سلامت کودکان - صفحه 22 از 27 - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 11
  • ورودی گوگل : 63
  • تعداد کل مطالب : 4525
  • بازدید امروز : 7504
  • بازدید دیروز : 9962
  • بازدید این هفته : 49263
  • بازدید این ماه : 237455
  • بازدید کل : 5571533

چه عاملی سبب درد قولنج کودک می شود؟

آیا شما هم کودکی دارید که به طور مدام در حال گریه کردن است؟! پس می بایست دلیل گریه های کودک تان را متوجه شوید و مشکل را رفع کنید. گریه کودک می تواند علت های زیادی داشته باشد. از مشکلاتی که معمولا کودکان را تهدید می کند و در بین آنها شایع است، کولیک نام دارد. کولیک یا قولنج معده از عواملی است که کودک شما نمی تواند خود را کنترل کند و ازدرد شکم رنج می برد . در ادامه به بررسی این مشکل در کودکان خواهیم پرداخت.

قولنج معده در کودکان:

کولیک ( قولنج معده ) یکی از عللی است که کودک به طور مداوم گریه می کند و مشکل خاص دیگری ندارد . تعریف پزشکان از کولیک این گونه بیان شده است : کودکی که بیش از سه ساعت در روز و بیشتر از سه روز در هفته و حداقل سه بار در هفته به شدت گریه می کند کودکی با درد کولیک گزارش می گردد. کولیک دارای شیوع و آزار دهنده می باشد. معمولا در سه تا چهار ماهگی کاهش یافته و به تدریج از بین می رود. راه حل هایی که می تواند درد کولیک را آرام کند و با آن مقابله نماید در زیر بیان می گردد.

کودک با درد قولنج (کولیک):

 کولیک امری شایع بوده و می تواند از هر ۱۰کودک یک کودک به کولیک مبتلا باشد. یک کودک سالم ممکن است چندین بار به طور متوالی گریه کند. حتی کودک بدون دلیلی واضح گویی احساس درد دارد گریه می کند. روشهای مختلف آرام سازی ممکن است چندان موثر واقع نشود. کودک گرسنه نیست و زانوهایش را به درون شکم جمع می کند. در برخی مواقع شکم کودک صدا می کند. گریه ممکن است متفاوت بوده و با شدت بیشتری باشد. گاهی گریه به نظر می رسدمتوقف شده باشد که ناگهان موج بعدی گریه شروع می شود. این گریه ممکن است به مدت چندین ساعت ادامه یابد تا زمانی که کودک آرام گیرد و یا به خواب رود.

در بقیه زمانها کودک خوب است. با این وجود به طور مداوم گریه کودک مشاهده می گردد و اغلب در بعد از ظهر شیوع دارد. کم کم گریه ها کم تر می شود، و در اغلب کودکان تا سن ۳ الی ۴ ماهگی متوقف می گردد.در برخی کودکان ، بی قراری مداوم در بعد ازظهر ها شما را متوجه کودکان میسازد. در برخی کودکان که دارای کولیک شدید می باشند گریه ممکن است در بسیاری از اوقات شبانه روز وجود داشته باشد.با وجود این کودکان دارای کولیک در اوقات دیگر روز که دچار کولیک نیستند حال عمومی خوبی دارند. آنها به خوبی غذا می خورند و علائم دیگری از بیماری ندارند.

چه چیز موجب ایجاد کولیک می شود؟

با وجود تحقیقات بسیار در زمینه کولیک علت اصلی این بیماری هنوز به طور مشخص آشکار نشده است. واژه کولیک به حالتی اطلاق می شود  که کودک در ناحیه شکم احساس درد دارد. تحقیقات نشان داده است که این  بیماری به علت تغییرات در سطح هورمونهایی است که در کنترل حرکات ماهیچه های شکم کاربرد دارد به وجود می آید. تئوری دیگری بیان می دارد که کودکان دارای کولیک ممکن است همراه با تعداد نامتوازنی از باکتری در ناحیه شکمی باشندکه به تدریج پس از گذشت هفته ها اصلاح میشود. برخی از کودکان مبتلا به کولیک ممکن است به شیر گاو حساسیت داشته باشند.

سیگار کشیدن در طی بارداری و یا استفاده  از نیکوتین در حین بارداری ریسک  ابتلا به کودک دارای کولیک را افزایش می دهد. همچنین قرار گرفتن در محیط های دارای دود سیگار احتمال ریسک را بیشتر می کند. برخی  والدین فکر می کنند در قسمتی دچار ایراد بوده اند. اما مسئله این نیست.

بیماری کولیک چگونه تشخیص داده می شود؟

 در شرایطی که گریه مداوم کودک علت دیگری نداشته باشد  می گوییم کودک دچار بیماری کولیک می باشد.  کودکان دارای کولیک در حالات دیگر خوب هستند و وزن گیری مناسبی دارند. در اکثر کودکانی که به شدت گریه می کنند، بیماری دیگری پیدا نمی شود و کولیک اغلب تنها دلیل گریه می باشد. به خاطر داشته باشید کودک دارای کولیک  ادای کلمات را به خوبی در هنگامی که گریه مداوم ندارد انجام می دهد. شرایطی که ممکن است کودک را به اشتباه بیمار کولیک در نظر بگیریم:در صورت داشتن رفلاکس مری، عدم تحمل لاکتوز، بثورات (قرمزی و تاول در محل بستن پوشک)  شدید ، کودکانی که به علت ناخن های بلند خود باعث خراش چشم خود می شوند، پیچ خوردگی روده ها، درهم روی روده (انواژیناسیون)، فتق نافی، پیچ خوردگی بیضه، کودک آزاری .اگر شما  علت دقیق گریه کودک را نمی دانید به پزشک مراجعه کنید.

کمک به  کودکان و والدین دارای کودکان مبتلا به کولیک:

درمانی قطعی برای کولیک وجود ندارد. هر یک از والدین راه های انتخابی خود را برای مقابله با بیماری امتحان می کنند. تلاش کنید و مایوس نشوید. به خاطر داشته باشید که کاری که انجام می دهید باعث کولیک نمی شود. و کولیک در ۳ الی ۴ ماهگی و حتی زودتر از بین می رود.اغلب یک یا دو روش موثر واقع می شود.

دلایل ناراحتی را بیابید؟

مطمئن شوید کودک سردش نیست، گرسنه نیست و به موقع تعویض پوشک صورت گرفته باشد.

اضطراب را کاهش دهید؟

حتی کودکان تازه متولد شده ممکن است دچار اضطراب شوند. این امر کار را بدتر خواهد کرد. جو آرامی را فراهم نمایید. در صورت ممکن کمی استراحت کنید و قبل از این که کولیک شروع شود به کودک غذا بدهید (خصوصا در بعد از ظهر).هر چه آرام تر باشید و استراحت بیشتری داشته باشید بهتر می توانید با کولیک مقابله نمایید. کولیک اغلب در مواردی که مادران دچار افسردگی پس از زایمان می شوند اتفاق می افتد. اگر اینگونه بود با پزشک خود مشورت نمایید.

