ژوئن 2017 - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 12
  • ورودی گوگل : 83
  • تعداد کل مطالب : 4105
  • بازدید امروز : 8007
  • بازدید دیروز : 25605
  • بازدید این هفته : 110954
  • بازدید این ماه : 408956
  • بازدید کل : 3408734
امواج موبایل

حفاظت از خود در برابر امواج موبایل

پرشین طب –  روانشناسی | به گزارش پرشین طب؛ حفاظت از خود در برابر امواج موبایل موضوعی است که می خواهیم در این نوشته به آن بررسی آن بپردازیم. امواج موبایل می تواند خطرناک باشد. در صورت تمایل به شما عزیزان همیشه همراه سایت پرشین طب پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با موضوع حفاظت از خود در برابر امواج موبایل همراه سایت باشید.

حفاظت از خود در برابر امواج موبایل

 اگرچه تمام محققان نسبت به مضر بودن تشعشعات ناشی از تلفن های همراه و ابزارهای بی سیم هم عقیده نیستند و معتقدند که در زمینه خطرناک بودن این فناوری باید تحقیقات بسیار دیگری انجام داد، اما محققانی که در تحقیقات خود به شواهدی مبنی به مضر بودن امواج متصاعد از این وسایل دست یافته اند، مردم را به مراقبت از خود تشویق می کنند.

در این مقاله به برخی از راهکارهای محافظت از خود در برابر تشعشعات الکترومغناطیسی متصاعد از این ابزارها اشاره شده است:

۱- حفظ فاصله
تلفن همراه تان را کنار خود یا در لباس تان قرار ندهید. هرگز تلفن تان را درون جیب تان نگذارید مگر اینکه آن را در حالت “هواپیما، airplane” گذاشته باشید.

بنابر تحقیقاتی مشخص شده که زنان اگر تلفن همراه را درون لباس خود بگذارند، احتمال ابتلا به سرطان پستان در آنها افزایش می یابد.

همچنین آویزان کردن تلفن به کمربند، می تواند منجر به عقیمی در مردان شود. زیرا تولید اسپرم و حرکت اسپرم ها کم می شود.

۲- استفاده از بلندگو
به جای قرار دادن تلفن همراه کنار گوش خود، که ممکن است به غدد بزاقی تان صدمه بزند و احتمال ابتلا به سرطان غده پاراتیروئید را تا ۴ برابر افزایش دهد، از بلندگوی تلفن استفاده کنید.

۳- خاموش کردن تلفن همراه
بیشتر مواقع دستگاه تلفن همراه تان را خاموش کنید.

بدین ترتیب از تشعشعات الکترومغناطیسی مدتی در امان خواهید بود.

۴- انتخاب جایگزین
با استفاده از اینترنت کابلی می توانید از تلفن همراه و (البته وای-فای) در نتیجه تشعشعات الکترومغناطیسی دور بمانید و در عین حال ارتباط خود با دیگران را حفظ کنید.

۵- استفاده از ابزارهای محافظتی
یکسری جلدهای محافظتی در برابر امواج موبایل وجود دارد که مدعی اند می توانند اثر این امواج را به حداقل برسانند.

می توانید از این سپرهای محافظتی استفاده کنید.

امواج موبایل

امواج موبایل

۶- استفاده از گردن بند شونژیت (Shungite)
نوعی سنگ معدنی غیربلوری و سیاه است که بیش از ۹۸ درصد آن از کربن می باشد.

تحقیقات نشان داده که این سنگ می تواند افراد را از تشعشعات الکترومغناطیسی دور نگهدارد.

۷- نوشتن پیامک در فاصله ای دور از خود
اگر می خواهید با استفاده از تلفن همراه پیامک بفرستید، تلفن تان را ۳۰- ۴۰ سانتی متر از خود دور نگهدارید تا هنگام نوشتن پیامک، کمتر در معرض تشعشعات قرار بگیرید.

۸- استفاده از هدفون سیمی
با استفاده از هدفون سیمی می توانید تلفن همراه تان را از خود دور نگهدارید و از تشعشعات دور بمانید.

۹- دسترسی آسان
تلفن های همراه با آنتن دهی خوب، شما را در نیروی کمتری از تشعشعات الکترومغناطیسی قرار می دهند.

بنابراین مراقب باشید، گیرنده تلفن همراه تان در وضعیت خوبی باشد.

۱۰- محدود کردن بلوتوث
تا جایی که می توانید استفاده از بلوتوث را به حداقل برسانید و از ابزارهای سیمی استفاده کنید.

استفاده از مواد خوراکی برای مقاوم کردن بدن
با مصرف خوراکی هایی مانند دانه انار، رزماری، زغال اخته، گردو، دارچین، بروکلی، گردو، مارچوبه، آلوبخارا، گشنیز، ریحان، اسیدهای چرب امگا۳، ویتامین D3، توت می توانید بدن تان را در برابر امواج الکترومغناطیسی حفظ کنید.

منبع : zendegionline

8
دیروز منتشر شد
شناخت زن ها

روش های شناخت زن ها

پرشین طب –  روانشناسی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته تفاوت های اساسی بین زنان و مردان را مشخص کنیم ، روش های شناخت زن ها چگونه ممکن است؟ اگر قصد دارید تشکیل خانواده بدهید ، بهتر است این موضوع را تا انتها دنبال کنید ، چرا که می تواند به دانش شما در مورد جنس مخالف کمک کند. با پرشین طب همراه باشید.

 روش های شناخت زن ها

با اینکه به نظر می رسد که زنان و مردان مشابه و یکسان رفتار می کنند، اما حقیقت این است که یک سری تفاوت های اجتماعی خاصی بین آنها وجود دارد.

این تفاوت ها هنگام تشکیل خانواده، خود را بسیار نشان می دهند.

بخش اول) شناخت زن ها

تفاوت های بیولوژیکی
مطالعات نشان می دهد که به طور کلی زنان نسبت به مردان از حس بویایی و بینایی قوی تری برخوردار هستند.

احتمالا این موضوع می تواند جزئی نگر بودن زنان را توضیح دهد. زنان خاطراتی را که دربرگیرنده احساسات مهمی است، بیشتر به یاد می آورند.

بنابراین، میان جر و بحث حواس تان باشد که چه می گویید، زیرا او هرگز فراموش نمی کند.

