کارهایی که باعث کاهش عمر می شود!

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 44
  • ورودی گوگل : 824
  • تعداد کل مطالب : 3534
  • بازدید امروز : 18617
  • بازدید دیروز : 23758
  • بازدید این هفته : 66827
  • بازدید این ماه : 138331
  • بازدید کل : 6900248
کسب درامد به شیوه جدید

کارهایی که باعث کاهش عمر می شود!

دیروز مطلبی در مورد ۳ روش برای طولانی کردن عمر در سایت برای شما قرار دادیم. امروز می خواهیم در مورد موضوعاتی صحبت کنیم که می تواند هر کدام به سال های مختلف از عمر شما کم کنند. بهتر است عادت هایی که باعث کاهش عمر می شود را بشناسیم و سعی کنیم از آن عادت های اشتباه دوری کنیم. در این پست ۷ عادت و کارهایی را به شما معرفی می کنیم که هر کدام چندین سال از عمر شما می کاهند. با ماه همراه باشید.

سه سال كمتر عمر می‌كنید/ اگر ۱۱ ساعت در روز بنشینید

نشستن یعنی پایان زندگی. این را محققان می‌گویند. آنها درحالی‌كه اغلب افراد كمتر از ۱۵۰ دقیقه در هفته را به فعالیت بدنی می‌گذرانند تاكید می‌كنند نشستن طولانی مدت، طول عمر را كم می‌كند. از آنجایی كه اغلب افراد بالغ ۹۰ درصد اوقات فراغت‌شان را به نشستن می‌گذرانند، محققان پیش‌بینی می‌كنند این افراد با مرگ زودرس مواجه شوند. بررسی‌های آنها نشان می‌دهد میانسال‌هایی كه در طول روز بیشتر از ۱۱‌ساعت می‌نشینند، ۴۰‌درصد بیشتر از دیگران با احتمال مرگ در سه سال آینده روبه‌رو خواهند بود.

۲۰ سال كمتر عمر می‌كنید/ اگر بیماری روانی داشته باشید

محققان می‌گویند درست مثل كسی كه به‌خاطر بیماری‌های جسمی عمرش كم می‌شود، مبتلایان به بیماری‌های روانی هم با خطر مرگ زودرس مواجه هستند. كسانی كه از یك بیماری جدی روانی رنج می‌برند، بین ۱۰ تا ۲۰ سال كمتر از آدم‌هایی كه از سلامت روان برخوردارند عمر می‌كنند. یافته‌ها نشان می‌دهد طول عمر بیماران با اختلال شخصیتی دو قطبی ۸ تا ۱۰ سال كمتر از مردم عادی است، این میزان در میان مبتلایان به اسكیزوفرنی ۱۰ تا ۲۰ سال است و آنهایی كه افسردگی‌های شدید دارند هم ۱۱ سال كمتر از افراد سالم عمر می‌كنند.

۱۰ سال زودتر می‌میرید/ اگر سیگار بكشید

كمتر كسی است كه در مورد مرگ‌آور بودن سیگار شك داشته باشد، اما محققان باز هم تاكید می‌كنند خطر مرگ به شكل جدی در كمین سیگاری‌ها نشسته است. آنها دریافته‌اند طول عمر سیگاری‌ها بین
۸ تا ۱۰ سال كمتر از كسانی است كه تمایلی به مصرف مواد مخدر ندارند. متخصصان می‌گویند از هر ۱۰ سیگاری، یك تا دو نفر به دلیل مصرف سیگار جان خود را از دست می‌دهد و گزارش‌ها حاكی از این است كه مصرف یك نخ سیگار ۱۵ دقیقه از عمر شما را كم می‌كند.

