مقالات - صفحه 10 از 35 - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 6
  • ورودی گوگل : 194
  • تعداد کل مطالب : 3854
  • بازدید امروز : 6280
  • بازدید دیروز : 26046
  • بازدید این هفته : 83303
  • بازدید این ماه : 540422
  • بازدید کل : 1971529
کیست کلیه

انواع کیست کلیه+نحوه درمان آن

پرشین طب – مقالات پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ در این پست می خواهیم به سوال و جواب هایی در خصوص کیست کلیه بپردازیم. این سوالات را بیماری مطرح کرده اند که جناب دکتر کرمی نیز با صبر و حوصله به آنها پاسخ داده اند. آشنایی با انواع کیست کلیه و علائم وجود آن؛ همچنین نحوه درمان این‌گونه کیست ها هدف اصلی این متن کوتاه را تشکیل می دهد.

مریم می پرسد کیست کلیه چیست؟

دکترکرمی: کیست به جمع شدن مایع در یک حفره با دیواره نازک که راه خروجی ندارد کیست گفته می شود که به جمع شدن این مایع در دیواره کلیه ها کیست کلیه گفته می شود.

مریم: علامت وجود کیست در کلیه چیست؟

دکتر کرمی: کیستهای کلیه اغلب بی علامت هستند و به صورت اتفاقی در بررسی های سونوگرافی تشخیص داده می شود ولی وقتی اندازه کیست کلیه بزرگتر می شود و به علت اثرات فشاری روی کلیه ها می تواند باعث درد پهلو و بالارفتن فشار خون شود.
اگر اندازه کیست کلیه خیلی بزرگ باشد می تواند با اثر فشاری روی کلیه آن را از کار بیندازد.

مریم: علت تشکیل کیست کلیه چیست؟

دکتر کرمی: در کلیه ها ما دو نوع کیست داریم، کیست ساده و کیستهای متعدد

کیست ساده که اغلب به صورت تکی و با دیواره صاف در سونوگرافی می باشد به علت سن بالا ایجاد می شود و ۵۰درصد افراد بالای ۵۰ سال در بررسی سونوگرافی ممکن است کیست ساده داشته باشند. کیستهای ساده در سونوگرافی دیواره صاف دارند و در داخل آنها چرک و خون و لخته وجود ندارد.

کیست کلیه

کیست ساده

دومین کیست: کیست های متعدد می باشند که این کیستها باید دقیقاً بررسی شوند. بعضی از این کیست ها علت ارثی دارند و از والدین به بچه ها منتقل می شوند. که به آنها (APCK) گفته می شود. نکته مهم در مورد این کیست ها تشخیص به موقع و کنترل آنها می باشد چرا که ممکن است در نهایت منجر به از کار افتادن کلیه ها و دیالیز در سنین پایین شود. لذا انجام سونوگرافی قبل از ازدواج در تشخیص و جلوگیری از انتقال آن بسیار مهم است.

کیست ارثی کلیه

کیست ارثی کلیه

کیست ساده کلیه

کیست ساده کلیه

نوع دیگر کیست ها: کیستهای مخلوط می باشند که در سونوگرافی تعداد کیست ها متعدد و در داخل آنها دیواره های متعددی وجود دارد. این کیست ها باید از نظر سرطان کلیه دقیقاً بررسی کرد. جمع بندی اینکه در کلیه سه نوع کیست وجود دارد:

۱- کیست های ساده
۲- کیست های متعدد و ارثی
۳- کیست های دیواره دار و نامنظم

مریم می پرسد آیا ارتباطی بین کیست کلیه و تبدیل آن به سرطان کلیه وجود دارد؟

دکتر حسین کرمی ارولوژیست می گوید: کیست ساده هیچ نگرانی نداشته و به سرطان تبدیل نمی شود. اما کیست هایی که دیواره آنها نامنظم و داخل آنها حفره حفره است حتماً باید از نظر سرطان کلیه هرچه زودتر بررسی شوند و کیست های ارثی متعدد اغلب باعث از کارافتادگی کلیه ها می شوند و ندرتاً به سرطان کلیه تبدیل می شوند.

مریم : آیا درمانی برای کیست های کلیه وجود دارد؟

دکتر حسین کرمی ارولوژیست: کیست های ساده کوچک کلیه اغلب به صورت اتفاقی کشف می شوند و نیاز به درمان ندارند ولی وقتی اندازه آنها بزرگتر می شود باعث درد مداوم پهلوها و یا با اثر فشاری روی کلیه ها فعالیت کلیه ها را خراب می کند و یا باعث افزایش فشار خون بشود باید درمان کرد که امروزه بهترین و قطعی ترین روش درمان آنها برداشتن کیست با عمل لاپاراسکوپی و بدون شکاف جراحی می باشد.

در این روش با عبور دوربین و لوله های باریک به شکم و مشخص کردن کیست کلیه دیواره های آن بریده می شود و خارج می گردد.

انجام این عمل به صورت سرپائی و بدون بستری شب در بیمارستان و بدون شکاف بزرگ انجام می گردد.

در کیست های متعدد و ارثی، کیست ها در گوشت کلیه رشد کرده و باعث از بین رفتن کلیه ها می شود و نیاز به دیالیز می شود و باید با تشخیص به موقع آنها را درمان کرد.
کیست های مشکوک به سرطان باید هر چه سریعتر تحت عمل جراحی قرار گیرند. که بهترین روش جراحی آنها نیز عمل لاپاراسکوپی می باشند و ممکن است در این عمل جهت حفظ سلامتی بیمار کل کلیه برداشته شود .

اما توصیه های دکتر حسین کرمی ارولوژیست جهت جلوگیری، تشخیص و درمان به موقع کیست های کلیه:

۱- قبل از ازدواج با انجام سونوگرافی از وجود بیماری ارثی کیست کلیه مطمئن شوید تا از انتقال آن به فرزندانتان جلوگیری شود.
۲- هر ۶ ماه یکبار سونوگرافی از کلیه ها انجام شود.
۳- کیست های ساده کلیه کوچک نیاز به درمان ندارند. آنها هیچ موقع به سرطان تبدیل نمی شوند و هر ۶ ماه باید کنترل شوند.
۴- کیست های مشکوک به سرطان کلیه باید به موقع و سریع درمان شوند.

نگران نباشید امروزه همه کیستهای کلیه با لاپاراسکوپی و بدون شکاف جراحی و به صورت سرپائی قابل درمان می باشند.

منبع : drkarami

2,285
منتشر شده در612 روز پیش
بیماری مارفان

مقاله ای جالب درباره بیماری مارفان+ علت این بیماری!

پرشین طب – مقالات پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ امروز می خواهیم در خصوص بیماری مارفان توضیحاتی ارائه دهیم. این بیماری که شاید کمتر کسی درباره آن اطلاعاتی داشته باشد، دارای سه علامت و مشخصه است. یکی از آنها قد بلند با دست ها و پاهای دراز و نازک است و دیگری دررفتگی عدسی چشم. مورد آخر به بیماری قلبی مربوط می شود.

