سالاد کاهو با مرغ و نخود

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 12
  • ورودی گوگل : 297
  • تعداد کل مطالب : 3540
  • بازدید امروز : 1279
  • بازدید دیروز : 10851
  • بازدید این هفته : 95404
  • بازدید این ماه : 166908
  • بازدید کل : 6928826
کسب درامد به شیوه جدید

سالاد کاهو با مرغ و نخود

برای تهیه این سالاد خوشمزه کافی است چند دقیقه زمان بگذارید تا با مواد لازم ارائه شده بتوانید سالاد کاهو با مرغ و نخود را آماده و با خانواده سرو کنید.

۱/ ابتدا کاهو و برگ های درشت اسفناج را خرد کنید.

۲/ مقداری روغن در تابه کوچکی بریزید و آن را روی حرارت ملایم قرار دهید. کمی که داغ شد، تخم گشنیز را اضافه کنید و کمی تفت دهید تا اینکه عطر خوبی از آن بلند شود. تخم گشنیز را هم کناری بگذارید.

۳/ ظرف مناسبی آماده کنید و تخم گشنیز و مرغ ریش ریش شده را در آن بریزید و با هم مخلوط کنید، آبلیمو را به مواد اضافه کنید. آن را بچشید و در صورت لزوم نمک و فلفل اضافه کنید.

۴/ گوجه فرنگی های گیلاسی را هم از وسط نصف کنید. خیارها را هم نگینی خرد کنید و به مخلوط مرغ اضافه کنید. نخود آشی پخته و پنیر را هم بیفزایید و همه مواد را با هم خوب مخلوط کنید.

۵/ کاسه مورد نظر را آماده کنید و برگ های کاهو و اسفناج را در آن بریزید و با هم مخلوط کنید، سپس مخلوط مواد را روی آنها بریزید، حالا سس را آماده کنید و بعد از ریختن روی سالاد سرو کنید. برای درست کردن سس کافی است تمام مواد لازم را در مخلوط کن بریزید تا نرم شوند. در صورت نیاز نمک فلفل و شکر به آن اضافه کنید.

مواد لازم برای سس

۱/۲ پیمانه ماست چکیده – ۳ دسته کوچک نعنا – ۲ق س روغن زیتون – ۱ حبه سیر رنده شده

مواد لازم برای سالاد

۱ عدد کاهو – ۲۰۰ گرم برگ اسفناج – ۱ عدد لیمو ترش – ۲ پیمانه سینه مرغ پخته و خرد شده – ۴ عدد خیار متوسط – ۳۰۰ گرم پنیر فتا – ۱ پیمانه نخود آشی پخته شده – تخم گشنیز، نمک و فلفل مقداری – مقداری گوجه فرنگی گیلاسی

لیست محصولات سلامت پوست دارای مجوز بهداشت

براحتی خرید کنید ...

خرید صابون نرم کننده پوست لیفتینگ حلزون والنسی

خرید کرم آبرسان قوی آکوا آگرادو اسپانیا

خرید ماسک خاک رس معدنی هالیوود

خرید شامپو کینین ضدریزش قوی مو کلوران

خرید محلول ضدجوش بعد از اصلاح آگرادو

خرید پک درمان جوش تری پرفکت میس ادن

خرید ماسک سفید کننده هالیوود

خرید پستی روغن خالص نارگیل پوست و مو آگرادو

خرید کرم آبرسان و تقویتی پوست چرب

خرید کرم دورچشم روغن آرگان

خرید کرم ضد آفتاب پوست چرب (بی رنگ) Avene

خرید ژل سفت کننده و درمان افتادگی سینه گلنیک

خرید ژل بهداشتی بانوان آگرادو

خرید کرم ضدجوش پوستهای چرب avene

  • تعداد بازدید : 703
  • زمان انتشار : ۲۷ آبان ۱۳۹۳
persianteb


*