فوریه 2017 - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 19
  • ورودی گوگل : 54
  • تعداد کل مطالب : 4114
  • بازدید امروز : 4665
  • بازدید دیروز : 17559
  • بازدید این هفته : 22224
  • بازدید این ماه : 452049
  • بازدید کل : 3451827
غبغب چیست

غبغب چیست و درمان آن چگونه است؟

پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد غبغب صحبت کنیم ، غبغب چیست و درمان آن چگونه می باشد ، غبغب می تواند بر روی زیبایی صورت تاثیر گذار باشد ، در این نوشته می خواهیم روش های درمانی و علت های ایجاد غبغب را برای شما توضیح بدهیم ، در صورت تمایل با موضوع غبغب چیست و درمان آن چگونه است؟ با ما همراه باشید.

غبغب چیست و درمان آن چگونه است؟

چه چیزی باعث غبغب می شود؟
غبغب، همچنین به عنوان چربی زیر چانه شناخته می شود و یک بیماری شایع است که در  آن یک لایه از چربی زیر چانه رخ می دهد. غبغب اغلب با افزایش وزن همراه است  اما سن و ژنتیک نیز در  ایجاد آن تأثیر گذار هستند. برای خلاص شدن از شر غبغب چند کار را انجام دهید.

تمرینات چانه:

در حالی که هیچ شواهد علمی برای تمرینات چانه وجود ندارد، ولی در اینجا شش تمرین وجود دارد که ممکن است به تقویت عضلات و پوست در منطقه غبغب کمک کند. این تمرینات باید  ۱۰-۱۵ بار به صورت روزانه تکرار شوند.

پیش رفتن فک راست:

سرتان را به عقب و به سمت سقف بکشید. فشار فک پایین خود را به جلو بکشید تا احساس کشش زیر چانه را داشته باشید. بعد هم حفظ آرامش و برگرداندن فک به حالت اولیه

ورزش با توپ:

یک توپ کوچک را زیر چانه خود قرار دهید. فشار چانه خود را در برابر توپ احساس کنید. تکرار ۲۵ بار در روز.

چروک:

سر خود را کج کنید و به سقف نگاه کنید. لب خود را جمع و به حالت بوسیدن به سقف خیره شوید. سپس سر خود را به موقعیت اولیه برگردانید.

کشش زبان:

زبان خود را مستقیم به سمت جلو بکشید. زبان خود را به سمت بالا و به سمت بینی بکشید و به مدت ده ثانیه نگهدارید.

کشش گردن:

سرتان را به عقب برگردانید و به سقف نگاه کنید.

زبان خود را به سقف دهان بچسبانید. به مدت ۵تا ۱۰ ثانیه نگهدارید و آزاد کنید.

پیش رفتن فک پایین:

سرتان را به عقب برگردانید و به سقف نگاه کنید. سر خود را به سمت راست بچرخانید.فک پایین خود را به جلوبکشید و آن را ۵ تا ۱۰ ثانیه نگه دارید و آزاد کنید. این روند را با چرخش سر به سمت چپ نیز تکرار کنید.

غبغب چیست

غبغب چیست

کاهش غبغب از طریق رژیم غذایی و ورزش:

اگر غبغب به دلیل افزایش وزن است از دست دادن وزن ممکن است آن را کوچکتر کند و یا از بین ببرد که  بهترین راه برای از دست دادن وزن، یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم است.

برخی از دستورالعمل های غذا خوردن سالم:

خوردن چهار وعده سبزیجات در روز
خوردن سه وعده میوه در روز
غلات سبوس داربه جای غلات تصفیه شده
اجتناب از غذاهای فراوری شده
خوردن پروتئین بدون چربی، مانند مرغ و ماهی
خوردن چربی های سالم، مانند روغن زیتون، آووکادو و آجیل
اجتناب از غذاهای سرخ شده
خوردن محصولات لبنی کم چرب
کاهش مصرف قند

تأثیر غبغب بر خواب:

برخی متخصصان پزشکی ادعا می کنند که غبغب خطر ابتلا به مشکلات خواب و خروپف را افزایش می دهد.

برای کاهش وزن، فعالیت فیزیکی متوسط ​​تا ۳۰۰ دقیقه در هفته، و یا در حدود ۴۵ دقیقه در روز توصیه می شود. همچنین انجام تمرینات قدرتی دو بار در هفته توصیه می شود.

درمان غبغب:

اگر غبغب عامل ژنتیکی داشته باشد سفت کردن عضله همراه  با ورزش ممکن است به بهبودی آن کمک کند.

تجزیه و تحلیل چربی:

لیپو ساکشن یک عامل مؤثر شناخته شده است.  تجزیه و تحلیل چربی با استفاده از لیپوساکشن یا گرما  و استفاده از یک لیزر برای ذوب چربی و حد فاصل پوست مناسب است.

عوارض جانبی تجزیه و تحلیل چربی:

ورم
کبودی
درد
مزوتراپی

ممکن است ۲۰ تزریق اسید داوکسیکولیک در درمان برای درمان غبغب مؤثر باشد. شش درمان کلی وجود دارد که حداقل یک ماه بین هر درمان باید فاصله بیفتد.

اگر اسید داوکسیکولیک به طور نادرست تزریق شود، ممکن است آسیب های عصبی جدی به همراه داشته باشد. فقط یک متخصص پوست یا یک پزشک  با تجربه عمل جراحی پلاستیک که در این مورد آگاهی داشته باشد می تواند تزریق را انجام دهد.

عوارض جانبی اسید داوکسیکولیک و دیگر تزریق مزوتراپی عبارتند از:
ورم
کبودی
درد
بی حسی
قرمزی

گام های بعدی:

هنگامی که در تلاش برای خلاص شدن از شر غبغب هستید باید  صبور باشید. مگر در مواردی که فرد از طریق لیپوساکشن یا لیزر لیپولیز اقدام کند.

