گرگرفتگی یائسگی را چه طور خنک کنیم؟

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 50
  • ورودی گوگل : 1080
  • تعداد کل مطالب : 3517
  • بازدید امروز : 21037
  • بازدید دیروز : 20618
  • بازدید این هفته : 83661
  • بازدید این ماه : 41655
  • بازدید کل : 6803571
کسب درامد به شیوه جدید

gor gereftegi yaesegi persianteb

گرگرفتگی یائسگی را چه طور خنک کنیم؟

چندی پیش موضوعی مبنی بر با این گیاهان دارویی عوارض یائسگی را کاهش دهید مطالبی قرار دادیم. امروز در مورد گرگرفتگی یائسگی و دلایل آن با شما سخن می گوییم.

برای درمان گرگرفتگی ۴ راه کلی وجود دارد:

۱/ اصلاح سبک زندگی

 اولین قدم در درمان گرگرفتگی دوران یائسگی صبوری است. برای این منظور باید هر بار که گرگرفتگی سراغ تان می آید شرایطی را که در آن هستید، یادداشت کنید. عواملی از قبیل زمان، نوع خوراکی یا آشامیدنی، لباس، احساسات یا محلی که در آن هستید. این اطلاعات در شناسایی عوامل تشدید کننده گرگرفتگی به شما کمک می کنند. سپس می توانید با حذف این عوامل از زندگی روزمره در مقابل با گرگرفتگی موفق تر باشید. مثلا می توانید لباس هایی را که الیاف مصنوعی دارند نپوشید، غذا یا نوشیدنی تند، داغ یا با طبع گرم مصرف نکنید، در محیط گرم قرار نگیرید، ورزش کنید، عصبی نشوید، سرخود را گرم کنید.

۲/ درمان های جایگزین

طب سوزنی، بیوفیدبک، هومیوپاتی، ماساژ، آب درمانی، آرومادرمانی (ماساژ با روغن های معطر گیاهی) و مدیتیشن همگی از روشهای موثر و معتبر درمان گرگرفتگی هستند.

۳/ داروهای گیاهی 

داروهای گیاهی برای درمان یائسگی دو دسته اند:

الف) گیاهان استروژنی: این گیاهان در ابتدا بی نظمی هورمونی فرد را کاهش می دهد اما به مرور زمان توانایی بدن را برای تولید هورمون از بین می برند.

ب) گیاهان غیر استروژنی: این گیاهان با تاثیر بر هیپوفیز و غدد درون ریز بدن خانم ها را وادار به تولید هورمون می کنند و به این ترتیب تعادل هورمونی دوباره برقرار می شود.

۴/ داروهای صنعتی

در این روش که کمی گران تر از بقیه تمام می شود با تجویز داروهای صنعتی تعادل هورمونی خانم خیلی سریع دوباره برقرار می شود اما متاسفانه این روش عوارض جانبی زیادی از قبیل خطر سرطان دارد.

لیست محصولات سلامت پوست دارای مجوز بهداشت

براحتی خرید کنید ...

خرید صابون نرم کننده پوست لیفتینگ حلزون والنسی

خرید کرم آبرسان قوی آکوا آگرادو اسپانیا

خرید ماسک خاک رس معدنی هالیوود

خرید شامپو کینین ضدریزش قوی مو کلوران

خرید محلول ضدجوش بعد از اصلاح آگرادو

خرید پک درمان جوش تری پرفکت میس ادن

خرید ماسک سفید کننده هالیوود

خرید پستی روغن خالص نارگیل پوست و مو آگرادو

خرید کرم آبرسان و تقویتی پوست چرب

خرید کرم دورچشم روغن آرگان

خرید کرم ضد آفتاب پوست چرب (بی رنگ) Avene

خرید ژل سفت کننده و درمان افتادگی سینه گلنیک

خرید ژل بهداشتی بانوان آگرادو

خرید کرم ضدجوش پوستهای چرب avene

  • تعداد بازدید : 1,166
  • زمان انتشار : ۰۲ آذر ۱۳۹۳
persianteb


*