اثرات خواب شبانه بر سلامت بدن

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 14
  • ورودی گوگل : 23
  • تعداد کل مطالب : 4452
  • بازدید امروز : 2687
  • بازدید دیروز : 19392
  • بازدید این هفته : 38080
  • بازدید این ماه : 259705
  • بازدید کل : 5124625
تابلو نقاشی رنگ روغن

خرید پستی 3 تابلو نقاشی رنگ روغن

خرید پستی تابلو نقاشی رنگ روغن

در این پست می خواهیم برای شما علاقمندان به هنر، تابلو نقاشی های بسیار جذابی را برای فروش معرفی کنیم. در حال حاضر سه تابلو نقاشی آماده فروش می باشد. این تابلو نقاشی ها اثر "خانم سیده فاطمه حسینی نژاد" می باشد. سه تابلو نقاشی که در بالا عکس های آنها را مشاهده می کنید به نام های ( اسب سفید - ملوس و گلدان رز سفید ) می باشد. این سه تابلو در اندازه ی 70*50 نقاشی شده اند. استفاده از تکنیک رنگ روغن و قابلیت شستشوی این اثرها از ویژگی های منحصفربفرد آنها می باشد.

قیمت هر 3 اثر به صورت یکجا : 800 هزار تومان

قیمت هر کدام به صورت جداگانه: 320 هزار تومان

اطلاعات دیگر و نحوه خرید:

1) ارتباط تلگرامی با آیدی : ApaixA@

2) پیامک زدن به سامانه پیام کوتاه به شماره 50009666881100

اثرات خواب شبانه

اثرات خواب شبانه بر سلامت بدن

پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد اثرات خواب شبانه بر سلامت بدن صحبت می کنیم ، می دانیم که خوابیدن بعد از ساعت ۱ برای بدن مضر می باشد ، ساعت به ساعت بدن عملیات مختلفی انجام می دهند که در زیر برای شما بازگو خواهیم کرد ، در صورت تمایل با پرشین طب همراه باشید.

اثرات خواب شبانه بر سلامت بدن

برای سالم زیستن باید خواب راحت و آرامی داشته باشیم. با توجه به موارد زیر اهمیت خوابیدن برای شما روشن می‌گردد:

ساعت ۹ الی ۱۱ شب زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیرضروری.

این عملیات توسط آنتی‌اكسیدان‌ها انجام می‌گردد. در این ساعات بهتر است بدن درحال آرامش باشد. در غیر این صورت بر سلامتی خود اثر منفی گذاشته‌اید.

ساعت ۱۱ تا ۱ نیمه شب عملیات از بین بردن مواد سمی در كبد ادامه دارد كه باید در خواب عمیق باشید.

ساعت ۱ تا ۳ نیمه شب عملیات سم‌زدایی در كیسه صفرا در طی یك خواب عمیق به طور مناسب انجام می‌گردد.

ساعت ۳ تا ۵ صبح عملیات سم‌زدایی در ریه‌ها اتفاق می‌افتد. برخی مواقع دیده می‌شود كه افراد در این دوران سرفه شدید یا عطسه می‌كنند.

اثرات خواب شبانه

اثرات خواب شبانه

ساعت ۵ تا ۷ صبح این عملیات در روده بزرگ صورت می‌گیرد، لذا می‌توانید آن را دفع كنید.

ساعت ۷ تا ۹ صبح جذب مواد مغذی صورت می‌گیرد پس بهتر است صبحانه میل نمایید. افرادی كه بیمار می‌باشند، بهتر است صبحانه را در ساعت شش و نیم میل نمایند.

كسانی كه می‌خواهند تناسب اندام داشته باشند، بهتر است ساعت صرف صبحانه برای آنها در ساعت هفت و نیم باشد.

كسانی كه اصلا صبحانه نمی‌خورند بهتر است عادت خود را تغییر داده و در ساعت ۹ یا ۱۰ صبح صبحانه میل نمایند.

دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب باعث می‌گردد، مواد سمی از بدن دفع نگردند.

از نیمه‌های شب تا ۴ صبح مغز استخوان‌ها عملیات خونسازی را انجام می‌دهند.

بسیاری از افراد در ایام تعطیل تا دیروقت بیدار می‌مانند و بعد از اتمام تعطیلات با خستگی بیشتر به سركار می‌روند.

چرا كه اعمال بدن‌شان دچار سردرگمی شده و نمی‌داند چه باید انجام دهد.

پس همیشه زود بخوابید و خواب آرامی داشته باشید.

منبع : zendegionline

دسته بندی:سلامت , سلامت جسمی
  • تعداد بازدید : 45
  • زمان انتشار : ۰۷ مهر ۱۳۹۶
persianteb


*