انتقال غالب یک بیماری ژنتیکی به این مفهوم است که اگر فردی دچار یک ژن معیوب باشد، فرد آن بیماری را خواهد داشت و نیاز به داشتن یک جفت ژن نیست.

این در حالی است که در مورد بیماری های مغلوب فقط هنگامی بیماری ظاهر می شود که یک جفت ژن معیوب در فرد وجود داشته باشد و با داشتن یک ژن معیوب بیماری در او به صورت مخفی خواهد بود. به این ترتیب برای ایجاد بیماری های نظیر مارفان کافی است یکی از والدین این بیماری را داشته باشد. البته بسیاری اوقات والدین سالم هستند و بیماری در اثر جهش ژنی به صورت اولیه ظاهر می شود.

بیماری مارفان خوشبختانه چندان خطرناک و کشنده نیست. اتفاقا قد بلند و دست و پای کشیده این بیماران به نوعی برایشان امتیازاتی نیز دارد. این بیماران دارای انگشتان بسیار کشیده ای هستند و گاهی نرمی شدید مفاصل دارند به طوری که می توانند بیش از حد اندام هایشان را انحنا بدهند.

مهم ترین خطری که بیماران مارفان را تهدید می کند بیماری دریچه ای قلب و آئورت است. پرولاپس دریچه میترال در اوایل زندگی رخ می دهد. ولی چندان پیشرونده و خطرناک نیست اما از آن مهم تر گشادی ریشه آئورت است که می تواند بتدریج با بالا رفتن سن تشدید شود.

استرس های شدید و حاملگی می تواند باعث گشاد شدن ریشه آئورت بشود و وضع قلبی خطرناکی را ایجاد کند.کنترل شدید فشار خون و استفاده از داروهایی که فشار خون و ضربان قلب را کاهش می دهد، یکی از درمان های این بیماری است.

یکی دیگر از عوارض این بیماری اسکولیوز است که به معنای انحراف عرضی ستون فقرات می باشد. در صورتی که این عارضه در فرد تشخیص داده شود یک سری کمربندهای خاصی وجود دارد که می تواند از پیشرفت آن جلوگیری کرده و باعث درمان شود.

عارضه چشمی این بیماری که در رفتگی عدسی چشم است خوشبختانه خیلی شدید نیست و می تواند تحت نظر متخصصان چشم به خوبی درمان شود.

آن چه اهمیت دارد این است که در افرادی که دارای قد بلند هستند اگر دست و پا نسبت به تنه بیش از حد بلند باشد و به عبارت بهتر اگر تنه طبیعی باشد و دست و پا دراز باشد باید به مارفان فکر کرد البته لاغری و قواره خیلی متفاوت از فامیل نیز شک به این بیماری را تقویت می کند.

در این موارد است که باید به این بیماری فکر کرد و سایر عوارض را در آنها بررسی و به موقع درمان کرد.

علائم سندروم مارفان چیست

مهمترین علائم این بیماری عبارتند از انگشتان بلند در یک فرد مبتلا به سندروم مارفان آنها اغلب (ولی نه همیشه) بسیار بلند قد تر از همسالان خود هستند. بدنی لاغر و کشیده با دست ها و پاهای دراز دارند. انگشتان دست و پای آنها لاغر و کشیده اند. بلند بودن انگشتان را آراکنوداکتیلی Arachnodactyly یا انگشتان شبیه عنکبوت مینامند.

مفاصل آنها شل و بسیار قابل انعطاف هستند

دچار نزدیک بینی و دیگر اختلالات چشمی هستند

صورتی باریک و کشیده، چشمان گود، فک کوچک، سقف دهان با قوس زیاد و دندان های نامنظم دارند.

جلوی قفسه سینه آنها به داخل یا بیرون برآمده میشود

کف پای صاف دارند

دچار اسکولیوز یا انحراف جانبی ستون مهره هستند

مشکلاتی در یادگیری دارند

پزشک در معاینه خود ممکن است مشکلات زیر را هم در بیمار پیدا کند
آنوریسم یا گشاد شدن و اتساع آئورت

کلاپس یا خوابیدن رگ روی خود

مشکلات دریچه ای قلب

مشکلاتی در عدسی چشم و یا کنده شدن شبکیه و اختلالات بینایی

البته هر کسی که این مشخصات را دارد لزوما دچار سندروم مارفان نیست. همه کسانی که ژن این بیماری را دارند علائم بیماری را با یک شدت از خود نشان نمیدهند. علائم بیماری در بعضی ها شدیدتر و در بعضی دیگر خفیف تر است. در بعضی افراد علائم بیماری خود را در کودکی نشان میدهد و در بعضی دیگر ممکن است تا آخر عمر هم نفهمند به این بیماری مبتلا هستند و این میتواند خطرناک باشد.

این بیماری در صورت وجود باید در سال های اولیه عمر تشخیص داده شود چون در صورت عدم کنترل ممکن است عوارض مهمی برای فرد ایجاد کند. مهمترین و شاید خطرناکترین عارضه این بیماری پاره شدن آئورت در اثر اتساع شدید آن است که موجب مرگ ناگهانی فرد میشود. مشکل دیگر نارسایی دریچه های قلب است که میتواند موجب افزایش فشار به قلب و بدنبال آن نارسا شدن خود قلب شود.

این بیماران باید بخصوص در دوران نوجوانی تحت نظر متخصص قلب و چشم پزشک و ارتوپد باشند. اسکولیوز ان بیماران در صورت شدید بودن نیاز به درمان با بریس و یا عمل جراحی دارد. بیماران مبتلا به سندروم مارفان باید قبل از هر جراحی در ناهیه دهان و دندان آنتی بیوتیک مصرف کند تا خطر آندوکاردیت یا عفونت دریچه ای قلب کاهش پیدا کند.

منبع : pezeshketo

364
منتشر شده در613 روز پیش
کتوزیس

مقاله ای کوتاه درباره کتوزیس!

پرشین طب – مقالات پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ کتوزیس، اصطلاحی است که اگر به دنبال اطلاعاتی در مورد لاغری یا دیابت بروید، حتما آن را خواهید یافت. آیا چیز خوبی است یا بد؟ خب، بستگی دارد. کتوزیس، یک فرایند متابولیکی نرمال است که بدن شما برای حیاتش آن را انجام می‌دهد. هنگامیکه بدنتان کربوهیدرات کافی از مواد غذایی دریافت نکند تا سلول‌های شما برای تولید انرژی، آنها را بسوزانند، به جای آن، چربی را می‌سوزاند. آنگاه بعنوان بخشی از این فرایند، چیزی ساخته می‌شود بنام کتون.

