جولای 2016 - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
آخرین مطالب
امار سایت
  • افراد آنلاین : 10
  • ورودی گوگل : 8
  • تعداد کل مطالب : 4569
  • بازدید امروز : 53
  • بازدید دیروز : 22877
  • بازدید این هفته : 22930
  • بازدید این ماه : 271307
  • بازدید کل : 6076197
کاربرد زردچوبه

کاربرد زردچوبه برای سلامت پوست

پرشین طب – سلامت پوست | به گزارش پرشین طب؛ آیا می دانید برای تقویت پوست و موی خود می توانید از زردچوبه استفاده کنید. می خواهیم از کاربرد زردچوبه برای شما بگوییم. نظر طب سنتی در مورد کاربرد زردچوبه برای سلامت پوست چیست؟ در صورتی که می خواهید از مزایای زردچوبه بدانید و از کاربرد زردچوبه برای سلامت پوست و مو آشنا شوید با پرشین طب تا انتهای این نوشته همراه باشید.

چرا باید زردچوبه را به برنامه محافظت از پوستمان اضافه کنیم؟

زردچوبه قرن هاست که در فرهنگ های مختلف برای کاهش التهاب و دیگر استفاده های درمانی مورد استفاده قرار می گیرد. ریشه آن خشک و سپس خرد می شود تا پودری به رنگ نارنجی روشن بدست بیاید. برای استفاده در لوازم آرایشی و بهداشتی روی این پودر روغن های طبیعی چکانده می شود.

مزایای زردچوبه برای سلامت

رنگ زردچوبه انواع مختلفی دارد از زرد روشن گرفته تا نارنجی تیره، تفاوت رنگ آن بسته به محل و شرایط رشدش است. وب سایت های مراقبت از پوست و هومیوپاتی نیز زردچوبه را به عنوان یک جایگزین برای رنگ موهای روشن و براق معرفی می کنند. این رنگ دهنده طبیعی یکی از مواد شایع مورد استفاده در نساجی ها، رنگ سازی ها و دیگر صنایع مربوط به رنگ است.

یکی از نتایج فوق العاده مهم که تحقیقات روی زردچوبه نشان داده تاثیر این ماده روی درمان سرطان روده بزرگ توسط کورکومین است. کورکومین یکی از ترکیبات فعال درون زردچوبه است. این ترکیب در واقع با مهار پروتئین های پیام رسان و بستن راه رشد سلول های تومر مانع رشد و تکثیر سرطان  می شود.

کاربرد زردچوبه

کاربرد زردچوبه

پس چه خواصی،  زردچوبه را برای پوست ارزشمند می کند؟

زردچوبه ضد باکتری و ضد عفونی کننده است و دارای خواص ضد التهابی است.
به دلیل حضور کورکومین فعالیت آنتی اکسیدانی بسیاری قوی دارد.
خمیر زردچوبه در پوست های چرب به کنترل تولید چربی کمک می کند، که می تواند روی بهبود آکنه تاثیر داشته باشد.
درست مانند اسطو خودوس، زردچوبه نیز با کمک به رشد سلول های جدید بهبود سوختگی و جراحات را تسریع می کند.
زردچوبه در ترکیبات غلیظ تر می تواند به حذف سلول های مرده از روی پوست کمک کند.

چگونه از مزایای زردچوبه بهره مند شویم؟

ما از زردچوبه به عنوان یک منبع طبیعی رنگ در صابون ها استفاده می کنیم. تنها یک مقدار اندک کارساز است، چون تنها در مقداری از آن مزایای فراوانی نهفته است. اگر به دنبال لایه بردار هستید زردچوبه ادویه مناسب برای اضافه کردن به موادتان است، اما به عنوان اضافه کننده رنگ به خاطر داشته باشید هرچه کمتر بهتر، مقدار زیاد آن می تواند روی پوستتان لکه ایجاد کند. اضافه کردن زردچوبه به صابون خاصیت ضد التهابی و محافظتی آن را نیز بالا می برد.

اینها تنها چند خاصیت کوچک بودند، ترکیب زردچوبه با دیگر مواد مغذی، و ترکیبات سرشار از آنزیم مانند شیر کامل یا ماست آن را تبدیل به ماسک صورت و یا کرم شب فوق العاده می کند. با یکی از روش هایی که در ادامه به شما آموزش می دهیم می توانید زردچوبه را روی پوست خود آزمایش کنید.

بیشتر بخوانید : مزایای شگفت انگیز زردچوبه

ماسک صورت

یک چهارم یا یک دوم قاشق چای خوری پودر زردچوبه را با ماست یونانی ساده ترکیب کنید. به آرامی و با حرکات رو به بالا روی صورت خود بمالید. اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست بماند، و سپس با آب سرد صورتتان را بشویید. به جای ماست می توانید از ژل آلوئه ورا، آب خیار، روغن زیتون یا روغن بادام شیرین استفاده کنید. روغن طبیعی زردچوبه را اگر به همین مواد اضافه کنید حس لطیف تری می دهد اما تنها مقدار اندکی از آن کافیست.

کرم شب

یک چهارم یا یک دوم قاشق چای خوری زردچوبه را با ۵۶ گرم کرم صورت ترکیب کنید. به خوبی میکسش کنید و روی صورتتان ماساژ دهید.

