اکتبر 2015 - صفحه 8 از 8 - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 12
  • ورودی گوگل : 79
  • تعداد کل مطالب : 4384
  • بازدید امروز : 11495
  • بازدید دیروز : 13438
  • بازدید این هفته : 106971
  • بازدید این ماه : 354990
  • بازدید کل : 4762692
سوپ مرغ

دستور تهیه سوپ مرغ و سبزیجات

پرشین طب – دستور پخت | به گزارش پرشین طب؛ امروز برای آموزش تهیه سوپی بسیار خوشمزه انگیزه فراوانی داریم. این سوپ که به سوپ مرغ و سبزیجات مشهور است با مواد غذایی بسیار ساده آماده سرو خواهد شد. اگر زمان کافی برای پختن ندارید می توانید از این دستور آشپزی استفاده کنید.

مواد لازم:

۱ قاشق غذاخوری کره
نصف فنجان پیاز (خرد شده)
نصف فنجان کرفس (خرد شده)
۴۱۰ گرم عصاره مرغ
۴۱۰ گرم عصاره سبزیجات
۵۵۰ گرم سینه مرغ (خرد شده)
یک و نیم فنجان نودل
یک فنجان هویج (خرد شده)
نصف قاشق چایخوری ریحان خشک
نصف قاشق چایخوری پونه کوهی خشک
نمک و فلفل برای مزه دار کردن

طرز تهیه:

یه قابلمه بزرگ برداشته و روی حرارت متوسط بذارین و کره رو داخلش گرم کنین. حالا پیاز و کرفس رو داخل قابلمه ریخته و تفت بدین (برای ۵ دقیقه)

عصاره مرغ و سبزیجات رو اضافه کرده و هم بزنین، بعد مرغ، نودل، هویج، ریحان، پونه، نمک و فلفل رو هم به قابلمه ریخته و بذارین جوش بیاد.

بعد از اینکه جوش اومد، حرارت رو کاهش داده و بذارین برای ۲۰ دقیقه آروم بجوشه.

منبع : novinzi

====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ======

بمنظور دسترسی سریع تر به مطالب دلخواه خود، پرشین طب را از طریق لینک زیر در اینستاگرام دنبال کنید:

Instagram

494
منتشر شده در723 روز پیش
سرگیجه ناگهانی

دلایل شایع سرگیجه ناگهانی را به خاطر بسپارید

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ ممکن است هر کسی دچار سرگیجه شود و این سرگیجه علت های مختلفی می تواند داشته باشد. چنانچه به حالت ایستاده قرار دارید و دچار سرگیجه می شوید، حتما آن را هشداری برای به خطر افتادن سلامتی‌تان بدانید و بلافاصه به پزشک مراجعه کنید. چرا که اگر سرگیجه ماندگار شود تبعات فراوانی خواهد داشت.

احساسی سبکی سر احساسی است که موقع رخ دادن آن شما فکر می کنید دارید می‌افتید یا غش می کنید هر چند شما احساس گیجی می کنید اما احساس نمی کنید شما و اطرافیانتان در حال حرکت‌اید.

احساس سبکی سر معمولا با دراز کشیدن بهبود یافته یا کاملا از بین می رود اگر احساس سرگیجه شدید شود ممکن است باعث غش کردن و یا سنکوب شود. بعضی اوقات هنگام سرگیجه ممکن است دچار حالت تهوع یا استفراغ شوید، بعضی اوقات احساس سبکی سر در پی افت ناگهانی فشار خون پس از بلند شدن ناگهانی از حالت درزاکش و یا نشسته رخ دهد.

احساس سبکی سر می‌تواند دلیل متفاوتی از جمله: آلرژی وحساسیت ، بیماری از جمله سرماخوردگی و یا آنفولانزا ، استفراغ، اسهال، تب و سایر بیماریهایی که باعث از دست رفتن آب بدن می شوند.

تنفس عمیق و سریع،‌اضطراب و استرس، استفاده از سیگار،‌الکل یا داروهای غیر قانونی مواد مخدر .

سرگیجه یا دوران سر زمانی رخ می دهد که بین سیستم‌های مختلف عصبی بدن که مسئول حفظ تعادل شما هستند، همچون حس بینایی،‌اعصاب حسی، فشار روی پوست و بخش‌هایی از گوش داخلی درگیری وجود دارد .