آرام بخشی :

طبیعی است که برای آرام سازی کودک تلاش نمایید. نگه داشتن کودک در بغل می تواند به آرام نمودن او کمک نماید. با وجود این، برخی کودکان دارای کولیک ممکن است به سادگی آرام نگیرند. در این مواقع توصیه می شود اگر می دانید کودک گرسنه نیست و دمای محیط برای او خیلی گرم و یا سرد نیست و نم نزده است و یا در هر حال شرایط مطلوب دارد او را برای مدتی کوتاه ترک نمایید. دقت کنید هیچ گاه کودک را تکان ندهید.  اگر شما می خواهید مدتی از گریه کودک رهایی یابید، و یا حد تحمل شما به آخر خط رسیده است کودک را به آرامی در رختخوابش قرار داده و اتاق را به مدت ۱۰ دقیقه ترک نمایید. شما می توانید کاری کنید که به آرام سازی شما کمک کند مثلا قهوه و یا چای بنوشید یا میان وعده بخورید و یا به دوست خود تلفن نمایید.

ساعاتي را براي فراغت خود بگذاريد در صورتی که کودک به طور مداوم گریه می کند:

دوستان و یا دیگر اعضای فامیل ممکن است تمایل داشته باشند به شما کمک نمایند. با این حال، از این که تعداد کثیری از افراد را به دور خود جمع نمایید خودداری کنید که جمع کثیر باعث اضطراب شما نشود. معقول است که با یک نفر دیگر برای آرام سازی کودک همکاری نمایید. به طور نوبتی در صورت نیاز به کمک، از آن شخص کمک بخواهید. در صورت امکان، خوب است ساعت فراغت داشته باشید و بگذارید شخص دیگری به مدت چندین ساعت از کودک شما مراقبت کند. اگرشریک مناسبی دارید، بهتر است زمان نگهداری از کودک را بین خود تقسیم نمایید مثلا شیفت شب و روز تعیین نمایید. خیلی از مادران با وجود حضور همسرانشان آرام سازی شب هنگام کودکشان را خودشان متقبل می شوند. این می تواند طاقت فرسا باشد. برای این که خواب خوبی در شب داشته باشید معقول است که شیفت شب را نیز تقسیم بندی نمایید. اگر کودک با شیر مادر تغذیه می شود، مادر باید مقدار شیر مورد نیاز برای شب کودک را اعلام کرده تا همسرش در شب هنگام بتواند او را تغذیه نماید.

عدم تحمل لاکتوز:

برخی محقیقین اظهار می کنند که برخی کودکان دارای کولیک ممکن است عدم تحمل لاکتوز شیر که قند درون شیر می باشد را دارا باشند. در این صورت باید تغذیه باشیر را در این کودکان به گونه ای تغییر داد که شیر با لاکتوز کم به آنها خورانده شود. با این حال باید با پزشک و یا مشاور سلامت مشورت نمایید.  روش دیگر ی که پزشکان توصیه می کنند اضافه نمودن لاکتاز به شیر است که موجب شکسته شدن لاکتوز شیر به گلوکز و گلاکتوز می شوند.

رژیم مادران شیرده:

اگر کودک خود را باشیر خود تغذیه می کنید، اگر خودتان شیر گاو نمی خورید از محصولات لبنی دیگر ، تخم مرغ، گندم، غلات، حبوبات و کافئین ( موجود در قرص های ضد درد ) استفاده نمایید. برخی از زنانی که مصرف ادویه جات و سیر را ترک می کنند نتیجه موثر واقع می شود، اگرچه تعداد اندکی از دانشمندان بر این عقیده استوارند. اگر تغییر چندانی پس از یک هفته رژیم حاصل نشد به رژیم سابق خود برگردید.

چه داروهایی موثر هستند؟

اگر کارهای ساده موثر واقع نشدند میتوانید از دارو استفاده نمایید ( مانند infacol) . با این حال هیچ مدرک علمی مبنی بر حمایت از استفاده این داروها وجود ندارد.  استفاده از Dicycloverine که پیش از این توصیه می شد اکنون توصیه نمی شود.

 درمان های رایج اما ثابت نشده:

درمان های زیر اغلب رایج می باشد. با این وجود این توصیه ها بر اساس تجربیات افراد مختلف ارائه می گردد و پایه علمی اثبات شده ای ندارند. بنابراین می توانند موثر یا غیر مفید باشند.

سروصدا:

برخی مردم می گویند که سروصدا  های به اصطلاح سفید می تواند در آرام سازی کودکان موثر باشد. سروصدای سفید پس زمینه ای است. صداهایی که خیلی مشخص نیستند مانند صدای جاروبرقی ، ماشین ظرفشویی از این دسته می باشند. همچنین شما می توانید یک سی دی حاوی صداهای سفید تهیه نمایید. این صداها می توانند گریه کودک را آرام سازند. مطالعات کمی مبنی بر تاثیر این صداها بر روی بیش تر کودکان به انجام رسیده است با این حال شما می توانید امتحان نمایید.

بغل کردن و راه بردن کودک:

گریه کودکان ممکن است در طی سفری با ماشین آرام شود. ممکن است صداهای سفید موتور ماشین و حرکات آرام ماشین موجب آرام شدن کودک شود. کالسکه بچه می تواند در آرام سازی کودک مفید واقع گردد. حرکات کالسکه می تواند به آرام نمودن کودک کمک کند. یا قدم زدن آهسته به همراه کودک در گهواره یا درون carrier می تواند او را آرام کند.

درمان های مختلف و تکمیلی:

درمان های مختلف برای بیماری کولیک ارائه گردیده است. هیچ دلیل محکمی بر سودمندی این درمانها بیان نشده است.

نکته: هیچ یک از درمانهای مختلف بدون ریسک نمی باشند. به عنوان مثال، برخی از گیاهان مانند بادیان رومی star anise موجب عکس العمل شدیدی در برخی کودکان می شوند، و به منظور درمان توصیه نمی گردند.

احساسات شما:

برخی والدین که دارای فرزندی با بیماری کولیک هستند عصبانی، گریان و یا رنجیده خاطر می شوند. این امری طبیعی محسوب می شود. این گریه می تواند آزاردهنده، غیر قابل تحمل و ناامید کننده باشد.

اگر شما نمی توانید با این بیماری کودکتان مقابله کنید از پزشک و یا پرستار کودک کمک بخواهید.

منبع : pezeshketo.com

589
منتشر شده در1016 روز پیش

علت های کم خوابی نوزادان و راههای درمان آن!

گاهی اوقات فهمیدن زبان نوزاد کمی سخت می باشد ، اینکه کودک زمانی که مدام در حال نق زدن است چه می خواهد بگوید برای مادر هم سخت است ، برخی مادران از کم خوابی کودک و اینکه کودک کم شیر می خورد شکایت دارند و برخی از مادران دیگر این کم خوابی را به دندان درآوردن ربط می دهند ، اما همیشه اینطور نیست ، گاهی کودک دچار کم خونی می باشد که این کم خونی باعث می شود تا کودک کم خواب و کم شیر شود ، در رابطه با این موضوع می خواهیم با شما صحبت کنیم.

آقای دکتر! آیا کم‌خونی در شیرخواران شایع است؟
بله، بروز کم‌خونی در شیرخواران شایع است و بیش از ۴۰ درصد کودکان حتما کم‌خونی دارند اما اینکه چه درصدی از کودکان دچار کم‌خونی طبیعی‌اند و چقدر نیاز به مصرف دارو دارند، روشن نیست و آماری در این زمینه در کشور ما وجود ندارد.