خارش و التهاب

اگزما، پسوریازیس، و بثورات عفونی را می توان با ترکیب زردچوبه و شیر کامل یا ماست درمان کرد. شیر را کمی گرم کنید ( به جوش نیاید ) چند قاشق چای خوری زردچوبه اضافه کنید و اجازه دهید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بماند. مقداری از میکسی که درست کردید را به محل تحریک شده بمالید و اجازه دهید خشک شود. از نتایج این درمان شگفت زده خواهید شد.

منبع : zendegionline

340
منتشر شده در505 روز پیش
کسالت دائم

درمان بی حالی و کسالت دائم

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ آیا می دانید چه عواملی در بروز خستگی در روز موثر می باشند؟ افراد مختلفی هستند که کسالت دائم دارند و بی حالی را در طول روز به طور مداوم تجربه می کنند. تغذیه چه نقشی می تواند در این موضوع موثر باشد؟ در این نوشته می خواهیم در مورد درمان بی حالی و کسالت دائم صحبت کنیم. در صورت تمایل می توانید پرشین طب را با موضوع درمان بی حالی و کسالت دائم همراهی کنید.

خدیجه رحمانی متخصص تغذیه با بیان اینکه پس از صرف غذا با افزایش قند خون و ترشح انسولین، هورمون سروتونین در مغز تولید شده که سبب خواب آلودگی می شود؛ اظهار داشت:مصرف برخی از مواد غذایی فرآیند شده مانند میوه های کمپوتی و غذاهای کنسروی به علت کمبود ریز مغذی ها سبب کاهش سوخت و ساز بدن شده که منجر به خواب آلودگی و خستگی می شود.

کسالت دائم

کسالت دائم

 وی با اشاره به اینکه مصرف کربوهیدراتهای ساده که شاخص گلاسینی بالایی دارند(موادی که به سرعت قند خون را افزایش می دهند.)  مانند نان سفید،برنج سفید،کیک،شیرینی و نوشابه ها نیز باعث احساس بی حالی می شوند؛ توصیه کرد:برای افزایش شادابی و نشاط،گنجاندن کربوهیدراتهای پیچیده در رژیم غذایی افراد سودمند است. این متخصص تغذیه با پرهیز کردن از پرخوری برای جلوگیری از بی حالی یادآور شد:مصرف غذاهای سرخ شده و نفاخ نیز به دلیل کمبود مواد مغذی و افزایش بار گوارش،سبب بروز بی رمقی می شود.

رحمانی با بیان اینکه مصرف برخی داروها مانند داروهای ضدآلرژی نیز منجر به بروز بی حالی و خواب آلودگی می شود؛ افزود: مبتلایان به برخی بیماریها مانند دیابت،کم خونی،اختلالات تیروئید ،سلیاک(عدم تحمل گلوتن) و عدم تحمل لاکتوز نیز از خستگی و بی حالی رنج می برند. وی تاکید کرد: اگر خواب آلودگی به صورت مزمن و همراه با علایمی مانند سردرد،تحریک پذیری،دوبینی، سرگیجه و تعریق شبانه بوده؛ افراد باید به پزشک مراجعه کنند.

منبع : hidoctor

407
منتشر شده در505 روز پیش
علت های آفت دهان

علت های آفت دهان و درمان آن

پرشین طب – سلامت دهان و دندان | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد علت های آفت دهان صحبت کنیم. علت آفت دهان چیست؟ راه های درمان آفت دهان چیست؟ چرا دچار آفت دهان می شویم؟ در چه شرایطی آفت دهان ایجاد می شود؟ در این نوشته می خواهیم به این سوالات پاسخ دهیم. در صورت تمایل می توانید تا انتهای نوشته پرشین طب را با موضوع علت های آفت دهان و درمان آن همراهی کنید.

علت آفت دهان و درمان آفت

آفت د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هان زخمی سطحی به شکل یک حفره است که د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر روی زبان و یا بخش د‌‌‌‌‌‌‌‌‌رونی لب یا گونه‌ها ایجاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ می‌شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌. حاشیه د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ور آفت، قرمز است اما مرکز آن سفید‌‌‌‌‌‌‌‌‌ رنگ است. معمولاً د‌‌‌‌‌‌‌‌‌رد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ناک است و غذا خورد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن و یا صحبت کرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن فرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ را مشکل می‌سازد‌‌‌‌‌‌‌‌‌. ممکن است فرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ یک یا بیشتر از یک آفت د‌‌‌‌‌‌‌‌‌اشته باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌. برخلاف تبخال قابل انتقال به فرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌یگر نیست. هر کسی می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌چار آفت د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هان شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ولیکنزنان، نوجوانان، و بزرگسالان جوان با تکرر بیشتری د‌‌‌‌‌‌‌‌‌چار آن می‌شوند‌‌‌‌‌‌‌‌‌. غالب افراد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ هرازگاهی به آفت د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هان د‌‌‌‌‌‌‌‌‌چار شد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه ولی برخی د‌‌‌‌‌‌‌‌‌یگر به طور منظم به آفت د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هان مبتلا می‌شوند‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

علت آفت دهان چیست؟

علت آفت د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هان نامشخص است، اما بیشتر د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر افراد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ یک خانواد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ید‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه می‌شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌ بد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ین معنا که بروز آفت‌های مکرر با تمایلات ژنتیکی مرتبط است. آفت د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هان مسری و واگیر نیست.

