سلامت کودکان - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 56
  • ورودی گوگل : 1206
  • تعداد کل مطالب : 3667
  • بازدید امروز : 16561
  • بازدید دیروز : 20952
  • بازدید این هفته : 144856
  • بازدید این ماه : 444789
  • بازدید کل : 708821
مواد غذایی ضد سرطان

مواد غذایی ضد سرطان مخصوص کودکان

پرشین طب – سلامت کودکان | به گزارش پرشین طب؛ تغذیه خوب و مناسب در کودکی می تواند از بروز انواع سرطان در آینده جلوگیری کند. مواد غذایی ضد سرطان مخصوص کودکان را بشناسید و به کودکان خود از این مواد غذایی بدهید تا در برابر انواع بیماری ها محافظ شوند. در صورت تمایل پرشین طب را با موضوع مواد غذایی ضد سرطان مخصوص کودکان تا انتها همراهی کنید.

 مواد غذایی ضد سرطان مخصوص کودکان

ایجاد تغییرات کوچک و اندک در برنامه غذایی کودکتان، به او کمک خواهد کرد در آینده زندگی سالم‌تر و با کیفیت‌تری داشته باشد شما می‌توانید تا حدود زیادی از بروز سرطان، دیابت، بیماری قلبی و سایر بیمار‌های نگران کننده و خطرناک در آنها جلوگیری کنید.

چگونه از بروز سرطان در کودکان جلوگیری کنیم؟

– یک الگوی مناسب برای فرزندتان باشید. اگر برنامه غذایی شما درست و سالم باشد می‌توانید فرزندتان را به خوردن غذاهای سالم تشویق کنید.

– سیگار نکشید. آنها به شما نگاه می‌کنند هرگز اجازه ندهید هیچ یک از اطرافیانتان در حضور فرزندتان سیگار بکشند. کودکان علاوه بر الگوبرداری، در معرض خطرات ناشی از مواد خطرناک دخانیات نیز قرار می‌گیرند.

– تا جائیکه ممکن است دوران شیردهی از مادر را کوتاه نکنید.

سعی کنید حداقل نه ماه به فرزندتان شیر بدهید تا سیستم دفاعی کودکتان قوی‌تر شود. اینکار نه تنها برای فرزندتان خوب است بلکه از بروز سرطان سینه در مادر نیز جلوگیری می‌کند.

– به آنها بگویید و حتما تاکید داشته باشید که سبزیجات بخورند. کلم، بروکلی، کاهو، هویج، کلم برگ و..

– هر روز روغن ماهی مصرف کنند. روغن ماهی برای سلامتی انسان‌ها بسیار مفید است و با افسردگی مقابله می‌کند و رفتارهای تهاجمی را کاهش می دهد و باعث افزایش IQ می‌شود.

– مصرف نمک و شکر را متوقف کنید، نمک سلول‌های سالم بدن را مسموم می‌کند شکر باعث تقویت و تغذیه سلول‌های سرطانی می‌شود، بنابراین مصرف مواد غذایی فرآوری شده را محدود کنید.

– اجازه ندهید که کودکتان از تلفن همراه و گوشی بی‌سیم استفاده کند. وای‌فای اینترنت منزل‌تان را شب‌ها خاموش کنید.

– از مصرف انواع تنقلات مضر مثل هله هوله‌ها پرهیز کنید.

کدام یک از غذاها به جلوگیری از ابتلا به سرطان کمک می‌کنند:

– سبزیجات سبز بخارپز شده مثل بروکلی یا یک همبرگر لذیذ و خوشمزه؟
تحقیقات نشان داده‌اند که برخی از میوه‌ها، غذاها و سبزیجات توانایی بیشتری در مقابله با سرطان دارند.

هیچ‌کدام از خوردنی‌ها این قدرت جادویی را ندارند که سرطان را به طور کامل از کودک شما و خودتان دور نگه دارند ولی می‌توانند شرایطی را ایجاد کنند که درصد ابتلا به آن به طرز چشمگیری کاهش یابد.

دانشمندان معتقدند که با نخوردن چند نوع غذا و خوراکی نیز می‌توان به این هدف مهم رسید، گوشت‌های فرآوری شده، غذاهای شور و پرنمک، نوشیدنی‌های شیرین و پر از قند، مصرف خیلی زیاد گوشت و…

مواد غذایی ضد سرطان

مواد غذایی ضد سرطان

کدام غذاها بهتر هستند؟

غذاهایی که فیبر بالا دارند. فیبرها تاثیر زیادی در تناسب اندام دارند

علاوه بر آن در پیشگیری از سرطان‌ها نیز نقش موثری دارند.

تاکنون تحقیقات زیادی در زمینه نقش رژیم غذایی و پیشگیری از ابتلا به سرطان انجام شده است، فعالیت فیزیکی و کنترل وزن نقش پرررنگ و مهمی دارد ولی نقش برخی از غذاها پررنگ تر هستد، مثل انواع توت‌ها، بروکلی و سیر که هر سه مورد توان مقابله با سلول‌های سرطانی را دارند.

هرسه مورد کالری بسیار کمی دارند و در عوض سرشار از فیتوکمیکال و آنتی اکسیدان هستند.

آنتی‌اکسیدان‌ها، فیتوکمیکال‌ها و ارتباط آنها با سرطان

آنتی اکسیدان‌‌ها مثل ویتامین C، لیکوپن و بتاکاروتن که در اغلب میوه‌ها و سبزیجات وجود دارند، کمک می‌کنند تا خطر ابتلا به سرطان بسیار کاهش یابد.

برنامه غذایی کودک‌تان اگر درست و مناسب باشد، خطراتی مثل بیماری‌های حاد و خطرناک از آنها دور می‌مانند.

سیر

با آنکه سیر بوی دهانتان را بد می‌کند اما ترکیبات سولفور موجود در آن بهترین ماده مقابله کننده با سرطان است علاوه بر آ‌ن باعث تسریع در ترمیم DNA نیز می‌شود.

سیر می‌تواند با باکتری ‌هایی مثل اچ. پیلوری (H.pylori) مقابله کند (این باکتری ارتباط کامل با سرطان معده دارد) و از سرطان روده نیز جلوگیری می‌کند.

بهترین تاثیر سیر زمانی است که آن را پوست بگیرید، خرد کنید و بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند سپس به غذاهایتان اضافه کنید چرا که در این صورت‌ آنزیم‌های آ‌ن فعال‌تر می‌شوند و شروع به آزاد کردن سولفور می‌کنند و خاصیت تدافعی آن بالاتر می‌رود.

پیاز، پیازچه و موسیر نیز تقریبا همین خاصیت را دارند ولی خواص سیر در این زمینه بیشتر است.

بروکلی

مادرها همیشه به فرزندانشان خوردن بروکلی را توصیه می‌کنند و معمولا کودکان نسبت به آن بی‌اهمیت هستد.

کاهو، کلم‌ پیچ، گل‌ کلم نیز حاوی گلوکزینولیت هستند ولی در این میان خاصیت بروکلی بیشتر است.

گلوکزینولیت، آنزیم‌هایی هستند که به هنگام جویدن و بعد هضم شدن، دیواره سلول‌ها را ترمیم می‌کنند بدن ما و کودکانمان این آنزیم را در روده‌ها تولید می‌کند ولی بروکلی باعث فعال‌تر شدن این آنزیم می‌شود.

بروکلی بهترین منبع از برخی ترکیبات خاص مثل سولفورافین است. سولفورافین تاثیر زیادی در مقابله با سرطان دارد. بروکلی با سرطان مری و دهان و معده مقابله می‌کند.

گوجه فرنگی

گوجه فرنگی‌های قرمز رنگ یک اسلحه فوق‌العاده برای مقابله با سرطان پروستات هستند.

لیکوپن یک آنتی‌اکسیدان قوی است که در گوجه‌فرنگی به مقدار زیاد وجود دارد. لیکوپن کمک زیادی به کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات می‌کند.

لیکوپن توان مقابله با انواع سلول‌های سرطانی دیگر و سلول‌هایی که در حال رشد هستند را نیز دارد. مثل سرطان سینه، ریه و سرطان دیواره رحم

لیکوپن از سلول‌ها محافظت می‌کند و سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. لیکوپن حتی می‌تواند با غده‌های غیرطبیعی و رشد غیرطبیعی سلول‌ها نیز مقابله کند.

توت‌ها

توت‌ها سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند. توت‌ها می‌توانند رشد سلول‌های سرطانی را کاهش دهند مخصوصا توت‌فرنگی و توت سیاه و بیشترین تاثیر را بر سلول‌های سرطانی روده دارند.