حفظ وزن مناسب به غبغب کمک خواهد کرد البته از این بیماری ها نیز جلوگیری می کند:
دیابت
فشار خون بالا
بیماری قلبی
سرطان های خاص
سکته مغزی
قبل از شروع برنامه رژیم غذایی و ورزش، با پزشک خود صحبت کنید. آنها به شما در تنظیم اهداف کاهش وزن سالم کمک می کند و همچنین یک برنامه تغذیه ای که متناسب با شیوه زندگی شما است را توصیه می کند.

منبع : hidoctor

202
منتشر شده در119 روز پیش
موثرترین درمان سینوزیت

موثرترین درمان سینوزیت را بشناسید

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ سینوزیت را همه ی ما می شناسیم ، می دانیم که دردهای سینوزیت زیاد می باشد ، موثرترین درمان سینوزیت چیست؟ می خواهیم در این نوشته در مورد موثرترین درمان سینوزیت را بشناسید مطالب مهمی را برای شما قرار دهیم ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با ما همراه باشید.

موثرترین درمان سینوزیت را بشناسید

یونس حیدری پژوهشگر طب سنتی گفت: سینوزیت بیشتر در افرادی اتفاق می افتد که در مجاورت هوای سرد و گرم قرار دارند که توصیه می شود این افراد به کمک کلاه یا پارچه پشمی پیشانی خود را محافظت کنند، همچنین استفاده از آب یخ، نوشابه های گاز دار، مصرف غذاهای با طبع سرد مانند سرکه، ترشی، دوغ و ماست، استفاده از عطرهای محرک و تند و مواد شوینده شیمیایی مانند جرم گیرها موجب تشدید، تحریک و عفونت سینوس ها می شود.   این پژوهشگر طب سنتی افزود: افراد باید در هنگام استحمام از آب خیلی گرم استفاده نکنند زیرا قرار گرفتن در هوای سرد پس از استحمام موجب عفونت سینوس ها می شود، همچنین پس از حمام باید موها را به طور کامل خشک کنند.

موثرترین درمان سینوزیت

موثرترین درمان سینوزیت

  وی تصریح کرد: استنشاق ترکیب گیاهی به نام انفیه که ترکیب ۵ گیاه دارویی عطسه آور است که به اندازه یک نخود قبل از خواب موجب ایجاد عطسه های شدید و خروج رطوبت و ترشحات سینوس ها می شود که این عمل موجب درمان قطعی سینوزیت در مدت ۴۵  روز می شود، مگر اینکه  فرد مبتلا به سینوزیت حاد و مزمن  باشد.   حیدری اشاره کرد: استفاده از روغن های عطسه آور مانند روغن سیاه دانه یک قطره در هر حفره بینی شب قبل از خواب موجب رفع عفونت سینوس می شود.    این پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: مصرف ترکیب برگ آویشن شیرازی، نعنای قمی، پونه کوهی و پولک از هر کدام یک واحد و دو واحد مرزنجوش  به مدت ۱۰ دقیقه به همراه عسل موجب درمان سینوزیت، سرماخوردگی و عفونت ریه می شود.

    وی گفت: استفاده از ترکیب اسطوخودوس هندی، مرزنجوش، چای کوهی، بابونه شیرازی و گل گاوزبان یک ترکیب ضد سنوزیت و آرامبخش است که مصرف آن قبل از خواب توصیه می شود.  همچنین دم نوش چای کوهی و گل محمدی، انجدان رومی به همراه چند عدد عناب بسیار مفید است.   حیدری اظهار داشت: استفاده از یک قاشق چای خوری سیاه دانه به همراه نصف استکان عسل طبیعی صبح  و سه قاشق غذاخوری شب به درمان عفونت سینوس ها کمک می کند.   این پژوهشگر طب سنتی اضافه کرد: مصرف بخور برگ اکالیپتوس دارای اثر درمانی ضد سنوزیت و تصفیه کنندگی هوا است و در فصل پاییز که بیماری های عفونی شایع تر است توصیه می شود. همچنین مصرف بخور گل بابونه شیرازی بسیار موثر است.

 وی گفت: استفاده از بخور اسفند یا خوردن ۲۰ عدد دانه اسفند به همراه عسل و همچنین دود کردن آن سبب افزایش گردش خون و ضد عفونی شدن معده می شود، همچنین بخور و دود کردن عنبرنسا برای رفع عفونت ها خصوصا عفونت سینوسی و تصفیه محیط منزل توصیه می شود.   حیدری اظهار داشت: شستشو بینی به کمک آب به همراه نمک دریا به صورت استنشاق آن موجب بهبود سینوزیت می شود.   این پژوهشگر طب سنتی یادآور شد: مصرف عرق اصل و ناب گیاه  پرسیاوشان یا دمنوش آن به همراه مرزنجوش، آویشن و عناب برای درمان سینوزیت و عفونت های سینوسی تاثیر چشمگیری دارد.

منبع : hidoctor

152
منتشر شده در119 روز پیش
نشانه های ساده

نشانه های ساده ای که نشان از بیماری دارند

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ نشانه های ساده ای در بدن وجود دارند که می توانند به ما در تشخیص بیماری های مختلف کمک کنند ، اگر بیماری ها در مراحل اولیه تشخیص داده شود به راحتی و به سهولت درمان می شود ، ما در این نوشته قصد داریم تا در مورد موضوع نشانه های ساده ای که نشان از بیماری دارند صحبت کنیم ، با ما همراه باشید.

نشانه های ساده ای که نشان از بیماری دارند

تغییر در دست خط:

هر گونه تغییر در دست خط می تواند یک لرزش در حال توسعه باشد که این سیگنال شاخص اولیه ی بیماری پارکینسون می باشد. اگر دست خط شما در حال کوچک تر و تنگ تر شدن باشد، این نشان می دهد شما برای ثابت نگه داشتن دست خط خود تلاش می کنید.

احساس می کنید پوست شما متفاوت شده است:

خشکی و خارش پوست، مسائلی مشترک هستند. اگر پوست شما به طور ناگهانی خشک، ضخیم تر و پوسته پوسته شد، به پزشک خود مراجعه نمایید. افزایش ضخامت پوست می تواند فشار خون بالا یا مشکلات کلیوی را نشان دهد. خشکی و خارش پوست را می توان به بیماری کم کاری تیروئید و حتی به کمبود تغذیه ربط داد.