عادت ماهیانه نیز تاثیرات متفاوتی روی زنان دارد و گاهی اوقات می تواند باعث تغییر حالات روحی – روانی  و جسمی در آنها شود.

مثلا ممکن است دچار تغییرات عملکرد هورمونی، دردهای فیزیکی، سستی، تهوع، افزایش میزان اشتها و یا حساسیت های عاطفی بشوند.

این عادات معمولا ماهی یکبار و هر دفعه تا ۴ روز طول می کشد. بنابراین، فشارهای فیزیکی و روحی آنها را در این مدت اصلا دست کم نگیرید.

علاوه بر این، مشکلات احساسی روی میزان علاقه زنان به ایجاد رابطه جنسی تاثیر گذاشته و باعث کاهش آن می شود.

فشارهای اجتماعی
زنان در هر جامعه ای ممکن است با تبعیض جنسیتی مواجه بشوند و همانند مردان نتوانند سدها را کنار زده و به اهداف خود دسترسی داشته باشند.

البته مردان هم یک نوعی دیگری از تبعیض جنسیتی را تجربه می کنند، زیرا تقریبا در تمام جوامع آنها مسئول فراهم آوردن تمام احتیاجات زندگی برای خشنود کردن زنان هستند.

در اجتماع به دخترانی که آرام، خوش رفتار و مطیع هستند به دید خوبی نگاه می شود، درحالی که اگر بخواهند بسیار مطیع نباشند، به آنها برچسب شورشی و یا فمینیستی زده می شود.

بنابراین، اگر زنان بخواهند از رفتاری متفاوت از آن چیزی که عرف می گوید پیروی کنند، ممکن است با پیامدهای اجتماعی ناگواری مواجه شوند و همین مساله کمی روی خلق و خوی آنها اثری منفی می گذارد. روش های شناخت زن ها

تفاوت های شخصیتی
در طول زندگی تان ممکن است با زنان ورزشکار، نخبه، اجتماعی و شوخ طبع، هنرمند و یا بلند پرواز آشنا بشوید.

هر زنی اهداف و ویژگی های شخصیتی خود را دارد؛ بنابراین، به یک دید به همه زنان نگاه نکنید.

مثلا اگر خواهر شما اهل ورزش کردن نیست، به این معنا نیست که تمام زنان این طور هستند.

مشاهده ریزبینانه
سعی کنید زمانی را برای زیر نظر گرفتن زنان خانواده خود، صرف کنید.

این روش بهترین کار برای درک عادات و رفتار آنها بوده و به شما کمک می کند تا با مواردی که منجربه ناراحتی، عصبانیت و یا هیجان در آنها می شود، آشنا شوید.

پرس و جو
اگر می خواهید زنی را خوب بشناسید، بهتر است از او سوال کنید. این یک روش اساسی برای شناخت زنان است به خصوص اگر آنها کم حرف و خجالتی باشند.

بنابراین، با سوال پرسیدن می توانید از علاقه، عادات، سرگرمی ها، اهداف و هیجانات آنها مطلع شوید.

گاهی اوقات زنان احساس راحتی نداشته و لحن صدای شان همراه با ناراحتی و درد می باشد.

بنابراین، اگر احساس می کنید که مشکلی وجود دارد، اما وی از گفتن امتناع می کند، به او فرصت داده و در موقعیت مناسبی در کمال آرامش مشکل را جویا شوید.

مثلا می توانید از جملاتی همچون “به نظر ناراحت و عصبانی می آیی و من نگرانت هستم. چیزی اذیتت می کند؟” و یا “امروز زیاد خوب نیستی. مشکلی پیش آمده است؟” استفاده کنید.

آگاهی از تجربیات گذشته
درباره خانواده و دوران بچگی او بپرسید.

البته وی را تحت فشار نگذاشته و اجازه دهید تا رفته رفته احساسات و تجربیات گذشته خود را با شما درمیان بگذارد.

شنونده خوب بودن
برای فهم دیگران به ویژه زنان، شنیدن بسیار مهم است. بنابراین، سعی کنید تمام حواس تان را روی گفته ها و حالات او متمرکز شده و حتی برای درک بیشتر، از آنها سوال بپرسید.

مردم و به ویژه زنان دوست دارند شنیده شوند.

بخش دوم) شروع یک رابطه سالم
شروع آشنایی
از آقایان انتظار می رود که علاقه خود را به یک زن با روشی مناسب بیان کنند.

البته برخی از زنان در این زمینه فعال تر بوده و ممکن است با بیان احساسات خود نسبت به یک مرد، او را شگفت زده کنند.

اعتماد به نفس و شوخ طبعی
زنان به طور کلی به مردان با اعتماد به نفس و شوخ طبع تمایل بیشتری دارند.

البته این بدین معنی نیست که سعی کنید شخص دیگری بوده و خودتان را کاملا عوض کنید.

در واقع، باید سعی کنید تا حدی این ویژگی ها را در خود پررنگ کرده و روی زن دلخواه تان تاثیر بگذارید.

شناخت زن ها

شناخت زن ها

عدم مقایسه
هرگز زن مورد علاقه خود را با کسی قیاس نکنید. زیرا، زنان اغلب اوقات خود را با زنان دیگر مقایسه کرده و از این بابت احساس ناراحتی می کنند.

آنها مدام نگران ظاهر خویش بوده و سعی می کنند حتی برای خرید هم مقداری آرایش کنند تا ظاهری جذاب داشته باشند.

البته، اگر این احساس بد را نداشته باشند، ظرفیت ها و ارزش های ذاتی خود را درک می کنند.

شما نیز در گفتگو با زن ها مراقب باشید دست به کوچک‌ترین مقایسه ای نزنید.

اهمیت دادن به علایق و خواسته ها
بدانید زن مورد علاقه تان عاشق چه چیزی می باشد.

گاهی یک رفتار پرمحبت و یا بیان جملات زیبا می تواند او را بیش از پیش راضی و خوشحال کند.

پس بدین ترتیب احساس او را نسبت به خود خوب و قدردان خود کنید.

ادب و احترام
حتی زنان فمینیست هم از شما قدردانی خواهند کرد اگر با آنها محترمانه رفتار کنید و یا بخواهید پول شام را شما بپردازید با اینکه ممکن است هرگز اجازه پرداخت را به شما ندهند.

ستودن
زنان دوست دارند تا از زیبایی، هوش و دلنشین بودنشان تعریف شود.