اگر سالم هستید و یک رژیم غذایی متعادل دارید، بدن شما مقدار سوزاندن چربی کنترل می‌کند، و معمولا کتون ساخته نشده و از آن استفاده نمی‌شود. اما هنگامیکه کالری مصرفی یا مقدار مصرف کربوهیدرات‌تان را کاهش می‌دهید، بدن شما برای تولید انرژی از کتوزیس استفاده می‌کند.

این مسئله، می‌تواند بعد از یک ورزش طولانی یا در طول بارداری نیز اتفاق بیفتد. برای افراد مبتلا به دیابت کنترل نشده هم، کتوزیس نشانه‌ی عدم استفاده‌ی کافی از انسولین است. هنگامیکه کتون‌ها جمع شوند، کتوزیس می‌تواند خطرناک گردد. سطوح بالای کتون، منجر به کم آبی بدن می‌شود و تعادل مواد شیمیایی خون شما را بر هم می‌زند.

رژیم‌های غذایی کتوژنیک و کم کربو

کتوزیس، یک استراتژی کاهش وزن متداول است. برنامه‌های غذایی کم کربوهیدرات، اولین جزء از رژیم غذایی اتکینز و پالیو هستند که برای سوخت رسانی به بدنتان روی پروتئین تاکید می‌کنند. کتوزیس، علاوه بر اینکه به بدنتان کمک می‌کند چربی بسوزاند، می‌تواند باعث شود که کمتر احساس گرسنگی کنید و همچنین به حفظ عضلاتتان نیز کمک می‌کند.

برای افراد سالمی‌که دیابت ندارند و باردار هم نیستند، کتوزیس معمولا بعد از ۳ یا ۴ روز مصرف کمتر از ۵۰ گرم کربوهیدرات در روز اتفاق می‌افتد. این مقدار در حدود ۳ تکه نان، یک فنجان ماست میوه‌ای کم چرب یا دو موز کوچک است. شما می‌توانید با روزه گرفتن نیز کتوزیس را آغاز کنید.

ممکن است پزشکان، کودکان مبتلا به صرع را تحت یک رژیم غذایی کتوژنیک (یک برنامه‌ی غذایی با چربی بسیار بالا، کربوهیدرات و پروتئین بسیار کم) قرار دهند، زیرا ممکن است این رژیم به جلوگیری از تشنج کمک کند. بزرگسالان مبتلا به صرع، گاهی اوقات از رژیم‌های اصلاح شده‌ی اتکینز استفاده می‌کنند.

بعضی از تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم غذایی کتوژنیک می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی کمک کند. مطالعات دیگر نشان می‌دهد که رژیم‌های بسیار کم کربوهیدرات خاص به افراد مبتلا به سندرم متابولیک، مقاوم به انسولین و دیابت نوع ۲ نیز می‌تواند کمک می‌کنند.

محققین مشغول مطالعه در مورد اثرات این رژیم‌های غذایی روی آکنه، سرطان و سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCO) و بیماری‌های سیستم عصبی مانند آلزایمر، پارکینسون و بیماری لو گهریگ هم هستند.

کتون‌هایتان را آزمایش کنید

شما می‌توانید با آزمایش کتون‌ها در خون یا ادرارتان بفهمید که چقدر کتون دربدنتان درجریان است. لازم نیست به پزشک مراجعه کنید. می‌توانید برای بررسی ادرارتان در خانه، نوارهای تست بخرید. بعضی از دستگاههای تست قند خون می‌توانند کتون‌های خون شما را اندازه گیری کنند. اگر نمی‌دانید که چگونه و چه زمانی کتون‌هایتان را آزمایش کنید، با پزشک یا مربی دیابتتان صحبت کنید. مقادیر بالای کتون، خطرناک هستند.

کتواسیدوز

هنگامیکه کتوزیس بیش از اندازه شود، کتواسیدوز اتفاق می‌افتد. کتون‌ها در خون شما جمع می‌شوند، و خون اسیدی می‌گردد. کتواسیدوز می‌تواند باعث کما یا مرگ شود!

هنگامیکه افراد مبتلا به دیابت انسولین کافی دریافت نکنند، می‌توانند دچار کتواسیدوز یا کتواسیدوز دیابتی (DKA) شوند. آنها همچنین می‌توانند هنگامیکه بیمار یا مجروح هستند یا هنگامیکه بخاطر عدم مصرف مایعات کافی کم آب می‌شوند، دچار کتواسیدوز دیابتی شوند.

برخی از افرادی که دیابت ندارند نیز ممکن است دچار کتواسیدوز شوند. این مسئله بخاطر اعتیاد به الکل، گرسنگی یا تیروئید پر کار ایجاد می‌شود. در حالت عادی یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات سالم، نباید باعث بروز مشکلی شود.

اگر این علائم را دارید با پزشکتان تماس بگیرید:

تشنگی یا خشکی دهان
ادرار کردن زیاد
احساس خستگی
پوست خشک یا برافروخته
احساس ناراحتی در معده
استفراغ
مشکل تنفسی
گیجی
نفس با بوی میوه
احساس درد در شکم

هنگامیکه دیابت دارید، استفراغ می‌تواند بسیار خطرناک باشد. اگرچه کتواسیدوز دیابتی معمولا به آرامی آغاز می‌شود، اما استفراغ می‌تواند به این روند سرعت ببخشد. بطوریکه فقط در عرض چند ساعت اتفاق می‌افتد! اگر بمدت ۲ ساعت است که استفراغ می‌کنید، حتما با پزشکتان تماس بگیرید.

منبع : hidoctor

376
منتشر شده در620 روز پیش
زوجها بخوانند!

بیماری که باید از آن اطلاعات داشته باشید، زوجها بخوانند!

پرشین طب – دانستنیهای جنسی | به گزارش پرشین طب؛ یکی از لذت هایی که هر زوجی می توانند آن را تجربه کنند، آمیزش جنسی نام دارد. اما در این میان می بایست نکات آموزشی زیادی در خصوص مراقبت های در حین انجام آمیزش را فرا گیرند. بیماری هایی که از طریق رابطه جنسی به افراد منتقل می شود، کم نیست. در این پست می خواهیم در خصوص یکی از این بیماری های که سوزاک نام دارد اطلاعات مهمی در اختیار شما قرار دهیم.

سوزاک چیست؟

سوزاک یک عفونت مقاربتی است که از طریق رابطه جنسی گسترش پیدا می کند. در مردان، معمولا مجرای ادراری و در زنان معمولا مجرای خروجی مثانه، گردنه رحم و یا هر دو به این عفونت آلوده می شوند. این عفونت همچنین می تواند راست روده، مقعد، گلو و لگن را نیز آلوده کند. در موارد نادر، چشم ها نیز به این عفونت دچار می شوند.

اگر سوزاک به موقع درمان شود، نمی تواند مشکل خاصی به وجود بیاورد. اما اگر بدون درمان رها شود می تواند مشکلاتی جدی به وجود بیاورد.