توت‌ها آنتی‌اکسیدان‌هایی مثل ویتامین C دارند و علاوه بر آن اسید الاژیک نیز دارند که خاصیت ضدسرطانی دارد و رشد تومور‌ها را متوقف و یاکند می‌کند.

توت‌ها حاوی فلاوونوئید نیز می‌باشند که می‌توانند آنزیم‌هایی که تخریب کننده DNA هستند را متوقف کنند و با سرطان ریه مقابله کنند.

علاوه بر بروکلی، گوجه فرنگی و انواع توت خوردن هویج پخته شده نیز تاثیر زیادی در پیشگیری از ابتلا به سرطان دارد.

بنابراین تلاش کنید که در برنامه غذایی فرزندتان حتما مواد غذایی ذکر شده را بگنجانید.

منبع : zendegionline

41
منتشر شده در15 روز پیش
علائم پنهان تبلی چشم

شناخت علائم پنهان تبلی چشم در کودکان

پرشین طب – سلامت کودکان | به گزارش پرشین طب؛ تنبلی چشم یکی از بیماری هایی است که تشخیص آن ساده نیست ، باید با نشانه های پنهان تنبلی چشم آشنا شوید ، تنبلی چشم در کودکان شایع تر می باشد ، در این نوشته قصد داریم تا در مورد شناخت علائم پنهان تبلی چشم در کودکان صحبت کنیم ، در صورت تمایل به شما عزیزان همیشه همراه پیشنهاد می کنیم تا انتها با ما همراه باشید.

شناخت علائم پنهان تبلی چشم در کودکان

تنبلی چشم چیست؟

یک بیمار با مشکل آمبلیوپی ( تنبلی چشم ) عدم تقارن بالایی بین بینایی دو چشم دارد و همین باعث می شود دید یک چشم به خاطر عدم استفاده کاهش پیدا کند. نشانه های آمبلیوپی کم هستند و تشخیصشان نیز دشوار است. یکی از انواع تنبلی چشم که تشخیصش ساده تر است دو بینی است و زمانی پیش می آید که مسیر چشم مرتبا یا به صورت متناوب به طرف داخل یا خارج تغییر می کند. تشخیص این مشکل برای والدین ساده است چون منحرف شدن چشم کودک را می بینند.

تنبلی چشم معمولا فقط یکی از چشم ها را تحت تاثیر قرار می دهد، اما گاهی می تواند روی هر دو تاثیر بگذارد. پزشکان چشم توصیه می کنند والدین کودک از شش ماهگی چشمانش را مورد معاینه قرار دهند تا اگر مشکلی بود سریع متوجه شوند. بعد از حدود چهار ماهگی اگر چشمان کودک به خوبی نایستد، غیر طبیعی است و باید معاینه شود.

سرش را هنگام تماشای تلویزیون می چرخاند

اگر متوجه شدید فرزندتان در حال تماشای تلویزیون مرتب سرش را می چرخاند ممکن است علت یکی از نشانه های تنبلی چشم باشد. آنهایی که مشکل تنبلی چشم دارند یکی از چشم هایشان بر آن یکی چیره است و برای دیدن بهتر روی آن چشم حساب می کنند. کودکان معمولا برای به کار گرفتن چشم چیره، هنگام فعالیت هایی نظیر تماشای تلویزیون سر خود را می چرخانند.
مرتبا چشمانش را تنگ می کند، می مالد یا یکی از چشم ها را می پوشاند

بستن یک چشم هنگامی که بیرون زیر نور خورشید است، نگاه کردن به دوردست و یا مرتبا تنگ کردن چشم ها می تواند از نشانه های آمبلیوپی باشد. مرتب مالیدن یا گرفتن یک چشم با دست می تواند نشانه این باشد که یک چشم از چشم دیگر ضعیف تر است و کودک تلاش می کند تنظیم کند که دیدش بهبود بیابد. با ادامه موضوع علائم پنهان تبلی چشم همراه ما باشید.

علائم پنهان تبلی چشم

علائم پنهان تبلی چشم

با ریاضیات مشکل دارد

کمی نامیزان بودن چشم ها می تواند موجب دو بینی یا تاری دید شود، طوری که دیدن صفحه کتاب برای کودک دشوار می شود. گاهی دو بینی باعث می شود کودک یک چیز را دوتا ببیند و به اشتباه بیفتد. ریاضی یکی از مشکلات چنین کودکانی است، چون اعداد در سطوح مختلفی قرار گرفته اند و برای مغز انتقال از یک سطح به سطح دیگر دشوار است. تلاش برای تمرکز دوباره با چشم قوی تر موجب حواس پرتی می شود و کودک درک مطلب و دقتش را از دست می دهد.

در خواندن تاخیر دارد

وقتی کودک وارد مدرسه می شود و شروع به خواندن می کند آنهایی که چشمشان ضعیف است، معمولا هنگام خواندن دچار خستگی می شوند. تنبلی چشم باعث می شود کودک هنگام خواندن خط را گم کند، جاهایی را نادیده رد کند یا کلمات کوچک را دوباره بخواند و اشتباهات دیگری نظیر اضافه کردن و کم کردن جملات مرتکب شود. دقت کردن روی کلماتی که می خواند به انرژی بسیار بالایی نیاز دارد، بنابراین خواندن برای چنین کودکانی سخت است.

با مهارت های حرکتی ظریف مشکل دارد

علائم تنبلی چشم، شامل دشواری در مهارت های حرکتی ظریف مانند نوشتن نیز می شود. تنبلی چشم می تواند روی درک عمیق تاثیر بگذارد و هنگام نوشتن، ماندن روی یک خط را دشوار کند. اگر متوجه شدید کودکتان پایین یا بالای خط می نویسد، می تواند یکی از نشانه های آن باشد که چشمانش به خوبی با هم کار نمی کنند.

با دقت کردن مشکل دارد

تنبلی چشم ها می تواند باعث شود اینطور به نظر بیاید که یک فرد مشکل توجه دارد. تنبلی چشم می تواند باعث شود کودک با جمع کردن حواسش هنگام یک تکلیف که نیازمند توجه بصری است در بلند مدت مشکل پیدا کند. اگر متوجه شدید تمرکز کودکتان هنگام خواندن یا دیگر وظایف بصری کاهش پیدا می کند ممکن است مشکل تنبلی چشم باشد.

با انجام بازی های ورزشی مشکل دارد

تنبلی چشم می تواند با قابلیت قضاوت فضا و عمق یک کودک تداخل پیدا کند و انجام فعالیت های ورزشی را برایش تبدیل به یک چالش دشوار کند. برای تشخیص اینکه هر چیز کجاست به همکاری هر دو چشم نیاز دارید. وقتی دو نقطه دید ندارید نمی توانید بگویید یک چیز چقدر از شما دور است و یا شما چقدر از آن دور هستید. برای مثال کودکی که تنبلی چشم دارد ممکن است هنگام استفاده از پله ها زمین بخورد و یا تاب هنگام حرکت کردن با او برخورد کند چون نمی تواند فاصله را درست تشخیص دهد.

درمان تنبلی چشم

تمرکز و برچسب گذاشتن – برچسب را معمولا روی چشم قوی تر می گذارند تا چشمی که ضعیف است قوت بگیرد – معمولا برای درمان آمبلیوپی مورد استفاده قرار می گیرند. عینک می تواند این عدم تعادل را تصحیح کند و تمرکز و گذاشتن برچسب، مغز را مجبور می کند تا از چشم ضعیف تر استفاده کند. درمان دو بینی بستگی به این دارد که چشم به طرف داخل چرخیده باشد یا خارج و اینکه انحراف دائمی است یا متناوب. اگر انحراف متناوب بود می توان با عینک و ورزش درمانی مشکل را به مرور حل کرد. اگر انحراف به طرف داخل بود انجام عمل جراحی روش معمول تری است چون آموزش چشم ها برای اینکه نزدیک یکدیگر قرار بگیرند تا اینکه از یکدیگر فاصله بگیرند دشوارتر است.

اگر با نشانه های تنبلی چشم مواجه شدید بهترین کار این است که با یک پزشک صحبت کنید و دستورات او را برای درمان این مشکل اجرا نمایید.

منبع : alodoctor

20
منتشر شده در17 روز پیش
نحوه بیدار کردن کودک

نحوه بیدار کردن کودک از خواب

پرشین طب – سلامت کودکان | به گزارش پرشین طب؛ ممکن است برای بیدار کردن فرزند خود از خواب دچار مشکل شوید ، تاخیر در مدرسه و مشکلات این چنینی همگی از دیر بیدار شدن کودک می باشد. نحوه بیدار کردن کودک از خواب مهم است ، داشتن یک برنامه مشخص می تواند در نحوه بیدار کردن کودک از خواب موثر باشد. پرشین طب را با موضوع نحوه بیدار کردن کودک از خواب  همراهی کنید.