نشانه های ساده

نشانه های ساده

بوی میوه دادن نفس:

افراد مبتلا به دیابت یا پیش دیابت، بوی میوه استشمام می کنند و بدن آن ها قند اضافی را در جریان خون آزاد می کند.

ممکن است شما به طور ناگهانی دچار مشکل محاسبه ای شوید:

اگر شما همیشه با اعداد خوب بوده اید، مشکلات محاسبه ای می تواند یک علامت هشدار دهنده درباره ی ابتلا به بیماری زوال عقل یا آلزایمر باشد. البته اگر این موضوع یک یا دوبار اتفاق افتاد، بیش از حد در مورد آن نگران نباشید.

شما با پله مبارزه می کنید:

اگر در حین پله نوردی (بالا رفتن از پله) نفس نفس می زنید و اذیت می شوید حتماً به پزشک مراجعه کنید؛ چون این می تواند نشانه ای از بیماری قلبی باشد.

زمانی که ایستاده اید احساس سرگیجه می کنید:

اگر شما خیلی ایستاده بمانید این خیلی عادی است که ممکن است احساس سرگیجه یا سبکی سر داشته باشید. اما اگر ثابت باشید و احساس سرگیجه داشته باشید آن را می توان به مسائلی مانند: کم خونی، مشکل گوش داخلی و یا مشکل قلبی ربط داد.

تکرر ادرار:

تغییرات در روده فریب دهنده هستند، بسیاری از نوسانات روزانه در ما در اثر رنگ، قوام و فرکانس مدفوع و ادرار می باشد. اما اگر شما بیشتر اوقات در حال ادرار کردن باشید (بیش از یک یا دو هفته)، این یک تغییر قابل توجه است که می تواند نشانه ای از دیابت، عفونت، مشکلات پروستات یا حتی سرطان روده باشد.

منبع : hidoctor

133
منتشر شده در119 روز پیش
فواید گل سرخ

فواید گل سرخ برای پوست و مو

پرشین طب – سلامت پوست و مو | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته از فواید گل سرخ برای پوست و مو صحبت کنیم ، گل سرخ برای سلامت پوست و مو بسیار مفید می باشد ، گل سرخ دارای بوی فوق العاده ای می باشد ، در صورت تمایل پرشین طب را با موضوع فواید گل سرخ برای پوست و مو تا انتها همراهی کنید.

فواید گل سرخ برای پوست و مو

۱-گل سرخ پوستتان را تمیز می کند 
گل سرخ دارای بوی فوق العاده ای است و همین رایحه آن می تواند پوست شما را به حالت طبیعی خود حفظ کند. دلیل اصلی این امر هم وجود آنتی اکسیدان در گل سرخ است که از پوست در مقابل آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند.

پوست صورت خود را با پودر گل سرخ و عسل پاک کنید. سپس بعد از ۱۵ دقیقه بشویید، این امر موجب روشن تر شدن  پوست صورتتان می شود.

۲- کنترل چربی پوست با ماسک گل سرخ 
بسیاری از مرطوب کننده های صورت دارای الکل یا فندق در خود هستند که این عمر باعث خشک شدن شدید پوست می شود. از آنجایی که گل سرخ برای پوست خاصیت نرم کنندگی دارد، باعث نرم شدن پوست و شاداب نگه داشتن آن می شود.

می توانید یک مقدار گل سرخ تازه یا خشک شده را با کمی آب قاطی کرده و بجوشانید و یا آب را شروع به جوشاندن کنید سپس گل های سرخ را داخل آن بریزید. بگذارید حدود ۳۰ دقیقه به جوش بیاید. بعد از اینکه به جوش آمد آنرا از روی اجاق برداشته و سپس در شیشه اسپری ریخته وقتی تعریق انجام شد، آنرا بر روی صورت خود بیافشانید.

۳- ماسک گل سرخ برای طراوات و رفع افتادگی پوست
۷۰ سی سی آب مقطر در حال جوش را روی ۳۰ گرم غنچه گل سرخ ( تازه یا خشک)ریخته و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند. این مخلوط را از صافی ریزی عبور داده و گل ها را خارج نموده و با چاقوی تیزی خوب خرد کنید. سپس دوباره گل ها را به آب مقطر برگردانده و پس از آن که آن را کمی گرم کردید، ۳۰ گرم جوی پرک آسیاب شده و ۲۰ گرم عسل را اضافه کنید.حال، مخلوط فوق را خوب ورز دهید تا به صورت خمیری شکل در آید. سپس پوست صورت و گردن و سینه را تمیز نموده و مقداری از این ماسک خمیری شکل را بر روی این نواحی بمالید (از مالیدن آن به دور چشم خودداری کنید). پس از۳۰ دقیقه پوست را با آب ولرم بشویید.

مواد موجود در گل سرخ باعث رفع افتادگی پوست شده و به آن طراوت می بخشد. به علاوه گل سرخ توانایی برطرف کردن جوش ها و سایر اختلالات پوستی را دارد. در ضمن مواد فعال کننده ی موجود در عسل باعث ترمیم و تجدید سلول های پوستی می شوند.

۴- گل سرخ مرطوب کننده – تسکین دهنده
گل سرخ ارگانیک برای همه نوع پوستی مناسب است و استفاده از آن سبب مرطوب سازی پوست می شود و این برای پوست های حساس بسیار مناسب می باشد. روغن  موجود در گل سرخ باعث می شوند تا رطوبت به طور مستقیم وارد سلول های پوست شود و به آن ها آب رسانی شود.

یک چهارم لیوان گل سرخ خشک شده را با ۱ قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید. مخلوط به دست آمده را به مدت ۱۵ دقیقه بر روی پوست خود قرار دهید. ۱۵ دقیقه بگذارید این ماسک روی پوست تان بماند.

