روش درست کردن املت لقمه ای

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 27
  • ورودی گوگل : 520
  • تعداد کل مطالب : 3534
  • بازدید امروز : 4040
  • بازدید دیروز : 23441
  • بازدید این هفته : 75692
  • بازدید این ماه : 147196
  • بازدید کل : 6909113
کسب درامد به شیوه جدید

املت لقمه ای

روش درست کردن املت لقمه ای

پرشین طب – آشپزی | به گزارش پرشین طب؛ این روزها خانواده ها کمتر دور هم جمع می شوند ، یکی از این موضوعات پیشرفت تکنولوژی می باشد ، می توانید برای روز تعطیل و روز جمعه یک املت خوشمزه درست کنید تا دور هم بخورید و لذت ببرید، املـت لقـمه ای صبحانه ای مقوی برای شما می باشد. در ادامه این مطلب مواد اولیه و طرز تهیه املت لقمه ای توضیح داده می شود ، کمی دقت کافی است تا بتوانید یک صبحانه خوشمزه تهیه کنید.

مواد اولیه برای املت لقمه ای برای صبحانه

ژامبون گوشت ۹۰% یا گوشت چرخ کرده : ۴۵۰ گرم
تخم مرغ : ۱۰ عدد
کنسرو لوبیا : ۱ قوطی
فلفل دلمه ای : ۱ عدد
روغن : ۱ قاشق
پنیر چدار : ۳۰۰ گرم
نان پیتا یا تافتون : ۱۰ عدد

املت لقمه ای

املت لقمه ای

طرز تهیه املت لقمه ای برای صبحانه

در یک ماهیتابه نچسب روغن را بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید.
ژامبونها را در آن بیندازید و اجازه دهید تا کمی قهوه ای رنگ شوند. سپس آنها را بردارید و در یک ظرف بریزید.
فلفل دلمه ای را نگینی خرد کنید.
تخم مرغ ها را در یک کاسه بشکنید و خوب هم بزنید و فلفل دلمه ها را درون آن بریزید.
سپس آنها را در تابه نچسب بریزید و کاملا بپزید تا اینکه تخم مرغها دیگر شل نباشند.
لوبیاها را در یک کاسه بریزید و با گوشت کوب آنها را خوب له کنید. سپس آنها را در یک ظرف روی گاز با حرارت ملایم داغ کنید.
نان ها را آماده کنید و از ژامبون سرخ شده، تخم مرغ و پوره لوبیا و پنیر چدار درون هر یک از آنها بریزید و آنها را به صورت مستطیلی بپیچید.
حالا لقمه ها را در تابه قرار دهید و کمی تست کنید.
در صورت امکان می توانید آنها را نیز کمی در فر قرار دهید.
سپس لقمه های خوشمزه املت را سرو کنید.

منبع : seemorgh

لیست محصولات سلامت پوست دارای مجوز بهداشت

براحتی خرید کنید ...

خرید صابون نرم کننده پوست لیفتینگ حلزون والنسی

خرید کرم آبرسان قوی آکوا آگرادو اسپانیا

خرید ماسک خاک رس معدنی هالیوود

خرید شامپو کینین ضدریزش قوی مو کلوران

خرید محلول ضدجوش بعد از اصلاح آگرادو

خرید پک درمان جوش تری پرفکت میس ادن

خرید ماسک سفید کننده هالیوود

خرید پستی روغن خالص نارگیل پوست و مو آگرادو

خرید کرم آبرسان و تقویتی پوست چرب

خرید کرم دورچشم روغن آرگان

خرید کرم ضد آفتاب پوست چرب (بی رنگ) Avene

خرید ژل سفت کننده و درمان افتادگی سینه گلنیک

خرید ژل بهداشتی بانوان آگرادو

خرید کرم ضدجوش پوستهای چرب avene

دسته بندی:آشپزی , دستور پخت
  • تعداد بازدید : 229
  • زمان انتشار : ۲۵ دی ۱۳۹۴
persianteb


*