی رنگی بهتر است یا لنز طبی؟
چنانچه شماره چشمان شما زیاد است و شما لنز را ساعات زیادی در چشم خود نگه می دارید بهتر است از لنزهای طبی استفاده کنید.

آیا لنز را باید با سرم شست و ازقرص لنز استفاده کرد یا خیر؟
در محلول های جدید تمامی مواد لازم برای تمیز کردن و ضدعفونی کردن لنز شما موجود است. لذا از استفاده هر گونه قرص لنز و مواردی این چنین خودداری کنید. هرگز لنز خود را با آب یا سرم شستشو ندهید. تماس هر نوع موادی غیر از محلول با لنز موجب آسیب رساندن به لنز شما می شود.

منبع : hidoctor

47
منتشر شده در31 روز پیش
تقویت بینایی

تقویت بینایی با معجون های گیاهی

پرشین طب – سلامت چشم و گوش | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد تقویت بینایی با معجون های گیاهی مطالبی را برای شما عزیزان قرار دهیم. بعضی گیاهان هستند که در درمان بیماری های مختلف کاربرد دارند. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

تقویت بینایی با معجون های گیاهی

امروزه انسان‌ها بیش از هر زمان دیگری می‌توانند از انواع مختلف مواد غذایی بهره‌مند شوند. اما غالباً به دلیل تغذیه نامناسب به عوارض ناشی از آن مبتلا می‌شوند و به ناچار برای درمان آن به دارو‌های شیمیایی روی می‌آورند؛ دارو‌هایی که عوارض جانبی آن‌ها از جنبه‌های مثبت آن بیشتر است؛ لذا اینجا است که گیاهان دارویی به کمک ما انسان‌ها می‌آیند و هرچند اثری درمانی آرام و کندتری دارند اما بیش از دارو‌های ترکیبی مصنوعی قابل اعتماد هستند و بیماری را از درون تحت تأثیر قرار می‌دهند.

البته باید در نظر داشت که برای درمان برخی بیماری‌ها باید درد را درمان کرد که در این گونه مواقع باید دارو‌های شیمیایی را به صورت قرص یا تزریق با نظر پزشک استفاده شود و سپس برای پیشگیری و حفظ تندرستی و درمان اساسی نارسایی‌های مزمن دستگاه‌های بدن می‌توان از گیاهان دارویی مورد نظر استفاده کرد؛ لذا نظر به اینکه گیاهان دارویی در حالت‌های مختلف (عرق گیری، عصاره گیری و جوشانده) دارای خواص یکسانی نیستند برای رسیدن به نتیجه مطلوب و مؤثر از آن‌ها باید به نوع، میزان و نحوه تجویز آن توجه کرد تا بتوان بیشترین اثر را از کمترین میزان آن برد.

عرق برگ زیتون (طبیعت سرد)

پایین آورنده قند خون، مفید برای نارسایی‌های کبدی، رافع سر درد، تقویت بینایی، مدر، تسکین درد دندان

نحوه استفاده: قبل از هر غذا یک لیوان میل کنید.

تقویت بینایی

تقویت بینایی

بیدمشک (طبیعت خنک)

تقویت قلب، آرام بخش، افزاینده نیروی بدن، ملین و تقویت کننده معده، تقویت بینایی

نوع مصرف: به صورت شربت همه وقت قابل استفاده است.

شاطره (طبیعت خنک)

رفع خارش بدن، تصفیه کننده خون، رفع کمبود ویتامین ث، مقوی، صفرا بر، اشتها آور، مسهل اخلاط ثلثه، ضد یرقان و نارسایی کبد، از غلظت و چسبندگی خون می‌کاهد، در بیماری جذام وبرخی غددسرطانی (با منشاء اپی تلیوم) موثراست، مفید جهت زنبورزدگی و تقویت قوه بینائی

نوع مصرف: یک فنجان در یک لیوان آب سرد بعد از غذا میل شود.