آفت د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هان می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر شرایط زیر ایجاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ گرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌د‌‌‌‌‌‌‌‌‌

– زمانیکه فرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ خسته است و یا د‌‌‌‌‌‌‌‌‌چار استرس است.

-برخی زنان د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر زمانیکه د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر سیکل قاعد‌‌‌‌‌‌‌‌‌گی خود‌‌‌‌‌‌‌‌‌ قرار د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ارند‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

– د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر هنگام آسیب رساند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن به د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هان، مانند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ گاز گرفتن لب.

– ایجاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ فشار یا تحریک توسط د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ان‌ها.

– وجود‌‌‌‌‌‌‌‌‌ آلرژی‌های غذایی. د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ریافت برخی غذاها که فرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ نسبت به آنها آلرژی د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ارد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ منجر به ایجاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ آفت شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌. د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر یک مطالعه کوچک صورت گرفته د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر سال ۱۹۹۱، تست آلرژی غذایی د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر ۲۰ نفر از بیماران مثبت بود‌‌‌‌‌‌‌‌‌. پس از حذف آن د‌‌‌‌‌‌‌‌‌سته از مواد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ غذایی که افراد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ شرکت کنند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه نسبت به آنها آلرژی د‌‌‌‌‌‌‌‌‌اشتند‌‌‌‌‌‌‌‌‌، ۱۸ نفر بهبود‌‌‌‌‌‌‌‌‌ معناد‌‌‌‌‌‌‌‌‌اری د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر آفت‌هایشان ایجاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ شد‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

علت های آفت دهان

علت های آفت دهان

– د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ریافت آب میوه‌ها و یا نوشید‌‌‌‌‌‌‌‌‌نی‌هایی که محتوای بالایی از اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ارند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ مانند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ آب پرتقال.

– ضعف سیستم ایمنی.

– د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر زمان عد‌‌‌‌‌‌‌‌‌م د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ریافت ویتامین‌ها و مواد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌نی کافی از رژیم غذایی، د‌‌‌‌‌‌‌‌‌رواقع کمبود‌‌‌‌‌‌‌‌‌ مواد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ مغذی به ویژه آهن، اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌فولیک، و ویتامین B12 فرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ را مستعد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ابتلا به آفت‌های د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هانی می‌کند‌‌‌‌‌‌‌‌‌. ۲۰د‌‌‌‌‌‌‌‌‌رصد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ از افراد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی که به طور مکرر د‌‌‌‌‌‌‌‌‌چار آفت‌های د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هانی می‌شوند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌چار کمبود‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ریز مغذی‌های ذکر شد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه هستند‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

لازم به ذکر است، آهن، اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌فولیک، و ویتامین B12 در مواد غذایی زیر یافت می شوند:

آهن د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر جگر، گوشت قرمز، ماکیان، ماهی تن، میگو، جود‌‌‌‌‌‌‌‌‌وسر، لوبیا، عد‌‌‌‌‌‌‌‌‌س، پنیر توفو، و اسفناج یافت می‌شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌ فولیک د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر حبوبات، مغزها، مارچوبه، آواکاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌و، بروکلی، مرکبات، سبزیجات برگ‌د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ار سبز، جگر، ماکیان، و غلات کامل گند‌‌‌‌‌‌‌‌‌م یافت می‌شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

ویتامین B12 نیز د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر گوشت قرمز، جگر، ماهی، تخم مرغ، مخمر خوراکی، و برخی غلات غنی شد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه صبحانه یافت می‌شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

بیشتر بخوانید : بیماری آفت دهان: علائم، درمان و پیشگیری

علائم آفت دهان چیست؟

مهم‌ترین نشانه آفت د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هان ایجاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ یک زخم سطحی روی زبان و یا د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر قسمت د‌‌‌‌‌‌‌‌‌اخلی لب و گونه‌ها می‌باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌. آنها می‌توانند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ کوچک یا بزرگ باشند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ و د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ور آنها قرمز بود‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه و مرکزی زرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ یا سفید‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌اشته باشند‌‌‌‌‌‌‌‌‌. معمولاً فرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر آن واحد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ دچار بیش از یک آفت د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هانی می‌شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌. غالباً آفت‌های د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هانی با حس سوزش یا خارش شروع می‌شوند‌‌‌‌‌‌‌‌‌. برخی از آنها ممکن است متورم و د‌‌‌‌‌‌‌‌‌رد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ناک باشند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ و بلعید‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن و تکلم را مشکل کنند‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

آفت‌های د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هان ۷ تا ۱۰ روز باقی می‌مانند‌‌‌‌‌‌‌‌‌. اشکال خفیف آنها د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر طول ۱ تا ۳ هفته به طور کامل بهبود‌‌‌‌‌‌‌‌‌ می‌یابند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ اما د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر مورد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ آفت‌ها ی د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هانی شد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ید‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ممکن است تا ۶ هفته زمان لازم باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ تا از بین بروند‌‌‌‌‌‌‌‌‌. برخی افراد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ بعد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ از اینکه آفت اول بهبود‌‌‌‌‌‌‌‌‌ یافت د‌‌‌‌‌‌‌‌‌چار آفت بعد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی می‌شوند‌‌‌‌‌‌‌‌‌. اکثر آفت‌های د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هانی بد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ون بر جا گذاشتن جای زخم (اسکار) به طور کامل از بین می‌روند‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

