بهترین پوزیشن خواب برای افراد بیمار

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 14
  • ورودی گوگل : 23
  • تعداد کل مطالب : 4527
  • بازدید امروز : 5057
  • بازدید دیروز : 11261
  • بازدید این هفته : 5057
  • بازدید این ماه : 264301
  • بازدید کل : 5598379
تابلو نقاشی رنگ روغن

خرید پستی 3 تابلو نقاشی رنگ روغن

خرید پستی تابلو نقاشی رنگ روغن

در این پست می خواهیم برای شما علاقمندان به هنر، تابلو نقاشی های بسیار جذابی را برای فروش معرفی کنیم. در حال حاضر سه تابلو نقاشی آماده فروش می باشد. این تابلو نقاشی ها اثر "خانم سیده فاطمه حسینی نژاد" می باشد. سه تابلو نقاشی که در بالا عکس های آنها را مشاهده می کنید به نام های ( اسب سفید - ملوس و گلدان رز سفید ) می باشد. این سه تابلو در اندازه ی 70*50 نقاشی شده اند. استفاده از تکنیک رنگ روغن و قابلیت شستشوی این اثرها از ویژگی های منحصفربفرد آنها می باشد.

قیمت هر 3 اثر به صورت یکجا : 800 هزار تومان

قیمت هر کدام به صورت جداگانه: 320 هزار تومان

اطلاعات دیگر و نحوه خرید:

1) ارتباط تلگرامی با آیدی : ApaixA@

2) پیامک زدن به سامانه پیام کوتاه به شماره 50009666881100

بهترین پوزیشن خواب

بهترین پوزیشن خواب برای افراد بیمار

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد بهترین پوزیشن خواب برای افراد بیمار به شما بگوییم. پوزیشن های مختلفی برای خوابیدن وجود دارد. داشتن خواب شبانه کافی باعث می شود تا در طول روز انرژی لازم را داشته باشید. در صورت تمایل پرشین طب را با موضوع بهترین پوزیشن خواب برای افراد بیمار تا انتها همراهی کنید.

بهترین پوزیشن خواب برای افراد بیمار

خوب و بدهای انواع مدل خوابیدن

۱. خوابیدن به روی شکم نامناسب ترین مدل خوابیدن :
اگرچه بسیاری از مردم از این نوع خوابیدن لذت می برند اما طبق نظر کارشناسان بدترین نوع خوابیدن است و در این شرایط فشار کمتری روی ستون فقرات می آید و ممکن است باعث گردن درد شود، چون فقط در یک زاویه قرار می گیرد.

۲. خوابیدن بر روی کمر مدل خوابیدن ضد پیری و کمردرد:
این نحوه خوابیدن برای کمر و گردن مفید است. اما بعضی افراد فکر می کنند این نوع خوابیدن از پیری و چروکی صورت جلوگیری می کند.به خاطر داشته باشید اگر بر روی کمر بخوابید با چشمان پفی بیدار می شوید، برای جلوگیری از پف کردگی چشمان در این حالت خواب اضافه کردن یک بالشت زیر سرتان به شما بسیار کمک می کند.

بهترین پوزیشن خواب

بهترین پوزیشن خواب

۳. خوابیدن به سمت پهلوها مدل خوابیدن مناسب زنان باردار:
معمولا به زنان باردار توصیه می شود که به سمت چپ بخوابند چون برای جریان خون و قلب مادر و نوزاد بهتر است.در واقع خوابیدن روی شکم برای خانم ها باردار اصلا ممکن نیست.

۴- مدل خوابیدن برای افرادی که سوزش و رفلاکس معده دارند
همچنین خوابیدن بر روی کمر باعث فشاری روی ستون فقرات و حبس اکسیژن می شود و افرادی که از سوزش سر معده و رفلکس معده رنج می برند خوابیدن به سمت چپ بدن به آنها کمک می کند.

۵- مدل خوابیدن مناسب برای جلوگیری از دردهای بدن و افرادی که زانو درد دارند
کارشناسان سلامتی توصیه می کنند بالشت سفتی را بین زانو ها در هر مدل خوابی که هستید قرار دهید تا مسیر مناسبی بین مفاصل و باسن ایجاد شود. بالشت باعث می شود وزنتان در سراسر بدن پخش شود.اگر وزنتان تنها به یک سمت بیافتد باعث می شود صبح با ناراحتی بیدار شوید.

منبع : hidoctor

  • تعداد بازدید : 156
  • زمان انتشار : ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۶
persianteb


*