نحوه بیدار کردن کودک از خواب

۱. پیش بردن یک روال مشخص

مهم‌ترین چیزبرای بیدارکردن فرزندتان و بیرون آوردن او از خانه، طی صبح، داشتن یک روتین می‌باشد. بهتر است کودک بداند چه کاری و در چه زمانی باید انجام شود.

آنها باید توانایی انجام کارها را با دنبال کردن یک روال و برنامه مشخص داشته باشند. این مسله به آنها کمک می‌کند بر روی کار خود تمرکز داشته و مخالفت‌شان کاهش یابد.

اگر فرزندتان به اندازه‌ای بزرگ شده است که بتواند صحبت کند، از او برای برنامه‌ریزی کمک بگیرید.

از فرزندانتان بپرسید دوست دارند در صبح چه کار‌هایی انجام دهند و چگونه آماده شوند، این عمل ذهن آنها را نسبت به ایده یک برنامه مشخص باز می‌کند.

نحوه بیدار کردن کودک

نحوه بیدار کردن کودک

۲. برنامه خواب فرزندتان را تنظیم کنید

راه دیگر برای کاهش اضطراب و عجله در صبح، تنظیم کردن زمان خواب فرزندتان می‌باشد . آنها را زودتر به تخت ببرید و زودتر از خواب بیدار کنید.

به این ترتیب در صبح، زمان بیشتری برای آماده کردن آنان خواهید داشت. مدنظر داشته باشید که کودکان بیشتر از بزرگسالان به خوای نیاز دارند.

کودکان باید حداقل تا سن ۱۲ سالکی، روزانه ۱۰ ساعت بخوابند، بعد از ۱۲ سالگی این میزان خواب به تدریج کاهش می‌یابد.

۳. سازمان یافته عمل کنید

سازمان یافته و با نظم و ترتیب عمل کردن از بهترین راهبرد‌ها برای بیدار کردن فرزندتان می‌باشد.

از شب قبل لباس، ظرف تغذیه، کیف و کتاب‌های فرزندتان را برای مدرسه آماده کنید.شما هرچقدر سازمان یافته تر عمل کنید وقت کمتری را هدر می‌دهید.

می‌توانید لیستی تهیه کرده و تمام کار‌هایی که باید انجام دهید بر روی آن ثبت کنید.

۴. طی پروسه بیدار کردن فرزندتان صبور باشید

از خواب بیدار کردن فرزندتان می‌تواند کار سختی باشد، به خصوص اگر او باید به روتین جدیدی عادت کند.

شما می‌توانید برای بیدار کردن فرزندتان از روش‌های زیر استفاده کنید.

* ساعت را کوک کرده و آن را در کنار تختش قرار دهید.

* فرزندتان را به آرامی تکان داده، او را صدا کرده و به فعالیت مورد علاقه ای که قرار است در طی آن روز انجام دهد اشاره کنید.

* صدا تلویزیون و رادیو را کمی بلند کنید.

* پتو او را کنار زده و به او کمک کنید به آرامی از تختش بلند شود.

* به فرزندتان بگویید صبحانه حاضر است و او باید زودتر از خواب بیدار شود.

منبع : zendegionline

69
منتشر شده در22 روز پیش
مدیریت کودک

مدیریت کودک در فضای مجازی

پرشین طب – سلامت کودکان | به گزارش پرشین طب؛ در این روزهای استفاده از فضای مجازی مختص سن خاصی نیست ، کودکان هم در فضای مجازی حضور دارند ، در این نوشته می خواهیم در مورد مدیریت کودک در فضای مجازی صجبت کنیم ، شما والدین گرامی باید کودکان خود را مدیریت کنید ، مدیریت کودک در فضای مجازی می تواند از آسیب های بعدی جلوگیری کند. با پرشین طب همراه باشید.

مدیریت کودک در فضای مجازی

در استفاده از دنیای مجازی یک الگوی مناسب برای کودک تان باشید

این روزها همه شاهدیم که با دسترسی آسان به فضای مجازی از جمله شبکه های اجتماعی مانند تلگرام، وابستگی جدیدی با  نام «اعتیاد فضای مجازی» شکل گرفته است. برای این که این فناوری جدید را مدیریت کنیم چه می توان کرد؟

ابتدا ببینیم فضای مجازی چیست؟

در یک تعریف ساده هر نوع محیطی که از طریق یک ارتباط اینترنتی یا مشابه آن ایجاد می شود و فرد می تواند عکس، فیلم و اطلاعات را به اشتراک بگذارد و یا ارتباط برقرار کند جزو فضای مجازی است. این ارتباط به دلیل سرگرم کننده و هیجان انگیز بودن، بسیار مورد درخواست کودکان و نوجوانان و حتی بزرگسالان است و از طرفی به دلیل تاییدی که افراد در این فضا اغلب از طرف دیگران دریافت می کنند، می تواند وابستگی ایجاد کند. فضاهای مجازی تقویت کننده بسیار نیرومندی محسوب می شود که مشکل بسیاری از افراد را حل می کند؛ اما این مشکل چیست!؟ به عبارت بهتر این مسئله چیست؟

اگر بخواهیم به طور کوتاه به این سوال پاسخ دهم باید بگوییم مشکل همان «ارتباط» است. ارتباط همان چیزی است که همه خواهان آنند و برای داشتنش بی قراری می کنند. به همین علت والدین ساعت‌ها کنار همسر و فرزندانشان هستند ولی در واقع نیستند. این حضور فقط فیزیکی است.

مدیریت کودک

مدیریت کودک

والدین برای مدیریت این فناوری چه اقداماتی باید انجام دهند؟

مثلا این که از چه سنی باید برای کودک گوشی یا تبلت خرید؟

در پاسخ به این سوال باید گفت شما نمی توانید خودتان از گوشی استفاده کنید و اجازه ندهید کودک یک ساله شما به آن نزدیک شود.  از یک سالگی به بعد کودکان برای به دست آوردن گوشی که شما با آن سرگرم هستید، پافشاری خواهند کرد تا عکس یا ویدئو ببینند یا بازی را که شما به آن مشغولید امتحان کنند.

اینجا نکاتی را برای مدیریت این فناوری جدید پیشنهاد می کنیم

۱ – برای حضور در فضای مجازی زمانی را برای خودتان تعیین کنید که از قبل قابل پیش بینی باشد
مثلا ساعت ۸ تا ۹ شب را برای کنترل پیام ها و پاسخ دادن به ایمیل اختصاص دهید و در ساعات دیگر ارتباط اینترنتی را قطع کنید تا حواستان پرت نشود؛ مثلا مودم را خاموش یا اینترنت را قطع کنید. مطمئن باشید اتفاقی هم نمی افتد و چیزی را از دست نمی دهید. نگران نباشید حتی اگر کسی با شما کار واجب داشته باشد سعی می کند تماس بگیرد. پیام هایتان هم محفوظ است و جای دوری نمی رود! این کار در واقع نوعی مدیریت زمان است که شما همانند دیگر فعالیت هایی که بیرون از خانه دارید زمانی را برای این کار یعنی بودن در فضای مجازی اختصاص می دهید.

۲ – لطفا در حضور کودکان زیاد به کارهای شخصی نپردازید!
مثلا کارهای شخصی را بیرون از خانه یا در اتاق جداگانه انجام دهید و هنگامی که کودکان حضور دارند ترجیحا به فعالیت های مشترک مثل تماشای تلویزیون، بازی، مشارکت در تمیز کردن خانه، پخت غذا یا درست کردن کاردستی بپردازید. اتفاقا این همان چیزی است که کودکان به آن نیاز دارند و اغلب از آن ها دریغ می شود. اختصاص یک زمان کیفی برای کودکان که احساس تنهایی نکنند و به نیازهای آنان توجه شود باعث بهبود ارتباط با آنان می شود.

وقتی ارتباط پدر یا مادر با کودک خوب باشد، در اصطلاح «حرف شنوی» کودک زیاد می شود و نافرمانی اش کاهش پیدا می کند. برای تقویت رابطه با کودکان، اختصاص زمان کیفی در طول روز بسیار مفید است. لازم نیست ساعات زیادی با کودکتان باشید. زمان اندک اما سرشار از توجه، تاثیری جادویی در تقویت ارتباط با کودکان دارد.