شش ماه زودتر می‌میرید/ اگر در هوای آلوده به دنیا آمده باشید

آلودگی هوا تنها باعث افزایش سقط جنین و مرگ نوزادان نمی‌شود، محققان می‌گویند حتی اگر نوزادی شانس زنده ماندن در این هوای آلوده را داشته باشد، احتمال اینكه طول عمرش از كسانی كه در هوای پاك به دنیا آمده‌اند كمتر شود، زیاد است. براساس گزارش‌ها، محققان می‌گویند افرادی كه در مناطق آلوده متولد می‌شوند شش ماه كمتر از كسانی كه در هوای پاك به دنیا می‌آیند زندگی می‌كنند. یك گزارش رسمی در انگلستان نشان می‌دهد آلودگی هوا می‌تواند طول عمر ۲۰۰ هزار نفر در این كشور را حداقل دو سال كاهش دهد.

۲۲ دقیقه از عمرتان كم می‌شود/ اگر یك ساعت تلویزیون ببینید

اگر یك روز كامل را مقابل تلویزیون بگذرانید نزدیك به ۹ ساعت از عمرتان كم می‌شود؛ حالا می‌توانید با یك حساب سرانگشتی بفهمید كه عادت شما به تماشای تلویزیون چقدر شما را به مرگ نزدیك‌تر می‌كند. محققان می‌گویند افراد بالای ۲۵ سال حتی با یك ساعت تماشای جعبه جادویی، ۲۲ دقیقه از عمر خود كم می‌كنند و اگر تنها شش ساعت در روز تلویزیون ببینند، عمرشان پنج سال كمتر می‌شود؛ پس اگر نمی‌خواهید به همین سادگی جان‌تان را از دست بدهید، كمی قدم بزنید و احساس نكنید تعقیب همه برنامه‌های تلویزیونی وظیفه شماست.

هفت سال كمتر عمر می‌كنید/ اگر بیماری قلبی داشته باشید

از آلودگی هوا گرفته تا استرس و مشكلات ژنتیك همه در ابتلای افراد به بیماری‌های قلبی نقش دارند و از نظر محققان طول عمر مبتلایان به مشكلات قلبی چند سالی كمتر از افرادی است كه از این بیماری‌ها رنج نمی‌برند. محققان می‌گویند هفت سال از عمر مبتلایان به این بیماری‌ها كم می‌شود و براساس آمارها، ۴۲ درصد مرگ‌ومیر در جهان به دلیل مشكلات قلبی- عروقی اتفاق می‌افتد و این بیماری‌ها نقش زیادی هم در مرگ هموطنان ما بازی می‌كنند.

هشت ماه‌ از عمرتان كم ‌می‌شود/ اگر پسر داشته باشید

درحالی‌كه هنوز هم در فرهنگ ما به دنیا آمدن پسر اتفاقی خوشحال‌كننده است، محققان می‌گویند همین خوشحالی می‌تواند به قیمت جان مادران تمام شود. بررسی‌ها ثابت كرده است كه مادران پسردار، هشت ماه‌و‌نیم كمتر از دختردارها عمر می‌كنند و البته از نظر محققان جنسیت فرزند تاثیری بر طول عمر پدر نمی‌گذارد.

منبع : seemorgh.com

لیست محصولات سلامت پوست دارای مجوز بهداشت

براحتی خرید کنید ...

خرید صابون نرم کننده پوست لیفتینگ حلزون والنسی

خرید کرم آبرسان قوی آکوا آگرادو اسپانیا

خرید ماسک خاک رس معدنی هالیوود

خرید شامپو کینین ضدریزش قوی مو کلوران

خرید محلول ضدجوش بعد از اصلاح آگرادو

خرید پک درمان جوش تری پرفکت میس ادن

خرید ماسک سفید کننده هالیوود

خرید پستی روغن خالص نارگیل پوست و مو آگرادو

خرید کرم آبرسان و تقویتی پوست چرب

خرید کرم دورچشم روغن آرگان

خرید کرم ضد آفتاب پوست چرب (بی رنگ) Avene

خرید ژل سفت کننده و درمان افتادگی سینه گلنیک

خرید ژل بهداشتی بانوان آگرادو

خرید کرم ضدجوش پوستهای چرب avene

  • تعداد بازدید : 478
  • زمان انتشار : ۰۸ دی ۱۳۹۳
persianteb

  1. بازتاب: چه کارهایی باعث سقط جنین می شود | انسل |موزیک عکس فیلم سریال اس ام اس |

*