بنابراین، پیوسته از ظرفیت های ذاتی او تعریف کرده و با این کار رابطه تان را تقویت کنید.

به او یادآوری کنید که چقدر دوست شان دارید، به آنها اهمیت می دهید و چقدر برایتان منحصر به فرد هستند.

چند نکته
فراموش نکنید که برخی از زنان خوش مشرب، اجتماعی بوده و با شما دوستانه برخورد کنند.

بنابراین، فرض نکنید اگر با شما گرم می گیرند به این دلیل است که به شما علاقه دارند.

در واقع، آنها رفتاری دوستانه و مودبانه با شما دارند؛ بنابراین، نباید مسائل را با هم درآمیزید.

در مورد رابطه گذشته خود با زنی که تازه آشنا شده اید، صحبت نکنید مگراینکه، وی از شما در مورد آن سوال کند.

زنان قدردان صداقت هستند؛ بنابراین، اگر می خواهید همسر آینده تان با شما روراست باشد، صداقت خود را به او ثابت کنید.

منبع : zendegionline

16
دیروز منتشر شد

روش درست کردن مرغ شیرین و معطر

پرشین طب – دستور پخت | به گزارش پرشین طب؛ شما می توانید برای یادگیری آشپزی به بخش های دستور پخت سایت پرشین طب مراجعه کنید. روش درست کردن مرغ شیرین و معطر موضوعی است که می خواهیم در این نوشته به آموزش آن بپردازیم ، برای درست کردن مرغ شیرین و معطر شما نیازمند فر هستید ، برخی غذاها را می توان با فر و برخی دیگر را بدون فر درست کرد. مواد لازم گفته شده برای درست کردن مرغ شیرین و معطر برای ۶ نفر می باشد ، شما عزیزان همیشه همراه می توانید این غذای خوشمزه را که دارای انرژی زیادی می باشد در منزل درست کنید.

شکر قهوه ای ، پاپریکا ، پودر سیر ، زیره ، روغن زیتون و ران مرغ هر کدام به اندازه ای که در زیر ذکر شده است ، باید برای درست کردن ۶ نفر تهیه شود ، اگر می توانید برای ۱۲ نفر درست کنید باید مواد لازم گفته شده را دو برابر کنید تا بتوانید به تعداد مناسب این غذا را تهیه کنید ، پس از درست کردن مرغ شیرین و معطر شما می توانید دستور پخت را برای دوستان و دیگران ارسال کنید تا آنها هم بتوانند از این غذای خوشمزه استفاده کنند و در کنار دوستان و خانواده خود لذت ببرند.

مواد لازم مرغ شیرین و معطر برای ۶ نفر

شکر قهوه‌ای            ۲ قاشق سوپخوری

پاپریکا                     ۲ قاشق سوپخوری

زیره                        ۱ قاشق چایخوری

پودر سیر                  یک‌دوم قاشق چایخوری

روغن زیتون               ۱ قاشق سوپخوری

ران مرغ                    ۶ عدد (یا ۴ عدد سینه مرغ بدون پوست و استخوان)

درست کردن مرغ شیرین و معطر

درست کردن مرغ شیرین و معطر

روش تهیه مرغ شیرین و معطر

فر را با حرارت ۳۵۰ درجه فارنهایت گرم کنید.

تمام مواد لازم غیر از مرغ را با هم مخلوط کنید.

از مخلوط ادویه‌ها روی مرغ بمالید.

حالا مرغ را در سینی فر که قبلا چرب کرده‌اید بچینید.

مرغ را ۳۰ تا ۳۵ دقیقه درفربپزید.

با برش زدن مرغ از پختن کامل آن مطمئن شوید.

منبع : zendegionline

10
دیروز منتشر شد
علت لجبازی

علت لجبازی در برخی افراد چیست؟

پرشین طب –  روانشناسی | به گزارش پرشین طب؛ علت لجبازی در برخی افراد چیست؟ لجبازی موضعی ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد ولی برخی افراد ذاتا لجباز هستند ، می خواهیم به بررسی این نوع لجبازی بپردازیم. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم با این موضوع روانشناسانه همراه سایت پرشین طب  تا انتها باشید.

علت لجبازی در برخی افراد چیست؟

دفاع از هویت خود

برخی مردم فکر می‌کنند اگر مردم با آنها موافق نباشند، آنها بی‌ارزش می‌شوند. آنها خود را با ایده‌ها، تصمیم‌ها و افکارشان می‌شناسند و به همین علت حس می‌کنند که هویت‌شان لطمه دیده است.

باور داشتن به اینکه همه درحال تلاش برای تغییر باورهایش هستند

برای برخی افراد، به هر دلیلی این باور به وجود آمده است که کسی به ایده‌های آنها توجه نمی‌کند و به همین علت آنها تلاش می‌کنند که عقاید مخالف داشته باشند و با این کار دیگران را مجبور کنند که به آنها توجه ویژه‌ای داشته باشند حتی اگر خود، از درون قانع شده باشند.

داشتن دلیلی که نمی‌توانند فاش کنند

برخی اوقات فرد مذکور دلیل بسیار محکمی را برای تغییر نکردن و ماندن پای حرفش دارد اما بخاطر خجالت کشیدن یا دلیل دیگری، تصمیم می‌گیرد که دلایلش را مخفی کند.

چگونه رابطه عشقی خود را با یک فرد لجباز حفظ کنیم؟

لجبازی در یک رابطه عاشقانه می‌تواند باعث تخریب رابطه شود. زیرا لج کردن، مخرب ارتباط است و هر چیزی که ارتباط را تخریب کند، رابطه شما را خراب خواهد کرد. تصور کنید با فردی مواجه هستید که خود می‌داند کارش اشتباه است اما کماکان پای حرف خود می‌ایستد. بدیهی است که این مساله، آسیب زیادی به رابطه خواهد زد اما شما می‌توانید با داشتن یک نگرش عمیق و درک کافی، به جای اینکه از رفتار او ناراحت شوید، علت اصلی را متوجه شوید.

علت لجبازی

علت لجبازی

اگر در رابطه عشقی بودید که در آن فرد مقابل شما لجباز است شما می‌توانید از همین موضوع استفاده کنید تا رابطه خود با او را حفظ کنید. فقط کافی است به او بگویید که مثلا: «مردم می‌گویند رابطه ما به سرعت تمام خواهد شد». با این کار، او تلاش خواهد کرد که بهترین بوده و ثابت کند که همه مردم اشتباه می‌کنند و به همین علت بیشتر عاشق شما خواهد بود.