چگونگی تشخیص آفت دهان

چنانچه به د‌‌‌‌‌‌‌‌‌لیل د‌‌‌‌‌‌‌‌‌رد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ناشی از زخم‌های د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هانی به پزشک یا د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ند‌‌‌‌‌‌‌‌‌انپزشک مراجعه نمایید‌‌‌‌‌‌‌‌‌، وی با معاینه و مشاهد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هان، آفت‌های د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هانی را تشخیص خواهد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌اد‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

چگونگی درمان آفت دهان

د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر بیشتر موارد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ نیاز به مراجعه به پزشک نمی باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌. آنها به خود‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی خود‌‌‌‌‌‌‌‌‌ بهبود‌‌‌‌‌‌‌‌‌ می‌یابند‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

برخی د‌‌‌‌‌‌‌‌‌رمان‌های خانگی که می‌توانند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر تسکین د‌‌‌‌‌‌‌‌‌رد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ناشی از آفت د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هانی موثر واقع شوند‌‌‌‌‌‌‌‌‌

غذاهایی را انتخاب کنید که نرم بود‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه و بلع راحتی د‌‌‌‌‌‌‌‌‌اشته باشند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ مانند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ماست و یا سوپ رقیق.غذاهای خود‌‌‌‌‌‌‌‌‌ را به شکل تکه‌ها و لقمه‌های کوچکی د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر آورد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه و یا آنها را پوره و له کنید‌‌‌‌‌‌‌‌‌. مایعات خنک بنوشید. گاهی اوقات تماس مایعات با زخم‌های آفت می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ منجر به د‌‌‌‌‌‌‌‌‌رد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌. از نی استفاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه کنید‌‌‌‌‌‌‌‌‌ تا مایعات د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ریافتی تماسی با آفت ند‌‌‌‌‌‌‌‌‌اشته باشند‌‌‌‌‌‌‌‌‌. تکه‌های یخ را روی آفت نگه د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ارید‌‌‌‌‌‌‌‌‌ تا برای زمانی‌ بی‌حس شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

با د‌‌‌‌‌‌‌‌‌قت مسواک بزنید‌‌‌‌‌‌‌‌‌ طوری‌که زخم‌ها تماسی با برس مسواک ند‌‌‌‌‌‌‌‌‌اشته باشند‌‌‌‌‌‌‌‌‌. د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هان خود‌‌‌‌‌‌‌‌‌ را با آب نمک شستشو د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هید‌‌‌‌‌‌‌‌‌. برای تهیه آب نمک، ۱ قاشق چای خوری (۵ گرم) نمک را را د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر یک لیوان (۲۵۰ میلی لیتر) آب ولرم حل نمایید‌‌‌‌‌‌‌‌‌. د‌‌‌‌‌‌‌‌‌اروهای بد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ون نیاز به نسخه د‌‌‌‌‌‌‌‌‌رمان کنند‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه آفت را خرید‌‌‌‌‌‌‌‌‌اری کرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه، با استفاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه از یک اسفنج نخی یا پنبه آن را ۳ تا ۴ بار د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر روز روی آفت‌های د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هان قرار د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هید‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

منبع : seemorgh

329
منتشر شده در505 روز پیش
فواید ازدواج

آشنایی با خاصیت ها و فواید ازدواج

پرشین طب – بارداری و ازدواج | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته از فواید ازدواج برای شما بگوییم. می دانیم که فایده های تشکیل زندگی مشترک چیست و چه دگرگونی هایی پس از ازادواج برای زندگی زوجین رخ می دهد. باید توجه داشته باشید افراد متاهل از سلامت ذهنی و جسمی بهتری برخوردار می باشند. در این نوشته می خواهیم در مورد خاصیت و فواید ازدواج صحبت کنیم. با پرشین طب همراه باشید.

آشنایی با خاصیت ها و فواید ازدواج

 افراد متاهل از سلامت جسمی و ذهنی بهتری نسبت به مجردها برخوردارند. گرچه برخی از مردم تنهایی را برگزیده و تن به ازدواج نمی دهند اما به اعتقاد روانشناسان ازدواج فواید بسیاری دارد که در این مطلب به مختصری از آنها پرداخته شده است.

۱- فواید مالی
وقتی فردی ازدواج می کند، نه تنها سعی می کند درآمد بیشتری کسب کند بلکه در خرج کردن هم محتاطانه عمل کرده و بیشتر پس انداز می کند. اگر زن و شوهر، هر دو شاغل باشند این یعنی دو منبع درآمد و امنیت مالی بیشتر. همچنین ثبات مالی بیشتری در کنار هم خواهندداشت. ازدواج احساس مسئولیت مالی را در افراد بالا می برد و به همین دلیل این است که افراد متاهل به ویژه آقایان در محیط کارشان احساس مسئولیت بیشتری از خود نشان می دهند. اگر فکر می کنید ازدواج بار مالی اضافی به دوش تان می گذارد زمانش رسیده که تغییر عقیده دهید.

۲- زندگی مشترک
مجرد بودن به زیبایی که به نظر می رسد نیست. گاهی اوقات در زندگی شما احساس می کنید که دل تان می خواهد دوست تان داشته باشند و به شما توجه نشان دهند. دوست دارید با کسی لحظات اندوه و یا شادتان را شریک باشید. می خواهید به کسی از موفقیت ها و یا شکست هایتان بگویید. کسی که همراه شما باشد و درک تان کند. ازدواج، در صورت انتخاب صحیح، کمک می کند که شما چنین فردی را همیشه کنار خود داشته باشید.