۵- از بین بردن لکه های صورت با ماسک گل سرخ
گل سرخ غنی از ویتامین C و سایر آنتی اکسیدان هاست. ویتامین C باعث افزایش کولاژن پوست و سفت تر شدن سلول های پوست صورت می شود. همچنین باعث می شود تا آکنه ها و لکه های روی صورت به راحتی از بین بروند.

۶- ماسک گل سرخ و گوجه فرنگی یا خیار برای رفع جوش

یک قاشق غذاخوری گل سرخ پودر شده را با نصف فنجان آب و نصف فنجان آب گوجه فرنگی یا آب خیار به خوبی مخلوط کرده و آن را روی پوست صورت و گردن قرار داده و بعد از۳۰ دقیقه بشویید.

این ماسک در صورتی که هر هفته یک تا دو بار روی پوست قرار داده شود، جوش ها را از بین برده و در محو کردن چین و چروک های صورت موثراست.

۷-حمام گل سرخ

گلبرگ رز یک فنجان، عصاره گل سرخ یک دوم فنجان، شیر نارگیل یک دوم فنجان، همه این مواد را با هم مخلوط کنید.

از این مخلوط می توانید به عنوان یک لوسیون ایده آل در وان حمام تان استفاده کنید. کمی از این مخلوط را در وان بریزید و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در وان استراحت کنید. سپس بدن تان را آبکشی کنید و مرطوب کننده بزنید.

فواید گل سرخ

فواید گل سرخ

۸- جلوگیری از پوسته پوسته شدن پوست با گل سرخ

گل سرخ خشک دارای خواصی است که باعث می شود پوست تا عمق آن تمیز شود. باعث از بین رفتن کثیفی و سلول های مرده پوست صورت می شود.

گل سرخ ارگانیک را پودر کنید. سپس آنرا بر روی منافذ پوست خود قرار دهید.

۹-ماسک گل سرخ ، ضد التهاب طبیعی

در گل سرخ ماده ای وجود دارد که می تواند باعث آرام شدن التهاب پوستی، مانند آکنه شود.

گل سرخ یا روغن آن را بروی پوست سرخ یا باد کرده قرار دهید و ببینیند چگونه قسمت سرخ شده آرام می شود. با فواید گل سرخ برای پوست و مو همراه باشید.

۱۰-گل سرخ ضد آفتاب طبیعی

ویتامین C موجود در گل سرخ می تواند از پوست صورت در مقابل اشعه های آفتاب محافظت کند. ویتامین باعث افزایش مقاومت پوست در برابر UV آفتاب می شود.

گل سرخ را بر روی بدن و پوست صورت خود بمالید و خواهید دید که چگونه از آفتاب سوخته شدن پوست جلوگیری می کند.

۱۱- کمک به افزایش رشد مو با گل سرخ

گل سرخ باعث تقویت فولیکول های مو می شود و باعث افزایش رشد مو ها می گردد. همچنین گل سرخ نرم کننده فوق العاده ای برای مو ها است.

گل سرخ را بر روی پوست سر بمالید، این امر باعث افزایش گردش خون بر روی پوست سر می شود و باعث تحکیم موها می گردد.

۱۲- درخشندگی پوست با ماسک گل سرخ

گل سرخ خواصیت آرام بخشی دارد این خاصیت باعث می شود که استرس دور شود و دور شدن استرس باعث می شود که پوست صورت حالت درخشندگی به خود بگیرد.

۱۳-پیشگیری از آکنه با ماسک گل سرخ
گل سرخ باعث آرام شدن آکنه هایی که باعث ایجاد خارش می شوند می گردد. گل سرخ یک آنتی باکتریال قوی است که باعث مبارزه با آکنه و جرم های صورت می شود.

۱۴-ماسک کششی پوست از گل سرخ

یک مشت پودر گل سرخ ۲۵ گرم آب و نصف قاشق چایخوری پودر آگارآگار را مخلوط کنید. ابتدا گیاه را با آب جوش خیسانده، به مدت یکساعت تامل کنید. محلول را تصفیه و مقدار ۷۰ گرم آن را جدا کرده پودر آگارآگار بیافزایید. بهم زده و مخلوط را در ظرفی روی آبجوش قرار دهید تا گرم شود و مجدداً به هم بزنید. این ماسک آماده استفاده برای پوست صورت و گردن است. بعد از ۲۰ دقیقه ماده سفت شده را بلافاصله با حوله نم دار خیس کرده و از پوست جدا کنید. با آب گرم فراوان شستشو دهید و خشک کنید این ماسک به هلتار و پیشتن معروف است.

۱۵-لوسیون گل سرخ

در ظرفی ۲ قاشق چایخوری موم را گرم کنید و ۲ قاشق چایخوری روغن بادام شیرین را به آن اضافه کنید، یک فنجان گلاب و عصاره گل سرخ را کم کم به آن اضافه کنید و بگذارید محلول کمی غلیظ شود. از این ترکیب می توانید به عنوان لوسیون بدن استفاده کنید.

۱۶-کرم گل سرخ

یک قاشق چایخوری موم را گرم کرده و یک قاشق چایخوری لانولین را به آن اضافه کنید. بعد از کمی گرم شدن٬ ۲ قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین٬ ۲۰­- ۱۰ قطره عصاره گل سرخ را به آن اضافه کنید و بگذارید کمی بجوشد. بعد از این که غلیظ شد٬ بگذارید سرد شود و به عنوان کرم از آن استفاده کنید.

منبع : seemorgh

360
منتشر شده در120 روز پیش
موسیقی غمگین

علت علاقه شما به موسیقی غمگین چیست؟

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ چرا برخی از افراد موسیقی غمگین گوش می دهند ، راز علاقه انسان به موسیقی غمگین چیست؟ تحقیقات محققان می گوید که گوش دادن به موسیقی غمگین میزان قدرت همدردی آنها را نشان می دهد. در صورت تمایل بهش ما پیشنهاد می کنیم با نوشته علت علاقه شما به موسیقی غمگین چیست؟ همراه باشید ، تا یافته های جدید محققان را در این باره به شما بگوییم.