۳ – از قرار دادن گوشی تان در اختیار کودکان خودداری کنید
اگر واقعاً احساس می کنید لازم است گوشی، تبلت یا رایانه داشته باشد برای او تهیه کرده و یا برنامه های لازم را روی کامپیوتر نصب کنید اما از همان ابتدا قانون گذاری کنید که چه زمانی و چه مقدار می تواند از آن استفاده کند. قطعا اگر این کار را همان ابتدا انجام دهید، کودک پذیرش بیشتری از خود نشان خواهد داد و خیالتان راحت تر خواهد بود.

باز هم تاکید می کنم که در صورتی این قانون با موفقیت انجام خواهد شد که کودک فعالیت های دیگری در طول روز داشته باشد تا با آن‌ها سرگرم شود به خصوص فعالیت های بدنی که به رشد کودک کمک و انرژی فراوان او را تخلیه می کند. کودکانی که فعالیت های بدنی کمتر و بازی های فعالیتی و بیرون از خانه کمتری دارند از نشاط کمتری برخوردار هستند و معمولا  خواب منظمی ندارند به طوری که شب ها تا دیر وقت بیدار هستند و یا در طول روز زیاد می خوابند.

۴ – فرصتی را برای بودن در بیرون از خانه با کودکان اختصاص دهید
فعالیت هایی مثل: رفتن به پارک با کودکان، دوچرخه سواری، تماشای فوتبال در استادیوم، کوهپیمایی، پیاده روی، خرید، رفتن به سینما، تئاتر و… وابستگی به فضای مجازی را کاهش می دهد. کودکان رفتار  والدین را الگو قرار می دهند و رفتار والدین بهترین پیش بینی کننده رفتار کودکان در آینده است.

منبع : seemorgh

50
منتشر شده در23 روز پیش
عفونت گوش میانی کودکان

علل عفونت گوش میانی کودکان و درمان آن

پرشین طب – سلامت کودکان | به گزارش پرشین طب؛ شایع ترین بیماری در شیرخواران و کودکان عفونت گوش میانی می باشد ، اوتیت میانی حاد یا عفونت گوش میانی کودکان یکی از شایع ترین بیماری ها می باشد. در اینجا قصد داریم تا در مورد علل عفونت گوش میانی کودکان و درمان آن صحبت کنیم. در صورتی که می خواهید در مورد این موضوع بیشتر بدانید به شما عزیزان همیشه همراه پیشنهاد می کنیم با پرشین طب همراه باشید.

علل عفونت گوش میانی کودکان و درمان آن

بیش از نیمی از شیرخواران در طی نخستین سال زندگی، حداقل یك بار دچار اوتیت میانی حاد می‌شوند. این رقم تا ۳ سالگی به حدود ۸۰ درصد می‌رسد.

علل عفونت گوش میانی کودکان

علت بیشتر بیماری‌های مزمن گوش میانی عمدتا مبتنی بر اختلال تهویه گوش میانی و التهاب است. این مكانیسم‌ها رابطه متقابل نزدیكی با یكدیگر داشته، اغلب قابل جدا كردن از یكدیگر در هر مورد نیستند.

اختلال مزمن تهویه گوش میانی سبب التهاب مخاطی می‌شود كه به نوبه خود كاركرد لوله استاش و تهویه گوش میانی را مختل می‌سازد. این چرخه معیوب، جزء اصلی در بیشتر وضعیت‌های التهابی گوش میانی است.

كاركردهای لوله استاش شامل تهویه حفره تمپان و سلول‌های هوایی، تعدیل اختلاف فشار بین حفره تمپان و اتمسفر، درناژ فضاهای گوش میانی و ایجاد سدی در برابر عفونت بالارونده می باشد.

مسیر لوله استاش در شیرخواران و كودكان خردسال نسبت به بزرگسالان افقی‌تر است. همچنین در این سنین لوله استاش، كوتاه‌تر، پهن‌تر، و دارای غضروف نرم‌تر است.

احتمالا این موارد باعث اختلال كاركرد كلی لوله استاش شده، مسوول بالاتر بودن میزان بروز اوتیت میانی در كودكان هستند.

لوله استاش كودكان تا حدود سن ۱۰-۷ سالگی از نظر آناتومی و كاركرد شباهت زیادی به بزرگسالان پیدا می‌كند.

اختلال تهویه گوش میانی تقریبا همیشه ناشی از اختلال كاركرد لوله استاش است. در این خصوص، بروز تنگی لوله استاش شایع‌تر از اتساع (بازبودن بیش ازحد) آن است.

عفونت گوش میانی کودکان

عفونت گوش میانی کودکان

با ادامه بحث عفونت گوش میانی کودکان همراه ما باشید : عوامل گوناگونی وجود دارند كه می‌توانند كاركرد تهویه‌ای لوله استاش را مختل کنند. سه مورد مهم آن شامل موارد زیر است:

التهاب و بزرگی لوزه سوم

تماس اولیه با میكروارگانیسم‌ها و عوامل محیطی در شیرخواران و كودكان خردسال تغییرات ایمنی- التهابی شدیدی را به همراه دارد كه بافت‌های آدنویید (لوزه‌ سوم) را ملتهب می سازد.

درواقع مشكل اصلی، در این زمینه آدنوییدیت مزمن است كه منبعی را برای میكروارگانیسم‌های بیماری‌زا تشكیل می‌دهد و نیز باعث بزرگی آدنویید می‌شود.

آدنوییدیت نیز به نوبه خود در اثر انسداد راه تنفسی بینی و نیز دراثر رینیت و رینوسینوزیت تسریع می‌گردد.

عفونت‌های مخاطی گوش میانی

عفونت‌های ویروسی و باكتریایی مجاری تنفسی فوقانی كه در كودكان شایع‌اند، می‌توانند مستقیما نیز مخاط گوش میانی را متاثر سازند. این عفونت‌ها تمایل به صعود از راه لوله استاش به سوی گوش میانی دارند .

التهابات غیرعفونی‌

التهابات آلرژیك یا توكسیك مجاری تنفسی فوقانی در ایجاد آدنوییدیت و انسداد راه هوایی بینی نقش دارند و نیز با شیوع كمتر ممكن است به مخاط گوش میانی گسترش یابند.

ریفلاكس شیره معده نیز ممكن است در التهابات نقش داشته باشد.

این مكانیسم ممكن است به ویژه در شیرخواران و كودكان خردسال مهم باشد زیرا در آنها لوله استاش كوتاه بوده، محافظت اندكی فراهم می‌كند.

انواع بالینی

اوتیت میانی حاد

نحوه ایجاد بیماری اوتیت میانی حاد

این بیماری عموما از یك عفونت صعودی كه از طریق لوله استاش به گوش میانی راه می‌یابد، ناشی می‌شود. تقریبا در دوسوم موارد، باكتری‌های مسبب از گوش میانی قابل جداسازی‌اند.

ارگانیسم‌های مسبب عمده عبارتند از: استرپتوكوك پنومونیه، هموفیلوس آنفلوانزا، و برانهملا كاتارالیس.

یك‌سوم باقی‌مانده احتمالا ناشی از ویروس‌های تنفسی‌اند. آدنویید حتی در مواردی كه بزرگ شده نیست، به طور شایع به عنوان كانونی برای عفونت‌های گوش میانی عمل می‌كند.

عوامل افزایش دهنده یا كاهش دهنده خطر اوتیت میانی حاد

علاوه بر ناهنجاری‌های جمجمه و صورت، چندین عامل خطر برای اوتیت میانی حاد در كودكان شناسایی شده‌اند. حمله قبلی اوتیت میانی حاد و وجود اوتیت میانی سروزی مزمن، خطر رخداد اوتیت میانی حاد بعدی را افزایش می‌دهند.

سیگار كشیدن والدین یك عامل خطر اثبات شده است. سپردن شیرخواران و كودكان خردسال به مهدكودك نیز یك عامل خطر شناخته شده است و ممكن است كودك را در معرض فلور میكروبی دارای آسیب‌زایی ویژه قرار دهد.

از سوی دیگر نشان داده شده است كه طولانی‌تر بودن دوره تغذیه با شیر مادر خطر اوتیت میانی حاد را در كودكی كاهش می دهد.

علایم اوتیت میانی حاد

قبل از اوتیت میانی حاد اغلب یك عفونت ویروسی مجاری تنفسی فوقانی وجود دارد. علامت آغازین گوش درد شدید است كه در شیرخواران ممكن است با مالش گوش مبتلا توسط كودك یا علایم غیراختصاصی تظاهر یابد.

تب معمولا در طی ۲۴ ساعت اول بروز می‌كند. در شیرخواران ممكن است علایم غیراختصاصی، نظیر تحریك‌پذیری، استفراغ، یا اسهال نمودهای غالب بیماری باشند. پارگی پرده تمپان با ترشح از گوش و بهبود یا برطرف شدن گوش‌درد تظاهر می‌یابد.