فواید ازدواج

فواید ازدواج

۳- سلامت ذهنی
افراد مجرد سختی بار مشکلات زندگی را بیش از افراد متاهل حس می کنند. درحالی که متاهلان می توانند از حمایت عاطفی و تسلی همراه زندگی شان برخوردار شوند. بنابراین وقتی با موانع مختلف مواجه می شوند کمتر دچار اضطراب و نگرانی می شوند و از سلامت احساسی بیشتری برخوردار هستند. وقتی افراد ازدواج می کنند ذهن شان قوی تر شده و در وضعیت باثبات و مناسبی قرار می گیرند.

 ۴- همراه تا پیری
مجردها باید از خود بپرسند وقتی موهایشان سفید و صورت شان پر از چین و چروک شد باز هم تنهایی به دردشان خواهدخورد؟ هرچه سن بالا می رود نیاز به داشتن یک همراه دلسوز بیشتر حس می شود. داشتن چنین فردی کنار خود موجب می شود که از تنهایی و یا مرگ نهراسید. با خود می توانید بگویید که همسرتان می تواند تمام تنهایی هایتان را پر کند و اجازه دلتنگی به شما ندهد. درک این موضوع در سن جوانی بسیار سخت است اما هرچه مسن تر شوید بیشتر به آن پی خواهید برد.

بیشتر بخوانید : نقش استخاره در ازدواج کردن

۵- کودکان
بیشتر اوقات مردم احساس می کنند داشتن بچه به زندگی آنها معنا می دهد. در حقیقت بدون داشتن خانواده زندگی چندان لطفی نخواهدداشت و ازدواج بنیان یک خانواده است. ازدواج کمک می کند که علاوه بر داشتن خانواده ای مستحکم صاحب فرزند شوید و نسل تان حفظ شود. پدر یا مادرشدن جنبه ای از بزرگسالی است که هرکس دوست دارد آن را تجربه کند و ازدواج محیطی باثبات برای این منظور فراهم می کند. همچنین کارهایی که کودکان در خردسالی شان انجام می دهند لذت و شادی را به قلب والدین شان می آورد. هیچ چیز شیرین و زیباتر از عشق بدون شرطی نیست که والدین نسبت به فرزندان شان دارند. و وقتی کودکان نیز به والدین خود محبت نشان می دهند قلب شان را بیش از پیش گرم می کنند.

۶- تعهد
به وسیله ازدواج می توانید عشق تان را به کسی که دوست دارید ثابت کنید. چرا که با ازدواج به او تعهد می دهید که در تمام امور زندگی (چه خوب و چه بد) کنارش خواهید بود. ازدواج بزرگترین تعهدی است که می توانید به کسی که دوست دارید بدهید. دادن چنین تعهدی زندگی تان را به طور کامل عوض خواهدکرد و رابطه تان با کسی که دوستش دارید شکل جدی تری به خود گرفته و با هدف می شود.۷- زندگی شاد
متاهل ها معمولا شادتر از مجردها هستند. آنها احساسات مثبتی را تجربه می کنند و نسبت به زندگی شان احساس رضایت عمیقی دارند و همین موجب می شود که شادتر از دیگران باشند. ازدواج ثبات بیشتری به زندگی زن و مرد می دهد تا آنجا که موجب می شود هر دو به موفقیت های بیشتری دست پیدا کرده و شاید بیشتری تجربه کنند. به عبارت دیگر ازدواج، دروازه قصر شادمانی هاست!۸- زندگی سالم
ازدواج باعث می شود که افراد در امور جنسی سالم تر و ایمن تر باشند و کمتر به اشتباه بیافتند.

۹- عشق واقعی
ازدواج در نهایت موجب می شود دو نفر که همدیگر را دوست دارند، عشق واقعی را بهتر درک کنند. آنها با ازدواج به یکدیگر می گویند که نمی خواهند لحظه ای از هم د ور باشند و این احساس مشترک و زیبا پیوند میان شان را محکم تر می کند. در حقیقت افراد متاهل بیشتر امکان دارد که نسبت به یکدیگر فداکاری کرده و برای رفاه هم تلاش کنند. آنها می توانند لحظه به لحظه زندگی شان، از عشق و علاقه ای که به یکدیگر ابراز می کنند لذت ببرند.

منبع : hidoctor

348
منتشر شده در506 روز پیش
خفگی در تونل ها

روش های جلوگیری از خفگی در تونل ها

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ شاید برای شما جالب باشد ولی باید بدانید خیلی از افراد به محض ورود به تونل ها دچار خفگی می شوند. برای جلوگیری از خفگی در تونل ها باید چه کار کند؟ به دلیل اینکه گاز مونوکسید کربن در تونل ها وجود دارد افراد زیادی در معرض خفگی قرار می گیرند. برای جلوگیری از خفگی در تونل ها روش های متعددی وجود دارد که در این نوشته به آن می پردازیم.