چگونه با یک فرد لجباز برخورد کنیم؟

در این بخش نکاتی را در مورد نحوه برخورد با فرد لجباز می‌خوانید:

روی نظر خود اصرار نکنید

انعطاف‌پذیر باشید و با نیرو و اصرار بسیار، روی حرف خود تاکید نکنید. هرچقدر روی مساله‌ای اصرار بیشتری داشته باشید، فرد لجباز محکم‌تر پای تصمیمش خواهد ماند.

سعی کنید دلیل پشت لجبازی فرد را متوجه شوید

چه بسا پشت این رفتار لجبازانه دلیلی منطقی نهفته باشد. بنابراین سعی کنید بصورت صادقانه و باز، با فرد مذکور حرف بزنید و تشخیص دهید که دقیقا چه چیزی باعث این رفتارش می‌شود. مثلا ممکن است فرد نیاز داشته باشد در زمان‌هایی تنها باشد یا بر روی کار خود متمرکز شود. در این حالت، با فراهم کردن این شرایط و اصرار نکردن بر بودن با او، لجبازی برطرف خواهد شد.حتی ممکن است فرد لجباز برای انتقام گرفتن و یا صاف کردن یک بدهی رفتاری پیشین که از شما دارد، لجبازی کند حتی اگر منطقا بداند در آن مساله، حق با شماست.

حس مهم بودن را به او بدهید

همیشه این حس را به او بدهید که عقاید و باورها و نظرهای او برای شما مهم است. اگر فرد مذکور حس کند که نظرهایش برای شما مهم است، لجبازی کمتری را نشان خواهد داد.

هرکسی، از برخورد مردم لجباز و از اینکه حاضر نیستند نظرشان را عوض کنند (حتی وقتی که از درون قانع شده‌اند) متنفر است. اگر شما فرد لجبازی هستید، سعی کنید دلیل قانع‌کننده‌ای برای اینکه حاضر به تغییر نظر خود نیستید به ذهن‌تان ارائه کنید و اگر نمی‌توانید چنین دلیلی را ارائه دهید، بپذیرید که اشتباه کرده‌اید.

منبع : seemorgh

21
منتشر شده در2 روز پیش
درمان یبوست با آب ولرم

درمان یبوست با آب ولرم در منزل

پرشین طب –  دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ قصد داریم در این نوشته در مورد درمان یبوست با آب ولرم در منزل نکات مهمی را برای شما ارائه کنیم ، چگونه یبوست را بدون نیاز به مراجعه به پزشک در منزل درمان کنیم؟ انجیر یکی از این موراد می باشد که برای درمان یبوست بسیار کاربردی است. با موضوع درمان یبوست با آب ولرم در منزل همراه سایت باشید.

درمان یبوست با آب ولرم در منزل

نوشیدن یک لیوان آب ولرم به‌صورت ناشتا یا خوردن چند عدد انجیر خیس‌کرده، قبل از صرف صبحانه می‌تواند تاثیر زیادی در رفع یبوست داشته باشد.

رژیم‌های غذایی سرشار از چربی‌های حیوانی، گوشت، تخم‌مرغ و شیرینی، مصرف ناکافی میوه‌ها و سبزی‌ها و سایر مواد غذایی حاوی فیبر در رژیم غذایی، مصرف ناکافی آب و مایعات، نداشتن فعالیت بدنی مناسب و دقت نکردن به زمان احساس نیاز به اجابت مزاج و نادیده گرفتن یا به تعویق انداختن آن، از دلایل رایج یبوست مزمن یا تشدید آن هستند.

یکی از مهم‌ترین راه‌های درمان‌ یبوست‌های بدون علت زمینه‌ای و یبوست‌های عادتی که بیشتر به دلیل رژیم غذایی و کاهش تحرک اتفاق می‌افتد، تغییر رژیم غذایی است. مثلا مصرف فراوان مایعات، به‌خصوص آب به افراد مبتلا به یبوست توصیه می‌شود چون آب، نقش مهمی در دفع بهتر مدفوع دارد و به همین دلیل هم یک فرد بزرگسال با وزن متوسط باید حدود روزی ۸۸ لیوان آب بخورد تا دچار یبوست نشود.

درمان یبوست با آب ولرم

درمان یبوست با آب ولرم

پیشنهاد بعدی، نوشیدن آب ولرم به صورت‌ ناشتاست. زمانی که صبح ناشتا، یک لیوان آب ولرم می‌نوشید، دستگاه گوارشتان تحریک و حرکت های گوارشی آن هم بیشتر می‌شود. در نتیجه، امر دفع برایتان آسان‌تر خواهد شد. افزایش مصرف خوراکی‌های حاوی فیبر غذایی هم یکی دیگر از درمان‌های یبوست است.

به همین دلیل هم خوردن خوراکی‌هایی مانند انجیر که علاوه بر فیبر فراوان، دارای مواد محرک دستگاه گوارش برای دفع بهتر است، به افراد مبتلا به یبوست توصیه می‌شود.

بهتر است که افراد مبتلا به یبوست که مشکل زمینه‌ای مانند انسداد روده ندارند، شب‌ها مقداری انجیر را در آب خیس کنند و صبح ناشتا این انجیرها را همراه آب آن بخورند. این کار کمک زیادی به رفع یبوست و سهولت دفع خواهد کرد. با این حساب، عادت غذایی شما خواننده محترم برای رفع یبوست، خوب است و در درازمدت مشکلی برایتان ایجاد نخواهد کرد.

منبع : seemorgh

23
منتشر شده در2 روز پیش
خواص و مضرات گشنیز

خواص و مضرات گشنیز را بدانید

پرشین طب –  دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد خواص و مضرات گشنیز صحبت کنیم ، گشنیز یکی از سبزی های معطر می باشد که به صورت خام و پخته در مواد غذایی استفاده می شود. در صورت تمایل به شما عزیزان همیشه همراه سایت پرشین طب توصیه می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

خواص و مضرات گشنیز را بدانید

تحقیقات نشان داد مصرف گشنیز باعث دفع سرب و آلومینیم نیز می شود. بنابراین از بیماران خواسته شد به طور منظم گشنیز تازه یا آب گشنیز همراه با آنتی بیوتیک یا ضدویروس های طبیعی مصرف کنند تا تمامی عفونت ها، بدون این که عود کند، درمان شود.

