شناخت نقش نارگیل در کاهش وزن

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 20
  • ورودی گوگل : 52
  • تعداد کل مطالب : 4203
  • بازدید امروز : 561
  • بازدید دیروز : 11306
  • بازدید این هفته : 43308
  • بازدید این ماه : 363445
  • بازدید کل : 3871350
تابلو نقاشی رنگ روغن

خرید پستی 3 تابلو نقاشی رنگ روغن

خرید پستی تابلو نقاشی رنگ روغن

در این پست می خواهیم برای شما علاقمندان به هنر، تابلو نقاشی های بسیار جذابی را برای فروش معرفی کنیم. در حال حاضر سه تابلو نقاشی آماده فروش می باشد. این تابلو نقاشی ها اثر "خانم سیده فاطمه حسینی نژاد" می باشد. سه تابلو نقاشی که در بالا عکس های آنها را مشاهده می کنید به نام های ( اسب سفید - ملوس و گلدان رز سفید ) می باشد. این سه تابلو در اندازه ی 70*50 نقاشی شده اند. استفاده از تکنیک رنگ روغن و قابلیت شستشوی این اثرها از ویژگی های منحصفربفرد آنها می باشد.

قیمت هر 3 اثر به صورت یکجا : 800 هزار تومان

قیمت هر کدام به صورت جداگانه: 320 هزار تومان

اطلاعات دیگر و نحوه خرید:

1) ارتباط تلگرامی با آیدی : ApaixA@

2) پیامک زدن به سامانه پیام کوتاه به شماره 50009666881100

نقش نارگیل در کاهش وزن

شناخت نقش نارگیل در کاهش وزن

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ قصد داریم در این نوشته در مورد نقش نارگیل در کاهش وزن اشاره ای داشته باشیم ، مانند دنیای مد ، امروزه مصرف مواد غذایی هم در حال نوسان است ، پیش بینی می کنیم نارگیل در سال های آینده در همه مواد غذایی استفاده شود ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم با موضوع شناخت نقش نارگیل در کاهش وزن با ما همراه باشید.

شناخت نقش نارگیل در کاهش وزن

جلوگیری از گرسنگی توسط تکه های نارگیل:

نارگیل حاوی چربی تری گلیسیرید با زنجیره ی متوسط  است که به سیری شما کمک می کند. به علاوه قند میوه، سریعاً به انرژی تبدیل می شود در حالی که چربی به آرامی هضم می شود. یکی از پزشکان توصیه می کند نارگیل تازه را به آبمیوه اضافه و مخلوط کنید و تکه های نارگیل را به غلات گرم و یا خشک، سالادهای تازه و غذاهای پخته شده اضافه نمایید. نارگیل، توسط کنترل قند خون، سبب ایجاد انرژی زایی طولانی مدت و جلوگیری از گرسنگی می شود.

داشتن کربوهیدرات پایین:

اگر شما برای کاهش وزن کربوهیدرات کمتر مصرف نمی کنید، نارگیل دارای ریز مغذی بسیار کم می باشد. یک قاشق غذاخوری از تکه های نارگیل شیرین نشده تنها سه و نیم گرم کربوهیدرات دارد و از آنجا که قند نارگیل به راحتی جذب می شود می توان آن را به مخلوط های تازه آماده شده و غذاهای پخته اضافه کرد. چون متناسب با رژیم غذایی کم کربوهیدرات شما می باشد.

نقش نارگیل در کاهش وزن

نقش نارگیل در کاهش وزن

میزان مصرف، بخش فوق العاده مهمی می باشد:

نارگیل با ویژگی کم کربوهیدرات، هنوز هم یک غذای پر کالری با مقدار زیادی چربی اشباع شده است. اگر شما مایل به استفاده از نارگیل در رژیم غذایی خود و کم کردن وزن هستید برای مصرف روزانه ۱۰ درصد نارگیل در رژیم غذایی خود به کار ببرید. گذشته از دستورالعمل های مربوط به کالری، یکی از محققان توصیه می کند مصرف خود را از روغن نارگیل به یک قاشق غذاخوری در روز (حدود ۱۲۰ کالری) و مصرف خود را از پوست شیرین نشده و یا تکه های نارگیل به دو قاشق غذاخوری در روز (حدود ۱۱۰ کالری) برسانید.

علم قدرت چربی آن هنوز تأیید نشده است:

چربی موجود در پوست نارگیل تا حدودی متفاوت تر از چربی های سنتی است که ما می خوریم و این نوع چربی یک منبع تری گلیسیرید با زنجیره ی متوسط است که ساختاری متفاوت از چربی هایی دارد که ما مصرف می کنیم. این به آن معنا است که با چربی های دیگر مانند روغن زیتون و گوشت متفاوت است.

برخلاف چربی موجود در مواد غذایی دیگر، چربی پوست نارگیل به عنوان بافت چربی ذخیره می شود و برای تولید انرژی استفاده می شود و این می تواند در کاهش وزن به شما کمک کند. اما مطالعات بالینی، هنوز این موضوع را که نارگیل سبب کاهش وزن می شود اثبات نمی کند.

نظر:

مصرف مقدار کمی نارگیل، می تواند بسیار مثبت باشد و منجر به ایجاد یک برنامه کاهش وزن با رعایت قاعده ۱۰ درصد باشد.

منبع : hidoctor

دسته بندی:اخبار , اخبار پزشکی
  • تعداد بازدید : 254
  • زمان انتشار : ۲۶ بهمن ۱۳۹۵
persianteb


*