منظورتان از کم‌خونی طبیعی چیست؟
وزن کودکان در ۳ ماهگی به طور طبیعی دو برابر می‌شود ولی آهن دریافتی از طریق شیر مادر یا شیرخشک تغییری نمی‌کند بنابراین عملا دچار کم‌خونی طبیعی می‌شوند.

یعنی در این صورت نیازی به تجویز دارو نیست؟
نه، اگر کم‌خونی شدید و از حد استانداردی که خود پزشک می‌داند، کمتر نباشد، نیازی به تجویز دارو نیست اما وقتی پزشک برای شیرخوار قطره آهن تجویز کرد، لازم است این قطره حتما به شیرخوار داده شود.

دلایل شیوع کم‌خونی بین شیرخواران چیست؟
گاهی کودک تغذیه خوبی ندارد و گاهی هم خود مادر دچار کم‌خونی است. در برخی موارد نیز در بدو تولد به دلیل آنکه جنین بالا‌تر از شکم مادر قرار می‌گیرد، ممکن است مقداری خون از طریق بندناف به جفت منتقل شود که این خود احتمال کم‌خونی در کودک را بالا می‌برد. کم‌خونی در نوزادان کم‌وزن و نارس هم بسیار شایع است.

از کجا بفهمیم شیرخوارمان کم‌خون است؟
بهتر است تمام نوزادان ۳ تا ۶ ماهگی از نظر کم‌خونی به‌وسیله پزشک مورد ارزیابی قرار گیرند. با یک آزمایش ساده خون می‌توان فهمید شیرخوار فقرآهن دارد.
آیا کم‌خونی ناشی از فقرآهن علائم ظاهری خاصی دارد که مادر بدون مراجعه به پزشک و آزمایش متوجه آن شود؟

بروز اختلال در وزن‌گیری، عدم تحمل خوراکی‌ها، کم‌ شیرخوردن، اختلال در خواب، بی‌قراری مداوم، بدخلقی و…
اگر مادری به این علائم بی‌تفاوت باشد یا در دادن قطره آهن بي‌توجهي کند، چه مشکلاتی سلامت کودک را تهدید می‌کند؟

مثل این است که ساختمانی را بسازیم ولی اسکلت‌های آن نازک و شکننده باشد. آهن برای بسیاری از فعالیت‌های حیاتی سلول ضروری است. اگر آهن بدن کم باشد تمام مسائل مربوط به بالا رفتن هوش و بهتر شدن خواب، اشتها و رفتار کودک اختلال پیدا می‌کند.

آيا هم کودکانی که شیرمادر می‌خورند، نیاز به مصرف قطره آهن دارند و هم شیرخوارانی که از شیرخشک‌های غنی شده با آهن تغذیه می‌کنند؟

بله، شیرمادر اگرچه آهن کمتری در مقایسه با شیرخشک‌های غنی شده با آهن دارد، ولی میزان جذب آهن آن بهتر است. با وجود این شیرخواران شیرمادرخوار باید حتما قطره آهن مصرف کنند. اگر شیرخوارانی که شیرخشک‌های غنی شده با آهن می‌خورند نیز در وزن‌گیری دچار مشکل هستند، باید به آن‌ها قطره آهن داده شود.

شیرخواران به چه مقدار قطره آهن در روز نیاز دارند؟
دو برابر وزنشان.

قطره آهن تا چه سنی باید به آن‌ها داده شود؟
قاعدتا باید تا یک سالگی و در صورتی که کمبود آهن همچنان وجود داشته باشد، حداقل تا ۲ سالگی ادامه یابد. بعد از آن نیز به کودکانی که در سن مدرسه هستند، حداقل باید هفته‌ای دو بار قرص آهن داد. از آنجا که دختر‌ها وقتی به سن بلوغ می‌رسند با شروع عادت ماهانه نیازشان به آهن بیشتر می‌شود، به مصرف بیشتر قرص آهن نیاز دارند.

در داروخانه‌ها قطره آهن ایرانی و خارجی وجود دارد و تفاوت قیمت آن‌ها نیز بسیار فاحش است. آیا قطره آهن خارجی باکیفیت‌تر است؟
قطره‌های آهن خارجی طعم بهتری دارند اما میزان آهن موجود در هر قطره آن‌ها کمتر و جذبش پایین‌تر است. قطره‌های آهن ایرانی طعم خوبی ندارند ولی جذبشان بهتر است. به همین دلیل توصیه می‌کنیم والدین قطره آهن ایرانی به فرزندشان بدهند.

در صورتی که مادری بیش از حد تجویز شده یا کمتر از آن به فرزندش قطره آهن بدهد مشکلی پیش می‌آید؟
بالا بردن دوز‌ آهن از آنجا که بدن ذخایر آهن زیادی دارد، در مقاطع چند ماهه مشکل نگران‌کننده‌ای ایجاد نمی‌کند اما پایین آوردن آن باعث اتمام ذخایر آهن کودک می‌شود و علائم کم‌خونی بروز می‌کند.

آیا در کنار دادن قطره آهن می‌توان با تغذیه نیز ذخایر آهن را غنی کرد؟
بله، مواد غذایی مثل سبزی‌هایی با برگ تیره، حبوبات و گوشت غنی از آهن هستند و از ۶ ماهگی به بعد دادن آن‌ها به صورت سوپ به کودک توصیه می‌شود.

آیا مصرف این مواد به وسیله مادر، به غنی شدن شیر او از نظر آهن و غنی کردن ذخایر آهن شیرخوار کمک می‌کند؟

نه، بچه مقدار ثابتی آهن از شیر می‌گیرد و مادری هم که کم‌خونی دارد، مقدار آهن شیرش همیشه کافی است مگر آن‌که کم‌خونی خیلی شدید باشد که فقط در این صورت آهن شیرش کم می‌شود.

منبع : bartarinha.ir

18,632
منتشر شده در1016 روز پیش

ترشحات ناحیه تناسلی کودکان طبیعی است!

در این مطلب می خواهیم در خصوص ترشحات واژن دختران کوچک صحبت کنیم. حتما می دانید که هر دختری پس از رسیدن به سن بلوغ ترشحاتی در ناحیه تناسلیش رخ می دهد که گاه برای دختران نگران کننده هستند. اما آیا این ترشحات در سنین کودکی هم رخ می دهد؟! اگر رخ دهد نشانه چیست؟! و خطری برای دختران خردسال دارد؟! این ها گوشه ای از سوالات مادرانی که به فکر دختران خود هستند می باشد . به تمامی این سوالات در ادامه پاسخ خواهیم داد.

دکتر آمنه لاهوتی اشکوری، متخصص زنان می‌گوید: دستگاه تناسلی کودکان در سنین پیش از بلوغ معمولا ترشحات خاصی ندارد؛ یعنی ترشحات قابل رویت مثل خانم‌های بالغ در آن‌ها دیده نمی‌شود. در کودکان در سال‌های پیش از بلوغ ممکن است گاهی ترشحات شیری یا سفید رنگ در ناحیه تناسلی کودک دیده شود که براحتی با آب شسته می شود و هیچ نشانه‌ای از التهاب، قرمزی، خارش و سوزش دیده نمی‌شود.