تفاوت گشنیز و جعفری

گشنیز ازجمله سبزیجات معطری است که اگرچه به لحاظ فرم ظاهری به جعفری شباهت دارد ولی برگ‌های آن بسیار لطیف‌تر از جعفری است همچنین ساقه گشنیزبسیار نرم و لطیف است ولی ساقه جعفری تا حدودی خشبی ست و خوردن ساقه جعفری به صورت خام مطلوب نیست.

طبع گشنیز

گشنیز و تخم گشنیزاز نظر طب قدیم ایران سرد و خشک است.

ارزش غذایی گشنیز

آب  ۷/۵ گرم

سلولز ۳۸ گرم

مواد چرب  ۱۵ گرم

اسیداگزالیک  ۱ گرم

کلسیم ۱۷۰ میلی گرم

ویتامین A  ۲۰۰ واحد

ویتامین C  ۵۰ میلی گرم

خواص و مضرات گشنیز

خواص و مضرات گشنیز

خواص گشنیز

برگ و تخم گشنیزباعث تقویت معده شده و علاوه بر اینکه به هضم غذا کمک می‌کند، التهاب آن را نیز از میان می‌برد؛ همچنین خاصیت بادشکنی و ضدنفخ هم دارند.

برگ گشنیز تسکین‌دهنده استفراغ و همچنین برطرف‌کننده عطش است.

گشنیز خام خواب‌آور است پس اگر برای خواب شب مشکل دارید، آب ۳۰ گرم از برگ گشنیزرا گرفته، با کمی شکر شیرین کرده، بنوشید.

تخم گشنیز دارای اثر ضدباکتری است؛ درنتیجه مصرف دم‌کرده ۱۵ گرم از آن در یک لیتر آب برای درمان بیماری‌های عفونی مانند حصبه، تب روده و مسمومیت‌هایی که منشا باکتری دارند بسیار مؤثر است.

مخلوط آب گشنیزبا پودر زردچوبه به درمان جوش های پوستی و جوش های سرسیاه کمک می کند.

متخصصان علوم پزشکی و تغذیه در کانادا می گویند افزودن یک یا دو قاشق چایخوری آب گشنیزبه مخلوط شیر تازه، یک ترکیب عالی برای درمان حالت تهوع و اسهال خونی است. گشنیز خشک نیز به درمان اسهال کمک می کند.

برای درمان گوش درد و کم شنوایی، گشنیزخشک را جوشانده ۵ گرم در ۱۰۰ سی‎سی آب جوشانده هر ساعت یک قاشق به مدت ۳ روز میل شود.

برای اختلال حواس که با عصبانیت همراه باشد آب گشنیز + آب لیمو شیرین + کمی عرق کاسنی صبح ناشتا یک لیوان میل کنند.

۱۰ گرم تخم گشنیز را بو داده تا قهوه ای رنگ شود. آن را پودر کنید و با مقداری سرکه مخلوط کرده و چند روز آن را بنوشید تا بواسیر بر طرف شود.

برای برفک دهان آب گشنیز را مزمزه کنید.

برای درمان خارش بدن، آب گشنیز را با آرد به صورت ضماد بگذارید.

آشامیدن یک لیوان عرق گشنیزدر طول روز فشار خون را کاهش می دهد. علاوه بر این نوشیدن عرق گشنیز پیش از خوردن غذا، از بروز نفخ و سوء هاضمه پیشگیری نموده و برای جلوگیری از ناراحتی های معده نیز سودمند است .

برای بر طرف کرن تب و سرماخوردگی مفید است. برای این منظور یک سوپ رقیق از آب مرغ و گشنیز تازه تهیه کنید و پس از چند مرتبه مصرف، اثر معجزه آسای آن را ببینید.

گشنیزهمچنین برای زنان به ویژه آنهایی که در دوره عادت ماهانه دچار خونریزی شدید می شوند، مفید است. برای استفاده از این خاصیت درمانی گشنیزمی توانید شش گرم از دانه آن را در۵۰۰ میلی گرم آب بجوشانید و پس از افزودن شکر به آن، این مخلوط را به صورت گرم استفاده کنید.

مصرف گشنیز برای بهبود عملکرد کبد مفید است

گشنیزبرای مقابله با باکتری سالمونلا مفید است.

خاصیت ضدالتهابی دارد و علایم آرتریت را برطرف می کند.

مصرف گشنیز از بدن در برابر عفونت های دستگاه ادراری محافظت می کند. خواص و مضرات گشنیز را بدانید

خواص گشنیز برای پوست

شاید فکرش را نمی کردید که گشنیز برای زیبایی و درخشندگی پوست مفید باشد. گشنیزتاثیر تسکین دهنده و خنک کنندگی برای پوست دارد و خاصیت قابض آن به تعادل پوست چرب و مستعد آکنه و روشن کردن پوست کمک می کند. مخلوط کن خود را آماده نمایید و این پیشنهادات را امتحان کنید:

ماسک پاک کننده ی گشنیزو عسل مناسب پوست های کدر

گشنیز تازه ی این ماسکِ لایه بردار، پوست را روشن می کند و آرد برنج قهوه ای، سلول های مرده را به آرامی از بین می برد و عسل هم پوست را نرم می کند

مواد لازم:

۱ قاشق غذاخوری آرد برنج قهوه ای

نصف پیمانه گشنیز تازه

۱ قاشق غذاخوری عسل

۱ قاشق چایخوری صابون مایع ملایم

طرز تهیه:

گشنیز را با مقدار کافی آب در غذاساز بریزید تا به خوبی مخلوط شده و پوره شود ( ابتدا ۲ قاشق غذاخوری آب بریزید و در صورت نیاز آن را افزایش دهید). ۲ قاشق چایخوری پوره ی گشنیزرا با آرد برنج قهوه ای، عسل و صابون مایع در ظرفی بریزید و هم بزنید.

طرز استفاده:

این ماسک را مانند دیگر پاک کننده های صورت استفاده کنید. می توانید هر روز آن را برای هر نوع پوستی استفاده کنید و می توانید به مدت ۷ روز در یخچال نگه داری کنید.