سوزاک درمان نشده در زنان می تواند به سمت رحم، لوله های تخمدان و تخمدان ها حرکت کند و آنها را نیز آلوده کند. این حالت می تواند منجر به بروز زخم های دردناک و التهاب شود که به آنها بیماری التهابی لگن (PID) گفته می شود. PID می تواند موجب نازایی و حاملگی خارج از رحم شود.

علل سوزاک چه چیزهایی هستند؟

نوع خاصی از باکتری ها منجر به بروز بیماری مقاربتی سوزاک می شوند. سوزاک یک بیماری عفونی قابل انتقال از راه تماس جنسی است. این بدان معناست که می تواند از طریق رابطه جنسی از یک شریک جنسی به طرف مقابل منتقل شود. (عفونت می تواند به واژن، آلت تناسلی مردانه، دهان و مقعد منتقل شود.)

زنان باردار می توانند در هنگام زایمان، بیماری را به نوزاد خود منتقل کنند.

علائم سوزاک چه چیزهایی هستند؟

سوزاک در بسیاری از موارد علائم خاصی را ایجاد نمی کند به همین خاطر بسیاری از افراد مبتلا بدون آگاهی از بیماری خود، آن را به شریک جنسیشان منتقل می کنند.

علائم بیماری سوزاک در صورت وجود عبارتند از:

درد هنگام ادرار کردن
ترشحات غیر طبیعی از الت مردانه یا مهبل
عفونت سوزاک در گلو نیز معمولا علائم خاصی را ایجاد نمی کند.

معمولا علائم سوزاک در مردان راحت تر از زنان تشخیص داده می شود. اما برخی از مردان علائم بسیار خفیفی را از خود نشان می دهند و یا اصلا با علائم خاصی مواجه نمی شوند.

علائم اولیه ممکن است به قدری خفیف باشند که با عفونت مثانه و یا عفونت واژن اشتباه گرفته شوند. هنگامی که یک عفونت سوزاک درمان نشده به طرف لگن (در زنان) حرکت می کند، علائم می توانند شامل درد در پایین شکم، درد در هنگام رابطه جنسی، خونریزی از واژن و یا تب باشد.

معمولا از زمانی که فرد مبتلا در معرض عفونت قرار می گیرد تا زمان بروز علائم ۲ تا ۵ روز طول می کشد. اما ممکن است در برخی موارد این بازه زمانی تا ۳۰ روز نیز طول بکشد.

حتی اگر شما هیچ نشانه ای از بیماری سوزاک نداشته باشید (سوزاک بدون علائم و یا قبل از بروز علائم) باز هم می توانید باعث انتقال این بیماری به دیگران شوید و تا زمانی که به صورت کامل درمان نشده اید احتمال انتقال بیماری توسط شما وجود دارد.

تشخیص سوزاک چگونه است؟

پزشک سوالاتی را در مورد سوابق پزشکی و جنسی شما خواهد پرسید. همچنین ممکن است شما را معاینه کند.

ادرار و یا مایع حاصل از عفونت شما مورد آزمایش قرار خواهد گرفت. همچنین ممکن است به منظور تشخیص سایر بیماری های مقاربتی نیز مورد آزمایش قرار بگیرید. ممکن است تست پاپ اسمیر نیز بر روی شما انجام شود.

به محض اینکه نسبت به بیماری مقاربتی خود مطمئن شدید حتما به شریک جنسیتان نیز اطلاع بدهید. کارشناسان توصیه می کنند که در چنین مواقعی باید با افرادی که در ۶۰ روز گذشته با آنها رابطه جنسی داشته اید تماس بگیرید و آنها را مطلع کنید. چنانچه در ۶۰ روز گذشته رابطه جنسی نداشته اید، حتما به آخرین شخصی که با وی در ارتباط (جنسی) بوده اید تماس بگیرید.

درمان سوزاک چگونه است؟

برای درمان سوزاک از آنتی بیوتیک استفاده می شود. مهم است که حتما آنتی بیوتیک را با تجویز پزشک و دقیقا بر طبق نسخه ی ایشان مصرف کنید. در غیر این صورت ممکن است دارو تاثیر کمتری داشته باشد و یا اصلا تاثیری نداشته باشد.

فراموش نکنید که درمان به موقع سوزاک می تواند خطر ابتلای شما به سایر بیماری ها مانند بیماری التهاب لگنی را کاهش دهد و از گسترش بیشتر عفونت جلوگیری کند.

بسیاری از افرادی که به سوزاک مبتلا هستند، بیماری مقاربتی کلامیدیا نیز دارند. در چنین شرایطی باید هر دو عفونت شما تحت درمان قرار بگیرد.

در هنگام درمان از برقراری رابطه جنسی اجتناب کنید. اگر درمان شما شامل تنها یک دوز از دارو بود، حتما بعد از دریافت دارو ۷ روز صبر کنید تا دارو تاثیر خود را بگذارد.

درمان عفونت سوزاک شما را در مقابل ابتلای مجدد به بیماری سوزاک محافظت نمی کند. لذا همواره مسائل بهداشت جنسی و توصیه های پزشکی را به یاد داشته باشید و به آنها عمل کنید.

اگر ابتلای شما به بیماری سوزاک باعث شده است که شما و یا شریک جنسیتان نسبت به این قضیه احساس بدی داشته باشید، یک یا چند جلسه مشاوره می تواند برای حل این مشکل مفید باشد.

پیشگیری از سوزاک چگونه است؟

پیشگیری از سوزاک آسانتر از درمان سوزاک است.

– در هر دفعه برقراری رابطه جنسی از کاندوم استفاده کنید.
– فراموش نکنید که داشتن بیش از یک شریک جنسی علاوه بر مشکلات عرفی و اخلاقی، ممکن است باعث بروز بیماری های مقاربتی شود. بهترین رابطه جنسی، رابطه با یک شریک جنسیست به گونه ای که وی نیز تنها یک شریک جنسی داشته باشد. هر شریک جنسی بیشتر برابر است با خطر بیشتر برای ابتلا به بیماری های مقاربتی.
– مسئولیت پذیر باشید. اگر به بیماری مقاربتی مبتلا هستید تا زمانی که درمان شما کامل نشده است از برقراری رابطه جنسی اجتناب کنید.
– تا قبل از اینکه مجددا آزمایش نداده اید و سلامت شما و شریک جنسیتان توسط پزشک تائید نشده است از برقراری رابطه جنسی اجتناب کنید.

منبع : pezeshketo

6,448
منتشر شده در624 روز پیش
بی اشتهایی عصبی

مقاله ای کامل درباره بی اشتهایی عصبی

پرشین طب – مقالات پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ هستند کسانی که بی اشتهایی را دوست دارند چرا که دوست ندارند چاق شوند. اما خیلی از افراد به دلایل های مختلفی بی اشتها هستند. یک نوع بی اشتهایی وجود دارد که بی اشتهایی عصبی نامیده می شود. این اختلال در غذا خوردن سبب افزایش بی رویه وزن می شود. ما در این مطلب می خواهیم شما را با این مورد نسبتا خطرناک آشنا کنیم.