ترشحاتی که نگران کننده نیست
ترشحات ناحیه تناسلی کودکان طبیعی است و جای هیچ‌گونه نگرانی ندارد. این ترشحات می‌تواند نشانه نزدیک شدن زمان عادت ماهانه در دختران هم باشد، اما دکتر لاهوتی تاکید می‌کند: توجه داشته باشید که ترشحات طبیعی ناحیه تناسلی کودک، شفاف و بدون بوست و به خارش یا مشکلات دیگر منجر نمی‌شود.

مشخص‌ترین ویژگی این ترشحات این است که برای مدت طولانی یعنی یک تا دو سال بی هیچ تغییری دیده می‌شود. با نزدیک شدن به زمان عادت ماهانه ممکن است این ترشحات به دلیل تغییرات هورمونی کمی غلیظ‌تر شود یا تغییر رنگ دهد. بجز این دسته از ترشحات در صورت دیدن هر نوع ترشح دیگری در دختران کوچک باید به پزشک مراجعه کرد.

ترشحات همراه با سوزش ادرار
اما خانواده ها چطور می‌توانند متوجه غیرطبیعی بودن ترشحات واژینال دختران کوچک‌شان شوند؟ به گفته دکتر لاهوتی، مشخص‌ترین ویژگی ترشحات طبیعی این است که برای مدت طولانی به یک شکل و شدت مشخص ادامه پیدا می‌کند، اما باید به ترشحاتی که یک مرتبه ظاهر می‌شوند یا به مرور زمان شدت بیشتری پیدا می‌کنند، توجه شود. البته تغییر رنگ و بدبو شدن ترشحات هم بسیار اهمیت دارد. همچنین معمولا دختران همراه با این ترشحات از سوزش ادرار، درد کمر و ران شکایت دارند.

وجود جسم خارجی
خوب است بدانید که شایع‌ترین علت ترشح غیرطبیعی در کودکان خردسال، وجود جسم خارجی همچون دستمال کاغذی در واژن است که چنین اتفاقی ممکن است در پی کنجکاوی کودک نسبت به شناخت بدنش اتفاق بیفتد.

دکتر لاهوتی تاکید می‌کند: گاهی هم کودکان خردسال حین بازی ممکن است جسمی را داخل واژن خود فرو کنند. نشانه وجود جسم خارجی در واژن معمولا ترشحات بسیار زیاد و در بسیاری موارد خونابه است و در صورت تشخیص ندادن بموقع و باقی ماندن جسم خارجی در واژن ممکن است ترشحات شدید بودار بروز کند.

عفونت ناحیه تناسلی
اما گاهی ترشح مهبل و ناحیه تناسلی از سطح یک ترشح طبیعی بدون علامت فراتر می‌رود و آن وقت است که باید به احتمال عفونت ناحیه تناسلی کودک هم فکر کنیم.

دکتر لاهوتی با اشاره به این که علائم شایع این نوع عفونت، قرمزی ، درد و خارش اطراف ناحیه تناسلی است، می‌گوید: همچنین ترشح از مهبل که ممکن است با یا بدون بو باشد و درد در هنگام ادرار کردن و خونریزی از ناحیه مبتلا نیز ممکن است از دیگر علائم باشد.

بروز چنین بیماری ممکن است از عفونت‌های حاصل از باکتری‌ها، انگل‌ها، قارچ‌های مخمری شکل، ویروس‌ها یا آلرژی به لباس‌هایی با الیاف مصنوعی، صابون یا دیگر چیزهایی که در تماس با ناحیه تناسلی است، ناشی شود.

همچنین خراشیدگی ، ساییدگی یا آسیب ناحیه تناسلی در اثر گذاشتن اجسام خارجی در مهبل به وسیله کودک یا یک همبازی یا تحریک ناشی از خوشبوکننده حمام یا مواد افزودنی حمام هم ممکن است اتفاق بیفتد. از عوارض عفونت و التهاب مزمن ناحیه تناسلی کودکان می‌توان به چسبندگی اشاره کرد که اگر این اتفاق بیفتد، حتما مراجعه به پزشک برای رفع چسبندگی ضروری است.

آنچه باید به کودکتان بیاموزید

برای پیشگیری از عفونت ناحیه تناسلی به کودک یاد بدهید، پس از اجابت مزاج از مهبل تا مقعد خود را کاملا شستشو دهد.
نگذارید کودک با لباس مرطوب بویژه حوله حمام مرطوب بنشیند.
اجازه ندهید کودک از کاغذ توالت رنگی یا معطر، صابون بودار یا خوش‌بوکننده حمام استفاده کند.
زیرشلوارهای نخی یا زیرشلوارهای نایلونی با فاق نخی در اختیار کودک قرار دهید.
در شرایطی که کودک نشانه‌های عفونت ناحیه تناسلی را نشان می‌دهد یا با وجود درمان علائم بیماری‌اش ظرف هفت تا ده روز بهبود نیافته است و با خونریزی یا تورم غیرمعمول مهبل همراه است، باید به پزشک مراجعه کنید.

منبع : pezeshketo.com

7,518
منتشر شده در1022 روز پیش

خطرهای نامرئی در کمین کودکان هستند!

برای هر خانواده ای سلامت جسمی و روانی فرزندان امری مهم است و به محض دیدن علائم بیماری با رفتن نزد پزشک سعی در برطرف کردن آن را دارند. در این میان وسایل و موادی وجود دارند که در ظاهر بی خطر و عاری از هر گونه آلودگی است و بدون آنکه خانواده از آسیب های جدی که آن وسایل می توانند ایجاد کنند، آگاه باشند، آنها را در دسترس کودکان قرار می دهند. برخی از اسباب بازی ها به دلیل وجود مواد شیمیایی که در انها به کار رفته، اکثر مواد ششوینده بهداشتی که در ظروف شکیل و جذاب قرار دارند، تلفن های همراه و تیلت هایی که امروزه به راحتی در دسترس کودکان هستند، آلودگی هوا و وجود آلاینده هایی همچون سرب و دود سیگار و همچنین بلعیدن بسیاری از وسایل ریز و برنده سبب رخدادهایی خواهند شد که در بعضی مواقع جبران ناپذیر است و خطر مرگ را به همراه دارد؛ بنابراین برآن شدیم تا در مورد بعضی از پیشامدهایی که برابر کودکان قرار دارند و به سادگی از کنار آنها می گذریم و همچنین عواقب آنها، توضیحات مختصری را بدهیم. کودکان زیر یک سال اگر در معرض دود سیگار قرار بگیرند، احتمال مرگ ناگهانی در آنها افزایش خواهد داشت.

کودکانی که در معرض دود سیگار هستند به میزان بیشتری دچار مشکلاتی از قبیل عفونت های گوش، مشکلات تنفسی، عفونت های تنفسی فوقانی و پوسیدگی دندان خواهند شد. مواجهه با دود سیگار در طولانی مدت کودکان را با مشکلاتی چون سرطان ریه، بیماری قلبی و آب مروارید رو به رو خواهد ساخت. طبق تحقیقاتی که صورت گرفته، میان استفاده از تلفن همراه و ابتلا به تومور مغزی در بزرگسالان و نوجوانان ارتباط مستقیمی وجو دارد، همچنین کودکان با افرازیش بازی های کامپیوتری و داشتن رژیم غذایی ناسالم در معرض خطر بیماری های قلبی و عروقی هستند. اسباب بازی هایی که قطعات ریز متعددی دارند برای کودکان زیر یک سال مناسب نیستند و احتمال بلعیدن این قطعات و انسداد راه های تنفسی آنان وجود دارد .