علت علاقه شما به موسیقی غمناک چیست؟

همه کسانی که اهل گوش دادن به موسیقی هستند، گاهی موسیقی شاد و گاهی موسیقی غمناک گوش می دهند، اما تمایل برخی به موسیقی غمناک بیشتر است.  مجله Frontiers in Psychology نوشت: محققان انگلیسی و فنلاندی با انجام تحقیقی به این نتیجه رسیدند که میزان تمایل افراد به گوش دادن به موسیقی غمگین ناشی از میزان قدرت همدردی آنان است.

موسیقی غمگین

موسیقی غمگین

 محققان قطعاتی از موسیقی غمناک را دراختیار شرکت کنندگان درتحقیق قرار دادند و از آنان خواستند که قبل و بعد از شنیدن موسیقی به برخی سوال ها در فرمی که به آن ها داده شد، پاسخ دهند و احساس خود را بیان کنند. کارشناسان هنگام گوش دادن افراد به موسیقی، میانگین ضربان قلب و فعالیت الکتریکی پوست آنان را ثبت کردند و خصوصیت های فردی مانند سلیقه موسیقیایی و خاطرات غمگین آن ها در گذشته را دراین تجربه درنظر گرفتند.

نتایج نشان داد که واکنش های عاطفی به موسیقی غمناک می تواند ناشی از سه عامل محبت و مهربانی، همدردی و نگرانی باشد. طبق این تحقیق، افرادی که درآن واحد حس نگرانی و ناراحتی را داشتند، عواطف منفی تر را نسبت به کسانی که احساس ناراحتی و مهربانی داشتند، بروز دادند. به عبارت دیگر، افرادی که همزمان احساس ناراحتی و مهربانی داشتند، بیش از دیگران از موسیقی غمناک لذت می بردند. محققان به اعضای این گروه عشاق اندوه لقب داده اند.

منبع : seemorgh

131
منتشر شده در120 روز پیش
قرص فاموتیدین‌

همه چیز در مورد قرص فاموتیدین‌

پرشین طب – داروهای شیمیایی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد قرص فاموتیدین‌ صحبت کنیم ، این قرص برای چه کاری است و عوارض آن چیست؟ بهتر است قبل از مصرف و استفاده از قرص های مختلف شناخت کافی در مورد قرص ها داشته باشید ، در صورت تمایل به شما پیشنهاد می کنیم با موضوع قرص فاموتیدین‌ همراه پرشین طب باشید.

همه چیز در مورد قرص فاموتیدین‌

فاموتیدین‌ برای‌ مهار تشرح‌ اسیدمعده‌ برای‌ پیشگیری‌ و درمان‌ زخم‌های‌ معده‌ و دوازدهه‌ و نیز بیماری‌ پس‌زنش‌ معده‌ ـ مری‌ تجویز می‌شود. فاموتیدین‌ یك‌ مسدودكننده‌ گیرنده‌ H2 (هیستامینی‌ نوع‌ دو) است‌.

چگونگی‌ مصرف‌ فاموتیدین‌

فاموتیدین‌ را می‌توان‌ با یا بدون‌ غذا با شكم‌ خالی‌ مصرف‌ كرد. معمولاً روزی‌ یك‌ یا دو نوبت‌ تجویز می‌شود. مقدار تجویزی‌ بسته‌ به‌ شكل‌های‌ دارویی‌ (كه‌ قدرت‌های‌ متفاوتی‌ دارند) و علت‌ مصرف‌ فرق‌ می‌كند. هیچگاه‌ بیشتر از مقدار تجویز شده‌ مصرف‌ نكنید. درمان‌ با فاموتیدین‌ معمولاً حدود ۸ هفته‌ ادامه‌ می‌یابد، اگرچه‌ علایم‌ شما ممكن‌ است‌ پس‌ از یك‌ یا دو هفته‌ رفع‌ شود. حتی‌ در صورت‌ احساس‌ بهبودی‌ نیز مصرف‌ دارو را ادامه‌ دهید.

در هفته‌ اول‌ یا دوم‌ اگر بازهم‌ احساس‌ درد داشتید، می‌توانید از آنتی‌اسیدها استفاده‌ كنید، البته‌ مشروط‌ به‌ اینكه‌ حداقل‌ یك‌ ساعت‌ بین‌ نوبت‌ دارویی‌ و مصرف‌ آنتی‌اسید فاصله‌ باشد. اگر دردتان‌ مجدداً عود كرد پزشكتان‌ را مطلع‌ سازید. از دستورات‌ پزشكتان‌ به‌ دقت‌ پیروی‌ كنید. اگر یك‌ نوبت‌ را فراموش‌ كردید، به‌ مجردی‌ كه‌ به‌ یاد آوردید مصرفش‌ كنید. اگر تقریباً موقع‌ نوبت‌ بعدی‌ فرا رسیده‌ است‌، نوبت‌ فراموش‌ شده‌ را رها كرده‌ به‌ برنامه‌ دارویی‌ معمولتان‌ بازگردید. مقدار دارو را دوبرابر نكنید.

قرص فاموتیدین‌

قرص فاموتیدین‌

هشدارها و عوارض‌ جانبی‌ فاموتیدین

در صورت‌ بروز هر یك‌ از علایم‌ زیر فاموتیدین‌ را قطع‌ كرده‌، با پزشكتان‌ تماس‌ بگیرید:

– بثورات‌ جلدی‌.

– خس‌خس‌ سینه‌.

– تنگی‌ نفس‌.

– احساس‌ فشار در قفسه‌ سینه‌.

– گیجی‌.

– ضربان‌ قلب‌ تند یا كند.

– گلودرد.

– كبودی‌ یا خونریزی‌ غیرعادی‌.

علایم‌ زیر هم ممكن‌ است‌ رخ‌ دهند، ولی‌ فقط‌ در صورت‌ ایجاد مشكل‌ باید گزارش‌ شوند:

– یبوست‌.