سنبل الطیب

داروی خواب آور، آرام بخش، ضد افسردگی، ضد دلپیچه، تقویت قدرت چشم

نوع مصرف: یک فنجان در یک لیوان ۳ بار در روز میل شود.

منبع : hidoctor

40
منتشر شده در37 روز پیش
اثرات تشعشعات

اثرات تشعشعات بر روی سلامت چشم

پرشین طب – سلامت چشم و گوش | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد اثرات تشعشعات بر روی سلامت چشم صحبت کنیم. می دانیم که چشم یکی از عضوهای مهم و حیاتی بدن می باشد و بسیار آسیب پذیر است. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با سایت پزشکی پرشین طب همراه موضوع اثرات تشعشعات بر روی سلامت چشم باشید.

اثرات تشعشعات بر روی سلامت چشم

در دنیای مدرن امروز با وجود تجهیزات الکترونیک پیشرفته ما در معرض امواج و تشعشات فراوانی قرار داریم امواجی که دیده نمی‌شود ولی وجود دارند.

برای اینکه پی به وجود این امواج ببریم در هر کجا که گیرنده‌های دیجیتالی خود اعم از رادیو، تلویزیون و موبایل خود را روشن کنیم می‌بینیم که با تاثیر از امواج، این وسایل شروع به کار می‌کنند احضارات لازم در زمانی که این اختراعات انجام می‌شد گروهی از دانشمندان با تحقیقات فراوان روی حیوانات و بافت‌های زنده سطح ایمنی این امواج را مورد بررسی قرار دادند.

در حال حاضر تمامی امواج و تشعشعات که به صورت عام در دنیا استفاده می‌شود در حد استاندارد است و ضرری برای بدن انسان ندارد.

همچنین طیف مضر تشعشعات که شناخته شده است در موقع استفاده اخطارات لازم داده می‌شود به طور مثال در بخش تصویربرداری بیمارستان تابلوی خطر اشعه X نصب شده است و تدابیر لازم از جمله دیوارهای سربی تعبیه شده است.

علیرغم همه این تدابیر پرهیز از در معرض قرار گرفتن در طیف مجاز و استاندارد امواج و تشعشعات توصیه می‌شود.

چشم انسان به عنوان یکی از اعضای بسیار آسیب‌پذیر با ساختار پیچیده یکی از ارگان‌هایی از بدن است که می‌تواند تاثیر‌پذیری زیادی از تجهیزات با تکنولوژی بالا داشته باشد.

چشم یکی از ارگان‌های بدن است که تمامی ساختارهای عصبی و بافتی و خونی را در خود جای داده است و بینایی دقیق و عملکرد راحت چشم ناشی از عملکرد دقیق اجزاء آن است لذا هر کدام از ساختارهای چشم اعم از پلک‌ها، ملتحمه، قرنیه، عدسی، شبکیه و عصب چشم که دچار آسیب شوند می‌تواند عوارض جبران ناپذیری روی بینایی و عملکرد چشم داشته باشد.

تشعشعات آسیب‌رسان از جمله اشعه X  اشعه مادون قرمز می‌تواند با آسیب عدسی چشم باعث آب مروارید و کم‌بینایی شود همچنین با اثر روی شبکیه و بافت عصبی چشم می‌تواند کوری ایجاد نماید، از طرف دیگر با از بین بردن سلول‌های گابلت در ملتحمه می‌تواند به مخاط چشم آسیب بزند و باعث خشکی چشم و اختلال در عملکرد پلک شود که چنانچه درمان نشود پیشرفت کرده و باعث زخم قرنیه و از بین رفتن چشم می‌شود.