ماشین های کنترل از راه دور که سیم های بلند دارند، برای بچه های کوچک مناسب نیست چون ممکن است سیم دور گردن آنها بپیچد و باعث خفگی شود. اسباب بازی مورد علاقه دختر بچه های عروشک است. سعی کنید جنس پلاستیک دست و پاهای عروسک نرم باشد و تیز و برنده نباشد. عروسک های سخنگو به دلیل وجود باتری که ممکن است باعث سوختگی و خفگی و مسمومیت شود و همچنین صدای بلند عروسک به خاطر آسیب رساندن به شنوایی کودکان، مناسب نیستند. در چندین مورد، خوردن بادکنک های باد نشده و تکه های بادکنک های ترکیده، باعث بسته شدن راه های هوایی، خفگی وو متاسفانه مرگ بچه ها شده است. مطالعات پژوهشگران نشان می دهد که مواد شوینده باعث آسیب جدی به چشم کودکان می شود. تماس کودکان با مواد شوینده مختلف، باعث می شود که این مواد از طریق بینی، دهان و چشم وارد بدن کودک شوند و علاوه بر مسمومیت کودک، به قرنیه چشم آسیب جدی وارد کند. مهم ترین آسیب این مواد علاوه بر مسمومیت کودکان، ایجاد خراش در قرنیه چشم است.

کودکان خردسال علاقه دارند که اشیای مختلف را در دهان و بینی خود قرار دهند. بلعیدن برخی از این اشیا بسیار خطرناک است و گاهی منجر به مرگ کودک می شود. یکی از این مواد خطرناک که کودکان نسبت به آن کنجکاوی خاصی دارند، آهن رباست.

آسیبی که آهنربا به دیواره های روده و معده کودکان می زند به اندازه ای است که در تمام موارد عمل جراحی توصیه می شود. آهنربا به گونه ای به دیواره دستگاه گوارش می چسبد که تنها روش رهایی از آن، عمل جراحی باز است. باتری های دکمه ای به راحتی در دسترس کودکان قرار می گیرد، زیرا این نوع باتری ها کاربرد وسیعی در وسایل بازی بچه ها، ساعت، دوربین، ماشین حساب و… دارد، بنابراین میزان بلعیدن این نوع باتری ها توسط کودکان در حال افزایش است. آسیب مخاطی از سوختگی سطحی تا نکروز وسیع و پارگی عوارض بلعیدن باتری است. در مورد مری، عارضه به سرعت و در مدت یک ساعت بعد از بلعیدن ظاهر شده و در مدت ۴ ساعت به تمام لایه های مری می رسد. کودکان نسبت به بزرگسالان توانایی کمتری در نشان دادن واکنش های فیزیولوژیک ناشی از آلودگی را دارند. سربی که با تنفس وارد ریه ها می شود به راحتی در لایه های استخوانی در حال رشد کودکان رسوب می کنند. صدمه و آسیب و التهابی که آلودگی هوا ایجاد می کند، باعث انسداد راه های هوایی باریک آنها می شود. تماس با مواد سمی موجود در هوا در دوران نوزادی و کودکی موجب نارسایی و تاخیر رشد در دستگاه های عصبی، تنفسی،غدد و هورمون ها و ایمنی می شود. علاوه بر آلودگی هوا، متاسفانه اخباری از وجود سرب در اسباب بازی های کودکان به گوش می رسد.

سرب فلز سنگینی است که می تواند بالقوه باعث مسمومیم در افراد شود. از آنجا که سیستم عصبی و ایمنی کودکان به تکامل نرسیده است وقتی بزرگ سالان در معرض آسیب قرار می گیرند عوارض آن قابل برگشت است و لی این آثار در کودکان دائمی است، بنابراین در سطح ضریب هوشی و شناختی کودکان تاثیر منفی می گذارد.

====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ======

بمنظور دسترسی سریع تر به مطالب دلخواه خود، پرشین طب را از طریق لینک زیر در اینستاگرام دنبال کنید:

Instagram

581
منتشر شده در1027 روز پیش

در صورتی که دوست ندارید فرزند دیابتی داشته باشید بخوانید!

مسلما هیچ مادری دوست ندارد که فرزند دیابتی به دنیا بیاورد، بیماری کودک برای مادر بسیار بسیار سخت می باشد. نکات زیادی در زمینه های مختلف برای بهبود وضعیت مادر باردار گفته می شود، مادران باید توجه داشته باشند که برای داشتن یک فرزند سالم باید تغذیه مناسب و سالمی در دوران بارداری را تجربه کنند. بنابراین به این موضوع توجه داشته باشید که تغذیه سالم برابر می شود با یک فرزند سالم، تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.

یکی از ضروری ترین نیازهای مادر در دوران بارداری، داشتن یک رژیم غذایی سالم و مناسب است تا از افزایش گلوکز و انسولین کودک جلوگیری کند. افزایش گلوکز و انسولین از نشانه های ابتلا به دیابت و سندرم متابولیک هستند. مطالعات نشان می دهند که بر خلاف باور عمومی، مادر باردار لازم نیست به اندازه دو نفر غذا بخورد.

کیفیت رژیم غذایی مادر در دوران بارداری نقش مهمی در رشد جنین و همچنین سطح گلوکز و انسولین کودک بعد از تولد ایفا می کند.

بر اساس تحقیقات، رژیم غذایی غنی از چربی در دوران بارداری منجر به دیابت در کودک می شود حتی اگر مادر، مبتلا به دیابت و چاقی نباشد. به این معنی که سطح گلوکز و انسولین خون کودک بالا بوده و مقاومت انسولین نیز در او مشاهده می شود. رژیم غذایی نامناسب مادر، تکامل پانکراس (لوزالمعده) جنین را تحت تاثیر قرار می دهد. پانکراس مسئول تولید هورمون انسولین در بدن است.

از سوی دیگر زمانی که مادر باردار به اندازه کافی مواد غذایی مصرف نکند، ذخایر گلوکز بافت های جنین کاهش می یابند تا مقدار کافی از این قند در اختیار مغز قرار گیرد. این رویداد منجر به کاهش رشد جنین می شود. در صورتی که مادر به میزان کافی انرژی دریافت کند، میانگین وزن نوزاد در هنگام تولد ۳٫۳ تا ۳٫۵ کیلوگرم خواهد بود.

پژوهشگران معتقدند که در حدود نیمی از زنان از رژیم های غذایی با کیفیت پایین پیروی می کنند که سرشار از منابع حیوانی و چربی های اشباع و فاقد کربوهیدرات ها، سبزیجات و منابع گیاهی است. همچنین بیش از یک سوم زنان عادت های غذایی نامناسب داشته و این عادات را در دوران بارداری نیز ترک نمی کنند.