علت:

علل دقیق بیماری بی اشتهایی عصبی معلوم نیست. عوامل بسیاری ممکن است وجود داشته باشند. ژن ها و هورمون ممکن است نقش مهمی داشته باشند. نگرش های اجتماعی که لاغری و مانکن بودن را ترویج میدهند نیز ممکن است نقش بسزایی داشته باشند.

عوامل خطر برای بی اشتهایی عبارتند از:

• نگرانی زیاد یا توجه بیش از اندازه به وزن و اندام ظاهری
• داشتن اختلال اضطرابی در کودکان
• داشتن تصویر منفی از خود
• مشکل داشتن در غذا خوردن در طول دوران کودکی و یا اوایل دوران کودکی
• داشتن بعضی از تفکرات اجتماعی یا ایده های فرهنگی در مورد سلامت و زیبایی
• تلاش برای کامل بودن و یا بیش از حد توجه به قوانین

بی اشتهایی اغلب در دوران قبل از نوجوانی یا سال های نوجوانی یا جوانی آغاز می شود و در زنان شایع تر است، اما ممکن است در مردان نیز دیده شود. این اختلال عمدتا در زنان سفید پوست که در مدرسه ممتازتر هستند و خانواده های هدف گرا دارند، دیده می شود.

علائم

فرد مبتلا به بی اشتهایی معمولا:

• ترس شدید از اضافه وزن یا چاق شدن، حتی زمانی که دچار کمبود وزن است،دارد.
• از نگه داشتن وزن در حد نرمال باتوجه به سن و قد خود امتناع میکند.(۱۵٪ کمتر از وزن طبیعی)
• در نظر گرفتن تصویری از بدن که تحریف شده، تمرکز بیش از حد روی وزن یا شکل بدن، و از دست دادن وزن.زیرا افراد مبتلا به بی اشتهایی ممکن است به شدت، میزان غذای مصرفی خود را محدود کنند.

رفتار های دیگر عبارتند از:

• برش مواد غذایی به قطعات کوچک و یا بازی کردن با غذا در اطراف بشقاب بجای غذا خوردن
• ورزش در همه زمان ها، حتی زمانی که آب و هوا بد است، یا صدمه دیده اند، و یا مشغولیت شدید دارند.
• رفتن به حمام درست بعد از غذا
• امتناع از غذا خوردن در حضور دیگران
• استفاده از قرص های ادرار آور (یا دیورتیک)، قرصهای افزایش حرکات روده (تنقیه و مسهل)، یا قرصهای کاهش اشتها (قرص های رژیم غذایی)

سایر علائم بی اشتهایی ممکن است شامل:

• پوست لکه دار یا زرد که خشکی زده و یا با مو پوشانده شده است
• گیجی یا تفکر آهسته، همراه با ضعف حافظه
• خشکی دهان
• افسردگی
• حساسیت شدید به سرما (پوشیدن لباس چند لایه برای گرم ماندن)
• از دست دادن استحکام استخوان
• از دست دادن عضلات و از دست دادن چربی بدن

تست های تشخیصی

این تست ها باید انجام شوند تا به پیدا کردن علت از دست دادن وزن و یا آسیب هایی که از دست دادن وزن باعث میشود، کمک کند. بسیاری از این آزمونها در طول زمان برای نظارت فرد تکرار می شود.

این آزمایشات ممکن است شامل:

• آلبومین
• آزمون تراکم استخوان (پوکی استخوان)
• CBC
• نوار قلب (ECG یا EKG)
• الکترولیتها
• تست های عملکرد کلیه
• تست های عملکرد کبدی
• تست های عملکرد تیروئید
•میزان پروتئین کل بدن
•آزمایش ادرار

درمان

بزرگترین چالش در درمان بی اشتهایی عصبی، کمک به فرد برای پذیزش اینست که آنها بیماری دارند. اغلب افراد مبتلا به بی اشتهایی انکار میکنند که دچار اختلال در غذا خوردن هستند. اغلب آنها وقتی به مرحله ی درمان وارد میشوند که وضعیت آنها جدی است. اهداف درمان بازگرداندن وزن بدن و عادات غذایی طبیعی است. افزایش وزن به میزان ۱ تا ۳ پوند در هر هفته در نظر گرفته شده است که بی خطر میباشد. برنامه های مختلفی برای درمان بی اشتهایی طراحی شده است.

گاهی اوقات فرد می تواند برای به دست آوردن وزن این کارها را انجام دهد:

• افزایش فعالیت های اجتماعی
• کاهش مقدار فعالیت بدنی
• استفاده از برنامه های غذا خوردن

بسیاری از بیماران مدت کوتاهی در بیمارستان بستری شده و سپس با برنامه درمانی روزانه آنرا پیگیری میکنند .

بستری به مدت طولانی تر در صورتی نیاز است که :

• شخص مقدار زیادی از وزن خود را از دست داده است (کمتر از ۷۰ درصد وزن بدن ایده آل خود با توجه به سن و قدش). در موارد سوء تغذیه شدید و تهدید کننده حیات، ممکن است شخص نیاز به تغذیه ی وریدی و یا وارد کردن لوله به معده داشته باشد.
• حتی با درمان، کاهش وزن ادامه پیدا کند.
• عوارض پزشکی، از جمله مشکلات قلبی، گیجی، یا کاهش سطح پتاسیم افزایش یابد.
• شخص افسردگی شدید بگیرد یا افکار خودکشی سراغش بیاید.

افرادی که در مراقبت ازین افراد درگیر هستند عبارتند از:

• پرستار
• پزشکان و دستیاران پزشک
• ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی و متخصصین تغذیه
• روان درمان ها

درمان این بیماران اغلب بسیار دشوار است. بیماران و خانواده های آنها باید سخت کار کنند. ممکن است روش های درمانی بسیاری لازم باشد تا بیمار بر این اختلال غلبه کند. اگر به بیماران امیدهای غیر واقعی داده شود، ممکن است از برنامه های درمانی فاصله بگیرند.

انواع مختلف درمان برای افراد مبتلا به بی اشتهایی استفاده می شود:

• رفتار درمانی شناختی (نوعی از صحبت درمانی)، گروه درمانی، خانواده درمانی که همه موفقیت آمیز بوده است.
• هدف از درمان این است که رفتار یا افکار فرد بیمار برای تشویق به غذا خوردن به شیوه ای سالم تغییر کند.. این نوع درمان بیشتر برای درمان بیماران جوان تر که مدتی طولانی نیست که به بی اشتهایی دچار شده اند مفید است.