دکل‌های فشار قوی امواج با انرژی بالا مثل پایگاه‌های برق فشار قوی هم روی عدسی چشم اثر گذاشته و باعث تخریب آن می‌شود براساس منابع علمی امواج و تشعشات که در حد استاندارد و مجاز باشند روی چشم و سایر ارگان‌های بدن اثر سویی ندارد ولی پرهیز از آنها حد امکان توصیه شده است بخصوص در زمان بارداری به خاطر مراحل ارگانوژنز نوزادی پرهیز از امواج و تشعشات مورد توجه قرار می‌گیرد همه ارگان‌های جنینی از جمله چشم در حال شکل‌گیری و توسعه است و سلامت ساختار آن در دوران جنینی بسیار مهم است.

از طرف دیگر کار کردن با وسایل الکترونیک و نگاه به صفحات آن از جمله صفحه موبایل – مانیتور و تلویزیون به خاطر تابش نور بخصوص امواج طیف آبی باعث خستگی چشم و احساس ناراحتی در آن می‌شود و به خاطر ارتباط مستقیم چشم با مغز می‌تواند موجب برانگیختگی میگرن؛ سردردهای مزمن، بی‌خوابی و اختلال رشد می‌شود.

خشکی چشم

در موقع کار با این وسایل به دلیل دقت بالا، مشاهده‌گر به طور ناخود‌آگاه کمتر پلک می‌زند و به صفحه نمایش خیره می‌شود که این خود موجب خشکی چشم و احساس ناراحتی و خستگی شدید در چشم می‌شود که سندرم مانیتور نام دارد.

از طرف دیگر بعضا مشاهده‌گر بخصوص در مواقعی که با گوشی موبایل کار می‌کند به علت کوچک بودن صفحه نمایش به گوشی نزدیک شده و از فاصله بسیار نزدیک با آن کار می‌کند که به علت تطابق ایجاد شده در چشم و انقباض عضلات جسم مژگانی باعث احساس درد و خستگی مفرط و گاهی حتی تاری دید می‌شود.

در منابع علمی اثبات شده است که اطفال به علت اینکه در مراحل رشد هستند کار با تبلت و گوشی از فاصله نزدیک باعث ضعیفی چشم (میوپی) به صورت نزدیک بینی آنها می‌شود که امروزه بسیار شایع شده است. اثرات تشعشعات بر روی سلامت چشم

اثرات تشعشعات

اثرات تشعشعات

کاهش بینایی

از طرف دیگر طیف آبی صفحه نمایشگر می‌تواند به مرکز بینایی (ماکولا) در شبکیه چشم آسیب‌ و در درازمدت باعث تخریب و دژنراسیون بافت عصبی آن شود که در نهایت باعت کاهش بینایی جبران‌ناپذیر می‌شود.

امروزه استفاده از تجهیزات مدرن و کار با صفحات نمایشگر جزئی از زندگی روزمره شده و کاربرد آنها اجتناب ناپذیر است لذا توصیه می‌شود که حتی علیرغم اینکه امواج و تشعشات موجود در طیف استاندارد هستند تا حد امکان از آن پرهیز نماییم. اثرات تشعشعات بر روی سلامت چشم

دکل آنتن‌های مخابراتی

توصیه می‌شود که مادران باردار در موقع کار با گوشی تلفن همراه و یا تبلت به خصوص موقعی که از WIFI استفاده می‌نمایند دستگاه را از جنین خود دور نگه دارند.

همچنین از نزدیک شدن به مناطق برق فشارقوی و یا محل دکل آنتن‌های مخابراتی خودداری نمایند. در صورت استفاده از مایکرویو پس از روشن نمودن آن لازم است حداکثر فاصله از آن رعایت شود.

چشم کودکان

از طرف دیگر کودکان بهتر است بازی‌های مفرح را در فضای باز انجام دهند و تا جایی که ممکن است از بازی یا تماشای فیلم از روی گوشی و یا تبلت خودداری نمایند.

کار با گوشی و تبلت در فاصله نزدیک موجب ضعیف شدن چشم اطفال می‌گردد. غیر از آن موجب خستگی چشم و به هم خوردن زمان خواب و مراحل رشد آنها نیز می‌شود.