تشخیص اوتیت میانی حاد

در اتوسكوپی، پرده تمپان، كدر، ضخیم، قرمز و گاهی برآمده دیده می‌شود. ویژگی‌های یک كاهش شنوایی هدایتی نیز وجود دارد.

تشخیص افتراقی اوتیت میانی حاد

اوتیت میانی حاد باید از سایر انواع اوتیت افتراق داده شود. همچنین باید از اوتیت خارجی و از تشدید حاد اوتیت میانی مزمن، به ویژه در موارد ترشح از گوش همراه با پارگی پرده تمپان، افتراق داده شود.

سیر بیماری اوتیت میانی حاد

پارگی خودبه‌خودی پرده تمپان ممكن است رخ دهد. پس از فروكش مرحله حاد التهاب، افیوژن التهابی باقی‌مانده در حفره تمپان برای چندین هفته ماندگار خواهد بود كه با كاهش شنوایی هدایتی نیز همراه است.

عوارض اوتیت میانی حاد

عوارض نادرند. شایع‌ترین آنها عفونت حاد استخوان گوش (ماستوییدیت حاد) است.

درمان اوتیت میانی حاد

از استامینوفن یا داروهای NSAID برای تسكین درد استفاده می‌شود. قطره‌ها یا محلول‌های شستشوی ضد احتقان بینی ممكن است برای كاهش انسداد راه هوایی بینی ضرورت یابند.

بازشدن راه تنفسی بینی، كاركرد درناژی لوله استاش را بهبود می‌بخشد.

به عنوان یك قاعده، درمان آنتی‌بیوتیكی باید بی‌درنگ شروع شود، اگرچه بهبود خودبه‌خود ممكن است در عرض ۲-۱ روز بدون آنتی‌بیوتیك رخ دهد.

درمان آنتی‌بیوتیكی باید پاتوژن‌های عمده فوق‌الذكر را پوشش دهد و برای ۱۰-۷ روز ادامه یابد. اگر در عرض ۴۸ ساعت، پاسخ به درمان دیده نشود یا علایم و نشانه‌های بیمار تشدید گردد، باید آنتی‌بیوتیك دیگری امتحان شود.

پیشگیری از اوتیت میانی حاد

عوامل خطر باید تا حد امكان برطرف گردند، و دوره تغذیه شیرخوار با شیر مادر طولانی گردد. با ادامه بحث عفونت گوش میانی کودکان همراه ما باشید.

اوتیت میانی حاد راجعه

تعریف اوتیت میانی حاد راجعه

رخداد ۵ یا بیش از ۵ التهاب حاد گوش میانی در ۱ سال یا ۳ التهاب در ۶ ماه، به عنوان اوتیت میانی راجعه طبقه‌بندی می‌گردد. در بین حملات، گوش میانی التیام می‌یابد و هیچ گونه افیوژن در حفره تمپان وجود ندارد.

شیوع اوتیت میانی حاد راجعه

اوتیت میانی حاد راجعه، بیماری مخصوص شیرخواران و كودكان خردسال است. این بیماری تقریبا در ۱۰درصد از كودكانی كه دارای سابقه یك حمله اوتیت میانی حاد بوده‌اند، رخ می‌دهد.

نحوه ایجاد بیماری اوتیت میانی حاد راجعه

هر حمله این بیماری از نظر مبنایی شبیه اوتیت میانی حاد است با این تفاوت كه شیوع عوامل خطر در این بیماری بالاتر است.

علایم، تشخیص، و سیر بیماری اوتیت میانی حاد راجعه

هر حمله بیماری سیری مشابه با یك اوتیت میانی حاد منفرد دارد. اگر شرح حال، حاكی از احتمال یك واكنش آلرژیك باشد، بیمار باید از نظر آلرژی بررسی شود. سیر و عوارض حملات بیماری، شبیه مواردی است كه درباره اوتیت میانی حاد ذكر شد.

درمان اوتیت میانی حاد راجعه

حملات بیماری شبیه یك اوتیت میانی حاد منفرد درمان می‌شوند. به علاوه، چند اقدام برای پیشگیری از عودهای مجدد توصیه شده است:

– تجویز آنتی‌بیوتیك پیشگیرانه؛ موثر است ولی به دلیل احتمال ایجاد مقاومت، مورد اختلاف‌نظر است.

– واكسیناسیون ضد پنوموكوك ممكن است به پیشگیری از حملات جدید كمك نماید؛ سویه‌های هموفیلوس دخیل در اوتیت میانی با سویه‌های عامل مننژیت متفاوت‌اند و بنابراین واكسن‌های هموفیلوس موجود، در این مورد اثر پیشگیرانه ندارند.

– برداشتن لوزه سوم می‌تواند بار باكتریایی نازوفارنكس را كاهش دهد و كاركرد لوله استاش را بهبود بخشد. جایگذاری لوله تهویه (Ventilation Tube) در حفره تمپان می‌تواند تهویه گوش میانی را بهتر كند.

اوتیت میانی ترشحی

اسامی دیگر این بیماریاوتیت میانی با افیوژن (OME)، اوتیت میانی سروزی، اوتیت میانی موكویید، گوش چسبی (Glue Ear) است.

تعریف اوتیت میانی ترشحی

اوتیت میانی ترشحی عبارت است از افیوژن التهابی در پشت پرده تمپان سالم كه با علایم اتولوژیك حاد یا نشانه‌های سیستمیك همراه نیست. این فرآیند را می‌توان به۳ گروه حاد (افیوژن به مدت حداكثر ۳ هفته)، تحت‌حاد (افیوژن تا ۳ ماه)، یا مزمن (افیوژن بیش از ۳ ماه) تقسیم نمود.

شیوع اوتیت میانی ترشحی

اوتیت میانی با افیوژن شایع‌ترین بیماری گوش در كودكان سنین پیش از مدرسه و در كل یكی از شایع‌ترین بیماری‌ها است.

حدود ۴-۳ درصد كودكان، مبتلا به نوع مزمن این بیماری هستند. عموما هر دو گوش درگیر است.

علایم اوتیت میانی ترشحی

علایم التهاب حاد معمولا در كودكان وجود ندارد. علامت عمده، كاهش شنوایی است كه البته كودكان خود به ندرت آن را ابراز می‌كنند. در موارد درگیری دوطرفه، تاخیر در تكامل گفتار و زبان و اختلال فهم رخ می دهد.

تشخیص اوتیت میانی ترشحی

تشخیص براساس معاینه اتوسكوپیك مطرح می‌شود. پرده تمپان اغلب كدر، ضخیم، و گاهی تورفتـه است. رنگ پرده بسته به افیوژن ممكن است رنگ پریده یا متمایل به قرمز، زرد، یا آبی باشد.

اتوسكوپی پنوماتیك ممكن است كاهش یا عدم تحرک پرده تمپان را نشان دهد.

تمپانوگرام كه درواقع ثبت نموداری حركت‌پذیری پرده تمپان است در این بیماران ممكن است نشان دهنده یك منحنی مسطح (نوع B) یا گاهی وجود قله نمودار در ناحیه فشار منفی (نوع C) در موارد خفیف و حاد باشد. تمپانوگرام باید به عنوان مبنایی برای پیگیری وضعیت بیمار ثبت گردد.

درمان اوتیت میانی ترشحی و عفونت گوش میانی کودکان

در انواع حاد و تحت‌حاد بیماری از درمان محافظه‌كارانه با تلاش برای رفع انسداد راه تنفسی بینی و بهبود كاركرد لوله استاش کمک گرفته می‌شود.

این درمان ممكن است شامل قطره‌های ضداحتقان بینی، مرطوب‌سازی هوا و اقدامات بهداشتی، یا گاهی استروییدهای موضعی باشد.

ارزش درمان آنتی‌بیوتیكی مورد اختلاف‌نظر است. با توصیه اقدامات كمكی به بیمار، نظیر باد كردن بادكنك با بینی، می‌توان تهویه گوش میانی را بهبود بخشید.

عوامل خطر اوتیت میانی حاد باید تا حد امكان كاهش داده شده یا برطرف گردند.

درمان موارد مزمن كه با كاهش شنوایی قابل توجه همراه‌اند، جراحی است. برش پرده تمپان با تخلیه افیوژن، باعث برطرف شدن فوری كاهش شنوایی می‌شود.

به طور معمول محل برش به طور خودبه‌خود در عرض ۲-۱ هفته بسته می‌شود و زمینه برای تجمع دوباره مایع ایجاد می‌شود.

جهت جلوگیری از تجمع دوباره مایع از جایگذاری یك لوله تهویه (VT) استفاده می کنیم؛ این اقدام در حقیقت مترادف با یك پارگی مزمن در پرده است كه امكان تهویه حفره تمپان از راه كانال گوش خارجی را فراهم می‌كند.

