2 مطالعه جدیدی که همه چیز را تغییر میدهد!

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 23
  • ورودی گوگل : 456
  • تعداد کل مطالب : 3534
  • بازدید امروز : 3225
  • بازدید دیروز : 23441
  • بازدید این هفته : 74877
  • بازدید این ماه : 146381
  • بازدید کل : 6908298
کسب درامد به شیوه جدید

مطالعه جدیدی

۲ مطالعه جدیدی که همه چیز را تغییر میدهد!

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ آیا می خواهید یک زندگی طولانی و سالم داشته باشید؟ اینجا دو نکته برای شما داریم که باید بخوانید.

افرادی که بیش از حد میخوابند، بیش از حد می نشینند و ورزش نمیکنند ۴ برابر بیشتر از بقیه احتمال مرگ زودرس دارند.

محققان دانشگاه سیدنی یافتند که عادات خاص، مانند خوابیدن بیش از حد (خواب بیش از ۹ ساعت در شب)،  نشستن بیش از حد(نشستن به مدت بیش از ۷ ساعت در روز) و ورزش کم (ورزش برای کمتر از ۱۵۰ دقیقه در هفته ) می توانید شانس مرگ زودرس را ۴ برابر کند.

سیگار کشیدن، نوشیدن مشروب و خوردن مواد غذایی ناسالم از عوامل دیگر کاهش عمر است.

از تمام شش رفتار مورد مطالعه، رژیم غذایی نامناسب، نشستن بیش از حد و ورزش نکردن مضر تر بودند. سیگار کشیدن، مصرف بیش از حد الکل و کمبود خواب (کمتر از ۶ ساعت در شب) کمی کمتر مضر بوده اند.

بیش از اندازه خوابیدن

بیش از اندازه خوابیدن

خوابیدن بیش از حد و ورزش نکردن کافی مرگبارترین ترکیب است.

این مطالعه نشان داد که افرادی که بیش از میخوابند و ورزش نمیکنند بدترین ترکیب خطرناک و ورزش نکردن و نشستن بیش از حد دومین ترکیب خطرناک و سیگار کشیدن و مصرف الکل سومین ترکیب خطرناک است.

منبع : indiatimes

لیست محصولات سلامت پوست دارای مجوز بهداشت

براحتی خرید کنید ...

خرید صابون نرم کننده پوست لیفتینگ حلزون والنسی

خرید کرم آبرسان قوی آکوا آگرادو اسپانیا

خرید ماسک خاک رس معدنی هالیوود

خرید شامپو کینین ضدریزش قوی مو کلوران

خرید محلول ضدجوش بعد از اصلاح آگرادو

خرید پک درمان جوش تری پرفکت میس ادن

خرید ماسک سفید کننده هالیوود

خرید پستی روغن خالص نارگیل پوست و مو آگرادو

خرید کرم آبرسان و تقویتی پوست چرب

خرید کرم دورچشم روغن آرگان

خرید کرم ضد آفتاب پوست چرب (بی رنگ) Avene

خرید ژل سفت کننده و درمان افتادگی سینه گلنیک

خرید ژل بهداشتی بانوان آگرادو

خرید کرم ضدجوش پوستهای چرب avene

  • تعداد بازدید : 210
  • زمان انتشار : ۲۳ آذر ۱۳۹۴
persianteb


*