اگر کودک علاقه‌مندی زیادی به دیدن فیلم و یا بازی‌های یارانه‌ای دارد بهتر است که امکان آنرا با تلویزیون و یا مانیتور برای وی فراهم نماییم تا کودک بتواند در فاصله طولی مناسب و وضوح کافی آن را به انجام برساند.

براساس مطالعات ضعیف شدن چشم کودکان در اثر کار طولانی مدت با گوشی و تبلت به اثبات رسیده است در افراد بزرگسال که ناگزیر از استفاده از وسایل الکترونیک هستند توصیه می‌شود که پس از ۲۵ دقیقه کار با صفحه نمایش به مدت ۲۰ ثانیه چشم خود را ببندد و یا به یک فاصله دور دست نگاه کنند و سپس دوباره مشغول به کار شوند لازم است که فاصله مناسب معمولا ۲۰ فوت از مانیتور باشد و در اتاق کار نور کافی وجود داشته باشد و شدت نور صفحه نمایش تا حد ممکن کاهش یافته و برای وضوح بهتر، کنتراست آن را افزایش دهند.

نکات کلیدی

توصیه می‌شود که تا جای ممکن کارها به روی صفحه نمایشگر مانیتور منتقل شده و توسط آن انجام شود و از کار طولانی مدت با گوشی و تبلت و صفحات نمایش کوچک پرهیز شود.

عدم رعایت ملاحظات ذکر شده منجر به خشکی خشم، قرمزی چشم،‌ احساس جسم خارجی در چشم، سوزش و خارش چشم، دردهای مزمن چشمی و به هم خوردن خواب می‌گردد.

امروزه با توجه به ارتقای تکنولوژی ساخت صفحات نمایش‌گر فیلترهای لازم در خود صفحات تعبیه شده و عینک‌های محافظ صفحه خیلی نقش موثری ندارد.

البته لازم است که در صورت وجود عیب انکساری عینک مناسب توسط پزشک برای شما تجویز گردد.

همچنین در صورت ایجاد علائم ذکر شده لازم است تحت نظر پزشک بوده، از قطره‌های چشمی مناسب برای درمان و پیشگیری از اینگونه علائم استفاده گردد.

همچنین لازم است از خیره شدن به نورهای شدید پرهیز شود به طور مثال هیچگاه به خورشید و نور ناشی از جوشکاری به صورت مستقیم و بدون عینک‌های محافظ مخصوص نگاه نکنید، لازم است به صورت دوره‌ای هر شش ماه از اینگونه علائم استفاده کرد.

همچنین لازم است از خیره شدن به نورهای شدید پرهیز شود به طور مثال هیچگاه به خورشید و نور ناشی از جوشکاری به صورت مستقیم و بدون عینک‌های محافظ مخصوص نگاه نکنید.

لازم است به صورت دوره‌ای هر شش ماه توسط پزشک معاینه شده و به توصیه‌ای پزشک معالج خود توجه نمایید.

امروزه با وجود تجهیزات پیشرفته امکان معاینه از بدو تولد به وجود آمده تا بتوان از عواقب ناشی از تاخیر در تشخیص عیوب چشمی پیشگیری نمود.

تجهیزات جدید معاینات چشم این قابلیت را دارند که حتی اطفال را در اولین مراحل ضعیفی چشم شناسایی نمایند و با درمان درست و به موقع از تنبلی چشم و پیشرفت بیماری جلوگیری شود.

منبع : zendegionline

39
منتشر شده در40 روز پیش
بهترین زمان برای عمل چشم

بهترین زمان برای عمل چشم را می دانید؟

پرشین طب – سلامت چشم | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد بهترین زمان برای عمل چشم صحبت کنیم ، قبل از انجام عمل متخصص بررسی های لازم را انجام می دهد و بیمار را از جنبه های مختلف بررسی می نماید. در صورت تمایل با موضوع بهترین زمان برای عمل چشم همراه سایت باشید.