• اگر بیمار جوان است، درمان ممکن است برای تمام افراد خانواده باشد. خانواده به عنوان راه حلی برای حل مشکل است به جای علت اختلال در غذا خوردن
• گروه های پشتیبانی نیز ممکن است بخشی از درمان باشند. در گروه پشتیبانی، بیماران و خانواده ها آنچه را که آموخته اند را به اشتراک میگذارند.

داروهایی مانند داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد روان پریشی، و تثبیت کننده های حالت، ممکن است برای برخی از بیماران بی اشتها در برنامه ی درمانی شان قرار بگیرد. این داروها می تواند به درمان افسردگی و اضطراب کمک کند. اگر چه این داروها ممکن است کمک کنند، اما ثابت نشده است که باعث کاهش میل به از دست دادن وزن شود.

گروه های پشتیبانی

استرس بیماری را می توان با پیوستن به گروه های حمایت کننده کاهش داد. به اشتراک گذاری تجارب و افکار با دیگران که دارای تجربه هستند، می تواند به شما کمک کند تا احساس تنهایی نکنید.

چشم انداز (پیش آگهی)

بی اشتهایی عصبی یک بیماری جدی است که می تواند تهدید کننده ی زندگی باشد. برنامه های درمانی می تواند به بازگشت افراد به وزن طبیعی کمک کند. اما بازگشت به بیماری امری طبیعی ست.
زنانی که دچار این اختلال هستند، در سال های اولیه شانس بهتری برای بهبود کامل دارند. اکثر افراد مبتلا به بی اشتهایی تمایل خود برای حفظ کمتر وزن بدن و تمرکز بر مواد غذایی و کالری را ادامه خواهند داد.

مدیریت وزن ممکن است بسیار سخت باشد. برای حفظ وزن مناسب، درمان طولانی مدت ممکن است لازم باشد.

عوارض احتمالی عبارتند از:

• تضعیف استخوان
• کاهش سلول های سفید خون، که منجر به افزایش خطر عفونت میشود.
• سطح پایین پتاسیم در خون، که ممکن است باعث ریتم خطرناک قلبی شود.
• کمبود شدید آب و مایعات در بدن (از دست دادن آب)
• کمبود پروتئین، ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی مهم در بدن (سوء تغذیه)
• تشنج به علت از دست دادن مایعات بدن و یا سدیم بدن بر اثر اسهال یا استفراغ های مکرر
• مشکلات غده تیروئید
• پوسیدگی دندان

منبع : fa.parsiteb

517
منتشر شده در628 روز پیش
آب دهان

از آب دهان چه می دانید؟ آیا فایده ای دارد؟

پرشین طب – مقالات پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ همه ما وقتی صحبت از سلامت دهان می شود، به ناگاه ذهنمان به سمت مسواک زدن و دهان شویه و نخ دندان و … می رود. اما موردی که همیشه یادمان می رود آب دهان است که معمولا هیچ اطلاعاتی از آن نداریم. حال ما در این پست تصمیم گرفته ایم که از بزاق برایتان بگوییم.

یک عنصر که دهان را پاکیزه، سالم و بدون باکتری نگه می‌دارد آب دهان است.

بدن ما روزانه ۱ تا ۲ لیتر آب دهان تولید می‌کند، حداقل آنچه که در شب تولید می‌شود (سلام، نفس صبحگاهی!). وقتی دهان خشک می‌شود، بافت‌های نرم مانند لثه‌ها، لب و زبان متورم و ناراحت می‌شوند. علاوه بر این، میکروب‌ها به‌طور منظم به دلیل عدم وجود آب دهان از دهان شسته نمی‌شوند، بنابراین دهان خشک به زمینه‌ی پرورش میکروب‌ها تبدیل می‌شود و تنفس کمتر تازه می‌ماند.

تولید آب دهان، موجب شستن دندان‌ها در برابر آنتی‌بادی‌های مهاجم و با خنثی نگه‌داشتن یون هیدروژن، از دهان محافظت می‌کند. در صورتی که میزان یون هیدروژن کم یا اسیدی شود، مواد معدنی دندان‌ها از بین می‌رود و باکتری‌های بد که موجب التهاب لثه هستند رشد می‌کنند.

سطح یون هیدروژن طبیعی آب دهان هر فرد، در محدوده خنثی ۶.۷۵ تا ۷.۲۲ شناور است. یون هیدروژنی که کمی اسیدی باشد نیز می‌تواند همچنان یک محیط دهانی سالم را پرورش دهد. اما در یون هیدروژن کمتر از ۵.۵، دندان می‌تواند مواد معدنی‌اش را از دست می‌دهد و همین امر به کاهش باکتری‌های سالم و افزایش باکتری‌های خورنده‌ی دندان منجر می‌شود.

یون هیدروژن کافی در دهان نقشی کلیدی در جلوگیری از بروز بیماری ایفا می‌کند. ما زنان باردار و افراد را به استفاده از داروهای تجویزی که موجب از بین رفتن خشکی دهان می‌شود ‌تشویق می‌کنیم تا در مورد سلامت دهانشان بیشتر پیشگیری کنند زیرا این وضعیت موجب تغییراتی در میزان آب دهان می‌شود، که یون هیدروژن را کاهش می‌دهد و می‌تواند منجر به بیماری‌های دندان و لثه و کرم خوردگی در دندان منجر شود.

اگرچه آب‌دهان مکانیزمی طبیعی در سلامت بدن است، اما به‌علت مصرف فراوان نوشیدنی‌ها و خوراکی‌های اسیدی و شیرینی که از دهان می‌گذرد به کمک نیاز دارد. مسواک زدن منظم با خمیر دندان و استفاده روزانه از نخ دندان کاملا ضروری هستند. اما همه این موارد نیز با سلامت دهان با بدن همکاری نمی‌کنند. الکل موجود در دهان‌شویه می‌تواند دهان شما را خشک کند، بنابراین اگر مسواک زدن و نخ دندان به‌تنهایی موثر نیستند از دهان‌شویه در حد متوسط استفاده کنید.

برای اینکه با مسواک زدن دهانتان را تمیز و دندان‌هایتان را سالم نگه‌دارید، سعی کنید تا میان‌وعده‌های طبیعی بخورید، میان‌وعده‌های ترد مانند هویج، کرفس. پنیر، آجیل، شیر که برای دندان عالی هستند. برای اینکه به خنثی ماندن یون هیدروژن دهانتان کمک کنید، آب را جایگزین نوشیدنی‌های گازدار کنید و بعد از نوشیدن قهوه، چای، شراب یا هر نوشیدنی دیگری که تی‌شرت سفید را لکه کند، آب بنوشید. در نهایت، جویدن آدامس بدون قند و مکیدن آب‌نبات بدون قند می‌تواند موجب تولید بزاق، بیشتر از غدد بزاقی شود.