– اسهال‌.

– سرگیجه‌.

– خواب‌آلودگی‌.

– تهوع‌ یا استفراغ‌.

– كاهش‌ میل‌ جنسی‌ یا تورم‌ پستان‌ها.

موارد احتیاط‌ برای مصرف‌ فاموتیدین‌

در صورت‌ وجود هریك‌ از موارد زیر پیش‌ از مصرف‌ فاموتیدین‌، پزشكتان‌ را مطلع‌ سازید:

– حساسیت‌ به‌ رانیتیدین‌، سایمتیدین‌، فاموتیدین‌، یا نیزاتیدین‌.

– بارداری‌ یا شیردهی‌.

– مصرف‌ داروهای‌ دیگر، به‌ ویژه‌ كتوكونازول‌ (یك‌ داروی‌ ضد قارچ‌)، داروهای‌ ضد دیابت‌ (داروهایی‌ كه‌ قند خون‌ را پایین‌ می‌آورند)، ضد انعقادهای‌ خوراكی‌ (رقیق‌ كننده‌های‌ خون‌)، داروهای‌ قلبی‌ یا پرفشاری‌ خون‌ (نیفدیپین‌، متوپرولول‌، پروكاینامید)، فنی‌توئین‌ (یك‌ داروی‌ ضد صرع‌)، یا الكل‌.

– سابقه‌ یا ابتلا به‌ بیماری‌ كبدی‌ یا كلیوی‌.

هنگام‌ مصرف‌ فاموتیدین‌ توصیه‌ می‌شود

– به‌ طور منظم‌ به‌ پزشكتان‌ مراجعه‌ كنید تا بتواند بهبودتان‌ را زیر نظر داشته‌ باشد.

– از پزشكتان‌ در مورد خوراكی‌هایی‌ كه‌ باید در برنامه‌ غذایی‌تان‌ محدود شود راهنمایی‌ بخواهید. مثلاً نوشابه‌های‌ گازدار، قهوه‌، آسپیرین‌ و محصولات‌ تهیه‌ شده‌ از مركبات‌ ممكن‌ است‌ برای‌ معده‌ شما مضر باشند.

– فاموتیدین‌ ممكن‌ است‌ با آزمون‌های‌ پوستی‌ یا آزمون‌های‌ اندازه‌گیری‌ اسید معده‌ تداخل‌ ایجاد كند. دراین‌ مورد با پزشكتان‌ مشورت‌ كنید.

– فاموتیدین‌ را دور از دسترس‌ كودكان‌ و دور از گرما، نور مستقیم‌، و حرارت‌، مرطوب‌ نگه‌ دارید (در این‌ شرایط‌ فاموتیدین‌ فاسد می‌شود).

– فاموتیدین‌ تاریخ‌ مصرف‌ گذشته‌ را دور از دسترس‌ كودكان‌ در توالت‌ بریزید.

هنگام‌ مصرف‌ فاموتیدین‌ نباید

– الكل‌ بنوشید.

– سیگار بكشید. سیگار تأثیر این‌ دارو را كاهش‌ می‌دهد. سیگار را ترك‌ كنید یا حداقل‌ بعد از آخرین‌ نوبت‌ مصرف‌ فاموتیدین‌ تا پایان‌ روز سیگار نكشید.

منبع : seemorgh

1,176
منتشر شده در120 روز پیش
دمنوش های گیاهی

درمان بی خوابی با این دمنوش های گیاهی

پرشین طب – داروهای گیاهی | به گزارش پرشین طب؛ داروهای گیاهی و دمنوش های گیاهی می تواند بسیار مفید باشد ، درمان بی خوابی با این دمنوش های گیاهی که زیر ذکر شده است ، باعث می شود تا بتوانید خواب راحت تری را تجربه کنید ، ما می خواهیم در این نوشته به معرفی دمنوش های گیاهی بپردازیم که می تواند برای بی خوابی های شبانه موثر باشد.

درمان بی خوابی با این دمنوش های گیاهی

یكی از شیوه‌های شگفت‌انگیزی كه از آن راه می‌توان روح و روان را تغذیه كرد و فكر و ذهن را برای خوابی عمیق و راحت آماده ساخت، استفاده از رایحه‌های خوش است. بوئیدن این رایحه‌ها، موجب آرامش و از میان بردن تنش‌ها و اضطراب‌ها می‌شود و جسم نیز، با جبران انرژی‌های از دست رفته، خود را به حالت تعادل می‌رساند.

عصاره‌های گیاهی فراوانی وجود دارد كه برای آرامش و رفتن به خوابی عمیق، مفید و موثرند. در زیر، چند گونه از این عصاره‌ها معرفی می‌شود كه معمولاً در دسترس نیز می‌باشند. توجه داشته باشید تنها عصاره‌هائی اثرگذاری لازم را دارند كه كاملاً خالص‌اند و ناخالصی نداشته باشند.

بابونه
عصاره‌ گل بابونه، یكی از بهترین تسكین‌دهنده‌هاست كه مصرف آن، به ایجاد آرامش و برخورداری از خواب آرام و راحت كمك می‌كند. ارزش این گیاه- كه خاصیت داروئی و درمانی دارد- موجب آرامش روح و روان خسته و فرسوده می‌شود و پناهگاه امنی برای موقعیت‌های اضطراب‌آمیز است. بوئیدن این رایحه، كمك می‌كند تا به مسائل و مشكلاتی كه ذهن ما را به خود مشغول كرده، بهتر نگاه كنیم و راه‌حلی برای آن‌‌ها بیابیم.

كُندر
عصاره‌ گیاه كندر، آرامبخش و محافظ روح و روان است. این رایحه، ایجاد حس رها شدن می‌كند؛ رها شدن از نگرانی‌ها و اضطراب‌‌هائی كه ذهن را درگیر خود كرده است. با آرامش یافتن ذهن و روان، توانائی و قدرت مقابله با سختی‌های زندگی افزایش می‌یابد.