بهترین زمان برای عمل چشم را می دانید؟

بهترین زمان عمل جراحی آب مروارید :

این اعتقاد رایج و کاملاً غلط وجود دارد که زمان مناسب برای عمل آب مروارید ، موقعی است که آب مروارید به اصطلاح عرف در جامعه ، کاملاً رسیده باشد در حالی که این باور صحیح نیست چراکه زمان مناسب برای انجام عمل آب مروارید ، بستگی به شرایط خاص بیمار از جمله میزان توانایی دید ، نوع کار و فعالیت روزانه ، میزان انتظار بیمار در هنگام دید و نهایتاً نظر و تشخیص چشم پزشک دارد .
مثلاً مدت زمان انتظار تعویق عمل برای یک خانم خانه دار بسیار بیشتر از یک راننده می باشد زیرا راننده در هنگام رانندگی باید از قوه دید بسیار مناسبی برخوردار باشد تا منجر به یک حادثه ناگوار نشود اما یک خانم خانه دار با داشتن یک دید متوسط می تواند در انجام فعالیتهای روزانه ، توانا باشد .
البته این بدان معنا نیست که یک خانم خانه دار نمی تواند زودتر عمل کند و این بستگی به تمایل خود او دارد .

بهترین زمان عمل جراحی عیوب انکساری مانند لیزیک ، لازک ، پی آر کی :

انجام جراحی برای درمان و اصلاح عیوب انکساری چشمی نیز مستلزم سنجش شرایط خاص بیمار ، میزان قدرت بینایی و ثابت شدن و بدون تغییر ماندن نمره چشم فرد و متعاقباً نظر چشم پزشک می باشد.
البته در سن های زیر ۱۸ سال اینگونه عمل ها توصیه نمی شوند .

حال میخواهیم به نکات ، فاکتورها و عواملی که در مشخص شدن بهترین زمان ممکن برای انجام عمل لیزیک تاثیر گذار است بپردازیم:
۱- فرد باید به عفونت ها و بیماری های چشمی که مانع از انتخاب جراحی لیزیک می شود مبتلا نباشد .

۲- ثابت بودن نمره چشم در طی یک سال گذشته و عدم تغییر آن کمتر بین ۲۵/۰ یا ۵/۰ نمره یکی از فاکتور های مهم در مشخص شدن بهترین زمان انواع جراحی های چشمی مانند لیزیک است .

۳- برای تعیین بهترین زمان جراحی لیزیک می بایست یکسری از معاینات وآزمایشات پاراکلینیک انجام شود  تا جزئیات سنجیده شود.

۴- همواره میزان سن جهت عمل لیزیک مورد سوال بیماران است، باید گفت شرط مهم برای موافقت با جراحی لیزیک داشتن حدقل ۱۸ سال سن  است  زیرا انجام جراحی لیزیک قبل از ۱۸ سال ممکن است منجر به عدم بازده مناسب و برگشت اختلال در آینده شود، همیشه توصیه چشم پزشکان متعهد بر این است بیمار شتابزده تصمیم گیری نکند و تا ثابت ماندن نمره چشم شکیبا باشد.

۵- بهترین زمان جراحی لیزیک پس از ثابت شدن نمره چشم قبل از ۴۰ سال است بعد از آن قدرت و توانایی ترمیم در انسان کاهش می‌یابد.

۶-  داشتن چشمی با خصوصیات طبیعی ، فاکتور  بسیار تأثیرگذاری در مشخص شدن بهترین زمان عمل لیزیک است و  وجود عواملی در بیمار ،که مانع از ترمیم طبیعی و سریع قرینه شود حتما قبل از جراحی باید بررسی گردد.

بهترین زمان برای عمل چشم

بهترین زمان برای عمل چشم

۷- فرد نباید مبتلا به خشکی چشم پایدار ، عفونت، آسیب ها و صدمات چشمی حاد باشد.

