بدوید تا سالم بمانید

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 29
  • ورودی گوگل : 207
  • تعداد کل مطالب : 3924
  • بازدید امروز : 7421
  • بازدید دیروز : 19197
  • بازدید این هفته : 7421
  • بازدید این ماه : 398192
  • بازدید کل : 2385203
تابلو نقاشی رنگ روغن

خرید پستی 3 تابلو نقاشی رنگ روغن

خرید پستی تابلو نقاشی رنگ روغن

در این پست می خواهیم برای شما علاقمندان به هنر، تابلو نقاشی های بسیار جذابی را برای فروش معرفی کنیم. در حال حاضر سه تابلو نقاشی آماده فروش می باشد. این تابلو نقاشی ها اثر "خانم سیده فاطمه حسینی نژاد" می باشد. سه تابلو نقاشی که در بالا عکس های آنها را مشاهده می کنید به نام های ( اسب سفید - ملوس و گلدان رز سفید ) می باشد. این سه تابلو در اندازه ی 70*50 نقاشی شده اند. استفاده از تکنیک رنگ روغن و قابلیت شستشوی این اثرها از ویژگی های منحصفربفرد آنها می باشد.

قیمت هر 3 اثر به صورت یکجا : 800 هزار تومان

قیمت هر کدام به صورت جداگانه: 320 هزار تومان

اطلاعات دیگر و نحوه خرید:

1) ارتباط تلگرامی با آیدی : ApaixA@

2) پیامک زدن به سامانه پیام کوتاه به شماره 50009666881100

بدوید تا سالم بمانید

مطمئنا همه ما میدانیم برای حفظ سلامتی جسمی و همچنین روحی باید ورزش را در کنار دیگر کار های روزانه خود قرار دهیم . ورزش کردن نشاط و شادی را به عضلات بدن و روحیه را به دمی هدیه می دهد . یکی از معمولی ترین ورزش هایی که انجام آن در روز توصیه اکید شده است ، پیاده روی و دویدن است . این ورزش که مادر تمامی ورزش ها محسوب می شود میتواند مشکلات زیادی را از لحاظجسمی و روحی از افراد کم کند .

دویدن پاسخ به تمام مشکلات  از جمله سلامت روانی و عاطفی  فیزیکی و حتی  در پیشگیری از بیماریها  کمک می کندبا دویدن مقدار زیادی کالری می سوزاید.مقدار زیادی انرژی مصرف میکنید و وزن ایده آل خود را حفظ میکنید.

میزان خون، قند و فشار خود را نرمال نگه می دارید. ورزش یکی از بهترین راه ها برای کاهش فشار خون به طور طبیعی و کنترل کلسترول بالا و قند خون است.

دویدن خطر ابتلا به حمله قلبی را کاهش می دهد. قلب را تقویت کرده و جریان  خون و اکسیژن  رسانی را در سراسر بدن به کار می اندازید

با دویدن استخوان ها قوی شده.  و دیگر ورزش های سنگین  عضلات را تقویت کرده و  تراکم استخوان را افزایش میدهد، که باعث پیشگیری از پوکی استخوان می شود

دویدن همچنین سطح انرژی  را افزایش  میدهد. ، راه بسیار خوبی برای افزایش انرژی  و حفظ سطوح انرژی  در طول روز است.

عزت نفس و اعتماد به نفس را تقویت میکندت رسیدن به یک هدف غالبا اعتماد به نفس را افزایش می دهد. به ویژه  اگر م نظور از دویدن رسیدن به  یک هدف خاص، ماننددویدن برای رسیدن به ماراتن باشد

دویدن راه بسیار خوبی برای دور شدن از کار یکنواخت روزانه است ، همچنین فرصت برای کشف مناطق مختلف و زمان تفکر است. بسیاری از ماراتن ها  به نفع سازمان های خیریه و مواردی مانندکمک به بلایای طبیعی انجام میشود که کمک بسیار خوبی است.

شما می توانید به صورت گروهی بدوید. به عنوان بخشی از گروه و یا باشگاه و یا در ماراتن،  در این روش فرصت زیادی برای پیدا کردن دوست وآشنایی با آنها نیز دارید.

منبع : hidoctor

  • تعداد بازدید : 585
  • زمان انتشار : ۲۶ مهر ۱۳۹۳
persianteb


*