لوله تهویه اختلالی در شنوایی ایجاد نمی‌كند ولی با خطر عفونت گوش میانی از طریق كانال گوش همراه است.

معمولا همزمان با برش پرده تمپان، آدنوئیدکتومی یا بردتشتن لوزه سوم نیز انجام می‌گیرد.

منبع : zendegionline

54
منتشر شده در29 روز پیش
شپش در کودکان

شپش در کودکان و درمان آن

پرشین طب – سلامت کودکان | به گزارش پرشین طب؛ شپش در کودکان و علائم و راه های درمان آن و یکی از موضوعاتی است که باید بررسی شود. یکی از علائم شپش در کودکان خارش می باشد. شپش ممکن است در ناحیه سر ، ناحیه تناسلی و .. دیده شود. در اینجا با روش های درمان شپش در کودکان آشنا خواهید شد. در صورت تمایل پرشین طب را با موضوع شپش در کودکان و درمان آن  تا انتها همراهی کنید.

انواع شپش

سه نوع شپش بصورت انگل، باعث آلودگی انسان می‌شوند. كه عبارتند از:

شپش بدن

شپش سر

شپش ناحیه تناسلی

ویژگی شپش

شپش سر و شپش بدن از نظر ظاهر فیزیكی مشابه هم هستند، طولی حدود ۳-۲ میلی‌متر دارند اما شپش ناحیه تناسلی كوچك‌تر بوده و حدود ۲-۱ میلی‌متر طول آن بوده و پهنای آن كمی بیشتر است نمای شپش شبیه خرچنگ است.

شپش ماده حدود ۱ ماه طول عمر دارد، روزانه بین ۱۰-۳ عدد تخم روی میزبان خود كه انسان است بر جا می‌گذارد، اما شپش بدن تخم خود را روی درز لباس‌ها می‌گذارد، تخم شپش كه اصطلاحاً رشك نامیده می‌شود به مو و یا نخ‌های لباس می‌چسبد اما به صورت مستقیم به بدن نمی‌چسبد.

تخم شپش پس از خارج شدن از بدن شپش ۱ تا ۲ هفته طول كشیده تا رسیده شود و پس از خارج شدن دارو آن پیوسته به صورت كیسه خالی به مو می‌چسبد.

لارو تازه با به دست آوردن غذا رشد می‌كند غذای این انگل از خون انسان می‌باشد كه از روی سر پوست آن را تغذیه می‌كند و همزمان بزاق خود را به بیمار وارد می‌كند و مواد دفعی خود را روی پوست بیمار بر جای می‌گذارد.

در این زمان علائم بیماری ظاهر می‌شود كه شایع‌ترین و برجسته‌ترین علامت آن خارش است.

شپش بدن در كودكان مگر در شرایط فقر بهداشتی بخصوص در مناطق سردسیر كه دیرتر لباس‌ها را عوض می‌كنند، نادر است.

انگل از طریق لباس‌ها و ملحفه‌های آلوده منتقل می‌شود، ابتدا روی بدن بخصوص در محل شانه‌ها، تنه و یا باسن كودك، یك ضایعه با مركز قرمز ظاهر می‌شود كه شدیداً خارش‌دار است سپس خراش، كهیر و ضایعات پوستی دیگری اضافه می‌گردد، احتمال عفونت نیز وجود دارد.

شپش در کودکان

شپش در کودکان

آلودگی شدید كه به صورت ضایعات ضخیم و تیره‌رنگ و پوسته پوسته می‌باشد، نیز گاهی دیده می‌شود.

شپش بدن همانطور كه گفته شد روی درز لباس‌ها بوده و فقط هنگام تغذیه از خون بدن به صورت موقت روی پوست بدن دیده می‌شود.

تخم شپش كه محكم به نخ لباس می‌چسبد ممكن است تا یكماه هم زنده بماند و در صورت پوشیده شدن لباس‌های آلوده توسط كودك، گرمای بدن كودك موجب رشد مجدد تخم‌ها و بالغ شدن آنها می‌شود.

درمان شپش بدن

اصول درمان شپش بدن رعایت مسائل بهداشتی و شستشوی تماس لباس‌ها و ملحفه‌های استفاده شده با آب داغ است، دمای ۶۵ درجه به مدت ۳۰ دقیقه می‌تواند تمام تخم‌ها و شپش‌ها را بكشید، همینطور اتوكردن درزهای لباس‌ها نیز علاوه بر شستن دقیق آنها توصیه می‌شود.

و به كودكانی كه قادر به تعویض لباس خود نیستند مثل آنهایی كه در شرایط خاص زندگی می‌كنند؛ می‌توان لباس آنها را موقتاً پشت و رو كرده و از محلول‌هایی كه به این منظور موجود است روی آن زد در اینصورت اثر این دارد تا یكماه باقی خواهد ماند.

درمان شپش مو

مصرف لوسیون یا كرم‌های مناسب كه قادر به كشتن تخم‌ها و شپش‌های چسبیده به موی بدن است یكی دیگر از اصول درمان است البته لازم است این داروها چندین ساعت (حداقل ۱۲-۱۰ ساعت) روی بدن باقی بماند.

شپش سر، نیز آلودگی پوست سر است كه همراه خارش شدید است بهترین راه انتقال تماس سر با سر است تخم‌های شفاف شپش سر ۰/۵ میلی‌متر است نزدیك انتهای ساقه مو می‌ماند و به یك طرف آن محكم می‌چسبد به طوری كه به آسانی جدا و یا جابجا نمی‌شوند.

معمولا در اثر این آلودگی ریزش مو ایجاد می‌شود مگر در مواردی كه التهاب یا عفونت پوستی رخ می‌دهد كه ریزش مو هم ممكن است.

خود شپش همیشه دیده نمی‌شود ولی تخم آن روی موی سر، بخصوص در نواحی پشت سر و بالای گوش دیده می‌شود التهاب پوستی ناحیه گردن هم گاهی بعلت خارش مكرر دیده می‌شود. شانه زدن و برس زدن مكرر موهای سر باعث كاهش تعداد شپش‌ها  تخم‌های آنها شد، و در نتیجه باعث كاهش آلودگی می‌شود.

برای درمان شپش سر، معمولا از شامپوهایی كه به این منظور تهیه شده استفاده می‌گردد كه برای این منظور لازم است به مدت ۱۰ دقیقه شامپو روی موهای سر باقی مانده و سپس ۱۰-۷ روز بعد مجدد تكرار گردد.

برای استفاده از این شامپوها موها باید كاملا تمیز باشد.

با توجه به احتمال بروز برخی عوارض در بین انواع داروهای موجود انتخاب نوع دارو، براساس شرایط بیمار، سن، بیماری‌های خاص زمینه‌ای و… توسط پزشك صورت می‌گیرد.

توصیه می‌شود تمام افراد ساكن در منزل، همزمان تحت درمان قرار می‌گیرند. پس از مصرف شامپوی سر لازم است موها به طور منظم با یك شانه دندانه ریز شانه شوند تا رشك‌ها خارج شود.

لباس‌ها و ملحفه‌ها بایستی با آب بسیار داغ تمیز شود و برس‌ها و شانه‌های آلوده دور ریخته شود و یا با استفاده از محلول‌های كشنده شپش مخصوص و سپس آب جوش به خوبی شسته و تمیز شوند در مورد مصرف هر دارو نكات و مواردی كه لازم است به آنها دقت شود مثلا گاهی توصیه می‌شود پس از استفاده از برخی داروها تا ۴۸ ساعت موها شسته نشوند.

درمان شپش ناحیه تناسلی

شپش ناحیه تناسلی كه نسبت به دو نوع دیگر در بچه‌ها ناشایع است گاهی آلودگی با این نوع شپش دیده می‌شود كه به صورت ضایعات خاكستری رنگ در ناحیه تناسلی، قفسه سینه و شكم می‌‌باشد.

تخم این نوع شپش بیضوی و شفاف بوده كه محكم به ساقه موی چسبیده و معمولا قابل دیدن نیست.

– شپش بالغ معمولا كمتر دیده می‌شود چون كوچكتر از انواع شپش سر و شپش بدن بوده و میزان فعالیت آن هم كمتر است.

درمان این نوع شپش هم مصرف داروهای خاص بوده كه به تكرار نیز نیاز دارد و لباس‌ها و حوله‌ها و ملحفه‌ها نیز بایستی كاملا مورد شستشو قرار بگیرند.