ماسک گشنیز و ماست مناسب پوست های مستعد آکنه

ترکیب گشنیزو خیار که خنک کننده هستند و جو دو سر که ضدالتهاب است، پوست آکنه ای و ملتهب را تسکین می دهد و ماست هم که حاوی اسید لاکتیک است، قدرت لایه برداری و روشن کنندگی به ماسک می بخشد. خواص و مضرات گشنیز را بدانید

مواد لازم:

۱ قاشق غذاخوری ماست یونانی

۲ قاشق غذاخوری جو دوسر پرک یا آرد جو دو سر

یک چهارم پیمانه گشنیزتازه

یک هشتم پیمانه خیار خرد شده

طرز تهیه:

همه ی مواد را در مخلوط کن یا غذاساز بریزید تا مخلوط و یکدست شوند.

طرز استفاده:

مقدار زیادی از ماسک را به پوست خشک صورت و گردن بزنید اما مواظب باشید به قسمت های حساس مانند چشم ها و دهان نخورد، اجازه دهید ۲۰ دقیقه روی پوست بماند ( ماسک کاملاً خشک نمی شود اما چسبناک می شود).

صورت تان رابا آب ولرم بشویید و از مرطوب کننده استفاده کنید. دو برش خیار تازه را روی پلک ها بگذارید تا حس خوب پوست تان تکمیل شود.

مصرف گشنیز در بارداری

جعفری و گشنیز در بارداری بهتر است مصرف نشوند. چون می توانند سبب سقط جنین شوند. اما اگر به مقدار خیلی اندک در سوپ وجود داشته باشند اشکالی ندارد زیرا گشنیز قاعده‎آور است.

برخی از حکمای طب_سنتی می‎گویند: مصرف گشنیز چه در دوران لقاح و چه در دوران بارداری ممنوع است چرا که باعث سقط جنین خواهد شد. همچنین مصرف گشنیز در بارداری سبب کاهش قند خون می شود و درنتیجه موجب کاهش حافظه نوزاد می گردد.

مضرات گشنیز

مصرف به اندازه گشنیز، هیچ گونه ضرری ندارد، ولی مصرف زیاد از حد آن باعث حالت مستی توام با خستگی شدید می شود و گاهی به خواب عمیق، گنگی و بی حسی منجر می انجامد.

منبع : seemorgh

15
منتشر شده در2 روز پیش
ارتباط بین صدا

ارتباط بین صدا و هوش شما

پرشین طب –  دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد ارتباط بین صدا و هوش شما صحبت کنیم ، آیا دوست دارید که مردم شما را باهوش تلقی کنند؟ می خواهیم در این نوشته در مورد اهمیت صدا صحبت کنیم ، آیا ارتباطی بین صدا و هوش شما وجود دارد؟ در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با ما همراه باشید.

ارتباط بین صدا و هوش شما

اگر برای یک مصاحبه شغلی دعوت شده اید، چنانچه از نگاه مصاحبه گر استنباط کنید که لابد با خودش میگوید: «فرد باهوشی نیست»، چه شانسی برای گرفتن آن شغل و استخدام خواهید داشت؟

۱- صدای شما مهمترین است
چه چیزی ادراکات شما را به عنوان یک فرد باهوش در اولین نگاه تعیین میکند؟ اگر از فردی در خیابان بپرسید، به احتمال بسیار زیاد نگاه روشنی به شما انداخته و “مهارت های گفتگو” را به عنوان عامل اصلی معرفی میکند. برطبق مطالعاتی که توسط دانشمندان و دانشجویان MBAA از دانشگاه شیکاگو در مجله “علوم روانشناسی” چاپ شده بود، قسمتهای دیگری نیز دخیل هستند.

یک فیلم ویدئویی توسط دانشجویان از چند کاندیدا گرفته شده بود، کاندیداها متونی را میخواندند و خود را معرفی میکردند. یک گروه از کارفرمایان آینده نگر و استخدام کنندگان حرفه ای برای این تحقیق دعوت شده بودند. آنها سه انتخاب در پیش رو داشتند: تماشای ویدئو – گوش کردن به صدای کاندیداها و خواندن رونوشتی از فیلم ویدئو. بعد از این مرحله، نظریات این کارفرمایان و استخدام کنندگان مورد بررسی قرار گرفت. این، آن نتیجه گیری است که از این تحقیق به دست آمد:

زمانی که امتیاز دهندگان، زیروبمی صدا ها را میشنیدند، تاثیر مطلوب بیشتری از کاندیدا گرفته و علاقه خود را به استخدام وی با دادن صفاتی مثل: باهوش- متفکر و صالح اعلام کردند. اضافه کردن رونوشت به همراه شنیدن صدا توسط کاندیداها، همان نتایج قبل را برای امتیاز دهندگان داشت.

اما اضافه کردن قسمت بصری به صداهای زیروبم، همان ارزیابی را به همراه نداشت. برای انتقال هوش و عقل کسی، صدای آن فرد مهم بود. به طور خلاصه ” اگر بخواهید در اولین مرحله هوش شما به نظر بیاید، نگاه شما مهم نیست، صدای شما مهم است”.

دلیل آن نیز به سیر تکاملی بشر نسبت داده میشود. صدای ما ابزاری است که برای ارتباطات، با دقت آبدیده شده است. البته در مقاله، نشانه های فرازبانی که اطلاعات مهم را درباره هوش و طرز اندیشه سخنگو ارائه میکند، گم شده است.

ارتباط بین صدا

ارتباط بین صدا

۲-  ساختن یک برداشت خوب اولیه
حالا که فهمیدید صدای شما چقدر برای اولین برداشت از شما مهم است، اجازه دهید تا نگاهی به چگونگی ساخت ۳ کلید برای داشتن یک برداشت خوب اولیه بیندازیم:

– از زیر و بم پایین و آهنگ صدا استفاده کنید
افرادی با تن صدای بلند، اغلب عصبی و یا کودکانه معرفی میشوند. میخواهید برعکس باشید، بطور عمد صدای خود را پایین بیاورید. این کار هم اعتماد به نفس شما و هم بلوغ شما را نشان می دهد. همچنین به یاد داشته باشید که آهنگ صدای بیش از حد پایین نیز موفق نیست ، و چنانچه از این روش استفاده بیش از حد کنید، ممکن است شما را با نوعی مقابله روبرو کرده و شما را بی ادب معرفی کند.