گرچه فضای تونل بسیار بزرگ‌تر و ۲ طرف آن باز است ولی باز هم تهویه و جریان هوای مناسب برقرار نیست و ممکن است مسمومیت ناشی از گاز مونوکسیدکربن در سرنشینان خودروها به نسبت خفیف‌تراتفاق بیفتد. گازی که از سوخت بنزین ایجاد می‌شود، گاز سمی مونوکسیدکربن است. البته عوامل دیگری هم به‌عنوان آلاینده از سوخت بنزین تولید می‌شوند که خطرات آنها هم قابل‌توجه است. مثلا گاز دی‌اکسیدکربن نیز تولید می‌شود. این گاز هم خاصیت مسمومیت‌زایی جدی دارد ولی قدرت سمی بودن آن به اندازه گاز مونوکسیدکربن نیست.

اکسیژن موجود در محیط که از طریق تنفس وارد خون می‌شود باید به هموگلوبین متصل شود تا به بافت‌های بدن برسد، اما گاز مونوکسیدکربن برای اتصال با هموگلوبین خون قدرت بیشتری دارد و اگر در محیط قرار داشته باشد در رقابت با اکسیژن موفق‌تر عمل می‌کند زیرا میل ترکیبی مونوکسیدکربن با هموگلوبین ۲۵۰ برابر بیشتر از میل ترکیبی اکسیژن با هموگلوبین است. پس وقتی فرد در محیطی قرار می‌گیرد که غلظت مونوکسیدکربن هوا زیاد است دچار کمبود اکسیژن ناشی از مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن می‌شود.

علائم مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن به میزان ورود مونوکسیدکربن داخل خون بستگی دارد. یعنی با توجه به اینکه فرد چه مدت در معرض این گاز قرار بگیرد و چه حجمی از آن را استنشاق کند، علائم متفاوتی هم از خود بروز خواهد داد. شایع‌ترین علامت خفیف سردرد و احساس سرگیجه است. به‌تدریج احساس خواب‌آلودگی، ضعف بدنی و حالت تهوع و استفراغ نیز در مصدوم ظاهر می‌شود. در مواقع شدید فرد ممکن است تشنج کند یا به کما برود و مرحله آخر نیز ایست قلبی و مرگ است.

خفگی در تونل ها

خفگی در تونل ها

گروه‌های آسیب‌پذیر مثل همه مسمومیت‌‌های دیگر بیشتر در معرض خطر هستند. کودکان، خانم‌های باردار، مبتلایان به بیماری‌های قلبی-عروقی، بیماری‌های ریوی مثل آسم، برونشیت و…، افراد مسن، مبتلایان به بیماری‌های خاص و سرطان و… افرادی هستند که نباید در این فضاها قرار گیرند. گرچه افراد سالم و جوان هم ممکن است دچار مشکل شوند ولی گروه‌های ذکرشده حساس‌ترند.

توصیه های پزشکی به سرنشینان خودروهایی که در تونل اسیر ترافیک می‌‌شوند.

۱٫ شیشه پنجره‌های ماشین را بالا بکشید. این کار باعث می‌شود میزان استنشاق دود ماشین‌ها توسط سرنشینان خودرو کمتر شود. البته این کار در کوتاه‌مدت تاثیرگذار است.

۲٫ اساس درمان در مسمومیت با مونوکسیدکربن در مرحله اول خارج کردن مصدوم از محیط منبع آلودگی است. علائم ناشی از مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن را به یاد بسپارید و با مشاهده علائم در یک فرد به سرعت او را از تونل خارج کنید.

۳٫ افراد آسیب‌پذیر را سریع از تونل خارج کنید و منتظر علائم ناشی از مسمومیت نباشید.

۴٫ حتی سرنشینانی که مشکلی ندارند هم بهتر است از تونل خارج شوند و در فضای آزاد منتظر خودروی خود بمانند.

۵٫ گاهی قرار گرفتن مصدوم در هوای آزاد به‌تدریج باعث از بین رفتن علائم می‌شود، ولی همیشه این‌طور نیست و ممکن است لازم باشد گروه امداد در این شرایط دخالت کنند. گرچه در مراکز درمانی هم فقط یک درمان وجود دارد و آن دادن اکسیژن است ولی دادن اکسیژن توسط کپسول در مراکز درمانی در مواقعی که مسمومیت شدید است باید ادامه یابد و مصدوم نیز چند ساعتی تحت نظر باشد. زمانی که مصدوم دچار تهوع و استفراغ شده و سطح هوشیاری‌اش کاهش‌یافته حتما باید او را به مراکز درمانی انتقال داد.

منبع : hidoctor

324
منتشر شده در506 روز پیش
کفش پاشنه دار

کفش پاشنه دار و بیماری زایی آن

پرشین طب – سلامت بانوان | به گزارش پرشین طب؛ کفش پاشنه دار ، می تواند برای سلامت پاهای شما مضر باشد. کفش های شیک و پاشنه داری که در مجالس می پوشید می تواند شما را مبتلا به سرطان بکند. از جمله عوارض مهلک پوشیدن کفش پاشنه دار می توان به التهاب در بدن و در صورت تشدید شدن این موضوع سرطان اشاره کرد. با پرشین طب در مورد موضوع کفش پاشنه دار و بیماری زایی آن همراه باشید.