لازم است به مادران آگاهی داده شود که در دوران بارداری رژیم غذایی مناسب و سالم داشته باشند که حاوی همه گروه های غذایی به میزان کافی باشد. برای دستیابی به این هدف بهتر است که از یک متخصص تغذیه کمک گرفته شود.

منبع : beytoote.com

873
منتشر شده در1027 روز پیش

چرا کودکان به ناخن جویدن عادت می کنند؟!

ممکن است که فرزند شما به رفتار های بدی عادت کرده باشد. یکی از این رفتارهای جویدن ناخن است . در ناخن و زیر آن هزاران میکروب نهفته است که این میتواند ضرری بسیار خطرناک به فرزندتان برساند. با این حال می توان این عادت های بد را از فرزند خود دور کنید، فقط کافی علت یابی کنید و سپس پیش به سوی درمان بروید.

ناخن جویدن و انگشت مکیدن از جمله ناراحتی های روحی و روانی اطفال هستند که والدین با دیدن این عادات باید در رفع این عارضه و درمان آن بکوشند.

عادت یك الگوی رفتاری است كه تا وقتی كه كودك تان تقریبا بدون فكر و اختیار آن را انجام می‌دهد مرتبا اتفاق می‌افتد. اگر بچه‌ها كاری را مدام تكرار كنند به عنوان مثال موهای شان را بارها و بارها بكشند این یك عادت به حساب می‌آید.

عادات كودكان معمولا شامل لمس كردن و یا ور رفتن با قسمتی از صورت یا بدن شان است.  تعدادی از عادات معمول و متداول در بچه‌ها عبارتند از:

مكیدن یكی از انگشتان./جویدن ناخن‌ها یا كندن پوست اطراف آنها./پیچاندن یا كشیدن موها./جویدن اشیا از قبیل مداد و لباس‌های شان./دندان قروچه/بالا كشیدن بینی.

چرا این عادات در كودكان ایجاد می‌شوند؟
عادت‌ها می‌توانند مایه تسلی و آرامش كودكان شوند. مكیدن مثال خوبی در این زمینه است. به محض این‌كه كودكان نوپا مرحله نوزادی را پشت سر می‌گذارند عادت‌هایی نظیر انگشت مكیدن می‌تواند راهی برای تسكین استرس و اضطراب در آنها باشد. اما استرس و اضطراب همیشه دلیل بر عادات كودكان نیست. گاهی این عادات متعاقب ملالت و خستگی در کودک ایجاد می‌شوند. یعنی این رفتار عادت گونه می‌تواند یك منبع سرگرمی برای كودك باشد.

گاهی اوقات عادت‌ها رفتارهایی هستند كه شروع شان با دلایل كاربردی و مفید همراه است ولی با اتمام آن دلایل این عادات از بین نرفته و همچنان ادامه می‌یابند برای مثال بچه‌های كوچك وقتی كه سرما می‌خورند اغلب بینی‌شان را به منظور تمییز كردن بالا می‌كشند اما عادت بالا كشیدن بینی حتی با تمام شدن سرما خوردگی هم در بعضی از آنها باقی می‌ماند.

شكستن عادت‌ها‌
بیشتر عادت‌های كودكانه به خودی خود از بین می‌روند. اما اگر عادت كودك شما با انجام هر روزه‌اش ایجاد مزاحمت و نگرانی می‌كند، ‌ ایجاد خجالت و شرمساری می‌كند یا حتی سبب ایجاد ضرر و زیانی برای شما یا خودش می‌شود باید در این زمینه كاری انجام دهید و او را در ترك این عادت یاری كنید.

برای مثال مكیدن انگشت شست و یا سایر انگشتان عادتی نرمال و متداول است. اما ممكن است فرزندتان همیشه و مدام این كار را انجام دهد. اگر این كار سبب ایجاد مشكل و اختلال در صحبت كردن یا خوردن او شود یا این‌كه كودك تان به خاطر این عادت مورد تمسخر و اذیت و آزار دوستان و همسالانش قرار گیرد زمان این است كه دیگر این عادت را ترك كند.

یك یادآوری ملایم و مهربانانه می‌تواند كافی باشد. دقت كنید كه لحن گفتار شما در حرف شنوی كودك بسیار موثر خواهد بود. عصبانیت و واكنش غیر صحیح از جانب شما ممكن است او را در انجام عادتش حریص‌تر كند.

در اینجا به ذكر راهكارهایی جهت كمك به بهبودی برخی اختلالات عادتی در كودكان می‌پردازیم:

ناخن جویدن
یك اختلال عادتی در كودكان زیر ۶ سال می‌باشد. البته گاهی در بزرگسالان نیز دیده می‌شود. میزان شیوع ناخن جویدن در دخترها بیشتر از پسرهاست. براساس تحقیقات شروع این اختلال از ۳ تا ۶ سالگی است و در ۱۰ تا ۱۵ سالگی به اوج خود می‌رسد. بیشتر كودكان مبتلا به این اختلال را كودكان ۱۰ تا ۱۲ ساله تشكیل می‌دهند.

توصیه‌های لازم جهت بهبودی اختلال جویدن ناخن در كودكان:

الف) به جای پرداختن به عمل شخص به خود او توجه كنید و علت را از بین ببرید.

ب) توجه به بهداشت روانی كودك.

پ) پرداختن به فعالیت‌های مورد علاقه كودك مثل فعالیت‌های علمی ‌، فرهنگی ، ‌ هنری و ورزشی.

ت) تقویت كردن روحیه مثبت در فرزندان.

ث) پاداش و تحسین در صورت ترك اختلال مزبور.

ج) ریشه ناراحتی مثل اضطراب ، ‌ ترس ‌، شرم ،‌ احساس حقارت و… را شناسایی و رفع كنید.

چ) از سرزنش و تنبیه كودك بپرهیزید.

ح) برای پیشگیری از بیماری‌های عفونی مثل اسهال و بیماری‌های انگلی ناخن‌های كودك را كوتاه و تمیز نگه دارید.

خ) به علت جویدن ناخن در كودك ایجاد استرس و ترس نكنید زیرا باعث تشدید این امر می‌شود.

د) عدم استفاده از داروهای تلخ و بدمزه روی ناخن‌های كودك به علت تاثیر روانی آن روی كودك و ایجاد تنفر از دارو و پزشك در او.

ذ) زمانی كه دست فرزندتان به سوی دهانش می‌رود دقت كنید كه محرك‌هایی را كه باعث این عمل شده ارزیابی و شناسایی كنید.

ر) یك مشغولیت فرعی برای كودك ایجاد كنید مثل خمیر بازی،‌ توپ بازی،‌ پازل،‌ كاردستی،‌ نقاشی خانه‌سازی و…

ز) به كودك انگیزه‌های مثبت برای ترك جویدن ناخن بدهید مانند وعده هدیه‌ای زیبا مثل گل سر،‌ یك جفت دستكش یا یك حلقه یا انگشتر زیبا برای دختران و برای پسرها ناخن‌گیر،‌ ذره بین برای دیدن ناخن‌ها و…

مكیدن انگشت شست در كودكان
به طور كلی مكیدن انگشت شست در كودكان و خردسالان امری طبیعی است. این كار باعث آرامش آنها می‌شود. اگر بعد از ۶ سالگی باز هم این عمل ادامه یابد احتیاج به درمان دارد. در این گروه از بچه‌ها علت مكیدن شست ممكن است عصبانیت،‌ خشم،‌ ناراحتی،‌ بی‌حوصلگی،‌ شرم یا خستگی باشد. در كودكان بالاتر از شش سال مكیدن انگشت شست عوارضی چون ناهنجاری‌های استخوان فك،‌ به هم ریختگی ردیف دندان‌ها و آرواره‌ها را بدنبال دارد.