۸- زمان مناسب عمل لیزیک برای اصلاح بینایی اشخاصی که بصورت همزمان مبتلا به آب مروارید وگلوکم نیز هستند ، پس از برطرف شدن این عارضه ها می باشد یعنی تا زمانی که  آب مروارید یا آب سیاه ( گلوکم ) برطرف و درمان نشد نباید لیزیک انجام شود .

۹- اگر قطر مردمک چشم های شما بیش از حد نرمال باشد کاندید مناسبی جهت عمل لیزیک نیستید زیرا ممکن است پس از جراحی لیزیک دچار عوارضی همچون احساس خیرگی بیش از حد طبیعی به نور، هاله بینی در اطراف اجسام و مشکل  بینایی در هنگام رانندگی شوید.

۱۰-  داشتن ضخامت مناسب و کافی قرنیه از مهمترین فاکتور ها برای متقاضیان عمل لیزیک است برای کسانی که دارای قرنیه نازک هستند هیچگاه جراحی لیزیک توصیه نمی‌شود و درصورت انجام جراحی برای این گونه افراد ، قدرت بینایی بیمار نسبت به قبل از عمل هم ، کمتر می‌شود.

۱۱- همانگونه که قبلاً نیز اشاره گردید افراد کهن سال و یا بیمارانی که در دوره پیرچشمی به سر می برند بهترین زمان عمل لیزیک را از دست داده اند.

۱۲- اگر شماره چشم بیمار خیلی بالا باشد از شرایط مناسبی برای عمل لیزیک برخودار نخواهد بود و انجام لیزیک برای اشخاصی که دارای نمره چشم بالا هستند نیاز به برش ضخامت بستری از قرنیه دارد که درصد ریسک جراحی را بالا می برد  و ممکن است عوارض جبران ناپذیری برای بیمار به دنبال داشته باشد.

۱۳- سنجش بهترین زمان عمل لیزیک وقتی امکان پذیر است که فرد بیمارهای دیابت، شوگرن ، فشار خون بالا و بیماری هایی که در ضعیف شدن سیستم ایمنی و دفاعی بدن نقش دارندو  بیماری هایی که قدرت ترمیم بدن را کاهش می‌دهند مبتلا نباشد.

۱۴- چنانچه باردار هستید بعلت تغییرات هورمونی که در دوه حاملگی ایجاد می شود ساختار قرنیه تغییر می‌کند لذا اگر خواستار عمل لیزیک هستید بهترین زمان عمل لیزیک برای شما پس از دوران بارداری و ثابت شدن نمره چشم هایتان می باشد.

۱۵- عمل لیزیک برای برخی اشخاص که دارای مشاغل خاصی هستند مانند ورزشکارانی که با ضربات سنگین ، سر و کار دارند ،  فعالیت جسمانی سخت ، کارگران معدن و …. توصیه نمی‌شود و بهتر است از روش های دیگر نظیر لازک و P.R.K   برای اصلاح عیوب انکساری بهره مند شوند.

۱۶- در نهایت باید گفت که اگر همه شرایط شرح داده شده در موارد بالا برقرار باشد اما سطح توقع و انتظارات شما غیر واقعی و خارج از حد امکان باشد، بدانید که هنوز بهترین زمان عمل لیزیک برای شما فرا نرسیده است.

پس بهتراست قبل از انجام جراحی، با عوارض، فواید و روش های مختلف جراحی آشنا شوید و آن را با توجه به نیاز خود به اصلاح دید بسنجید.