سال هاست که زنان به هوای بلند قدتر و کشیده تر به نظر رسیدن به پوشیدن کفش های پاشنه بلند روی آورده اند، کفش هایی که به سادگی نمی توان از کنار نقشی که در افزایش جذابیت ظاهری ایفا می کنند عبور کرد. این انتخاب زنان در شرایطی است که اغلب آنها از عوارض این پاشنه های بلند برای پاها و کمر خود خبر دارند؛ اما آشنایی با جدیدترین عارضه پوشیدن این کفش ها می تواند خیال آنها را برای همیشه از ذهن زنان دور کند.

ظاهر ماجرا این است که پوشیدن کفش های پاشنه بلند در طولانی مدت اثر منفی روی اندام های حرکتی می گذارد ولی از مسأله­ای فراتر خبر می­دهد؛ چراکه کفش­های پاشنه بلند تأثیر جدی بر قدرت تفکر، تنفس و بروز و ظهور توانایی های افراد باقی می گذارد. در واقع، دامنه آنچه که با پوشیدن کفش های پاشنه بلند در طولانی بر سلامت جسم ما حادث می شود ورای درد کمر و پا است. تجربه اغلب زنانی که به پوشیدن کفش های این چنینی عادت دارند نشان داده است که در ابتدا آنها قدرتی در غوزک و عضلات پا احساس می کنند؛ اما هر چه زمان می گذرد این قدرت جای خودش را به ضعف و خسنگی همیشگی می دهد؛ البته تا این جا با عجیب ترین اثر پوشیدن کفش های پاشنه بلند یعنی افزایش احتمال ابتلا به سرطان آشنا نشده اید. احتمالاً از شنیدن این خبر شگفت زده شده­اید، خبری که حاصل پژوهش های طولانی مدت در ارتباط میان سلامت جسم و کفش های پاشنه دار است.

کفش پاشنه دار

کفش پاشنه دار

بیشتر بخوانید : توصیه هایی برای کاهش درد پاشنه پا

بنا بر آنچه دانشمندان می گویند: استفاده طولانی مدت و هر روزه کفش های پاشنه بلند موجب افزایش آسیب پذیری بدن برابر التهاب های مختلف می شود. از طرف دیگر، پوشیدن کفش هایی این چنینی بدن را در شرایط غیر طبیعی و نا متعادلی قرار می دهد و بدن برای انطباق با این شرایط مجبور به تحمل فشاری سنگین می شود. مجموع این شرایط موجب ضعف جسمانی می شود که سیستم ایمنی بدن برابر انواع میکروب ها، باکتری ها و عفونت ها را تضعیف می کند. موقعیتی که زنان را مقابل یکی از خطرناک ترین بیماری های دوران حاضر یعنی سرطان به ویژه در نواحی غضروفی و عضلات پا آسیب پذیر می کند. بنابراین اگر از طرفدران پر و پا قرص کفش های پاشنه بلند هستید و درد استفاده از این کفش ها به جان می خرید بهتر است این عادت خود را به باد فراموشی بسپارید؛ زیرا این کفش ها می تواند شما را به بیماری های مهلک، سخت علاج و حتی مرگ نزدیک و نزدیک تر کند.

منبع : hidoctor

317
منتشر شده در506 روز پیش
بیسكویت ترد بادام زمینی

روش تهیه بیسكویت ترد بادام زمینی

پرشین طب – آشپزی | به گزارش پرشین طب؛ قصد داریم در این نوشته به شما روش درست کردن بیسکویت ترد بادام زمینی را آموزش دهیم. شما می توانید از روی آموزش های داده شده به راحتی بیسکویت ترد بادام زمینی را تهیه کرده و در کنار خانواده خود میل کنید. بیسکویت ترد بادام زمینی بسیار خوشمزه می باشد و به راحتی می توانید آن را تهیه کنید. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته پرشین طب را با موضوع روش تهیه بیسكویت ترد بادام زمینی همراهی کنید.

روش تهیه بیسكویت ترد بادام زمینی

مواد لازم برای ۸۶ عدد
كره                                    ۲۵۰ گرم

شكر قهوه‌ای                       ۳۰۰ گرم

كره بادام زمینی                  ۲۵۰ گرم

سفیده تخم‌مرغ                  ۴ عدد

اسانس وانیل                     ۱ قاشق چایخوری

آرد                                    ۳۰۰ گرم

بیكینگ‌پودر                        یك‌دوم قاشق چایخوری

كورن فلكس                      ۱۶۰ گرم

بادام زمینی خرد كرده         ۱۳۰ گرم

پودر نارگیل                        ۱۰۰ گرم

پرك جو                             ۹۰ گرم

عسل و پودر پسته برای تزئین     به میزان لازم

بیسكویت ترد بادام زمینی

بیسكویت ترد بادام زمینی

روش تهیه بیسكویت ترد  بادام زمینی

كره، شكر و كره بادام زمینی را در كاسه مناسبی بریزید و با همزن برقی بزنید تا صاف و یكدست شود. آن‌گاه سفیده‌های تخم‌مرغ و وانیل را بیفزائید و مخلوط كنید. سپس آرد و بیكینگ‌پودر را درون این مایه بریزید و كورن فلكس، بادام زمینی، پرك جو و پودر نارگیل را به آن بیفزائید.

بیشتر بخوانید : روش درست کردن بیسکویت نخودی خوشمزه

حالا خمیر فراهم كرده را در كیسه نایلونی بگذارید و ۲ ساعت در یخچال نگه دارید. اكنون هر بار به اندازه نصف قاشق سوپخوری از خمیر بردارید و به شكل توپ درآورید و در سینی دارای كاغذ روغنی بچینید. اینك سینی را در فر گرم كرده با دمای ۱۸۰درجه سانتیگراد قرار دهید و به مدت تقریبی ۸-۱۰ دقیقه شیرینی را بپزید. آن‌گاه روی شیرینی‌ها عسل بریزید و با پسته بیارائید.