یکی دیگر از عوامل جدی‌تر که می تواند باعث سبکی سر شود خونریزی است. اکثر اوقات محل خونریزی و نوع درمان آن مشخص است اما بعضی از اوقات خونریزی مخفی بوده و شما متوجه آن نمی‌شوید. برای مثال: خونریزی دستگاه گوارشی یکی از این عوامل است که در گذر زمان باعث احساس سرگیجه و خستگی می شود.

بعضی از دلایل شایع سرگیجه : اختلال گوش داخلی همچون سرگیجه وضعیتی حاملهای خوش‌خیم(BPPV) ، بیماری منیر (Meniere`s diseas) آسیب دیدن گوش و سر، سردردهای میگرنی، کاهش جریان خون در مرکز به مغز.

زمانی که سرگیجه ناگهانی همراه با از دست دادن عملکرد یکی از نقاط بدن رخ می دهد. می بایست سریع به بیمارستان مراجعه نمود چرا که این سرگیجه ممکن است علامت مشکل جدی در مغز همچون سکته مغزی یا حمله اسیکمی گذرا (TIA) باشد.

شما می توانید با اتخاذ روش های خاصی جلوی بعضی از انواع سبکی سر را بگیرید. این روش‌ها شامل:

۱٫ از رختخواب یا صندلی به آرامی بلند شوید.
۲٫ قبل از بلند شدن  از خواب کمی لبه تختخواب بنشینید.
۳٫ آرام بنشینید یا بلند شوید تا از تغییر جریان خون به مغز جلوگیری کنید.

منبع : hidoctor

485
منتشر شده در724 روز پیش
حفظ سلامت پروستات

حفظ سلامت پروستات با این مواد غذایی به ظاهر ساده!

پرشین طب – تغذیه و بیماری ها | به گزارش پرشین طب؛ شاید گمان کنید که برخی از مواد غذایی که اتفاقا در گروه تنقلات هستند، نقش آنچنانی ای نمی توانند برای سلامتی بدن ما ایفا کنند. اما اشتباه می کنید! یکی از این تنقلات تخمه کدو نام دارد که مصرف آن می تواند قسمتهای مهمی از بدن را از بیماری ها مصون نگه دارد. ما در این نوشته می خواهیم برخی از فواید تخمه کدو را بازگو کنیم:

سلامتی قلب: یک چهارم فنجان تخمه کدو حاوی نیمی از نیاز روزانه ی ما به منیزیم است که برای حفظ سلامتی قلب ضروریه. این ماده به کنترل فشار خون کمک کرده و از ایست ناگهانی قلب، حمله قلبی و سکته جلوگیری میکنه.

تقویت سیستم ایمنی: تخمه کدو منبع سرشاری از زینک (روی) است که باعث تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر ابتلا به عفونت های ویروسی مثل سرماخوردگی، آنفولانزا، خستگی مزمن و افسردگی میشه.

حفظ سلامت پروستات: تخمه کدو به عنوان یک ماده غذایی طبیعی برای سلامت مردان در نظر گرفته میشه. به دلیل محتوی زینک اون، برای سلامتی پروستات خیلی مهمه، تحقیقات میگن روغن دانه کدو و تخمه کدو باعث حفظ سلامتی پروستات شده و به درمان بیماری BPH کمک میکنه.

کاهش خطر ابتلا به دیابت: طبق تحقیقات انجام شده، تخمه کدو به بهبود تنظیم انسولین کمک کرده و با کاهش فشار اکسیداتیو از عوارض دیابت جلوگیری میکنه.

تنظیم خواب: خوردن تخمه کدو به همراه مقدار کمی میوه درست چند ساعت قبل از خواب باعث میشه بدن ماده ای فراهم کنه که برای تولید ملاتونین و سروتونین (این دو ماده خوابی آرام براتون فراهم میکنه) لازمه.

منبع : novinzi

441
منتشر شده در724 روز پیش
صفحه 8 از 8« بعدی...45678
تبلیغات
پرشین طب

آخرین ویدئوهای پزشکی