بهترین زمان عمل چشم در صورت بروز اختلالات و بیماریهای شبکیه :

در برخی از جراحی های شبکیه مانند پارگی ها و سوراخ شدگی های شبکیه ، زمان نقش بسیار تاثیر گذار و بسزایی در درمان و بهبودی بینایی دارد و بیمار باید در مراحل اولیه و اولین زمان پس از ایجاد اختلال چشمی به چشم پزشک مراجعه نماید چرا که ممکن است نتایج جبران ناپذیری برای بینایی شخص به دنبال داشته باشد و یا عملاً روند و احتمال معالجه بیمار را متوقف و یا غیر ممکن کند.

منبع : hidoctor

65
منتشر شده در53 روز پیش
درمان خشکی چشم

مواد غذایی مفید برای درمان خشکی چشم

پرشین طب – سلامت چشم و گوش | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد مواد غذایی مفید برای درمان خشکی چشم صحبت کنیم ، مواد غذایی مختلفی برای درمان خشکی چشم وجود دارد ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با موضوع مواد غذایی مفید برای درمان خشکی چشم همراه سایت باشید.

مواد غذایی مفید برای درمان خشکی چشم

۱- اسیدهای چرب امگا ۳ و رفع خشکی چشم

استفاده از این مکمل ها میتواند خارش و سوزش ناشی از خشکی چشم را کاهش دهد. بخصوص امگا۳ کمک به تسکین التهاب پلک شما میکند. این اسید های چرب ممکن است کمک کنند تا غدد اشکی شما کار خود را بهتر انجام دهند. یک رژیم غذایی غنی از امگا ۳۳ به غدد چشمی شما (میبومین) کمک میکند تا قسمت چربی لازم را برای اشک شما فراهم کند. چربی کمک میکند تا اشک شما بسرعت بعد از ریزش خشک شود.

ماهی یکی از منابع بسیار خوب اسید های چرب امگا ۳ است. حداقل ۲ بار در هفته، یکی از انواع ماهیهای چرب زیر را استفاده کنید:

ماهی تن (تازه و نه کنسرو شده)
ماهی خال مخالی
ماهی سالمون
ماهی ساردین
شاه ماهی
ماهی کولی
همچنین میتوانید اسید های چرب امگا ۳ را از: آجیل و دانه ها(شبیه بذر کتان)، روغن سبزیجات، لوبیای سویا و سبزیجات سبز برگداردریافت کنید. همچنین ممکن است نیاز به مصرف مکمل امگا ۳۳ پیدا کنید؛ قبل از استفاه با پزشک خود درباره مصرف آن صحبت کنید.

درمان خشکی چشم

درمان خشکی چشم

۲- لوتئین و زیگزانتین مفید برای رفع خشکی چشم

این دو آنتی اکسیدان شانس ابتلا به بسیاری از اختلالات چشمی مزمن را برای شما قطع میکنند. در میان سایر چیز های دیگر، این دو آنتی اکسیدان کمک به سلامت و کار بهتر سلولهای چشمی شما میکنند. شما میتوانید این دو آنتی اکسیدان را از طریق مصرف تخم مرغ، ذرت و سبزیجات سبز برگدار مثل کلم پیچ، کلم بروکلی، اسفناج و کدو خربزه ای دریافت کنید. یک مکمل از این دو آنتی اکسیدان نیز ممکن است کمک کننده باشد، اما قبل از مصرف باید با پزشک صحبت کنید.

۳- ویتامین C و رفع خشکی چشم

این آنتی اکسیدان که “اسید اسکوربیک” نیز نامیده میشود، برای رگهای خونی داخل چشم شما بسیار مهم هستند؛ بخصوص در جلوگیری از آب مروارید. البته برای سلامت عمومی چشم های شما نیز کمک کننده هستند. بهترین منابع ویتامین C شامل: آب پرتقال، آب گریپ فروت، مرکبات اسفناج پخته، گوجه فرنگی، موز و سیب هستند. زنان باید بطور روزانه حداقل ۷۵ میلی گرم از این ویتامین دریافت کنند؛ مردان کمی بیشتر و روزانه ۹۰ میلی گرم از این ویتامین نیاز دارند.