یادآوری: پرك جو را اندكی خرد كنید.

منبع : zendegionline

354
منتشر شده در507 روز پیش
علت های دروغگویی مردان

علت های دروغگویی مردان به زنان

پرشین طب – روانشناسی همسران | به گزارش پرشین طب؛ تا به حال به این مسئله فکر کرده اید که به چه دلایلی مردان به زنان دروغ می گویند. علت های دروغگویی مردان به زنان چیست؟ چه عواملی باعث ایجاد خیانت توسط مردان می شود. ما قصد داریم در این نوشته از منظر روانشناسی علت های دروغگویی مردان را بررسی کنیم. در صورت تمایل به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

علت های دروغگویی مردان به زنان 

روانشناسان خانواده در تحقیقی که روی ۲۰۰ مرد متاهل دروغگو و خیانتکار و یا صادق و درستکار انجام دادند، به چند دلیل واقعی بی وفایی برخی از مردها پی برده اند.

عدم رضایت احساسی (۴۸ درصد)
این باور که تمام مردها به دلیل مسائل جنسی به  همسران شان خیانت می کنند، غلط است. در واقع ۴۸ درصد از مردها، عدم رضایت احساسی خود را دلیل اصلی فریبکاری خود می دانند.

تنها ۸ درصد مردهای مورد مطالعه به دلیل عدم رضایت جنسی به همسران خود خیانت کرده بودند.

مردها نیز موجوداتی احساساتی هستند و دوست دارند که همسران شان ارزش سعی و تلاش آنها را دانسته و قدردان شان باشند.

آنها با ابراز احساسات و نیازهای خود مشکل داشته و آن را موضوعی خجالت آور می پندارند و به همین دلیل ممکن است همسران شان این نیاز آنها را نادیده بگیرند.

رفیق بد (۷۷ درصد)
۷۷ درصد از مردان خیانتکار، دوستان خیانتکار دارند. مراوده با چنین دوستانی، باعث می شود که فریبکاری به امری عادی تبدیل و در روابط زناشویی نهادینه شود.

زن ها نمی توانند به طور مستقیم، همسران خود را وادار به دوری از برخی از دوستان خود کنند اما ترفندهایی وجود دارد که با استفاده از آن می توانند همسرشان را بیشتر کنار خود نگهدارند.

مثلا، از همسر خود بخواهند که زمان بیشتری را با او گذرانده و برای ناهار به رستوران بروند ویا زمانی را برای طبیعت گردی با همدیگر سپری کنند.

علت های دروغگویی مردان

علت های دروغگویی مردان

همکاران (۴۰ درصد)
۴۰ درصد از مردان فریبکار، با زن های دیگر در محیط کار خود آشنا می شوند. این مردها در محیط کار مورد احترام، پذیرش و تحسین زنان همکار قرار می گیرند و در نهایت به همسر خود خیانت می کنند.

بنابراین، یکبار دیگر اهمیت ارزش نهادن و قدرانی کردن از مردها خود را نشان می دهد. اگر همسرتان نام یکی از همکارهای زن را زیاد بیان کرد، بدانید که خطری در کمین است.

برای جلوگیری از بروز مشکلات احتمالی باید برای همسرخویش محدودیت هایی در نظر بگیرید.

مثلا بگویید دوست ندارید او تا دیر وقت با همکار زن خویش در محیطی، تنها کار کند. یا به بهانه  مسایل کاری با او شام بخورد.

همچنین، به وی بگویید اگر او با همکاران مرد بیشتر کار کند، احساس بهتری خواهید داشت.

بیشتر بخوانید : بررسی خیانت در رابطه های عاشقانه

مسائل جنسی (۱۲ درصد)
تنها ۱۲ درصد از مردان به دلیل مسایل جنسی به همسر خود خیانت می کنند.

در بیشتر موارد، مردان برای پر کردن خلاء احساسی و عاطفی خود، با زنان دیگر ارتباط برقرار می کنند و سپس روابط جنسی هم پیش می آید.

بنابراین، برای پیشگیری از خیانت و بی وفایی، به جای اینکه بیشتر بر تناسب اندام و جاذبه های جنسی متمرکز بشوید، باید روابط احساسی خود و عشق ورزیدن را تقویت کنید.

البته این نکته را فراموش نکنید که روابط جنسی نیز روشی برای بیان عشق است، بنابراین آن را در اولویت قرار دهید.

احساس گناه (۶۶ درصد)
۶۶ درصد از مردهای بی وفا، هرگز قصد خیانت به همسر خود را نداشته اند  و معمولا احساس گناه و ابراز پشیمانی می کنند.

البته اگر همسرتان به شما اعتراف کرد و قول داد هرگز این کار خود را تکرار نمی کند، خیلی مطمئن نباشید که این اتفاق دوباره نمی افتد.

هر دو طرف باید گام هایی به سوی یکدیگر و اصلاح شرایط زندگی زناشویی تان بردارید.

منبع : zendegionline

367
منتشر شده در507 روز پیش
صفحه 1 از 1212345...10...قبلی »