چنانچه با تولید آب‌دهان به هر نحوی مشکل دارید، مثل یک تنفس سخت یا خشکی دهان، مشورت با دندانپزشک یا پزشکتان ایده‌ی خوبیست، با پزشک صحبت کنید تا مقصر را بیابید و راه‌حل دیگری را پیدا کنید.

منبع : healthmag

628
منتشر شده در631 روز پیش
کیست گانگلیون

مقاله ای کوتاه درباره کیست گانگلیون

پرشین طب – مقالات | به گزارش پرشین طب یکی کیست گانگلیون یک بیماری خوش بیم می باشد که بصورت غذه بر روی دست پدیدار می شود. این غده در راستای مفاصل مچ دست یا بر روی دست رشد می کند. ممکن است این غده در زانوها و پاها هم پدیدار شود. نوع کیست طوری است که به شکل تخم مرغ شکلی می باشد و با مایع ژله ای شکل درون آن پر شده است. در این نوشته می خواهیم در مورد کیست گانگلیون مطالب مفیدی را برای شما قرار دهیم.

کیست های کوچک گانگلیون معمولا به اندازه ی یک نخود هستند ولی کیست های بزرگتر قطرشان تقریبا ۲٫۵ سانتی متر است . اگر این کیست ها به عصب اطراف خود فشار وارد کنند درد به وجود می آید . این غده ها بر حسب جایی که هستند ممکن است برای حرکت مفاصل مزاحمت ایجاد کنند.

اگر کیست گانگلیون باعث ایجاد مشکلاتی برای فرد شود پزشک با یک سوزن این کیست ها را خالی می کند و یا می توان با عمل جراحی این کیست ها را برداشت. ولی اگر شخص علائمی نداشته باشد نیازی به هیچ درمانی نیست . در خیلی از موارد این کیست ها خود به خود از بین می روند.

علائم و نشانه های کیست گانگالیون

کیست های گانگلیون چندین مشخصه دارند که در زیر آنها را توضیح می دهیم:

۱-محل قرار گیری کیست ها: کیست های گانگلیون معمولا در راستای تاندون یا مفاصل مچ دست یا روی دست به وجود می آیند . این کیست ها ممکن است در زانوها و پاها و نزدیک هر مفصلی از بدن هم رشد کنند.

۲-شکل و اندازه ی کیست ها: کیست های گانگلیون گرد یا تخم مرغی شکل هستند و معمولا قطرشان کمتر از ۲٫۵ سانتی متر است . بعضی از این کیست ها آنقدر کوچک هستند که با دست حس نمی شوند . اندازه ی کیست می تواند مثلا بر اثر حرکت مفاصل بزرگ شود.

۳-درد: کیست های گانگلیون معمولا دردناک هستند . وقتی یک کیست گانگلیون به عصب اطراف فشار وارد می کند حتی اگر خیلی کوچک هم باشد باعث درد و سوزش و بی حسی و یا ضعف ماهیچه می شود.

دلایل ایجاد کیست های گانگلیون

هنوز دقیقا مشخص نیست چه عواملی باعث ایجا د این کیست ها می شود . کیست های گانگلیون معمولا زمانی که بافت اطراف یک مفصل یا تاندون متورم می شود در بیرون مفصل یا در راستای تاندون به شکل بادکنک های کوچک پر آب رشد می کنند.این کیست ها حاوی مایعی چرب و غلیظ مثل مایعی که در مفاصل یا اطراف تاندون وجود دارد هستند.

منبع : shafajoo

517
منتشر شده در635 روز پیش
در مورد بیماری ام اس

مقاله ای در مورد بیماری ام اس

پرشین طب – مقالات | به گزارش پرشین طب تا به امروز در مورد بیماری ام اس مطالب زیادی را در سایت قرار داده ایم. در این نوشته می خواهیم به طور جامع تر به بیماری ام اس بپردازیم ، بیماری که در ایران افراد زیاد به آن مبتلا هستند ، تا به امروز هنوز علت دقیقی برای بروز بیماری ام اس مشخص نشده است و حدس ها بر این است که عوامل ژنتیکی و محیطی و همچنین نحوه زندگی می تواند نقش مهمی در ابتلا به این بیماری داشته باشد.

مولتیپل اسکلروزیس (MS) ام.اس به عنوان شایع ترین اختلال عصبی قلمداد می شود؛ عارضه ای که در زنان تا سه برابر بیشتر از مردان شایع است. مولتیپل اسکلروزیس (MS) یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی پاسخ غیر متعارفی به سیستم عصبی مرکزی (CNS) می دهد. سیستم عصبی مرکزی شامل مغز، نخاع و اعصاب بینایی است. سیستم ایمنی بدن به طور معمول عوامل خارجی مانند باکتری ها و ویروس ها را مورد هدف قرار می دهد ولی در بیماری های خود ایمنی، به اشتباه بافت های نرمال از بین می روند. لوپوس و آرتریت روماتوئید نیز جزء بیماری های خود ایمنی محسوب می شوند.

در بیماری ام اس، سیستم ایمنی به میلین حمله می کند. میلین به غلاف چربی اطراف سلول های عصبی گفته می شود. میلین آسیب دیده سبب بوجود آمدن تصلب بافت (sclerosis) می شود که نام بیماری نیز از همین واژه گرفته شده است. زمانی که پوشش میلین یا بافت های عصبی آسیب می بینند، ارسال پیام های عصبی مختل می شود که عوارض مختلفی دارد.

● شایع ترین علایم بیماری عبارتند از :

• خستگی شدید

• تاری دید و دوبینی

• ضعف عضلانی و از دست دادن کنترل عضلات

• عدم تعادل

• بی حسی

• درد چشم

• خواب رفتن مداوم دست و پاست

در صورت پیشرفت بیماری، علایمی مانند اختلال در کنترل ادرار، گرفتگی عضلات (اسپاسم)، مشکلات جنسی، اختلال در بلع غذا، اختلال در صحبت کردن و مشکلات شناختی نیز مشاهده می شود.

علل بروز ام اس

هنوز علت دقیق بروز ام اس مشخص نیست ولی محققان بر این باورند که عوامل ژنتیکی و محیطی و شیوه زندگی نقش مهمی در بروز این عارضه دارند. تحقیقات نشان می دهد که استرس، ضعف سیستم ایمنی و کمبود ویتامین D، احتمال بروز این بیماری را تشدید می کند. تحقیقات نشان می دهد که ساکنین شمال آمریکا نسبت به جنوب آن بیشتر به ام اس مبتلا می شوند. آب و هوای جنوب آمریکا گرمتر است و این افراد بیشتر در معرض نور خورشید قرار دارند، بنابراین نور خورشید و ویتامین D دو عامل مهم در پیشگیری از این بیماری هستند. برخی از تحقیقات نشان می دهد که توتون و تنباکو خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهند ولی این میزان به اندازه ای نیست که بتوان سیگار را عامل بروز ام اس تلقی کرد. همانطور که گفته شد، ژنتیک نقش مهمی در بروز این بیماری دارد، اگر یکی از دوقلو های همسان به این بیماری مبتلا شوند، احتمال بروز قل دیگر بین ۲۰ تا ۴۰ درصد است.