– از کلمات پرکننده دوری کنید

کلمات پرکننده که گاهی اوقات “عصا آوازی” نامیده میشوند، شامل کلماتی مثل: آه – اوه – اوم – خوب – میدونی و دیگر کلمات و عبارات مشابه هستند. از آنجا که همه افراد ممکن است از این کلمات استفاده کنند، استفاده زیاد از این کلمات، شما را فاقد اعتماد به نفس و فاقد صلاحیت نشان می دهد.

ابتدا باید موارد استفاده از آنها را بدانید و سپس اقدام به استفاده از آنها بکنید. بهتر است سکوت را جایگزین کلمات پرکننده کنید. مکث کلامی، حتی اگر زیاد استفاده شوند، تنها باعث افزایش اعتبار گوینده میشود.

– سریعتر صحبت کنید

البته نه خیلی سریع؛ چون ممکن است دیگران متوجه کلماتی که بر زبان میاورید نشوند. بر طبق تحقیقاتی از دانشگاه بیرمنگام آمده است که: “با این اوصاف، گویندگان سریع، افرادی مطمئن  قلمداد میشوند“. در این تحقیق آمده است که، صحبت کردن ایده آل شامل ۵ الی ۱۵۰ کلمه در هر دقیقه است؛ البته میتوان از کتابهای مخصوص در باره تند خوانی نیز بهره گرفت. از کلمات پر کننده برای ادغام درصحبتهای سریع خود پرهیز کنید، اما میتوانید روش خواندن سریع را کمی تمرین کنید.

تمرین کنید تا از روی یک متن با سرعت های مختلف بخوانید. باسرعت نرمال شروع کنید، سپس آرام آرام سرعت خود را بخصوص روی هر تکرار بالا ببرید. برای چالش بیشتر به عقب برگردید و متن را دوباره خوانی کنید. به یاد داشته باشید وقت اضافی برای تفکر در باره آنچه میگوئید برنداشته و مکث نکنید.

۳- از کلمات یا عبارات دشوار (گردبادهای زبانی) استفاده کنید
اگر برای سخنرانی، یا شروع کلمات با یک الفبای مطمئن مشکل دارید، با این گردبادهای زبانی شروع کنید. از کلمات در هنگام عبور از متن، استفاده کنید. یک حرف اضافه را به طور خودسر به متن صحبت خود اضافه کنید. این کار باعث میشود بدون تفکر در باره آنچه معنی دارد، متن را بخوانید. همچنین به شما یک ریتم مطمئن و یک طرز بیان برای دیگر موقعیتها می بخشد. مثال: به جای جمله “روباه از حصار پرید” میتوانید از کلمات اضافه استفاده کرده بطور مثال بگوئید: “و بعد..یک روباه …(بعد از کمی مکث) ..بالاخره …از روی …حصار پرید”.

منبع : hidoctor

22
منتشر شده در3 روز پیش
بیوپسی پستان

بیوپسی پستان چیست و چگونه انجام می شود؟

پرشین طب – انواع سرطان | به گزارش پرشین طب؛ بیوپسی پستان یا نمونه گیری از پستان چیست و چگونه انجام می شود؟ در این نوشته می خواهیم در مورد بیوپسی پستان مطالبی را خدمت شما ارائه کنیم ، مراحل کار را توضیح خواهیم داد ، در صورت تمایل با سایت پزشکی پرشین طب همراه موضوع بیوپسی پستان چیست و چگونه انجام می شود؟ باشید.

بیوپسی پستان چیست و چگونه انجام می شود؟

نمونه گیری یا بیوپسی پستان به منظور برداشتن سلول هایی از بافت مشکوک پستان انجام می شود که معمولا به صورت سرپایی انجام می شود. حتی اگر آزمایشات تصویربرداری مانند ماموگرافی و سونوگرافی قادر به شناسایی منطقه مشکوک نباشند، باز هم نمی توانیم با قطعیت رای به عدم وجود سرطان بدهیم.

۱- بیوپسی های سوزنی
اولویت اول نمونه برداری از توده های مشکوک ، بیوپسی سوزنی است. به دو روش انجام می شود و اغلب ناراحتی کمتری برای بیمار ایجاد می کند.

الف) بیوپسی سوزنی با سوزن ظریف
به این روش FNAB یا Fine Needle Aspiration Biopsy هم گفته می شود. می تواند توسط پاتولوژیست ، رادیولوژیست یا جراح انجام شود.

مراحل کار:

_بی حسی موضعی انجام می شود

_ یک سوزن باریک وارد بافت پستان می شود و نمونه اندکی برداشته می شود

_مقدار نمونه برداری بسیار کمتر از نمونه گیری خون انجام می شود

_ درد چندانی ندارد و احتمال عفونت و کبودی بسیار پایین است

_ اگر با مکش سرنگ، مایع شفاف به مقدار زیادی خارج شد، احتمالا توده کیست است نه سرطان

_ البته مایع کیست میتواند شفاف، کدر یا خونابه ای باشد.

_  اگر توده قابل لمس باشد ، نمونه گیری به راحتی انجام می شود . اما اگر توده بسیار کوچک باشد ، ممکن است تحت سونوگرافی (بیوپسی تحت گاید سونوگرافی) یا تحت ماموگرافی سه بعدی (بیوپسی تحت گاید Stereotactic) انجام می شود.

_ روش Stereotactic در موادی کاربرد دارد که توده به دلیل کوچکی در سونوگرافی قابل تشخیص نباشد یا ماهیت میکروکلسیفیکاسیون (Microcalcification) داشته باشد ، یعنی دارای رسوب های ظریف کلسیم باشد.

بیوپسی پستان

بیوپسی پستان

ب)بیوپسی سوزنی سینه با سوزن کلفت
به این روش CNB یا Core Needle Biopsy هم گفته می شود. شبیه روش FNAB است ، اما سوزنهای مخصوصی بکار می رود.

این کار در مطب جراحان یا کلینیک های سرپایی انجامی می شود.

سوزن گاهی ۳ تا ۶ بار جابجا می شود تا نمونه گیری کاملتر باشد.

قبل از نمونه گیری ناحیه تحت بی حسی موضعی قرار می گیرد.

مزایای بیوپسی سوزنی سینه با سوزن کلفت:
از مزایای این روش اینست که نمونه برداشته شده می تواند نوع تومور سینه ، درجه و وضعیت گیرنده های سلولی آنرا مشخص کند. اما همچنان مواردی وجود دارد که شناسایی ماهیت مهاجم یا غیر مهاجم بودن سرطان وجود ندارد.

