عادت هایی که خانم ها باید از آن دوری کنند!

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 12
  • ورودی گوگل : 24
  • تعداد کل مطالب : 4378
  • بازدید امروز : 5314
  • بازدید دیروز : 20947
  • بازدید این هفته : 87352
  • بازدید این ماه : 335371
  • بازدید کل : 4743073
تابلو نقاشی رنگ روغن

خرید پستی 3 تابلو نقاشی رنگ روغن

خرید پستی تابلو نقاشی رنگ روغن

در این پست می خواهیم برای شما علاقمندان به هنر، تابلو نقاشی های بسیار جذابی را برای فروش معرفی کنیم. در حال حاضر سه تابلو نقاشی آماده فروش می باشد. این تابلو نقاشی ها اثر "خانم سیده فاطمه حسینی نژاد" می باشد. سه تابلو نقاشی که در بالا عکس های آنها را مشاهده می کنید به نام های ( اسب سفید - ملوس و گلدان رز سفید ) می باشد. این سه تابلو در اندازه ی 70*50 نقاشی شده اند. استفاده از تکنیک رنگ روغن و قابلیت شستشوی این اثرها از ویژگی های منحصفربفرد آنها می باشد.

قیمت هر 3 اثر به صورت یکجا : 800 هزار تومان

قیمت هر کدام به صورت جداگانه: 320 هزار تومان

اطلاعات دیگر و نحوه خرید:

1) ارتباط تلگرامی با آیدی : ApaixA@

2) پیامک زدن به سامانه پیام کوتاه به شماره 50009666881100

عادت

عادت هایی که خانم ها باید از آن دوری کنند!

خیلی از افراد عادت هایی که دارند که ممکن است برای آنها خطر آفرین باشد. خانم ها باید بر روی رفتارهای خود و همچنین عادت های روزمره ای که دارند تجدید نظر کرده و آنها را ازیابی کنند. چرا که عادت های نادرست باعث می شود تا سلامتی آنها به خطر بیفتد. در صورتی که به نکات گفته شده در این نوشته توجه ویژه ای داشته باشید می توانید وضعیت جسمی و روحی مطلوب تری را تجربه کنید. خانم ها در این نوشته ما را همراهی کنند.

انداختن پاها روي هم
انداختن پاها روي هم ( چهار زانو نشستن) هنگام نشستن شايد به نظر حالت راحتي به نظر برسد اما وضعيت نامناسبي براي بدن است. در واقع اصلا متناسب با جريان خون نيست. اين وضعيت به رگ ها فشار مي آورد و به خصوص بازگشت خون را دچار مشكل مي كند كه در نتيجه فرد در معرض ابتلا به سنگيني پاها خواهد بود. از طرف ديگر،‌ اين وضعيت در طولاني مدت به پشت نيز آسيب مي رساند و موجب دردهاي كمري خواهد شد.

خوابيدن روي شكم
خوابيدن روي شكم بدترين وضعيت براي ستون مهره هاست زيرا پيچيدگي مهره هاي گردن برخلاف حالت طبيعي است كه اين حالت مهره ها را به كار وا مي دارد. سردرد و دردهاي كمر مي توانند ارتباط مستقيمي با اين حالت داشته باشند. خوابيدن به پشت يا پهلوها بسيار مناسب تر است.

عدم استفاده از عينك آفتابي
۵۰% افراد در هواي گرم و كنار دريا از عينك آفتابي استفاده نمي كنند. متاسفانه اشعه فرابنفش خورشيد علاوه بر آسيب پوست، به چشم ها نيز صدمه مي زند. آفتاب زدگي چشم ها، بيماري هاي چشمي و آب مرواريد زود هنگام ممكن است در اين صورت بروز كند.

پوشيدن كفش هاي پاشنه بلند
گرچه كفش هاي پاشنه بلند قد را بلندتر نشان مي دهند اما عامل خطر سلامتي محسوب مي شود. علاوه بر احتمال افتادن و پيچ خوردگي پا، كمر نيز كه در رديف اول اين آسيب هاست در وضعيت مناسبي قرار ندارد. اگر جز افرادي هستيد كه با پوشيدن اين كفش ها دچار تورم پاها مي شويد، بهتر است كفش هاي با پاشنه متوسط يا بدون پاشنه را انتخاب كنيد. پاشنه هاي متوسط عضله پشت پا را بيشتر به فعاليت وا مي دارند و بازگشت خون نيز تسهيل مي شود

نوشيدن ناكافي آب
خانم ها معمولا به اندازه كافي آب نمي نوشند در حالي كه نوشيدن حداقل ۵/۱ ليتر آب در روز براي حفظ سلامتي و تامين آب بدن ضروري است. كمبود آب بدن موجب سردرد و اختلال در تمركز خواهد شد. نوشيدن زياد آب همچنين مانع از بروز عفونت هاي ادراري نيز مي شود. در تابستان بايد مقدار بيشتري آب نوشيد زيرا تعريق بدن نيز افزايش مي يابد.

انداختن كيف روي يك شانه
شايد توجه نداشته باشيد اما اكثر خانم ها هميشه كيف خود را روي يك شانه مي اندازند كه اين حالت براي پشت بسيار نامطلوب است. بهترين راه حل استفاده از كيف هاي پشتي خواهد بود. در صورت استفاده از كيف هاي بنددار معمول،حدالامكان بندهاي بلند انتخاب كنيد و كيف را فقط روي يك سمت شانه نياندازيد و آن را دو شانه جابجا كنيد.

امتناع از دستشويي رفتن
بسياري از خانم ها به دلايل متعددي از جمله رسيدگي به كارهاي مختلف، دستشويي رفتن را گاه ساعت ها به تعويق مي اندازند. كنترل ادرار باعث بالارفتن آن شده و ادرار مانده در مثانه پس از ۳ ساعت به تكثير ميكروب ها كمك كرده و احتمال عفونت هاي ادراري را افزايش مي يابد. نمك زدن مجدد به غذانمك زدن دوباره غذا قبل از مزه چشي آن به هيچ وجه عادت درستي نيست. نمك زياد براي عروق مضر است. اين در حالي است كه اكثر غذاها به اندازه كافي نمك دارند. پس از همين امروز نمك پاش را از سر ميزه يا سفره غذا كنار بگذاريد.

منبع : qudsonline.ir

  • تعداد بازدید : 526
  • زمان انتشار : ۰۵ اسفند ۱۳۹۳
persianteb


*