این رایحه، موجب می‌شود ما عمیق‌تر نفس بكشیم و در اثر تنفس‌های عمیق، حس بهتری پیدا كنیم و خود را از دلشوره‌‌هائی كه سبب بی‌خوابی می‌شود، برهانیم.
رنگ بنفش ملایمی كه از این عصاره آزاد می‌شود، با تأثیر بر روی ضمیر ناخودآگاه، روح و روان ما را بیدارتر و هوشیارتر می‌سازد.

دمنوش های گیاهی

دمنوش های گیاهی

یاسمن
عصاره‌ معطر و زیبای یاسمن، خارق‌العاده و بی‌نظیر است. این عصاره، همزمان احساس لطافت و ظرافت زنانه و دلیری و نیرومندی مردانه را ایجاد می‌كند و موجب حس برابری و تعادل می‌گردد. همچنین، ما را از حس «جنگیدن با خود» رها می‌‌سازد و امكان خوابی آرام و راحت را فراهم می‌كند.

با بوئیدن این رایحه‌ی شگفت‌انگیز، احساس گرمی و اعتماد به نفس می‌كنیم و در نتیجه، تصمیمات و انتخاب‌های مثبت و بهتر و طبعاً خواب با كیفیت و خوبی خواهیم داشت.
رایحه‌ی یاسمن، دو رنگ قرمز و سفید را به ما منتقل می‌كند. قرمز، رنگ زندگی است و سفید، رنگ پاكی! از این‌رو، موجب تعادل،  هماهنگی و توجه به هر دو جنبه‌ی مادی و معنوی زندگی می‌شود.

مرزنگوش
یكی از عصاره‌های گیاهی بسیار آرامش‌بخش و معطر است كه در تسكین گرفتگی‌ها و انقباض‌های عضلانی، بسیار مؤثر است و با درمان این انقباض‌ها، از بی‌خوابی‌های شبانه جلوگیری می‌كند. مرزنگوش، همچنین ما را از چنگال احساسات ناخوشایند می‌رهاند و گرمی و آرامش خاصی می‌بخشد تا بتوانیم ارتباط خوبی با زندگی خود برقرار كنیم.

این رایحه، به ما كمك می‌كند تا خود را از چنبره‌ی حس‌های آزارنده (خشم، تنفر و…) رها سازیم و با احیای توانمندی‌‌های خلاق، مسیر زندگی را با آرامش و راحتی طی كنیم.
این تأثیرات حسی و روحی مرزنگوش، به خاطر اثرات طبیعی این رایحه بر روی جسم است.

این رایحه، همچنین محرك جریان خون است و سبب گشادگی و باز شدن عروق و مویرگ‌ها می‌گردد. به همین دلیل، ایجاد گرمی و جنب‌و‌جوش می‌كند. دو رنگ آبی و نارنجی، در فضای ارتعاشی رایحه‌ی مرزنگوش دیده شده است. رنگ آبی، آدم را ترغیب می‌كند تا به نیازهای درونی و خواسته‌های احساسی خود توجه كند و رنگ نارنجی، ما را به حسی از شادی و خلاقیت می‌رساند كه ناشی از رسیدن به همان نیازها و خواسته‌هایمان می‌باشد.

گل سرخ
رایحه‌ی گل سرخ، تعادل و آرامش در فرد ایجاد می‌كند و خواب آرام و راحتی به همراه می‌آورد. بوی بسیار خوش این گل، لحظه‌ای هم كه شده، آدم را از دنیای خاكی، نگرانی‌ها و سختی‌های آن دور می‌سازد و به تعادل روحی و روانی می‌رساند.

این رایحه، روی قلب اثر می‌گذارد و آدمی را شایسته‌ی داد و ستد عشق و محبت می‌كند؛ بدون آن كه چشمداشتی یا شرط و شروطی داشته باشد. رنگ این رایحه، صورتی است و ما را به آرامی به سمت خودآگاهی از عشق ورزیدن به دیگران سوق می‌دهد. زمانی كه ارزش عشق و محبت را با تمام وجود در می‌یابیم و نسبت به آن آگاهی پیدا می‌كنیم، می‌توانیم دیگران را نیز از این نیروی سرشار، بهره‌مند سازیم.

منبع : zendegionline

182
منتشر شده در121 روز پیش
شایع ترین بیماری ها در کودکان

شناخت شایع ترین بیماری ها در کودکان

پرشین طب – سلامت کودکان | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد شایع ترین بیماری ها در کودکان صحبت کنیم ، چه عواملی باعث می شود تا کودکان به بیماری های مختلف دچار شوند ، شایع ترین بیماری ها در کودکان چه بیماری هایی می باشد ، در صورت تمایل به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با موضوع شناخت شایع ترین بیماری ها در کودکان همراه ما باشید.

شناخت شایع ترین بیماری ها در کودکان

سرماخوردگی
سرماخوردگی یك بیماری واگیردار و ویروسی است كه در دوره كودكی بسیار شایع می‌باشد. معمولاً كودكان به طور متوسط دو برابر والدین خود به سرماخوردگی دچار می‌شوند. یكی از مهم‌ترین عواملی كه احتمال سرماخوردگی را زیاد می‌كند حضور در مهد كودك‌ها و مدارس است. كودكانی كه در مهد كودك‌ها و مدارس حضور دارند به طور متوسط ۷ بار در سال دچار سرماخوردگی می‌شوند، در حالی كه این تعداد در مورد سایر كودكان حدود ۵/۴ بار است. براساس آماری كه از كشورهای غربی در دست است حدود نیمی از كودكان زیر ۲ سال شركت كننده در مهد كودك‌ها بین ۳ تا ۹ بار در سال دچار سرماخوردگی می‌شوند. به‌طور كلی میزان سرماخوردگی در پسران بیش از دختران است.