توصیه‌هایی جهت رفع اختلال مكیدن شست در كودكان:

الف) در ماه‌های اول زندگی شیر خوار از دندان‌گیر استفاده كنید.

ب) زمان شیر خوردن و مكیدن شیشه شیر را زیاد كنید. برای این كار می‌توانید از سر شیشه با سوراخ كوچك‌تر استفاده كنید.

پ) برای ترك عادت كودك به او فشار نیاورید و از تذكرهای پی در پی بپرهیزید.

ت) حمایت روانی باعث می‌شود كه كودك در ناملایمات و سختی‌ها و نگرانی‌ها مقاومت و تحمل بیشتری پیدا كند.

ث) از استفاده مواد تلخ و بد مزه و تند بروی انگشت دست بپرهیزید.

ج) از او بخواهید در مورد مشكلات یا نگرانی‌هایش با شما صحبت كند.

چ) سعی كنید ساعت‌های طولانی دست‌های كودك را مشغول نگه دارید. كارهایی مانند نقاشی ‌ سفالگری،‌ كاردستی و… می‌تواند موثر باشد.

ح) تماس بدنی،‌ نوازش و آرامش دادن از نگرانی‌ها و اضطراب او می‌كاهد.

خ) هنگامی كه كودك انگشتش را می‌مكد بدون اشاره به این مطلب او را جلوی آینه ببرید.

د) هیچ گاه دچار احساس ناكامی و شكست نشوید زیرا این حس به كودك تان منتقل می‌شود. با افكار مثبت خود روحیه عزت نفس و خود باوری را در فرزندتان تقویت نمایید.

ر) این عمل را تا حدودی نادیده بگیرید. اظهار نظر چه مثبت و چه منفی در این مورد مشكل را تشدید می‌نماید.

ز) هنگام مكیدن شست او را در آغوش نگیرید. برعكس بعد از توقف مكیدن شست این كار را انجام دهید.

ژ) بهداشت انگشتان دست كودك را رعایت نمایید.

س) در پایان هر هفته پاداش یا جایزه‌ای برای ترك این عادت در نظر بگیرید. این پاداش حتما نباید شیئ باشد می‌توانید او را به پارك،‌ سینما،‌ شهر بازی و… ببرید یا كتاب مورد علاقه‌اش را برای او بخوانید.

منبع : hidoctor.ir

824
منتشر شده در1034 روز پیش

چرا کودک در خواب لبخند می زند؟!

لبخند زدن کودک در خواب با عنوان لبخند دائمی خوانده می شود چرا که این لبخند زدن ارتباطی به دنیای خارج از خواب ندارد و کودک تحت نوازش یا یک حس قرار نمی گیرد. شاید شما زمانی که دارید شکم نوزارد را نوازش می کنید خیال می کنید که کودک در حال لبخند زدن می باشد اما واقعیت اینطور نیست، کودک نمی تواند تشخیص دهد که چه رویدادی در خارج و داخل در حال روی دادن است. در این مبحث در مورد بیان احساسات و شادی کودک در سنین مختلف صحبت خواهیم کرد.

سه تا هشت هفتگی
بین یک تا دو ماهگی، لبخند نوزاد کامل می‌شود. او می‌آموزد با هر دو گوشه لب بخندد و در چشمانش که حالا حالت گرفته، برق شادی می‌درخشد. در این سن، او می‌تواند منشأ صداها و تصویرهايی که او را به خنده می‌اندازد، تشخیص دهد و واكنش او، به طور مستقیم، به محیط و اتفاق‌هايی که در آن می‌افتد، بازمی‌گردد! اگر بخواهیم رخدادهای این چند هفته را به طور دقیق مرور کنیم، باید بگوییم تا هفته چهارم، نوزاد نسبت به صداهای انسان به ویژه صدای تیز زنانه، واکنش نشان می‌دهد و این به آن علت است که سیستم شنوایی، سریع‌تر از بینایی کامل می‌شود.

 از چهار هفتگی به بعد، نوزاد به واکنش و حالت‌هاي صورت اطرافیان توجه می‌کند و می‌خندد. به خنده او در این سن، «خنده اجتماعی غیرانتخابی» می‌گویند، چون او به شکل غریزی، به حالت‌هايی که افراد به چشم‌ها، پیشانی، بالای بینی و… می‌دهند، می‌‌خندد. هر وسيله متحرک مانند جغجغه‌ هم او را می‌خندانند و این خنده از سر خوش‌حالی شناسایی حالت‌های جدید است!

شش تا هشت ماهگی
در این سن، کودک شما می‌تواند تصمیم بگیرد که به چه چیز بخندد و نسبت به چه چیزی بي‌محلي كند. به عبارت دیگر، از این سن به بعد، او آگاهانه می‌خندد. حالا او صورت آشنا را از غریبه به خوبی تشخیص می‌دهد و تنها به حالت‌هاي تغییر یافته صورت‌های آشنا لبخند می‌زند و با دیدن یک صورت غریبه، یا چشم‌هایش را پایین می‌اندازد یا گریه می‌کند. روان‌شناسان به این حالت،  «نگرانی ماه هشتم» می‌گویند! خنده از این به بعد، کانال ارتباطی کودک با افرادی است که آن‌ها را می‌شناسد و علامت رضایت او از یک وضعیت است. برای آن‌که از این سن به بعد، والدین به کودکشان کمک کنند تا احساساتش را جلوه دهد، لبخند زدن به او بهترین کار است. این تبادل لبخند، به کودک کمک می‌کند كه بتواند کم‌کم یک ارتباط واقعی برقرار کند و اعتماد به نفس بیابد.

چهار ماهگی
خنده نوزاد از چهار ماهگی به بعد، مثل آدم‌بزرگ‌هاست. برقراری ارتباطات لمسی، بیش از هر چیز، در این سن برای او لذت‌بخش بوده و باعث خنده می‌شود. به عنوان مثال، بوسه سفت و صدادار از شکمش یا پاهایش برایش جذاب است. صدای والدین نیز هنگامی که با او بازی می‌کنند، او را به خنده می‌اندازد. خندیدن در این سن، نشانه رشد و پیشرفت اوست. او حالا شكل اشیا و منشأ صداها و تصویرها را می‌شناسد و می‌داند چه حوادث و اتفاق‌هايی می‌تواند برایش خوشایند باشد. از آن‌جا که بسیاری از حالت‌ها برای او شناخته شده‌اند، پس مثلا از حرکت پدرش، اگر به شکلی غیرمتعارف راه برود یا حرف بزند، خنده‌اش می‌گیرد، اما اگر تغییرها بسیار زیاد باشند، ممکن است احساس ترس کرده و به گریه بیفتد. در این سن، تنها تغییرهايی او را به خنده می‌اندازد که حالت‌هاي پیش از آن را شناخته باشد و بتواند آن تغییر را با حالت‌هاي قبلی مقایسه کند.

