4 راهکار برای افزایش اشتها

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 39
  • ورودی گوگل : 471
  • تعداد کل مطالب : 3531
  • بازدید امروز : 8715
  • بازدید دیروز : 23758
  • بازدید این هفته : 56925
  • بازدید این ماه : 128429
  • بازدید کل : 6890346
کسب درامد به شیوه جدید

۴ راهکار برای افزایش اشتها

کودکان معمولا در برنامه غذایی خود برخی غذاها را دوست دارند و از برخی ها متنفر هستند، در این سن طبع غذایی آنها به سمت غذاهای خاصی کشیده می شود، والدین در این زمینه باید با آرامش به بچه ها آموزش خوردن همه نوع غذا را یاد دهند، نه اینکه با دعوا و سر وصدا بچه ها را مجبور به خوردن خوراکی های مختلف کنند. دز این مطلب ما به شما ۴ راهکار افزایش اشتها را می آموزیم.

طعم شناس باشید

اغلب کودکان علاقه به خوردن غذاهای شور، تند و ادویه دار ندارند اما غذاها با طعم شیرین و ملس را دوست دارند. منظور این نیست که به غذاها شکر اضافه کنید. کافی است با اضافه کردن مواد اولیه که طعم شیرین به غذا می دهند، غذاها را شیرین کنید. برای مثال به غذا کمی کدو حلوایی، آلوی شیرین، لوبیا چیتی و … اضافه کنید.

مخلوط کنید

گاهی کودک علاوه بر بی اشتهایی میل به خوردن بعضی غذاهای تهیه شده با بعضی مواد اولیه را ندارد. در این شرایط خوراکی مورد نظر را با ماده اولیه دیگری مخلوط کرده و به او بدهید. برای مثال اگر عدس دوست ندارد آن را با دیگر حبوبات پخته و بابلندر کردن آن، طعم جدیدی ایجاد کنید تا فرزندانتان به این ترتیب عدس را بخورد. علاوه بر اینکه همراه با خوردن عدس مواد غذایی دیگری هم می خورد.

شیر را متعادل بدهید

حوالی سن دوسالگی سعی کنید خوردن شیر جای وعده اصلی غذا را نگیرد. درست قبل از زمان وعده اصلی غذا به کودک شیر ندهید. به این ترتیب اشتهای او کور نشده و می تواند غذا را به راحتی میل کند. بهترین زمان شیر دادن به کودک یک تا دوساعت بعد از صرف وعده اصلی غذاست. البته این هم در شرایطی است که کودک نیازمند مصرف شیر بوده و اشتها داشته باشد.

با غذا راهی اش کنید

بعضی از کودکان در سن یک سال و نیم تا دو سالگی وارد مهد کودک می شوند. این تغییر وضعیت برای کودکان اضطراب ایجاد کرده و باعث بی اشتهایی آنها می شود. بنابراین بد نیست در روزهای اولیه ای که کودک مهد کودک می رود غذای خانگی برای او آماده کنید. این کار باعث می شود احساس بریدگی از خانه و محیط را کمتر حس کنند.

لیست محصولات سلامت پوست دارای مجوز بهداشت

براحتی خرید کنید ...

خرید صابون نرم کننده پوست لیفتینگ حلزون والنسی

خرید کرم آبرسان قوی آکوا آگرادو اسپانیا

خرید ماسک خاک رس معدنی هالیوود

خرید شامپو کینین ضدریزش قوی مو کلوران

خرید محلول ضدجوش بعد از اصلاح آگرادو

خرید پک درمان جوش تری پرفکت میس ادن

خرید ماسک سفید کننده هالیوود

خرید پستی روغن خالص نارگیل پوست و مو آگرادو

خرید کرم آبرسان و تقویتی پوست چرب

خرید کرم دورچشم روغن آرگان

خرید کرم ضد آفتاب پوست چرب (بی رنگ) Avene

خرید ژل سفت کننده و درمان افتادگی سینه گلنیک

خرید ژل بهداشتی بانوان آگرادو

خرید کرم ضدجوش پوستهای چرب avene

  • تعداد بازدید : 847
  • زمان انتشار : ۲۰ مهر ۱۳۹۳
persianteb

  1. Sara Niki گفت:

    Salam,
    Bi nahayat az matalebe mofide site shoma sepasgozarm.
    va az anha estefade mikonam.
    Man site haye digar mesle babycentre, ya ghaire ra mikhnadam vali hich kodam be khobiye matalebe shoma nist.
    faghat khahesh mikonam mekane CSCHARE kardane matalebetoon ro ijad konid. merci va bar gharar bashid. man hamishe matalebe shoma ro dar morede kodakan mikhanam:)

    1. persianteb گفت:

      سلام دوست من
      مچکریم از همراهی همیشگی شما، همچنین از لطف بی کرانتون.
      در خصوص share کردن مطالب باید عرض کنیم که در ابتدای هر مطلب، آیکون های مربوط به اشتراک گذاری موجود است، که فعلا شامل سایت کلوب، توئیتر, فیس بوک و گوگل پلاس است.
      انشالله سایر شبکه های اجتماعی دیگر هم اضافه خواهند شد
      با تشکر مجدد از شما.

  2. Sara Niki گفت:

    manzoore man to share with a friend bood.
    Merci

*