منبع : zendegionline

45
منتشر شده در32 روز پیش
راه رفتن نوزاد

به تاخیر افتادن راه رفتن نوزاد

پرشین طب – سلامت کودکان | به گزارش پرشین طب؛ وقتی کودک به یک سنی می ررسد و چهار دست و پا حرکت می کند ، زمان راه رفتن او نیز شروع می شود. اما زمانی که راه رفتن کودک به تاخیر می افتد والدین نگران می شوند. در این نوشته می خواهیم در مورد به تاخیر افتادن راه رفتن نوزاد مطالبی را برای شما ارائه کنیم. در صورت تمایل پرشین طب را با موضوع به تاخیر افتادن راه رفتن نوزاد تا انتها همراهی کنید.

 به تاخیر افتادن راه رفتن نوزاد

چه عواملی باعث می‌شود برخی از كودكان دیر به راه رفتن بیفتند؟

اگر تا به امروز رشد نوزاد شما طبیعی بوده است ممكن است علت تأخیر در به راه افتادن او، این باشد كه او را تشویق به این كار نكرده‌اید و یا اینكه فرصت اینكار را برای او فراهم نكرده‌اید. عوامل محیطی و خانوادگی تأثیر زیادی در این زمینه دارند. اگر نگران این هستید كه چرا كودك خردسال‌تان چرا هنوز به راه رفتن نیفتاده است بهتر است كه ابتدا، آزمایشات پزشكی لازم در این زمینه را به انجام برسانید. آزمایشات عصبی نشان می‌دهند كه كودك شما به اندازه كافی به مهارت‌های حركتی دست یافته است یا نه.

ممكن است كودكی دیر به راه رفتن افتاده باشد، كودكی باشد كه دیرتر نشستن و چهار دست و پا حركت كردن را شروع كرده است تأخیر در یكی از مهارت‌های حركتی با تأخیر در موارد دیگر نیز همراه است. پزشك متخصص كودك‌تان ممكن است او را به یك متخصص مغز و اعصاب كودكان معرفی كند تا رشد مغزی‌اش مورد ارزیابی قرار گیرد.

تآخیر در مهارت‌های حركتی

این نوع از تأخیر معمولا ریشه خانوادگی و ژنتیكی دارد. سایر مهارت‌های كودك رشد كافی دارند، ولی مهارت‌های حركتی‌اش با تأخیر در رشد همراه است. به این وضعیت هیپوتونی خفیف گفته می‌شود. گاهی اوقات تمام توانایی‌های یادگیری كودك با تأخیر رشد می‌كنند و بهبود می‌یابند حتی مهارت‌های زبانی و ارتباطی‌اش كه به آن هیپوتونی شدید اطلاق می‌شود.

وجود اختلال و ناتوانی در ماهیچه‌ها

از هر ۴۰۰ كودك خردسال در دینا ۱ نفر به فلج مغزی دچار است تأخیر طولانی مدت در راه افتادن كودك یكی از علائم نخستین این وضعیت است.

تحلیل عضلات

تحلیل عضلانی وضعیتی است كه بیشتر جنبه ژنتیكی دارد و یك بیماری پیشرونده است. معمولا نوزادان پسر را درگیر می‌كند و علائم آن بین ۶-۴ سالگی كاملا بروز می‌كنند.

سندرم دان، سندرم ویلیام، سندرم پرادر و… از مشكلاتی هستند كه باعث تأخیر در حركت و به راه افتادن كودك می‌شوند.

عوامل محیطی

ضربه به سر، انواع عفونت‌ها، سوء‌تغذیه، مسمومیت، بیماری ریكت و…. باعث كاهش رشد مغز می‌شوند و این روند روی رشد حركتی كودك نیز اثر می‌گذارد.

دلایل ژنتیكی

آیا در دوران بارداری با مشكل و مسئله خاصی مواجه شدید؟ آیا كودكتان زودتر از زمان معین برای زایمان، متولد شده؟ آیا نوزادتان به زردی دچار شده بود؟

تمام این موارد و موارد مشابه می‌توانند باعث تأخیر در رشد كودك شوند.

خود شما و همسرتان كی به راه رفتن افتادید؟ آیا تا به حال این سوال را از والدین خود پرسیده‌اید؟ آیا شما هم با مشكل دیر راه افتادن مواجه بودید؟

آیا در خانواده‌تان مسئله یا مشكل خاصی وجود دارد كه آن را از طریق ژنتیك به فرزندتان انتقال داده باشید؟

مطالعه و تحقیق در این زمینه باید به شكل گسترده‌تری صورت بگیرد تا بتوان به نتایج شفاف‌تری دست یافت. با به تاخیر افتادن راه رفتن نوزاد همراه ما باشید.

راه رفتن نوزاد

راه رفتن نوزاد

آیا كف پای صاف نیز می‌تواند باعث تأخیر در به راه افتادن كودك شود؟

تقریبا همه نوزادان به هنگام تولد كف پای صاف دارند و در طول زمان با رشد نوزاد، كف پای او شكل و حالت عادی‌تر می‌گیرد. به ندرت پیش می‌آید كه كف پای صاف ایجاد مشكل در زمینه راه رفتن كند و معمولا تا ۳-۲ سالگی كودك از بین می‌رود. كف پای خیلی شدید روی زانوهای كودك اثر می‌گذارد. معمولا نیاز به درمان نیست مگر در موارد حاد و شدید.

مراحل راه افتادن کودک

معمولا یك كودك نوپا در ۱۰-۶ ماهگی می‌تواند خودش را بكشد و ایستاده شدن را تجربه كند.

۱۳-۷ ماهگی شروع به راه رفتن از میان وسایل و مبلمان می‌كند. در واقع كودك در این مرحله از وسایل اطرافش كمك می‌گیرد تا با استفاده از آنها بایستد و چند قدم راه برود.

بعد از این مرحله با كمك والدین خود كم‌كم شروع به راه رفتن می‌كنند.

راه رفتن اولیه در كودكان نوپا نباید به صورت اجباری و تحمیلی باشد بلكه باید خود كودك به صورت اجباری و تحمیلی باشد بلكه باید خود كودك به صورت دلخواه و با علاقه آن را شروع كند.

در۱۴-۱۱ ماهگی، كودك راه رفتن به تنهایی را تجربه می‌كند و تا ۱۴ ماهگی اغلب كودكان قادر به راه رفتن خواهند بود.

اما چه زمان باید به پزشك مراجعه كرد؟

مسلما در مراجعاتی كه به پزشك متخصص اطفال دارید، وضعیت جسمی كودك‌تان مورد بررسی قرار می‌گیرد، پاها، كف پاها، مهارت‌های حركتی و… اما معمولا پزشكان متخصص نگران فرزند شما نیستند و بسیاری از موارد را خیلی با دقت مورد بررسی قرار نمی‌دهند.

بنابراین اگر نوزادتان تا ۱۸ ماهگی هنوز شروع به راه رفتن نكرده است، یا اینكه اگر كودك روی انگشتان پاهایش حركت می‌كند و یا اینكه مشكل و مسئله نگران كننده‌ای در مورد پاهایش دارد، بهتر است دست روی دست نگذارید و تمام موارد موجود را با پزشك او در میان بگذارید مخصوصاً اگر اوضاع روز به روز بدتر می‌شود و رو به بهبودی نمی‌رود.

چگونه می‌توانیم به كودك خود كمك كنیم تا زودتر به راه بیفتد؟

به خودتان و كودكتان فشار زیادی وارد نكنید. كودك شما هر وقت كه آماده باشد راه می‌افتد، فقط نیاز به كمی تشویق و حمایت از جانب شما دارد.

وقتی كه می‌خواهد شروع به ایستادن كند، از پشت مراقب او باشید و به او كمك كنید تا خودش را در موقعیت ایستاده نگاه دارد.

وقتی كه شروع به قدم برداشتن می‌كند او را كمك و تشویق كنید مثلا عروسك مورد علاقه‌اش را در مسیرش قرار دهید تا هر وقت خودش را به آن نزدیك‌تر كرد، شما عروسك را دورتر كنید.

به كودكتان یك جعبه خالی یا یك صندلی سبك بدهید تا از آن به عنوان تكیه‌گاه استفاده كند و با آن تعادلش را حفظ كند.

از كودك نوپای خود انتظار زیادی نداشته باشید این كه هر روز به دفعات تمرین ایستادن و راه رفتن كند، برای او زیاد و آزار دهنده است.

از واكِر مخصوص كودكان استفاده نكنید.

راه رفتن را تبدیل به تجربه‌ای سرگرم كننده و مفرح كنید. برایش دست بزنید او را بسیار تشویق كنید.

برای كودك خود كفش‌های مناسب تهیه كنید.

كفش او باید نرم و راحت باشد به راحتی خم شود و انگشت‌ها را اذیت نكند و از موادی تهیه شده باشد كه پاها به راحتی داخل آنها نفس بكشند.