ج- بیوپسی سوزنی هسته
نمونه برداری با سوزن هسته ­ای (CNB) بسیار شبیه FNAB است.

سوزنی به نسبت بزرگتر و توخالی برای خارج نمودن بخشی کوچک (یا هسته ­های) از بافت منطقه غیر طبیعی پستان استفاده می­ شود.

CNB اغلب در مطب پزشک و با بیهوشی موضعی انجام می شود.

از این سوزن ۳ تا ۶ بار برای نمونه ­برداری و یا خارج نمودن هسته­ ها استفاده می شود.

CNB نسبت به FNAB بیشتر زمان می­برد، ولی بدلیل نمونه­ برداری بیشتر نتایج حاصله دقیقترند.

CNB گاهاً موجب کبودی می­شود، اما معمولاً هیچگونه زخمی را درون و یا خارج پستان برجای نمی­گذارد.

پزشک برای هدایت سوزن CNB معمولاً از سونوگرافی و یا عکسبرداری با اشعه ایکس بهره می­ برد.

اگر منطقه مشکوک به راحتی و با دست قابل لمس باشد، سوزن بیوپسی را می­توان از طریق لامسه به سمت تومور هدایت کرد.

د- بیوپسی سوزنی هسته استریوتاکتیک
نمونه برداری با سوزن هسته استریوتاکتیک از تجهیزات رادیوگرافی و کامپیوتر برای تجزیه و تحلیل تصاویر بافت پستان بهره می ­برد.

سپس کامپیوتر دقیقاً جایی از این منطقه غیر طبیعی را که نوک سوزن باید در آن فرو برود را نشان می ­دهد. زمانی که تومور را نمی توان احساس نمود و یا در سونوگرافی رویت نمود، اغلب از این آزمایش برای نمونه گیری از میکروکلسیفیکیشن­ های مشکوک (رسوبات کلسیمی کوچک) استفاده می­کنند.

۲- بیوپسی های جراحی
بیوپسی های جراحی روشی است برای کسب اطلاعات کامل از وضعیت تومور. در این روش تمام توده مشکوک یا بخشی از بافت اطراف آن خارج می شود. اغلب پزشکان بیوپسی سوزنی را به بیوپسی جراحی ترجیح می دهند ، اما در مواردی چاره ای جز بیوپسی جراحی وجود ندارد.

۳- بیوپسی Excisional
در این روش تمام توده غیر طبیعی و بخشی از بافت اطراف آن خارج می شود. این کار توسط جراح در اتاق عمل و تحت بی حسی موضعی یا بیهوشی کامل انجام می شود ، اغلب بیمار نیاز به بستری طولانی ندارد.

جراح سیم ظریفی را جهت شناسایی محل دقیق توده ، وارد سینه می کند و پس از عکسبرداری ، نمونه گیری انجام می شود. به کمک این روش اندازه ، نوع ، درجه و وضعیت گیرنده های سطح سلولی تومور مشخص می شود.

۴- بیوپسی Incisional
این روش وقتی کاربرد دارد که تومور اندازه بسیار بزرگی داشته باشد و امکان خارج کردن تمام آن امکانپذیر نباشد. از نظر روش انجام شبیه روش Excision است. این روش امروزه کمتر کاربرد دارد.

۵- بیوپسی جراحی (باز)
اغلب پزشکان در ابتدا می­کوشند تا علت تغییرات بافتهای پستان را با بیوپسی سوزنی شناسایی نمایند، ولی با این حال در برخی موارد ممکن است بیوپسی جراحی ضرورت داشته باشد. بیوپسی جراحی با برش سینه برای تخلیه تمام یا بخشی از توده و بررسی آن در زیر میکروسکوپ بکار می­رود. این روش نمونه برداری باز نیز نامیده می­شود.

بیوپسی برشی یکی از انواع بیوپسی جراحی:
در بیوپسی برشی تنها بخشی از منطقه مشکوک را که برای تشخیص ­گذاری ضروری است نمونه­ برداری می­ کنند. در بیوپسی برشی کل تومور و یا کل منطقه غیر طبیعی برداشته می­شود

 آمادگیهای قبل از بیوپسی جراحی پستان

بهتر است بیمار حداقل ۶-۴ ساعت ناشتا باشد.
در صورتیکه داروی خاصی مصرف می کند به اطلاع جراح برساند.
بعد از بیوپسی اثر زخم بسیار کوچک خواهد بود و درد و تورم مختصری خواهد داشت که طی چند روز برطرف می شود.
مصرف مسکن های غیر مخدر خوراکی مانند بروفن و آستامینوفن با اجازه پزشک معالج ، مجاز است.
مراقبت بعد از بیوپسی پستان
مراقبت بعد از حراحی
مراقب زخم ناشی از جراحی باشید
غذاهای پروتئینی مصرف کنید
مقابله با خستگی و کم اشتهایی
رعایت رژیم غذایی پس از دوره درمانی
پوشیدن لباس راحت
جلوگیری از ورم دست ها با ورزش هوازی
بارداری ۳ سال پس از درمان

تغذیه برای کاهش علائم بعد از جراحی سرطان پستان
یکی از شایع ترین علائم بعد از جراحی پستان، تهوع و استفراغ است که پس از پرتو درمانی و شیمی درمانی بیشتر دیده می شود. یکی از علائم دیگر سندروم تلف شدن است که در اثر بی اشتهایی بوجود می آید و با کاهش وزن و ضعف همراه خواهد بود.

بنابراین بهتر است به موارد زیر توجه کنید:

از تعداد وعده غذایی بیشتری استفاده کنید.
مصرف زیاد نوشیدنی های مایع
افزایش پروتئین مصرفی
استفاده از سوپ مرغ و سوپ سبزیجات
مصرف غذاهایی مثل آبگوشت به جای غذای جامد
گنجاندن ماست در وعده های غذایی

 ویزیت و معاینه منظم بعد از بیوپسی و درمان پستان
متخصصان تاکید می کنند پس از پایان درمان سرطان پستان، صرف نظر از داشتن یا نداشتن علامتی که نشانه بیماری باشد، بیماران باید به طور منظم ویزیت و معاینه شوند. این معاینات باید طی دو سال اول هر سه ماه و طی سه سال بعدی هر شش ماه و سپس سالانه صورت بگیرد.

منبع : hidoctor

20
منتشر شده در3 روز پیش
صفحه 1 از 912345...قبلی »