خندیدن برای سلامتي خوب است
این موضوع که خندیدن برای سلامتي روح و جسم، بسیار مفید است، سال‌هاست به اثبات رسیده است. تحقیقات فراوانی نشان داده است که خنده سبب افزایش میزان ترشح آندروفین شده، حس درد را کاهش داده و با تأثیری که بر سیستم ایمنی می‌گذارد، سبب قوی‌تر شدن انسان و افزایش تحمل در مقابله با شرایط سخت می‌شود. خنده نیز مانند سایر فعالیت‌های بدنی، ضربان قلب، تنفس و گردش خون را افزایش داده و سبب سلامتی می‌شود. چند سال است كه در کشورهای پیشرفته، از خنده‌درمانی در بیمارستان‌های اطفال کمک گرفته می‌شود، زیرا خنده، استرس را کاهش داده و در نتیجه، میزان نیاز فرد به دارو کم شده و درمان سریع‌تر انجام می‌شود.

راهی برای جلب توجه
خندیدن و گریه کردن، هر دو واكنش‌هایی غیراکتسابی است، یعنی ما آن‌ها را از دیگران نمی‌آموزیم. هر دوی آن‌ها به ما کمک می‌کنند بتوانیم با اطرافیانمان بهتر ارتباط برقرار کنیم، اما خنده برای یک نوزاد، به جز برقراری ارتباط، بهترین راه‌حلی است که او آن را به کار می‌گیرد تا والدین را مجذوب خود کند. خنده به او کمک می‌کند دوست‌داشتنی‌تر باشد.

منبع : shahrzadpress

641
منتشر شده در1034 روز پیش

آیا هورمون رشد برای افزایش قد وجود دارد!

عمل جراحی افزایش قد امکان پذیر است؟! این نام عنوانی است که چندی قبل در سایت پرشین طب قرار گرفت. قد بلند شدن موضوعی است که خیلی از کودکان می خواهند به هر قیمتی هم شده آن را انجام دهند. کاری به عوارض و صدمات آن ندارند و هر روشی که وجود داشته باشند حاضرند تست کنند تا به قد دلخواه خود برسند. در این مطلب می خواهیم به جنبه های رشد قد از طریق هورمون های رشد و سایر روش ها صحبت کنیم.

بسکتبال و والیبال باعث افزایش قد می شود
اگر همین عنوان را از اطرافیان بپرسید، معمولا” بیشتر آن ها تأیید می کنند که بسکتبال و والیبال می تواند باعث افزایش قد شود. اما در واقع چنین چیزی به هیچ عنوان صحت ندارد و این دو رشته ورزشی به طور مستقیم ارتباطی با افزایش قد ندارند. تنها علتی می تواند باعث شود برخی باور داشته باشند که بستکبال و والیبال باعث رشد قد می شود، حضور ورزشکاران قد بلند در این رشته است.

ورزش های خوب و ورزش های بد برای رشد قد
از ورزش کردن به عنوان یک عامل برای تحریک هورمون رشد نام برده می شود. پس می توان گفت خود ورزش کردن می تواند در رشد قد تأثیر داشته باشد. اما چه زمانی ورزش باعث رشد قد می شود؟ و آیا واقعا” می تواند به رشد قد کمک کند؟ عامل اصلی و تعیین کننده رشد قد، ژنتیک است. یعنی میزان قدی که هر فرد به آن دست پیدا می کند توسط ژنتیک او تعیین شده است، این مقدار یا بر اساس قد پدر و یا قد مادر است و در موارد دیگر میانگین قد پدر و مادر مقدار قد فرد را تعیین می کند. در خصوص تأثیر ورزش بر رشد قد دو موضوع را می توان مطرح کرد؛ ورزش کردن با تحریک ترشح هورمون رشد به کمک ژنتیک فرد می آید تا بتواند آن را به مقدار قد تعیین شده برساند. مورد دوم این است که برخی معتقدند ورزش در طول دوره رشد می تواند تا حدود ۵ سانتی متر بر رشد قد بیافزاید. والدین باید برای انتخاب ورزش مناسب کودکشان به خوبی دقت کنند چرا که ورزش های سنگین می تواند به صفحات رشد آسیب برساند و رشد طولی استخوان ها را متوقف کند. مثلا” یک کودک یا نوجوان که می خواهد قد او افزایش یابد، روزی چندین پرش متوالی را انجام می دهد، چنین کاری نه تنها به رشد قد او کمک نمی کند بلکه می تواند باعث آسیب به صفحات رشد شود.

بلوغ زودرس و چاقی باعث توقف رشد قد می شود
قد نهایی هر فرد در کنار مسئله ژنتیک به شروع زمان بلوغ نیز بستگی دارد. هر چه دوره بلوغ دیرتر شروع شود، صفحات رشد نیز دیرتر بسته می شوند و فرصت کافی برای افزایش طول قد و رسیدن به حداکثر قد ژنتیکی وجود خواهد داشت. عامل مهم دیگری که در بلوغ زودرس تأثیر دارد، چاقی است که با افزایش قد نیز در ارتباط است. نتایج برخی تحقیقات بیانگر آن است که چاقی باعث بلوغ زودرس خصوصا” در دختران می شود که نتیجه آن بسته شدن صفحات رشد و توقف رشد قد خواهد بود. والدین حتما” به این نکته توجه کنند چنانچه علائم بلوغ در فرزندشان زودتر از موعد مقرر شروع شد، حتما” به پزشک مراجعه کنند.

چون قدم کوتاه است، پس در هر سنی که باشم، باید هورمون رشد تزریق کنم!
هر فردی که قدش کوتاه باشد، معلوم نیست که واقعا” به علت کمبود هورمون رشد باشد. دلایل متنوعی برای کوتاهی قد وجود دارد که یکی از آن ها کمبود هورمون رشد است. ممکن است هورمون رشد به حد کفایت تراوش شود و غلظت آن در خون کافی باشد ولی در سلول‌های هدف، مقاومت وجود داشته باشد (نشانگان لارون). مورد دیگر اینکه هورمون رشد فقط تا زمانی مؤثر است که صفحات رشد بسته نشده باشد. اگر صفحه رشد بسته باشد و بلوغ استخوان‌ها و سن استخوانی تمام شده باشد، مانند فشار وارد آوردن به در بسته است و هیچ اثری ندارد. صفحات رشد اغلب با پایان دوران بلوغ، بسته می‌شوند و رشد آن ها تمام می‌شود. خلاصه این که اگر هورمون رشد بدون دلیل علمی استفاده شود نه تنها مؤثر نیست بلکه با عوارض و اثرات جانبی جبران ناپذیری همراه خواهد بود.

در پایان
هر اقدامی که در جهت افزایش قد صورت می‌گیرد، باید در فاصله زمانی باشد که صفحه رشد بسته نشده است. صفحه رشد در دختران در بین ۱۵ تا ۱۶ سالگی و در پسران بین ۱۷ تا ۱۸ سالگی بسته شده و بعد از آن امکان رشد طولی استخوان‌ها وجود ندارد.

منبع : elmevarzesh.com

974
منتشر شده در1037 روز پیش
صفحه 22 از 27« بعدی...10...2021222324...قبلی »
تبلیغات
پرشین طب

آخرین ویدئوهای پزشکی