طرز تهیه اسموتی جو برای داشتن بدنی شاداب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 13
  • ورودی گوگل : 473
  • تعداد کل مطالب : 3664
  • بازدید امروز : 3827
  • بازدید دیروز : 20952
  • بازدید این هفته : 132122
  • بازدید این ماه : 432055
  • بازدید کل : 696087
اسموتی جو

طرز تهیه اسموتی جو برای داشتن بدنی شاداب

درست کردن انواع اسموتی کار بسیار آسانی است. نوشیدنی هایی که به تقویت بدن انسان منجر می شوند و کالری خوبی دارند. اگر شما هم اهل خوردن اسموتی های متنوع هستید این پست را هم با ما همراه شوید تا یکی دیگر از اسموتی های خوشمزه و جالب را با کمک هم تهیه کنیم. اسموتی جو از نوشیدنی هایی است که حاوی مواد مقوی و بسیار خوشمزه است. همانطور که گفتیم در ست کردن اسموتی ها، بخصوص این اسموتی از هزینه کمی برخوردار است و زمان کمی را هم به خود اختصاص می دهد. پس همین حالا دست بکار بشوید و این اسموتی مقوی را تهیه کنید.

روزتون رو با این اسموتی فوق العاده سالم و مقوی و خوشمزه که حاوی موز، بادام، توت فرنگی و جو است، شروع کنین. درست کردنش ساده است و فقط پنج دقیقه زمان میبره.

مواد لازم:

– ۱ فنجان توت فرنگی (خرد شده)
– ۲ عدد موز (خرد شده)
– ۱۰ تا ۱۲ عدد بادام (خیس بخوره و بعد پوستش رو بکنین)
– ۱ فنجان ماست
– ۱ قاشق چایخوری عصاره وانیل
– ۲ قاشق چایخوری عسل
– ۲ قاشق غذاخوری جو
– یخ خرد شده (به مقدار نیاز)

طرز تهیه:

– بادام، میوه های خرد شده و یخ رو داخل مخلوط کن ریخته و خوب ترکیب کنین.
– ماست، عسل، وانیل و جو رو بهش اضافه کرده و خوب مخلوط کنین.
– این مخلوط رو داخل لیوان ریخته و با تکه های موز و توت فرنگی تزیینش کنین.
– فورا سرو کنین.

منبع : novinzi

انواع محصولات دخترونه و پسرونه

روی عکس کلیک کنید تا به کانال تلگرام ما بپیوندید

لیست محصولات سلامت پوست دارای مجوز بهداشت

براحتی خرید کنید ...

خرید صابون نرم کننده پوست لیفتینگ حلزون والنسی

خرید کرم آبرسان قوی آکوا آگرادو اسپانیا

خرید ماسک خاک رس معدنی هالیوود

خرید شامپو کینین ضدریزش قوی مو کلوران

خرید محلول ضدجوش بعد از اصلاح آگرادو

خرید پک درمان جوش تری پرفکت میس ادن

خرید ماسک سفید کننده هالیوود

خرید پستی روغن خالص نارگیل پوست و مو آگرادو

خرید کرم آبرسان و تقویتی پوست چرب

خرید کرم دورچشم روغن آرگان

خرید کرم ضد آفتاب پوست چرب (بی رنگ) Avene

خرید ژل سفت کننده و درمان افتادگی سینه گلنیک

خرید ژل بهداشتی بانوان آگرادو

خرید کرم ضدجوش پوستهای چرب avene

دسته بندی:آشپزی , دستور پخت
  • تعداد بازدید : 704
  • زمان انتشار : ۲۸ بهمن ۱۳۹۳
persianteb


*