۴- ویتامین E و رفع خشکی چشم

قدرت آنتی اکسیدانی این ماده مغذی برای محافظت از سلولهای چشم شما در برابر آسیب است. این ویتامین همچنین قدرت سیستم ایمنی را در بدن شما بالا می برد. شما میتوانید با خوردن مواد غذایی زیر، آن را دریافت کنید:

غلات گندم(جوانه گندم)
بادام ها
دانه آفتابگردان
کره بادام زمینی
فندق ها
سیب زمینی شیرین

۵- روی و رفع خشکی چشم

این ماده معدنی مهم، کمک میکند تا ویتامین A از کبد شما گرفته و به شبکیه چشم شما فرستاده شود؛ شبکیه نیز با دریافت آن، ملانین میسازد. ملانین رنگدانه ای است که از چشمان شما محافظت میکند. زمانی که به اندازه کافی روی دریافت نکنید، چشمان شما دارای ریسک ابتلا به انواع عفونت است. بدن شما به طور طبیعی آن را نمیسازد؛ پس مهم است که آن را از طریق مصرف مواد غذایی دریافت کنید. شما میتوانید میزان روی را از طریق غذاهایی مثل: صدف، گوشت گاو، خرچنگ، گوشت خوک، ماست، ماهی سالمون، شیر، غلات غنی شده و تخم مرغ در بدن خود بالا ببرید.

منبع : hidoctor

116
منتشر شده در67 روز پیش
خارش گوش

مراقبت های لازم در مواقع خارش گوش

پرشین طب – سلامت چشم و گوش | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد مراقبت های لازم در مواقع خارش گوش صحبت کنیم ، بحث های زیادی مبنی بر استفاده از گوش پاک کن وجود دارد ، گوش ناحیه حساسی از بدن می باشد که باید با دقت مراقبت شود. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم که سایت پرشین طب را با موضوع مراقبت های لازم در مواقع خارش گوش تا انتها همراهی کنید.

مراقبت های لازم در مواقع خارش گوش

با برخی روش های ساده می توانید از شر خارش های گوش خلاص شوید، این عارضه در گوش ناشی از انواع مشکلات پوستی از جمله حساسیت های پوستی پدید خواهد آمد . هرگز به صورت مستمر و دائم گوشتان را نخارانید؛ این حالت می تواند عوارض مختلفی از جمله مشکلات شنوایی و تنگ شدن مجرای گوش در بر داشته باشد.

مشکلات پوستی نظیر اگزما و عفونت‌های قارچی، از جمله عواملی هستند که می‌توانند هریک از ما را به مشکل عذاب‌آوری به نام خارش گوش دچار کنند.

خارش گوش

خارش گوش

اما گاهی برخی هم از روی عادت و بی‌هیچ دلیلی گوش خود را می‌خارانند، در حالی که خاراندن مستمر گوش بخصوص با اشیای خارجی می‌تواند عواقب ناخوشایندی داشته باشد.

دکتر حمید جلیلوند با تأکید بر اعتیادآور بودن خارش گوش می‌گوید: مجرای گوش از استخوان و یک لایه پوست تشکیل شده است. هنگامی که فرد به طور مداوم گوشش را می‌خاراند، استخوان مجرای گوش تحریک شده و خون‌رسانی به آن افزایش می‌یابد. افزایش جریان خون به افزایش استخوان‌سازی و رشد این استخوان و در نهایت تنگ شدن مجرای گوش منجر می‌شود.

دبیر علمی شانزدهمین کنگره شنوایی‌شناسی می‌افزاید: رشد استخوان مجرای گوش در میزان شنوایی اختلال ایجاد می‌کند و تنها راه درمان آن عمل جراحی است.

در صورت تمایل و استفاده کردن از مطلب لطفا برای دیگران هم ارسال کنید.

منبع : hidoctor

225
منتشر شده در101 روز پیش
صفحه 1 از 712345...قبلی »