۱۴ دلیل برای اینکه هرروز صبح قبل از هرچیزی آب و لیمو بخورید (2)

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 33
  • ورودی گوگل : 524
  • تعداد کل مطالب : 3537
  • بازدید امروز : 4877
  • بازدید دیروز : 11621
  • بازدید این هفته : 88150
  • بازدید این ماه : 159654
  • بازدید کل : 6921572
کسب درامد به شیوه جدید

لیمو بخورید

۱۴ دلیل برای اینکه هرروز صبح قبل از هرچیزی آب و لیمو بخورید (۲)

پرشین طب – مواد غذایی | به گزارش پرشین طب؛ اگر می خواهید از فواید ناشتا آب و لیمو خوردن بدانید این پست را که توسط تیم مترجم پرشین طب برای شما عزیزان در نظر گرفته ایم را به دقت بخوانید. حتما پس از خواندن این مدت مجاب می شوید بصورت روزانه این کار را انجام دهید.

  1. کمک به کاهش وزن شما

اگر شما صبح ها تمایل به استفاده از نوشیدنی شیرین دارید، مصرف آب لیمو می تواند کمک کند که شما تا حد زیادی کالری بدن خود را کاهش دهید. با استفاده از لیمو می توانید احساس سیری بیشتری کنید و خوردن آن از آب ساده بهتر است.

  1. پاکسازی بدن شما

یکی از اسرار آمیز ترین فواید آب لیمو خاصیت سم زدایی آن است. آب لیمو نه تنها به پاکسازی کبد کمک می کند، بلکه به خاطر اینکه حاوی نارینجنین و اریوسیترین است باعث می شود که از بدن شما در برابر التهاب و فشار اکسیداتیو مراقبت کند.

همچنین خاصیت دیورتیک این نوشیدنی باعث می شود که کلیه های شما نیز سلامت بمانند و دستگاه ادراری شما از سموم و سنگ کلیه و باکتری ها در امان باشد.

  1. خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی آب لیمو

لیمو دارای خاصیت ضد باکتریایی و ضد ویروسی طبیعی است. این نوشیدنی می تواند به ضد عفونی هم کمک کند و حتی می تواند آشپزخانه ی شما را از ویروس آنفولانزا ضد عفونی نماید.

  1. کاهش خلط و مخاط

آب لیمو می توان به کاهش و از بین بردن مخاط اضافی در گلو شما کمک کند. شما می توانید آب لیمو را داع کرده و بخور دهید تا موکوس های موجود در سینوس شما از بین برود و همچنین استفاده از چای لیمو می تواند بهترین پیشنهاد برای سرماخوردگی و آنفولانزا باشد.

  1. تنفس تازه

خوردن لیمو باعث از بین رفتن باکتری های بد دهان می شود. فقط باید توجه داشته باشید که این نوشیدنی باید به صورت رقیق شده باشد چرا که آب لیمو ی غلیظ می تواند باعث آسیب دیدن مینای دندان شما شود.

  1. افزایش توانایی مغز

بالا بودن سطح پتاسیم و منیزیم می تواند اثرات بسیار مفیدی روی مغز و اعصاب شما داشته باشد. در واقع کمبود منیزیم می تواند زمینه ساز مشکلاتی مانند افسردگی، سردرد، مشکل تمرکز و بی خوابی شود.

آب و لیمو

آب و لیمو

  1. جلوگیری از ایجاد تومور ها

اگر شما آب لیمو داغ که مطمئن هستید طبیعی است را به همراه پوست و پالپ های آن بعد از ترکیب شدن مصرف کنید برای پیشگیری از سرطان یک نوشیدنی بسیار مفید است. همچنین این نوشیدنی حاوی آنتی اکسیدان نیز می باشد.

  1. جایگزین مناسب برای کافئین

بسیاری از مردم برای اینکه صبح و طول روز انرژی کافی داشته باشند از کافئین استفاده می کنند. در واقع آب لیمو هم چنین عملکردی دارد و شما می توانید آب لیمو را جایگزین کنید و فایده ی آن این است که دیگر مشکلات و عوارض کافئین را ندارد.

منبع : dailyhealthpost

لیست محصولات سلامت پوست دارای مجوز بهداشت

براحتی خرید کنید ...

خرید صابون نرم کننده پوست لیفتینگ حلزون والنسی

خرید کرم آبرسان قوی آکوا آگرادو اسپانیا

خرید ماسک خاک رس معدنی هالیوود

خرید شامپو کینین ضدریزش قوی مو کلوران

خرید محلول ضدجوش بعد از اصلاح آگرادو

خرید پک درمان جوش تری پرفکت میس ادن

خرید ماسک سفید کننده هالیوود

خرید پستی روغن خالص نارگیل پوست و مو آگرادو

خرید کرم آبرسان و تقویتی پوست چرب

خرید کرم دورچشم روغن آرگان

خرید کرم ضد آفتاب پوست چرب (بی رنگ) Avene

خرید ژل سفت کننده و درمان افتادگی سینه گلنیک

خرید ژل بهداشتی بانوان آگرادو

خرید کرم ضدجوش پوستهای چرب avene

  • تعداد بازدید : 306
  • زمان انتشار : ۳۰ دی ۱۳۹۴
علی


*