برخی از كودكان راه رفتن را بدون تجربه چهار دست و پا حركت كردن شروع می‌كنند (حدود ۷ درصد) برخی از كودكان عقب عقب می‌روند.

تمام این موارد مشكلی در حركت كودك ایجاد نخواهند كرد.

معمولا كودكان در ۱۸-۱۵ ماهگی حركت كردن را شروع می‌كنند و بالاتر از ۱۸ ماهگی بهتر است تحت نظر پزشك متخصص باشند.

منبع : zendegionline

51
منتشر شده در39 روز پیش
خوردن هله هوله

اثرات خوردن هله هوله بر بدن کودکان

پرشین طب – سلامت کودکان | به گزارش پرشین طب؛ اثرات خوردن هله هوله بر بدن کودکان ، یکی از دلایل چاق شدن کودکان خوردن هله هوله می باشد ، والدین باید توجه داشته باشند که هله هوله را از دسترس کودکان دور نگه دارند. در این نوشته می خواهیم در مورد اثرات خوردن هله هوله صحبت کنیم و تاثیراتی که بر بدن کودکان می گذارد. شما والدین گرامی بهتر است غذاهای سالم را جایگزین هله هوله کنید تا کودکان شما در سلامت کامل باشند.

اثرات خوردن هله هوله بر بدن کودکان

کارشناسان می‌گویند واقعیت را بیش از این نباید مخفی کرد. آنچه که کودکان ما می‌خورند مانع رشد و نمو آنها می‌شود و عمر آنها را کوتاه‌تر می‌کند. بیش از ۳۰۰ میلیون کودک چاق در دنیا هست که با مشکلات عروقی مواجهند. چاقی چه در کشورهای توسعه یافته و چه در حال توسعه بر روی مردان زنان و بچه‌ها تاثیر می‌گذارد. بر اساس استاندارد‌های سازمان سلامت جهانی بالغ بر ۲۲ میلیون کودک زیر ۵ سال با اضافه وزن وجود دارد. تنها در امریکا تعداد کودکان چاق بین پنج تا چهارده سال  در ۳۰ سال اخیر دو برابر شده است.

شما والدین برای سلامت بیشتر کودکانتان چه باید بکنید؟

چه بخشی از کار اشتباه است؟ مشکل در بشقاب غذای فرزند شما است. مواد غذایی فراوری شده‌ای که در وعده‌های غذایی‌شان می‌خورند، انواع نان‌ها، پاستاها، غلات صبحانه، سیب زمینی، برنج سفید، شیرینی‌ها و غذاهای فراوری شده، خوراکی‌های مدرن مورد علاقه بچه‌ها هستند و برعکس غذاهای سالم واقعی مانند سبزیجات، میوه‌های با پوست تیره، دانه‌ها، مغزها، حبوبات، جوانه‌ها، تخم‌مرغ، ماهی و گوشت علف‌خوارها باعث رشد و نمو سالم در بچه‌ها می‌شوند و خطرات ناشی از بیماری‌ها را در سنین بالاتر در آنها کاهش می‌دهند.

وقتی به دنبال پاسخ می‌گردیم، محققان به یک مشکل بزرگ در هله هوله‌ها اشاره می‌کنند. آنها همه جا هستند. شما هم مانند دیگر والدین هله‌هوله‌های زیادی در آشپزخانه منزلتان دارید که فرزندانتان عاشق آنها هستند. دوم اینکه هله‌هوله‌ها در مدارس به‌خوبی در دسترس کودکان هستند. در واقع دومین دلیل مهم چاقی کودکان. محققان دسترسی به هله‌هوله‌ها را مشکل اصلی در اضافه وزن و چاقی دانش آموزان امروزی و در بزرگسالی می‌دانند.

اعتیاد به هله‌هوله‌ها قبل از تولد

هله‌هوله‌ها همه جا هستند. در مدرسه در مهمانی‌ها رستوران‌ها به نظر راه گریزی برای فرار از دست آنها وجود ندارد. شاید اینطور فکر کنیم که اگر به تعادل از انها مصرف شود مشکلی بوجود نیاید، اما اگر عمیق‌تر به این مساله نگاه کنیم حتی مساله جدی‌تر هم می‌شود. اکثر بانوان از این حقیقت آگاه هستند که براساس نتایج تحقیقات مکرر بعمل آمده محققان یک رژیم غذایی سالم در طول بارداری برای تولد نوزادی سالم ضروری است.

مادران بارداری که هله‌هوله مصرف می‌کنند، رشد و نمو مغزی کودک‌شان تحت تاثیر این مواد غذایی قرار می‌گیرد. این تغییرات در مسیر‌های سیگنالینگ مواد مخدر روی می‌دهد و حساسیت به مواد مخدر را کاهش می‌دهد. در نتیجه کودکانی که بعد از مصرف غذاهای فراوری شده و مواد غذایی حاوی قند بالا به‌دنیا می‌آیند، حساسیت پایین‌تری نسبت به مواد مخدر دارند. این کودکان در لحظه تولد، معتاد به هله‌هوله‌ها هستند و نسبت به کودکان عادی برای رسیدن به همان پاسخ، باید هله‌هوله بیشتری مصرف کنند.

بر اساس نتایج تحقیقاتی در یک مطالعه بر روی ۱۰۰۰ کودک مشخص گردید یک رژیم غذایی حاوی مواد غذایی فراوری شده در اوایل کودکی نتایجی از جمله ضریب هوشی پایین را به ارمغان خواهد آورد و بر عکس یک رژیم غذایی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ممکن است اثری برعکس داشته باشد.

خوردن هله هوله

خوردن هله هوله

۳ راه حل چاقی کودکان که در منزل می‌توان آن را انجام داد

راه حل‌ها ساده است اما اسان نیست. هله‌هوله‌ها همه جا هستند و زندگی نسل‌های بعدی را کوتاه‌تر می‌کنند. وقتی اعضای خانواده تعهد می‌کنند که از هله‌هوله‌ها استفاده نکنند و عادت‌های غذایی‌شان را تغییر می‌دهند، شما تنها سلامت امروزی کودکان‌تان را ارتقا نمی‌دهید، بلکه خطر ابتلا به بیماری‌ها در آینده را در آنها کاهش می‌دهید.

۱- رژیم غذایی ضد هله‌هوله
جانک فودها چه زمانی که جنین در شکم مادر است و چه در ابتدای تولد، اثرات مخربی بر روی سلامت کودک دارند. راه حل هم ساده است. یک رژیم غذایی عاری از هله‌هوله‌ها و غنی از میوه‌های تازه و سبزیجات، پروتئین‌ها و چربی‌های سالمی که باعث رشد و نمو مغز می‌شوند، به خصوص برای زمان حاملگی و سال‌های اول تولد کودکان بسیار مهم می‌باشد.

۲- تغذیه ضد هله‌هوله
حتی بهترین رژیم غذایی حاوی غذاهای سالم واقعی هم نمی‌تواند همه مواد مغذی که کودک شما برای داشتن مغزی سالم، رفتار سالم و رشد و نمو فیزیکی در هر مرحله‌ای از زندگی نیاز دارد فراهم نماید. یک طیف وسیع روزانه از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند این خلاء را پر کند. این ویتامین‌ها از طریق سیستم قدرتمند گوارش، جذب و به تمام بدن منتشر می‌شوند. آنزیم‌های گوارشی روزانه سیستم گوارشی را تقویت می‌کنند تا همواره سالم باشد.

کودکان علاوه بر این به یک سیستم پروبیوتیک روزانه برای قوی ترکردن روده نیاز دارند که بطور طبیعی نسبت به عفونت‌ها، آلرژی‌های غذایی و حساسیت‌ها و التهابات مزمن که منجر به بیماری می‌شود مقاومت داشته باشند.

۳- فعالیت روزانه
به نقل از موسسه امریکایی قلب، کودکانی که فعالیت ندارند به نظر می‌رسد در بزرگسالی هم غیرفعال باشند. عدم فعالیت فیزیکی یکی از فاکتورهای پر خطر در ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی است و می‌تواند باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌هایی مثل فشار خون بالا، سکته، دیابت و چاقی شود بنظر نمی‌رسد این چیزی باشد که برای فرزند خود می‌خواهید، بنابراین عادات زندگی سالم را با گنجاندن ورزش به عنوان بخشی از زندگی روزانه به او آموزش دهید. هر شب بعد از شام، به منظور فواید جسمی، روانی پیاده‌روی فراموش نشود.

منبع : zendegionline

83
منتشر شده در42 روز پیش
صفحه 1 از 2112345...1020...قبلی »