روش درست کردن پوره غذای کودک

مجموعه: آشپزی, دستور پخت تعداد بازدید: 145
روش درست کردن پوره غذای کودک

روش درست کردن پوره غذای کودک

پرشین طب – دستور پخت | به گزارش پرشین طب؛ یکی از غذاهای کودک که در دوران طفولیت مورد استفاده قرار می گیرد پوره است. روش درست کردن پوره غذای کودک را می خواهیم در این نوشته به شما آموزش دهیم. در صورت تمایل به شما پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با سایت پرشین طب همراه باشید.

روش درست کردن پوره غذای کودک

یکی از اولین غذاهایی که کودک از حدود شش ماهگی می‌تواند در کنار شیر مادر مصرف کند، انواع پوره است. بیشتر کودکان از خوردن پوره ها استقبال می‌کنند و از این غذای کمکی خوششان می‌آید.

برای تهیه پوره از این مواد استفاده نکنید

تخم مرغ خام
چای ، شیرهای طعم دار و طعم دهنده های حاوی کافئین
مواد غذایی ادویه دار و طعم دهنده هایی مانند سس رقیق یا غلیظ
مواد غذایی کم چرب و سرشار از فیبر
مواد غذایی شور و شیرین
مغز دانه ها و دانه های خوراکی روغنی
مواد گوشتی فراوری شده مانند سوسیس وکالباس
از  اضافه کردن نمک وشکر به پوره بپرهیزید.
نکته : به مدت سه روز غذای یکسانی را برای کودک آماده کنید تا از آلرژی زا نبودن آن مطمئن شوید.قبل از شروع غذای کمکی به کودک از مشورت با پزشک غافل نشوید.

پوره غذای کودک

چند نکته مهم در تهیه پوره

میوه و سبزیجات را قبل از پختن خوب بشویید.
دستگاه غذاساز یا مخلوط کن را کاملا تمیز و استریل کنید. مواد غذایی را همراه با شیر خشک یا شیر مادر داخل آن بریزید.
پوره را داخل قالب مکعبی بریزید و روی آن را با فویل بپوشانید و داخل فریزر قرار دهید.
هنگام استریل پوره را گر م کنید.
وقتی پوره یخ زده آن را از قالب درآورید و داخل ظرف در بسته در فریزر بگذارید.
روی ظرف برچسب  بزنید تا نوع و تاریخ آن مشخص باشد.
این پوره تا یک ماه قابل مصرف است، البته اگر فاصله زمانی تا مصرف کمتر باشد بهتر است.

منبع : Seemorgh

مطالب مرتبط

نظر شما !!!

یک دیدگاه برای “روش درست کردن پوره غذای کودک”

  1. چاپ سیلک

    خسته نباشید .خیلی خوب بود

قالب تفریحی
رفتن به نوار ابزار