انواع مختلف بیماری ام اس چیست؟

– ام اس پیشرونده مقدماتی
در این نوع، نشانه های بیماری به طور پیوسته از زمان تشخیص بیماری سیر صعودی دارند. حمله ها مشخص نیستند و هیچ علامت بهبودی وجود ندارد. حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد از بیماران، به این نوع از بیماری مبتلا می شوند. معمولا بیماری ام اس در افرادی که این مرحله را تجربه می کنند، دیر و در حدود ۴۰ سالگی تشخیص داده می شود.

– نوع عودکننده – فروکش کننده
حدود ۹۰ درصد از بیماران، به این نوع مبتلا هستند. معمولا نشانه های اولیه بیماری در این افراد، در اوایل بیست سالگی دیده می شود. پس از آن در دوره های مختلف، بیماری عود می کند و در بین دوره ها، بیمار بهبودی نسبی دارد. معمولا بیمارانی که به این نوع از بیماری مبتلا هستند، وارد مرحله دیگری از بیماری به نام پیشرونده ثانویه می شوند.

– ام اس پیشرونده ثانویه
در این نوع، علایم بیماری به طور پیوسته سال ها وجود دارد و هیچ عود یا بهبودی حاصل نمی شود. معمولا این حالت ۱۰ تا ۲۰ سال پس از تشخیص بیماری اتفاق می افتد. این نوع از بیماری معمولا منجر به از کار افتادگی بیماران می شود.

– نوع پیشرونده عودکننده
این نوع از بیماری بسیار نادر است و در آن بیماری در دوره های مشخص عود می کند و از یک حمله تا حمله بعدی، نشانه های بیماری شدیدتر می شود. حدود ۵ درصد از افراد به این نوع از بیماری مبتلا هستند.

راه های موثر برای حل مشکل حافظه در بیماران مبتلا به ام اس

– ورزش های هوازی تنها روش برای رفع مشکلات حافظه در بیماران مبتلا به ام اس است. مطالعات اخیر محققان بنیاد کسلر واقع در ایالت نیوجرسی آمریکا نشان می دهد که مهمترین عامل نجات حافظه در بیماران مبتلا به ام اس، اروبیک (ورزش های هوازی) است. محققان بنیاد کسلر با انجام مطالعه ای دریافتند که راه حل این مشکل انجام حرکات هوازی است. ورزش سبب افزایش حجم هیپوکامپ مغز که مهمترین بخش مغز است، می شود و مشکلات مربوط به حافظه را در بیماران مبتلا به ام اس رفع می کند. ورزش های هوازی رایگان است و به راحتی در دسترس عموم قرار دارد، به علاوه هیچ عارضه جانبی در برندارد. ورزش های هوازی موجب بهبود عملکردهای شناختی مغز و سرعت انتقال بیماران می شود.

روش های دیگری نیز برای حفظ حافظه در بیمارن مبتلا به ام اس وجود دارد. برخی از این روش ها عبارتند از :

– آگاهی از بیماری، احساسات بیماران مبتلا به ام اس مدام در حال تحریک است. با شروع حمله ام اس، بیمار بسیار نا امید شده و علایم افسردگی به سرعت افزایش پیدا می کند.

یکی از مهمترین روش های مقابله با این علایم، آگاهی و اشراف بر آن است. بیماران باید بدانند که تنها کسی که می تواند به آنان کمک کند خودشان هستند و باید بر اعصاب خود تسلط داشته باشند. دانستن این نکته که ام اس منجر به مرگ نمی شود و اکثر افراد مبتلا عمر طبیعی داند، بسیار کمک می کند.

– تحرک بیمار ، همانطور که گفته شد، تمرین مناسب و تحرک بیمار بسیاری از علایم بیماری از جمله خستگی مفرط و مشکلات مثانه را کاهش می دهد و باعث بهبود خلق و خو می شود. شنا، پیاده روی و دوچرخه سواری در بهبود علایم بیماری بسیار موثر است.

– استراحت و خواب کافی، در بهبود علایم بیماری نقش مهمی را ایفا می کنند. یوگا و مدیتیشن نیز به کرات در این بیماران توصیه شده است.

– کمک گرفتن از دیگران، خانواده و اطرافیان بیمار می توانند با قبول مسئولیت های گوناگون، تنش بیمار را کاهش دهند.

قبول مسئولیت توسط سایر افراد خانواده باعث می شود که بیمار زمان بیشتری را به استراحت اختصاص دهد و استرس کمتری داشته باشد.

– تمرکز روی یک موضع خاص، تمرکز روی فقط یک موضوع در روز و به پایان رساندن آن بسیار موثر است. اگر تمام کارهای روزانه در یک کار خلاصه شود و همان کار با موفقیت به پایان برسد، اعتماد به نفس فرد افزایش می یابد و این موضع در روند کنترلی بیمار موثر است.

– ملاقات با مددکار، روانشناس و فیزیوتراپ، ملاقات با این افراد و کمک گرفتن از آنان راه حل مناسبی را در امور مختلف دراختیار می گذارد و تحمل مشکلات را آسان می کند

– شرکت در مراسم اجتماعی و معاشرت با افراد شاد

رژیم غذایی مناسب برای بیمارن ام اس

رژیم غذایی مناسب و اجتناب از استرس، احتمال بروز بیماری را کاهش می دهد. در این رژیم غذایی، غذای کم چرب و با فیبر بالا توصیه شده است. چربی های اشباع و روغن های حیوانی علایم بیماری را تشدید می کنند. کافئین و الکل باعث تحریک مثانه و تشدید علایم ام اس می شود؛ بنابراین به بیماران توصیه شده است که از مصرف این نوشیدنی ها اجتناب کنند. سیستم گوارش افراد مبتلا به ام اس در مقابل گلوتن بسیار حساس است؛ بنابراین به این افراد توصیه می شود که از مواد غذایی فاقد گلوتن استفاده کنند. استفاده از میوه و سبزیجات تازه باعث می شود که مشکلات مربوط به یبوست در بیماران مبتلا به ام اس برطرف شود؛ از طرفی اضافه وزن باعث مشکلات حرکتی و عدم تعادل در این بیماران می شود.

منبع : seemorgh

====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ======

بمنظور دسترسی سریع تر به مطالب دلخواه خود، پرشین طب را از طریق لینک زیر در اینستاگرام دنبال کنید:

Instagram

3,016
منتشر شده در647 روز پیش
صفحه 10 از 35« بعدی...89101112...2030...قبلی »
تبلیغات
پرشین طب

آخرین ویدئوهای پزشکی