 انتقال بیماری سرماخوردگی
یكی از مهم‌ترین ملزومات كسب این بیماری تماس نزدیك با شخص بیمار است. مهم‌ترین راه‌های انتقال ویروس به محیط اطراف، عطسه كردن و آلوده شدن دست فرد یا اشیاء اطراف با ترشحات بینی (كه حاوی ویروس است) می‌باشد. ویروس می‌تواند وارد بینی شود و از آن محل با درگیری مخاط تنفسی سرماخوردگی را شروع نماید. برخلاف تصور، قرار گرفتن در سرما، از نظر علمی، موجب افزایش احتمال ابتلا به سرماخوردگی نمی‌شود. عامل اصلی ایجاد سرماخوردگی تعداد زیادی از ویروس‌های تنفسی است. فقط در مورد یكی از این ویروس‌ها یعنی رینو ویروس بیش از ۱۰۰ نوع مختلف وجود دارد كه همه آنها می‌توانند باعث ایجاد سرماخوردگی شوند. با در نظر گرفتن صدها ویروسی كه در محیط، روی اشیاء یعنی دست افراد وجود دارد، می‌توان پیش‌بینی كرد كه یك كودك می‌تواند بارها با انواع ویروس‌های متفاوت سرماخوردگی دچار بیماری گردد.

شایع ترین بیماری ها در کودکان

شایع ترین بیماری ها در کودکان

 مصرف آنتی بیوتیك
با توجه به اینكه عامل ایجاد كننده بیماری ویروس است (كه آنتی‌بیوتیك‌ها بر آن بی‌اثرند)، استفاده از آنتی‌بیوتیك به هیچ وجه جایگاهی در درمان بیماری ندارد. تب را می‌توان با استفاده از داروی استامینوفن كاهش داد و بهتر است از آسپیرین (با توجه به احتمال ایجاد بیماری خاصی به نام Reye) همزمان با سرماخوردگی استفاده نگردد. برای رفع احتقان بینی می‌توان از پاك كردن مكرر بینی كودك با پوآر یا دستمال كاغذی و قطره‌های نمكی استفاده نمود. مرطوب كردن هوای اتاق با بخور در كاهش غلظت ترشحات بینی موثر است. استراحت و مصرف مایعات فراوان نیز در روند كاهش علائم بی‌تاثیر نخواهد بود

 آنفلوآنزا
آنفلوآنزا در واقع شدیدترین نوع سرماخوردگی است كه توسط ویروسی به همین نام ایجاد می‌شود كه خود دارای انواع مختلفی است. علت شاخص بودن بیماری آنفلوآنزا در بین بقیه انواع سرماخوردگی، شدت علائم عمومی بیماری است، به نحوی كه كودك را به شدت بد حال می‌كند. طریقه انتقال ویروس آنفلوآنزا مانند سایر ویروس‌های سرماخوردگی از راه ترشحات بینی است. بیماری آنفلوآنزا در هر سنی ممكن است رخ دهد ولی علائم عمومی آن در كودكان كمی با بزرگسالان متفاوت است. در كودكان شروع بیماری سریع‌تر است و بی‌اشتهایی، درد شكم، تهوع، استفراغ و تب بالا شایع‌تر است. به‌طور كلی علائم فصلی بیماری عبارتند از تب، احساس لرز، سرفه، گلو درد، تعریق، گرفتگی بینی، درد عضلانی و سردرد. بیماری در اغلب اوقات در عرض چند روز رو به بهبودی می‌گذارد ولی در تعداد كمی از كودكان ممكن است عوارض خاصی مانند عفونت گوش میانی، ذات‌الریه، سوء عملكرد مغزی حادث شود.

 گروه پر خطر آنفلوآنزا

گروه‌های خاصی از بیماران از نظر ابتلاء به آنفلوآنزای شدید و احتمال عارضه دار شدن آن در خطر بالاتری به نسبت دیگران قرار دارند كه در برخی از مهم‌ترین آنان شامل موارد زیر است:

بیماران دچار بیماری‌های قلبی  بیماران ریوی خصوصاً بیماری‌های مزمن ریوی و آسم

بیماران دچار بیماری‌های خونی مزمن  بیماری‌های متابولیك خصوصاً دیابت شیرین  كودكان كم سن

كودكان مبتلا به نقص ایمنی مادرزادی یا اكتسابی كودكان در حال دریافت داروهای سركوب كننده ایمنی

 علائم آنفلوآنزا
علائم شایع سرماخوردگی شامل احتقان یا گرفتگی بینی، ترشح از بینی، سرفه، احساس لرز و گاهی تب است. عطسه، سردرد و بیحالی، استفراغ و اسهال نیز گاهی دیده می‌شود.

 واكسن آنفلوآنزا
خوشبختانه واكسن آنفلوآنزا سال‌هاست كه در دسترس عموم می‌باشد. با توجه به تاثیر بالای واكسن بر پیشگیری از بیماری آنفلوآنزا، قیمت مناسب و عوارض كم آن، در حال حاضر استفاده ازواكسن آنفلوآنزا به عنوان مناسب‌ترین راه پیشگیری از این بیماری توصیه می‌گردد. در كودكان زیر ۹ سال، اولین دوره واكسن آنفلوآنزا شامل دو نوبت (دوز) به فاصله حداقل ۴ هفته است. در این كودكان بعد از سال اول تزریق واكسن، استفاده از یك نوبت واكسن در هر سال كافی است. در كودكان ۹ ساله و بالاتر اولین نوبت واكسن و واكسیناسیون سالانه بعدی شامل تزریق ۱ نوبت (دوز) می‌باشد.

از نظر درمانی، اصول درمان آنفلوآنزا مشابه سایر موارد سرماخوردگی است. با توجه به شدت علائم توصیه می‌شود كودك توسط پزشك معاینه گردد. در مورد درمان داروئی، داروهای موثر ضد ویروسی در آنفلوآنزا وجود دارد ولی در شرایط خاصی و فقط توسط پزشك تجویز می‌گردد و لذا اغلب موارد آنفلوآنزا با استراحت، استفاده از تب بر (مسكن) و مایعات در عرض چند روز بهبودی می‌یابد.

منبع : zendegionline

203
منتشر شده در121 روز پیش
صفحه 1 از 1112345...10...قبلی »